link

Полезная информация

Мы помогли

Иванилова В.Ю.

7 пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ 2013

Большое спасибо всем сотрудникам, заботящимся о пациентах, внимательным профессионалам. Мне очень повезло, что есть такая клиника. Рекомендую всем знакомым.

Васильева Е.С.

6 пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ 2013

Хочу выразить огромную благодарность за золотые руки ваших сотрудников и внимательное отношение.

НОВОСТИ


С НОВЫМ ГОДОМ !

31 пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ 2013

Дорогие наши пациенты и посетители сайта ! Пусть Новый год вам принесет Со снегом - смех, С морозом - бодрость, В делах успех, А в духе - твердость. Пусть все заветное свершится И, пересилив даль дорог, Надежда в дверь к вам постучится И тихо ступит на порог. А вслед за ней войдет удача С бокалом праздничным в руке, Вбегут, ребячась и играя, Сюрприз и шутка налегке. Мы от души вам всем желаем Любви и радостных хлопот. Пусть вас ничем не огорчает 2011й год! Коллектив ООО "Центр реабилитации"

http://cr48.ru/photo/news/1_30.jpg

27 пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ 2012

Уважаемые клиенты и посетители нашего сайта! Пусть в вашем доме будет всё: Любовь, покой, уют, богатство, Пусь будет в нём всегда тепло, Чтобы xотелось возвращаться. Чтоб в доме вашем свет не гас, Чтоб радость и надежда грели, И столько было б сил у вас, Чтоб вы всё-всё преодолели. Чтоб добрый дом вас много лет Заботливо оберегал, Xранил от слёз, проблем и бед И самым лучшим в мире стал. Чтобы всегда в руке рука, Глаза в глаза, к плечу плечо. Спасательный свет маяка - Ваш дом. А надо ли ещё? Коллектив ООО "Центр реабилитации"

26 пїЅпїЅпїЅ 2012

Эта терапия хорошо помогает при различных заболеваниях, в том числе связанных с заболеваниями суставов. Разгрузочные дни эффективно очищают организм и восстанавливают рабочие функции многих органов. Основной принцип разгрузочного дня - использование в рационе питания в течении суток одного вида продукта, в основном это овощи, фрукты и ягоды. Не менее эффективными бывают творожные, мясные или рыбные дни в зависимости от состояния здоровья, возраста, характера заболевания и пр.

Овощной день

Его рекомендуется применять при атеросклерозе. В течении суток в пищу нужно употреблять только овощи и блюда из них, например, баклажаны капусту и др. Нужно исключить овощи содержащие пурины: редьку, редис, щавель, шпинат и пр. Употребление картофеля, свёклы, моркови и зелёного горошка нужно ограничивать. Дневной рацион должен составлять 1,2-1,5 кг., его можно разделить на порции по 200-500 гр. на 4-5 приёмов. Из овощей можно делать салаты, варить вегетарианские супы, тушить. В качестве заправки для блюд рекомендуется использовать растительное масло или сметану, но в ограниченном количестве. Поваренная соль исключается.

Лучше пить натуральные свежевыжатые овощные, фруктовые и ягодные соки, в которых содержится максимальное количество витаминов и минералов. Менее предпочтительны соки из пакетов, но и их вполне можно употреблять, если нет возможности приготовить свежий сок.

Мясной день 

Этот разгрузочный день можно применять 1 раз в неделю. Он способствует снижению веса. Дневной рацион: 300-500 гр. отварного мяса, 600 гр. овощей или блюд из них (гарниры, салаты, бульоны).

Принимать пищу нужно 5-6 раз в день небольшими порциями. Из напитков рекомендуются овощные соки, отвар шиповника или кофе с молоком без сахара. Общее количество жидкости в сутки - 500 мл.

Творожный день

Творожный день также можно применять 1 раз в неделю, он поможет при избыточном весе. Суточный рацион включает 400-600 гр. творога или блюд из него (сырники, пудинг и др.). Порции делятся на 4 приёма по 100-150 гр. Можно растирать творог со сметаной: на 1 порцию не больше 15 гр. сметаны. Из напитков рекомендуется кофе с молоком без сахара или отвар шиповника. Суточная норма жидкости - 700 мл.

Кисломолочный разгрузочный день

В течении суток необходимо употреблять только простоквашу или кефир. Суточная норма - 1,5 литра. Можно использовать 750 мл. простокваши и 750 мл. кефира или в других пропорциях, распределив общее количество на весь день по 250 мл. на 6 приёмов. В рацион дня включаются 250 гр. сметаны, 500 мл. кофе с молоком без сахара, 500 мл. сливок (в чистом виде или с кофе, чаем без сахара), 250 мл. отвара шиповника. Приём пищи каждые 2 часа небольшими порциями. Этот разгрузочный день показан при избыточном весе, а также он способствует эффективному очищению организма от шлаков.

Фруктовый разгрузочный день

В течении суток можно съесть 1,5 кг фруктов: яблок, груш, бананов и т.д. Этот разгрузочный день способствует очищению организма и нормализации работы внутренних органов. Приём пищи 6 раз в день по 250 гр. Фрукты можно употреблять в сыром виде или приготовить из них салат, фруктовый суп, компот, кисель и пр. Заправлять блюда можно сметаной и сахаром, но в ограниченном количестве.



Информация из книги Нестеровой А.В. "Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами".


4 пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ 2011

Этот метод избавления от боли при остеохондрозе, радикулите, невралгии, миозите пришёл к нам с Востока. Перцовый пластырь содержит экстракт перца стручкового, экстракт белладонны густой, настойку арники, каучук натуральный, канифоль сосновую, ланолин, масло вазелиновое и другие компоненты, которые нанесены на куски хлопчатобумажной ткани. Перед наложением пластыря кожу необходимо обезжирить спиртом, эфиром, одеколоном и протереть насухо. Существуют два способа наложения пластыря. 1. Весь большой лист пластыря наклеить на зону боли, захватив при этом часть окружающего безболезненного пространства. 2. Небольшие кусочки пластыря (примерно 1 Х 1 см) наклеить только на специально отобранные биологически активные точки. При остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника рекомендуется накладывать кусочки пластыря на точки, расположенные ниже остистого отростка. Найти эти точки очень просто: наклоните голову вперёд, прижмите подбородок к груди и кончиком указательного пальца правой руки ведите сверху вниз сзади по средней линии шеи. В конце шеи, у её основания, вы легко нащупаете выступающий шейный позвонок - остистый отросток. Наклейте кусочек перцового пластыря в углубление ниже этого выступающего позвонка. Это одна из основных точек иглоукалывания, имеющая широкий спектр лечебного действия. Теперь проведите пальцем от этой точки вниз. Как только вы минуете следующий выступающий остистый отросток, в ямку под ним наклейте ещё один квадратик перцового пластыря. Здесь находится точка, воздействие на которую эффективно при шейно-грудном радикулите, напряжении и контрактуре мышц спины, мигрени и головной боли, ухудшении памяти, неврастении, гриппе и некоторых других заболеваниях. После этого надо найти болевые точки. Они находятся на задней и боковых поверхностях шеи и грудного отдела спины, примерно до середины лопаток. Нащупайте кончиком указательного пальца небольшие углубления в мягких тканях шеи и плечевого пояса. Ощущения в этих ямках могут быть различными: и сильная резкая боль даже при лёгком касании, и неприятная ломота, и просто чувство дискомфорта. Вам необходимо наклеить кусочки перцового пластыря на все найденные болевые точки. Только тогда боль исчезнет. Внимание! При сильном жжении пластырь необходимо снять и кожу смазать вазелином. Нельзя накладывать перцовый пластырь на родимые пятна. При острой хронической боли в пояснице, прежде всего, необходимо найти на спине (на уровне пояса) общеукрепляющею точку, которая расположена в углублении между 2-м и 3-м поясничными позвонками, и наклеить в это углубление квадратик перцового пластыря. Эта точка хорошо снимает боли в области поясницы. Теперь надо найти точку, которая находится во впадине между 4-м и 5-м поясничными позвонками. Эта точка обладает широким спектром лечебного действия. Она используется при лечении остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника (при острых и хронических болях), заболеваниях мочеполовой системы и толстого кишечника. Наклеив пластырь на две эти точки, следует найти все болевые точки в области поясницы на всём пространстве - от нижних рёбер до уровня ягодичной складки - и заклеить их квадратиками перцового пластыря. Материалы из книги Александры Васильевой "Боль в спине: основные методы лечения"

С Новым Годом и Рождеством!

30 пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ 2010

Уважаемые дамы и господа! Поздравляем Вас с наступающими новогодними праздниками! Желаем Вам здоровья и ещё раз здоровья.



записей: 11
Страница: 123