Ein Missverständnis über die Bedeutung des Wortes „Perfektionist“ führt dazu, dass immer mehr Menschen an diesem Syndrom leiden. Perfektionismus bezieht sich oft auf Egoismus. Dies ist jedoch bei weitem nicht der Fall. Einige Psychologen des Online-Magazins argumentieren, dass Perfektionisten im Gegenteil alles andere als unglückliche und verlorene Menschen seien. Um zu verstehen, wie gut oder schlecht Perfektionismus ist, müssen Sie die Definitionen verstehen.

Wenn übersetzt von Englische Sprache das Wort „perfekt“, dann kann man das Wort „ideal“, „perfekt“, „das Beste“ bekommen. Diese Konzepte beschreiben am deutlichsten, wer Perfektionisten sind. Das sind Menschen, die ihr Leben dafür einsetzen, immer, überall und in allem perfekt zu sein.

Wenn Sie aufmerksam sind, ist die Propaganda des „Strebens nach Exzellenz“ heute relevant und am wichtigsten. Ein Mensch wird ständig dazu gedrängt, in jeder Situation perfekt zu bleiben:

• Wenn es ihm schlecht ging, zeigte er sein Leiden nicht.
• Wenn andere in Schwierigkeiten waren, half er ihnen.
• Er blieb immer schön, gesund und fröhlich.
• Ich wurde nie wütend oder beleidigte andere.
• Er verbarg alle schlechten Dinge, zeigte aber nur die guten Dinge in der Öffentlichkeit.

Ein Perfektionist ist ein idealer Mensch. Darüber hinaus werden diese Ideale oft von anderen Menschen vorgegeben. Ein markantes Beispiel für Perfektionismus ist der Wunsch von Frauen nach Körpermaßen von 90-60-90. Niemand berücksichtigt die konstitutionellen Merkmale oder die individuelle Physiologie einer Frau. Jeder muss ein vorbildliches Aussehen haben. Wenn eine Frau alles tut, um dies zu erreichen, dann zeigt sie Perfektionismus.

Wer ist ein Perfektionist?

In einfachen Worten kann man einen Perfektionisten als eine Person bezeichnen, die nach Ideal und Perfektion strebt. Darüber hinaus manifestiert sich dieser Wunsch in absolut allen Lebensbereichen:

• Er möchte körperlich gesund, schön und attraktiv sein.
• Er möchte immer positiv und fröhlich sein.
• Er möchte ein großer Guru auf seinem Gebiet sein.
• Er möchte ausschließlich im Reichtum leben.
• Sein Ehepartner muss der Schönste, Süßeste, Erfolgreichste usw. sein.

Wir können sagen, dass die Wünsche eines Perfektionisten auf utopischen Vorstellungen darüber basieren, wie man gut lebt. Ein Perfektionist unterteilt das Leben in Gut und Böse, Weiß und Schwarz, wobei Gut und Weiß in seinem Leben sein sollten und Schwarz und Böse überhaupt nicht vorkommen sollten.

Perfektionisten werden oft mit exzellenten Studenten verglichen. Das „Excellence-Student-Syndrom“ ist dafür bekannt, dass eine Person alles tut, um eine außergewöhnlich hohe Punktzahl zu erreichen. Mit durchschnittlichen oder schlechten Noten gibt er sich nicht zufrieden. Auch ein Highscore mit Minuszeichen befriedigt ihn nicht. Es ist notwendig, nur die höchste Punktzahl zu erreichen, und ein Perfektionist gibt sich viel Mühe.

Können wir sagen, dass es ein Perfektionist ist? glücklicher Mann? Es stellt sich heraus, dass dies die Menschen sind, die in der „Ich-, Andere-“-Position leben. Ein Perfektionist ist nie mit sich selbst oder anderen zufrieden. Wie man so schön sagt: Der Perfektion sind keine Grenzen gesetzt. Ein Perfektionist kann bestimmte Höhen und Erfolge erreichen, aber selbst diese werden ihm nicht als die besten erscheinen. Er wird immer noch mit sich selbst unzufrieden sein:

1. An Ihrem Aussehen kann sich immer etwas ändern.
2. Es gibt immer Menschen, die schlauer sind.
3. Es wird immer Paare geben, die sich mehr lieben.
4. Es wird immer einen Job geben, der besser bezahlt wird.

Ein Perfektionist ist immer mit seinen Leistungen unzufrieden. Er zeigt die gleiche kategorische Haltung gegenüber anderen. Andere Menschen scheinen irgendwie besser und erfolgreicher zu sein. Allerdings sind auch sie alles andere als ideal.

Perfektionisten sind immer kategorisch. Sie stellen hohe Ansprüche an andere, wenn sie mit ihnen befreundet sein, lieben, Beziehungen eingehen oder Geschäfte mit ihnen machen wollen. Darüber hinaus müssen Ihre Mitmenschen stets den Anforderungen und Regeln entsprechen, die der Perfektionist aufstellt. Wenn Menschen plötzlich etwas „falsch“ machen, wird dies vom Perfektionisten als Niederlage oder Beleidigung empfunden.

Es ist ganz einfach, einen Perfektionisten zu erkennen. Darüber hinaus beginnen sich alle Manifestationen bereits in der Kindheit zu entwickeln. Ein solcher Mensch hält in allem an bestimmten Idealen fest, die er zu erreichen versucht und an die er seine Umgebung anpasst. Man kann feststellen, dass ein Kind seine T-Shirts ständig auf einen Stapel legt, ein Mann es mag, wenn alles an seinem Platz im Kühlschrank ist und eine Frau mehrere Stunden vor dem Spiegel verbringt und ständig mit ihrem Make-up oder ihrer Frisur unzufrieden ist .

Solange nicht alles perfekt gemacht ist, wird ein Perfektionist nicht ruhen. Darüber hinaus werden Ideale immer vom Perfektionisten selbst festgelegt, basierend auf den in der Gesellschaft existierenden Perfektionsideen. In der Kindheit entwickelte sich der Perfektionismus unter Anleitung der Eltern, die diese Eigenschaft vielleicht selbst besaßen und ihrem Kind auch beibrachten, in allem immer nach Perfektion zu streben. Die Eltern waren nicht glücklich darüber, dass das Kind etwas nicht wusste, denn es sollte alles wissen. Die Eltern waren nicht zufrieden damit, dass das Kind eine zufriedenstellende und keine gute Note erhielt.

Perfektionismus entwickelt sich unter der Anleitung der Menschen, um die herum ein Mensch wächst. Dies wird zu einer Gewohnheit, die für eine Person schwer zu brechen ist. Er verlangt viel von sich selbst und auch von seinen Mitmenschen. Es fällt ihm schwer, Kontakte zu anderen zu knüpfen, weil er deren Unvollkommenheiten sofort bemerkt und sie für ihn uninteressant macht.

Ein Perfektionist ist in der Familie ebenso anspruchsvoll. Wenn es einer Frau zunächst gefällt, dass ein Mann sorgfältig auf sein Aussehen achtet, seine Hemden bügelt und sich immer ordentlich kleidet, wird sie später gezwungen sein, sich genauso zu verhalten. Wenn sie ihre Kleidung falsch bügelt, wird sie auf jeden Fall einen an sie gerichteten Kommentar hören. Wenn sie plötzlich zunimmt, wird der Mann anfangen, ihr Vorwürfe zu machen.

Perfektionismus kann mit der Unfähigkeit eines Menschen, Kompromisse einzugehen, und der Angst, einen Fehler zu machen, verglichen werden. Schließlich wissen ideale Menschen immer, was sie richtig machen müssen, sie können keinen Fehler machen.

Die Bedeutung des Wortes „Perfektionist“

Es scheint, dass ein Perfektionist ein glücklicher Mensch ist, weil er sich wirklich anstrengt, was zwangsläufig zum Erfolg führt. Manche lachen über einen solchen Menschen, andere bewundern ihn. Die Haltung ist nicht eindeutig, da es kein gemeinsames Verständnis für die Bedeutung des Wortes „Perfektionist“ gibt.

Wir sprechen von einem Menschen, der aufgrund seines geringen Selbstwertgefühls und mangelnden Selbstwertgefühls bei der Verteidigung seiner Position gezwungen ist, nach den in der Gesellschaft akzeptierten Regeln zu leben. Es ist die Gesellschaft, die ihm sagt, was gut und schlecht, was ideal und unvollkommen ist. Er akzeptiert diese Ideale und beginnt, danach zu streben. Er entwickelt nicht seine eigene Persönlichkeit, verbessert nicht seine angeborenen Qualitäten und Neigungen, sondern versucht, jemand zu werden, ein idealer Mensch.

Kritik an ihm ist destruktiv. Ein Perfektionist möchte in den Augen anderer immer perfekt aussehen. Er auf verschiedene Weise verbirgt seine Fehler, sodass nur Gutes über ihn gesagt werden kann.

Gleichzeitig steht sich ein Perfektionist selbstkritisch gegenüber. Sein positives Merkmal ist Verantwortung. Er achtet auf alles, auch auf die kleinen Dinge. Er versucht, alles, woran er arbeitet, zu verbessern. In allem strebt er nach dem Ideal, das ihn dazu zwingt, Wissen zu erwerben und Fähigkeiten zu entwickeln, also sich weiterzuentwickeln.

Ein Perfektionist wird in einer Beziehung sehr kritisch und kategorisch. Sein Partner muss ideal sein, sonst verliert er das Interesse an ihm, hält ihn für einen Verräter und den Hauptfaktor, der ein glückliches Leben beeinträchtigt.

Die Unfähigkeit eines Menschen, sich an die goldene Mitte zu halten oder auch nur die Grautöne des Lebens zu akzeptieren, wird ihm in der Kindheit eingeflößt. Es war einmal, dass ein Mensch von seinen Eltern ständig dafür kritisiert wurde, dass er keinen Erfolg hatte und sich nicht von seiner idealen Seite zeigte. Er gewöhnte sich bald daran, sich selbst zu kritisieren und mit seinen Ergebnissen ständig unzufrieden zu bleiben. Um sich von der betreffenden Qualität zu befreien, empfiehlt es sich daher, damit aufzuhören, sich selbst zu kritisieren und sich selbst als unvollkommen zu lieben.

Perfektionistischer Mann

Es ist nicht einfach, sich an einen perfektionistischen Mann anzupassen (und nur so kann man eine Beziehung zu ihm aufbauen). In vielerlei Hinsicht ähnelt er einem Despoten, einem Pedanten oder einem Nörgler. Er stellt hohe Ansprüche an sich und sein Umfeld. Einen perfektionistischen Mann erkennen Sie an folgenden Eigenschaften:

• Überflüssig.
• Ablehnung externer Kritik.
• Angst vor dem Scheitern.
• Kompromisslos.
• Unnachgiebigkeit.
• Globale Selbstkritik.
• Intoleranz gegenüber Fehlern.

Eine Frau neben einem solchen Mann sollte immer in der Lage sein, den Mund zu halten, zuzuhören, irgendwo auszuhalten, zu loben und rechtzeitig zu unterstützen. Die Stimmung eines perfektionistischen Mannes schwankt auf und ab.

1. Lenken Sie einen perfektionistischen Mann vom ständigen Streben nach Idealen ab. Wenn für ihn etwas nicht geklappt hat, achten Sie dennoch auf die positiven Aspekte dessen, was passiert ist.
2. Übertragen Sie ihm die Verantwortung für die Ausführung der Arbeit, bei der er Perfektion erfordert. Wenn eine Frau es nicht „richtig“ machen kann, dann lass es ihn machen.

Es ist gut, wenn die Frau eines solchen Mannes eine Perfektionistin ist, dann werden sie gemeinsam Anstrengungen unternehmen, um das Ideal zu erreichen. Andernfalls kommt es regelmäßig zu Streitigkeiten zwischen den Ehegatten.

Perfektionistische Frau

Eine perfektionistische Frau ist eine Frau, die versucht, in allen Lebensbereichen ideal zu werden. Sie möchte eine ideale Ehefrau, Mutter, Berufstätige, Tochter, Freundin usw. sein. Sie übernimmt alle verantwortungsvollen Arbeiten und erledigt diese, ohne sie einer anderen Person anvertrauen zu können.

Eine perfektionistische Frau toleriert ihre eigenen Fehler und die anderer nicht. Ihre Kinder wachsen zu Hooligans heran, denn nur so können sie ihren Protest zum Ausdruck bringen dauerhafte Regeln Mutter. Ehemänner gehen bald zu anderen Frauen, weil sie nicht ständig nach den Regeln eines Perfektionisten leben können.

Hohe Anforderungen an ihre Lieben erklären sich aus der Tatsache, dass eine Frau das Gefühl hat, alles zu schulden. Sie muss perfekt sein. Und um dies zu erreichen, müssen andere Menschen ihr helfen, sie unterstützen, sie unterstützen, das heißt so sein, dass sie leichter zur Perfektion gelangen kann. Ansonsten beginnt sie zu nörgeln und zu befehlen.

Der ideale Partner für eine solche Frau wäre ein Mann, der sie entspannen und aufhalten kann. Er wird in der Lage sein, Bedingungen zu schaffen, in denen sie endlich einige der Sorgen, die sie auf sich genommen hat, loswird und auch ihre eigenen Ansichten überdenkt. Ein solcher Mann muss verantwortungsbewusst und aktiv sein und darf keine Angst davor haben, Verantwortung zu übernehmen. Dann kann die Frau ihm vertrauen und ihm einen Teil ihrer Arbeit übertragen.

Fazit

Wenn ein Mensch nicht versucht, seinen übermäßigen Perfektionismus loszuwerden, kann dies nur zu einem Ergebnis führen – Einsamkeit. Niemand mag Menschen, die zu anspruchsvoll sind. Wenn andere nur ideal sein sollten, werden sie nicht so geliebt, wie sie sind, was zu Ablehnung führt.

Das Ergebnis des Perfektionismus ist Einsamkeit. Soll ich diese Qualität komplett loswerden? Wahrscheinlich nicht. Schließlich drängt es einen Menschen zur Perfektion und Selbstentwicklung. Sie sollten lernen, Kritik anzunehmen und keine Angst vor Fehlern zu haben, aufhören, sich selbst zu kritisieren und von anderen Perfektion zu fordern. Lassen Sie sich und andere leben, dann bleiben Ihnen die Menschen um Sie herum nahe und Stress und Nervosität werden vergehen.

Nicht jeder weiß, wer ein Perfektionist ist. Allerdings hat vielleicht jeder Mensch einen Perfektionisten getroffen. Jeder kann ein Perfektionist sein: ein Bekannter, ein Passant, ein Arbeitskollege, ein Freund, ein Chef, ein Verwandter. Wer ist also dieser Perfektionist? Dieser Artikel soll diese Frage beantworten.

Das Wort Perfektionist kommt von Englisches Wort perfekt - Perfektion. Ein Perfektionist ist ein Mensch, der in allem nach Perfektion strebt. Eine Person, die man Perfektionist nennen kann, strebt immer danach, in allem die besten Ergebnisse zu erzielen.

Perfektionist zu sein ist eine menschliche Eigenschaft. Diese menschliche Eigenschaft ist für Psychologen von Interesse. Psychologen interessieren sich für dieses menschliche Merkmal, weil es manchmal zu Pathologien führt. Eine Person, die im Laufe der Zeit eine Pathologie entwickelt hat, lehnt alle Ergebnisse ab. Und unsere eigenen, Fremden. Lehnt ab, weil er der Meinung ist, dass die Ergebnisse nicht perfekt genug sind. Abgesehen davon, dass er die Ergebnisse jeglicher Aktivität nicht akzeptiert, akzeptiert er auch nicht die Menschen selbst. Perfektionismus als Pathologie führt oft zu Neurosen. Dieser Zustand der Menschen muss bereits behandelt werden.

Wenn wir alle Vorurteile beiseite legen, ist das Wort Perfektionist nicht unbedingt etwas Schlechtes. Dieses Wort kann und wird sich auf einen völlig normalen Menschen beziehen.

Merkmale des Wortes Perfektionismus

Es ist also bekannt, dass sich das Wort Perfektionist auf jeden Menschen bezieht, der versucht, alles perfekt zu machen. Diese menschliche Eigenschaft kann sich in ganz unterschiedlichen Lebensbereichen manifestieren. Ein solcher Mensch überwacht die Ordnung und sein Aussehen sehr gewissenhaft und äußerst aufmerksam und bringt dies manchmal bis zum Wahnsinn. Ein solcher Mensch verlangt von sich selbst und seinen Mitmenschen höchste berufliche Fähigkeiten, die er stets für unzureichend perfekt hält. Diese menschliche Eigenschaft wird auch „Exzellent-Studenten-Syndrom“ genannt.

Ohne das oben Gesagte zu leugnen, sollte das Wort Perfektionist im weiteren Sinne des Wortes betrachtet werden. Das heißt, dieses Wort hat mehr Bedeutung. Sie müssen nicht glauben, dass dieses Wort unbedingt bedeutet, dass der Wunsch, alles um sich herum zu verbessern, eine mentale Abweichung ist. Nein, Perfektionismus ist keine psychische Störung. Wenn der Wunsch, alles besser zu machen, zum Wahnsinn führt, dann kann sich Perfektionismus zu einer psychischen Störung entwickeln. Wenn viele Menschen das Wort Perfektionismus hören, denken sie, dass sie von einer abnormalen Person sprechen. Nein, das stimmt nicht. Im Gegenteil, es kann durchaus sein normaler Mensch. Schließlich ist der Wunsch, die ganze Welt zu einem besseren Ort zu machen, keine Pathologie.

Wie sieht Perfektionismus aus?

Ein Perfektionist kann wie ein normaler Mensch die Verbesserung von allem auf sich selbst richten. Gleichzeitig strebt er danach, sich einem bestimmten Ideal anzupassen, das er sich selbst ausgedacht hat. Das ist eine Art überharte Selbstkritik. Manche Leute treiben das bis zum Wahnsinn, aber in den meisten Fällen ist es nur Selbstkritik, wenn auch hart. Das ist normal.

Perfektionismus kann sich auch darin äußern, dass jeder Mensch die höchsten festgelegten Standards erfüllen muss. Ein solcher Mensch kann auch von allem, was existiert, höchste Eigenschaften verlangen. Solche Leute überwachen ständig alles, um sicherzustellen, dass alles optimal funktioniert.

Ein Perfektionist strebt danach, in jedem Unternehmen die besten Ergebnisse zu erzielen – er strebt danach, alles auf den besten Nenner zu bringen. Ein Perfektionist zeigt auch in allem die größte Gewissenhaftigkeit. Er wird auf alles achten, auch auf die kleinsten Details.

Darüber hinaus kann ein Perfektionist oft gestresst und deprimiert sein. Dies kann bereits zu psychischen Störungen führen.

Philosophie des Perfektionismus

Wer ist ein Perfektionist? Nicht jeder kennt die Bedeutung dieses Wortes. Allerdings ist jeder Mensch in seinem Leben schon einmal auf Perfektionisten gestoßen. Dies ist vor allem die Überzeugung, dass das Streben nach Exzellenz, das nicht nur für einen selbst, sondern für jeden Menschen gilt, etwas ist, über das jeder nachdenken sollte. Das ist es, wonach jeder Mensch streben sollte. Das heißt, es ist die Überzeugung, dass jeder Mensch ausnahmslos nach Perfektion streben sollte. Darüber hinaus ist dies nicht nur ein Gesetz, sondern geradezu der Sinn des Lebens.

Der Begriff Perfektionismus selbst hat überwiegend eine negative Konnotation. Es gibt nur wenige positive Nuancen darin, obwohl nichts Negatives darin ist.

Menschen auf der Seite des Perfektionismus glauben im Allgemeinen, dass das Streben nach Perfektion das primäre Ziel eines jeden Menschen ist. Der Sinn des Lebens besteht nicht darin, einen Baum zu pflanzen und einen Sohn zur Welt zu bringen, sondern nach Perfektion zu streben.

Es gibt Konzepte, die Selbstverbesserung als die Idee eines Übermenschen bezeichnen. Der Faschist war übrigens ein Perfektionist. Er war so begeistert von der Idee eines Übermenschen, dass er sie bis zum Wahnsinn trieb, dessen Ergebnisse jedem bekannt sind – jeder weiß, wozu es führte. Alle Anhänger des Marxismus sind auch Perfektionisten. Aber die Anhänger des Marxismus haben die Vorstellungen vom Übermenschen so verzerrt, dass selbst gewöhnliche orthodoxe Perfektionisten ihnen nicht zustimmen werden.

In der Kunst bezeichnet Perfektionismus das Streben nach künstlerischer Perfektion.

Vier Zeichen des Perfektionismus

Um zu verstehen, wer vor Ihnen steht, reicht es aus, die vier Zeichen des Perfektionismus zu kennen.

Zuallererst ein Perfektionist- schlagfertig. Er denkt immer sehr lange nach. Das liegt daran, dass eine solche Person alles sorgfältig durchdenkt. Um keinen einzigen Fehler zu machen und alles absolut richtig zu machen. Dies kostet ihn normalerweise viel Aufwand und Zeit.

Zweitens ein Perfektionist Egal, was er unternimmt, er bringt nie alles zu Ende. Er gibt jedes Geschäft auf halbem Weg auf und fängt jedes Mal alles von vorne an.

Das dritte Zeichen des Perfektionismus ist eine Ablehnung jedes Ergebnisses. In der Regel ist jeder Perfektionist mit dem aktuellen Ergebnis nicht zufrieden. Aber er kann übrigens nichts zur Perfektion bringen, deshalb bleibt er immer auf halbem Weg stehen und beginnt immer von vorne.

Das vierte Zeichen des Perfektionismus– das ist übermäßige Reizbarkeit, unvernünftige Wut und dergleichen. Eine Person kann ohne jeglichen Grund aufflammen. Ein solcher Mensch lässt seine Wut oft an anderen aus.

Wie dem auch sei, ein Mensch, der alle diese vier Zeichen des Perfektionismus hätte, kann in der Natur einfach nicht existieren. Schließlich haben wir alle unterschiedliche moralische Prinzipien, jeder von uns hat seine eigenen Verhaltensregeln usw. Jeder Perfektionist hat vielleicht nur einen Teil dieser Zeichen, aber niemand hat alle vier.

Neben eingefleischten Perfektionisten gibt es auch gemäßigte Perfektionisten. Solche Leute können Dinge vervollständigen. Sie können nur lange über Pläne und die Umsetzung etwaiger Projekte nachdenken. Solche Leute sind auch Perfektionisten, aber gemäßigte. Eingefleischte Perfektionisten gründen jedes Unternehmen von Anfang an, während gemäßigte Perfektionisten ein Unternehmen nicht von Anfang an, sondern auf der Grundlage einer vorgefertigten Basis gründen können. Aber auf jeden Fall strebt ein Perfektionist immer danach, alles wie kein anderer zu machen, denn Perfektion ist sein Ziel. Jeder Perfektionist wird alles auf seine eigene Art und Weise tun, auf unterschiedliche Weise, aber Reizbarkeit ist ein Charakterzug, der jedem innewohnt.

Es stellt sich die Frage, ob es möglich ist, einen Perfektionisten davon zu überzeugen, dass das, was er getan hat, bereits ein Ideal ist. Nein, das kannst du nicht. Ein Perfektionist wird immer sagen, dass dies nicht ideal ist, dass es Raum für Perfektion gibt. Sie können natürlich versuchen, ihn davon zu überzeugen, dass das, was getan wurde, ideal ist, aber das hat keinen Sinn, da es unmöglich ist. Sie können auch versuchen, dieses Problem von der anderen Seite anzugehen – indem Sie die Bewertungsmethode selbst ändern. IN in diesem Fall Ein Perfektionist kann sagen: Wenn wir das Gesprächsthema aus diesem Blickwinkel betrachten, dann ist es zwar perfekt, aber dann wird er trotzdem zu seinem System, zu seiner Bewertungsmethode, zu seinem Bezugspunkt zurückkehren und das nicht mehr finden Gesprächsthema perfekt.

Ist Perfektionismus eine Krankheit?

Um diese Frage zu beantworten, müssen Sie verstehen, ob dies normal oder pathologisch ist. Wenn ein Mensch einfach immer danach strebt, etwas zu verbessern, einfach immer danach strebt, das beste Ergebnis zu erzielen, dann ist das normal. Wenn eine Person übermäßige Reizbarkeit oder sogar eine Art Wut verspürt, wenn sie viel Zeit mit etwas verschwendet, das scheinbar in wenigen Stunden erledigt werden könnte, dann ist dies bereits eine Pathologie.

Was menschliche Zustände betrifft, die mit Perfektionismus einhergehen, besteht kein Grund zur Sorge. Es gibt keinen Grund zur Sorge. Wenn dies nicht über das Verständnis hinausgeht, ist dies normal. Davor muss man keine Angst haben. Wenn es sich hierbei um moderaten Perfektionismus handelt, besteht kein Grund zur Sorge. Ein solcher Mensch weiß, was er tut. Einem solchen Menschen ist bewusst, dass er, gemessen am aktuellen Stand der Dinge, alles richtig und so gut wie möglich macht. Das ist mäßiger Perfektionismus und für andere nicht schlimm. Er stellt keine Gefahr für andere dar. Eine solche Person freut sich darüber, dass ihre Angelegenheiten gut laufen; sie freut sich darüber, dass das, was sie tut, zwar nicht ideal, aber sehr nahe am Ideal ist.

Wenn Sie sich entscheiden, Ihr Leben mit einer solchen Person als Perfektionist zu verbinden, dann ist daran nichts auszusetzen. Zwar kann es hier häufig zu Meinungsverschiedenheiten und Missverständnissen kommen, aber das sind alles lösbare Probleme. Wenn Sie verstehen, was für ein Mensch neben Ihnen ist, können alle diese Probleme gelöst werden.

Krankhafter Perfektionismus

Wenn ein Mensch kein anderes Ergebnis als das Ideal akzeptiert, was nach seinem Verständnis nicht der Fall ist und sein kann, dann ist dies bereits der Fall schmerzhafter Zustand die eine Gefahr für andere darstellen können. Aber selbst in diesem Zustand haben Perfektionisten keine Angst, weil sie verstehen, dass sie es ohnehin nicht besser machen werden und aufgeben. Doch die Tatsache, dass er aufgegeben hat, verfolgt ihn. Deshalb kehrt er immer wieder zu einer aus seiner Sicht unvollendeten Aufgabe zurück und kann sie, was völlig verständlich ist, nicht zu Ende bringen, weil er glaubt, dass der Perfektion keine Grenzen gesetzt sind. Dieser Zustand muss behandelt werden.

Wenn Sie sehen, dass eine Person mit schmerzhafter Beharrlichkeit etwas tut, ist dies das erste Anzeichen von Besorgnis. Wenn Sie sehen, dass Ihr Freund immer wieder das Gleiche beginnt und es nicht zu Ende bringen kann, haben Sie Angst vor einer solchen Person, er ist ein eingefleischter Perfektionist.

Wenn Sie eine dieser Personen kennen, wenn es eine solche Person unter Ihren Freunden oder Bekannten gibt, dann beeilen Sie sich nicht, sich aufzuregen. Ein solcher Mensch kann nicht als krank bezeichnet werden, nur weil er danach strebt, alles besser zu machen. Wenn das moderater Perfektionismus ist, dann ist das nicht beängstigend. Dieser Zustand selbst stellt keine Gefahr für andere dar und ist nicht beängstigend. Es kann sich jedoch zu etwas mehr entwickeln. Glücklicherweise passiert dies äußerst selten. Eine Person in einem solchen Zustand kann sich auf eine Sache fixieren. Er kann sich jede Idee einflößen und wird etwas mit solcher Akribie, so hektisch richtig machen, dass es bereits zu einer Krankheit wird. Experten empfehlen, eine solche Person einem Arzt zu zeigen. Es muss nicht angegeben werden, welcher Arzt es zeigen soll?

Ein Zustand wie Perfektionismus kann störende Charaktereigenschaften hervorrufen. In diesem Zustand könnte er unangemessen aufbrausen und unhöflich zu Ihnen sein. In einem Zustand des Perfektionismus begehen Menschen oft Handlungen, die sie später bereuen, für die sie jedoch nichts zurückgeben können. Wenn Sie diesen Zustand bei jemandem bemerken, dann wissen Sie, dass er bei ihm Depressionen verursachen kann. Und wenn es zu einer Depression kommt, kann es bald zu psychosomatischen Erkrankungen kommen. Dann stellt diese Person bereits eine ernsthafte Gefahr für andere dar.

Bist du kein Perfektionist?

Bist du kein Perfektionist? Interessante Frage. Jeder Mensch, der von der Existenz von Perfektionisten weiß, hat sich schon einmal gefragt, ob er selbst ein Perfektionist ist? Um diese Frage zu beantworten, müssen Sie wiederum die Sachlage verstehen – alle Kriterien des Perfektionismus kennen. Wer ist ein Perfektionist? Wie Sie sehen, ist die Bedeutung dieses Wortes nicht schwer zu verstehen.

Wenn Sie merken, dass Sie ständig etwas auf später verschieben und keine Aufgabe zu Ende erledigen möchten, dann ist das ein Signal. Hierbei ist zu beachten, dass dies durch banale Faulheit, den Wunsch nach einfacher Entspannung, verursacht werden kann. Wenn dies der Fall ist, besteht kein Grund zur Sorge. Für Perfektionisten ist das nicht so. Ein Perfektionist beendet die Arbeit, die er begonnen hat, nie, nicht weil er sich nur entspannen möchte oder einfach nur faul ist, sondern weil er ein Perfektionist ist. Darüber hinaus kann dies bei einem Perfektionisten auch an mangelndem Selbstvertrauen liegen. Er ist sich nicht sicher, ob er die Aufgabe erfüllen kann, weil er wiederum davon überzeugt ist, dass der Perfektion keine Grenzen gesetzt sind.

Die Tatsache, dass er glaubt, dass der Perfektion keine Grenzen gesetzt sind, gibt ihm keine Gelegenheit, die begonnene Arbeit zu Ende zu bringen. Dies ist bereits ein schmerzhafter Zustand. In einem solchen Zustand ist ein Mensch zu überstürzten Handlungen fähig, die er später sein Leben lang bereuen wird. Die Schmerzhaftigkeit dieses Zustands liegt darin, dass ein Perfektionist oft gar kein Geschäft übernehmen möchte, weil er denkt: Warum dieses Geschäft übernehmen, wenn es unmöglich ist, es zur Perfektion zu bringen? Das sind die Leute, vor denen Sie auf der Hut sein sollten.

Wenn Sie selbst solche Gedanken haben, dann ist dies bereits ein Signal. Wenn solche Gedanken alltägliche Dinge betreffen, die einfachsten alltäglichen Dinge, dann sind Sie ein Perfektionist. Dies kann zu schwerwiegenden Problemen und Störungen führen. Um zu verhindern, dass es zu ernsthaften Problemen und Störungen kommt – den Folgen von etwas – empfehlen Experten die Kontaktaufnahme mit einem Psychotherapeuten, da dies behandelbar ist. Und Sie sollten keine Angst davor haben. Wenn Sie rechtzeitig einen Psychotherapeuten konsultieren, kann alles korrigiert werden.

Woher kommt das „Perfektionismus-Syndrom“?

Wenn jemand in der Kindheit seinem Kind nicht genügend Aufmerksamkeit schenkte und es nicht für die Taten des Kindes lobte, kann sich dies in Zukunft negativ auf die Psyche des Kindes auswirken – es kann sich das sogenannte „Perfektionismus-Syndrom“ entwickeln. Um dies zu verhindern, loben Sie Ihre Kinder, auch wenn sie versagen. Sag einfach, es ist okay, beim nächsten Mal klappt es. Kinder sollten gelobt werden. Wenn Ihr Kind etwas gebastelt hat, das nicht ganz richtig aussieht oder Ihren Vorstellungen entspricht, loben Sie es trotzdem.

Wenn ein Kind von Erwachsenen nicht die gebührende Aufmerksamkeit erhält, kann es zu einem aufgeblähten Ego kommen. Er wird denken, dass er etwas nicht gut genug gemacht hat, deshalb wurde er nicht gelobt. Und solche Kinder versuchen von Kindheit an, etwas besser zu machen – sie versuchen, völlige Perfektion zu erreichen. Wenn das so ist, werden solche Kinder in Zukunft sicherlich Perfektionismus entwickeln. Solche Kinder werden in Zukunft zu Perfektionisten.

Mangelnde Aufmerksamkeit oder eine falsche Einschätzung der Aktivitäten eines Kindes führen dazu, dass es dann sein ganzes Leben lang danach strebt, mehr Aufmerksamkeit zu erhalten. Und dies wiederum führt zur Entwicklung des „Perfektionismus-Syndroms“.

Was bedeutet das „Perfektionismus-Syndrom“ für andere?

Wer ist ein Perfektionist? Nicht jeder kennt dieses Wort, weil es neu ist. Deshalb findet man das Wort Perfektionist in keinem Wörterbuch der Welt. Dieses Wort ist nur ein neues Wort. Mit der Zeit wird es sicherlich in alle Wörterbücher aufgenommen. Aber darum geht es hier nicht. Perfektionismus existiert. Ist das gefährlich für andere?

Um die Frage zu beantworten, ob Perfektionismus für andere gefährlich ist, können wir einige Umstände berücksichtigen. Wenn zum Beispiel einem der Kinder in der Kindheit von seinen Eltern ständig eingehämmert wurde, dass alles besser gemacht werden muss, dass man es angeblich nicht gut genug gemacht hat, dann wird das dazu führen negative Folgen. Wenn solche Kinder erwachsen werden, werden sie zu Perfektionisten. Sie machen keine Geschäfte mehr für sich selbst, sondern für ihr Umfeld, um von anderen eine Einschätzung ihrer Tätigkeit zu erhalten. Daher versuchen Perfektionisten, jede Aufgabe so darzustellen, dass jeder sie sehen und jeder seine Einschätzung abgeben kann. Und wenn mindestens eine der Bewertungen nicht die höchste ist, entwickelt ein solcher Perfektionist versteckte Aggression. Und eines Tages wird diese verborgene Aggression einen Ausweg finden. Und Gott bewahre, dass er in diesem Moment von dir weg ist.

Denken Sie abschließend über die Rolle des Perfektionismus in Ihrem eigenen Leben nach. Es ist bereits bekannt, wer ein Perfektionist ist.

Guten Tag, liebe Leser mein Blog! IN in letzter Zeit Das Wort Perfektionist taucht im Alltag immer häufiger auf und viele fragen sich: Wer ist das? Heute werde ich die Definition dieses Wortes im Detail enthüllen und über positive und sprechen negative Eigenschaften diese Art von Persönlichkeit. In dem Artikel sehen Sie auch mehrere Fotos, die im übertragenen Sinne „Hölle“ und „Himmel“ für einen Perfektionisten veranschaulichen.

Das Wort Perfektionist kommt vom englischen „perfect“, was „Perfektion“ bedeutet. Da es aber keine perfekten Menschen gibt, streben Perfektionisten einfach danach.

Perfektionismus kann entweder ein adäquates Persönlichkeitsmerkmal oder eine Abweichung von der Norm sein; in diesem Fall handelt es sich um eine neurosthenische Form. In Tal Ben-Shahars Buch „The Perfectionist Paradox“ werden diese Typen adaptiver und maladaptiver Perfektionismus genannt.

Es gibt verschiedene Arten von Perfektionismus:

• selbstgesteuert: der Wunsch, ideal zu sein;
• auf andere gerichtet: hohe Anforderungen an andere;
• friedensorientiert: der Glaube, dass die Welt sich an bestimmte Regeln und Gesetze halten sollte.

Manche Leute glauben, dass Perfektionist und Idealist Synonyme sind, aber das sind Konzepte aus verschiedene Bereiche und es gibt nicht viel gemeinsam zwischen ihnen.

Im Internet gibt es viele Fotos zum Thema „Himmel und Hölle für einen Perfektionisten“. Hier habe ich die markantesten Beispiele ausgewählt. Vielleicht ist dieser Name etwas übertrieben, aber darin steckt natürlich etwas Wahres.

Auf den „Perfektionistenparadies“-Bildern ist alles ordentlich und harmonisch. Jeder Gegenstand ist an seinem Platz, alles muss in Form, Größe und Farbe übereinstimmen.

Wenn sich ein gewöhnlicher Mensch Fotos des „Höllenperfektionisten“ ansieht, bemerkt er möglicherweise nichts, oder eine offensichtliche Disharmonie schmerzt das Auge leicht. Aber für einen Perfektionisten ist das wirklich ein Albtraum.

Ursachen des Perfektionismus

Perfektionismus entwickelt sich mit frühe Kindheit. Wenn Eltern einem Kind nur während seiner Erfolge Liebe und Lob entgegenbringen, wird es höchstwahrscheinlich zu einem Perfektionisten heranwachsen. In der Schule haben solche Kinder Angst vor einer schlechten Note, da dies zu Missbilligung der Eltern führen kann. Manchmal kann sogar ein B bei ihnen Grauen hervorrufen, weshalb Perfektionismus oft als „Syndrom exzellenter Schüler“ bezeichnet wird.

Männer sind in der Regel stärker gefährdet, zum Perfektionisten zu werden, da an sie von Kindheit an hohe Erwartungen gestellt werden. Ein Mann ist das zukünftige Familienoberhaupt, das heißt, er ist für seine Frau und seine Kinder verantwortlich. Daher stellt das stärkere Geschlecht von Kindheit an hohe Ansprüche an sich selbst und andere.

Aber manchmal belasten Frauen ihre fragilen Schultern unerträglich und versuchen, in allen Lebensbereichen perfekt zu sein: Familie, Beruf, Aussehen usw. Dies geschieht häufig aufgrund von Filmen und Zeitschriften. Nach dem Betrachten wunderschöner Bilder träumt eine Frau davon, diesen Idealen in allem gerecht zu werden. Aber im wirklichen Leben ist es, anders als im Fernsehen, unmöglich, in allem perfekt zu sein.

Persönliche Qualitäten von Perfektionisten

Perfektionisten haben wie jeder Persönlichkeitstyp ihre positiven und positiven Eigenschaften negative Aspekte. Die häufigsten Anzeichen sind:

• der Wunsch, alles perfekt zu machen;
• Akribie;
• erhöhte Liebe zum Detail;
• schmerzhafte Wahrnehmung von Kritik;
• Überforderung an sich selbst und andere

Positive Eigenschaften

Hauptsächlich positive Eigenschaft Ein Perfektionist bedeutet harte Arbeit und Selbstverbesserung. Solche Menschen verfeinern ihre Fähigkeiten in dem von ihnen gewählten Bereich sorgfältig und geben nicht auf, bis sie die besten Ergebnisse erzielen.

Viele berühmte Leute gerade wegen dieser Qualität erfolgreich war. Zum Beispiel, Steve Jobs. Er stellte hohe Ansprüche an seine Mitarbeiter und die Qualität ihrer Arbeit. Nach seinen Anweisungen erhielten sogar versteckte Mikroschaltungen ein ästhetisches Aussehen. Diese Liste umfasst auch Leo Tolstoi, Nietzsche, Kant, Alexander den Großen usw.

Perfektionisten sind gute Arbeiter. Wenn Sie ihm eine Aufgabe anvertrauen, können Sie sicher sein, dass diese effizient erledigt wird. Sie sollten ihm jedoch keine Arbeiten übertragen, die dringend erledigt werden müssen, da die Fertigstellung aufgrund übermäßiger Sorgfalt lange dauern kann.

Perfektionisten sind ordentlich und sauber. Ihr Schreibtisch ist immer perfekt aufgeräumt; Sie werden kein kreatives Chaos darauf sehen, wie es bei vielen anderen Arbeitern der Fall ist. Ihr Zuhause ist immer in tadelloser Ordnung, alles ist an seinem Platz und in Regalen angeordnet.

Negative Eigenschaften

Für Perfektionisten ist das sehr schwierig Familienleben. In ihrem Unterbewusstsein gibt es ein unerreichbares Familienideal, und wenn plötzlich etwas nicht diesem Bild entspricht, beginnen Versuche, ihre Haushaltsmitglieder neu zu gestalten. Hier beginnen die Probleme, da es praktisch unmöglich ist, die Menschen umzuerziehen, sie werden frustriert und gereizt.

Noch etwas negativer Einfluss Perfektionismus ist die Angst, die Arbeit nicht oder schlecht erledigen zu können. Eine Person, die von einer solchen Angst überwältigt wird, wird als Zauderer bezeichnet. Das Lebenscredo solcher Menschen lautet: „Entweder alles oder nichts.“ Perfektionistische Zauderer fangen in der Regel erst gar nicht mit der Arbeit an, wenn sie wissen, dass sie diese nicht fehlerfrei erledigen können.

Aufgrund des ständigen Wunsches, den größtmöglichen Erfolg zu erzielen, erfreuen sich solche Menschen nicht einmal an guten Ergebnissen. Sie haben immer das Gefühl, dass sie es noch besser machen müssen. Dies führt zu emotionaler Erschöpfung und führt oft zu Stress und Depressionen.

Wie man aufhört, ein Perfektionist zu sein

Menschen, deren Leben von übermäßigem Perfektionismus geprägt ist, interessieren sich für die Frage: Wie kann man weniger Ansprüche an sich selbst und andere stellen? In diesem Zusammenhang geben Psychologen folgende Empfehlungen:

1. Legen Sie Ihre Prioritäten fest. Es sollte klar sein, dass es unmöglich ist, in allen Bereichen erfolgreich zu sein. Wählen Sie die wichtigsten Ziele und verschwenden Sie Ihre Nerven und Energie nicht mit unwichtigen Dingen.
2. Lernen Sie, jedes Ergebnis zu genießen. Die Welt ist nicht nur schwarz und weiß (Erfolg oder Misserfolg), sondern auch dazwischen. Auch wenn das Ergebnis nicht Ihren Erwartungen entspricht, können Sie einfach das lohnende Erlebnis genießen.
3. Auch wenn Sie noch weit vom Idealbild entfernt sind oder Ihre Liebsten nicht Ihren Erwartungen entsprechen, ist das bei jedem der Fall gute Qualitäten und Erfolge, auch kleine. Konzentrieren Sie sich nicht nur auf das Negative, sondern vergessen Sie nicht zu feiern, wenn Sie etwas Gutes sehen.
4. Gönnen Sie sich viel Ruhe. Perfektionisten sind anfällig für Überforderung und Erschöpfung, da sie nahezu ohne Unterbrechung arbeiten und an sich arbeiten. Nehmen Sie sich mindestens einen Tag pro Woche Zeit, um sich auszuruhen. Versuchen Sie es mit Meditation oder Yoga, um nervöse Anspannungen abzubauen.

Wahrscheinlich kann jeder in dieser Beschreibung jemanden erkennen, den er kennt, oder vielleicht sind Sie selbst ein Perfektionist. Ich hoffe, Sie konnten aus diesem Artikel etwas Nützliches lernen und es dann Ihrer Liste hinzufügen. soziale Medien und mit Freunden teilen. Mit freundlichen Grüßen Ruslan Tsvirkun.

Sie werden nicht wissen, wer ein Perfektionist ist, bis eine Person mit einer solchen „Krankheit“ in Ihrem Umfeld auftaucht. Aber Spaß beiseite, das ist es nützliche Qualität oder schlimmste Charaktereigenschaft? Es gibt keine eindeutige Antwort; es hängt alles davon ab, in welche Richtung eine Person diese Eigenschaft manifestieren wird.

Die Essenz des Perfektionismus.

Was ist überhaupt Perfektionismus? Der Wunsch, das beste Ergebnis zu erzielen, der Versuch, alles absolut perfekt zu machen. Wir werden uns nicht in den Dschungel der Selbstbeobachtung begeben und über Kindheitstraumata oder Schocks sprechen.

Dies ist ein allgemeines Merkmal bei der Erziehung eines Kindes, das über die Jahre hinweg fortschreiten und zu einem solchen Zustand führen kann.

Moderne Psychotherapeuten glauben das basierend auf Angst vor Bestrafung und Verlangen nach Lob. Wenn eine Person in einer Familie aufgewachsen ist, in der körperliche Bestrafung für das geringste Vergehen nicht verachtet wurde, entwickelt sie möglicherweise eine rein unbewusste Angst, in Zukunft einen Fehler zu machen. Daher hat jeder sein eigenes Geschäft Entscheidung getroffen Jede begangene Handlung wird von einem erwachsenen Kind hinterfragt. Und da er am Ergebnis seiner Aktivitäten zweifelt, wird er beginnen, es immer wieder zu wiederholen.

In solchen Situationen ist es schwierig, etwas über die Arbeitsproduktivität zu sagen. Und ständige Misserfolge machen selten jemanden gutmütig oder weniger gereizt.

Es mag Perfektionisten mit eisernen Nerven geben, aber die Wissenschaft ist ihnen noch nicht begegnet.

4 Hauptzeichen, an denen Sie erkennen können, wer vor Ihnen steht.

Welche Verhaltensmuster Charakteristisch für diese fleißigen Menschen?

1. Denken Sie lange über Ihr weiteres Vorgehen nach, um alles richtig zu machen und möglichst wenig Zeit und Mühe zu investieren.
2. Beenden Sie die Arbeit nicht so lange wie möglich, sehen Sie einige Mängel und versuchen Sie, diese zu beheben.
3. Nehmen Sie eine Aufgabe mehrmals an, brechen Sie sie zur Hälfte ab und kehren Sie zum Anfang zurück. Für den Fall, dass das aktuelle Ergebnis nicht zufriedenstellend ist. Diese. fast immer.
4. Seien Sie irritiert, wütend und lassen Sie es an den Menschen in Ihrer Umgebung aus.

Aber so „idealer“ Perfektionist kann in der Natur nicht existieren, da jeder Mensch über eine Reihe anderer Charaktereigenschaften verfügt, die sein Verhalten als Ganzes bestimmen. Wenn jemand entscheidungsfreudig ist, wird er nicht lange über Pläne nachdenken, sondern einfach noch etwas länger an der praktischen Umsetzung des Problems basteln.

Für einige ist es einfacher, von vorne zu beginnen, für andere ist es einfacher, die Sache auf der Grundlage einer bestehenden Basis in die Tat umzusetzen. Auch hier ist also alles anders. Aber Nervosität ist charakteristisch für fast alle Fans eines unerreichbaren Ideals.

Ist es möglich, einen Menschen davon zu überzeugen, dass er alles gut genug gemacht hat und sicher zu etwas anderem übergehen kann? Nein, aber Es lohnt sich, das Bewertungssystem selbst zu ändern so dass einfach gute oder sogar zufriedenstellende Ergebnisse auf der Ebene dieses Ideals wahrgenommen werden.

Perfektionismus: eine Krankheit oder ein normaler Geisteszustand?

Ist die Erkrankung also eine Variante der Norm oder eine Pathologie der Persönlichkeitsentwicklung? Wenn sich die Situation auf einen einfachen Wunsch beschränkt das beste Ergebnis erzielen, das ist eine der Optionen Normen. Zeitverschwendung, Gereiztheit, Produktivitätsverlust – all das kann man kaum als normale oder angenehme Boni bezeichnen.

Aber Sie müssen sich keine allzu großen Sorgen um den Zustand der Person machen; sie ist sich der aktuellen Situation voll bewusst und verspürt keine Beschwerden. Er genießt es, auf diese Weise zu leben und seine Angelegenheiten zu regeln; es ist sehr schwierig, den bestehenden Zustand zu ändern. Vielleicht ist es unmöglich und warum ist es notwendig? Schließlich bringt dies für niemanden besondere Probleme oder Gefahren mit sich. Haben Sie sich entschieden, mit einer solchen Person zusammen zu sein? Dann können Probleme auftreten, die aber auch gelöst werden können.

Schmerzhafte Zustände.

Es gibt auch eine pathologische Option, wenn eine Person hält jedes andere Ergebnis als das Ideal für inakzeptabel. Egal wie perfektionistisch dein Freund ist, irgendwann wird ihm klar, dass er nichts besser machen kann und er wird einfach aufgeben.

Wenn Sie bei einem Menschen die Hartnäckigkeit bemerken, mit der er immer wieder versucht, etwas zu tun, was er einfach nicht kann – das die erste Alarmglocke.

Ein Perfektionist kann nicht als krank bezeichnet werden; diese Eigenschaft allein macht einen Menschen nicht verrückt. Aber dank dieses Zustands kann sich eine Person auf die Lösung eines Problems konzentrieren, sich in sich selbst zurückziehen oder noch schlimmer werden. Solche Menschen weisen oft ängstliche Charakterzüge auf, und das auch Depressionen und psychosomatische Erkrankungen.

Sicher haben Sie den Wunsch bemerkt, Dinge ständig auf später zu verschieben und nicht sofort mit etwas zu beginnen. Dies wird normalerweise durch Faulheit und den Wunsch nach Entspannung erklärt, aber für einen Perfektionisten kann der Grund bei ihm liegen Selbstzweifel. Warum jetzt eine Aufgabe übernehmen, wenn man sie nicht zu 100 % erledigen kann? Wenn solche Gedanken über einfache Alltagspflichten aufkommen, entstehen ernstere Probleme und Störungen.

Wenn Sie solche Symptome haben, sollten Sie einen Psychotherapeuten konsultieren, um die Entwicklung gefährlicherer Zustände zu vermeiden.

Ermutigung und Aufmerksamkeit im Leben eines jeden.

Bisher haben wir nur über Angst gesprochen, aber was ist mit dem erwähnten Lob? Viele Kinder erhalten in der Kindheit von ihren Eltern oder ihrem Umfeld nicht die Aufmerksamkeit, die sie verdienen. Manchmal hat jemand ein aufgeblähtes Ego, das mit einfacher Zustimmung nicht zufrieden gestellt werden kann.

Ein Minimum an Aufmerksamkeit oder eine unzureichende Einschätzung der Realität führen dazu, dass ein Perfektionist sein Leben lang danach strebt, der eigenen Person möglichst viel Aufmerksamkeit zu schenken. Wie kann das gemacht werden? Ja, zumindest erfüllt er seine Pflichten perfekt.

Wenn deine Eltern zu streng wären und dir das ständig eingehämmert hätten Die Hauptsache ist, alles gut zu machen Mit zunehmendem Alter tritt diese Qualität fast garantiert auf. Für solche Menschen reicht es jedoch nicht aus, nur ihre Arbeit gut zu machen, denn das Wichtigste für sie ist die Einschätzung anderer. Daher wird jede Handlung zur Schau gestellt und um einen herum entsteht die Atmosphäre eines Märtyrers oder eines erstklassigen Spezialisten. Es hängt von den individuellen Vorlieben ab. Das Ausbleiben jeglicher Reaktion der Gesellschaft führt bei einer Person zu Distanziertheit oder unterdrückter Aggression. Aber früher oder später werden diese Gefühle ihren Weg finden; in einem solchen Moment ist es besser, nicht in der Nähe zu sein.

Die Rolle eines Perfektionisten in Ihrem Leben.

In welchen Lebensbereichen kann man allgemein als Perfektionist gelten?

• Chef - in der Tat eine schreckliche Option.
• Untergeordnet - Wenn es um die Norm geht, ist dies die beste Wahl.
• Ehemann - die schlimmste Möglichkeit bei pathologischem Perfektionismus.
• Irgendein anderes Familienmitglied.

Akribisch Chefs Sie haben sich wahrscheinlich in Ihrem Leben getroffen. In den Organisationen, in denen sie arbeiten, herrscht stets eine hohe Personalfluktuation. Es gibt immer Stellenbeschreibungen, die Untergebene leiten. Aber ein solcher Chef wird die Erfüllung von Pflichten verlangen, die über alle Normen hinausgehen, manchmal ohne viel Rücksicht auf den gesunden Menschenverstand zu nehmen. Pedanterie zwingt Arbeiter dazu, einen ruhigeren Ort zu suchen.

Arbeitnehmer leidet unter Perfektionismus? Ja, das ist ein Schatz für jeden Chef, solange die Arbeitsproduktivität nicht sinkt. Schließlich wird ein solcher Mündel alle Anstrengungen unternehmen, um die ihm übertragene Aufgabe zu erfüllen. Und es wird zählen absolute Norm, ohne dass es einer Beförderung bedarf, einfaches Lob genügt.

Perfektionist in der Familie- nicht gerade das Angenehmste. Depressionen und Nervosität gab es noch nie positive Aspekte Persönlichkeit. Es gibt eine weitere schwerwiegende Nuance in Form von Alkoholismus. Männer werden viel häufiger und schneller zu Trunkenbolden, wenn sie versuchen, alles in ihrem Leben perfekt zu machen.

Ist das der Grund für diese Enttäuschung oder gibt es noch andere Ermittlungszusammenhänge – wer weiß?

Das ist einfach eine Tatsache; ein Mann, der nach dem Ideal strebt, wird garantiert in ein paar Jahrzehnten, vielleicht sogar früher, zur Flasche greifen.

Wer ist also ein Perfektionist? Dies ist eine Person, die dringend Ihre Hilfe und öffentliche Anerkennung benötigt. Wenn er Ihnen nahe steht, sollten Sie ihn mit Ihren Gedanken und Sorgen nicht allein lassen; Depressionen führen nicht zu guten Dingen.

Video über Perfektionisten

Ein Perfektionist ist ein Mensch, der seine Gesundheit untergräbt.
Und wenn ein Perfektionist eine gute Gesundheit hat, dann ruiniert er sie für andere

Der Wunsch, alles perfekt zu machen, auch Perfektionismus genannt, ist eine sehr schlechte Angewohnheit, die nicht nur das Leben ihres Besitzers, sondern auch aller Menschen in ihrer Umgebung ruiniert.

Urteilen Sie selbst: Da es unmöglich ist, in irgendetwas ein 100-prozentiges Ideal zu erreichen, ist ein Perfektionist immer unzufrieden – er ist sehr müde von übermäßiger Arbeit und seinen Nerven, wütend auf sich selbst, weil er die Dinge nicht besser machen kann (nun ja, und das auch noch). Umstände, die ihm dies nicht erlauben), verschlechtert sich seine Meinung über sich selbst mit der Zeit – schließlich erreicht er das Ideal nicht, und warum sollte er dann geliebt und respektiert werden?

Was ist in der Zwischenzeit das Ideal? Eine fiktive Kategorie, die nichts damit zu tun hat echtes Leben. Wenn wir ein Ideal nur als eine gut gemachte Arbeit bezeichnen, werden wir, wenn wir an einem Tag, einer Woche, einem Monat darauf zurückkommen, immer feststellen, was noch vervollständigt oder geändert werden muss. Daher kann es nicht als ideal hergestellt angesehen werden.

Es gibt zwei Hauptgründe für Perfektionismus: Erziehung und mangelnde Selbstliebe.

Eltern möchten immer, dass ihr Kind erfolgreich ist, gut lernt und sich von der Masse abhebt, und sie ermutigen es, dies auf zugängliche Weise zu tun – an manchen Stellen werden sie es ermutigen, an anderen werden sie es einschüchtern (das wird es geben). C-Klassen im Viertel, Sie verlieren Ausflüge mit Freunden), oder schlimmer noch, sie beginnen, sich mit anderen zu vergleichen, erfolgreicher (schauen Sie, Mascha aus der zweiten Wohnung schafft alles, hilft ihrer Mutter und geht mit aus ihre Freunde und studiert mit Einsen, nicht wie du). Der Samen ist gesät, jetzt gibt es ein Ideal (Mascha), dessen Bild im Laufe der Zeit übermenschliche Fähigkeiten und Fertigkeiten erlangt, und nun wird das Kind danach streben, wie diese fiktive Mascha zu werden, anstatt es selbst zu sein.

Der zweite Grund, warum wir versuchen, alles „A“ zu tun, liegt in unserer Einstellung zu uns selbst, wenn es uns an Liebe und Unterstützung mangelt – wir geben sie uns selbst nicht genug und nutzen dann alle Möglichkeiten, um sie von außen zu bekommen, d.h. von anderen Leuten.

Wie bekomme ich es?

Eine ideale Tochter, Mutter, Ehefrau, Hausfrau, Angestellte zu sein. In allem perfekt zu sein, die Zustimmung, Bewunderung, Anerkennung anderer Menschen zu erhalten, damit nicht Mascha für uns, sondern Mascha für uns, dann fühlen wir uns irgendwie gut. Nur irgendetwas stimmt immer noch nicht. Nun, das ist richtig, man kann das Gefäß der Liebe nicht mit der Anerkennung eines anderen füllen, aber man wird dieser Idealität überdrüssig – man muss ihr ständig gerecht werden, aber woher kann man die Kraft nehmen?

So vergeht das Leben, man sorgt sich darum, „das Gesicht zu wahren“, aber was ist drin? Unerfüllte Wünsche, unbekannte Persönlichkeit, unklarer Zweck. Aber das ist die Hauptsache. Ein Mensch kommt nicht auf die Erde, um zu versuchen, es allen um ihn herum recht zu machen.

Vollständige Selbstliebe macht das Streben nach Idealen bedeutungslos, befreit Sie von diesem ewigen Stress, wenn Sie sich bemühen, es versuchen, aber das Ergebnis immer noch unvollkommen ist, Unzufriedenheit mit sich selbst und anderen... Solche Liebe führt zu Ihnen selbst und hilft Ihnen zu leben Ihr eigenes Leben, hören Sie auf, die Probleme anderer Menschen zu lösen und erreichen Sie fremde Ziele, die uns auferlegt werden. Sie lehrt uns, uns selbst zu hören und zu verstehen, „Nein“ zu sagen zu allem, was uns von der Freude abhält, das Leben in vollen Zügen zu genießen und nicht darauf zu warten, wen wir loben oder lieben werden. Selbstliebe kann man lernen, das steht jedem offen, das machen wir im Vertiefungskurs „Ich will mich selbst lieben“, an dem auch Du teilnehmen kannst.

Kehren wir zum Perfektionismus zurück. Warum ist es wichtig, ihn aufzugeben? Der Wunsch nach Idealen hindert uns oft daran, überhaupt etwas zu tun. Wir verzetteln uns zu sehr in Details, wir versuchen, alles im Voraus zu durchdenken und zu kalkulieren, und irgendwann denken wir, wir können es nicht schaffen, es gibt nichts zu unternehmen. Und wie viele Dinge bleiben aus diesem Grund unerledigt!

Wenn Sie Zweifel haben, ob Sie ein Perfektionist sind, beantworten Sie diese Fragen.
Zweifeln Sie oft an Ihren Fähigkeiten?
Fühlen Sie sich für Fehler schuldig?
Schadet Ihnen Kritik wirklich?
Wenn Sie sehen, dass etwas nicht perfekt gemacht wird, ärgert Sie das oder nicht?
Sind Ihre Ansprüche an die Menschen um Sie herum zu hoch?
Entfachen Sie zu Hause oft Skandale wegen Kleinigkeiten?

Nun – was tun?
Wenn Sie sich als Perfektionist erkennen, schlage ich Ihnen Folgendes vor.

Akzeptieren Sie zunächst die Tatsache, dass es immer jemanden geben wird, dem Ihre Arbeit nicht gefällt.

Zweitens: Befreien Sie sich von der Gewohnheit, alles selbst zu machen – lernen Sie, Arbeit zu delegieren. Und wiederholen Sie es nicht nach anderen! Kontrolle hat tiefe Wurzeln und es ist wichtig, damit zu arbeiten. Am besten ist es, diese Arbeit individuell zu erledigen.

Drittens: Setzen Sie sich realistische Ziele. Sie brauchen keine perfekt erledigte Arbeit, sondern Zufriedenheit und Freude an der Arbeit. Schätzen Sie Ihre Stärken ein und legen Sie sich die optimale Messlatte. Erlauben Sie sich, einen unvollkommenen Job zu machen! Und Sie werden spüren, dass Ihre Kraft Sie nicht mehr verlässt und dass die ewige Unzufriedenheit endlich verschwunden ist.

Wenn Sie sich die Aufgabe stellen, etwas zu 100 % zu erledigen, ist das ein unrealistisches Ziel, Sie müssen zu viel Zeit und Mühe aufwenden, um es zu erreichen, und das Ergebnis wird trotzdem unbefriedigend sein.

Wenn wir uns das Ziel setzen, die Aufgabe zu 80 % abzuschließen, werden wir die Arbeit in abschließen kurzfristig, ohne Zeit zu haben, müde zu werden, und nachdem wir die erklärten 80 % erhalten haben, werden wir aufrichtig mit uns zufrieden sein.

Das ist es also, was wir brauchen, nicht wahr?
Genießen Sie ein gutes Ergebnis genauso, wie Sie sich über ein großartiges Ergebnis freuen würden, und alles wird sich ändern.
Wenn Sie Fragen haben, schreiben Sie mir.

Nachdem ich meinen Perfektionismus bereits aufgegeben habe,
Julia Solomonova