Im Leben treffen wir jeden Tag Entscheidungen, ob klein oder lebensverändernd. Ob Sie die Konsequenzen kennen oder nicht, ob Sie es tun wollen oder nicht, spielt keine Rolle. Selbst wenn Sie sich entscheiden, nichts zu tun, begehen Sie bereits eine Handlung, die bestimmte Änderungen mit sich bringt. Deshalb ist es so wichtig zu lernen, wie man die beste Option für sich selbst wählt, egal was passiert und egal wer versucht, einen zu manipulieren.

Lassen Sie uns herausfinden, wie Sie die richtige Wahl treffen

Es gibt keine richtige Lösung für alle. Es kommt immer darauf an, wer es erhält, auf seinen Charakter, sein Wissen, seine Absichten, seine Erfahrung und sogar seine Stimmung. Versuchen Sie also nicht, blind dem zu folgen, was andere sagen. Nur Sie wissen, was Sie brauchen. Aber Sie sollten Hilfe nicht ablehnen, wenn Sie sicher sind, dass das Wissen einer Person dazu beiträgt, Risiken zu minimieren. Vermeiden Sie diejenigen, die im Leben nichts erreichen konnten, und verschwenden Sie keine Zeit damit, sich ihren Monolog darüber anzuhören, was sie tun würden.

Sehr oft haben wir aus einem einzigen Grund Angst, den Worten Taten folgen zu lassen: Wir haben Angst, einen Fehler zu machen. Und die Gründe für diese Angst liegen im Selbstzweifel. Es scheint uns, dass wir nicht klug, gut oder stark genug sind, um nicht zu stolpern und noch mehr Probleme zu verursachen. Um solche Zweifel loszuwerden, ist es wichtig zu erkennen, dass Sie mit der Entscheidung zum Handeln bereits mental darauf vorbereitet sind, alles zu überwinden, egal was passiert. Nehmen Sie es als selbstverständlich hin.

Die Wahl ist immer schwierig und unvorhersehbar, egal wie sehr wir versuchen, alles vorherzusehen, und der Wunsch, sie zu treffen und die Verantwortung nicht auf jemand anderen abzuwälzen, verdient an sich schon Respekt. Du hast etwas, wofür du dich lieben und an dich glauben kannst. Sie haben die Kraft, Ihr Bestes zu geben. Machen Sie sich die vollen Konsequenzen bewusst, wenn etwas schiefgeht, und bereiten Sie sich auf alle Eventualitäten vor. Dadurch können Sie unnötige Gedanken loswerden.

Psychologen sind sich einig, dass es viel sinnvoller ist, voranzukommen, als an Ort und Stelle zu bleiben und auf den richtigen Moment zu warten, der möglicherweise nicht kommt. Nur wer nichts tut, macht keine Fehler. Zwar glauben nur wenige Menschen, dass dies auch eine Entscheidung ist, die Konsequenzen mit sich bringt und, wie das Leben zeigt, nicht immer erfolgreich ist.

Durch die Weigerung, etwas zu tun, treffen Menschen immer noch eine Entscheidung, zwar nur eine unbewusste, aber eine erzwungene, deren Folgen sie nicht einmal annähernd abschätzen können. Es ist sicherer, seinen eigenen Weg zu gehen, als ihn dem Zufall zu überlassen. Dies sollte der motivierende Faktor sein, wenn Zweifel und Unwilligkeit bei der Lösung von Problemen auftreten. Es wird nicht möglich sein, den Kampf um das Liebste ständig zu vermeiden; das Leben wird immer noch unter den Trümmern von Problemen und Nöten begraben sein, und es wird keine Kraft mehr geben, es zu beheben.

Die Analyse der verfügbaren Informationen und der eigenen Fähigkeiten zur Entscheidungsfindung ist nicht einfach. Und hier kommt man im Komplex nicht ohne Geduld und Fleiß aus Lebenssituation das berühmte Sprichwort „Sieben Mal messen und dann schneiden.“ Lassen Sie es zum Motto werden, wenn Sie über Pläne nachdenken. Sie sollten niemals überstürzen, wo Ihre Zukunft auf dem Spiel steht, aber Sie brauchen auch keine Angst zu haben. Alles liegt in Ihren Händen, Fehler können korrigiert werden, aber verlorene Zeit kann nicht zurückgegeben werden. Alles braucht eine „goldene“ Mitte.

Das ganze Leben eines Menschen ist mit Risiken und einer hohen Fehlerwahrscheinlichkeit verbunden und es lässt sich nichts dagegen tun. Aber Sie werden Ihren Höhepunkt nicht erreichen können, indem Sie das Recht, für Sie zu entscheiden, an alle und jeden abtreten, wie das Sprichwort sagt: „Wer kein Risiko eingeht, trinkt keinen Champagner.“ Lernen Sie daher, alles Neue anzunehmen und das Beste aus Ihren Fähigkeiten herauszuholen, damit Sie immer die beste Wahl für sich treffen können. Sie können nicht stolpern, wenn Sie wissen, was und warum Sie tun, auch wenn Sie dann wieder aufstehen und vorwärts gehen müssen.

Foto: Wie man es macht richtige Wahl

Top 7, wie Sie die richtige Wahl treffen

• Mit den richtigen Informationen können Sie eine kluge Entscheidung treffen. Und es spielt keine Rolle, ob es einige betrifft allgemeine Probleme B. Ausbildung oder Arbeitsplatz, oder rein individuell: Erfolg oder Glück im Privatleben. Bevor Sie eine Wahl treffen, studieren Sie alle verfügbaren Daten zu Ihrem Thema und alles, was Sie finden können. Lesen Sie die Geschichten derer, die Ähnliches erlebt haben. Dadurch erhalten Sie ein vollständigeres Bild von allem vorhandene Möglichkeiten Ausweg aus einer solchen Situation. Und selbst wenn sie nicht passen, können Sie sie jederzeit verwenden, um das zu entwickeln, was Sie brauchen.
• Ebenso wichtig ist es zu lernen, wie man die erhaltenen Informationen nutzt. Dies verkürzt nicht nur die Zeit, die Sie für die Umsetzung Ihrer eigenen Pläne benötigen, sondern gibt Ihnen auch Kraft in einer schwierigen Situation. Nichts macht einem Menschen mehr Angst als Unsicherheit. Da Sie über ein großes Gepäck an vielfältigem Wissen verfügen, können Sie es in den unerwartetsten Fällen einsetzen und so Risiken reduzieren. Es ist leicht, aus jeder Information einen Nutzen zu ziehen, wenn man sich darin trainiert, sie nicht als etwas wahrzunehmen Außengeräusche, sondern bereit zu sein, zu hören, zu lesen oder zu sehen, was es wert ist, in Ihrem Leben angewendet zu werden. Sie möchten zum Beispiel eine Million verdienen. Schauen Sie sich die Artikel genauer an, die den Menschen gewidmet sind, denen dies gelungen ist. Vielleicht passt eine ihrer Ideen oder Konzepte auch zu Ihnen, und wer weiß, ob es sich nicht als echte Goldgrube herausstellt.

• Damit Sie sich die Zukunft leichter vorstellen können, schreiben Sie auf ein Blatt Papier, was Sie aus einer bestimmten Situation herausholen möchten. Welche Wahl Ihren Interessen entspricht und welche den Rest der Teilnehmer zufriedenstellt. Überlegen Sie, wie jeder von ihnen widergespiegelt werden kann mögliche Optionenüber Ihre zukünftigen Pläne, Aufgaben und Ziele. Bewerten Sie sie im Hinblick auf ihre Bedeutung und den Nutzen, den sie mit sich bringen. Wählen Sie die aus, die Ihnen am besten gefällt. Bewerten Sie nach der Analyse aller Komponenten, wie wichtig jede einzelne für alle Teilnehmer und insbesondere für Sie ist. In diesem Moment werden Sie spüren, ob Sie sich ausschließlich um sich selbst kümmern möchten oder ob dies der Fall ist, wenn die Pflege eines anderen viel mehr Freude bereitet als Ihr eigener Nutzen, obwohl wir gute Taten um unserer selbst willen tun.
• Es ist schwierig, trotz allem Vertrauen in sich selbst eine Entscheidung zu treffen und darüber nachzudenken, wie sich diese oder jene Entscheidung auf die Zukunft auswirken wird. Was wird sich ändern, wenn Sie genau das tun? Wird dies großen Schaden anrichten, wird es Erfolg bringen, welche neuen Aufgaben oder Schwierigkeiten können auftreten, was ist erforderlich, um sie zu lösen? Gehen Sie mögliche Szenarien im Kopf durch, analysieren Sie sie, stellen Sie sich die größten Probleme vor, die auftreten könnten, und hören Sie in sich hinein. Nach einer so genauen und detaillierten Untersuchung wissen Sie genau, welche Option am akzeptabelsten und sichersten ist.

• Lernen Sie, die Vor- und Nachteile zu vergleichen. Die Wahl mit mehr Vorteilen gilt als richtiger. Doch manchmal hindern uns unsere Ängste daran, die sich eröffnenden Perspektiven richtig einzuschätzen. Wenn Sie beispielsweise in eine andere Stadt ziehen oder den Job wechseln möchten, fängt Ihr inneres Selbst an zu protestieren, weil Sie versuchen, aus Ihrer Komfortzone herauszukommen. In der bestehenden Situation ergeben sich sofort viele positive Aspekte, von denen Sie zwar müde sind, aber trotzdem anfangen zu zweifeln und das zu verweigern, was Sie brauchen. Und diesen Zweifeln ist nichts entgegenzusetzen, denn Sie wissen nicht, wie sich diese grundlegenden Veränderungen auf Ihr zukünftiges Leben auswirken werden. Die Entscheidung in einer solchen Situation treffen Sie am besten danach, wie groß Ihr Bedürfnis nach Veränderung ist, wie viel stärker es ist als die Angst vor dem Unbekannten.
• Nachdem Sie die wahrscheinlichsten Szenarien durchdacht haben, stellen Sie sich Schritt für Schritt deren Umsetzung vor. Überlegen Sie genau, was passieren wird, wenn Sie in die eine oder andere Richtung gehen. Nur so können Sie sicherstellen, dass Sie alle bekannten Risiken berücksichtigt haben und bereit sind, alles zu tun, was in Ihrer Macht steht.

• Die richtige Wahl hängt oft davon ab, ob Sie verstehen können, worauf Sie verzichten, wenn Sie sich dafür entscheiden und nicht anders. Erst wenn ein Mensch mehr gewinnt als er verliert, erkennt er, ob er die richtige Entscheidung getroffen hat. Denn nur dann gewinnt er immer.

Es gibt keine Menschen, die genau vorhersagen könnten, welche Veränderungen in ihrem Leben eintreten werden, wenn sie versuchen, das, was sie wollen, auf die eine oder andere Weise zu erreichen oder es ganz aufzugeben. Es ist unmöglich, ohne Fehler und falsche Handlungen zu leben; uns wird nicht die Möglichkeit gegeben, perfekt zu sein. Wir sind Menschen mit all unseren Vor- und Nachteilen, die einige bekämpfen können, andere jedoch nicht. Aber wir haben die Macht, für alles die Verantwortung zu übernehmen, egal was wir tun oder sagen. Und dann werden Sie selbst nicht einmal bemerken, wie Sie lernen, Ihrer Intuition zu vertrauen, und jede Wahl, die Sie treffen, wird zu einer bestimmten Zeit und an einem bestimmten Ort die richtigste sein.

Natürlich oder fruchtig? Bio oder normal? Ist die Verpackung groß oder klein? In Glaswaren oder Plastikbechern? Es ist unmöglich, die Fragen zu zählen, die unser Gehirn beantworten muss, bevor unsere Hand nach vier kleinen Himbeerjoghurts in bunten Verpackungen greift. Und es gibt noch keine Studie, die ermittelt hat, wie oft wir diese Übung machen müssen, bevor wir den Einkaufswagen füllen!

Aber wenn man darüber nachdenkt, wird einem klar, warum uns der Gang in den Laden manchmal so ermüdet. Und warum gibt es Tage, an denen wir nicht die Kraft haben, zu entscheiden, welche Bluse wir zur Arbeit tragen sollen, oder zu verstehen, was wir genau zum Frühstück wollen ...

Wo eine Person eine Wahl sieht, sieht sie eine andere nicht

Wir sind gezwungen, jede Minute das Meiste zu akzeptieren verschiedene Lösungen. Unsere Wahl beginnt mit dem einfachen Kauf von Joghurts, erstreckt sich aber auch auf so wichtige Dinge wie den Lebenspartner, den Beruf, die Empfängnis eines Kindes, politische Überzeugungen, ein Hypothekendarlehen für den Kauf einer Wohnung für einen Zeitraum von 15–20 Jahren …

Wir treffen viele andere Entscheidungen, die nicht so bedeutsam sind, aber vage Ängste auslösen: ob wir uns gegen Grippe impfen lassen, ob wir ein Kind auf eine andere Schule versetzen, ob wir den Arzt wechseln, ob wir ungeschriebene Regeln brechen.

Es ist schwer zu wählen. Versuchen wir zu verstehen, was Wahl ist und wie wir sie treffen. Und unternehmen Sie auch ein paar Schritte, um zu lernen, fundierte Entscheidungen zu treffen.

Wir haben Angst, alles zu verlieren

Es kommt oft vor, dass jemand, der eine Wahl sieht, diese nicht bemerkt. Für einige von uns sind beispielsweise die Worte des Chefs etwas, das nicht besprochen wird, das eine Wahl, eine andere Position, nicht zulässt. Andere halten die Gebote, die Menschlichkeit, den gesunden Menschenverstand für das Kriterium der Wahrheit – und dann sind Optionen möglich. „Aber es gab einen, der nicht geschossen hat“, sang Wyssozki. Es gibt also eine Wahl, auch wenn wir sie nicht sehen – wir können oder wollen sie nicht.

„Die Wahl liegt in dem, was wir bereits tatsächlich tun“, schreibt die Psychotherapeutin Elena Kalitievskaya. „Es scheint, als ob wir immer noch wählen, als stünden wir immer noch an der Schwelle, aber tatsächlich haben wir bereits gewählt und leben ...“

Wenn eine Entscheidung getroffen wird, verschwindet die Unsicherheit – von mehreren Optionen bleibt nur eine. Manchmal kann man ihn ohne Konsequenzen besiegen, häufiger jedoch nicht. In diesem Fall nehmen wir die Wahl ernster und treffen eine genauere Entscheidung, im Gegensatz zu der Situation, in der die Entscheidung reversibel ist. Aber in beiden Fällen verlieren wir etwas. Es ist dieser unvermeidliche Moment des Verlustes, der unsere Qual verursacht. Aus diesem Grund empfinden wir die Notwendigkeit, eine Entscheidung zu treffen, oft als eine schmerzhafte Belastung und versuchen mit aller Kraft, eine Entscheidung zu vermeiden oder zumindest zu verzögern.

Wer wählt wirklich?

Das ist keine leere Frage. Oft wird es nicht von dem begangen, der mit den Konsequenzen zu kämpfen hat: Eltern mit den besten Absichten tun es für das Kind, ein fürsorglicher Ehemann für seine Frau, ein Anführer für das Volk. Wenn etwas für uns bereits entschieden ist, nehmen wir es oft mit Dankbarkeit wahr. Doch der schlimmste Dienst, den Sie Ihrem Nächsten erweisen können, besteht darin, ihm die Verantwortung für Ihre Lebensentscheidungen zu entziehen.

Natürlich wird es für ihn einfacher zu leben sein, aber er wird sich nicht darauf konzentrieren, Entscheidungen umzusetzen, die nicht von ihm getroffen wurden. Und als Folge davon wird das Leben vergehen und nicht sein eigenes werden. Das passiert ziemlich oft: Für einige von uns ist das Leiden der Helden von Fernsehserien heller und echter als alles, was uns selbst widerfährt. Aber um die uns gegebene Chance zu nutzen und unser eigenes Leben zu leben und nicht das eines anderen, müssen wir selbst Entscheidungen treffen und Fehler machen und korrigieren.

Was für Wahlen gibt es?

Existenzielle Wahl ist eine Situation, in der Alternativen und Kriterien nicht vorbestimmt sind. Wir müssen voranschreiten, ohne zu wissen, welche anderen Möglichkeiten sich auf dem Weg ergeben und wie wir sie vergleichen können. So wählen wir einen Beruf oder einen Lebenspartner.

Es gibt Situationen, in denen die Wahl einfacher erscheint. Dies geschieht, wenn die Alternativen und Kriterien offensichtlich sind und wir nur das Problem sorgfältig lösen müssen, auf das es die richtige Antwort gibt. Wählen Sie beispielsweise eine der Routen rund um die Stadt und berücksichtigen Sie dabei die Stausituation.

Ein anderer Fall ist komplizierter: Die Alternativen sind bekannt, aber vergleichbar aus verschiedenen Gründen. Welches ist für uns wichtig? Ein Beispiel ist jeder Einkauf. Nehmen wir an, beim Kauf von Kleidung sind Schönheit, Preis, Farbe, Praktikabilität, Originalität usw. wichtig – aber was ist wichtiger? Es gibt keine klare Antwort...

Wie rational wählen wir?

Egal wie wir versuchen, Entscheidungen auf rein rationalen Grundlagen zu treffen, wir täuschen uns selbst, sagt der Psychologe Daniel Kahneman, Professor an der Princeton University (USA). Dieser Prozess wird immer durch irrationale Annahmen und Vorurteile behindert, die zu Denkfehlern führen.

So zeigte Kahneman, dass wir viel empfindlicher auf Verluste reagieren als auf Gewinne: Der Schmerz, 20 Dollar zu verlieren, ist größer als die Freude, sie zu erhalten. Wir haben Angst vor Flugzeugabstürzen, obwohl sie 26-mal seltener passieren Autounfälle, weil Botschaften über sie von beeindruckenden, einprägsamen Filmaufnahmen begleitet werden, im Gegensatz zu Verkehrsunfällen, über die Informationen in trockenen Zahlen präsentiert werden.

Im Prozess der Wahl überzeugen wir uns selbst davon, dass die meisten Menschen an unserer Stelle dasselbe tun würden, und keine realen Fakten können uns vom Gegenteil überzeugen. Es stellt sich heraus, dass es unmöglich ist, genau zu berechnen, „wie es tatsächlich sein wird“. Wir „passen“ die Entscheidung einfach unbewusst an eine vorgefertigte Antwort an, die durch Intuition, unsere vielen Überzeugungen und Vorurteile veranlasst wird. Ob sie sich als richtig herausstellen oder nicht, hängt von Ihrem Glück ab.

Wie wählt man richtig aus?

Das ist wahrscheinlich Hauptfrage. Antwort: Die richtige Wahl kann nicht getroffen werden. „Unser Leben ist nur einmal abgeschlossen“, sagt der Schriftsteller Milan Kundera, „und daher werden wir nie feststellen können, welche unserer Entscheidungen richtig und welche falsch war.“ In dieser Situation können wir nur einmal entscheiden, und uns wird kein zweites, drittes, viertes Leben gegeben, um verschiedene Entscheidungen vergleichen zu können.“

Wir können nur sagen, ob die getroffene Entscheidung unter dem Gesichtspunkt der Zufriedenheit damit gut oder schlecht war, aber wir können nicht feststellen, ob sie besser oder schlechter war – schließlich ist auch eine Entscheidung, die in ihren Konsequenzen gut ist, möglicherweise nicht die beste , und ein schlechter Mensch kann das geringere Übel sein. Es ist nicht ungewöhnlich, zwischen schlecht und sehr schlecht zu wählen. Wirtschaftsreformen Jegor Gaidar hatte viele negative Konsequenzen, das ist schwer zu bestreiten. Aber gab es in diesem Moment eine bessere Option? Keiner seiner leidenschaftlichen Kritiker erwähnt diese Option.

Möglicher Fehler

Wenn es unmöglich ist, die richtige Wahl zu treffen, bedeutet das nicht, dass es uns egal ist, was wir wählen sollen? Nein, das bedeutet nicht. Eine Wahl kann nicht richtig oder falsch sein, aber sie kann gut oder schlecht sein, und die Grenze zwischen beiden wird in unserem Kopf gezogen.

Keine Wahl kann absolut rational getroffen werden; auch irrationale, unkalkulierte Komponenten spielen dabei eine große Rolle. Wir haben die Chance dazu gute Wahl, wenn wir zugeben, dass es keine objektiv richtige Entscheidung gibt und man bei jeder Option einen Fehler machen kann. In diesem Fall handeln wir auf eigene Gefahr und Gefahr. Wir übernehmen Verantwortung, erkennen die Entscheidung als unsere eigene an und investieren in die Umsetzung unserer Entscheidungen. Und im Falle eines Scheiterns bereuen wir es nicht, sondern sammeln Erfahrungen und lernen aus unseren Fehlern.

Wenn wir davon überzeugt sind, dass es nur eine objektiv richtige Entscheidung gibt, und an die Fähigkeit glauben, diese rational „berechnen“ zu können, und glauben, dass alles andere irgendwie von selbst passieren wird, treffen wir eine schlechte Wahl. So viele von uns wählen bei den Wahlen den „richtigen“ Kandidaten und liegen dann bis zur nächsten Wahl „auf dem Herd“. Wenn unsere Erwartungen nicht erfüllt werden, werden wir höchstwahrscheinlich beginnen, allen um uns herum die Schuld zu geben, außer uns selbst, und uns enttäuscht, gereizt und verärgert fühlen.

Gute Entscheidungen zu treffen ist schwierig, weil es Anstrengung, Energie und die Fähigkeit erfordert, Entscheidungen zu treffen. Der herausragende englische Philosoph des 17. Jahrhunderts, John Locke, schrieb, dass Menschen gerade deshalb so oft schlechte Entscheidungen treffen, weil sie sich zwar der unmittelbaren, besonders angenehmen Konsequenzen bewusst sind, die entfernten, oft nicht so rosigen Folgen jedoch viel schlechter einschätzen können , Aussichten.

Und doch treffen manche von uns Entscheidungen so schnell, dass die Illusion von Leichtigkeit und Spontaneität entsteht. Diejenigen, die Erfahrung darin haben, Entscheidungen zu treffen, auch moralische, die es verstehen, Argumente dafür und dagegen vorzubringen und zu bewerten, die danach streben, zu sehen langfristige Folgen ihre Entscheidung, mehr zu tun präzise Wahl auch in den schwierigsten Situationen.

Ist es möglich, den Glauben zu wählen?

Die bewussten Entscheidungen, die wir in der Vergangenheit getroffen haben, bestimmen, was wir heute glauben, argumentiert der Philosoph Julian Baggini in seinem Blog: „Zu jedem Zeitpunkt entscheiden wir ganz sicher nicht, was wir glauben.“ Aber wir können uns dazu entschließen, alle Anstrengungen zu unternehmen, um unsere destruktive Tendenz, das zu glauben, was bequem zu glauben ist, zu überwinden und die Gewohnheit zu entwickeln, nur begründete Aussagen zu glauben.

Dann wird der Glaube das Ergebnis des Nachdenkens darüber sein, welche Argumente überzeugend sind und wie bereit wir sind, an unseren Motiven zu zweifeln und sie zu analysieren. Unsere Entscheidungen werden freier, wenn sie die Fähigkeit zum Nachdenken und Vergleichen erfordern. Wir können nicht entscheiden, ob wir an Gott glauben oder nicht, aber wir können entscheiden, wie sehr wir unbequeme Tatsachen und falsche Motive berücksichtigen. Und in diesem Sinne sind wir verantwortlich für das, woran wir glauben.“

Ideale Wahl

Um dies zu erreichen, müssen Sie alle möglichen Alternativen durchgehen und abwägen. Meistens ist dies jedoch unmöglich, da dieser Prozess viel Zeit und Energie erfordert – die psychologischen Kosten des Prozesses selbst wachsen schneller als die Vorteile des Durchsuchens von Optionen. Die amerikanischen Psychologen Sheena Iyengar und Mark Lepper haben dies anhand dieses Beispiels bewiesen.

Als die Kunden aufgefordert wurden, aus 24 Marmeladensorten zu wählen, verließen die meisten den Laden, obwohl sie alle Optionen ausprobiert hatten, mit nichts. Sie konnten sich einfach nicht entscheiden. Als die Auswahl auf sechs Gläser beschränkt war, wurde Marmelade zehnmal häufiger gekauft. Die Fülle an Alternativen und der Wunsch nach perfekter Wahl führen also leider zu negativen Ergebnissen.

Der amerikanische Sozialpsychologe Barry Schwartz glaubt, dass ein Teil von uns (er nennt solche Menschen Maximierer) in solchen Situationen immer danach strebt, keine einzige Option zu verpassen und umfassende Informationen sammelt, bevor er eine Entscheidung trifft. Der andere Teil (Optimierer) zieht, nachdem er eine bestimmte Anzahl von Alternativen durchgespielt hat, eine Grenze: Er wählt aus dem aus, was er sich angeschaut und bewertet hat. Wer ist Ihrer Meinung nach glücklicher und erfolgreicher im Leben?

„Es gibt immer mehrere richtige Entscheidungen“

Julia Latynina, Journalistin

Ich denke, es gibt keine richtige Wahl im wahrsten Sinne des Wortes. Das heißt, es gibt immer mehrere richtige Entscheidungen. Die Hauptsache für uns ist, es nicht zu tun falsche Wahl. Wenn ich zum Beispiel anfangen würde, Physik zu studieren, würde ich kaum eine falsche Lebensentscheidung treffen – es wäre furchtbar interessant. Aber wenn ich Prostitution betreiben würde, wäre das die falsche Wahl.

Im Zweifelsfall ist sogar das Werfen einer Münze „Kopf“ oder „Zahl“ – mangels anderer Kriterien – gar nicht so dumm: Laut klassische Theorie Spiele, in Ermangelung von Informationen bester Weg Eine Entscheidung zu treffen ist eine Zufallsentscheidung. Wie wählt man einen Partner fürs Leben? Das Gleiche wie Lebensweg- frei. Oder das überwinden, was uns unfrei macht.

Aber selbst wenn wir eine schlechte Wahl getroffen haben, sollten wir uns darüber nicht aufregen – es ist besser, darüber nachzudenken, was als nächstes zu tun ist. Es gibt eine Regel, von der mir Piloten einmal erzählt haben: Wenn in einem Flugzeug ein Notfall eintritt, ist die Hauptsache nicht, sich darüber Gedanken zu machen, warum es passiert ist, sondern das Flugzeug zu landen.“

Unveränderlichkeit oder Dunkelheit

Jede Wahl läuft letztlich auf die Wahl zwischen Unveränderlichkeit und Ungewissheit hinaus, wie der herausragende Psychologe Salvatore Maddi in seinen Werken beweist. Der Schritt ins Unbekannte erzeugt Angst, bietet aber auch die Chance, einen Sinn zu finden. Die Entscheidung für Unveränderlichkeit verringert Ängste, erzeugt aber Schuldgefühle wegen nicht realisierter Chancen.

In unwichtigen Situationen wird das Neue, Unbekannte von denen gewählt, die sich durch eine sinnvolle Lebenseinstellung, Belastbarkeit und Optimismus auszeichnen. Es scheint, dass diejenigen, die die Kraft finden, sich für eine unbekannte Zukunft zu entscheiden, über viel größere persönliche Ressourcen verfügen.

Im Falle einer wichtigen Lebensentscheidung, etwa der Wahl eines Lebenspartners, schlägt Barry Schwartz vor, sie von Anfang an als endgültig zu betrachten: „Es gibt quälende Zweifel daran, ob Ihre Liebe „echt“ oder Ihre eigene ist sexuelle Beziehungen– wirklich leidenschaftlich, und zu denken, dass die eigenen Entscheidungen besser hätten sein können, ist ein Rezept für Elend.“

Lernen Sie zu wählen

Das ist notwendig! Um eine Entscheidung zu treffen, bei der wir nicht enttäuscht werden, müssen wir unser Ziel genau definieren, unsere Wünsche verstehen und die verfügbaren Informationen sammeln und auswerten. Dabei kommt es nicht darauf an, was genau wir wählen, sondern wie wir diese Wahl treffen – bewusst oder spontan. Im ersten Fall steckt echte innere Arbeit dahinter, im zweiten Fall Intuition oder einfach der Wunsch, sich „keine Sorgen“ zu machen.

Wir haben unterschiedliche Einstellungen zur Auswahl: Manche freuen sich, wenn sie verfügbar sind, andere möchten lieber eine fertige Antwort erhalten. Die Fähigkeit, sinnvoll für sich und für sich selbst zu entscheiden, spiegelt die Reife eines Menschen, sein Erwachsensein wider. Kinder wissen nicht wirklich, wie sie wählen sollen. Natürlich wissen sie genau, was sie im Moment wollen, aber sie können nicht einmal die leicht verzögerten Konsequenzen ihrer Entscheidungen berücksichtigen. Diese Fähigkeit kommt mit zunehmendem Alter, wenn sich nach und nach die Bereitschaft zur Wahl entwickelt.

Wahl an sich ist weder gut noch schlecht. Es erweitert unsere Möglichkeiten, aber braucht es jeder? Eine Erhöhung der Anzahl möglicher Optionen bedeutet gleichzeitig eine Erhöhung der Verantwortung und der Anforderungen an denjenigen, der die Wahl trifft. Ein Erwachsener ist nicht glücklicher als ein Kind, genauso wie eine Königin nicht glücklicher ist als ein Bauer. Es ist nur so, dass sein Glück viel mehr in seinen eigenen Händen liegt.

„Geben Sie Kindern die Möglichkeit, alles maximal auszuprobieren“

Tatyana Bednik, Psychologin

Damit Ihr Kind herausfinden kann, was es wirklich mag, ist es wichtig, ihm die Möglichkeit zu geben, möglichst viele Dinge auszuprobieren. verschiedene Möglichkeiten, erklärt die Entwicklungspsychologin Tatyana Bednik. Tatyana Bednik arbeitet als Psychologin an einer Schule und im Moskauer Zentrum für psychologische Hilfe für Kinder und Jugendliche. Sie ist Autorin des Trainings „Effektive Interaktion zwischen Eltern und Kindern“.

Psychologien: Ab welchem ​​Alter lernen Kinder zu wählen?

Tatiana Bednik: Selbst die kleinsten Kinder treffen mehrmals am Tag Entscheidungen, aber im Moment sind sie intuitiv und emotional. Ab dem zweiten Lebensjahr können sie den Geschmack von Lebensmitteln gut unterscheiden und so entscheiden, was sie mögen. Mit fünf oder sechs Jahren entwickeln sie Vorlieben für bestimmte Farben und damit auch Vorlieben bei der Kleidung. Im Alter von 10–12 Jahren kann von einem Teenager erwartet werden, dass er bewusste moralische Entscheidungen und Handlungen trifft: Dies zu tun ist gut, und dies zu tun ist schlecht.

Warum muss man Kindern das beibringen?

Ein Kind ist von Natur aus ein Konservativer. Wenn er jeden Tag Nudeln isst und eines Tages aufgefordert wird, zwischen Nudeln und beispielsweise Blumenkohl zu wählen, wird er unweigerlich für Nudeln stimmen! Aber das wird eine Hommage an die Gewohnheit sein, keine Wahl. Daher ist es wichtig, dass Eltern ihren Kindern die Möglichkeit geben, andere Möglichkeiten kennenzulernen – sanft, behutsam, ihre natürliche Neugier weckend, Aufmerksamkeit erregend. Nur so können Kinder verstehen, was ihnen am besten gefällt, und genau das auswählen.

Wie bringt man einem Kind das Wählen bei?

Paradoxerweise durchläuft das Lernen, dies zu tun, eine Phase des Zwanges. Es ist notwendig, dass das Kind sowohl Borschtsch als auch Fischsuppe probiert, damit es herausfinden kann, was ihm am besten schmeckt. Auch wenn es derzeit nicht in Mode ist, müssen wir Kinder mit der Notwendigkeit konfrontieren. IN in diesem Fall Wir sprechen beispielsweise davon, dass es heute nur noch zum Mittagessen ein solches Gericht gibt. Und morgen wird es ganz anders sein. Und erst danach kann er fragen, was ihm am besten gefällt – wenn er es selbst herausfindet, wenn er aufhört, das Übliche zu „wählen“. Diese Wissenschaft wird Tag für Tag erlernt!

Jeder von uns stand früher oder später vor dem Problem der Wahl. Jemand zieht das Los, jemand nutzt ein Gänseblümchen, um die Zukunft vorherzusagen, jemand holt Karten heraus und wieder einer schreibt sorgfältig die Vor- und Nachteile auf ein Blatt Papier. Der Entscheidungszustand sollte nicht verlängert werden, da er Energie raubt, leert und Sie daran hindert, sich auf andere zu konzentrieren. wichtige Angelegenheiten, kann zu Depressionen und völliger Apathie führen.

Erinnere dich an dich selbst im Moment der Wahl. Wie ich aus zwei möglichen Optionen eine einfache und richtige Lösung finden wollte! Wie hast du dich gefühlt? Aufregung, Unruhe, Angst, vielleicht Schläfrigkeit und Depression? Die Energie ging verloren Torrent. Aber sobald Sie eine Entscheidung getroffen hatten, kehrten Ihre Kräfte zurück, die Zweifel verschwanden und Ihre Stimmung hob sich. Um die einzig richtige Entscheidung zu treffen, ist es nicht notwendig, tibetische Mönche um Rat zu fragen, es reicht aus zu lernen, Antworten aus dem Unterbewusstsein zu erhalten, d.h. selbst.

Dafür gibt es eine sehr einfache, aber sehr effiziente Technik. Und wenn Sie heute vor einer Wahl stehen, dann beginnen Sie sofort damit.

• Formulieren Sie Ihren Wunsch klar: Was möchten Sie? Welche Szenarien sehen Sie?
• Stellen Sie sich so auf, dass Sie auf beiden Seiten ca. 1,5 m Freiraum haben.
• Bestimmen Sie, an einer imaginären Grenze stehend, selbst, welche Option Sie links und welche rechts haben (Beispiel: Option 1 – Anwalt werden (links), Option 2 – Arzt werden (rechts)).
• Stellen Sie sich das Bild des ersten Wunsches vor und visualisieren Sie dann den zweiten.
• Kehren Sie von der ersten Option ab und beginnen Sie langsam, indem Sie sich Zeit lassen, sich der ersten Option zu nähern.
  Spüren Sie, wie stark er Sie anzieht. Sie können einen Schritt „in das Bild“ machen und den Moment spüren, „leben“, in dem Ihr Wunsch in Erfüllung gegangen ist (Beispiel: Sie sind ein erfolgreicher Anwalt geworden, es sind viele Leute da, Sie beantworten Anrufe, Sie teure Kleidung usw.). Wie fühlst du dich in diesem Moment? Das können einige Bilder, Gefühle, Erlebnisse sein. Dann machen Sie einen kleinen Schritt nach vorne und verlassen Sie das Bild.
• Drehen Sie sich um und nähern Sie sich der zweiten Option auf die gleiche Weise mit dem Rücken. Nähern Sie sich dem Bild, machen Sie einen Schritt in das Bild hinein. Erlauben Sie sich, diese Alternative zu „leben“ (Beispiel: Sie sind Arzt geworden, Sie helfen Menschen, Sie riechen Medikamente, Sie tragen einen Arztkittel, Sie gehen den Flur einer Klinik entlang usw.).
  Spüren Sie, wie sehr es Ihnen gefällt. Wenn Sie die Entwicklungsaussichten in dieser Richtung ausreichend verstanden haben, machen Sie auch einen Schritt nach vorne.
• Du warst in zwei Bildern und jetzt stehst du an der Grenze zwischen ihnen und stellst dir vor, dass du linke Hand verbunden durch Faden, Seil oder Seil mit der ersten Option und die richtige mit der zweiten. Fühlen Sie, welches der Bilder mehr anzieht, versuchen Sie zu gehen: Schritt nach rechts, Schritt nach links. Nach meinem Gefühl: „Ja...ja...das wird so sein!“ Sie werden verstehen, welche Option Ihren Körper anzieht. Wenn Sie sich von keiner der Optionen angezogen fühlen, dann fragen Sie sich, was Ihnen wichtig ist? In diesem Fall betrügen Sie sich selbst, Sie wollen weder das eine noch das andere, oder Sie haben eine ungenaue Frage gestellt oder die Antwort ist Ihnen nicht wichtig.

Mit dieser Technik können Sie Entscheidungen auf der Grundlage Ihrer körperlichen Reaktion treffen, da der Körper über eine eigene Logik verfügt. In diesem Fall können Sie sich nicht täuschen; Sie wenden sich nicht Ihrem Bewusstsein und Ihrem Verstand zu, sondern tieferen Sphären, in denen es auf jede Ihrer Fragen nur eine richtige Antwort gibt.
Wenn Sie jetzt lächeln und „eine Last von Ihren Schultern genommen wurde“, dann haben Sie die richtige Wahl getroffen. Danken Sie Ihrem Unterbewusstsein für seine Hilfe und beginnen Sie, sich selbstbewusst Ihrem Ziel zu nähern.

Pavel Kolesov

Es gibt oft Situationen in unserem Leben, in denen wir vor einer Entscheidung stehen und es nicht wissen wie man im Leben die richtige Wahl trifft, wie man die richtige Entscheidung trifft. Eine andere Version des Problems besteht darin, dass die Wahl nicht klar ist und wir gezwungen sind, mit der Frage zu „leiden“, wie man genau die richtige Wahl trifft.

Was ist der Unterschied? Im ersten Fall lähmt das Unbekannte beider Optionen, im zweiten Fall die Angst. Angst, Fehler zu machen und die falsche Entscheidung zu treffen...

Wenn wir dieses Problem psychologisch angehen, werden beide Arten von Situationen durch eine detaillierte Untersuchung aller Informationen über die Wahlen gelöst. Und Ihre Reaktionen auf diese Informationen.

Wie man eine Wahl trifft und die richtige Entscheidung trifft (analytisch)

Analytisches Beispiel, Schritt für Schritt:

1. Sie schreiben Ihre Entscheidungen auf und notieren mithilfe von Pfeilen alle Konsequenzen.
2. Danach wechseln Sie, sitzen dann in einem ruhigen Zustand und beginnen, jede Version der geschriebenen Konsequenzen im Geiste durchzuleben, wobei Sie selbst alle auftretenden Beschwerden bemerken. Und schriftlich neben jedem eine bedingte Skala von 1 bis 10 bilden.
3. Sehen Sie sich dann die ungefähre Gesamtpunktzahl neben jeder Option an, die sich ergeben hat.
4. Sie erkennen und analysieren, was Sie wirklich zum Besseren beeinflussen können.
5. Hervorheben von Schritten und Zielen. Und die richtige Entscheidung treffen.

Die richtige Entscheidung im Leben (emotional)

Eine andere Möglichkeit ist emotional, wie es geht: Du lebst den ganzen Tag mit jeder Wahl im Leben. Von morgens bis abends. Es ist, als hätten Sie es bereits ausgewählt. Und notieren Sie daraus Ihre Emotionen, Gedanken und Zustände. Schreiben Sie sie den ganzen Tag über auf.

Nachdem Sie alle Optionen durchgespielt haben, analysieren Sie (durch schriftliche Berechnung) die emotionale Gesamtskala und erkennen, wo sich die meisten Emotionen manifestiert haben und wie intensiv sie sind.

Wie man die richtige Wahl trifft (karmisch und energetisch)

Dritte Option: wie man Entscheidungen im Leben trifft, unter Berücksichtigung karmischer Tendenzen, die yogisch-energetische Methode

Erstens sind aus yogischer Sicht alle unsere Handlungen und Entscheidungen die Konsequenzen unserer anderen Handlungen und Situationen. Das sogenannte Karma. Daher sind beide Entscheidungen im Wesentlichen karmische Konsequenzen. Zweitens geht es nicht nur darum Treffen Sie die richtige Wahl, sondern auch, um mit Ihrem Zustand, Ihrer Unentschlossenheit und Ihrer Angst umzugehen, die diesen „Kreuzungsweg“ schaffen.

Die Hauptaufgabe besteht darin, den kausalen Zustand oder das kausale Szenario, die sogenannte „karmische Wurzel“ der Situation, zu verstehen und dann eine Wahl zu treffen.

Live-Verstehen der Möglichkeiten und Fallstricke der Wahl In Kiew können Sie währenddessen .

Alternativer Weg— aus der Ferne: Ich kann Ihnen helfen, die Situation mit Hilfe eines speziellen Modells zu klären, das aus indischem Siddha Yoga und NLP-Modellierung synthetisiert wurde:

Ferndienst: „karmische Ursache und Folgen der Wahl.“

Was wird verwendet: Traditionen Indiens, NLP-Modelle, Modellierung zukünftiger Linien.

Was wird angezeigt: 1. subtile „kausale“ Wurzeln der Situation, 2. karmische Optionen für die Entwicklung der Situation aus zwei Möglichkeiten, oder wenn es Option A gibt: etwas tun oder B: etwas nicht tun.

Zum Beispiel:

Frage: sich in naher Zukunft scheiden lassen oder nicht. A.s Wahl ist „sich scheiden lassen“, hier ist alles klar. Und B.s Entscheidung ist „sich nicht scheiden zu lassen“, sie schließt alle anderen Optionen ein: jemanden finden, abwarten, wechseln usw. Sie bedürfen auf Wunsch einer gesonderten Analyse.

Wozu wird es im Ergebnis führen? die Hauptfrage der Wahl, in diesem Fall, jetzt scheiden lassen oder nicht, wird völlig klar. Das Gleiche passiert, wenn Sie anfangen, etwas anderes zu tun.

Darüber hinaus sind die Gründe „sichtbar“ („ karmisch Wurzel") im Allgemeinen der gesamten Situation im Karma eines Menschen, die Antwort auf die Frage: Warum ist das alles für mich oder « Wie ich mir das im Leben geschaffen habe, warum brauche ich das.“

Wie funktioniert die Fernauswahldiagnose:

1. Sie senden Ihre Anfrage an die unten angegebene E-Mail. Sie erhalten eine Antwort, Anweisungen und Zahlungsdetails (Methoden).
2. Sie bezahlen die Dienstleistung und übermitteln mir die von mir angegebenen Informationsquellen.
3. Ich lese das Energie- und karmische Feld. Ich sende Ihnen eine Niederschrift der Gründe für Ihre Wahl und der Konsequenzen, die Sie wählen können. Umfang ca. 1,5-2 Seiten.
4. Sie können zu einem geschlossenen Bereich (oder einem sozialen Netzwerk) gehen und klärende Fragen stellen. Oder machen Sie es per E-Mail.

Wer macht das (Qualifikation, Erfahrung):

Zertifizierter Trainer spezielle Programme, zertifizierter Lehrer für Himalaya-Siddha-Yoga. Ich reiste unabhängig zu den „nicht-touristischsten“ Orten Indiens und lernte persönlich beim Gründer von NLP, Richard Bandler. Und auch von vielen anderen, besten ihres Fachs, Spezialisten für Psychotechnik und spirituelle Praktiken.

Preis: 50 $ zum aktuellen Preis (vollständige Analyse der Auswahl: 3–5 Seiten im Word.doc-Format und ggf. zusätzliche Erläuterungen)

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Wie Sie verstehen, dass Sie die richtige Wahl getroffen haben und dass neben Ihnen der Mann steht, mit dem Sie ein langes und glückliches Leben führen möchten Leben zusammen. Es scheint, als wärst du in ihn verknallt grüne Augen, einen Sinn für Humor und ein Talent für Musik, aber was ist, wenn es nicht das ist, was Sie wirklich anzieht?

Unsere Treffen sind kein Zufall. Und jetzt rede ich nicht vom Schicksal! Sigmund Freud sagte auch: „Wir treffen nur diejenigen, die bereits in unserem Unterbewusstsein existieren.“ Und es scheint, dass er Recht hatte. Lassen Sie uns herausfinden, was wirklich hinter unserer Wahl des Mannes steht.

Kindheitsempfindungen

Die meisten Frauen achten nur auf denjenigen, der in ihre Kindheitstraumata „fällt“, und in Beziehungen zu anderen scheint es ihnen, dass „kein Funke überspringt“, erklärt Natalya Morgunova, Familienpsychologin. Dies geschieht unter dem Einfluss der Libido, einem unbewussten Konstrukt, das sich vor dem 6. Lebensjahr bildet. Die Libido hängt vom Ausdruck der Liebe in der Familie ab.

Die Beziehung der Eltern zum Kind. Viele von uns wurden von unserem Vater oder unserer Mutter vernachlässigt und aggressiv behandelt, und das ist es, was uns paradoxerweise an einem Partner erregt und anzieht. Das Ergebnis ist eine neurotische, manchmal sogar schmerzhafte Beziehung, was jedoch nicht bedeutet, dass sie zum Scheitern verurteilt ist.

Ungeschlossene Gestalt

Der Versuch, in einer Beziehung mit einer Sache das zu Ende zu bringen, was wir mit anderen – seien es die Eltern oder ein Ex – nicht geschafft haben, sei ein normaler Mechanismus, versichert die Psychologin Natalya Morgunova. Eine andere Sache ist, dass es nicht funktioniert. Sie können die Gestalt nur mit denen vervollständigen, die daran beteiligt sind: Sagen Sie, was Sie nicht ausgedrückt haben, bitten Sie um Vergebung, vergeben Sie sich selbst.

Und wenn ein persönliches Treffen nicht möglich ist, hilft ein Psychologe bei der Aufarbeitung der Situation. Bis dahin müssen wir es wie ein Mantra wiederholen: Ein Mann aus der Vergangenheit und ein Mann aus der Gegenwart sind unterschiedlich! Wir achten auf diejenigen, die in unsere Kindheitstraumata „hineinfallen“. Der Rest wirkt langweilig.

Alter Instinkt

Ängstliche Frauen verlassen sich oft auf ihren Instinkt und haben das Gefühl, dass sie Schutz brauchen, sagt die Psychologin. „Da sie stark und unabhängig sind, suchen sie immer noch nach einer „starken Schulter“, obwohl die Zeiten, in denen dies überlebenswichtig war, längst vorbei sind. Vielleicht waren solche Mädchen einmal einer Gefahr ausgesetzt und glauben seitdem, dass die Stärksten überleben. In einer Krisensituation kann ein Alpha-Mann wirklich für seine Frau eintreten, aber wenn das Leben besser wird, kann es mit einem brutalen Mann schwierig werden.

Nüchterne Rechnung

An einem solchen Auswahlkriterium sei nichts auszusetzen, sagt Natalya Morgunova, aber nur, wenn sich die Frau völlig darüber im Klaren sei, dass sie in einer Beziehung mit einem finanziell wohlhabenden Mann gewisse Opfer bringen muss. Der Wunsch, eine Person neben sich zu sehen, die uns unterstützen wird, ist ganz natürlich; jeder von uns nimmt das Konzept der Unterstützung einfach auf seine eigene Weise wahr. Wenn sich ein Mädchen nur um die materielle Sphäre kümmert und ihre Gefühle „abgeschaltet“ zu sein scheinen, verband sie Liebe vielleicht einmal mit etwas Gefährlichem und Traumatischem.

Liste der Anforderungen

Tatsächlich ist es eine reife und gesunde Position, einen Mann mit Bedacht auszuwählen und sich dabei auf die Vernunft zu verlassen. Spontane Anziehung erwacht nur für diejenigen, die in ein „Trauma“ geraten. Wenn Sie sich also nicht in einer Beziehung wiederfinden möchten, die auf inneren Konflikten basiert, schauen Sie sich eine Person genauer an, die zwar nicht auf den ersten Blick „eingängig“ ist, aber Ihren rationalen Vorstellungen von einem geeigneten Partner entspricht. Sexuelles Interesse kommt später“

So erkennen Sie, dass Sie die richtige Wahl getroffen haben

1. Man kann neben dieser Person nicht nur man selbst sein, man freut sich und ist glücklich darüber, dass man genau so ist. Er möchte nichts an Ihrem Charakter oder Aussehen ändern, und wenn Sie schon mehrere Jahre in einer Beziehung sind, wissen Sie um die Unzulänglichkeiten des anderen, akzeptieren sie aber.
2. Er inspiriert Sie dazu, Ihren Horizont weiterzuentwickeln und zu erweitern, und im Idealfall schafft er es, Sie durch sein Beispiel und nicht durch Moralisieren zum Handeln aufzufordern.
3. Sie haben immer etwas zu besprechen, und wenn Sie nicht einer Meinung sind, ist dies kein Grund für Groll oder Irritation. Übrigens ist es auch schön, gemeinsam zu schweigen.
4. Es ist gut für dich, wenn er nicht da ist, aber mit ihm ist es besser. Und das alles, weil Sie nicht voneinander abhängig sind, diese Beziehung nicht als die einzige Quelle des Glücks im Leben betrachten, sondern beide psychisch reif genug sind, um jeden gemeinsam verbrachten Moment zu schätzen.
5. Sie haben das Gefühl, „alles richtig gemacht zu haben“. Nein, es kommt häufig vor, dass man nach Streitereien an seiner Wahl zweifelt oder ein schreckliches Durcheinander in der Küche sieht (und er hat nur Rührei gekocht!). Aber wenn jeden Tag das Gefühl „etwas stimmt nicht“ überkommt, ist das ein alarmierendes Zeichen.
6. Du willst dasselbe im Leben. Kaufen Sie ein Haus am Meer oder ziehen Sie ständig von Ort zu Ort, bekommen Sie Kinder oder bleiben Sie kinderlos, sparen Sie kostenloses Geld für den zukünftigen Ruhestand oder geben Sie alles auf einmal aus – was auch immer Ihre Entscheidung für alles ist wichtige Themen, es muss allgemein sein.