डिम्बग्रंथि के सिस्ट के लिए क्या अनुशंसित नहीं है। डिम्बग्रंथि पुटी के साथ उचित पोषण के सिद्धांत आप डिम्बग्रंथि पुटी क्या खा सकते हैं

डिम्बग्रंथि पुटी के साथ आहार हार्मोन सहित दवाओं के उपयोग के बिना हार्मोन को सामान्य करने में मदद करता है। डिम्बग्रंथि के सिस्ट शायद ही कभी खरोंच से विकसित होते हैं। सबसे अधिक बार, उनका कारण हार्मोनल पृष्ठभूमि का उल्लंघन है। मूल कारण महिला जननांग अंगों की सूजन, वंशानुगत रोग भी हो सकते हैं, जो समय के साथ हार्मोनल व्यवधान भी पैदा करते हैं। और हार्मोनल गड़बड़ी चयापचय संबंधी गड़बड़ी को जन्म देती है।

चयापचय शरीर के लिए आवश्यक पदार्थों में शरीर में प्रवेश करने वाले भोजन का प्रसंस्करण है, जिसमें हार्मोन भी शामिल है। इसीलिए, पोषण की मदद से, आप रोग प्रक्रियाओं को प्रभावित कर सकते हैं।

डिम्बग्रंथि पुटी सर्जरी के बाद आहार

डिम्बग्रंथि पुटी के लिए सर्जरी के बाद (आज इस तरह के ऑपरेशन मुख्य रूप से लैप्रोस्कोपिक विधि द्वारा किए जाते हैं), आपको कुछ समय के लिए सख्त आहार का पालन करना चाहिए और दिन में 5-6 बार थोड़ा सा खाना चाहिए। ऑपरेशन के बाद पहले दिन, भोजन तरल होना चाहिए: गैर-केंद्रित सब्जी और चिकन शोरबा, किण्वित दूध उत्पाद। दूसरे दिन, आप मेनू पर अर्ध-तरल दलिया दर्ज कर सकते हैं, तीसरे पर - सूप और उबले हुए कटलेट। नियमित आहार में संक्रमण धीरे-धीरे होना चाहिए।

डिम्बग्रंथि पुटी के साथ पोषण - इसकी विशेषता क्या है?

हम जो कुछ भी खाते हैं, एक डिग्री या किसी अन्य, चयापचय में भाग लेता है: कई जैव रासायनिक प्रक्रियाओं से गुजरते हुए, पोषक तत्व शरीर के अपने ऊतकों में परिवर्तित हो जाते हैं और जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ चयापचय प्रक्रियाओं में शामिल होते हैं, जिसमें हार्मोन भी शामिल हैं।

डिम्बग्रंथि पुटी के साथ आहार स्टेरॉयड के चयापचय पर एक महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है - वे पदार्थ जिनसे शरीर में पुरुष और महिला सेक्स हार्मोन बनते हैं - एण्ड्रोजन, एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन। इस प्रकार, वसा और मांस उत्पादों की बढ़ी हुई मात्रा रक्त प्लाज्मा में एस्ट्रोजन की मात्रा में वृद्धि के साथ होती है।

भोजन में आवश्यक विटामिन, मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स की पर्याप्त सामग्री बहुत महत्वपूर्ण है, जो कोएंजाइम के रूप में सेलुलर चयापचय में शामिल हैं। बड़ी मात्रा में मजबूत चाय, कॉफी, कोको, चॉकलेट, पेप्सी-कोला के उपयोग से डिम्बग्रंथि पुटी के आकार में वृद्धि की सुविधा हो सकती है - इन सभी उत्पादों में मिथाइलक्सैन्थिन होते हैं, जो सिस्ट में तरल पदार्थ के निर्माण में योगदान करते हैं। इसलिए, उनके उपयोग की पूर्ण अस्वीकृति डिम्बग्रंथि पुटी के विकास के जोखिम को काफी कम कर सकती है।

डिम्बग्रंथि अल्सर सुस्त आंत्र गतिविधि से जुड़े होते हैं, जो पुरानी कब्ज के साथ-साथ आंतों के माइक्रोफ्लोरा में परिवर्तन और दैनिक आहार में फाइबर की अपर्याप्त मात्रा के साथ होता है।

भोजन में मोटे फाइबर की निरंतर उपस्थिति नियमित मल त्याग और शरीर से विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन में योगदान करती है जो चयापचय प्रक्रियाओं को दबाते हैं। फाइबर में कैंसर रोधी गुण भी होते हैं, यानी यह डिम्बग्रंथि पुटी के घातक ट्यूमर में बदलने की संभावना को दबा देता है। यह कब्ज के विकास को भी रोकता है और पर्याप्त मात्रा में तरल (प्रति दिन कम से कम 1.5-2 लीटर) के दैनिक सेवन से शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है।

चूंकि चयापचय को बाधित करने वाले सभी विषाक्त पदार्थ शरीर से यकृत और पित्त नलिकाओं के माध्यम से उत्सर्जित होते हैं, कोई भी उत्पाद जो इन अंगों की शिथिलता में योगदान करते हैं (वसायुक्त, तले हुए, मसालेदार भोजन, शराब और अन्य पदार्थ जो यकृत पर विषाक्त प्रभाव डालते हैं) अंततः एक महिला के हार्मोनल सिस्टम की स्थिति को प्रभावित कर सकता है।

डिम्बग्रंथि पुटी के साथ क्या खाना चाहिए

ओवेरियन सिस्ट के साथ खाने में वसायुक्त, तले हुए, मसालेदार और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों के साथ-साथ चाय, कॉफी, कोको और कार्बोनेटेड पेय जैसे पेप्सी-कोला, जिसमें कैफीन होता है, को बाहर करना शामिल है। शराब का सेवन भी नहीं करना चाहिए - यह लीवर की कोशिकाओं पर विषाक्त प्रभाव डालता है।

आहार में दुबला मांस, समुद्री मछली (दोनों कम वसा और वसायुक्त किस्में) उबला हुआ, स्टू या स्टीम्ड रूप में, डेयरी उत्पाद, पनीर, मक्खन और वनस्पति तेलों के रूप में वसा शामिल होना चाहिए। हर दिन आहार में मोटे फाइबर युक्त बड़ी मात्रा में सब्जियां मौजूद होनी चाहिए। ये गोभी (सफेद गोभी, फूलगोभी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स), आलू, तोरी, बैंगन, बेल मिर्च, गाजर, खीरा और इतने पर हैं। इन सब्जियों को कच्चा और पका दोनों तरह से इस्तेमाल करना चाहिए। कुछ लोगों को कच्ची सब्जियां बर्दाश्त करने में दिक्कत होती है, उनकी आंतों में सूजन आ जाती है, ऐसे में सब्जियों को पकाने के बाद खाना जरूरी है।

फल, विशेष रूप से सेब, आंतों के लिए उपयोगी फाइबर और पेक्टिन से भी भरपूर होते हैं, इसलिए रोजाना कम से कम एक सेब खाना चाहिए। जामुन में बहुत सारा पेक्टिन भी होता है, इसलिए ये उपयोगी भी होते हैं।

ओवेरियन सिस्ट के साथ खाने से सिस्ट बढ़ने का खतरा काफी कम हो सकता है। यह उनके विकास को भी रोकता है।

कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थ पोषण का आधार होते हैं

पॉलीसिस्टिक अंडाशय आहार ग्लाइसेमिक इंडेक्स के अनुसार भोजन के चयन पर आधारित होता है, जो रक्त शर्करा में वृद्धि के जवाब में इंसुलिन के उत्पादन की दर को मापता है। जैसा कि आप जानते हैं, यह इंसुलिन है जो रक्त शर्करा को कम करता है। इंसुलिन में तेज वृद्धि के कारण, एण्ड्रोजन का उत्पादन शुरू हो जाता है, और यदि इसे समान रूप से और धीरे-धीरे जारी किया जाता है, तो एण्ड्रोजन का स्तर नियंत्रण में रहेगा।

पचास यूनिट से कम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम माना जाता है। निम्न जीआई खाद्य पदार्थों में अंडे, मछली, मांस, नूडल्स, ब्राउन राइस, राई ब्रेड, सोया, मूंगफली, बीन्स, मटर, दाल, राई, जौ, उबली हुई गाजर, सलाद, मिर्च, तोरी, ब्रोकोली, प्याज, खीरा, शतावरी, टमाटर शामिल हैं। , मशरूम, फूलगोभी, अजवाइन, स्ट्रॉबेरी, आलूबुखारा, नाशपाती, चेरी, अंगूर, कीवी, संतरा, सेब, दही, पनीर। इन खाद्य पदार्थों का दूसरा नाम भी है - धीमी कार्बोहाइड्रेट।

50-70 यूनिट के औसत ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करने की अनुमति है, लेकिन जितना संभव हो उतना कम। सत्तर यूनिट और उससे अधिक के ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थों को त्याग दिया जाना चाहिए।

इन उत्पादों में आलू, सूजी, बाजरा, ब्रेड, शहद, कोई भी पेस्ट्री, डोनट्स, वैफल्स, व्हाइट कैंडी ब्रेड, जैम, चीनी, तरबूज शामिल हैं। ये खाद्य पदार्थ तथाकथित फास्ट कार्बोहाइड्रेट हैं। पिसे हुए सफेद चावल को अत्यधिक हतोत्साहित किया जाता है क्योंकि यह मधुमेह की ओर ले जाने के लिए दिखाया गया है।

प्रोटीन अनुपात के बराबर कार्बोहाइड्रेट

पॉलीसिस्टिक अंडाशय रोग के साथ, मेनू में धीमी कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन की समान मात्रा होनी चाहिए। वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि परिणाम मना करने और कार्बोहाइड्रेट की अधिकता दोनों के साथ समान रूप से विनाशकारी है। शरीर को कार्बोहाइड्रेट को धीमा करने के लिए उपयोग करना आवश्यक है, और तब केक मीठा और बेस्वाद लगेगा, और एक मीठा सेब या केला केक की तरह मीठा होगा।

आंशिक भोजन दिन में ५ बार

पॉलीसिस्टिक अंडाशय के लिए सबसे इष्टतम आहार दिन में पांच बार होता है: हार्दिक नाश्ता करने के एक घंटे बाद, नाश्ते और दोपहर के भोजन के बीच - एक नाश्ता, फिर दोपहर का भोजन, रात का खाना और सोने से एक घंटे पहले हल्का नाश्ता। यह आहार आपको सामान्य शर्करा के स्तर को बनाए रखने, कम कैलोरी प्राप्त करने और शरीर के समान वजन को बनाए रखने की अनुमति देता है। पॉलीसिस्टिक अंडाशय रोग से पीड़ित महिलाओं को प्रतिबंधात्मक, कठोर आहार नहीं लेना चाहिए जो शाम को छह बजे के बाद रात के खाने पर रोक लगाते हैं।

कार्बनिक खाद्य

जैविक उत्पाद शाकनाशी, कीटनाशकों और रासायनिक उर्वरकों के बिना उगाए गए उत्पाद हैं। थोक बाजारों और सुपरमार्केट में जो पेशकश की जाती है वह पॉलीसिस्टिक अंडाशय रोग वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं है। इसलिए, आपको बाजार में ऐसे मांस की तलाश करनी चाहिए जो हार्मोन से भरा न हो, हालांकि इसकी कीमत स्टोर मूल्य से दो से तीन गुना अधिक है।

कोलेस्ट्रॉल सेक्स हार्मोन और एण्ड्रोजन के उत्पादन के लिए भी एक कच्चा माल है। शरीर में, यह स्वतंत्र रूप से यकृत द्वारा संश्लेषित होता है और पशु मूल के भोजन से उत्पन्न होता है।

एक नियम के रूप में, पॉलीसिस्टिक अंडाशय वाले रोगियों में, यकृत का कार्य प्रभावित होता है, जिससे कोलेस्ट्रॉल का उत्पादन बढ़ जाता है। और इसका मतलब है कि आपको तले हुए, स्मोक्ड, अर्ध-तैयार उत्पादों, बहुत वसायुक्त डेयरी उत्पादों, मार्जरीन, सभी सॉसेज, लार्ड को छोड़ देना चाहिए। लेकिन वसायुक्त मछली बहुत उपयोगी होती है क्योंकि इसमें पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है। वनस्पति तेलों को आहार में शामिल करना भी आवश्यक है: अलसी, तिल, कद्दू, जैतून और दूध थीस्ल तेल।

फाइबर आहार

पॉलीसिस्टिक ओवरी डिजीज में आपको जितना हो सके डायटरी फाइबर का सेवन करना चाहिए। उनमें अत्यधिक उपयोगी कुछ भी नहीं होता है, लेकिन वे वजन घटाने को बढ़ावा देते हैं, भूख कम करते हैं, रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करते हैं, शरीर से अतिरिक्त सेक्स हार्मोन और हानिकारक पदार्थों को निकालते हैं। आहार फाइबर चोकर, जामुन, फल, सब्जियां, सूखे मेवे में पाया जाता है।

वसूली के नाम पर, आपको उन खाद्य पदार्थों को छोड़ देना चाहिए जिनमें ट्रांस वसा, परिष्कृत खाद्य पदार्थ, कॉफी, शराब, सिगरेट शामिल हैं, क्योंकि वे अनावश्यक हार्मोन की क्रिया को बढ़ाते हैं और आवश्यक हार्मोन के उत्पादन को रोकते हैं।

पुटी के साथ खतरनाक और हानिकारक उत्पाद: स्मोक्ड उत्पाद, मांस और मछली, रसायनों से उपचारित सब्जियां, खाद्य योजक वाले खाद्य पदार्थ (टार्ट्राज़िन ई 102, बोरिक एसिड ई 284, एमर्जेंट ई 123, सोडियम टेट्राकार्बोनेट ई 285, ग्लूकोनिक एसिड ई 574, टिन क्लोराइड ई 512, पॉलीडेक्सट्रोज़ E1200, क्विलाजा अर्क E999, एरिथ्रोसिन E127), फफूंदीदार ब्रेड, सड़े हुए सेब, समुद्री हिरन का सींग, अन्य फल, फल, सब्जियां, जामुन, जूस, जैम या फफूंदयुक्त कच्चे माल से बने संरक्षित, कई बार उबला हुआ पानी, सोया सॉस, आनुवंशिक रूप से संशोधित नट्स , सिरका, डिब्बा बंद भोजन, फास्ट फूड।

कॉफी, मार्जरीन और वनस्पति वसा, वसायुक्त मांस और यकृत, शराब, चीनी, नमक, खमीर रोटी से तेल का उपयोग सीमित करें।

डिम्बग्रंथि के सिस्ट के लिए आहार ठीक नहीं होता है, लेकिन निम्नलिखित में योगदान दे सकता है:

रोग की प्रगति की दर को कम करना;
एक पुटी के सौम्य से घातक में जाने की संभावना को कम करना;
हार्मोन को सामान्य करें और इस तरह स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार करें।

बुनियादी पोषण नियम:

दिन में 5-6 बार होते हैं। 3 भोजन बुनियादी होना चाहिए और इसमें मुख्य कैलोरी होनी चाहिए, एक और 2-3 - स्नैक्स। इससे मेटाबॉलिक रेट बढ़ता है।
कम से कम 2-2.5 लीटर साफ पानी पिएं। मात्रा में सूप, चाय शामिल नहीं है। आपको मजबूत चाय और कॉफी, अन्य कैफीनयुक्त पेय का उपयोग सीमित करना चाहिए। उनमें मिथाइलक्सैन्थिन होते हैं, जो पुटी सहित द्रव प्रतिधारण में योगदान करते हैं।
अपने आहार को ताजे फल और सब्जियों से समृद्ध करें। इनमें बड़ी मात्रा में विटामिन, खनिज और फाइबर होते हैं। यह खतरनाक मुक्त कणों को बेअसर करने में मदद करता है। मोटे फाइबर जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम को सामान्य करते हैं।
वसायुक्त, तले हुए, स्मोक्ड भोजन को सीमित करना आवश्यक है, यह यकृत पर एक अतिरिक्त भार बनाता है, जो सेक्स हार्मोन के चयापचय में शामिल होता है। एक स्वस्थ लीवर सामान्य हार्मोनल स्तर की कुंजी है।
मेवे, सूखे मेवे, शहद और अन्य खाद्य पदार्थ जो प्रतिरक्षा को बढ़ाते हैं, उपयोगी होते हैं, क्योंकि एंडोमेट्रियोसिस के विकास का मुख्य कारण बचाव में कमी है।
जिन खाद्य पदार्थों से गैस बनने में वृद्धि होती है, उन्हें डिम्बग्रंथि के सिस्ट के लिए आहार में सीमित किया जाना चाहिए, क्योंकि सूजन आंतों के लूप दर्द की उपस्थिति में योगदान देंगे, आसन्न ऊतकों को निचोड़ेंगे।

बहुत सारी चीनी, रंजक, परिरक्षकों के साथ। आदर्श रूप से, आपको केवल साफ पानी पीना चाहिए और केवल कभी-कभी सोडा और अन्य पेय के साथ खुद को शामिल करना चाहिए।
शराब केवल उचित सीमा के भीतर और उच्च गुणवत्ता की है। सभी अल्कोहल युक्त उत्पादों को यकृत में संसाधित किया जाता है, और डिम्बग्रंथि के सिस्ट और एंडोमेट्रोसिस के साथ, इस अंग को अतिभारित नहीं किया जाना चाहिए।
फास्ट फूड और फास्ट फूड का त्याग जरूरी है। उनके पास एक उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स है, जो यकृत और अग्न्याशय के गहन काम में योगदान देता है।
आहार से स्मोक्ड मीट निकालें, उनमें परिरक्षकों के रूप में विभिन्न योजक होते हैं, विशेष रूप से E102, E 123, E 284, E 999, E 285, E 574, E127, E 512 और अन्य।

एंडोमेट्रियोइड सिस्ट के लिए आहार मूल बातें:

उन खाद्य पदार्थों से बचने की कोशिश करें जिनमें फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं, क्योंकि एंडोमेट्रियोसिस एक हार्मोन-निर्भर बीमारी है, एस्ट्रोजेन के प्रभाव में फॉसी की वृद्धि देखी जाती है। इसलिए, अंगूर, सोया, सेम और फलियां, डेयरी उत्पाद, कॉफी, अजमोद, गाजर, गोभी और कुछ अन्य से बचने के लिए बेहतर है।

लेप्रोस्कोपिक सर्जरी- गंभीर सर्जिकल हस्तक्षेप जिसके लिए तैयारी की आवश्यकता होती है। ताकि प्रक्रिया के दौरान सूजन आंत्र लूप परीक्षा में हस्तक्षेप न करें, महिला को लैप्रोस्कोपी से कुछ दिन पहले आहार को संशोधित करने की सिफारिश की जाती है। मूल नियम यह है कि सभी गैस बनाने वाले उत्पादों को बाहर रखा जाना चाहिए:

फल सब्जियां;
फलियां;
ताजा रोटी और इसी तरह के उत्पाद;
दुग्ध उत्पाद;
कुछ अनाज, उदाहरण के लिए, मोती जौ।

आप कम वसा वाले सूप, अनाज, उबला हुआ और बेक्ड मांस खा सकते हैं, कॉम्पोट पी सकते हैं।

डिम्बग्रंथि पुटी को हटाने के बाद आहारकाफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि ऑपरेशन कैसे आगे बढ़ा। यदि कोई जटिलताएं नहीं थीं, तो पहले दिन सबसे कठोर परिस्थितियों का पालन किया जाना चाहिए। भूख नियुक्त है। उसके बाद, आहार में कम वसा वाले शोरबा, बिना चीनी के दही को शामिल करने की अनुमति है। जैसे ही आंतें सक्रिय रूप से काम करना शुरू करती हैं, आहार का विस्तार किया जा सकता है।

सर्जरी के बाद आहार का अनुपालन (लैप्रोस्कोपी या क्लासिक लैपरोटोमिक सर्जरी) तेजी से वसूली को बढ़ावा देता है, यह आंतों के पैरेसिस की एक तरह की रोकथाम है, जो गंभीर जटिलताओं से भरा है, और आसंजन गठन की रोकथाम है।

जैसे ही आप बेहतर महसूस करते हैं और भूख लगती है, आप आहार में दलिया, सब्जी स्टू और बेक्ड सब्जी व्यंजन जोड़ सकते हैं। निम्नलिखित खाद्य पदार्थों पर ध्यान दें:

गोभी, खीरे;
फलियां;
बहुत मसालेदार और मसालेदार व्यंजन;
स्मोक्ड मीट;
मिठाइयाँ;
सोडा;
गर्म सॉस;
चिकना और बहुत नमकीन।

हस्तक्षेप के एक हफ्ते बाद, आप अपने सामान्य आहार और आहार पर लौट सकते हैं, लेकिन फिर भी "जंक" भोजन से बचने की सिफारिश की जाती है। उत्तरार्द्ध सूजन और दर्द को भड़का सकता है, साथ ही एक जो व्यक्तिगत रूप से फिट नहीं होता है।

ओवेरियन सिस्ट डाइट पर हमारे लेख में और पढ़ें।

ओवेरियन सिस्ट वाले आहार से रोग ठीक नहीं होगा। लेकिन सरल आहार नियमों का पालन निम्नलिखित में योगदान कर सकता है:

रोग की प्रगति की दर कम हो जाएगी;
सौम्य से घातक में पुटी के संक्रमण की संभावना कम हो जाएगी;
हार्मोनल पृष्ठभूमि सामान्य हो जाती है और जिससे स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार होगा।

पोषण के बुनियादी नियम इस प्रकार हैं:

एक दिन में 5-6 भोजन। 3 भोजन बुनियादी होना चाहिए और इसमें मुख्य कैलोरी होनी चाहिए, एक और 2-3 स्नैक्स। यह आपके मेटाबॉलिक रेट को बढ़ाने में मदद करेगा।

आपको सूप और चाय को छोड़कर कम से कम 2-2.5 लीटर साफ पानी पीना चाहिए। आपको मजबूत चाय और कॉफी, साथ ही साथ अन्य कैफीनयुक्त पेय पदार्थों के उपयोग को सीमित करना चाहिए, क्योंकि उनमें मिथाइलक्सैन्थिन पुटी सहित द्रव प्रतिधारण में योगदान करते हैं।
अपने आहार को ताजे फल और सब्जियों से समृद्ध करें। इनमें बड़ी मात्रा में विटामिन, खनिज और फाइबर होते हैं। यह सब खतरनाक (कार्सिनोजेनिक सहित) मुक्त कणों को बेअसर करने में योगदान देता है। मोटे फाइबर जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम को सामान्य करते हैं।
मेवे, सूखे मेवे, शहद और अन्य उत्पाद जो प्रतिरक्षा को बढ़ाते हैं, उपयोगी होते हैं, क्योंकि एंडोमेट्रियोसिस के विकास में मुख्य कड़ी बचाव में कमी और होने वाली प्रतिक्रियाओं के लिए शरीर की अपर्याप्त प्रतिक्रिया है।

आपको वसायुक्त, तले हुए, स्मोक्ड खाद्य पदार्थों को सीमित करना चाहिए, क्योंकि यह लीवर पर अतिरिक्त बोझ पैदा करता है। और यह अंग एक महिला के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह सेक्स हार्मोन के चयापचय में शामिल है। एक स्वस्थ लीवर सामान्य हार्मोनल स्तर की गारंटी है।
एंडोमेट्रियोसिस और डिम्बग्रंथि के सिस्ट के लिए आहार में वृद्धि हुई गैस गठन का कारण बनने वाले खाद्य पदार्थों को सीमित किया जाना चाहिए, क्योंकि सूजन आंतों के लूप दर्द की उपस्थिति में योगदान देंगे, आसन्न ऊतकों को निचोड़ेंगे।

आप क्या नहीं खा सकते

डिम्बग्रंथि पुटी के साथ अच्छे स्वास्थ्य के लिए, निम्नलिखित खाद्य पदार्थों से परहेज करने की सिफारिश की जाती है:

बहुत सारी चीनी, रंजक, परिरक्षकों के साथ। आदर्श रूप से, आपको केवल साफ पानी पीना चाहिए और केवल कभी-कभी सोडा और इसी तरह के अन्य पेय के साथ खुद को शामिल करना चाहिए।
शराब केवल उचित सीमा के भीतर और उच्च गुणवत्ता की है। सभी अल्कोहल युक्त उत्पादों को यकृत में संसाधित किया जाता है, और डिम्बग्रंथि के सिस्ट और एंडोमेट्रोसिस के साथ, इस अंग को अतिभारित नहीं किया जाना चाहिए।
फास्ट फूड और फास्ट फूड का त्याग जरूरी है। उन सभी में एक उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स होता है, जो यकृत और अग्न्याशय के गहन कार्य में योगदान देता है।
स्मोक्ड मीट भी जंक फूड की सूची में हैं। उनमें परिरक्षकों के रूप में विभिन्न योजक होते हैं, विशेष रूप से E102, E 123, E 284, E 999, E 285, E 574, E127, E 512 और अन्य।

एंडोमेट्रियोइड पुटी के साथ पोषण

एंडोमेट्रियोइड पुटी के लिए आहार की मूल बातें उन लोगों के समान होती हैं जिनका अंडाशय में अन्य नियोप्लाज्म के लिए पालन किया जाना चाहिए। मुख्य जोर निम्नलिखित पर रखा जाना चाहिए:

आहार में वृद्धि उन खाद्य पदार्थों की मात्रा जो प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट हैं: ताजे खट्टे फल और सब्जियां, समुद्री भोजन, जड़ी-बूटियाँ, नट्स;
उन खाद्य पदार्थों से बचने की कोशिश करें जिनमें एंडोमेट्रियोसिस एक हार्मोन-निर्भर बीमारी है, एस्ट्रोजेन के प्रभाव में फॉसी की वृद्धि देखी जाती है। इसलिए, अंगूर, सोया, सेम और फलियां, डेयरी उत्पाद, कॉफी, अजमोद, गाजर, गोभी और कुछ अन्य से बचने के लिए बेहतर है।

क्या मुझे लैप्रोस्कोपी से पहले आहार की आवश्यकता है

लैप्रोस्कोपिक सर्जरी एक प्रमुख सर्जिकल प्रक्रिया है जिसके लिए तैयारी की आवश्यकता होती है। इस दौरान, सर्जन कार्बन डाइऑक्साइड को एक विशेष उपकरण के साथ उदर गुहा में इंजेक्ट करता है, जो दृश्यता बढ़ाने में मदद करता है। इस समय, केवल सूजे हुए आंतों के लूप ही हस्तक्षेप कर सकते हैं।

गैसिंग उत्पादों के बारे में यह वीडियो देखें:

डिम्बग्रंथि के सिस्ट को हटाने के लिए सर्जरी के बाद पोषण

डिम्बग्रंथि पुटी को हटाने के बाद आहार काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि ऑपरेशन कैसे हुआ। यदि कोई जटिलता नहीं थी, तो पहले दिन सबसे कठोर परिस्थितियों का पालन किया जाना चाहिए, जिस समय भूख निर्धारित की जाती है। उसके बाद, आहार में कम वसा वाले शोरबा, बिना चीनी के दही को शामिल करने की अनुमति है। जैसे ही आंत सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देती है (जैसा कि इसके क्रमाकुंचन और गैस के निर्वहन से पता चलता है), आहार का विस्तार किया जा सकता है।

जैसे ही आप बेहतर महसूस करते हैं और भूख लगती है, आप आहार में दलिया, सब्जी स्टू और बेक्ड सब्जी व्यंजन जोड़ सकते हैं। लेकिन आपको अभी भी निम्नलिखित उत्पादों से सावधान रहना चाहिए:

गोभी, खीरे;
फलियां;
बहुत मसालेदार और मसालेदार व्यंजन;
स्मोक्ड मीट;
मिठाइयाँ;
सोडा;
गर्म सॉस;
चिकना और बहुत नमकीन।

हस्तक्षेप के एक हफ्ते बाद, आप अपने सामान्य आहार और आहार पर लौट सकते हैं, लेकिन फिर भी "जंक" भोजन से बचने की सिफारिश की जाती है। यदि कोई महिला यह नोट करती है कि भोजन के बाद उसकी तबीयत खराब हो जाती है, तो इन खाद्य पदार्थों से बचना ही बेहतर है। यह संभव है कि वे सूजन और दर्द को भड़का सकें।

डिम्बग्रंथि पुटी के साथ आहार वसूली के लिए एक शर्त नहीं है, यह बीमारी से छुटकारा पाने में मदद नहीं करेगा। हालांकि, कुछ उत्पादों का बहिष्कार और दूसरों को शामिल करने से रोग के बढ़ने की संभावना कम हो सकती है, ट्यूमर के घातक होने की संभावना कम हो सकती है। यदि किसी महिला का सिस्ट निकालने के लिए ऑपरेशन हुआ है (उदाहरण के लिए, लैप्रोस्कोपी), तो पहले कुछ दिनों में जल्दी ठीक होने के लिए आहार एक पूर्वापेक्षा है।

उपयोगी वीडियो

डिम्बग्रंथि समारोह में सुधार करने वाले पोषण पर यह वीडियो देखें:

ओवेरियन सिस्ट एक काफी सामान्य बीमारी है। यदि आपको एक पुटी मिल गई है, तो निराशा न करें, क्योंकि ज्यादातर मामलों में इसका काफी सफलतापूर्वक इलाज किया जाता है। और आप अपने डॉक्टर को उनके दिशानिर्देशों का पालन करके और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले आहार का पालन करके इस स्थिति से लड़ने में मदद कर सकते हैं। इस लेख में, हम आपको बताएंगे कि डिम्बग्रंथि के सिस्ट के लिए पोषण के सामान्य सिद्धांत क्या हैं, लेकिन आपको यह नहीं भूलना चाहिए कि आपको अपने डॉक्टर से बुनियादी जानकारी प्राप्त करनी चाहिए।

डिम्बग्रंथि पुटी के साथ आहार, सामान्य तौर पर, एक सामान्य स्वस्थ आहार है, जिसका पालन इस बीमारी की अनुपस्थिति में किया जा सकता है।

महिलाओं में उपांगों के पुटी के लिए पोषण की विशेषताएं

चिकित्सा आहार (जो परंपरागत रूप से अस्पतालों में उपयोग किया जाता है) की क्रमांकित प्रणाली में, डिम्बग्रंथि के सिस्ट के लिए कोई अलग तालिका नहीं है, लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि आप सब कुछ खा सकते हैं। यह रोग आमतौर पर चयापचय संबंधी विकारों और हार्मोनल स्तरों में परिवर्तन के साथ होता है। इसलिए, अधिक प्रभावी उपचार के लिए, रोगी के पोषण के समायोजन की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, अधिक वजन और इस बीमारी के पाठ्यक्रम के बीच एक लिंक पाया गया। सभी प्रकार के स्वस्थ और पौष्टिक खाद्य पदार्थों के साथ-साथ औषधीय जड़ी बूटियों के साथ प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना निश्चित रूप से उपचार प्रक्रिया को तेज करेगा।

डॉक्टर हमेशा अपने मरीजों से किसी भी तरह से स्व-चिकित्सा न करने का आग्रह करते हैं। पारंपरिक चिकित्सा सहित, इसके प्रति दृष्टिकोण बेहद नकारात्मक है, इसलिए विभिन्न काढ़े और जलसेक का उपयोग करने से पहले, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

अधिक वजन होने से इस बीमारी के पाठ्यक्रम पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसलिए यदि आपके पास अतिरिक्त पाउंड हैं, तो आपको अपना वजन कम करना शुरू करना होगा। दुनिया में वजन कम करने वाले कई आहार हैं, लेकिन उन्हें सावधानी से चुना जाना चाहिए ताकि शरीर को और भी अधिक नुकसान न हो। उदाहरण के लिए, उपवास केवल स्थिति को बढ़ा सकता है क्योंकि आपके शरीर में रोग से लड़ने के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की कमी होती है। बस अधिक बार खाएं, लेकिन कम।

यह भी पढ़ें अंडाशय के कॉर्पस ल्यूटियम के टूटे हुए पुटी के लक्षण

बुनियादी पोषण सिद्धांत

आपको दिन में औसतन छह बार आंशिक रूप से खाने की जरूरत है। इस तरह के शासन से चयापचय में तेजी आएगी और शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं को बहाल किया जाएगा।
सुनिश्चित करें कि मेनू में पर्याप्त सब्जियां और फल हैं। इनमें मौजूद फाइबर आंत्र समारोह में सुधार करेगा।
साफ पानी पिएं। दैनिक मानदंड औसतन 1.5-2 लीटर पानी है। यह शरीर से विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन को बढ़ावा देगा।
सुनिश्चित करें कि आपके आहार में सभी आवश्यक विटामिन और खनिज पर्याप्त मात्रा में मौजूद हैं। उचित सेलुलर चयापचय के लिए भोजन को संतुलित करना बहुत महत्वपूर्ण है।
आपको वसायुक्त और भारी भोजन छोड़ना होगा, या कम से कम इसकी मात्रा को सीमित करना होगा। यह नियमित मल त्याग में व्यवधान में योगदान देगा और आंतरिक अंगों और विभिन्न शरीर प्रणालियों (विशेष रूप से हार्मोनल) के सही कामकाज में हस्तक्षेप करेगा। मसालेदार और नमकीन की मात्रा कम करनी चाहिए।
हम ज्यादातर उबला हुआ खाना खाते हैं। आप ओवन में भी खाना बेक कर सकते हैं।

आप क्या खा सकते हैं

हर दिन फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करें। ऐसे उत्पादों में शामिल हैं: गोभी, गाजर, बेल मिर्च, बैंगन, आलू, खीरा, तोरी। सब्जियों को या तो कच्चा खाने की सलाह दी जाती है या फिर उन्हें पहले उबालकर ही खाने की सलाह दी जाती है।

फलों में से, सेब विशेष रूप से उपयोगी होते हैं। ऐसा माना जाता है कि आपको हर दिन कम से कम एक सेब खाने की जरूरत होती है। जामुन और अन्य फलों के लाभकारी गुणों के बारे में मत भूलना। ताजा निचोड़ा हुआ रस की सिफारिश की जाती है।

डिम्बग्रंथि पुटी के लिए आहार क्या होना चाहिए? एक योग्य उपस्थित चिकित्सक इस प्रश्न का उत्तर दे सकता है। हार्मोनल असंतुलन अक्सर डिम्बग्रंथि के सिस्ट के गठन का कारण बनता है। हार्मोन के स्तर को सामान्य करने के लिए, आपको दवाएं लेने की जरूरत है, साथ ही एक आहार का पालन करना चाहिए। डिम्बग्रंथि के सिस्ट के लिए उचित पोषण चयापचय में शामिल हार्मोन सहित भोजन के प्रसंस्करण के लिए जिम्मेदार चयापचय प्रक्रियाओं को स्थिर करने की कुंजी है।

डिम्बग्रंथि पुटी के लिए आहार क्या होना चाहिए

आहार और उचित आहार सर्जरी से पहले और बाद में सूजन को खत्म करने में मदद कर सकते हैं। यदि लैप्रोस्कोपी द्वारा पुटी को हटा दिया गया है, तो एक सख्त आहार निर्धारित किया जाता है, जिसका पालन किया जाना चाहिए। भोजन नियमित होना चाहिए, दिन में 5 या 6 बार खाना चाहिए। निम्नलिखित व्यंजनों की सिफारिश की जाती है:

सूप और शोरबा (सब्जी और चिकन);
दलिया;
उबली हुई सब्जियां;
भाप कटलेट;
दुग्ध उत्पाद।

पहले कुछ दिनों के लिए, आपको केवल तरल भोजन खाने की ज़रूरत है, फिर अर्ध-तरल व्यंजन धीरे-धीरे नरम खाद्य पदार्थों में संक्रमण के साथ।

डिम्बग्रंथि पुटी के साथ उचित पोषण विशेष पदार्थों के चयापचय पर सकारात्मक प्रभाव डालता है - स्टेरॉयड, जो कई हार्मोन के गठन के लिए जिम्मेदार हैं।

उदाहरण के लिए, वसायुक्त और मांसयुक्त खाद्य पदार्थ खाने से रक्त और प्लाज्मा में एस्ट्रोजन के स्तर में उल्लेखनीय वृद्धि होती है। बड़ी संख्या में उपयोगी सूक्ष्म और मैक्रोलेमेंट्स, विटामिन को चयापचय में भाग लेना चाहिए। इसलिए, ऐसे हानिकारक उत्पादों को आहार से बाहर करना आवश्यक है:

कार्बोनेटेड मीठे पेय;
चाय और कॉफी;
कोको;
चॉकलेट।

वे तरल पदार्थ और गैसों के निर्माण को भड़काते हैं, जो डिम्बग्रंथि के सिस्ट के विकास का कारण बनते हैं। तीव्रता से बचने के लिए, आपको इन खाद्य पदार्थों का उपयोग बंद करना होगा, और अधिक स्वस्थ खाने पर ध्यान केंद्रित करना होगा।

रोग के दौरान एक समान रूप से महत्वपूर्ण पहलू, विशेष रूप से पॉलीसिस्टिक अंडाशय के साथ, कमजोर आंत्र समारोह है। पुरानी कब्ज और माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन परेशान कर सकता है, जिससे रोगी की स्थिति बिगड़ जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि शरीर से बड़ी मात्रा में फाइबर उत्सर्जित होता है, जो विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए आवश्यक है।

जरूरी!इसलिए, मोटे फाइबर से भरपूर भोजन का सेवन करना महत्वपूर्ण है, जो मल को सामान्य करने में मदद करेगा। यह विषाक्त पदार्थों, हानिकारक पदार्थों से छुटकारा दिलाएगा जो ट्यूमर को घातक में बदल सकते हैं। बहुत सारे तरल पदार्थों का सेवन करना महत्वपूर्ण है, वसायुक्त, तले हुए और मसालेदार भोजन को पूरी तरह से खत्म कर दें।

कई रोगी इस बात में रुचि रखते हैं कि क्या डिम्बग्रंथि पुटी के साथ शराब पीना संभव है। मादक पेय पदार्थों का जिगर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे विषाक्त पदार्थों का निर्माण होता है। इसलिए, डॉक्टर पॉलीसिस्टिक अंडाशय के लिए आहार से शराब को बाहर करने की जोरदार सलाह देते हैं, ताकि जिगर को जहर न दें और हानिकारक पदार्थों के उत्सर्जन की प्रक्रिया में बाधा न डालें।

उपचार के लिए और सर्जरी के बाद कौन से खाद्य पदार्थ उपयोगी हैं

आपको कौन से खाद्य पदार्थ खाने चाहिए? उपचार के दौरान और सर्जरी के बाद, यह आपके डॉक्टर के साथ सही आहार बनाने के लायक है। यह कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थों पर आधारित होना चाहिए। ये मांस, समुद्री मछली की कम वसा वाली किस्में होनी चाहिए, जिन्हें डबल बॉयलर में पकाया जाना चाहिए, स्टू, उबला हुआ।

पनीर, सब्जी और मक्खन, दूध और केफिर, साथ ही सब्जियों में कई विटामिन और पोषक तत्व होते हैं। गोभी (विभिन्न किस्मों के), आलू, बैंगन, खीरे से बने व्यंजन लगातार खाने लायक हैं। सलाद को आप कच्ची और उबली दोनों तरह की सब्जियों से बना सकते हैं। लेकिन केवल एक डॉक्टर ही यह निर्धारित कर सकता है कि उनमें से कौन किसी विशेष रोगी के लिए उपयुक्त है और कौन से नहीं, क्योंकि उनमें से कई सूजन का कारण बन सकते हैं।

फलों और जामुन में बहुत सारा फाइबर पाया जाता है। उनका उपयोग डिम्बग्रंथि पुटी के आकार को काफी कम करने में मदद करेगा, रिलेप्स की घटना को रोकेगा। ये उत्पाद उत्कृष्ट निवारक उपाय हैं। डिम्बग्रंथि के सिस्ट से निदान महिलाओं के लिए, कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले बहुत सारे खाद्य पदार्थ खाना महत्वपूर्ण है। इसकी ख़ासियत यह है कि यह इंसुलिन के उत्पादन में मदद करता है, जो शुगर लेवल बढ़ने पर रक्त में दिखाई देता है।

ध्यान दें:डिम्बग्रंथि पुटी सहित सूचकांक का सामान्य सूचकांक 50 इकाइयों से कम है। स्त्री रोग विशेषज्ञ बहुत सारे जामुन, फल, दही और दूध पीने की जोरदार सलाह देते हैं। बहुत उपयोगी हैं: मिर्च, चावल, नूडल्स, अंडे, मूंगफली, फलियां, जौ, शतावरी, टमाटर, उबली हुई गाजर।

एक डिम्बग्रंथि पुटी के साथ, इसे 50 इकाइयों से अधिक के ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थ खाने की अनुमति है। उदाहरण के लिए, पके हुए माल, शहद, डोनट्स, वफ़ल, सूजी, जैम, मिठाई (यानी मिठाई) में तेज़ कार्बोहाइड्रेट होते हैं जो चयापचय में सक्रिय रूप से शामिल होते हैं।

एक डिम्बग्रंथि पुटी एक सौम्य द्रव्यमान है जो एक कैप्सूल से घिरा होता है और अंदर तरल पदार्थ होता है। किसी भी उम्र में पैथोलॉजी का पता लगाया जाता है, अक्सर मासिक धर्म की अनियमितता और पुरानी श्रोणि दर्द की उपस्थिति होती है। कुछ सिस्टिक संरचनाएं अपने दम पर वापस लेने में सक्षम हैं, दूसरों को अनिवार्य उपचार की आवश्यकता होती है। चिकित्सा की पसंद पुटी के प्रकार, महिला की उम्र, सहवर्ती विकृति की उपस्थिति और अन्य कारकों द्वारा निर्धारित की जाती है।

एक डिम्बग्रंथि पुटी के साथ आहार जटिल चिकित्सा आहार में शामिल है। स्वस्थ आहार खाने में पूरे दिन बुद्धिमानी से भोजन वितरित करना शामिल है। ऐसे उत्पादों को अस्वीकार करने की प्रथा है जो एस्ट्रोजन के उत्पादन को बढ़ाते हैं और हार्मोनल स्तर को बदलते हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आहार से ही पुटी से छुटकारा नहीं मिलेगा और यह रोग के उपचार का केवल एक सहायक तरीका है।

यदि आपको डिम्बग्रंथि पुटी है तो क्या आपको आहार की आवश्यकता है?

आज तक, डिम्बग्रंथि द्रव्यमान के लिए आहार के लाभों का कोई ठोस प्रमाण प्राप्त नहीं हुआ है। कई प्रश्न खुले रहते हैं:

यह ज्ञात नहीं है कि क्या अच्छी तरह से खाने से हार्मोनली सक्रिय सिस्ट के आकार को कम करने में मदद मिल सकती है। यह माना जाता है कि एस्ट्रोजन युक्त उत्पादों के अनुपात में कमी शिक्षा के प्रतिगमन में योगदान करती है, लेकिन इस मुद्दे पर बड़े पैमाने पर अध्ययन नहीं किया गया है;
यह पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है कि एक महिला का वजन पुटी के गठन को कैसे प्रभावित करता है। अधिक वजन को रोग के विकास के लिए एक जोखिम कारक माना जाता है। वसा ऊतक एस्ट्रोजन का एक डिपो है। यह इस हार्मोन के लिए है कि सिस्टिक गुहा के विकास के रोगजनन में मुख्य ध्यान दिया जाता है;
इस पर अपर्याप्त डेटा है कि क्या डिम्बग्रंथि के गठन से वजन बढ़ता है। वैज्ञानिक बताते हैं कि कार्यात्मक सिस्ट हार्मोन का उत्पादन करते हैं, जिसका अर्थ है कि वे वसा ऊतक के जमाव और शरीर के वजन में वृद्धि को प्रभावित कर सकते हैं;
एक महिला के अभ्यस्त आहार से डिम्बग्रंथि पुटी की उपस्थिति कैसे प्रभावित होती है, इस सवाल का पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है। यह माना जाता है कि कुछ खाद्य पदार्थों की लत से विकृति विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है।

इस बात का कोई सबूत नहीं है कि कुछ खाद्य पदार्थ डिम्बग्रंथि के सिस्ट के गठन और विकास को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

डिम्बग्रंथि पुटी के साथ पोषण के बारे में स्पष्ट जानकारी की कमी इस मुद्दे पर कई राय और समस्या को हल करने के तरीकों को जन्म देती है। पारंपरिक चिकित्सा के समर्थक इस संबंध में विशेष रूप से सक्रिय हैं। कुछ व्यंजनों के प्रतिबंध के साथ या इसके विपरीत, आहार में कुछ उत्पादों को शामिल करने के साथ विभिन्न प्रकार के आहार पेश किए जाते हैं। इनमें से किसी भी योजना को पारंपरिक स्त्री रोग में आधिकारिक मान्यता नहीं मिली है, और इसलिए इसे समस्या को हल करने का मुख्य तरीका नहीं माना जा सकता है।

उपांगों की विकृति के लिए आहार का उद्देश्य:

हार्मोनल स्तर का स्थिरीकरण;
वजन सामान्यीकरण;
प्रतिरक्षा की उत्तेजना;
उपयोगी विटामिन और खनिजों के साथ शरीर की संतृप्ति;
समग्र स्वर में सुधार।

डिम्बग्रंथि के सिस्ट के लिए आहार का तात्पर्य संतुलित, स्वस्थ आहार से है।

आहार केवल अंडाशय के कार्यात्मक संरचनाओं के साथ चिकित्सा की एक सहायक विधि के रूप में महत्वपूर्ण है - ल्यूटियल और कूपिक अल्सर, साथ ही एंडोमेट्रियोमा। ये स्थितियां खुद को दवा सुधार के लिए अच्छी तरह से उधार देती हैं और महिला की प्रारंभिक हार्मोनल पृष्ठभूमि पर निर्भर करती हैं। वहीं, सिस्ट का आकार 5-6 सेमी से अधिक नहीं होना चाहिए।बड़े गठन के मामले में, ऑपरेशन का सवाल तय किया जाता है।

आहार में कोई विशेष अर्थ नहीं है यदि किसी महिला के पास एक कार्बनिक पुटी है - डर्मोइड, सीरस, पैरावेरियन। ये संरचनाएं हार्मोनल थेरेपी के लिए उत्तरदायी नहीं हैं, और एक संतुलित आहार भी रोग के परिणाम को प्रभावित नहीं करेगा। इसका एकमात्र इलाज सर्जरी है।

जब एक सच्चे डिम्बग्रंथि ट्यूमर का पता चलता है और कैंसर का संदेह होता है तो आहार पर ध्यान दिया जाना चाहिए। इन स्थितियों में, शल्य चिकित्सा उपचार में देरी और इनकार उचित नहीं है। कुछ पोषण संबंधी नियमों का पालन करने से नुकसान नहीं होगा, हालांकि, आपको लाभों के लिए प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है। कोई भी आहार कैंसर को हरा नहीं सकता।

विभिन्न प्रकार के डिम्बग्रंथि के सिस्ट।

डिम्बग्रंथि रोगों के लिए पोषण के सामान्य सिद्धांत

जब प्रजनन आयु की महिला में एक कूपिक या ल्यूटियल सिस्ट का पता चलता है, तो डॉक्टर ऑपरेशन की जल्दी में नहीं होते हैं। तीन महीने के लिए अनुवर्ती की सिफारिश की जाती है। इस दौरान कार्यात्मक शिक्षा भंग होनी चाहिए। निर्दिष्ट अवधि के बाद, एक नियंत्रण अल्ट्रासाउंड निर्धारित है। यदि घाव गायब नहीं हुआ है, तो इसे हटाने का संकेत दिया गया है।

यह माना जाता है कि एक संतुलित आहार हार्मोनल स्तर को सामान्य करता है और पुटी प्रतिगमन को तेज करता है।एक साधारण आहार का पालन करने से भी प्रतिरक्षा को बहाल करने में मदद मिलती है।

बार-बार आंशिक भोजन। यह योजना मानती है कि एक महिला दिन में 5-6 बार खाती है। भोजन की अधिकतम मात्रा पहले नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने पर पड़ती है। दूसरा नाश्ता और दोपहर की चाय हल्की होनी चाहिए। अंतिम भोजन सोने से दो घंटे पहले होता है;
भूख की भावना की अनुमति नहीं है। भोजन के बीच स्नैक्स की अनुमति है। नाश्ते के रूप में, मेवे, सूखे मेवे, ताजे फल और सब्जियां, बिना मीठा खट्टा दूध पेय का उपयोग किया जा सकता है;
तली हुई, ज्यादा मसालेदार, मसालेदार और नमकीन चीजों से परहेज करें। सभी व्यंजनों को भाप देने या ओवन में सेंकना करने की सिफारिश की जाती है;
नमक प्रतिबंध। इष्टतम मात्रा प्रति दिन 5 ग्राम तक है;
पीने की व्यवस्था। हृदय और गुर्दे के अखंड कार्य के साथ, आप प्रति दिन 1.5-2 लीटर तक तरल पदार्थ पी सकते हैं। यह सादा पानी, बेरी जूस, फलों की खाद, हर्बल चाय हो सकती है। चाय, कॉफी, कोको का उपयोग सीमित है। मादक पेय निषिद्ध हैं।

डिम्बग्रंथि अल्सर के लिए पोषण के मूल सिद्धांत।

प्रस्तावित आहार आहार एंडोमेट्रियोइड सिस्ट के लिए भी फायदेमंद होगा। इस विकृति के उपचार के लिए, 3-6 महीने के पाठ्यक्रम के लिए हार्मोनल तैयारी निर्धारित की जाती है। इस अवधि के दौरान परहेज़ करना वसूली को बढ़ावा देता है।

एक नोट पर

पाचन तंत्र और अन्य अंगों की पुरानी विकृति की उपस्थिति में, दैनिक मेनू को डॉक्टर से सहमत होना चाहिए।

स्वीकृत उत्पादों की सूची

डिम्बग्रंथि के सिस्ट के लिए उपयोगी खाद्य पदार्थ:

सेलूलोज़। फाइबर की कमी से आंतों में व्यवधान होता है और डिस्बिओसिस का खतरा होता है। आंतों के माइक्रोफ्लोरा में बदलाव से योनि में माइक्रोबियल संतुलन का उल्लंघन होता है और संक्रामक प्रक्रियाओं का विकास होता है - डिम्बग्रंथि अल्सर के विकास का एक संभावित उत्तेजक। सब्जियां, फल, अनाज और चोकर फाइबर से भरपूर होते हैं;
सेलेनियम युक्त उत्पाद। ऐसा माना जाता है कि इस पदार्थ में एंटीट्यूमर गतिविधि होती है। लीवर, फलियां, मक्का, ब्राउन राइस, जौ, मेवा, टमाटर, लहसुन में सेलेनियम बहुत होता है;
विटामिन ई युक्त खाद्य पदार्थ। यह प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट डिम्बग्रंथि ट्यूमर के खिलाफ लड़ाई में एक अच्छा उपाय माना जाता है। वनस्पति तेल, ताजी जड़ी-बूटियाँ, समुद्री हिरन का सींग, जई और एक प्रकार का अनाज टोकोफेरोल से भरपूर होते हैं;
मूल्यवान विटामिन और ट्रेस तत्वों के स्रोतों से लाभ होगा: ताजे फल, सब्जियां, जामुन, जड़ी-बूटियां।

उचित पोषण के साथ कुल आहार में खाद्य पदार्थों का अनुपात।

दैनिक मेनू में विभिन्न प्रकार के मांस और मछली (ज्यादातर कम वसा वाली किस्में), डेयरी उत्पाद और अनाज शामिल हैं।

निषिद्ध खाद्य पदार्थों की सूची

खाद्य पदार्थ जो संभावित रूप से हार्मोनल स्तर को प्रभावित कर सकते हैं और शिक्षा में वृद्धि कर सकते हैं उन्हें आहार से बाहर रखा जाना चाहिए:

ट्रांस वसा और पशु वसा में समृद्ध खाद्य पदार्थ;
मिथाइलक्सैन्थिन युक्त पेय पदार्थ: काली चाय, कॉफी, कोको;
परिरक्षकों और रंगों से भरपूर खाद्य पदार्थ;
अर्द्ध-तैयार उत्पाद और डिब्बाबंद भोजन;
व्यंजन जो यकृत समारोह को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं: वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थ, शराब;
तेजी से पचने वाले कार्बोहाइड्रेट: चॉकलेट, कैंडी, मिठाई, पके हुए माल;
खाद्य पदार्थ जो आंतों में गैस बनने और किण्वन को बढ़ाते हैं।

बाएं या दाएं अंडाशय के पुटी वाले आहार का उद्देश्य न केवल भलाई में सुधार करना चाहिए, बल्कि वजन कम करना भी होना चाहिए। वसा ऊतक के अनुपात को कम करने से हार्मोनल स्तर को बहाल करने में मदद मिलती है और वसूली में तेजी आती है।

एक नोट पर

कई महिलाओं की शिकायत होती है कि ओवेरियन सिस्ट के साथ वजन कम करना बहुत मुश्किल होता है। समस्या अक्सर बीमारी में नहीं होती है, बल्कि परिवर्तित हार्मोनल पृष्ठभूमि में होती है। अक्सर, डिम्बग्रंथि विकृति थायरॉयड रोगों की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है, चयापचय संबंधी विकारों के साथ, और वजन घटाने में लंबे समय तक देरी होती है।

एक संतुलित आहार वसा ऊतक की मात्रा को कम करने में मदद करता है जिसमें एस्ट्रोजन जमा होता है, जो हार्मोनल संतुलन को प्रभावित करता है।

रोग के लिए चिकित्सीय उपवास: क्या इसका कोई मतलब है?

वैकल्पिक चिकित्सा अधिवक्ताओं का कहना है कि उपवास ठीक होने का एक सीधा रास्ता है। यह माना जाता है कि विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर से छुटकारा पाने से हार्मोनल स्तर की बहाली और पुटी के पुनर्जीवन में योगदान होता है। इस अभ्यास से वजन कम होता है, वसा ऊतक और एस्ट्रोजन के भंडार में कमी आती है। ये सभी कारक मिलकर रोग के पाठ्यक्रम को प्रभावित करते हैं और आपको सर्जरी के बिना पुटी से छुटकारा पाने की अनुमति देते हैं।

पोषण से संबंधित सभी विधियों में शुष्क उपवास पर विशेष ध्यान दिया जाता है। इस सिद्धांत के अनुयायी बताते हैं कि पुटी द्रव से भरी गुहा है। न केवल भोजन से, बल्कि पानी से भी इनकार करने से उपवास इस तथ्य की ओर जाता है कि पुटी से द्रव निकल जाता है, और गुहा आकार में कम हो जाती है। इस तरह के आहार के कम से कम 3 दिन बनाए रखने की सलाह दी जाती है। उपचार के पाठ्यक्रम में कई दृष्टिकोण शामिल हो सकते हैं, जो घाव के आकार से निर्धारित होता है।

पारंपरिक स्कूल के स्त्रीरोग विशेषज्ञ ओवेरियन सिस्ट के इलाज के रूप में उपवास का स्वागत नहीं करते हैं। इस तरह की रणनीति पैथोलॉजी से छुटकारा पाने और शरीर को नुकसान पहुंचाने में मदद नहीं करती है। यदि आप अपने लिए उपचारात्मक उपवास के सिद्धांत का परीक्षण करना चाहते हैं, तो आपको पहले एक पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

उपवास का निर्णय लेने से पहले, आपको ऐसे आहार के नकारात्मक प्रभावों को रोकने के लिए आहार विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

सर्जरी से पहले और बाद में अच्छे पोषण के सिद्धांत

पारंपरिक चिकित्सा में, शल्य चिकित्सा उपचार से पहले और पुटी को हटाने के बाद आहार का अभ्यास किया जाता है, लेकिन चिकित्सा की एक विधि के रूप में नहीं, बल्कि एक सहायक के रूप में। संतुलित आहार प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, जटिलताओं के जोखिम को कम करता है और हस्तक्षेप के बाद आंतरिक अंगों की वसूली में तेजी लाता है।

सर्जरी से पहले आहार में शामिल हैं:

आंतों में गैस निर्माण को बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों का प्रतिबंध;
सर्विंग्स की सामान्य मात्रा में कमी;
सर्जरी से 12 घंटे पहले खाने से मना करना।

यह युक्ति शरीर को आगामी सर्जरी के लिए तैयार करने में मदद करती है।

सर्जरी से पहले आहार का पालन करने से न केवल शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार करने में मदद मिलेगी, बल्कि एनेस्थीसिया और रिकवरी अवधि को सहना भी आसान हो जाएगा।

पश्चात आहार ऊपर सूचीबद्ध सिद्धांतों पर आधारित है। पहले ४-६ घंटों में खाने की मनाही होती है, लेकिन आप सादा पानी पी सकते हैं। 8 घंटे के बाद, प्यूरी भोजन की पेशकश की जाती है। यह कम वसा वाला चिकन शोरबा, उबली हुई मछली या मांस, डेयरी उत्पाद हो सकता है। जब कब्ज प्रकट होता है, तो दवा के साथ उनका सुधार और आहार में बदलाव दिखाया जाता है।

लैप्रोस्कोपी के अगले दिन, मेनू का विस्तार होता है। दलिया, तले हुए अंडे, पुलाव, उबले हुए कटलेट और सूप जोड़े जाते हैं। 5वें दिन, महिला तले, वसायुक्त और मसालेदार भोजन के प्रतिबंध के साथ अपने सामान्य आहार में बदल जाती है। कम से कम एक महीने तक इसी तरह की योजना का पालन किया जाना चाहिए।

अच्छा पोषण केवल प्रजनन स्वास्थ्य का मार्ग नहीं है। उत्पादों का सही चयन सभी आंतरिक अंगों के पूर्ण कामकाज को सुनिश्चित करता है। डॉक्टर द्वारा सुझाया गया आहार आने वाले वर्षों के लिए आहार का आधार बन सकता है। यह युक्ति शरीर के समग्र स्वर को बढ़ाएगी, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगी और रोग की पुनरावृत्ति के जोखिम को कुछ हद तक कम करेगी।