Как был установлен Рождественский пост?
Установление Рождественского поста, как и других многодневных постов, относится к древним временам христианства. Уже с четвертого века св. Амвросий Медиодаланский, Филастрий, блаженный Августин упоминают в своих творениях Рождественский пост. В пятом веке о древности Рождественского поста писал Лев Великий.
Первоначально Рождественский пост длился у одних христиан семь дней, у других – несколько больше. На соборе 1166 года бывшем при константинопольском патриархе Луке и византийском императоре Мануиле всем христианам было положено хранить пост пред великим праздником Рождества Христова сорок дней.
Антиохийский патриарх Вальсамон писал, что “сам святейший патриарх сказал, что, хотя дни этих постов (Успенского и Рождественского. – Ред.) не определены правилом, понуждаемся, однако, последовать неписаному церковному преданию и долженствуем поститься… от 15 дня ноября”.
Рождественский пост – последний многодневный пост в году. Он начинается 15 (28 – по новому стилю) ноября и продолжается до 25 декабря (7 января), длится сорок дней и потому именуется в Церковном уставе Четыредесятницей, так же, как и Великий пост. Так как заговенье на пост приходится в день памяти св. апостола Филиппа (14 ноября старого стиля), то этот пост называют Филипповым.
Зачем установлен Рождественский пост?
Рождественский пост – зимний пост, он служит для нас к освящению последней части года таинственным обновлением духовного единения с Богом и приготовлением к празднованию Рождества Христова.
Лев Великий пишет: “Само хранение воздержания запечатлено четырьмя временами, чтобы в течение года мы познали, что непрестанно нуждаемся в очищении и что при рассеянии жизни всегда надо стараться нам постом и милостынею истреблять грех, который приумножается бренностью плоти и нечистотою пожеланий”.
По словам Льва Великого, Рождественский пост есть жертва Богу за собранные плоды.
“Как Господь ущедрил нас плодами земли, – пишет святитель, – так и мы во время этого поста должны быть щедры к бедным”.
По словам Симеона Фессалоникийского, “пост Рождественской Четыредесятницы изображает пост Моисея, который, постившись сорок дней и сорок ночей, получил на каменных скрижалях начертание словес Божиих. А мы, постясь сорок дней, созерцаем и приемлем живое слово от Девы, начертанное не на камнях, но воплотившееся и родившееся, и приобщаемся Его Божественной плоти”.
Рождественский пост установлен для того, чтобы мы ко дню Рождества Христова очистили себя покаянием, молитвою и постом, чтобы с чистым сердцем, душой и телом могли благоговейно встретить явившегося в мир Сына Божия и чтобы, кроме обычных даров и жертв, принести Ему наше чистое сердце и желание следовать Его учению.
Когда начали праздновать Рождество Христово?
Начало этого праздника относится к временам Апостолов. В Апостольских постановлениях говорится: “Храните, братия, дни праздничные, и, во-первых, день Рождества Христова, которое да празднуется вами в 25-й день десятого месяца” (desembri). Там же сказано: “День Рождества Христова да празднуют, в он же нечаемая благодать дана человекам рождением Божия Слова из Марии Девы на спасение миру”.
Во втором столетии на день Рождества Христова, 25 декабря (юлианского календаря), указывает Климент Александрийский.
В третьем веке о празднике Рождества Христова упоминает св. Ипполит.
Во время гонений христиан Диоклетианом, в начале четвертого века, в 303 году, 20 000 никодимийских христиан было сожжено в храме в самый праздник Рождества Христова.
С того времени, когда Церковь получает свободу и делается господствующей в Римской империи, праздник Рождества Христова мы находим во всей Вселенской Церкви, как это можно увидеть из поучений св. Ефрема Сирина, св. Василия Великого, Григория Богослова, Григория Нисского, св. Амвросия, Иоанна Златоустого и других отцов Церкви четвертого века на праздник Рождества Христова.
Никифор Каллист, писатель семнадцатого века, в своей церковной истории пишет, что император Юстиниан в шестом веке установил праздновать Рождество Христово по всей земле.
В пятом веке Патриарх Константинопольский Анатолий, в седьмом Софроний и Андрей Иерусалимские, в восьмом св. Иоанн Дамаскин.Козьма Маиумский и Герман, Патриарх Цареградский, в девятом преподобная Кассия и другие, имена которых нам неизвестны, написали для праздника Рождества Христова многие священные песнопения, которые и ныне звучат в храмах для прославления светло празднуемого события.
Как питаться в Рождественский пост?
Устав Церкви учит, от чего следует воздерживаться во время постов – “все благочестиво постящиеся строго должны соблюдать уставы о качестве пищи, то есть воздерживаться в посте от некоторых брашен [то есть еды, пищи. – Ред.], не как от скверных (да не будет сего), а как от неприличных посту и запрещенных Церковью. Брашна, от которых должно воздерживаться в посты, суть: мясо, сыр, коровье масло, молоко, яйца, а иногда и рыба, смотря по различию святых постов”.
Правила воздержания, предписанные Церковью в Рождественский пост, столь же строги, как и Петров пост. Кроме того, в понедельник, среду и пятницу Рождественского поста уставом запрещаются рыба, вино и елей и дозволяется принимать пищу без масла (сухоядение) только после вечерни. В остальные же дни – вторник, четверг, суббота и воскресенье – разрешено принимать пищу с растительным маслом. Рыба во время Рождественского поста разрешается в субботние и воскресные дни и великие праздники, например, в праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы, в храмовые праздники и во дни великих святых, если эти дни приходятся на вторник или четверг. Если же праздники приходятся на среду или пятницу, то разрешение поста положено только на вино и елей.
От 20 декабря до 25 декабря (старого стиля) пост усиливается, и в эти дни даже в субботу и воскресенье рыба не благословляется. Между тем именно на эти дни приходится празднование гражданского Нового года, и нам, православным христианам, надо быть особенно собранными, чтобы весельем, винопитием и вкушением пищи не нарушить строгость поста.
Постясь телесно, в то же время необходимо нам поститься и духовно. “Постящеся, братие, телесне, постимся и духовне, разрешим всяк союз неправды”, – заповедует Святая Церковь.
Пост телесный, без поста духовного, ничего не приносит для спасения души, даже наоборот, может быть и духовно вредным, если человек, воздерживаясь от пищи, проникается сознанием собственного превосходства от сознания того, что он постится. Истинный пост связан с молитвой, покаянием, с воздержанием от страстей и пороков, искоренением злых дел, прощением обид, с воздержанием от супружеской жизни, с исключением увеселительных и зрелищных мероприятий, просмотра телевизора. Пост не цель, а средство – средство смирить свою плоть и очиститься от грехов. Без молитвы и покаяния пост становится всего лишь диетой.
Сущность поста выражена в следующей церковной песне: “Постясь от брашен, душа моя, а от страстей не очищаясь, – напрасно утешаемся неядением: ибо – если пост не принесет тебе исправления, то возненавидена будет от Бога, как фальшивая, и уподобится злым демонам, никогда не ядушим”.
Некоторые считают, что при современном бедственном положении в России, когда не выплачивают зарплату, когда у многих нет денег, пост не тема для разговора. Напомним слово Оптинских старцев: “Не хотят поститься добровольно – будут поститься недобровольно…”
Вы прочитали статью Рождественский пост в 2019 году . Возможно, Вам будет интересно узнать.
Самым последним из православных постов в году является Рождественский. Он ещё носит название Филиппов пост. Начинается 28 ноября и длится на протяжении сорока дней. Заканчивается 6 января накануне Рождества Христова. Этот пост достаточно строгий. По своей сложности он не уступает Петрову посту. Очистить свой организм, истребить грехи, приумножающее бренность плоти, и обновить духовное единение с Богом поможет Рождественский пост в 2018-2019 году. Календарь питания по дням будет предложен в нашей статье. Он поможет вам правильно составить меню на все 40 дней поста.
Как питаться в Рождественский пост?
Как для каждого поста, так и для Рождественского существует свой рацион питания. На время его прохождения нужно отказаться от мяса, яиц, молочных продуктов (молока, сливочного масла, сыра).
В понедельник, среду и пятницу нельзя есть рыбу, и добавлять в пищу растительное масло. Вино и елей в эти дни можно употреблять в только после вечерни.
В остальные дни разрешается прием пищи с растительным маслом. Рыбу можно употреблять в выходные дни и в большие церковные праздники, например, Введения во храм Пресвятой Богородицы. Также можно кушать рыбу в церковные праздник и дни великих святых, которые выпадают на вторник и четверг. С 20 по 25 декабря пост особенно строгий. В эти дни рыба запрещена.
Пост телесный без духовного поста не принесёт спасения души. Без молитв и покаяний пост – всего лишь диета.
Рождественский пост в 2018-2019 году: календарь питания по дням
| 28 ноября | Ср. | |
| 29 ноября | Чт. | Разрешается полакомиться блюдами из рыбы |
| 30 ноября | Пт. | |
| 1 декабря | Сб. | |
| 2 декабря | Вс. | |
| 3 декабря | Пн. | Горячая еда без масла. Разрешены постные блюда (супы, каши, грибы и тушеные овощи) без добавления масла. |
| 4 декабря | Вт. | |
| 5 декабря | Ср. | В этот день разрешено есть растительную пищу без добавления масла (хлеб, соль, фрукты и овощи в сыром виде, сухофрукты, мед и орехи). |
| 6 декабря | Чт. | |
| 7 декабря | Пт. | В этот день можно есть растительную пищу без добавления масла (хлеб, соль, фрукты и овощи в сыром виде, сухофрукты, мед и орехи). |
| 8 декабря | Сб. | Можно приготовить рыбные блюда |
| 9 декабря | Вс. | Разрешена рыба в варенном или запеченном виде. |
| 10 декабря | Пн. | |
| 11 декабря | Вт | Можно приготовить рыбные блюда. |
| 12 декабря | Ср. | В этот день разрешено есть растительную пищу без добавления масла (хлеб, соль, фрукты и овощи в сыром виде, сухофрукты, мед и орехи). |
| 13 декабря | Чт. | Разрешается полакомиться блюдами из рыбы. |
| 14 декабря | Пт. | В этот день разрешено есть растительную пищу без добавления масла (хлеб, соль, фрукты и овощи в сыром виде, сухофрукты, мед и орехи). |
| 15 декабря | Сб. | Можно приготовить рыбные блюда |
| 16 декабря | Вс. | Разрешена рыба в варенном или запеченном виде. |
| 17 декабря | Пн. | Горячая еда без масла. Разрешены постные блюда (супы, каши, грибы и тушеные овощи) без масла. |
| 18 декабря | Вт. | Постная пища с добавлением растительного масла. |
| 19 декабря | Ср. | В этот день разрешено есть растительную пищу без добавления масла (хлеб, соль, фрукты и овощи в сыром виде, сухофрукты, мед и орехи). |
| 20 декабря | Чт. | Готовьте постные блюда, добавляя в них растительное масло. Рыба запрещена. |
| 21 декабря | Пт. | В этот день можно употреблять растительную пищу без добавления масла (хлеб, соль, фрукты и овощи в сыром виде, сухофрукты, мед и орехи). |
| 22 декабря | Сб. | Готовьте постные блюда, добавляя в них растительное масло. Можно есть рыбу. |
| 23 декабря | Вс. | Можно готовить любые постные блюда с добавлением растительного масла, есть рыбные блюда. |
| 24 декабря | Пн. | Горячая еда без масла. Разрешены постные блюда (супы, каши, грибы и тушеные овощи) без масла. |
| 25 декабря | Вт. | Горячие блюда с добавлением растительного масла. |
| 26 декабря | Ср. | |
| 27 декабря | Чт. | Разрешена горячая пища с добавлением масла. |
| 28 декабря | Пт. | В этот день можно есть не вареную пищу без добавления масла (хлеб, соль, фрукты и овощи в сыром виде, сухофрукты, мед и орехи). |
| 29 декабря | Сб. | Можно приготовить рыбные блюда. |
| 30 декабря | Вс. | Разрешена рыба в варенном или запеченном виде. |
| 31 декабря | Пн. | Горячая еда без масла. Разрешены постные блюда (супы, каши, грибы и тушеные овощи) без масла. |
| 1 января | Вт. | Разрешена горячая пища без добавления масла. |
| 2 января | Ср. | В этот день разрешено есть сырую пищу без добавления масла (хлеб, соль, фрукты и овощи в сыром виде, сухофрукты, мед и орехи). |
| 3 января | Чт. | Можно приготовить постные горячие блюда и добавить в них немного растительного масла. |
| 4 января | Пт. | Разрешается принимать в пищу продукты растительного происхождения без термической обработки. |
| 5 января | Сб. | Можно употреблять постные горячие блюда с добавлением растительного масла. |
| 6 января | Вс. | В этот день можно приготовить сочиво – блюдо из зерен пшеницы, риса или чечевицы, размоченных в воде. Также актуальны блюда из варенной и запеченной рыбы, кутя, узвар. |
Видео: Рождественский пост
Начало Рождественского поста в 2017 году – 28 ноября, как и каждый год — это не переходящая дата и заканчивается он в ночь с 6 на 7 января 2018 года. Осенние праздники и развлечения остались позади, в народе это время окончания свадеб, и настало время подготовиться духовно к великому событию во всем православном мире – Рождеству Христову. В 2017 году заговенье (канун поста, или Филлиповки) 27 ноября выпадает на понедельник, это последний день, когда во многом можно себя не ограничивать.
Рождественский пост возник давно, и соблюдается еще с апостольских времен. Изначально это было время молитв к Богу во время каких-либо испытаний или невзгод, когда человек осознавал свою ничтожность и греховность. Именно в такие моменты казалось, что обычной ежедневной молитвы недостаточно и поэтому все слова стали подкрепляться действием, то есть строгим ограничением себя в чем-либо и покаянием.
Рождественский пост длится ровно 40 дней, и предваряет собой великий праздник – Рождество Христово. 6 января 2018 года в субботу наступает Сочельник, или Святой вечер – самый торжественный день поста, когда, верующие готовятся к встрече праздника. Это день сухоядения до Вечерней службы (которая начинается около 5 часов вечера), а затем до ночной Литургии запрещается вообще что-либо есть дабы правильно подготовиться к Причастию. Рождественская Литургия начинается во всех храмах по-разному – это около 23.00 и длится примерно 1,5-2 часа. Таким образом, верующие ожидают, когда заканчивается Рождественский пост в 2018 году (какого числа), это происходит после ночной службы, то есть по календарю 7 января, и когда можно поздравлять друг друга с наступившим светлым праздником. Верующие разговляются и вкушают заранее приготовленное сочиво – зерна риса или пшеницы с медом или изюмом.
Как питаться в Рождественский пост
На протяжении всего поста запрещена любая пища животного происхождения – молоко, яйца, мясо, масло.
- По понедельникам, средам и пятницам Устав предписывает более строгое питание, которое называется сухоядение. Это означает, что нельзя употреблять термически обработанные продукты, главный рацион таких дней – это салаты из сырых овощей, фрукты, хлеб, мед, орехи, домашние заготовки и консервации без использования масла. Для мирян делается послабление, разрешающее запеченные в духовке продукты – картофель, тыкву, морковь, яблоки с медом.
- По вторникам и четвергам на столе присутствует горячая пища с растительным маслом – овощные рагу, каши, супы, картофель.
- В субботу и воскресенье разрешена рыба и допустимо немного вина.
Пост – совсем не значит голодание. Есть много способов разнообразить стол в зимнее время, при этом придерживаться Устава и соблюсти все правила. Вот примерное меню, которое можно использовать:
- Завтраки. Это каши холодного приготовления, когда гречка заливается с вечера холодной водой и настаивается за ночь. Таким же образом можно приготовить мюсли, отруби, овсянку, а потом добавить орехов или меда – получится очень полезный и сытный завтрак.
- Обеды. Салаты из свежих овощей (морковь с изюмом, капуста и яблоко, зелень и орехи, винегрет), заправленные лимонным соком или яблочным уксусом, щи и борщ без мясного бульона, уха, холодные супы (в дни сухоядения). Гороховый, грибной или фасолевый супы, богатые богаты растительными белками, помогут избежать проблем со здоровьем и восстановят силы, особенно при тяжелой физической работе.
- Ужин. Очень популярно среди постящихся вкусные блюда – гречка с грибами и овощами, вегетарианский плов, капустные и морковные котлеты или оладьи. По выходным можно подавать отварную или жареную рыбу, морепродукты.
Не хлебом единым
Строгое держание поста в настоящее время соблюдается в монастырях или среди священнослужителей, а для мирян возможны значительные послабления. Это может быть связано с состоянием здоровья, возрастом или пока еще нехваткой моральных сил выдержать столь длительное испытание.
Если вы чувствуете, что не способны полностью выдержать пост и явно будете поддаваться искушению, то лучше сразу эти моменты обсудить с батюшкой, чтобы получить благословение на некоторые послабления.
Самое главное помнить, что пост – это возможность очищения души. И суть 40 дней не в том, чтобы не кушать запрещенные продукты, а в избавлении от страстей, чревоугодия, от потакания собственным привычкам. Спасение души достигается путем самоотречения, молитв, покаяния, прощения близких, помощи нуждающимся, тем самым обретения особенного настроя, с которым мы потом встречаем светлое Рождество Христово.
Общая продолжительность поста - 48 дней. Он начинается в понедельник, за семь недель до Пасхи и заканчивается в субботу, перед праздником Пасхи.
Первую неделю поста проводят с особой строгостью. В первый день принято полное воздержание от пищи. Затем, со вторника по пятницу, разрешено сухоядение (кушают хлеб, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед, пьют воду), а в субботу и воскресенье - горячая пища с маслом.
Во вторую-шестую недели Великого поста на понедельник, среду и пятницу установлено сухоядение, во вторник и четверг допускается горячая пища без масла, а в субботу и воскресенье - горячая с маслом.
Во время Страстной седмицы (последней недели поста) предписано сухоядение, причем в пятницу нельзя кушать до выноса плащаницы.
В праздник Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) (если он не выпал на Страстную седмицу) и в Вербное воскресенье (за неделю до Пасхи) разрешено употреблять в пищу рыбу. В Лазареву субботу (перед Вербным воскресеньем) можно кушать рыбную икру.
Начинается в понедельник на 57-й день после Пасхи (через неделю после Троицы), а заканчивается всегда 11 июля (включительно). В 2016 году он длится 15 дня.
В Петров пост во вторник, четверг, субботу и воскресенье разрешена рыба, в понедельник - горячая пища без масла, а в среду и пятницу - сухоядение.
В праздник Рождества Иоанна Предтечи (7 июля) можно употреблять в пищу рыбу (независимо от того, на какой день он выпадает).
В период Успенского поста в понедельник, среду и пятницу разрешено сухоядение, во вторник и четверг - горячая пища без масла, в субботу и воскресенье - горячая пища с маслом.
В праздник Преображение Господне (19 августа) можно употреблять в пищу рыбу (независимо от того, на какой день он выпадает).
В период с 28 ноября до праздника святителя Николая (19 декабря включительно) в понедельник допускается горячая пища без масла, во вторник, четверг, субботу и воскресенье разрешена рыба, в среду и пятницу - сухоядение.
С 20 декабря по 1 января во вторник и четверг уже запрещено кушать рыбу, вместо этого допускается горячая пища с маслом. Остальные дни остаются без изменений.
Со 2 по 6 января в понедельник, среду и пятницу предписано сухоядение, во вторник и четверг - горячая пища без масла, в субботу и воскресенье - горячая пища с маслом.
В Рождественский сочельник (6 января) нельзя кушать до появления на небе первой звезды, после чего принято употреблять в пищу сочиво - вареные в меду зерна пшеницы либо отварной рис с изюмом.
В праздники Введение Богородицы во храм (4 декабря) и святителя Николая (19 декабря) по понедельникам, средам и пятницам можно употреблять в пищу рыбу.
Для любого настоящего верующего важно соблюдать религиозные правила очищения духа и тела. Существуют специальные дни, в которые постятся для указанной выше цели. В перечне таких и Рождественский пост 2016-2017, календарь питания представляем ниже.
Количество дней святого воздержания в 2016 году?
Христианский Рождественский пост приходится на 28 ноября, преддверие дня святого апостола Филиппа. Из-за этого некоторые люди привыкли называть его Филипповым постом, который празднуется 27 числа, согласно новому стилю. Длится Рождественский пост больше месяца. Заканчивается прямо перед празднованием дня рождества Христова, который отмечают 7 января.
Интересным является то, что обсуждаемый пост соблюдается уже не одну сотню лет. Впервые описывал его в своих работах святой Амвросий Медиодаланский в 4-м веке.
Что съесть и мимо чего пройти мимо?
Кроме Рождественского поста существует ряд больших постов. Великий и Успенский посты, по мнению многих, строже, чем обсуждаемый. Ограничения в питании разные. Любителям, например, покушать что-либо жареное отведены особые дни, а именно вторник, четверг и выходные. Тем, кто любит выпить, разрешено пить лишь вино в ограниченных количествах, и то в выходные дни. Также под запретом находятся мясная продукция, молочные продукция и яйца. Однако, есть и исключения. Болеющим людям и детям малого возраста позволено не ограничивать себя так сильно, если такое питание вредит здоровью.
«Рыбный рацион» Рождественского воздержания 2016-2017
Рыбную продукцию разрешается употреблять в выходные дни или в православные праздники, к примеру, Введение во храм Богородицы, дни святых (если те выпадают на вторые или четвертые сутки недели). Немощным и детям рыбу можно кушать практически во все дни (кроме пятницы и среды).
Посмотрите .
Для Рождественского в прошлые века еще составлен монахами календарь питания на 2016-2017 года, который вполне соответствует всем положениям Христианской церкви и её традициям. Самое главное — в дни поста не дать себе забыть об очищения духовном, так как такое превознесенное состояние поможет не думать об ограничениях.
Рождественский пост 2016-2017, календарь питания по дням
- 28 ноября, выпадающее на понедельник, знаменуется началом Рождественского святого воздержания. По монастырским правилам: горячие блюда (овощные и зерновые культуры, фрукты, кисломолочные продукты) без использования масла.
- 29 ноября, второй день, вторник: позволительно есть рыбу, еду (овощные культуры, кисломолочная продукция, фрукты и каши) с добавлением масла, вино.
- 30 ноября, постная среда: еда без масла.
- 1 декабря, по счету четвертый день поста, выпадает на четверг: приготовленная еда с добавлением (по желанию) растительного масла, рыбная продукция, бокал вина.
- 2 декабря, строгая во всех отношениях пятница: сухоядение.
- 3 декабря, суббота: рыба, и, помимо этого, пища растительного происхождения с добавлением масла.
- 4 декабря, святое воскресение: рыба в честь праздничного дня и растительная еда с добавлением масла или без него.
- 5 декабря, 8-й день поста: монастырские законы разрешают лишь сухоядение.
- 6 декабря, 9-й день поста: рыба и еда растительная с маслом.
- 7 декабря, среда: монастырские законы разрешают лишь сухоядение.
- 8 декабря, 11-й день поста: приготовленная еда с маслом, вкушается также рыба.
- 9 декабря, строгая пятница: употребление продуктов сыром виде и приготовленная еда без масла.
- 10 декабря, суббота: рыба, вареная пища с елеем.
- 11 декабря, воскресенье: рыбная продукция, желательно в запеченном или вареном виде, вино, масло.
- 12 декабря, сухоядение.
- 13 декабря, вторник: день апостола Андрея Первозванного - ввиду праздничного дня возможно снятие некоторых ограничений. Потому можно рыбу, а также пищу с добавлением растительным масла, позволено немного вина. Посмотрите .
- 14 декабря, 17-й день, среда: по монастырским правилам: еда приготовленная без использования масла.
- 15 декабря, четверг: еда с маслом, позволено вино, рыба.
- 16 декабря, (19-й день поста): по монастырским правилам: еда, приготовленная без масла.
- 17 декабря, суббота: позволительно кушать рыбу, и немного вина.
- 18 декабря, святое воскресенье: рыба, пища, сдобренная маслом растительным.
- 19 декабря, 22-й день, понедельник: еда с маслом, рыбные продукты, вино – день Святого Николая Чудотворца.
- 20 декабря, 23-й постный день, вторник: приготовленная еда с употреблением масла, вино.
- 21 декабря, 24-1 день, среда: следуя монастырскому уставу приготовленная еда без масла.
- 22 декабря, 25-й день, четверг: приготовленная еда с использованием растительного масла.
- 23 декабря, 26-1 постный день, пятница: следуя монастырским правилам приготовленная еда без добавления масла.
- 24 декабря, 27-й субботний день: можно рыбку и морепродукты.
- 25 декабря, 28-й от начала поста день, воскресенье: позволительно кушать рыбу, масло, вино.
- 26 декабря, 29-й день, понедельник: еда без масла.
- 27 декабря, 30-й день, вторник: продукты с добавлением масла.
- 28 декабря, 31-й день, среда: продукты без масла.
- 29 декабря, 32-й день, четверг: продукты с добавлением постного масла.
- 30 декабря, 33-й день, пятница: следуя монастырскому уставу, приготовленная еда без добавления масла.
- 31 декабря, 34-й день, суббота: дозволена рыбная продукция.
- 1 января, 35-й день, воскресенье: в эти дни главное не поддаться атмосфере и искушению вкусить запрещенного постом. Поставьте на стол пищу как для себя, так и для людей, которые не соблюдают поста.
- 1 января - можно кушать рыбу. Далее начинается самая строгая часть поста, вплоть до Рождества Христова, наступающего 7 января.
- 2 января, 37-й день, понедельник: по монастырским правилам: употребление продуктов сыром виде (овощи, хлеб, фрукты).
- 3 января, 38-й день, вторник: по правилам монастырского устава: приготовленная еда без масла.
- 4 января, 39-й день, среда: по монастырским правилам употребление свежих продуктов(фрукты, овощи и хлеб).
- 5 января, 40-й, четверг: по монастырским правилам — приготовленная еда без масла.
- 6 января, сорок первый день, пятница, празднуется Сочельник: сухоядение (фрукты, овощи, хлеб), в ограниченном количестве.
