Minden ember pszichológiai összetevője egy bizonyos személyiségtípushoz rendeli. A leghíresebb – és az introvertált – sok mindenben különbözik egymástól.

Az introvertált olyan személy, aki semmilyen formában nem szereti a hype-ot és a nyilvánosságot; Az introvertált a magány energiájából táplálkozik, és elveszíti azt olyan stimuláló környezetben, mint a különféle társadalmi események. Az introvertált figyelem befelé irányul.

Vannak „láthatatlan” introvertáltak és olyanok, akikre minden csapatban és bármely bulin megakad a szemed. Az átlagember biztos abban, hogy minden introvertált személyiség instabil, és jelentős nehézségeket tapasztal a másokkal való kommunikáció során. De ez nem igaz.

Koncentráljunk az introvertáltra, és próbáljuk kitalálni, hogy nehéz-e kapcsolatot találni vele kölcsönös nyelv.

Mi a kellemes meglepetés- végre felfedezni, milyen magányos lehet egyedül lenni.
Marty Olsen Laney. – Legyőzhetetlen introvertált. Ellen Burstyn

Az introvertált ember általános jellemzői

A két gyökeresen ellentétes embertípus első leírása Jung és Eysenck híres pszichológusoké. Megkülönböztették, hogyan összpontosítanak az emberek külső világ, és introvertáltak – elsősorban a belső élet jelenségeire fókuszálva.

Ezért arra a kérdésre, hogy ki az introvertált, azt válaszoljuk, hogy olyan emberről van szó, akinek sokkal fontosabbak a gondolatai, fantáziái, érvelései, mint az élet valós eseményei. Egy extrovertált (az „introvertált” szó antonimája – a szerkesztő megjegyzése) a dolgok sűrűjében van. Először a valóság jeleit észleli, majd gondolatokká és benyomásokká alakítja át.

Az introvertált ember sajátossága, hogy számára belső állapotának háttere az elsődleges, és a körülötte zajló eseményeket nem közvetlenül, hanem egy prizmán keresztül érzékeli, mintha az ablakon nézne ki. „Otthon” csak önmagával van egyedül, másokkal mindig „távol”. Látogatáskor pedig mindig feszültek vagyunk, figyeljük szavainkat, tetteinket, mások reakcióit, és ez fáraszt bennünket.

Az extrovertáltak szeretnek többet megtapasztalni, az introvertáltak pedig többet tudni arról, amit tapasztalnak.
Marty Olsen Laney. A legyőzhetetlen introvertált

Introvertált - jellemvonások

• A kommunikáció nem spontán, hanem mindig világos, meghatározott célja van, még akkor is, ha az kívülről nem látható. Mindig feszültséget érzel egy introvertált emberrel, még akkor is, ha az illető nyitottnak és érzelmesnek tűnik számodra.
• Fájdalommentesen élhetnek sokáig társaság nélkül.
• Egyértelműen megtartják személyiségük határait. Megnyilvánul a beszélgetőpartner kiinduló helyzetébe való visszatérésének azonnali tranzakcióiban, fokozott érzékenységben és indulatban.
• Alaposan átgondolják cselekedeteiket.
• Másodlagos típusú reakció egy eseményre: sokáig „rágják”. kellemetlen helyzet, folyamatosan visszatér a gondolataihoz.
• Fejlett fantázia és képzelőerő.
• Megfigyelés, elemzési hajlam.
• Türelem.
• Kontroll az érzelmek felett.
• Meghatározás.

Főbb jellemzői

Ezt a koncepciót először Carl Jung svájci pszichológus fedezte fel. Általánosságban az introvertált olyan személyt határozta meg, akinek érdeklődése a környező világ külső tárgyaira irányul.

Szeretet mások iránt

Sokak számára atipikus viselkedésük ellenére az introvertáltak meleg érzelmeket táplálnak a körülöttük lévők iránt. Úgy tűnik, fáznak, ezért nem érzékelik beszélgetőpartnerük meleg energiáját. Legyél türelmes. Adj egy kis időt ezeknek az embereknek, hogy hozzászokjanak. Többnyire szeretnének jobban megismerni és élvezni a társaságot, még ha ezt nem is mutatják ki nyíltan.

Az introvertáltak nagy rajongói annak, hogy rájöjjenek az igazság mélyére. Készek értelmet keresni a legjelentéktelenebb apróságokban is, néha ezzel irritációt okozva. Ha valaki felületesebben kezeli a problémát, akkor az ilyen introvertáltak mindenre megtalálják a maguk okát.

Ugyanakkor jobban szeretik, ha kevesebb ember veszi körül őket, akiket már mélyen tanultak. Más szóval, minden új ismeretség magával vonja nagyszerű elemzés. Emiatt az introvertáltak kis csoportokban barátkoznak, mindent tudnak egymásról, amit tudni kell.

A kiváló hallgatók, az introvertáltak információkat merítenek beszélgetőpartnerüktől, ha az hajlandó megnyílni. Ez úgy tűnik extra esélyt megismerni egy új embert. Általában készek arra, hogy igazán elragadják tőle. És gyakran irritálják őket apró dolgok, ha ezek az apróságok megakadályozzák őket abban, hogy teljes figyelmet fordítsanak beszélgetőpartnerükre.

Az introvertáltak a szépség ismerői

Az introvertáltaknak van ízérzékük. Tudják, hogyan kell szórakozni, és egyáltalán nem unalmasak! Csak az érzelmeket akarják menteni a megfelelő embereket vagy olyan eseményeket, amelyek (bár gyakran) megtörténnek az életükben. Képesek buta dolgokra, kreativitással megáldva, és hangosak is tudnak lenni. Megjelenni a karaokén és elénekelni egy dalt mindenki előtt? Nincs mit! De természetesen nagyobb örömet szerezhet kedvenc könyvének olvasásával.

Az introvertált karakter mindig tudatos dolog marad számára. Megértik, milyen terhet cipelnek a társadalomban, néha arról álmodoznak, hogy extrovertáltakká válnak – felszabadultabbak, szabadabbak, egyszerűbbek. Gyakran elmerülve a gondolatokban, elképzelik, hogyan találják majd magukat nagy csoport az emberek, mit fognak tenni, hogyan fognak viselkedni. Nem nehéz a fejedben fantáziálni, de a terveid gyakorlatba ültetése nem könnyű. És mégis, az arról ábrándozás, hogyan válhat extrovertálttá, elfogadható.

Ha meghív egy introvertált egy buliba, ne várja el tőle, hogy jól érezze magát. Nagy mennyiség az emberek nem jelentenek nekik örömet. Még akkor sem múlik el a kellemetlen érzés, ha igazán jó hangulat van körülöttünk. Ez nem jelenti azt, hogy az ilyen emberek nem érdekesek, vagy nem tudják, hogyan kell pihenni. Elég nehéz önmagadnak maradni nagy tömeg előtt.

Egy introvertált számára fontos, hogy ne csak nappal, hanem éjszaka is nyugodtan éljen. Sokan szeretnek péntektől maradni anélkül, hogy elhagynák a várost. Elmehetsz egy baráti találkozóra, vagy akár egy buliba is, de ostobaság lenne nem kihasználni a csend lehetőségét. Ha városban élsz, nehéz elmenekülni a tömeg és a zaj elől. Mert a legjobb mód Jó könyv vagy érdekes film lesz.

Emiatt teljesen érthető a reflektorfénybe kerüléstől való vonakodás. Az introvertáltak nem szeretik nyilvános beszéd amikor több száz szem szegeződik rájuk. Nehézségek akkor is felmerülnek a munkahelyen, ha beszélnie kell egy értekezleten, vagy mások jelenlétében kell válaszolnia. Sokkal kellemesebb hallgatónak lenni, és meghallani valaki más nézőpontját. De ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy ne lenne vélemény.

Mesélj magadról, tanulj másokról

Ki ne szeretne dicsekedni az eredményeivel? A sikerről beszélni velejárója emberi viselkedés. Az introvertáltak általában olyan mértékben ismerik meg beszélgetőpartnerüket, hogy ez lehetővé teszi számukra, hogy a jövőben magukról beszéljenek. Ha jól olvasnak és olvasnak, értékes tanácsokkal támogathatják a beszélgetést. Ugyanakkor félnek, ha túl beszédesnek tartják őket, ezért mindig megőrzik az egyensúlyt.

Akik őszinte kapcsolatra vágynak. Az életben meg kell küzdenie a hazugságokkal és az árulásokkal, és megtörtnek kell lennie. Egy introvertált szeretni azt jelenti, hogy az első naptól fogva őszinte vagy vele. Viszont nem fognak azonnal megnyílni, először „próbára teszik a vizeket”, vagyis megismernek. Ez eltarthat egy ideig, ezért légy türelmes. Később jutalmat kap – az introvertáltokkal való kommunikáció örömet okoz.

Figyelem a részletekre és a beszélgetőpartnerre

– Befoghatnánk már?

Az ember annyira lefoglalható lehet a mindennapi tevékenységekkel, hogy sok minden elmegy mellette. Egy introvertált kevésbé valószínű, hogy elmulasztja az apró részleteket. És ha a probléma megoldódott, vagy más módon megoldódott, készek felajánlani Alternatív lehetőség. Ráadásul ezt ritkán merik hangosan kimondani, de mindig szem előtt tartják a lehetőségeket. Az ilyen típusú emberekkel végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy jó vezetők lehetnek.

Amikor egy személlyel kommunikál, az introvertált megpróbálja a lehető legjobban megérteni őt. Még ha a nézőpont az ellenkezője is kiderül, mindent megtesz, hogy más szemszögből nézze a képet. És szinte soha nem fogja a beszélgetőpartnerét alávalónak vagy bűnösnek érezni - mielőtt ítélkezik, alaposan elemeznie kell az összes előnyét és hátrányát.

Az emberek gyakran azt feltételezik, hogy a zárkózottság és a félénkség szükséges szövetségesek. És bár sok a közös a fogalmak között, ez messze nem igaz. Az introvertált nem fél az emberekkel találkozni, ezt a maga módján teszi.

De ha egy partnernek magas az energiája, akkor minden esélye megvan arra, hogy elfárassza beszélgetőpartnerét. Fontos, hogy folyamatosan érezzük azt az egyensúlyt, amelyben mindkét ember van. Ha az első nem érzi magát fáradtnak, akkor a másodiknak szüksége lesz egy kis szünetre. A legjobb megoldás egy időre megszakítani a kommunikációt.

Mennyire nehéz az embernek egy lépést előre tenni? Igen, vannak emberek, akik anélkül rohannak harcba, hogy gondolnának a következményekre. Az introvertált mindig mérlegeli az összes lehetséges eredményt, mielőtt döntést hozna. Néha ez a folyamat annyira késik, hogy megszűnik a választás szükségessége. Az egyetlen kívánság ebben a helyzetben az lenne, hogy a lehető legkevesebbet elemezzük, bár ez problémás.

Hogyan találjunk közös hangot egy introvertált emberrel?

Csak légy kedves, és tartsd tiszteletben az ilyen típusú emberek velejáró igényét, hogy egyedül legyenek.

Nemcsak az extrovertáltak, hanem más introvertáltak is néha kínosan érzik magukat csendes és sebezhető introvertált egyének közelében. Valószínűleg aggasztja őket a kérdés: "Valóban szükséges-e folyamatosan visszafogni magát, hogy ne sértse meg ezt a személyt?" Mindannyian szeretnénk nyugodtak és természetesek lenni, de a kapcsolatok gördülékenyebben alakulnak, ha figyelembe vesszük egymás igényeit és érdekeit.

• Ha beszélni szeretne, kérdezze meg, hogy ez jó alkalom-e a beszélgetésre, ahelyett, hogy azt feltételezné, hogy ez adott.
• Gyakran tisztázó kérdések nélkül lehetetlen megállapítani, hogy egy introvertált valaki elfoglalt-e valamivel, egyszerűen elmerült-e a gondolataiban, vagy egyedül akar maradni.
• Segítsen az introvertáltnak ellazulni, biztonságban érezze magát, és érdeklődjön világnézete iránt.
• Légy gyengéd az introvertálttal – a hangos hangok és az érzelmek drámai kifejezései megrémíthetik őket. Gyorsabban elfogadja a nézőpontodat, ha nem gyakorolsz nyomást, nem kényszeríted a választásra, hanem kitartóan, de tapintatosan közvetíted.
• Ha a probléma a kapcsolatfelvétel, találjon ki kreatív megoldást. Az egyik lehetőséget Dr. Elaine Chernova, aki természeténél fogva extrovertált: „Egy Bob nevű pácienst passzív-agresszív introvertáltnak tartottam, mivel sokáig kellett várnom a válaszra, miközben körülnézett és gondolkodott valamin. mintha nem venne észre engem. Amikor rájöttem, hogy nem próbál az idegeimre menni, más dolgokba kezdtem, és arra kényszerítettem, hogy kövessen. Egy darabig töprengett a kérdésen, és végül rájött a válaszra. Ez a kommunikációs módszer mindkettőnknek megfelelt.”
• Amikor egy introvertált egyedül akar maradni, ne feledje, hogy a természete ezt követeli meg, és nem próbál megszabadulni tőled. Vegyük például a híres színészt, Anthony Hopkinst. Introvertált lévén azonban néha nagyon társaságkedvelő tud lenni, de legszívesebben a színészethez nem kapcsolódó kedvenc dolgait (zongorázást, zeneszerzést, autós utazást) mások társasága nélkül csinálja. Egy interjúban ezt mondta: "Általában elég társaságom van magammal."
  

  "Az egyik egy társaság, kettő pedig már tömeg."
  A replika Oscar Levant hőséhez tartozik az „Egy amerikai Párizsban” című filmben.

• Tartsd tiszteletben a hozzád közel álló, introvertált személyiségű emberek kívánságait, ha egyedül szeretnének lenni az élet nehéz pillanataiban. Anthony Storr szerint: „Egy olyan kultúrában, amelyben az interperszonális kapcsolatokat hiszik a legjobb orvosság Bármilyen szenvedés esetén néha nehéz meggyőzni a jó szándékú segítőket, hogy nemcsak az érzelmi támogatás, hanem a magány is terápiás hatású.”
• Ha frusztráltnak érzed magad amiatt, hogy introvertált barátod nem reagál elég érzelmileg valamire, próbálj meg jobban figyelni a szavakra, nem pedig arra, hogyan mondják ki őket. Szorozza meg minden érzelemkifejezését tízzel.
• Ügyeljen a szeretet nonverbális jeleire. Az introvertáltaknak néha könnyebb érzéseiket nem szavakkal, hanem írásban vagy valamilyen cselekvéssel kifejezni.
• Ha valamelyik introvertált barátod vagy rokonod visszavonul és egyedül figyel a pálya széléről, ne gondold, hogy boldogtalan.
• Hívja meg introvertáltját, hogy csatlakozzon a mulatsághoz, de ne nyomja rá.
• Legyen óvatos az introvertált jelzőkkel: talán a „passzív” jelző helyett érdemesebb a „félénk” és „finom” szavakat használni. Az is lehet, hogy nem introvertáltak, de fő érdeklődési körük nem mindig kapcsolódik másokhoz. És valószínűleg nem önzők vagy nárcisztikusak, hanem egyszerűen szeretnek a belső világukban élni.
• Tudassa introvertáltjával, hogy emberként értékeli őket.
• Ne feledje, hogy a neurológiai különbségek az introvertáltak és az extrovertáltak közötti félreértés gyökerei. Az introvertáltak elméjét természetüknél fogva állandóan lefoglalja valami (ezt a tulajdonságot belső ébrenlétnek nevezik), ezért időnként azon kapják magukat, hogy képtelenek reagálni az érzékszervi ingerekre. Az extrovertált embert a legkisebb irritációra is elfogja a kellemetlen szorongás, ezért állandóan cselekvést keres.
• Mivel társadalmunkban az extrovertáltságot általában ünneplik, fordítson egy kis időt az introvertált viselkedés pozitív tulajdonságainak dicséretére.

Az introvertáltak előnyei és hátrányai

Az introvertált ember pozitív tulajdonságai

• Hű a szavadhoz.
• Meghatározás.
• Következetesség.
• Az érzelmi állapotod irányításának képessége.
• Kitartás a célok elérésében.
• Perfekcionizmus.
• Gondolkodási képesség és erős elemző készség.
• Figyelem az árnyalatokra és a részletekre.

Az introvertált ember gyengeségei

• A jellem rugalmatlansága. Nehezen kötnek kompromisszumot, és nem fogadnak el más nézőpontot.
• Mentális merevség.
• Negatív érzelmeken való tartózkodás.
• Rossz ellazulási képesség, ami kimerültséghez vezethet idegrendszerés a test fizikai erőforrásai.

WikiHelp:
Merevség - merevség, keménység, rugalmasság, rugalmatlanság. A pszichológiában felkészületlenség a cselekvési program megváltoztatására az új szituációs követelményeknek megfelelően.

10 mítosz az introvertáltokról

1. Az introvertáltak hallgatagok.
   Valójában ez nem igaz. Egyszerűen nem szoktak beszélni, amikor nincs mit mondani, és nem szeretik az üres szavakat. Mintha egy üres tubus fogkrémet kinyomnánk. Nincs ott semmi. De minden introvertáltnak van egy témája, amiről órákig tud beszélni. Csak el kell jutnia a megfelelő ponthoz.
2. Az introvertáltak félénkek.
   Biztosan állíthatjuk, hogy ez a két tulajdonság nincs összefüggésben. Nem kell túl udvariasnak lenni egy introvertált emberrel. A beszélgetést egyszerűen kell kezdeni.
3. Az introvertáltakat durvának nevezik.
   Ezek az emberek csak valódi embereknek akarnak látni másokat, maszkok nélkül. BAN BEN modern társadalom ez nem lehetséges, és az introvertáltoknak el kell viselniük a másként cselekvők nyomását.
4. Az introvertáltoknak nincs szükségük emberekre.
   Rossz. Gyakran van pár barátjuk, akiket nagyon nagyra értékelnek, és hűségesek maradnak hozzájuk a legnehezebb időkben is. élethelyzetek. Rendkívül szerencsés vagy, ha felkerülsz valamelyik introvertált barátlistára. Most ez a legmegbízhatóbb barátod.
5. Az introvertáltak nem szeretik a nyilvánosságot.
   Nem igaz. Egyszerűen nem szeretnek sokáig a nagy társaságban lenni. Jók a komplikációk elkerülésében. szociális tevékenységek. Az agyuk elég jól érzékeli az információkat. Nem kell sok időt tölteniük azzal, hogy megértsenek valamit, hogy megértsék. Az introvertált készen áll arra, hogy otthon üljön, és átgondolja a szükséges dolgokat. Az úgynevezett „újraindítás” nélkül az élete lehetetlen.
6. Egy introvertált jobb, ha egyedül van.
   Igaz, ez boldogságot hoz nekik. Van idő a hosszú filozófiai elmélkedésekre és álmokra. De gyakran egy ilyen embernek figyelemre van szüksége. Vannak problémák, amelyeket meg kell beszélnie. De ez csak bizonyos helyzetekben és bizonyos időpontokban fordul elő.
7. Az introvertáltak furcsák.
   Nem, ők csak individualisták.
   A tömeg követése nem az ő stílusuk. Az introvertáltak találnak valami újat az életben, és követik azt. Sokat vitatkozhatnak azon, hogy követniük kell-e a divatot és a népszerű dolgokat.
8. Az introvertáltak közömbös emberek.
   Egyszerűen túlságosan belső fókuszúak. Az ő gondolataik és érzéseik a legfontosabbak. Felfigyelnek a körülöttük lévő világra, de életük élénkebb és érdekesebb számukra.
9. Az introvertáltak nem tudják, hogyan kell szórakozni.
   Az introvertáltak fő problémája a fiziológia. Ezt figyelembe kell venni. Agyuk nem érzékeli az adrenalin váladékot. Ezért az introvertált pihenés a természet és a csend.
10. .
    Ez lehetetlen. Akkor nem lennének a világon zenészek, művészek, tudósok, írók...

A híres emberek introvertáltak (fotók, lista)

A legkifejezettebb introvertáltak közé tartoznak a következők: híres emberek tetszik (a fenti képen balról jobbra):

• Abraham Lincoln
• Bill Gates
• Christina Aguilera
• Steven Spielberg
• Nyikolaj Vasziljevics Gogol
• Marina Ivanovna Cvetajeva
• Viktor Tsoi
• Szergej Szergejevics Bodrov

Alább tekintse meg az ismert és híres emberek- introvertáltak.

A nagyszerű emberek introvertáltak (lista)

• Alfred Hitchcock
• Arthur Schopenhauer
• Howard Phillips Lovecraft
• J. K. Rowling
• Jerome David Salinger
• Johnny Depp
• George Lucas
• Isaac Newton
• Clint Eastwood
• Kurt Cobain
• Layne Staley (Alice in Chains)
• Lionel Messi
• Louis De Funes
• Marcel Proust
• Mick Mars
• Audrey Hepburn
• Robert DeNiro
• Rosa Parks
• Søren Kierkjegaard
• Steve Wozniak
• Tim Burton
• Philip rokon Dick
• Franz Kafka
• Frederic Chopin
• Friedrich Nietzsche
• Edgar Allan Poe

• Igor Jakovlevics Krutoj
• Alekszandr Ivanovics Pokriskin
• György Mihajlovics Vitsin
• Joszif Vissarionovics Sztálin
• Konsztantyin Arkagyevics Raikin
• Mihail Jurjevics Lermontov
• Fedor Mihajlovics Dosztojevszkij
• Jurij Nyikolajevics Klinskikh (Gázai övezet)

Következtetés

Az introvertáltakat könnyű felismerni az emberek tömegei között. Azonnal hozzárendelnek egy típust, a megfelelő kategóriába kerülnek. Nincs azzal semmi baj, ha tudod a helyed. Éppen ellenkezőleg, fontos, hogy időben megértsd, ki vagy. Az introvertáltaknak többféle típusa létezik, amelyek sok háttértényezővel kombinálva tisztább képet adnak a típusodról.

Ha továbbra is ebbe a kategóriába tartozónak tartod magad, de más akarsz lenni, ne keseredj el. Gondolj arra, hogy nem te vagy az egyetlen, aki rendelkezik a fenti tulajdonságokkal. Ne feledje, sokkal fontosabb, hogy felismerje belső lényegét, és konkrét hiányosságokon dolgozhat, „jó” irányba fordítva azokat.

Hogyan jellemezhetjük most az introvertált embereket? Ezek nem őrült, unalmas vagy antiszociális egyének. Éppen ellenkezőleg, a csendes magányt kedvelőknek lehetőségük van más szemszögből szemlélni az őket körülvevő világot.

A bolygón élő minden ember egyedi és utánozhatatlan. De a tudósok a pszichológiai tudomány létrehozása óta megpróbálják az embereket csoportokba egyesíteni különféle pszichofiziológiai jellemzők szerint. Így alakult ki a személyiség temperamentumának két fontos jellemzője: az extrovertáltak és az introvertáltak. Ezek a fogalmak azt tükrözik, hogy egy személy hogyan lép kapcsolatba az őt körülvevő világgal, és mennyire nyitott a másokkal való kommunikációra.

Mi az extraverzió

Az extraverzió kifejezés a latin extra és vert - fordítva vagy kifelé.

Tágabb értelemben az „extroverzió” azt jelenti, hogy az egyén a külvilágra összpontosít. Ez tükröződik az ember életmódjában - fáradhatatlan vágy, hogy emberek között legyen, új információkat és ötleteket szerezzen, hogy az események középpontjában legyen. Elsőbbséget élvez minden olyan folyamat, amely az egyén belső világán kívül történik.

Az extraverzió veleszületett pszichofiziológiai a külső létesítmények elsőbbségi kielégítésére vonatkozó igények. Ez a személyes tulajdonságok összessége, amely formálja az új társadalmi kapcsolatok kialakításának vágyát.

Az extravertált személyiség leggyakrabban olyan munkát választ, amely magában foglalja az emberekkel való kommunikációt, és nem gondolja alaptalanul, hogy ez jó választás. Impulzivitás, optimizmus és hanyagság jellemzi őket.

Mi az introverzió

Ennek a fogalomnak az ellentéte az introverzió, ami azt jelenti maximális önmerülés.

Az introvertált személyiség nagyon befolyásolható és érzékeny a környező tényezők minden megnyilvánulására. Mély önvizsgálat, saját élményeihez való ragaszkodás, önkritika és önostorozás jellemzi. Átgondoltság, kimértség, a spontán megnyilvánulások hiánya és a kezdeményezés hiánya az új emberekkel való kommunikációban - ez mind zárkózottság.

Sokan az introvertáltakat sötét és negatív embereknek tekintik. De ez egyáltalán nem igaz, az introverzió az egészséges személyiség egyik fajtája, amelyet a belső érzelmi reakciók átélése jellemez. Az extrovertáltak éppen ellenkezőleg, minden tapasztalatot megnyitnak a külvilág felé: megosztják másokkal, vagy arckifejezések és gesztusok segítségével fejezik ki érzéseiket. érzelmi állapot a világnak. Egyes pszichológiai tudósok ezt a jelenséget pszichofiziológiásnak (az idegrendszer gerjesztésének) tekintik.

Carl Gustav Jung elmélete

Kezdetben az introverzió és az extraverzió fogalmát a pszichológiában Carl Gustav Jung azonosította. Ezek a temperamentum típusai, amelyek megnyilvánulása az egyén attitűdjéből fakad.

Attitűdökön Jung a környező világ észleléséhez való hozzáállást értette.

Jung elmélete szerint minden élőlényt két típusra osztanak:

1. Magas szaporodási rátával és alacsony várható élettartammal rendelkező alanyok a gyengén fejlett védekezési mechanizmusok miatt (extraverzió).
2. A védekező mechanizmusok magas fejlettségi szintjével és alacsony termékenységgel rendelkező alanyok (introverzió).

Jung elmélete alapján az extraverzió mobilitás, emocionalitás, empátia, könnyű alkalmazkodás a társadalomban. Az ilyen temperamentumú embert villámgyors döntéshozatal és minden új iránti telhetetlen érdeklődés jellemzi.

Az extrovertált személyiség jellemzői:

• külső tárgyakra összpontosítva
• alacsony szint a reflexió fejlesztése
• nagyszámú társadalmi kapcsolatokat
• nagy kockázat a kommunikáció és az új információk elsajátításának magas energiaköltségei miatti fáradtság

Jung elmélete alapján az introverzió az az alany azon képessége, hogy a tapasztalataira összpontosítson az élet folyamatában.

Személyiség jellemző - introverzió:

• koncentrálni a belső lelkiállapotra
• visszafogottság az érzelmi kifejezésekben
• társaságtalanság
• elkülönítés
• kontemplatív orientáció
• a problémáival van elfoglalva
• merevség képtelenség a tervek hirtelen megváltoztatására

Az extroverzió és az inroverzió érzékszervi megnyilvánulásaikban és viselkedésében teljesen eltérő. A tudósok sok érdekes tanulmányt végeztek. Néhányuk alapján például bebizonyosodott, hogy az extrovertáltak a fényesebb, díszítőelemes ruhákat részesítik előnyben, míg az introvertáltak a monogám színeket és a praktikus, kényelmes ruhákat választják. Az extrovertáltak szeretik az energikus, dinamikus zenét, míg az introvertáltak a nyugodt, dallamos kompozíciókat választják.

A temperamentumos jellemzők a munkaterület elrendezését is befolyásolják. Az extrovertáltak előszeretettel díszítik irodájukat és munkahely különféle díszítőelemek, inkább tartsák nyitva az ajtókat, legyenek pótszékek a vendégeknek, és tegyenek az asztalukra édességtálakat. Az introvertáltak éppen ellenkezőleg, nem tolerálják a felesleges részleteket a munkahelyükön, és igyekeznek elszigetelni a munkateret kollégáiktól.

Az extrovertált egyének könnyebben találnak lelki társat, de választásuk gyakran impulzív, ezért előfordulhat, hogy a kapcsolatok nem tartanak fenn.

Hans Eysenck elmélete

Jung kutatásai alapján Eysenck az „extraverzió” és „introverzió” mellett a „neuroticizmus” fogalmát is bevezette.

Neuroticizmus a pszichológiában- ez az érzelmi stabilitás szintjét tükrözi különböző stressztényezők hatására. Magas szint A neuroticizmus túlzott szorongásban, önbizalomhiányban és neurózis-szerű vegetatív állapotokban nyilvánul meg.

A tudós mindhárom fogalmat genetikailag meghatározott személyiségjellemzőkként értette. A személyiségtípus meghatározásához Eysenck megalkotta saját pszichotípus-módszerét, amely az extroverzió, az introverzió és a neuroticizmus skálájából áll, és 57 kérdést tartalmazott. A teszt alapján könnyen meghatározhatja az egyén neuroticizmusának típusát és mértékét.

Lehetséges-e extrovertálttá válni?

Mögött utóbbi évek tudósok azt találták az introvertáltak és az extrovertáltak száma 1:4. És paradox módon szinte mindenki szeretne fejlődni erősségeit az ellenkező típus.

Például az introverzió a pontosság, a megfontoltság, a kitartás és a szokatlan gondolatok. Az extrovertált személyiségnek megvannak a maga erősségei - szociabilitás, optimizmus, sokoldalúság. Lehetséges-e valahogy egyensúlyba hozza mindezen tulajdonságokat az emberekben? Sajnos vagy szerencsére nem. Az extraverzió vagy introverzió a világgal való kommunikáció egyik módja, amelyet a neuropszichológiai folyamatok munkája határoz meg. E folyamatok korrigálása pedig óriási akaraterőt és állandó koncentrációt igényel.

De a lényeg az, hogy minden ember egyéni és sokkal hatékonyabb fejleszteni az erősségeit, ezáltal gazdagítani a személyiségét.

A pszichológiában mindkét típusból sok nagyszerű embert ismerünk, például Albert Einstein, George Washington, Bill Gates, Dosztojevszkij és Csehov introvertáltak, Julius Caesar, Victor Hugo, W. Churchill, Jeszenin és Gorkij extrovertáltak.

BAN BEN Utóbbi időben Különféle szociológiai tesztek váltak népszerűvé, amelyek lehetővé teszik az ember típusának gyors meghatározását. Annak érdekében, hogy jobban megértsék a másikat, és jobban kommunikálhassanak vele, mások érdeklődnek a tulajdonságainak és vonásainak megismerésében. Így az introverzió az egyik népszerű kifejezés lett. Ezt a fogalmat társadalmi megnyilvánulása összefüggésében kell megérteni.

Hagyományosan minden embert introvertáltakra és extrovertáltakra osztanak. Ez egy merev felosztás, amely két ellentétre osztja az embereket. Ami az egyikben nem rejlik, az a másikra jellemző, és fordítva. Sokan megpróbálják maguknak kitalálni, hogy ezek közül a tulajdonságok közül melyiket kell a legelfogadhatóbbnak tekinteni. Valójában sem az introverzió, sem az extroverzió nem jó vagy rossz. Sok múlik azon, hogy maga az ember hogyan viszonyul természetes állapotához.

Mivel sokan nem szeretik az introvertáltságot, gyakran kérnek segítséget pszichológustól a weboldalon. A szakemberek készek segíteni mindenkinek, aki változtatni akar. Tudnod kell azonban, hogy az introverzió senkit nem tesz hibássá.

Mi az introverzió?

Az „introverzió” kifejezést először a svájci pszichiáter és pszichológus, Carl Jung alkalmazta. Az introverziót befelé fordulásként határozta meg. Több modern nyelv a válasz arra a kérdésre, hogy mi az introverzió, ezt a fogalmat úgy magyarázhatjuk, mint egy személy saját irányultságát. belső világ. Kényelmesebben érzi magát, ha elragadják gondolatai, vágyai és érzései, mint másokkal kapcsolatba lépni. Ez különbözteti meg az introvertáltokat az extrovertáltoktól.

Ami az embert introvertálttá teszi, az a genetikai és veleszületett tulajdonságai. pszichológiai természet. Az ember azért válik introvertálttá, mert a következő tulajdonságokkal rendelkezik, és fordítva is: ezek a tulajdonságok a befelé fordulási hajlam hatására fejlődnek ki benne.

• Befolyásolhatóság.
• Érzékenység.
• Önelemzés és önkritika.
• Súlyosság.
• Hallgatagság és társaságtalanság.
• Rendszeresség.
• A spontanitás hiánya a cselekvésekben.
• A személyes reflexiókkal való elfoglaltság, nem pedig a másokkal való kapcsolattartás.
• Kommunikációs kezdeményezés hiánya.
• Bizalmatlanság.
• Gondolatainak, érzelmeinek, érzéseinek megtapasztalása önmagában, ami külsőleg stabillá, érzelmileg stabillá teszi az embert.

Annak ellenére, hogy nem hajlandó sok emberrel kommunikálni, az introvertáltnak még mindig vannak barátai. Általában kevés van belőlük. Ugyanakkor ezek a barátok az introvertált olyannak érzékelik, amilyen.

Az introvertáltak nagyon unalmasnak, nehéznek és érthetetlennek tűnnek. Valójában az emberek gyakran a sebezhetőségük és félénkségük miatt válnak ilyenné. Nem tudnak alkalmazkodni a külvilághoz, ezért menekülnek előle a belsőjükbe.

Az introverzió ellentéte az extroverzió – egy olyan személyiség tulajdonsága, amely jobban szeret emberekkel kommunikálni, mint elmerülni. saját érzéseités gondolatok. Ezt a két tulajdonságot gyakran tulajdonítják modern emberek, két táborra osztva őket. Ráadásul ez úgy történik, mintha az egyik minőség jobb lenne, mint a másik.

És ez igaz: sokan azt hiszik, hogy introvertáltnak lenni rosszabb, mint extrovertáltnak lenni. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az introvertált tulajdonságok kevésbé tűnnek elfogadhatónak a társadalomban, mint az extrovertáltak:

• Inkább társaságkedvelőnek kell lenned, mint visszahúzódónak.
• Inkább sok barátra van szüksége, mintsem egy szűk körrel vegye körül magát.
• Inkább a külső körülményekre kell összpontosítania, nem pedig a saját gondolataira és érzelmeire.
• Mindenkivel „hangolódnia” kell, nem pedig saját egyediségét demonstrálni.

Az introverzió téves felfogása sok embert arra kényszerít, hogy erőszakosan megváltoztassa minőségi jellemzőit. Kétségtelen, hogy a jobbá és sikeresebbé válás vágya üdvözlendő. Az introverzió tulajdonságai azonban egyáltalán nem rosszabbak, mint az extroverzióé.

Introverzió és extroverzió

Ahhoz, hogy jobban és jobban megértsük, mi az introverzió és az extroverzió, össze kell hasonlítania ezeket a tulajdonságokat. Először is tisztázni kell, hogy ezek a tulajdonságok a Yin és Yang keleti fogalmaival azonosak, ahol mindegyik tulajdonság egy kicsit minden emberben jelen van. Az egyik azonban hangsúlyosabb, mint a másik.

1. Az introvertált ember nem osztja meg energiáját a külvilággal. A külső körülmények helyett önmagára és a belső világra összpontosít. Az extrovertált éppen ellenkezőleg, energiáját kifelé irányítja. Megosztja, ami még jobban táplálja. Minden tevékenységét a külvilágban végzi.
2. Az introvertált állandóan gondolkodik. Kétségtelenül a külvilágból érkeznek hozzá új ötletek, posztulátumok. Azonban szükségszerűen átszitálja őket a belső hiedelmek szitáján, sajátjává vagy idegenné téve őket. Az extrovertált ember előszeretettel kutat folyamatosan új információk után, ami segíti őt munkatevékenységében.
3. Az introvertált általában sokáig gondolkodik a következő tettein. Mielőtt bármit tenne, sokáig mérlegeli az előnyöket és hátrányokat, majd ha minden készen van, sokáig kételkedik tettei helyességében. Amíg nem jönnek az eredmények, kínozzák a gondolatok, hogy vajon mindent megtett-e. Az extrovertált ember éppen ellenkezőleg, gyakran gyorsan és meggondolatlanul cselekszik. Csak ha nemkívánatos eredményeket ér el, gondolkodik egy ideig, majd gyorsan átáll egy új tevékenységre.

Az introverzió és az extroverzió két ellentétes tulajdonság, amely az emberekben megfigyelhető. Megmutatják, hogyan tekintenek az emberek a világra, milyen típusú tevékenységet részesítenek előnyben, és azt is, hogy milyen attitűdökre irányulnak.

Az extrovertált ember gondolataival és érzéseivel a külvilágra koncentrál. Inkább állandóan kapcsolatban van más emberekkel, és új ismeretségeket köt, amit könnyen meg is tesz. Neki van jó minőségű gyors alkalmazkodás az új körülményekhez.

Az extrovertáltak általában vidám és humoros emberek, akik nem szeretik a monotonitást. Gyakran saját érzelmeik befolyásolják őket, ami arra késztetheti őket, hogy olyan dolgokat tegyenek, amelyeket később megbánnak. Temperamentumosak, ambiciózusak, impulzívak. Jobban szeretik a mozgást, mint a passzivitást.

Az extrovertáltak, mint már említettük, szeretnek új ismeretségeket, hasznos kapcsolatokat kötni és folyamatosan kommunikálni valakivel. Ez kissé függővé teszi őket azoktól, akikhez később kötődnek.

Ha az extraverzió abban áll, hogy egy személy folyamatosan a társadalomban akar lenni és közügyekben részt venni, akkor az introverziót belső orientációja határozza meg. Kellemesebb, ha az ember beleéli magát gondolataiba, fantáziáiba, és nem érintkezik a külvilággal.

Ha az extraverzió abból áll, hogy energiát pazarolnak a külvilágban, akkor az introverziót az energia felhalmozódása jellemzi, amelyet az ember önmagában halmoz fel. Az extrovertált elsősorban akkor merít energiát a külvilágból, amikor valakivel kommunikál, új benyomásokat szerez, új helyekre megy stb. Energiapazarlónak nevezhető. Ha hirtelen jönnek olyan napok, amikor semmit sem kell tennie, akkor úgy tűnik számára, hogy céltalanul éli meg azokat.

A magány és a béke lehangolja az extrovertált embert. Ahhoz, hogy visszanyerje erejét, vissza kell térnie valamilyen tevékenységhez, az emberekkel való kommunikációhoz, önmagára való odafigyeléshez.

Az extraverzió azért lehet érdekes, mert az ember nem fél kifejezni magát. A kifelé irányuló energia célja az eredmények elérése és hatékony fellépés. Az ember nem fél a gyors változástól és alkalmazkodástól, ha hirtelen cselekedetei nem adják meg a kívánt hatást.

Az introvertált ember élete elsősorban önmaga körül forog. Minden cselekedetét, vágyát és gondolatát „én” belső világa koordinálja. Ezért gyakran kritizálja magát, állandóan önelemzésben van, reflektál.

Egy ilyen embernek meglehetősen nehéz alkalmazkodni a társadalomhoz. A társadalom által felállított szabályok és normák sok szempontból értelmetlennek és szükségtelennek tűnnek. Ezért nem fogadja el őket a társadalom elől menekülve. Az introvertáltak nagyon erősen fejlett védő mentális funkciókkal rendelkeznek, ami a külvilág előtt a lélek bizonyos gyengeségével hozható összefüggésbe.

Az övék jellemző tulajdonságok vannak:

1. Tudálékosság.
2. Ritka mosoly az arcodon és csillogás a szemedben.
3. Komolyság és komorság.
4. A depresszióra való hajlam.

A modern pszichológia aktívan használja ezt a két fogalmat, és megpróbálja egyértelműen két részre osztani az embereket. Sok szakértő azonban ragaszkodik ahhoz, hogy az embereket nem szabad megosztani, mivel „tiszta” extrovertáltak és introvertáltak nem léteznek. Mindenkinek megvannak a tulajdonságai mindkét tulajdonságból, csak egyeseknél inkább az introvertált vagy extrovertált változatban vannak túlsúlyban.

Annak megértéséhez, hogy az introverzió miért jó vagy rossz, fontolja meg előnyeit és hátrányait:

1. Mínuszok:

• Az ember nem tudja, hogyan fejezze ki érzéseit, gondolatait és ötleteit.
• Egy személy nem tudja megfelelően kifejezni a partneréhez való hozzáállását, ami gyakran félreértéshez vezet.
• Egy személy érthetetlennek és furcsának tűnik hiedelmei és értékei miatt, amelyek sok tekintetben nem egyeznek a nyilvánosakkal.

1. Előnyök:

• Az ember könnyen felfogja a probléma lényegét.
• Az ember új megoldást találhat egy nem szabványos problémára.
• Az ember tudja, hogyan kell elvonatkoztatni a lényegtelentől, és a szükséges információkra összpontosítani.
• Az ember erősen kötődik partneréhez.

Társadalmi zárkózottság

Mivel az introvertált embert a társaságkedvetlensége és a mások elől való menekülésre való hajlam jellemzi, nehéz őt nevezni. társas személy. Ez a vélemény azonban téves. Még az introvertáltnak is vannak barátai, kollégái és rokonai, akikkel folyamatosan és könnyen kapcsolatba léphetnek. Ennek megfelelően a társadalmi bezárkózás egy szűk kommunikációs kört jelent, amelyet az ember létrehozhat és hosszú ideig benne marad.

Az introvertált szereti ugyanazokat a kapcsolatokat fenntartani régi barátaival és ismerőseivel. Nem mindig érdekli az új ismeretségek. Ez már nem a félénkségnek köszönhető, hanem az új emberekkel szembeni bizalmatlanságnak, akiket még nem ismer. Introvertáltnak jobb, ha megosztja gondolatait olyanokkal, akiket régóta ismer, mintsem idegenek bizonytalan reakciójával szembesüljön.

Előfordul, hogy egy introvertált nem köt új ismeretségeket csak azért, mert ez kényelmes neki. Nem félénk vagy gyanakvó, hanem egyszerűen olyan lelkiállapotban van, amikor nem akar megerőltetni magát, hogy társaságkedvelőnek és érdekesnek tűnjön valaki előtt.

A lényeg

Sokan azt hiszik, hogy az introverzió rossz tulajdonság. Talán ez egy félreértés következménye ez a jelenség, valamint a meglévő tulajdonságok hasznos célokra való felhasználásának képtelensége. Ennek eredményeként az emberek megpróbálják újraépíteni magukat, ami nem mindig sikerül speciális szerkezet CNS.

Ha észreveszi, hogy az introvertált emberekben van lelkiismeretesség, közvetlenség, lelkiismeretesség, takarékosság, mértékletesség, őszinteség, óvatosság, akkor elmondhatjuk, hogy ez a tulajdonság nem is olyan rossz.

Extraverzió- a pszichológiában ez az egyén olyan tulajdonsága, amely a személyes attitűd kifelé irányuló irányát jellemzi. Az „extraverzió” kifejezés a latin „extra” szóból származik, ami azt jelenti, hogy kívülről és „versae”, „versie” - fordulatot jelöl, mint kiderül - kifelé fordul. Az „extroverzió” fogalmát, akárcsak az „introverziót”, Carl Gustave Jung svájci pszichológus és filozófus vezette be, hogy különbséget tegyen két személyiségtípus között.

A pszichológiában az extraverzió a személyes tulajdonságok olyan komplexuma, amely meghatározza az ember hajlamát az aktív társadalmi kapcsolatokra, amely a társaságiságban, az aktív beszédkészségben fejeződik ki. különböző emberekés szociabilitás. Ezenkívül ennek a komplexusnak a segítségével az embernek a külső társadalmi környezetre, és nem a saját belső világára való orientációja fejeződik ki.

Az extrovertált egyének gyakran elképzelik magukat, és azt hiszik, hogy igazi hivatásuk a teremtésben rejlik.

Az extraverzió, ennek a tulajdonságnak a definíciója, magában foglalja a személyes törődést a körülötte zajló eseményekkel kapcsolatban. Maga az extrovertált mindig mindenki látókörében van, kiváló beszélgetőpartner és jó barát.

Az extraverziót olyan tulajdonságok jellemzik, mint az optimizmus, az impulzivitás, a változékonyság és a gondatlanság.

A pszichológiában az extraverzió olyan tulajdonság, amely önmagával szemben antagonista tulajdonsággal rendelkezik - az introverzió. Az extraverzió az introverzióval együtt egyetlen pszichodiagnosztikai skálát alkot G. Eysenck személyiségkérdőíveiben, a Big Five módszertanában és R. Cattell faktorkérdőívében. Az ilyen kérdőívek kitöltésekor a legtöbben átlagos pontszámot kapnak az „extroverzió-introverzió” skálán (általában csak az „extroverzió” skála neve), ami arra utal, hogy nincs olyan sok „tiszta” extrovertált.

Az extraverziós skála meglehetősen heterogén jellemzőket kombinál. Így egyes pszichológusok az extraverziót formai-dinamikai, stilisztikai és tartalmi tulajdonságokon, valamint személyiségjellemzőkön keresztül jellemzik. De a legtöbb pszichológus hajlik arra, hogy az extraverziót hagyományosan a temperamentum minőségeként értelmezze.

Az extraverziót a különféle további külső tények és információk megszerzésének állandó igénye jellemzi. Ezek alapján épül fel az egyén minden további tevékenysége.

Tudva mit jelentős különbségek rendelkezik az extraverzió és az introverzió tulajdonságaival, akkor pontosan meghatározhatja az ember szociotípusát. Megtalálható az irodalomban és a történelemben híres példák extrovertált szociotípusok, köztük: Napóleon, Don Quijote, Hamlet, Hugo, Stirlitz, Zsukov, Jack, Huxley.

Mi az extraverzió

A pszichológiában az extraverzió egy bizonyos típusú emberi hozzáállás. Az extraverzió fogalma magában foglalja azt a személyt, aki folyamatosan extrovertált állapotban van, mindig készen áll arra, hogy közvetlenül és élesen reagáljon a külső ingerekre. Pszichológiai energiája nagyon egyértelműen kifejeződik a környezet és minden külső tárgy, folyamat és jelenség iránti vágyában.

Az extraverzió a tudat bizonyos attitűdje, amely meghatározza a tárgyakhoz és a világhoz való viszonyulást.

Az extraverzió, mint például, vannak pszichológiai módokon az ember alkalmazkodása a környező világhoz, mindkét attitűd nem csak egy személyre lehet jellemző. Mindkét kategória – Jung szerint az extraverzió és az introverzió – megjelenik a természetben. Az első kategória sajátossága a termelékenység nagy sebessége, amelyhez az egyén alacsony várható élettartama és védekező mechanizmusainak gyengesége társul.

Az extrovertáltak viselkedése a természetben főként energiájuk újratermelésében és elosztásában nyilvánul meg az élet minden területén. Az introverzió abban nyilvánul meg, hogy az egyén főként azt teszi, amire minden energiáját arra fordítja, hogy megvédje élettevékenységét mindentől. külső hatások, ami potenciálisan károsíthatja vagy egyszerűen befolyásolhatja az egyént, amit kategorikusan nem akar, miközben minimális energiát költ.

Az extrovertáltak minden érdeklődésüket a külvilág felé irányítják, és elviszik ebből a világból. Így fejeződik ki külső valóságuk. Az introverziós tulajdonságokkal rendelkező egyének számára a belső világuk, vagyis a belső valóságuk érdekes.

Az extraverzió és az introverzió Jung szerint kettőt határoz meg különféle típusok személyiségek. Jung az extrovertált embert a külső tárgyakhoz való érték-attitűdjén, az ezekkel a tárgyakkal való interakción, azok befolyásolásának lehetőségén és így tovább írja le. Az ilyen egyénnek nem kell mély belső tartalmakra ragaszkodnia, szereti a másokkal való interakciót.

Az extroverzió és az introverzió attitűdje Jung szerint olyan egyéni személyes jellemzőket jelöl, amelyek szerkezetükben nagyon összetettek, és kevés közös vonást mutatnak az emberi viselkedés kifejező jeleivel. C. Jung megosztotta emberi psziché négy elemre bontható, amelyek mindegyikét extrovertáltként vagy introvertáltként határozta meg.

Az extrovertált ember libidója kifelé irányul, ez a pszichés energia a környezetben lévő tárgyakra (más emberekre és különféle tárgyakra) és a velük való mindenféle kapcsolatra irányul. Extrovertált állapotban az egyén a valóság minden létező tárgyával összhangban észlel, érez, gondolkodik és cselekszik.

Az extraverzió lényege nemcsak a személyiségjegyekben rejlik, hanem egy bizonyos attitűdben is, amely, mint fentebb említettük, a tárgyra irányul, míg az introverzióban az alanyra, vagyis önmagára irányul, mint C. Jung. hitte.

Ha a tárgy iránya és az adott cél annyira érvényesül, hogy a legfontosabb döntési vagy cselekvési lehetőségeket objektív körülmények határozzák meg, nem szubjektív nézetek, akkor pontosan arról beszélünk egy extrovertált emberről. Ugyanakkor K. Jung elemzi a lehetséges eltéréseket ill mentális zavarok magának az extraverziónak a keretein belül. A túl erős extrovertált személyes attitűd abbahagyhatja magát az alanyt olyan mértékben, hogy „áldozatként” jelenik meg, amit objektív követelésnek nevezünk. Egy ilyen állapot veszélye az extrovertált számára, hogy a tárgyakban való ilyen mély érintettség révén teljesen elveszítheti magát bennük.

A pszichológia alapjainak ismeretére összpontosítva az ember világosan megértheti vagy megkülönböztetheti az introvertált vagy extrovertált személyiségtípusban rejlő tulajdonságokat.

Az extraverziót olyan tulajdonságok jellemzik, mint a tárgyak megnövekedett értéke, amelyekkel az ember interakcióba lép, és a tárgyi kapcsolatok bővülése. Az extrovertált ember üresnek tekinti az embereket, ha csak megfigyelheti őket, de nem érintkezhet velük. Mivel az emberek értéke egy extrovertált számára alacsony, ezt egyedül próbálja növelni. A nagy aktivitás és a hatalmas energiatöltés ellenére az extrovertáltak nagyon gyors fáradtságot tapasztalnak. Mivel szinte minden energiájukat az emberekkel való kommunikációra fordítják, inkább egyedül pihennek és gyógyulnak.

Az extraverzió a mobilitást, az őszinteséget, az ember azon képességét, hogy másokkal kijön, és könnyen alkalmazkodjon az aktuális helyzethez. Az extrovertált személyiségtípus elősegíti a társadalmi kapcsolatok és kötődések gyors és szabad kialakítását. Az ilyen ember nagyon könnyen tud magába inspirálni valamit, és ugyanolyan könnyen elveti a rossz előérzeteket vagy félelmeket, ami segít abban, hogy egy ismeretlen helyzetben jól tájékozódjon, és gyorsan kockázatos döntéseket hozzon.

Az introverziót pedig a személy reflektív, ingadozó karaktere, a magány utáni vágy, a személyes határok megtartása, a tárgyaktól való eltávolodás és a külső hatásokkal szembeni védekező pozíció jellemzi.

Az extrovertáltnak hajtóerő felfogások, nézetek és cselekvések külső tényezők. Míg az introvertált a dolgok e rendjének abszolút ellentéte.

Egy domináns extraverzióval rendelkező személy számára egy másik, eltérő pszichológiai attitűddel rendelkező egyén unalmasnak, kiszámíthatónak tűnik, és elrontja a szórakozást. Ugyanakkor az introvertált, önállóságra törekvő ember az extrovertáltokat felszínes, szeszélyes, idegesítő embereknek fogja fel, akik csak azt teszik, amit akarnak, bármilyen elfogadható eszközzel felhívják magukra mások figyelmét.

G. Murray pszichológus, aki az emberi extraverziót és introverziót is tanulmányozza, elmondta, hogy Jung kijelentései az egyéni magánjellemzők egész listáját fedik le, amelyek egymástól szabadon tanulmányozhatók és értékelhetők. Ezeknek a méréseknek új elnevezéseket is javasolt. Az egyiket „exokathexiának – endokatexiának” nevezte, amelyet azzal a funkcióval ruházott fel, hogy tükrözze azt az összehasonlító jelentést, amelyet az ember a külső világ felé közvetít, szemben a belső világgal, vagyis saját tapasztalatait, elképzeléseit, fantáziáit, képeit, stb.

Egy másik dimenzió, amit „extracepció-introcepciónak” nevezett, főként az értékelés, az észlelés és a viselkedés meghatározóihoz kapcsolódik. Az „extracepció” fogalmát az ember azon hajlamára adta, hogy konkrét, egyértelműen megfigyelhető fizikai körülmények vezéreljék. Az „introcepció” fogalmával a szubjektívebb tényezők (gondolatok, érzések, törekvések) követésére való hajlamot határozta meg.

Számos jelentős tudós kutatása a tanulmányi területen faktoranalízis– Raymond Cattell, Hans Eysenck, J. Guilford jelezte az „extraverzió – introverzió” dimenzió különálló, független komponenseinek elkülönítésének lehetőségét. Adataik következetes bizonyítékot szolgáltatnak egy közös dimenzió létezésére, amely meglehetősen jól illeszkedik C. Jung elképzeléseihez, és számos, az emberekben rejlő egyedi egyéni különbséget takar.

Így az extraverzió és az introverzió Eysenck szerint (a neuroticizmussal együtt) egy személyiségtípust meghatározó paraméterként jelenik meg. Az extrovertált ember olyan egyén, aki szereti a kommunikációt, szereti az idejét zajos, vidám társaságokban tölteni, inkább széles ismeretségi kört szeret, anélkül, hogy bármelyiket is a legközelebbiként azonosítaná.

Az extraverziót és az introverziót Eysenck szerint saját tesztje határozza meg. E teszt szerint az extraverzió a viselkedés jellemzőjeként emelkedik ki. Ezért egy introvertált képes extrovertáltként viselkedni, de valójában nem lehet az.

Az Eysenck teszt a következő skálákkal rendelkezik: extraverzió, introverzió és neuroticizmus. A neuroticizmust az egyén szorongásos szintjének is tekintik. Ez a teszt egy bizonyos pszichológiai típusú személy azonosítására is képes nagyon nagy pontossággal, ami bizonyos esetekben szükséges a páciens legmegfelelőbb megközelítésének kiválasztásához és a pszichoterápia irányának beállításához.

A tesztstruktúra 57 kérdést tartalmaz, amelyek meghatározzák a viselkedést Mindennapi élet. A kérdések dichotóm jellegűek, vagyis egyszerűen „igen” vagy „nem” választ kell adni. A kérdések megválaszolása után össze kell hasonlítani az adatokat a kulccsal, ha a válasz megegyezik vele, egy pontot kap. Maga az értelmezés egy kör segítségével történik, amelyben balról jobbra növekszik az extraverzió kifejeződésének mértéke, fentről lefelé pedig a neuroticizmus szintje csökken.

Egy olyan tudományban, mint a szocionika, Jung definícióját használják az extraverzió és az introverzió kategóriáira. Így az extraverzió az embernek a külső világ felé, a belső világhoz viszonyított orientációjának elképzelése. A szocionika azt sugallja, hogy ha egy személyben az első (alapvető) funkciót extrovertáltnak definiáljuk, akkor a teljes szocionikus típust extrovertáltként határozzuk meg.

Minden ember - a saját tudásával, készségeivel, szokásaival, pozitív ill negatív tulajdonságok. De ettől függetlenül a tudósok két pszichotípust tudtak azonosítani az emberek viselkedésében megnyilvánuló számos tényezőből, nevezetesen: az introvertáltakat és az extrovertáltakat.

Az „introvertált” és az „extrovertált” kifejezések megjelenésének története

1755 óta Angol szótárak az „introvertált” és az „extrovertált” fogalmak jelen voltak. A 20. század elején azonban megjelentek tudományos körökben Carl Gustav Jung svájci pszichiáternek, Sigmund Freud tanítványának köszönhetően.

könyvében" Pszichológiai típusok„Mindegyikről részletes leírást adott. Az alapvető emberi libidó volt. Freuddal ellentétben Jung ebbe a fogalomba nemcsak a szexuális vonatkozást, hanem a viselkedést és az emberi szükségleteket is belefoglalta a különféle élethelyzetekben.

Ennek alapján az introvertáltak (a latin intro - belső szóból) olyan emberek, akiknek életenergiája befelé fordul. Számukra a személyes belső béke nagyon fontos. Az extrovertáltak (a latin extra szóból - ki, kívül) éppen ellenkezőleg, energiatöltést kapnak azáltal, hogy érzelmeiket a külvilág felé irányítják.

Az introvertált és az extrovertált személy személyes tulajdonságai

A világérdekes és változatos. A földrajzi helyek, események vagy tárgyak gyakran különböző energiákat hordoznak. Az emberek sem kivételek. Minden ember életében legalább egyszer átélte a könnyedség és együttérzés öntudatlan érzését, vagy éppen ellenkezőleg, visszafogottságot és feszültséget, amikor ismeretlen emberekkel kommunikál. A kommunikáció során az emberek tudat alatt keresik a közös hangot a beszélgetőpartnerrel, próbálják megtalálni a típusukat, és miután megtalálták, vonzódnak hozzá.

Már az első életévektől markáns jellemvonások jelennek meg a gyermekben. Idővel a nyomás környezetés a nevelés megteszi a maga igazítását, kisimítja vagy kiélezi a kezdetben benne rejlő vonásokat. De ennek ellenére az ember lényegében az marad, amivel született - extrovertált vagy introvertált.

Ha a test belső munkájáról beszélünk, ezek a típusok még az agy vérkeringésének aktivitásában is különböznek. Hosszas kutatás után a tudósok azt találták, hogy az extrovertált embereknél a vérkeringés aktívabb az agy azon területein, amelyek felelősek az érzékszervi, ill. érzelmi élmények. Az introvertáltoknál pedig a keringési tevékenység a tervezésért felelős területen történik.

Az introvertált tulajdonságok:

1. Szerénység;
2. Félénkség;
3. A magány szeretete (kevés barátjuk van, de barátságban odaadást mutatnak);
4. A belső érzelmek kontrollja és az erős benyomások ellenszenve;
5. Az agresszió hiánya;
6. A rendezett élet vágya;
7. pesszimizmus bizonyos esetekben;
8. Sértetlenség. Nem hajlandók szembemenni belső meggyőződésükkel, ha a körülmények kényszerítik őket, sokat aggódnak.

Az extrovertáltak viszont megfelelnek:

1. Nyitottság és barátságosság;
2. Társaságiság és udvariasság;
3. Aktivitás és asszertivitás;
4. Kommunikációs képességek;
5. Kockázatvállalás (a cselekvéseket egy adott pillanat benyomása alapján hajtják végre);
6. Inkontinencia és az agresszív viselkedésre való hajlam.

Jung szerint az extrovertáltak impulzívabbak, mint az introvertáltak. Az energiájukat kint töltik. Még az érdekvédelmi harcban is meghatározó szerepet játék külső körülmények. Hajlamosak megváltoztatni döntésüket, ha ez a környezetük miatt szükséges. Ha van választási lehetőség - kommunikálni vagy egyedül lenni önmagukkal, akkor valószínűleg az elsőt választják. Nem szeretnek sokáig gondolkodni, inkább cselekedni.

Az introvertáltak viszont nem impulzívak. Megtervezik cselekedeteiket és kontrollálják érzelmeiket. Nagyon fontos etikai és erkölcsi normákat kötnek, kerülik szórakoztató társaságok, a magánéletet részesíti előnyben. A cselekedeteket és tetteket személyes ítéletek szabják meg, nem pedig mások véleménye. Az introvertáltnak kevés közeli embere van, de azokkal, akikkel rendelkeznek, erős és hosszú távú kapcsolatai vannak.

A legegyszerűbb tesztek azok számára, akik gyorsan szeretnék meghatározni, hogy milyen típusú temperamentumhoz tartoznak:

1. Mit fog tenni válsághelyzetben? Az extrovertáltak azonnal reagálnak, gyorsan készenlétbe helyezik magukat, míg az introvertáltak hajlamosak elgondolkodni a helyzeten.
2. Az extrovertáltak az aktív kikapcsolódást részesítik előnyben az emberek között, míg az introvertáltak kipihentnek érzik magukat a passzív egyedüllét után.

Az introvertáltak típusai és altípusai

Ha az embereket csak két pszichotípusra osztanák, az nem lenne annyira érdekes. Lehetetlen egyértelműen megmondani, hogy egy személy valamelyik típushoz tartozik. A főbb tulajdonságok az introverziónak vagy az extroverziónak felelnek meg, de különböző élethelyzetekben ellentétes típusú tulajdonságok is megjelenhetnek az emberben. Ezen kívül nincsenek kifejezett extrovertáltak vagy introvertáltak, a pszichológusok minden személyiségtípust altípusokra osztanak.

Szokásos az introvertáltakat két fő típusra osztani - szenzoros és intuitív, de a pontosabb leírás érdekében mindegyiknek megvan a maga tisztázó alcsoportja.

Az érzékszervi altípusba tartozó introvertáltak jellemzői:

• szeresd a világosságot mindenben;
• pontos kérdéseket tesz fel, és rövid válaszokat szeretne;
• valódi eredményeket szeretnének látni munkájukban;
• szívesebben dolgoznak tényekkel, mint elméletekkel;
• összpontosítson egy dologra;
• nem hajlamosak a jövővel kapcsolatos emlékek és álmok elmerülésére;
• könnyen belemélyed a részletekbe, de rosszul érti a teljes képet;
• Problémáikat inkább maguk oldják meg.

A logikai-szenzoros introvertált emberek közé tartoznak azok, akiknek van logikus gondolkodásés tudásukat hasznosan alkalmazzák a gyakorlatban. Mindenben szeretik a rendet, szeretettel teremtenek kényelmet és nem tűrik, ha valaki megzavarja. Nem tolerálják a kritikát, szeretik a hatalmat, tudják, hogyan kell vezetni és mindent kézben tartanak.

Etikai-szenzoros introvertáltak – érzelmes emberek akik jól megértik és érzik a körülöttük lévőket. Az ilyen típusú személyiségek mindenben kreatív művészként nyilvánulnak meg. Néha gyors indulatúak, de megpróbálják békésen megoldani a vitás helyzeteket. Ne bánja, hogy jól szórakozik zajos társaság. Egy csapatban nem erőltetik rá a véleményüket, de szeretteikkel gyakran igényesek.

Az intuitív altípusba tartozó introvertált fő jellemzői:

• anélkül, hogy egy dologra összpontosítana, egyszerre többben is kipróbálja magát;
• a jövő eseményei érdekesebbek számára, mint a jelen;
• nem mélyed el jól a részletekben, számára a részletezés unalmas tevékenység;
• könnyedén világít általános kérdéseket, de nehezen - részletes;
• könnyen és örömmel költi el a pénzt.

A logikai-intuitív introvertáltak olyan teoretikusok, akik gondosan elemzik az összes jelenséget, és igyekeznek osztályozni tárgyakat, embereket és eseményeket. Logikusan alátámasztott új ötletek birtokában nem tudják megvalósítani azokat. Tárgyilagosan és kedvesen bánnak másokkal, néha túlságosan bizalmasan. Nem túl érzelmesek a kommunikációban, ezért kissé hidegnek tűnhetnek. Valójában nem hajlamosak energiát és erőt érzelmekre pazarolni.

A logikus-intuitív introvertált ember számára nehéz érdektelen munkát végezni, valamint átváltani valamiről, amit elkezdett, egy másikra. Nehéz neki olyan csapatban lenni, ahol szigorú szabályok és tekintélyelvű vezető vannak. A munkában és az élethelyzetekben minden hideg lélekkel van kiszámítva. Nem kezd el dolgozni, ha nem lát kilátásokat. Válsághelyzetekben higgadtságot és elszántságot mutat.

Az etikus-intuitív introvertált mindig érzékeny az érzelmekre. Könnyen elragad, anélkül, hogy befejezné az egyik feladatot, elvállal egy másikat. Eredetileg vonzzák az új ismeretek, különösen a bölcsészettudományok területén. Az ilyen emberek bájosak és kellemesek mások számára. Viselkedésük kiszámíthatatlan, mivel hangulatuktól függ. Az erőteljes tevékenységet szívesen cserélik magányra, ahol inkább reflektálnak és erőt merítenek.

Nem tudják önállóan megszervezni a munkarendjüket, ezért igénylik mások irányítását.

Ha helyesen és kedvesen rámutatnak a hibákra, egy ilyen típusú embert könnyen meg lehet irányítani. Fájdalmasan érzékeli ismerősei etikátlan viselkedését, és leállíthat velük minden kommunikációt.

A világtörténelemben az introvertáltak mind a politikai vezetők (Abraham Lincoln, Elizabeth II, Mahatma Gandhi, Winston Churchill), mind a tudósok (Charles Darwin, Albert Einstein) és a művészek (Walt Disney, Harrison Ford, Steven Spielberg) között megtalálhatók.

Az extrovertáltak típusai

Az etikai-érzéki extrovertáltak társaságkedvelőek, érzelmesek és nyitottak az érzések kifejezésére. Egyrészt ezt jó tulajdonságok karakter, de másrészt a túlzott emocionalitás oda vezet, hogy a hangulat folyamatosan változhat. Az ilyen emberek nehezen tudják elrejteni érzelmeiket, és egyértelműen kifejezik másokhoz való hozzáállásukat.

Természetüknél fogva az ilyen típusú emberek optimisták, de nagyon fájdalmasan viselik el a kudarcokat és a beteljesületlen reményeket, néha még azzal is. idegösszeroppanások. Irracionálisan gazdálkodnak az idejükkel, sokat terveznek, de keveset, sietnek, amikor lejárnak a határidők.

Nehéz jellemvonások:

• túl érzelmes;
• a negatív érzelmek felhalmozódása után könnyen felrobbannak;
• megpróbál egyszerre több dolgot csinálni;
• nem tudják beosztani az idejüket;
• nem szeret várni;
• gazdaságtalan, felesleges dolgokat vásárol.

A logikai-szenzoros extrovertáltakat határozottságuk, nagy hatékonyságuk és a célok elérésére irányuló vágyuk jellemzi. Az ilyen típusú emberek innovatív gondolkodásúak, és tudnak megoldást találni nehéz feladat, vessen véget az ügynek. Támogatást jelentenek családjuknak, szeretteiknek - Az igazi barát. Szeretik a humort a kommunikáció során, és imádják a lakomákat. A kapcsolatokban az ígéretek betartása értékes.

Nehéz jellemvonások:

• a vitában kemények és hevesek;
• ritkán ismerik be, hogy tévednek;
• próbálja meg minden kérdésben kifejezni véleményét;
• a kritika feldühítheti őket.

Az intuitív-etikus extrovertáltak művészi képességgel rendelkeznek, bármilyen helyzetben improvizálnak, és nem szeretnek valamit tervezni. Az ellenkező nemmel való kapcsolatokban hajlamosak szavakban flörtölni, de tettekben nem. Fogékonyak másokkal szemben, a bajban próbálnak segíteni, kiutat találni a nehéz helyzetből.

Az intuitív-logikus extrovertáltak szeretik aktívan megvédeni véleményüket. Nem ismerik el a szabadságuk korlátozását, valaki más akaratának való alárendelést. Hangosan, aktívan és érzelmesen védik érdekeiket. Demokráciát mutatnak a kommunikációban. Valamilyen módon próbálnak segíteni másokon, néha visszautasítási képtelenségük miatt kapcsolatokba kötnek. Egyenletes ízűek és szeretik a kényelmet.

Gyenge oldalak:

• hangulati ingadozásoknak kitéve;
• ha nem kapnak pozitív érzelmeket, apátiába esnek;
• izgatott állapotban gondolataik felülmúlják szavaikat, ezért túl gyorsan és zavartan beszélnek;
• gyakran szórakozott, apró dolgokat veszíthet;
• szeret parancsolni másoknak, sürgetni őket munka közben;
• egyszerre több feladatot is vállalni;
• szeretnek beavatkozni a vitákba, szerénytelenül viselkednek.

Sok dolog vonatkozik az extrovertáltakra. történelmi személyek, katonai és politikai tevékenység(Julius Caesar, Lenin, Sztálin, Napóleon Bonaparte, I. Péter, Hruscsov), gyakorlati tudósok (Nikolaj Amosov, Ivan Pavlov, Szergej Koroljev, Szvjatoszlav Fedorov.