Один из самых важных показателей состояния организма для каждого человека – АД. Именно давление отражает правильность работы сердечно сосудистой системы. Однако, для того чтобы обнаружить изменения давления и предотвратить развитие серьезных заболеваний, необходимо постоянно контролировать и правильно измерять уровень АД.

Нормальное АД человека

У каждого человека сугубо разные показатели нормального АД.

Нормальные показатели артериального давления варьируются в пределах от 100/50 до 140/50 миллиметров ртутного столба.

Для взрослого человека наиболее оптимальным считается 110/70-120/60 миллиметров ртутного столба. Человек, у которого давление находится на уровне 140/50, наиболее подвержен развитию гипертонии, а у которого ниже 100/80 мм.рт.ст –гипотонии.

Несмотря на стандартное давление человека, так же существует такое понятие, как «давление адаптации». Оно означает, что человек может себя хорошо чувствовать только при определенном давлении. А отклонения от такого давления в положительную или отрицательную сторону, наоборот, ухудшают самочувствие. Данные показатели АД могут считаться как нормой, так и отклонением. К примеру, привычное среднее значение для гипотоника – это цифры 105/60 миллиметров ртутного столба, а в случае, если значение повышается, самочувствие резко ухудшается.

Если цифры давления начинают понижаться, то ярко выражается:

• Слабость.
• Потеря сознания.

Исходя из этого можно сделать вывод, что возможны изменения самочувствия вне зависимости от АД.

При гипертензии давление на уровне 140/50 единиц и более считается уже патологией, которую необходимо устранить, чтобы впоследствии не возникли осложнения.

Наиболее часто применяется именно для повышенного АД термин «адаптивное давление». К примеру, гипертоник может у себя чувствовать от 140/70 до 160/50, а отклонение от этих пределов в положительную или отрицательную сторону вызывает негативную симптоматику. Исходя из этого, именно такие цифры, обозначающие давление для гипертоника, будут считаться привычными, хоть это и является существенным отклонением. Однако такое артериальное давление способствует быстрому истощению организма, которое может привести к преждевременным осложнениям.

Аппараты для определения АД

Прибор, который применяют для измерения АД, называется тонометром. Отвечая на вопрос, в чем измеряется давление, стоит отметить, что в первом изобретении шкала измерения была ртутной. Оттуда и принято считать давление в таких единицах, как миллиметр ртутного столба.

Тонометры бывают двух видов:

• Электронный прибор.
• Механическое устройство.

Механический тонометр состоит из манжетки, в которую закачивается воздух при помощи маленького ручного насоса, ее чаще всего называют «резиновая груша», а также манометра со шкалой значений. Кроме того, в тандеме с данным прибором применяется стетоскоп. Такой прибор применяется и по сей день. Значение давления на таких изделиях наиболее точные.

Подразделяется на 2 типа:

• Автоматический.
• Полуавтоматический.

Полуавтоматический тонометр состоит из манжетки, аналогичной механической, и также имеет резиновую грушу для накачивания. Но, в отличие от механического, у него вместо манометра имеется прибор с дисплеем, на котором указывается значение АД и сердечного ритма.

На сегодняшний день существуют самые разные виды автоматических приборов для измерения артериального давления. Одни виды приборов можно применить только в больнице или в быту, другие могут быть очень компактными, например, в форме наручных часов, что позволяет постоянно контролировать свое АД.

Такой вид тонометра имеет максимально точную индикацию АД, а также показывает частоту сердечных ударов.

Как правильно определить уровень АД?

За определенный период времени до процедуры измерения стоит воздержать себя от употребления алкогольных и табачных изделий, кофе, соленой или сильно жирной пищи. Также не нужно употреблять лекарственные препараты, которые могут повлиять на АД. Помимо этого, стоит воздержаться от каких-либо физических нагрузок.

Определение давления происходит в спокойной обстановке. Человеку, которому будут измерять давление, необходимо занять удобную позицию в сидящем или полулежащем положении. Затем руку необходимо положить на стол или специальную подставку. После этого одеть манжет на предплечье и плотно закрепить. Затем приступают к измерению.

В период измерения АД рука пациента должно быть полностью расслаблена. Обычно показатель АД на правой руке немного выше. В случае если АД на обеих руках совпадают, то в дальнейшем не будет необходимость измерять на 2-х руках.

Для того чтобы постоянно контролировать артериальное давление, его необходимо мерять 2-3 раза в день. Важно измерять АД в одно и то же время. После измерения показатели необходимо фиксировать в тетради или в журнале.

Нормальные показатели давления определяются в зависимости от возраста. Как правило, по мере увеличения возраста уровень АД увеличивается.

Показатели АД в зависимости от возраста:

• 20 лет – 120/70 единиц.
• 40 лет – 140/80 единиц.
• 60 лет – 150/85 единиц.

Однако эти показатели не выступают в роли универсальных. Они означают всего лишь усредненные нормы. Если возрастные показатели значительно повышены, стоит обратиться к врачу. Так как в отдельных случаях они означают развитие серьезных заболеваний.

Измерение АД методикой Короткова

Метод Короткова один из самых точных способов измерения АД, признанный ВОЗ. Прежде всего для проведения процедуры необходимо занять максимально комфортное положение и правильно расположить руку. Манжет тонометра надевается на плечо и фиксируется, затем мембрана стетоскопа ложится в локтевую яму, слегка придерживают её пальцами.

Артериальное давление характеризует работу кровеносной системы и считается одним из важных показателей при диагностике сердечных заболеваний. Норма этого параметра зависит от возраста, особенностей организма и общего ритма жизни.

Артериальное давление – сила крови, воздействующей на внутренние стенки артерий (сосуды, которые переносят кровь от сердца к другим органам). В норме АД находится в переменчивом состоянии, но влияние определенных факторов может повышать и снижать значения в негативную сторону:

• стресс и эмоциональные переживания;
• физические упражнения и прочие нагрузки тела;
• режим питания;
• ожирение;
• нарушение обмена веществ;
• малоподвижный образ жизни;
• наследственность;
• авитаминоз;
• метеозависимость.

Негативное изменение показателей кровяного давления провоцирует развитие:

• гипертонии;
• или инфаркта;
• ухудшения ;
• – нарушения функции сердца;
• заболеваний периферических сосудов.

Называют и гипотензией соответственно.

Различают два значения АД:

1. Систолическое (верхние цифры). Показывает силу сокращения сердца и выталкивания крови из артерий.
2. Диастолическое (нижние цифры). Отмечает давление в сосудах во время отдыха мышц сердца.

Величина верхнего параметра зависит от:

• размера желудочка (источника крови в сердце);
• скорости передвижения крови;
• пульсации сердечной мускулатуры;
• ширины аорты (самая большая артерия).

Нижнее АД определяется состоянием системы мелких сосудов: их гибкостью и доступностью для кровяного потока. Чем выше упругость артерий и их сопротивление, тем выше показатели на тонометре.

В каких единицах измеряют артериальное давление

АД традиционно измеряется в миллиметрах ртутного столба. Эта единица измерения артериального давления была основана еще во время изобретения барометра, который при помощи движения ртути измеряет силу, с которой воздух давит на поверхность земли. Ртуть в качестве измерительной жидкости также присутствовала в первых манометрах, которые выглядели как стеклянная вертикальная трубка с миллиметровой шкалой. Принцип работы такого механического манометра (сфигмоманометра) заключался в одновременном надавливании специального мешочка с водой на артерию до полного прекращения ее пульсации и отслеживании силы этого давления с помощью показателей на ртутной шкале. Такая конструкция постепенно дополнялась манжетой (рукавом), шлангами для подачи воздуха и стетоскопом, что в итоге привело к появлению автоматических современных тонометров.

Международные медицинские специалисты предлагают ввести другое официальное обозначение кПа – килопаскали. Однако, в настоящее время до сих пор ведутся дискуссии по поводу того, в чем измеряется артериальное давление на самом деле.

На заметку!

Во Франции используют другую систему единиц – сантиметры ртутного столба.

Нормы АД

Оптимальное значение показателей у здоровых людей составляет 100/65-139/89 мм. рт. ст., однако, случается так, что незначительные изменения значений выше или ниже этих норм не влияют на самочувствие человека. Чем моложе человек, тем ниже значения АД.

Увеличение показателей от 140/90 или его снижение с 90/60 уже опасно для здоровья. Такое стабильное изменение параметров свидетельствует о развитии гипертонической или гипотонической болезни, лечение которых необходимо начинать своевременно во избежание осложнений, связанных с ухудшением работы сердца. Единичное повышение или понижение давления провоцируется особенностями условий жизни: стресс, физические нагрузки и температура воздуха могут быть причиной колебания показателей.

Читайте также

На тонометре также высвечивается третий параметр – пульсовое давление, который является разницей между верхними и нижними цифрами. Нормой являются значения от 35 до 55 мм рт.ст. Завышенные цифры от 60 мм.рт.ст. говорят о наличии патологии в сосудах и сердце, даже если систолическое и диастолическое давления находятся в пределах нормы.

Как измерять АД

Это простая процедура, которую можно провести самостоятельно с помощью автоматического тонометра. Такие аппараты стоят не так дорого: от 1500 руб. и более. Тонометры желательно иметь людям, склонным к появлению одышки и головокружения. При использовании автоматического тонометра необходимо:

1. Привести себя в максимально спокойное состояние (по возможности).
2. и алкоголь (они могут влиять на значения показателей).
3. Сесть на стул, поставив обе ноги на пол.
4. Оголить правую руку вплоть до плеча и положить ее на ровную поверхность.
5. Надеть манжету так, чтобы ее нижний край на 2-2,5 см выше локтевого сгиба.
6. Зафиксировать рукав прибора, но не слишком сильно: под него должны с легкостью входить 1-2 пальца.
7. Следить за правильным расположением проводов тонометра.
8. Нажать на кнопку включения и ждать пока манжета наполнится воздухом и спустит воздух. При этом манжета может слегка сжимать руку выше локтя, что является нормальным явлением.

После сдутия рукава на тонометре высвечиваются цифры артериального и пульсового давления. На экране некоторых моделей присутствует цветная шкала, где зеленый цвет означает , желтый – слегка повышенное, а красный показывает значительное отклонение от нормы. В продаже имеются также говорящие тонометры, что облегчает проведение процедуры людям с ограниченными возможностями.

Показатели артериального давления: зависимость от возраста

Средние значения АД часто меняются в зависимости от возраста и пола человека. У женщин до 40 лет показатели ниже, чем у мужчин, однако, после 41 года наблюдается обратная тенденция. Это обусловлено особенностями женского организма: во время детородного периода сохраняют свою активность специальные гормоны, укрепляют кровеносную систему женщины.

Любой человек хотя бы раз в жизни измерял АД, но часто люди не понимают, что обозначает та или иная цифра на тонометре. Эти показатели, как и частота пульса, являются важными факторами определения состояния организма. Поэтому каждый должен уметь измерять АД дома и разбираться в полученных результатах, чтобы контролировать здоровье.

Что такое АД?

Кровь, циркулирующая по аорте, непрерывно давит на внутреннюю поверхность сосудов. Это давление называют артериальным. Его сила зависит от насосной функции сердца и эластичности сосудов. Здоровое сердце совершает 60-80 сокращений за минуту, закачивая кровь в артерии. позволяет донести кислород и питательные вещества до внутренних органов.

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

Какие бывают виды АД?

При измерении АД на тонометре высвечиваются 2 показателя: верхний систолическое артериальное давление, нижний диастолическое. Первый показывает максимальную силу кровотока в момент сжатия сердечной мышцы, а второй, напротив, указывает на минимальное значение при расслаблении мышцы сердца. Таким образом, систолическое давление зависит от силы сердечного сокращения, а диастолическое показывает сопротивление периферических сосудов.

Человеческое сердце тратит на одно сокращение столько же энергии, сколько потребуется, чтобы поднять груз весом 400 г на высоту 1 метр.

В каких единицах измеряется АД человека?

Измеряют артериальное давление в миллиметрах ртутного столба или сокращенно: мм рт. ст. 1 мм ртутного столба равен 0,00133 бар. Проводить измерения в этой единице начали в связи с тем, что первые аппараты, измеряющие АД, имели вид шкалы с ртутным столбом. Уже несколько десятилетий такие тонометры не используются, но мера измерения осталась прежней.

Нормы показателей

Норма артериального давления зависит от пола и возраста человека.

Давление человека зависит от многих факторов:

• Время суток, когда производится измерение.
• Физическое и психологическое состояние человека. Например, при сильном возбуждении или после интенсивных физических нагрузок показатели будут выше.
• Наличие патологий внутренних органов.
• Прием стимулирующих веществ или медикаментов.

Нормой определены показатели, которые медики считают безопасными для человека. Для здоровых людей старше 17-ти лет стандартными показателями принято считать 110-130/70-85 мм рт. ст. С возрастом АД физиологически повышается, что не является отклонением от нормы. Нормальные показатели давления в зависимости от возраста и пола указаны в таблице:

Указаны усредненные показатели. Например, если у человека гипотония обусловлена наследственными факторами или физиологическим строением тела, то нормальными для него будут показатели 100/60 мм рт. ст. А гипертоник может хорошо себя чувствовать при давлении 140/70 мм. Давление, при котором человек чувствует себя нормально, принято называть «рабочим».

Как измерять АД?

Чтобы определить «рабочее» АД точно, нужно придерживаться следующих несложных правил:

• Измерения нужно проводить в спокойном состоянии.
• Перед замером следует воздержаться от курения, принятия алкогольных напитков или медикаментов, влияющих на АД.
• Не следует проводить измерения давления после физических нагрузок или волнения.
• Измерять АД нужно 2-3 раза в течение дня на протяжении нескольких дней в одинаковое время, а результаты фиксировать в тетрадке.
• Возможно провести замеры на двух руках. Если данные на обеих руках будут одинаковые, то в последующем можно делать измерения только на левой руке.

Проще всего измерять давление дома электронными тонометрами, которые производятся двух видов: полуавтоматический и автоматический. Электронные тонометры дают самые точные показатели, также они измеряют частоту пульса. Производить измерения лучше в сидячем положении. Левая рука кладется на стол в расслабленном состоянии. Если требуется произвести измерение давления в лежачем положении, то рука располагается вдоль тела и под нее подкладывается что-то, чтобы она не была опущена ниже тела. В зависимости от вида тонометра, манжета одевается на запястье или предплечье и плотно фиксируется. Важно, чтобы манжета не пережимала руку слишком сильно.

Независимо от положения тела, рука должна быть расположена так, чтобы манжета находилась на одной линии с сердцем.

При проведении замера рука не должна напрягаться и шевелиться. После этого начинается нагнетание воздуха в манжету. В полуавтоматах воздух накачивается вручную резиновой грушей до отметки 180 мм рт. ст., после чего постепенно спускается. На автоматических нагнетание и спуск воздуха происходит программно. Как только замер закончен, цифры высвечиваются на дисплее.

Об артериальном давлении (АД) слышал каждый, но не все знают, что означает данный термин. Это основной показатель деятельности сердечно-сосудистой системы человека. Без сомнения, само по себе изменение уровня АД не является заболеванием, но свидетельствует о наличии тех или иных нарушений в работе кровеносной системы.

АД определяется объемом крови, который за единицу времени перекачивается сердцем, а также сосудистым сопротивлением. До тех пор, пока данный параметр находится в пределах нормы, люди не задумываются о том, что такое давление в артериях.

АД является силой, с которой кровь воздействует на сосудистую стенку. Его уровень определяется объемом крови, которое сердце выталкивает за одно сокращение, и шириной сосудистого русла. Единицами измерения являются миллиметры ртутного столба (мм.рт.ст.).

Выделяют следующие виды артериального давления:

1. Систолическое (верхнее). Развивается в результате сокращения мышцы сердца. Также в образовании «верхнего» участвует и аорта, выполняющая роль буфера;
2. Диастолическое (нижнее). Образуется, когда кровь пассивно движется по артериям, а сердечная мышца расслаблена;
3. Пульсовое давление. Представлено разницей между верхним и нижним. Нормальное значение составляет 35-50 мм.рт.ст.

Нормальные значения АД

Нижние границы составляют 90/60. Если показатель ниже, это говорит о недостаточном снабжении тканей кислородом. В пожилом возрасте наличие гипотонии повышает риск развития инсультов.

Еще один момент, о котором нужно помнить – кровяное давление человека измеряется на обеих руках. Разница в показателях не должна быть больше 5 мм рт.ст. В том случае, если этот показатель увеличивается в два раза, следует проверить наличие атеросклеротических изменений в крупных сосудах.

Разница между систолическим и диастолическим цифрами в норме обычно находится в диапазоне от 35 до 50 мм.рт.ст. Снижение этого показателя наблюдается на фоне уменьшения сократительной способности сердца или при шоковых состояниях. Повышение характерно для воспалительных заболеваний, атеросклеротических изменений крупных артерий, а также может наблюдаться в момент физической нагрузки.

Таким образом, для получения точных данных важно оценивать все показатели. Кроме того, нужно помнить, что с возрастом уровень АД меняется и становится максимальным ближе к 60 годам.

Распространенный медицинский прибор, хранящийся дома, — тонометр, прибор для измерения давления. При этом необязательно, чтобы им пользовались пациенты-гипертоники. Артериальное давление (АД) иногда поднимается спонтанно, под воздействием провоцирующего внешнего фактора. Принимать лекарства без точных показаний, без определения показателей АД опасно для здоровья. Тонометр относится к категории бюджетных аппаратов, доступных многим. В аптеках обширный выбор, дополнительно открыто много специализированных медицинских магазинов.

Рассмотрим, в каких единицах измеряют артериальное давление, и какими приборами для этого пользуются.

Какое давление считается нормальным

Для точного измерения давления и уменьшения погрешности необходимо знать, как правильно выполнить процедуру, в чем измеряется повышенное, пониженное артериальное давление. Допустимо, конечно, не интересоваться, какие единицы для этого используются, но этапы применения прибора знать обязательно. Если раньше был в ходу только механический тонометр, множество электронных современных аналогов заменили его и сделали процедуру определения АД простой и легкой. Измеряется давление в миллиметрах ртутного столба. Привязка к «ртутному столбу» является теперь условной, так как изначально шкала прибора для измерения давления состояла из ртути.

Считается, что идеальное давление человеческого организма 120/80, где 120 — норматив верхнего давления, а 80 — нижнего. Но в силу индивидуальных причин этот норматив оказывается некомфортным. Вообще, пределы нормы варьируются от 100 до 130 мм рт. ст. (верхнее) и от 60 до 80 мм рт. ст. (нижнее). Именно поэтому есть категории людей с гипертонией, а есть категории с гипотонией. При последнем заболевании нормальными признаются показатели АД 90/60, человек при этом чувствует себя здоровым. При измерении давления необходимо учитывать такую особенность. Понятно, что доподлинно расшифровать и определить, что означают цифры тонометра, способен только врач.

Некоторые врачи отмечают, что пока человек чувствует себя здоровым, ничто не мешает ему, не ухудшает качество жизни, медицине не следует вмешиваться. По этой причине на первой стадии гипертонии не назначаются лекарственные препараты для постоянного приема. Назначается краткий поддерживающий курс: выписываются легкие препараты для снижения давления, если возникает необходимость. Основа терапии заключается в коррекции питания и образа жизни больного. При этом обязательно предписывается использовать тонометр для контроля над состоянием.

Если возникает необходимость в использовании прибора, нужно изучить информацию об особенностях тонометров и в чем измеряется давление. Важно знать, что показатели артериального давления отличаются на левой и правой руках. Поэтому данные надо снимать с одной и той же руки, когда требуется контроль. Если вести каждодневный контроль, измерение артериального давления осуществляют в определенные часы.

Какие бывают тонометры

Большинство аппаратов оснащено вспомогательными обозначениями, упрощающими их эксплуатацию. Так, на многих приборах значения пульса обозначаются графическим рисунком — «сердечком». То есть, при измерении артериального давления человек будет видеть рядом мигающий значок. И это счетчик ЧСС — частоты сердечных сокращений. Данный параметр обозначен не везде, однако имеет большое значение для страдающих нарушением сердечного ритма и высоким давлением.

Разновидностей приборов довольно много, но точным считается механический вариант. Выбирают электронный или механический аппараты. Единицы измерения остаются одинаковыми в любом случае, но наблюдается разница в самих замерах.

Самая маленькая погрешность в механических моделях. В автоматических приборах, погрешность достигает разницы в 5 единиц. Прежде чем выбрать тонометр, следует определиться с тем, для каких целей необходим механизм.

Электронные модели представляют собой аппарат для измерений АД и манжету. На дисплее выводится значение измеряемого давления, дополнительно прибор определит пульс. Аппарат имеет встроенную память, но объем зависит от модели. Некоторые хранят данные прошлых дней, а другие сохраняют лишь последний результат. Манжета надевается на плечо или кисть в зависимости от вида аппарата.

При измерениях надо учитывать, что показатели тонометра должны соответствовать возрасту человека. Так, у пожилых людей наблюдается отклонение от нормы, но в анамнезе гипертония не выявлена. Тогда это не отклонение, а норма конкретной личности. Нужно знать, что показания делятся по возрастам. То, что является нормой для молодого, уже патология для пожилого. Иногда бывает и так, что для людей с гипертонией показатели в 120/80 приносят дискомфорт и неудобство. А значения в 150/95 ими не ощущаются, пациент чувствует себя адекватно.

Полуавтоматическая модель имеет три составляющих:

• манжетку;
• грушу для накачивания воздуха;
• аппарат.

Некоторые модели работают на батарейках, другие заряжаются от сети. В полуавтоматах обычно небольшая память, но ее хватает для сравнения с предыдущими показателями. В отличие от автоматического прибора, здесь измерения более точные, погрешность в 2-3 единицы.

Однако все аппараты на электронной основе имеют небольшой недостаток: иногда дают сбой при работе. Поэтому прежде чем измерить давление, нужно убедиться, что он корректно настроен на рабочий режим. При неправильной работе может появиться надпись об ошибке и цифры: одна или несколько. Понять, что они означают, просто: ошибочная работа тонометра. Иногда при таких казусах аппарат издает характерный звук. В этих случаях нужно просто проверить работоспособность всех батареек и перегрузить прибор.

Как правильно измерить АД

Главное условие для правильного получения данных — спокойное положение тела и руки. Проводят процедуру, когда пациент находится в полулежачем или сидячем состояниях, полностью расслабившись. Нельзя шевелить даже пальцами. Если замер делается самостоятельно, положить руку свободно на твердую поверхность или подставку. Надеть манжету, свободной рукой накачать грушу. Если прибор автоматический или полуавтоматический, он подаст сигнал, когда нагнетание воздуха достигнет своего предела. Тогда грушу убирают в сторону и дожидаются результата. Прибор подаст сигнал, когда обработка данных будет завершена.

Если же аппарат механический, к нему прилагается еще фонендоскоп. Но таким аппаратом пользуются знающие, активно практикующие прибор люди, врачи.

Определение давления происходит одновременно «на слух» и «на глаз». Порог накачки воздуха всегда выше, чем возможное давление. Обычно пациенты делают накачивание до 180-200 единиц и более по верхнему значению. Затем воздух медленно спускается, а измеряющий давление фиксирует появление ударов.

При измерении АД важно совершать правильные поступательные действия, фиксируя показатели давления. Это позволяет делать выводы о состоянии здоровья человека, помогает при диагностических, контролирующих мероприятиях. Измерение давления в домашних условиях также дает возможность оказания своевременной помощи и обращения к врачу.