Помимо способов похудения с применением диет и физических тренировок, есть быстрый, но хирургический способ откачки жировых отложений – это липосакция. Механизм процедуры заключается в разрушении жировой прослойки и выведении из организма образованной «жидкости». Липосакция считается пластической операцией, необходимая для коррекции фигуры – она выполняется с целью удаления жиров в проблемных местах.

Хирурги проводят липосакцию на разных частях тела, как женщинам, так и мужчинам. Распространена липосакция живота, бедер, рук, подбородка, колен и ягодиц. Какие методы липосакции применяются, и как это делается будет рассмотрено в данной статье. Процесс удаления жира при помощи липосакции – это хирургическая операция, проводимая под наркозом с продолжительным периодом реабилитации. Представленный метод похудения считается радикальным и отличается высокой эффективностью. Применяя этот способ похудения, можно за короткое время избавиться от нескольких килограммов жира, визуально улучшить контуры всего тела, а также лица. Недостаток метода – процедура не избавляет от жира навсегда, а лишь решает проблему локально и в эстетических целях. Так следует ли прибегать к ней в принципе?

Первую операцию по липосакции провели в 1974 году и за это время она приобрела огромную популярность. За прошедшее время методы откачки жира усовершенствовались, стали менее рискованны и более безопасны, также уменьшились последующие болевые ощущения.

Липосакция имеет некоторые особенности, о которых должен знать каждый клиент:

• Откачка жира не оставляет никаких следов на коже от операции, возможны еле заметные рубцы.
• Процедура переносится легко и при соблюдении всех рекомендаций хирурга, результат держится довольно долго.
• Липосакция проводится, как самостоятельная процедура, или вместе с другими эстетическими операциями. Процесс удаления жира может проходить в нескольких проблемных местах одновременно.

Продолжительность операции зависит от количества обрабатываемых зон и объема откачиваемого жира, в результате чего может длиться от 1 до 3 часов. Имеющиеся данные и показания напрямую влияют на стоимость хирургического вмешательства.

Виды откачки жиров

Операция липосакция тела имеет разные методики: хирургическое удаление жира и безоперационное воздействие. В свою очередь они делятся на несколько видов. В России проводятся только хирургические удаления, которые подразделяются на следующие виды.

Классическая липосакция

Данный вид откачивания жиров требует общий наркоз, соблюдение показаний и противопоказаний.

Операция может проходить одним из трех способов:

• Сухой. Это самый первый способ липосакции. На коже делаются разрезы на 3-5 мм и через них к жировой ткани внедряется специальный инструмент – канюля, которая соединяется с вакуум-насосом. Ввод и выход в жировую ткань производят веерообразно – это способствует расщеплению жира и вытягивание массы аппаратом наружу. Процедура травмоопасная, во время ее проведения теряется много крови и остаются большие гематомы на теле. Через 2-3 месяца разрезы затянутся, останутся небольшие полосы или «кружочки» на коже.
• Влажный. Данная липосакция по-другому называется – люминесцентная. Выполняется так же, как и при сухом способе, только в разрезы вводится местный анестезирующий препарат, который разжижает жировую ткань. Представленный вид липосакции менее травматичен, поэтому и более популярен.
• Тумесцентный. Самый распространенный вид липосакции по классическому методу. Проводится операция традиционно – только перед тем, как делать разрезы на коже, выполняется обкалывание специальным средством. Этот раствор способствует разжижению жира на несколько минут, что и облегчает хирургу выкачивание жира. Но продолжительность восстановления остается та же – не менее 3 месяцев.

Лазерная липосакция

Лазерный вид липосакции изобрели в Италии. Операция заключается в том, что происходит комплексная процедура воздействия – расщепление жировой ткани и коагуляция (объединение) сосудов. Излучение лазера подается через микроканюлю – ее размер не более 1 мм. Механическое и термическое воздействие разрушает жировые клетки и прижигает сосуды.

Плюсами приведенного вида липосакции являются:

• минимум образования гематом;
• невысокая травмоопасность;
• выработка коллагена, необходимая для подтяжки кожи.

Операция проводится под местной анестезией. Восстановление длится 3-4 дня, но требуется ношение компрессионного белья длительное время.

Водоструйный вид

Это новейшая операционная методика липосакции. Ее механизм заключается в разрушении жировой ткани струей водного раствора, в результате чего жир разлагается и спокойно отходит от других тканей. Образовавшуюся смесь воды и жира просто откачивают. Раствор производит анестезию и одновременное сужение сосудов. Его подают специальным аппаратом, который создает необходимое давление для вытягивания жидкости. Восстановление длится 3-4 дня, операция безболезненна и не оставляет гематом.

Радиочастотная

Отличается тем, что для расщепления жиров используется радиочастотная энергия. Для операции применяется сразу два электрода, внутренний помещается в жировую ткань и служит, как отсасывающая трубка и температурный датчик.

Вибрационная

Особенность данной липосакции – помещенная в жир канюля производит короткие вращательные движения. Во время одной операции удаляется большой объем жира, а от хирурга не требуется колоссальных усилий для манипуляций. Этот вид применяют для удаления жира с деликатных участков – лицо, подбородок, шея.

Ультразвуковая

Хирург осуществляет надрез в намеченных областях и вводит ультразвуковой зонд. Подающийся ультразвук способствует разрушению жировых клеток навсегда, поэтому результат является долговременным и стойким. Операция безболезненна и высокоэффективна. За одну процедуру можно удалить до 8 кг жира. Кожа после нее становится упругой и гладкой.

Это важно: Какой вид липосакции выбрать решает пластический хирург строго индивидуально. Успех в большей степени зависит от мастерства хирурга и правильно выбранного вида липосакции.

О запретах и последствиях

Решаться на подобное удаление жира следует только после отсутствия результата от других способов похудения. Это связано с наличием противопоказаний, где выделяют:

• дети до 18 лет;
• болезни сердца и сосудов;
• сахарный диабет;
• онкологические образования;
• беременность;
• хронические заболевания.

Прежде чем лечь на операционный стол, необходимо сопоставить риск от операции и полученный результат.

Даже при проведении липосакции здоровому человеку могут возникнуть различные осложнения:

• подкожные гематомы;
• сильные боли;
• гнойное воспаление мест разреза кожи;
• образование грубых рубцов и шрамов;
• жировая эмболия.

Не стоит настаивать на липосакции в период обострения хронических заболеваний, менструации и проблем с ЖКТ.

Это важно: Каждая клиника требует от пациента прохождение полного обследования, чтобы исключить противопоказания к проведению процедуры. От клиник, где подобного не требуют, лучше отказаться.

Сколько стоит

Сколько стоит сделать липосакцию всего тела – в точности ответить нельзя – это зависит от объема жировой массы, распределенной по зонам. Удаление жира с зоны боков, ляшек, ног, бедер и спины в среднем требует оплаты в 15 тысяч рублей за одну процедуру. Стоимость операции на все тело зависит от престижности медучреждения, квалификации хирурга, анестезии, послеоперационного периода в стационаре и дополнительных услуг. Окончательная стоимость колеблется от 50 и до 100 тысяч рублей.

Подготовка к липосакции и сам процесс

Вся процедура удаления жировой прослойки представленным способом влечет следующие действия в последовательности:

• Подготовительный этап к липосакции – это консультация у хирурга, который и определяет объемы удаления жиров и предлагает варианты вмешательства.
• Затем проводится предварительное обследование: анализ крови, ЭКГ, заключение терапевта и эндокринолога, для женщин – еще и гинеколога. По анализам врач определяет вид липосакции и дает советы по подготовке к процедуре.
• Сама процедура начинается с подготовки к откачке жировой ткани – введение наркоза, использование местной анестезии.
• Затем врач делает разрезы на намеченных зонах, чтобы потом вводить через них канюли, к которым присоединяется вакуумный насос и происходит удаление эмульсии – в нее уже превратилась жировая ткань. Если удаляется не более 3 кг жира, то применяются механические воздействия. При предполагаемом выкачивании больших объемов зона по началу обрабатывается ультразвуком или лазером.

После липосакции могут возникнуть болевой дискомфорт, отеки, повышение температуры. Через сутки делается перевязка. Принимать душ можно только спустя неделю, но компрессионное белье необходимо носить не менее 4-6 недель. Окончательный результат хорошо заметен через 2 месяца. На период реабилитации следует ограничить физические нагрузки, воздержаться от посещения бани, сауны и солярия.

Липосакция – это серьезная процедура, а не просто мероприятие, ведущее к похудению. Отнестись к ней стоит с пониманием и со всей ответственностью. Четкое выполнение всех назначений и рекомендаций врача дает возможность качественного и эффективного проведения процесса удаления жиров.

Нежелательные жировые отложения, как у женщин, так и у мужчин, откладываются, в первую очередь, на животе. Потому эта область тела рассматривается для липосакции чаще всего.

Успех операции зависит от разных факторов:

• расположение брюшного жира и его количество;
• история возникновения лишнего веса у пациента;
• меры, которые принимались для потери веса;
• возраст пациента;
• пол пациента;
• история беременности и пр.

Немного истории

Фото: липосакция брюшного жира

Впервые попытки операционной коррекции фигуры были предприняты в начале прошлого века. Тогда проводилась дермолипэктомия - иссечение кожно-жировых участков. Большого распространения такая процедура не получила из-за формирования значительных послеоперационных рубцов и чрезмерной травматичности операции.

В 1972 году J.Schrudde впервые использовал "закрытое" удаление жира с использованием маточных кюреток. Создавались 3-сантиметровые разрезы, и через них выскабливалась проблемная зона. Но послеоперационные осложнения в этом случае были слишком серьезными, возникала лимфорея, серомы, кровотечение.

Только в 1979 году появилось эффективное удаление жировых клеток, когда Y.Illouz впервые использовал канюли. Эта методика оказалась самой безопасной и эффективной, благодаря чему получила широкое распространение.

Липосакция живота - процедура удаления жира с брюшной полости. Это может быть отдельная процедура, или же часть более сложной операции с подтягиванием и удалением складок кожи. Результатом операции должна стать более подтянутая, смоделированная по-новому фигура.

Особенности жировых отложений определяются при осмотре пациента у хирурга. Отмечается объем отложений, их местоположение, состояние кожи. После анализов и осмотра выбирается липосакция живота того типа, который является оптимальным в конкретном случае. Пациенту сообщают о перспективах процедуры.

Видео: Удаление жировых клеток

После согласования вида липосакции между врачом и пациентом, даются предоперационные указания для изменения образа жизни с целью наилучшим образом подготовиться к предстоящей операции. Обычно из рациона исключаются некоторые продукты питания, появляются ограничения на прием лекарственных препаратов, которые могли бы сказаться на результатах лечение отрицательно.

Методы и виды

Методы проведения липосакции могут быть:

• механическими, в основе которых лежит принцип дробления жировых отложений;
• химико-физические, основанные на разрушении ткани посредством использования химических и физических факторов.

В зависимости от используемой методики, выделяют следующие виды липосакции:

• шприцевая;
• туменесцентная;
• ультразвуковая;
• электронное липомоделирование.

Фото: процедура вакуумной липосакции

Показания к операции

Жировые отложения есть у всех, но далеко не каждому человеку показана липосакция живота. Это не метод похудения, она не может заменить диету и физические упражнения, она не приводит к значительному снижению массы тела. Липосакция может применяться к физически развитым пациентам, занимающимся физическими упражнениями при излишнем весе до 10 кг.

Фото: скопление жировых отложений в области подбородка

Подходит процедура людям с локальным расположением жировых отложений, из-за чего строение тела оказывается диспропорциональным, а нехирургические методы коррекции не привели к желанным результатам. Это так называемое диспропорциональное ожирение, при котором липосакция дает очень хорошие результаты. Проводится пластика с целью устранения нарушения контуров тела на локальных участках - при деформации бедер, скоплении жировых отложений в области подбородка, коленных суставов, живота.

Противопоказания

Нельзя прибегать к липосакции живота, если у пациента имеются следующие проблемы:

• обострение хронического заболевания;
• слабая эластичность кожных покровов;
• онкологические заболевания;
• тяжелая форма заболеваний внутренних органов;
• инфекционные заболевания;
• сахарный диабет в тяжелой форме;
• связанные со свертываемостью крови заболевания.

Липосакция разных зон тела

• Зона "галифе" .

Для липосакции зоны "галифе" - наружной поверхности бедер - пациенты обращаются чаще всего. Избыток жировой ткани здесь может привести к формированию кожной складки. Нередко для коррекции этой зоны требуется несколько процедур, иногда - иссечение избытка кожи совместно.

• Зона "фланков" .

Вторая по полярности зона - это "булочки", образующиеся над "галифе".

• Внутренняя поверхность бедер .

Часто убираются одновременно обе зоны - расположенная вблизи паховой складки и та, которая находится близко к коленям.

• Внутренняя поверхность голени .

Липосакция зоны проводится при скоплении продолговатого жирового тяжа под коленями.

• Живот .

Одна из самых распространенных проблем, с которой обращаются пациенты - чрезмерные жировые отложения в зоне брюшной полости. Однако далеко не всегда врачи соглашаются на проведение такой операции, поскольку во многих случаях неэстетичность зоны обусловлена не столько избытком жировой ткани, сколько растяжением мышц брюшной стенки. В этом случае эффект от липосакции будет незначительным. Лучший результат даст абдоминопластика.

• Липосакция рук (плечевых зон) .

Требуется довольно часто, хотя самостоятельно пациенты редко приходят для коррекции этой зоны. Чаще их приводят те, кто уже воспользовался данной процедурой.

• Спина .

Липосакция спины часто проводится вместе с удалением жира их плечевой зоны.

• Ягодицы .

Липосакция ягодиц - очень сложная процедура, необходимо предельно внимательное соблюдение трехмерности.

• Подбородок и лицо .

Липосакция этих зон выполняется в виде отдельной процедуры крайне редко. Обычно липосакция лица становится одним из этапов общей подтяжки лица.

Фото: удаление жирового отложения в зонах "галифе"

Зоны, в которых липосакция неприменима:

• передняя поверхность бедер;
• задняя и передняя поверхность голени;
• предплечья.

Как проводится операция

Благодаря применению анестезии процедура липосакции проводится безболезненно. Наиболее безопасным, безвредным и предпочтительным способом обезболивания является местная анестезия, но нередко используется общий наркоз. При выборе анестезии руководствуются состоянием здоровья пациента, объемом предстоящих работ и желанием самого пациента.

Одна процедура позволяет избавиться от ограниченного количества жира. При выборе классической лазерной, ультразвуковой или радиочастотной методики, можно удалить до 3 литров. Липосакция BodyJet (водоструйная) позволяет за один сеанс удалить до 6 литров жира.

Продолжительность процедуры зависит от объема удаляемого жира и составляет 30-90 минут.

Видео: Все разновидности

• При проведении операции в жировой слой вводится анестезия и препараты, сужающие сосуды для разжижения жировых отложений.
• В зоне пупка, под грудью или над лобковой костью делается прокол кожи и в жировую ткань вводиться полая трубка - канюль.
• Канюль диаметром 2-4 мм соединена с вакуумным отсосом посредством шланга.
• Через трубку жир удаляется с брюшной полости.
• Определенный размер и форма канюлей позволяет минимизировать повреждения кровеносных сосудов и нервных окончаний.
• После удаления запланированного объема жира разрезы зашиваются.
• Устанавливаются дренажи.

Объем липосакции

В зависимости от количества удаляемого жира выделяют три группы процедуры:

• удаляется жировая эмульсия объемом 1-2 литра - липосакция малого объема;
• удаляется 2.6-5 литра жировой ткани - липосакция большого объема;
• удаляется жировая эмульсия в количество от 5 литров - липосакция сверхбольшого объема.

Нюансы процедуры

• Для снижения травматичности и повреждений вводится расширяющий пространство между сосудами раствор Кляйна.
• В процессе операции жировое пространство должно быть равномерно прорежено в плоском пространстве, потому заранее тщательно продумывается направление движений.
• Пространство, из которого удалены жировые клетки, мгновенно заполняется межтканевой жидкостью и кровью, что приводит к возникновению отеков.
• Снижение объема наступает только после того, как жидкость начинает рассасываться. В этот период могут возникнуть неровности из-за неравномерного рассасывания.
• В процессе операции не должны пострадать сосудистые коллекторы и слой подкожной клетчатки между кожей и мышечной тканью остался равномерным.

Реабилитационный период

Реабилитация после липосакции живота проходит не так быстро, как хотелось бы. Миниатюрные швы, образовавшиеся на проколах, снимают на 7 день после операции. В течение 4-6 недель сохраняются отеки: в некоторых случаях они совсем небольшие, в других - довольно значительные.

Прибегая к аппаратному массажу и физиотерапевтическим процедурам, можно сократить и облегчить восстановительный период. После операции пациент находится под наблюдением врача в течение суток. Если не возникает послеоперационных осложнений, пациента выписывают из больницы. Однако раньше, чем через неделю, к нормальной жизнедеятельности он не сможет.

В домашних условиях пациент должен продолжать носить специальное компрессионное белье не менее месяца после операции. Желательно пройти курс массажа и физиотерапии. В этот месяц может наблюдаться частичная проблема чувствительности в области живота, могут образоваться отеки, гематомы. Допускаются незначительные жидкие выделения.

Преимущества

К преимуществам липосакции следует отнести:

• гарантированное удаление жировых отложений в области живота или других локальных областях - и в тех местах, где безрезультатными оказались диеты, спорт, масса;
• за счет избирательности процедуры можно избавиться от конкретного недостатка, оставив объемы там, где не хотелось бы их снижать (например, грудь);
• можно удалять жировые отложения с нескольких зон сразу;
• результат операции отличается высокой стойкостью, поскольку жировые клетки, которые были удалены, не восстановятся;
• можно сочетать операцию с другими методами коррекции;
• результат операции в подавляющем большинстве случаев полностью удовлетворяет пациентов, позволяет им избавиться от комплексов, делает более уверенными и независимыми.

Видео: Коррекция фигуры

Недостатки

При выполнении процедуры существуют факторы риска, которые нужно учитывать до принятия окончательного решения. Если имеются проблемы со здоровьем, возникает серьезный риск хирургических осложнений.

Многократная липосакция

Многократные операции брюшной полости в сочетании с другими операциями могут привести к возникновению хирургических осложнений.

При частых операциях необходимо увеличивать дозировку обезболивающих средств и общего наркоза. Послеоперационный постельный режим становится более длительным, из-за чего в легких могут образоваться сгустки крови. Такие осложнения встречаются крайне редко при первой липосакции и операции под местной анестезией.

Фото: удаление брюшного жира

После уже проведенной процедуры в области оставшегося жира может сформироваться фиброз, из-за чего новая операция будет проводиться сложнее.

Грыжа брюшной полости

Разделение мышц - грыжа - брюшной полости увеличивает вероятность проникновения полой иглы в брюшную полость во время липосакции. Этот риск устраняется посредством удаления грыжи хирургом за месяц или более до липосакции. Лечение грыжи обычно является простой процедурой, которая нередко проводится под местной анестезией.

Общий наркоз

Риск проникновения полой иглы через брюшную полость и травмирования ею кишечника, невысок. Но если под общим наркозом игла прокалывает кишечник, диагностировать это немедленно не получится. После того, как пациент приходит в себя, необходимо очень внимательно относиться к каждой жалобе, особенно при боли в животе.

Такая боль может быть воспринята как закономерный дискомфорт после процедуры липосакции, однако может говорить и о более серьезной причине. Если прокол в течение суток не обнаруживается, возникает риск опасной для жизни инфекции. При местной анестезии прокол будет диагностирован немедленно, и повреждение будет устранено своевременно.

Перитонеоксия

Как и любое хирургическое вмешательство, липосакция живота - довольно опасная процедура. Перитонеоксия используется для возможности видеть органы брюшной полости.

Видео: Осложнения после липосакции

Чрезмерное удаление жировых отложений

Большой ошибкой является излишнее удаление жира. Задача процедуры не в максимальном удалении жира, а в достижении оптимального, кажущегося естественным результата в косметическом аспекте.

Чрезмерное сжатие

Излишнее сжатие может привести к ослаблению дыхания, к ограничению дыхательных возможностей легких. Декомпрессионное белье, которое рекомендуется носить после операции, после общего наркоза особенно опасно. Более безопасным является белье с регулировкой степени сжатия.

Возможные осложнения и последствия после липосакции живота

Встречаются довольно серьезные осложнения:

• Жировая эмболия. Может возникнуть при применении обширной липосакции совместно с амдоминопластикой. В этом случае фрагментированные жировые клетки могут попасть в кровеносное русло и перенестись в легочные капилляры.
• Послеоперационная анемия может возникнуть вследствие потери крови. Безопасная кровопотеря составляет до 500 мл крови, при превышении этого объема необходимо тут же прекратить операцию.

Результаты

Оценить результат в полной мере можно лишь спустя месяц-полтора после липосакции - когда отечность полностью исчезнет. Если операция была сделана качественно, грамотным специалистом, пациент увидит хорошую подтянутость прооперированной хоны, и достаточно долго в этом месте жир не будет скапливаться.

Стоимость

Цены на липосакцию живота определяются, исходя из многих факторов - уровня клиники и конкретного специалиста, от используемого метода, объема работы, способа анестезии и пр. Только хирург на приеме может сориентировать по цене конкретной процедуры. Один курс в хорошей клинике с консультацией, учетом многих индивидуальных факторов и качественным послеоперационным наблюдением обходится не менее чем в 1-1.5 тысяч долларов.

Однако есть клиники, особенно в регионах, которые предлагают провести операцию и за 8 тысяч рублей.

Конечно, дело каждого пациента - экономить ли на собственном здоровье, доверяться ли непроверенным врачам, предлагающим выполнить сложную операцию по смешной цене. Но прежде, чем принимать окончательное решение, надо хотя бы ознакомиться с возможными негативными последствиями и осложнениями после некачественно выполненной процедуры.

Сколько стоит липосакция живота: 2 категорияот 50 0003 категорияот 50 000

Индустрия красоты не стоит на месте, регулярно предлагая новые способы похудения. Откачка жира (липосакция) впервые была проведена 40 лет назад. Этот метод постоянно совершенствуется, что позволяет и сегодня удерживать лидирующие позиции в рейтинге методов моделирования стройной фигуры. Но когда он эффективен? Какие «подводные камни» скрываются под термином липосакция? Рассмотрим преимущества и недостатки процедуры, сравним её с традиционным естественным методом похудения. Дальше решать вам.

Суть процедуры и современные способы откачки жира

Операция липосакция рекомендована людям, у которых избыточные скопления жировой ткани заметно нарушают контуры фигуры. Общая суть метода заключается в откачивании жира из проблемных зон ‒ живота, бёдер, ягодиц и даже подбородка с помощью трубочек-канюлей и вакуумного аппарата. Одна процедура способна избавить от 1,5 до 7 л жира (в зависимости от вида проводимой липосакции), но специалисты рекомендуют единоразово откачивать не более 2,5 л. Оптимальным объемом за одну процедуру считается до 3% от веса пациента. Эффект становится заметен лишь после восстановительного периода, т. е. спустя 1,5 – 2 месяца. Окончательный результат моделирования фигуры достигается спустя полгода, ведь жировые клетки продолжают распадаться еще долгое время после процедуры. На сегодня используются следующие виды липосакции:

1. Классическая (вакуумная). Традиционный и самый первый способ, считается наиболее травматичным и радикальным. Во время процедуры допускается использовать местную или общую анестезию. На коже пациента выполняют надрезы длиной до 1,5 см, через которые происходит откачивание жировых отложений.
2. Лазерная. Лазерный луч подается через канюлю диаметром около 1 мм и комплексно воздействует на жировую и соединительную ткань, что способствует более эффективному жиросжиганию. Содержимое клеток выводится через выделительную систему либо выполненные надрезы. Хирургами используется местная анестезия. Во время процедуры вырабатывается коллаген, происходит подтяжка прилегающих участков кожи. Требует минимального периода реабилитации.
3. Ультразвуковая. Безболезненный и малотравматичный метод. В проблемную область через выполненный надрез длиной до 2 мм вводится зонд, а подаваемый по нему ультразвук разрушает клетки жировой ткани, которые затем отсасываются с помощью вакуума. Для процедуры используется местный наркоз. Такая откачка жира улучшает рельеф кожи, делая её более ровной и гладкой. Одной процедуры часто недостаточно, необходим курс из 3 – 7 сеансов. Существует нехирургическая УЗИ-липосакция, но она применяется гораздо реже.
4. Радиоволновая. Использует неощутимый для пациента ток высокой частоты. Проводится под местным наркозом. Малотравматичный метод с коротким реабилитационным периодом.
5. Безоперационная (неинвазивная). Она подразумевает продолжительный косметический курс. Сюда входят: косметические ванны с различными добавками; обёртывания мёдом, шоколадом и водорослями; массажные процедуры.

Основные преимущества процедуры:

• операция липосакция гарантированно удаляет увеличенные отложения на проблемных участках;
• восстановление нормальных пропорций тела, более красивая фигура;
• возможность сочетать откачивание жира с иными корригирующими операциями;
• удалённые жировые клетки не восстанавливаются.

Липосакция подойдёт далеко не каждому человеку, желающему обрести стройную привлекательную фигуру. Она применяется для уничтожения отложений именно в подкожно-жировом слое. Против увеличенных отложений в глубоком и внутреннем жировых слоях данная процедура бессильна. Известна эффективность липосакции при моделировании фигуры после родов с целью вернуть красоту, убрать накопившиеся жировые отложения или висящий живот. Но в таком случае процедуру часто сочетают с абдоминопластикой (подтяжкой живота). К липосакции обращаются для устранения отложений, с которыми не удалось справиться при помощи диет и физической нагрузки. Откачивание жира – эстетическая операция, которое не приводит к изменениям внутри самого организма. Сама по себе липосакция беспомощна против ожирения, целлюлита или растяжек. Потому прибегать к этой процедуре следует когда вы уже избавились от лишних килограмм благодаря эффективному жиросжиганию, научились держать вес, но в отдельных зонах отложения упрямо отказываются исчезать, чем портят эстетическую красоту вашего тела.

Противопоказания к процедуре

Как любая операция, откачивание жира имеет свои противопоказания. Не стоит относиться к ней слишком беспечно, ведь это не рядовая косметическая процедура, а серьёзное вмешательство в организм. Прежде, чем решиться на процедуру, крайне желательно показать пластическому хирургу для ознакомления свою медицинскую карту и проконсультироваться, можно ли вам её проводить. Проведение откачки жира запрещено людям с:

• любыми заболеваниями на острой стадии;
• сахарным диабетом;
• онкологическими заболеваниями;
• заболеваниями крови (включая нарушения свёртываемости), сердечно-сосудистой системы, почек и печени;
• варикозном расширении вен;
• бронхиальной астмой;
• различными аллергиями;
• психическими расстройствами;
• беременным и кормящим матерям;
• в период гормональной терапии.

Даже нехирургическая липосакция имеет противопоказания. Среди них также заболевания печени и почек, нарушения свёртываемости крови. Такой вид липосакции противопоказан людям с высыпаниями и повреждениями на кожи, при грыжах, мышечных расхождениях в районе брюшной полости, наличии имплантов из металла в области сердца и суставов.

Риски и побочные эффекты

Риск развития некоторых побочных эффектов после операции липосакция достигает 2,5% в западных странах, на просторах СНГ этот показатель несколько выше. Кому-то цифры покажутся небольшими, но следует сто раз подумать хотите ли вы из-за врачебной халатности либо особенностей собственного организма оказаться в их числе. Часть из них носит исключительно эстетический характер, другие же могут нести опасность не только для здоровья, но и для жизни. Наиболее распространённые эстетические риски процедуры:

• бугристость и неровный контур ‒ так называемый эффект стиральной доски (если жир откачали неравномерно); · отёчности и кровоподтёки из-за нарушения циркуляции крови;
• серома – скопление жидкости в тканях (вызвана чрезмерным использованием раствора во время операции, его попаданием в лимфатическую систему);
• синяки, которые также могут перетекать на соседние участки тела;
• обвисание кожи в случае её малоэластичности;
• асимметрия области, которая подверглась липосакции (при неудачной процедуре).

Побочные эффекты моделирования фигуры липосакцией, напрямую влияющие на здоровье пациента: - риск инфицирования и воспаления тканей по причине несоблюдения норм стерилизации инструментов и проведения процедуры; - закупорка сосудов тромбами (тромбоэмболия) или жиром; - потеря чувствительности кожи на участке липосакции (должна восстановиться через несколько месяцев); - местный некроз тканей при чрезмерном использовании лидокаина; - анемия в случае большого количества откачиваемого жира; - риск повреждения нервов и внутренних органов из-за неправильно установленной канюли; - снижение иммунитета; - нарушение метаболизма, что может помешать эффективному жиросжиганию в дальнейшем.

Восстановление после процедуры

Чтобы свести к минимуму риски появления побочных эффектов необходимо не только доверять проведение операции высококвалифицированным хирургам, но и строго придерживаться всех рекомендаций по подготовке к липосакции и восстановлению во время реабилитационного периода. Хотя пациенты, как правило, покидают клинику уже на следующий день после процедуры, а через 2 – 5 дней возвращаются к работе, общий период реабилитации длится от нескольких недель до полугода. Его продолжительность зависит от вида липосакции, размера и расположения обработанной области. Если после операции откачки жира накладывались швы, то спустя неделю их снимают. Приблизительно месяц необходимо носить компрессионное бельё и бандажи, чтобы избежать отёков и гематом. Часто пациентам назначают приём обезболивающих препаратов, что помогает легче переносить болезненное срастание тканей. Иногда врачи выписывают антибиотики, направляют на физиопроцедуры (дарсонваль, ультразвук, фототерапию). В течении месяца следует избегать физических нагрузок. Также пациентам необходимо отказаться от вредных привычек на весь период заживления.

Преимущества жиросжигания естественным путём

Операция липосакция – сложная процедура, которая убирает часть жировых отложений, но она не поможет вам изменить качество своей жизни, выработать полезные привычки, стать активнее и лучше. Лагерь для похудения «Будь в форме», расположенный в окрестностях Феодосии на берегу Черного моря, предлагает полноценную альтернативу липосакции – жиросжигание естественным путём. Его преимущества: - нормализация пищеварения и обмена веществ; - укрепление иммунитета; - оздоровление организма; - возможность похудения до желанной отметки с дальнейшим удержанием веса; - оберегание организма от стресса; - омоложение и красивая внешность; - отсутствие абсолютных противопоказаний; - выработка полезных привычек; - повышение самооценки, уверенности в себе.

Естественное похудение и моделирование фигуры – верный путь к здоровью и нормализации веса. Оно не предусматривает истязаний собственного организма – жестких диет и голоданий, убойных физических нагрузок. Всё должно быть сбалансировано и в меру. Безусловно, для достижения заветной цели придется потрудиться, но результат того стоит.

Особенности лагеря для похудения «Будь в форме»

Эффект от липосакции приравнивается к 2 – 3 неделям отдыха в лагере для похудения «Будь в форме». Наш коллектив выступает за здоровое и эффективное жиросжигание в сочетании со здоровым образом жизни. Разработанная программа с лёгкостью адаптируется под представителей обеих полов разного возраста. Придерживаясь рекомендаций наших специалистов, за две недели можно сбросить до 7 кг. Если применять на практике полученные рекомендации после возвращения домой, можно продолжить похудение и закрепить достигнутый результат. Мы работаем круглый год по системе «всё включено». Поэтому, отдыхая у нас, можно полностью сконцентрироваться на получаемом опыте и желаемых результатах. И никакой операции по откачке жира. В лагере «Будь в форме» вас ждёт:

• сбалансированное фитнес-питание 5 раз в сутки;
• проживание на комфортабельной вилле в 80 м от морского берега;
• чередование спортивных тренировок (силовые и танцевальные занятия, пилатес и йога, кардиотренировки, велопрогулки, плавание, занятия боксом и самообороной, командные игры);
• экскурсии и пешие походы по Крымскому полуострову, адаптированные под уровень физической подготовки участников;
• массажные и косметологические процедуры;
• беседы о правильном питании и необходимых аспектах здорового образа жизни;
• новые знакомства, активное времяпровождение в компании единомышленников;
• психоэмоциональная реабилитация.

Главное, вы совместите традиционный отдых с похудением и оздоровлением организма. Убедитесь, что от совершенствования своего тела можно получать огромное удовольствие. Отдых в лагере для похудения «Будь в форме» ‒ увлекательное приключение в поисках себя, где можно не только преобразиться внешне, но и кардинально изменить качество жизни, открыв новые грани собственной души. Автор Е. Кравченко

Липосакция – крайне востребованная процедура, в ходе которой можно избавиться от лишнего жира и обрести идеальную фигуру. Конкретную стоимость липосакции всего тела назвать невозможно, поскольку цена варьируется исходя из способа обработки и того, сколько жира откачают пациенту .

Чтобы понять, как рассчитывается цена липосакции, нужно знать, какие этапы включает в себя процедура:

• Первичная консультация.

При первом посещении и осмотре, медик выявит, какое количество жира необходимо убрать за процедуру. Для этого нужно провести не только физический осмотр, но и сбор анамнеза.

Прежде чем проводить липосакцию, врач проведет первичную консультацию

Специалисту необходимо понять, какой образ жизни ведет пациент и нет ли у него противопоказаний для проведения процедуры. В большинстве случаев консультация длиться от 20 до 40 минут, ее стоимость варьируется в пределах 1000-2000 руб. (в зависимости от квалификации медика).

• Диагностика.

Несмотря на то, что липосакция является относительной операцией, в некоторых случаях она может причинить здоровью существенный вред. Чтобы избежать печальных последствий, необходимо пройти комплексную диагностику, также сдать общий анализ крови и мочи.

При подозрении на наличие противопоказаний, могут быть назначены дополнительные мероприятия по обследованию. Стоимость подобной диагностики обычно составляет около 2500-4000 руб.

После консультирования с доктором понадобится пройти комплексную диагностику и сдать анализы

Если эти этапы будут успешно пройдены, назначается сама липосакция. Цена операции колеблется в зависимости от следующих факторов:

• Анестезия.

Сколько стоит липосакция всего тела, во многом зависит от используемого наркоза. Медики утверждают, что общий наркоз не только обладает максимальной стоимостью, но и достаточно плохо переносится организмом. Но, несмотря на это, большинство пациентов отказываются от местного наркоза из-за психологического фактора.

В зависимости от используемого препарата и длительности процедуры, цена анестезии может составлять от 3000 до 15000 рублей.

• Разрезание ткани и дальнейшее откачивание.

Для откачивания жира используются специальные инструменты — канюли, качество и производитель которых также влияют на стоимость липосакции

Хирург аккуратно делает на теле пациента крошечные разрезы, куда вводятся канюли для отсасывания жира. Назвать приблизительную цену этого этапа невозможно, так как все зависит от качества и производства оборудования.

• Реабилитация.

После процедуры придется 2 суток провести в клинике. Стоимость проведения суток в стационаре может быть как 1 500 руб., так и 10 000 руб. Если в проживание входит питание и перевязки, цена может быть еще выше.

В зависимости от индивидуальных особенностей организма, после липосакции могут потребоваться дополнительные процедуры по подтяжке кожи, которые также проводятся не за бесплатно.

Сколько стоит липосакция в зависимости от ее вида

Сколько стоит липосакция всего тела, специалист скажет после того, как будет определен вид откачивания жира. В настоящее время клиники предлагают различные способы устранения лишних килограммов, отличающие используемым оборудованием и, соответственно, ценой.

Традиционная (вакуумная) липосакция

В медицине такое откачивание жира называется классическим.

Данная процедура проводится строго под общим наркозом и считается наиболее опасной.

Суть ее заключается в следующем: в проблемный участок вставляют специальную канюлю, губительно влияющую на клетки жира и способствующую его откачиванию.

Поскольку жир откачивается при помощи вакуумного воздействия, за один сеанс возможно устранить до 13 л (при этом необходимо учитывать индивидуальные особенности организма).

Несмотря на то, что такая обработка является очень эффективной, ее нельзя проводить:

• на спине, особенно в верхней части и середине;
• на определенных участках ног (голени, бедра).

Средняя цена такой процедуры составляет около 40 000 руб. (разумеется, при этом необходимо учитывать, с какого места устраняется жир, тип анестезии и репутацию клиники).

Позволяет достичь существенных улучшений при минимальном воздействии.

Обработка проводится специальной насадкой, подающей ультразвуковые импульсы, разрушающие жировые отложения.

В большинстве случаев требуется пройти несколько сеансов, каждый из которых длиться около 15 минут. Приблизительная стоимость обработки – 3 500–4 000 руб. за 15 минут.

Шприцевая липосакция

Подходит для устранения жировых отложений только на локальных участках. Является оптимальным способом для коррекции шеи или подбородка.

Поскольку жировая ткань удаляется через шприц, за один раз можно извлечь до 0,5 л. Так как жир откачивается минимальными порциями и кожа практически не травмируется, метод идеально подходит для женщин с тонкой и чувствительной кожей .

Примерная стоимость коррекции одной зоны – около 20 000 рублей.

Стоимость липосакции всего тела радиочастотным путем является довольно высокой, но, сколько бы денег не ушло на сеанс, процедура является крайне эффективной и практически безболезненной. За один сеанс возможно устранить около 5 л жира.

Процедура проводится при помощи 2 насадок, одна из которых воздействует на поверхностный слой, а вторая на глубинный. Примерная стоимость обработки одной зоны – 20 000–23 000 руб.

Большинство специалистов признают данную методику наиболее оптимальной, так как она является безопасной и имеет ряд преимуществ:

• процедура проводится с использованием канюлей минимального размера, за счет чего кожа практически не травмируется;
• процедуру можно проводить под местной анестезией;
• восстановительный период длится около 5-7 дней.

За счет специфического физического и теплого действия патогенные клетки жира разрушаются, а фигура преображается. Цена такой обработки достаточно высокая, чтобы устранить жировые отложения с участка размером 10×10 см, придется заплатить более 20 000 руб.

Вибрационная липосакция

Данная процедура кардинально отличается от остальных и проводится путем введения в проблемную зону специального фармакологического раствора. Далее изменивший свою структуру жир выводится маленькими канюлями.

Мероприятие является достаточно трудоемким и требует большого опыта и внимательности хирурга, за счет нее можно корректировать большие участки, минимально травмируя ткани .

Цена липосакции разных областей тела

Чтобы иметь более точное представление о том, какую сумму придется потратить, необходимо учесть, какая зона требует коррекции.

• Липосакция живота

Если устранять жир с живота при помощи лазерной липосакции, придется заплатить около 75 000 рублей, а вакуумной около 60 000 рублей. Если выбор падет на ультразвуковую обработку, один сеанс обойдется в 7 000 рублей.

• Липосакция бедер

Приблизительная стоимость обработки этого участка лазером – 80 000 рублей, вакуумом – 50 000. Сеанс ультразвуковой коррекции бедер стоит около 5 000 рублей.

• Липосакция ягодиц

Средняя стоимость вакуумной коррекции – 45 000 рублей, лазерной – 60 000, ультразвуковой – 4000 (за сеанс).

• Липосакция подбородка

Вне зависимости от того, какой метод будет выбран, за процедуру возьмут не менее 20 000 рублей.

• Липосакция всего тела

Подсчитать приблизительную стоимость такой услуги может только специалист, цена по большей части зависит от количества лишнего жира и применяемого оборудования. Средняя стоимость процедуры по России – около 300 000 рублей.

Липосакция всего тела: какого результата ждать

Специалисты предупреждают, что провести липосакцию всего тела достаточно проблематично.

Необходимо понимать, что проводить обработку одновременно всех участков нельзя, такое вмешательство будет слишком опасным.

Но если пациент с периодичностью в несколько месяцев будет корректировать различные зоны, лишний жир уйдет практически полностью, фигура примет идеальные очертания без изнурительных занятий в спортзале и соблюдения строгих диет.

Чтобы результат сохранился, в дальнейшем нужно изменить свой рацион и вести более активный образ жизни, в противном случае лишние килограммы вернутся опять.

Стоимость липосакции всего тела может существенно отличаться в зависимости от типа клиники и того, сколько весит сам пациент. Но если принято решение пройти подобную операцию, необходимо выяснить все о ее преимуществах и возможных осложнениях, а также найти опытного хирурга.

Сколько стоит липосакция всего тела и как она проходит:

Предлагаем посмотреть видео о липосакции:

Липосакция в домашних условиях и особенности ее проведения. Основные виды и способы липосакции дома.

Что это такое

Липосакция в домашних условиях являет собой одну или несколько процедур, которые направлены на уменьшение жировых масс в определенных зонах тела, в том числе и животе.

На деле такая липосакция – это вовсе не то, что обычно делают в косметических салонах и уж точно не хирургическая операция.

Данное понятие предусматривает более щадящие виды коррекции фигуры.

Возможно ли такое

Прежде всего, нужно сказать, что ни один из ныне существующих классических видов липосакции нельзя сделать дома самому.

К примеру, для выполнения традиционной липосакции потребуется настоящее хирургическое вмешательство, наркоз, наличие специальной аппаратуры и врачи.

Самостоятельно такое осуществить дома просто не реально, если конечно вы не хотите рисковать своим здоровьем.

То же самое касается и ультразвуковой, а также лазерной липосакции. Их нельзя провести дома самому по причине того, что для этого потребуется специальная ультразвуковая и лазерная аппаратура.

Больше того, желающие привести фигуру в форму должны знать, что выполнять сложные косметические процедуры по липосакции должен специалист, иначе в противном случае человек может оказать себе больше вреда, нежели пользы.

Что же касается такого понятия, как липосакция в домашних условиях, то она предусматривает проведение специальных ванн и прочих относительно легких и безвредных процедур, с которыми сможет справиться самостоятельно даже человек без опыта в данной сфере.

Показания и противопоказания

Сделать липосакцию в домашних условиях можно при таких показаниях:

1. Потеря эластичности кожи рук, ног, живота, шеи или ягодиц.
2. Появление первых признаков старения кожи.
3. Целлюлитные отложения на ягодицах, бедрах и животе (когда кожа становиться похожей на корочку апельсина).
4. Ожирение.
5. Быстрый набор веса после беременности.
6. Недовольство своей фигурой и желание изменить ее.

Чтобы домашняя липосакция не вызвала нежелательных побочных эффектов и ухудшение в состоянии здоровья, следует знать о таких противопоказаниях к ее применению:

1. Возраст до восемнадцати лет.
2. Период беременности и грудного вскармливания.
3. Сахарный диабет.
4. Гипертония.
5. Туберкулез.
6. Нарушение свертываемости крови.
7. Онкологические патологии.
8. Различные инфекционные болезни.
9. Острые респираторные болезни.
10. Острые бактериальные болезни.
11. Острые заболевания ЖКТ.
12. Ослабленная эластичность кожи и гиперчувствительность.
13. Период после недавно перенесенного инсульта или инфаркта.
14. Ослабленный иммунитет.
15. Период после недавно перенесенной операции.
16. Возраст человека старше 65 лет.

Методы липосакции в домашних условиях

Самыми эффективными методиками для домашней липосакции являются:

• обертывание;
• озонотерапия;
• талассотерапия;
• использование антицеллюлитных средств;
• применение вакуума и ультразвука.

Рассмотрим каждую из этих методик более подробно.

Обертывание направлено на то, чтобы под воздействием собственного тепла человек потел и терял лишние сантиметры. При регулярном повторении данной процедуры с использованием полезных натуральных добавок можно добиться повышения эластичности кожи, ее увлажнения и упругости.

Делается обертывание таким образом:

1. Сначала нужно подготовить смесь для нанесения. Лучше всего применять мед, водоросли и эфирные масла (оливковое, апельсиновое и прочие). Первые ингредиенты улучшат состояние кожи, а вторые – увлажнят ее и насытят витаминами.
2. Далее готовую смесь нужно нанести на проблемный участок кожи и замотать его пищевой пленкой несколько раз таким образом, чтобы кожа была плотно покрыта такой пленкой.
3. Укрыть теплым одеялом и оставить так на полчаса.
4. После этого нужно принять теплый душ и смазать проблемную зону увлажняющим кремом.
5. Повторять процедуру можно 1-2 раза в неделю.

На сегодняшний день обертывание считается одной из самых эффективных и безопасных процедур для похудения.

С его помощью всего за два месяца можно действительно уменьшить объем талии и бедер до 5 см.

Больше того, благодаря простоте и доступности процедуры, делать ее смогут все желающие (если у них нет весомых противопоказаний).

Фото: Обертывание

Озонотерапия

Озонотерапия предусматривает проведение массажа специальными смесями, в состав которых входит озон.

Основным преимуществом такой процедуры является то, что после ее практически нет реабилитационного периода. Больше того озонотерапия не причиняет боли либо дискомфорта.

Повторять озонотерапию желательно раз в неделю в течение месяца.

Антицеллюлитные средства

Антицеллюлитные средства можно использовать для домашней липосакции не чаще, чем дважды в неделю.

Они не только уберут лишние жировые излишки, но и также повысят эластичность и упругость кожи, улучшат кровообращение и ускорят метаболизм.

Непосредственно перед нанесением таких антицеллюлитных средств кожу нужно очищать при помощи скрабов.

Наносить подобные косметические крема желательно круговыми массажными движениями.

Фото: Пилинг с кофе

Талассотерапия

Талассотерапия – это косметическая процедура, которая предусматривает принятие ванн с различным наполнением. Чаще всего для этой цели применяют так называемые хвойные ванны.

Температура воды для ванны в талассотерапии должны быть не более 36 градусов. Курс состоит из четырнадцати процедур, которые нужно делать раз в два дня. Его также можно повторять через месяц.

Кроме того, для талассотерапии можно использовать смеси из водорослей, ментола и камфоры. Они будут способствовать сужению сосудов, что помоет укрепить их. Данные добавки относятся к холодным видам ванн.

Есть еще и горячие ванны. Они предусматривают добавление красного перца и кофеина. С помощью них можно улучшить кровообращение и подтянуть кожу.

Ультразвук и вакуум

Ультразвуковая липосакция в домашних условиях – это то, на что надеяться большинство женщин и мужчин, которые хоть раз попробовали на себе такую процедуру в салоне. К сожалению, дома классическую ультразвуковую липосакцию сделать невозможно (она требует хирургического вмешательства).

Несмотря на это, есть и безоперационная разновидность ультразвуковой липосакции, в ходе которой жировая масса выводится вместе с клетками лимфы.

Данное мероприятие предусматривает проведение курса с пяти сеансами. Между каждым сеансом должен быть перерыв в десять дней. Длительность каждой процедуры - не дольше часа.

Ультразвуковая липосакция дома будет эффективна тогда, когда нужно избавиться от небольшого количества лишнего жира. Чтобы достичь видимого эффекта, следует провести не менее трех процедур.

Что касается вакуумной липосакции, то она делается при помощи специального аппарата, с помощью которого врач вводит канюлю (иглу) под кожу. Передвигая ее, вакуум постепенно всасывает лишний жир.

Вакуумная липосакция – это очень сложная и опасная процедура, поводить которую самостоятельно крайне не рекомендуется.

Фото: Антицеллюлитный массаж банками

Видео: Еще несколько методов

Можно ли применять эти методы для живота

Липосакция живота в домашних условиях более сложная, нежели, к примеру, бедер или ягодиц.

Лучше всего поможет избавиться от лишних жировых осложнений на животе обертывание.

Именно оно избавит от некрасивых складок и выпирания живота, но только при регулярном выполнении обертывания и обязательной коррекции рациона.

Риски и опасности

Липосакция в домашних условиях – это довольно специфическое понятие, которое при неправильном выполнении имеет такие риски и опасности:

1. Аллергическая реакция. Она может возникнуть не только у людей со склонностью к аллергии, но и также у всех остальных мужчин и женщин, которые будут пользоваться неподходящими средствами для липосакции дома.

Больше того, при этом аллергеном может стать что угодно (крем, масло, различные косметические добавки и т.п.).
Проявляться аллергия также может по-разному. Это может быть сыпь, покраснение зуд, жжение и даже отек кожи. При появлении хотя бы одного из таких симптомов следует как можно быстрее обратиться к косметологу либо врачу.

1. Занесение инфекции может случиться в том случае, когда дома человек будет повреждать покров кожи. Это в свою очередь, может привести к повышению температуры тела, загноению ранки и ее покраснению.

Такое состояние будет требовать длительного медикаментозного лечения и перевязок пораженного участка кожи.

Больше того, именно по причине высокого риска попадания инфекции липосакцию лучше делать в профессиональных клиниках и салонах.

1. Некроз (омертвление) кожи может случиться из-за воздействия лучей при липосакции дома. При этом человеку потребуется хирургическое лечение по удалению некроза, поскольку при помощи лекарств он довольно длительно лечиться.
2. Появление неровностей на коже может случиться при неравномерном использовании антицеллюлитных средств.
3. Частичная потеря чувствительности может произойти при повреждении нервных окончаний.
4. Риск повторного отложения жировых масс всегда существует в том случае, если человек кроме процедур не придерживается здорового питания и прочих советов.

Безопасные способы коррекции фигуры

Наиболее эффективными домашними способами для коррекции фигуры являются:

1. Правильное питание – это основа красивой фигуры и залог здоровья.

Для того чтобы запустить процесс похудения, в первую очередь следует отказаться от употребления таких продуктов:

• жирное;
• жареное;
• копченое;
• колбасы;
• жирный сыр;
• фастфуд;
• полуфабрикаты;
• белый хлеб и хлебобулочные изделия;
• алкогольные напитки;
• шоколад и прочие слабости;
• сладкие газированные напитки;
• сало.

Основу правильного рациона должны составлять:

• овощи и фрукты;
• свежевыжатые соки;
• зеленый чай;
• отварная рыба и нежирное мясо;
• орех;
• морепродукты;
• каши;
• супы;
• всевозможные запеканки;
• кисломолочные продукты.

Также важно придерживаться таких правил питания:

• нужно кушать часто, но небольшими порциями;
• в день необходимо выпивать не менее двух литров воды;
• нельзя кушать после семи вечера, а если очень хочется, то максимум, что себе можно позволить – это чашка зеленого чая или кефир;
• нельзя переедать и кушать «на бегу»;
• если нет возможности нормально покушать, то нужно перебить голод фруктом, а не булочкой либо тортом;
• раз в неделю полезно делать разгрузочные дни на кефире и фруктах;
• завтрак и обед должны быть самыми сытными, а ужин – легким;
• за одну трапезу не желательно совмещать трудноперевариваемые продукты (лучше придерживаться раздельного питания);
• следует избегать стрессов и нервных перенапряжений, поскольку именно они чаще всего провоцируют человека «заедать проблемы» пищей.

Также следует отказаться от курения.

1. Спортивные нагрузки - это также важно, как и правильное питание. Они будут способствовать сжиганию калорий, а значит - помогут похудеть. Главное при этом регулярно заниматься (не реже двух раз в неделю).

Что касается вида физической нагрузки, то это может быть что угодно. Лучшими видами спорта для похудения являются плаванье, бег, ходьба на дальние дистанции, йога и фитнес. Также можно практиковать езду на велосипеде.

Спорт не только улучшит фигуру, он также повысит иммунитет, улучшит психоэмоциональное состояние человека (избавит от депрессии, улучшит сон, повысит настроение).

Мифы

Выделяют такие основные мифы и заблуждения о самом понятии «липосакция»:

1. Приводит к общему похудению тела. На самом деле липосакция направлена на удаление жира только с определенных участков тела, но уж точно не из всего организма в целом. С ее помощью можно только немного подкорректировать проблемные зоны, но не полностью похудеть.

1. Навсегда решит проблему целлюлита. Это ошибочное мнение, поскольку целлюлит являет собой не что иное, как жировое отложение на бедрах и ягодицах, а, как известно, человек может худеть и полнеть в зависимости от того, какой образ жизни он ведет. Здесь все зависит не от липосакции, а от самого человека.

1. Устранит проблему обвисшей кожи. Данная процедура не направлена на подтяжку кожи. Этим занимаются другие косметические операции.

1. Результаты видны сразу. Мгновенного результата не имеет ни хирургическая, ни косметическая (безоперационная липосакция). На все требуется много времени, терпения и усилий.

Врачи предупреждают

При липосакции в домашних условиях важно помнить о безопасности, так как здоровье превыше всего.

По этой причине врачи советуют придерживаться таких правил:

1. Не использовать сомнительные методы похудения дома.
2. Не применять непроверенные косметические средства, которые могут вызвать аллергию.
3. Не делать липосакцию дома при наличии хотя бы одного противопоказания (особенно это касается беременности).
4. Если чего-то не знаете, лучше спросить у врача либо косметолога, а не проверять сомнительные методики на себе.
5. При появлении неприятных симптомов нужно как можно скорее обратиться к врачу и прекратить проводить такую липосакцию.