MASSZÁZS AZ AGYI KERINGÉSI ZAVAROK KÖVETKEZMÉNYEIRE agyi keringés lehet koponyasérülések, trombózis, agyembólia, agyvérzés, dinamikus cerebrovascularis baleset (agyi érgörcs) következménye. Jellegzetes tünet Az agyi érkatasztrófa akut periódusa a végtagok és a törzs izomzatának bénulása a lézióval ellentétes oldalon. Ezt kezdetben az izomtónus csökkenése, majd növekedése kíséri. A légzés, a vérkeringés és az anyagcsere funkciói károsodnak. Ebben az időszakban általános petyhüdt bénulás jelentkezik areflexiával (ínreflexek hiánya). Ezt a jelenséget a gerincvelőben kialakuló gátlás magyarázza. Az izomtónus csökkenése és az areflexia a bénulás oldalán tovább tart, mint az egészséges oldalon. Az agyi jelenségek végén az izomtónus növekedése és az ínreflexek megjelenése figyelhető meg. Ezen a ponton a fokális agykárosodás tünetei jelennek meg a gerincvelő gátlásától. 12-15 nappal az agyi érkatasztrófa akut periódusa után az atonikus jelenségeket spasztikus jelenségek váltják fel az agykéreg gátló hatásának hiánya és a manifesztációk következtében. reflex tevékenység gerincvelő. A spasztikus jelenségek az érintett végtagokon fokozódnak és fokozatosan kontraktúrává alakulnak jellegzetes típus eloszlása ​​(Wernicke-Mann kontraktúra). BAN BEN ebben az esetben Spasztikus bénulás esetén az érintett végtag összes izma szenved. A hipotenzióból a görcsösségbe vezető átmeneti időszakban az erős és funkcionálisan fejlett izmok dominálnak antagonistáikkal szemben. Így az antagonisták megnyúlnak, és a végtag egy bizonyos helyzetben lefagy. A károsodott vér- és nyirokkeringés miatt az érintett végtagban ödéma és cianózis lép fel. A hosszan tartó kényszerű inaktivitás következtében izomsorvadás és gerincferdülés alakul ki. Az érintett végtagok izomzatában fokozott reflex-ingerlékenység figyelhető meg. Az ínreflexek élesen megnövekednek, amit a masszázsterapeutának figyelembe kell vennie a masszázskezelés során. Az első másfél-két hétben pihenést írnak elő. Ezután, amikor az állapot javul, szelektív masszázst alkalmaznak az érintett végtagokon. Időben elő kell írni, hogy lehetséges mielőbbi felépülés az érintett végtagok funkciói. A masszázs célja centrális (spasztikus) parézisben és bénulásban szenvedő betegek kezelésében: a reflex ingerlékenység és a megrövidült izmok tónusának növelése, a megnyúlt és legyengült izmok erősítése, az ízületek működésének javítása és merevségének megelőzése, kontraktúrák megelőzése, vér- és nyirokkeringés javítása az érintett végtagokban. A megrövidült, feszült izmokon először enyhe simogatást, dörzsölést alkalmaznak, majd ahogy javulnak. funkcionális állapot ezeket az izmokat gyengéd, könnyű dagasztást végezhet. Az időszakos kézi vibráció kizárt, mivel tovább növelheti az izmok hipertóniáját. Izommasszázs a fokozott hangszín megfeszített izmok masszírozását előzi meg. A megfeszített izmokon először könnyű simogatást és dörzsölést alkalmaznak, majd a további eljárások során fokozatosan növelik a masszőr kezének nyomását a feltüntetett masszázstechnikák végrehajtásakor, beleértve a nemezelést, majd a félköríves, hosszanti és keresztirányú dagasztást. A túl erős és energikus masszázstechnikák azonban a megfeszített izmok túlterhelését okozhatják. A masszázst naponta végezzük, kezdetben minden végtag esetében 6-10 percig, majd 15-20 percig tart. Figyelembe véve az érintett izmok gyors fáradását, edzés után terápiás gyakorlatok Célszerű egy könnyű, rövid távú helyreállító masszázst végezni, amely elsősorban simogatási technikákból áll. Az izmok masszírozása mellett az érintett végtagok ízületeinek masszírozása is szükséges, hogy megelőzzük vagy megszüntetjük merevségüket. Ebben az esetben az ízületi masszázst egy általános ízületi masszázsterv alapján végezzük, figyelembe véve azok anatómiai és topográfiai jellemzőit, és főként dörzsölő technikákat alkalmazunk passzív gimnasztikával kombinálva. Az érintett végtag reflexhatása érdekében célszerű az egészséges végtagot általános terv szerint masszírozni minden masszázstechnikával. A felső végtag masszírozása előtt először a vállövet, a lapocka környékét és a nagy mellizomot célszerű masszírozni. Az alsó végtag masszírozása előtt masszírozza át a lumbosacralis régiót és a fenéket. A kezelés kezdetén, amikor a beteg még ágynyugalomban van, és nem szabad hasra fordulni, átmenetileg csak a végtagok masszírozására kell korlátozni magát. A masszázs előtt a végtagot fel kell melegíteni, és csak a masszázst szabad elvégezni meleg kezek. A spasztikus bénulás kezelésére szolgáló masszázskúrának tizenöt-húsz eljárásból kell állnia, és másfél-két havonta rendszeresen meg kell ismételni, amíg az érintett végtagok funkciója teljesen helyreáll. Spasztikus parézis és bénulás alakulhat ki a gerincvelő betegségeivel és sérüléseivel. Ha a gerincvelő felső nyaki szegmensei (C1-C4) sérültek, rekeszizom bénulás lép fel. Légszomj, csuklás, mind a négy végtag izomzatának görcsös bénulása, az elváltozás szintje alatti mindenfajta érzékenység elvesztése jelentkezik. Zavar a vizelésben. Radicularis fájdalom jelentkezik, amely a fej hátsó részébe sugárzik. Ha a gerincvelő nyaki megnagyobbodása a C5-D2 szegmensek szintjén érintett, a felső végtagok petyhüdt bénulása és az alsó végtagok spasztikus bénulása alakul ki. Minden típusú érzékenység elveszik, a vizeletürítés megszakad. A felső végtagba sugárzó radikuláris fájdalom jelentkezhet. A D3-D12 mellkasi szakaszok érintettsége esetén az alsó végtagok görcsös bénulása alakul ki, a vizeletürítés megzavarodik, és az elváltozás szintje alatti érzékenység megszűnik. A radikuláris fájdalom övezi a természetét. Ha a betegnél a felső végtagok petyhüdt bénulása és görcsös alsó végtagjai alakulnak ki, masszázstechnikát alkalmaznak a felső végtagokon, mint a petyhüdt bénulásnál, és alsó végtagok alkalmazza a következő fejezetben ismertetett technikát.

A legtöbb gyakori ok keringési zavarok az agy ereiben egy stroke: vérzéses (vérzés) vagy ischaemiás (trombózis, embólia). Az erek szakadása által okozott hemorrhagiás stroke, diapedesis hirtelen jelentkezik. A trombózis és érgörcs okozta ischaemiás stroke-ban az érkatasztrófa lassan alakul ki. A stroke és annak maradványhatásai parézisben és bénulásban nyilvánulnak meg.

A stroke alatti bénulást és parézist a motoros központok és utak károsodása okozza. Ezeket centrálisnak vagy spasztikusnak nevezik, és fokozott izomtónus, akaratlan kooperatív mozgások (syncinesia), magas ínreflexek és kóros reflexek jelenléte jellemzi őket. A piramisrostok elváltozásai a belső tokban vagy a pyramis fasciculus az agytörzsben centrális hemiplegiát okoznak az ellenkező oldalon, a kéreg károsodását nagy agy- monoplegia. A stroke után eleinte a bénult izmok tónusa gyakran alacsony, de néhány nap vagy hét után az izomtónus megemelkedik.

Az izmok magas vérnyomása vagy görcsössége a reflextónus növekedésének eredménye, ami tipikus kontraktúrákhoz vezet. Piramis hemiplegia esetén a kart általában a testhez hozzák, és behajlítják könyökízület. A kéz és az ujjak is hajlított helyzetben vannak. A láb a csípő- és térdízületeknél meg van nyújtva. A lábfej hajlított (dorsiflexió), a talp befelé fordul (supináció).

A synkinesia a paretikus végtagokban reflexként jelentkezik. Az egészséges végtagok izomzatának aktív összehúzódását a bénult végtagok izomzatának összehúzódása kíséri. A synkinesia növeli a hemiplegiás kontraktúrákat. A felső végtagban a könyökízület, a kéz és az ujjak hajlítása figyelhető meg, az alsó végtagon pedig a nyújtás növekszik. Az ilyen szinkinézist globálisnak nevezik, amely az egész végtagot lefedi. Létezik utánzási és koordinációs szinkinézis is.

Masszázs at központi bénulás A görcsös izmok reflex-ingerlékenységének csökkentése, az izomellenállás gyengítése, a megnyúlt, atrófiás izmok aktiválása, ami segít helyreállítani a motoros funkciókat és a trofikus rendellenességeket.

Javallatok. Kómás állapot hiányában a masszázs és a pozícionáló kezelés már a stroke utáni második napon lehetséges (L. A. Guseva, 1962); G. R. Tkachev (1964) masszázst ajánl az első 10 napban; A.F. Verbov (1966) - 15-20 nappal a stroke után, kielégítő állapottól függően. 3. S. Melnitskaya azt tanácsolja, hogy a beteg állapotát figyelembe véve szelektíven írjon elő masszázst, passzív és aktív gyakorlatokat pozicionális kezeléssel kombinálva a stroke utáni első héten (trombózis esetén - 8. napon, vérzés esetén - 6. 7. nap). V. N. Moshkov a masszázst a második hét elejétől vagy közepétől javasolja.

Ellenjavallatok: fokozódó hemiparesis, erős fejfájás, szívfájdalom, emelkedett testhőmérséklet.

Masszázs agyi érkatasztrófa következményeire - Módszertan

Óvatosan kell megközelítenie a spasztikus bénulás miatti masszázs kinevezését, és csak tapasztalt masszőrre bízza annak elvégzését. BAN BEN kezdeti szakaszban hemiplegia, amikor az izom magas vérnyomása még nem alakult ki és tónusuk csökkent, bármilyen intenzív masszázshatás alkalmazása ellenjavallt. A masszázs megkezdése előtt célszerű speciális gyakorlatokkal elérni a fájó oldali izmok minél nagyobb ellazulását. Először is gyakorlatokat kell végezni az egészséges végtag izmainak ellazítására. Ezután nyugodt, kényelmes helyzetet biztosítva a betegnek fekvő helyzetben, megtanítják az izmok ellazítására, kezdve a végtag távolabbi részeivel. Ez az izomtónus csökkenéséhez és a synkinesis csökkenéséhez vezet. A hiperkinetikus reflexek kialakulásának elkerülése érdekében ajánlott meleg kézzel masszírozni, és előmelegített paretikus végtagokat.

A stroke utáni első napokban egyes szakemberek simogatási és dörzsölési technikákat alkalmaznak a trofikus rendellenességek és az izomkontraktúrák megelőzésére vagy csökkentésére, igyekeznek jobban masszírozni a karfeszítőket és a lábhajlítókat. A kontraktúrák megelőzésére a masszázst pozicionális kezeléssel kombinálják. Sínek és homokzsákok segítségével a végtagok egy bizonyos pozíciót kapnak a masszázs után. A kéz maximális elrablással a vállízületben, a könyök- és csuklóízületek nyújtásában, enyhén hátradőlt kézzel és maximálisan kinyújtott és széttárt ujjakkal van rögzítve. Az extenzív kontraktúra elkerülése érdekében a lábfejet 90°-os szögben rögzítik. A rögzítési időt minden betegnél egyedileg állítjuk be.

A stroke utáni mozgászavarban szenvedő betegek kezelésében szerzett tapasztalatok azt mutatják, hogy a masszázs pozíciókezeléssel, passzív mozgásokkal és izomlazító gyakorlatokkal kombinálva a károsodott motoros funkciók helyreállítását és a trofikus rendellenességek megelőzését segíti elő. Ugyanakkor a betegség kezdeti szakaszában, hogy ne okozzon hemiparézis növekedését, csak a felületes simogatás és a finom dörzsölés technikáit használhatja. Az extraproprioceptív stimulációhoz való alkalmazkodás érdekében először az egészséges végtag masszírozása javasolt, olyan technikákkal is, amelyek nyugtató, gátló hatásúak a központi idegrendszerre. idegrendszer. A masszázs az alsó végtaggal kezdődik, ahol a reflex neuromuszkuláris ingerlékenység kevésbé kifejezett, mint a felső végtagon.

Ezt követően az izomtónus növekedésével, a kontraktúrák és a trofikus rendellenességek megjelenésével masszázs komplex kezelés a hemiplegiás betegek mindent megszereznek magasabb értéket. A megfelelően elvégzett masszázs elősegíti az agykéregben zajló gerjesztési folyamatok gyengülését és a gerincvelő elülső szarvai motorsejtjeinek ingerlékenységének csökkentését. Ebben az időszakban nem lehet intenzív. Ez azoknál a betegeknél is fontos, akik a stroke után hónapokkal és évekkel kezdik a masszázst. Az intenzív masszázs súlyosbíthatja kóros állapot izmokat, és negatívan befolyásolják az ago- és antagonista tónus arányának normalizálását. A páciens a legkisebb fájdalomra is fokozott izomgörcsöléssel és synkinesissel reagálhat.

A masszázst másképp végezzük. A magas tónusú izmokat lágy, gyengéd simogatási és dörzsölési technikákkal masszírozzuk lassú ütemben. A megnyúlt, atrófiás, legyengült izmokat ugyanazokkal a technikákkal masszírozzuk, de intenzívebben, anélkül azonban, hogy fájdalom. Az első eljárások során felületesen alkalmazzuk a markolás és a fogószerű simogatás, valamint a dörzsölés technikáit. A masszázst izomlazító gyakorlatokkal és passzív mozgásokkal kombinálják. Ha jól tolerálják, gyengéd dagasztást alkalmaznak: az izmok megmozgatása nélkül a nemezelés, a hosszanti dagasztás és a préselés technikáihoz folyamodnak. Először a dagasztást a megnyúlt, hipotróf izmokon, majd a görcsös izmokon alkalmazzák. Az időszakos vibrációs technikák (veregetés, effleurálás, aprítás stb.) ellenjavallt. Ugyanakkor gyengéd, folyamatos vibrációt is használhat elektromos vibrátorral, ha az nem okoz fokozott izomtónust és synkinesist. Ha a betegnél a csontok, szalagok, inak, ízületi kapszulák trofikus rendellenességei alakulnak ki, ami leggyakrabban a kéz, a váll, a boka ízületeiben figyelhető meg, akkor az ízületek felmelegítése után masszázst végeznek.

A gerincvelő motoros sejtjeinek ingerlékenységének csökkentése és a trofikus folyamatok befolyásolása érdekében masszírozza a paravertebralis gerincszelvényeket (az S5-S1, L5-L1, D12-D10 területeken az alsó végtagokra és a D2-D1, C7 területekre). -C3 a felső végtagokra gyakorolt ​​hatás).

A spasztikus bénulás masszázsának időtartamát szigorúan egyénileg határozzák meg, és attól függ klinikai forma, a betegség lefolyása és a páciens testének reakciókészsége. Az első masszázs eljárások nem haladhatják meg az 5-10 percet, később időtartamukat 15-20 percre növelik.

A fejlett izomgörcsösség szakaszában használhatja az L. L. Guseva által javasolt következő technikát. A paretikus kar masszírozása a disztális szakaszokkal kezdődik. Végezze el az ujjak oldalsó, tenyéri és háti felületének csipeszszerű simogatását, az interphalangealis és metacarpophalangealis ízületek körkörös simítását és enyhe dörzsölését. Az ujjmasszázs passzív mozdulatokkal fejeződik be minden ízületben. Ezután masszírozza meg a kéz hátát és a tenyér felületét, csak simogatással. Az alkar és a váll extensorainak masszírozása energikusabban, simogatással, dörzsöléssel és kellően fejletten történik. izomréteg- dagasztás. Extensorok masszírozásakor Speciális figyelem szentelje az inak dörzsölésének. Az általában megnyúlt és atrófiás, központi hemiplegiával járó deltoid izmot simogató technikákkal és erőteljes dörzsöléssel masszírozzák. A vállízület adductor kontraktúrájának leküzdésére, amelyet a nagy mellizom, a farizom és a lapocka alatti izom megnövekedett tónusa okoz, körkörös simogatást és sima dörzsölést alkalmaznak. A lábmasszázs szintén a disztális szakaszokkal kezdődik. A görcsösen összehúzódó izmokat finom simogatással, dörzsöléssel és gyúró technikákkal masszírozzuk. A paretikus antagonistákat ugyanazok, de energikusabb technikák hatnak. Jelentős végtagduzzanat esetén szívómasszázst alkalmazunk.

A paretikus izmok jelentős fáradtsága miatt a masszázs időtartamát fokozatosan kell növelni - először 5-10 percről, majd 15-20 percről. A kezelés időtartama 25-30 eljárás. A masszázst hosszú ideig kell alkalmazni, legalább 10-12 napos szünetekkel a tanfolyamok között.

Jellemzője a lézióval szemközti végtag és törzs izmainak bénulási szindróma, kezdetben petyhüdt bénulás, 12-15 nap után spasztikus bénulás, amely az érintett végtagon az első 1,5-2 héten belül megnövekszik és kontraktúrává alakul. teljes pihenést írnak elő, ha az állapot javul az érintett végtag szelektív M.

Cél: a görcsös izmok tónusának csökkentése, az izomantagonisták javítása, a kontraktúrák kialakulásának megelőzése, az izmok trofikus rendellenességeinek megelőzése, az érintett végtag gyors helyreállítása.

Hemiparezis esetén (egy oldalon kar és láb) az ujjak hajlítói, a hosszú hajlító ujjak, a kéz hajlító és adduktor izmai, az alkar és a váll hajlító izmai görcsben vannak a VC-n. Raku adduktált, a könyökízületnél meghajlott, a pollenek meghajlottak, a kéz pronált, a lábhajlítók görcsös bénulása és a lábakon az ívtámasz. Lábnyújtó izmok, comb adduktor izmai, a végtag nyújtva, a lábfej hajlított, a csípő rotációja károsodott - Wernicke-Mann pozíció. Az antagonista izmok kiegyenesednek, ellazulnak, megfeszülnek. Ha a beteg ágynyugalomban van M az ágyban. Kezdjük a görcsös izomzattal, majd az antagonista izmokkal. Először NK, comb elülső izomcsoportja, mediális izomcsoport, relaxált M, P és RS technikák, M alsó lábszár, P, RS, RZ tüdő, a láb háta. A nagy mellizom masszázsa – könnyű P, RS. Vállmasszázs és trapéz izom– P, RS, enyhe RZ. VK masszázs – először a váll elülső felülete. Technikák: P, enyhe SM, ha a vállízületben fájdalom van, masszírozza a vállízületet. Ezután a váll hátsó izomcsoportját mélyebben és energikusabban masszírozzuk. Alkar masszázs – elülső felület – P, könnyű RS, be hátsó felület– intenzív RP. A tenyéren - gyengéd, könnyű. Energikus hátul. Megfordítjuk a beteget, először masszírozni kezdjük az NK hátsó felületét lumbosacralis a combon - intenzívebb masszázs, különösen az RZ izmok Ha a beteg sétál, masszírozzuk a végtagokat, de először a gerincvelő szegmenseit masszírozzuk. Az NK masszázs előtt az alsó nyaki, felső mellkasi és szelektív deréktájt masszírozzuk, figyelembe véve a görcsös és feszítetteket.

MASSZÁZS ARACHNOIDITISRE

Savós gyulladás arachnoid membrán agy és gerincvelő.

Okai: fertőzések, sérülések, gyulladás utáni szövődmények orrmelléküregek orr Tünetek: meztelenül. Fájdalom, szédülés, hányinger, hányás, gerincvelői zavarok esetén az idegek motoros és szenzoros funkciói károsodhatnak, előfordulhatnak parézis, bénulás, kontraktúrák. A masszázs az akut periódus után kezdődik, egy 10-15 eljárásból álló kúra, a distalis (alsó) végtagok masszázsa, a kéz és a láb minden területének aktív kezelésével. Fejfájás esetén óvatosan masszírozza a fejet és a gallér környékét, mert jelentősen csökkentheti a vérnyomást. A masszázs ritmikus, monoton, lassú. A gallér terület elülső felületének masszírozása - PPP az álltól a második borda szintjéig, RS váltakozva tenyérrel, a P és RS a nagy mellizom, SPR. Oldalsó felület nyak - szorító P, SPR-4, PPP. A homlok és a nyak elülső felületének simogatása, Masszírozza a fejbőrt P és RS technikákkal, ne nyomja meg és ne alkalmazza B-t, a nyak és a vállöv P-jét megfogva, SPR-4, csipesz alakú RS és RM a trapéz izom, megragadva a p, PPP tüdőt.

MASSZÁZS SPASZTIKUS BÉNSÉGRE

Osztályozás a motoros aktivitás súlyossága szerint:

1. Fok – a parézis enyhe reziduális hatásainak jelenléte

2. Fok – a parézis maradványhatásai mérsékelten kifejezettek

3. Fokozat – parézis

4. Fokozat – mély parézis

5. Fokozat – bénulás, plegia.

Fő tünet SP - izom hipertónia a végtag különböző izmainak egyenetlen összehúzódása.

Mozgásközösség - synkinesis - több izomcsoport egyidejű összehúzódása.

A mozgások koordinációja - masszázs szigorúan a betegség klinikai képének megfelelően és az izomtónust figyelembe véve. Cél: az összehúzódott izmok hipertóniájának enyhítése, az antagonista izmok erősítése. Az első masszázs eljárások főleg P és RS. Paraparesis esetén a masszázst a kevésbé érintett végtaggal kell kezdeni, szívómasszázs technikával, figyelembe véve a görcsöt és a nyújtást. Görcsös izmokhoz - könnyű technikák P és RS, feszített vagy ellazított izmokhoz - energikusabbak, RM.

Szegmentális masszázs a gerincvelői szegmensek területén. Az időtartam kezdetben 5-10 perc, 15-20 eljárásra nőtt.

Ernyedt parézis és bénulás

Idegrendszeri betegségek, sérülések után az izomtónus csökken vagy hiányzik. Az ízületek mozgása szabad és laza.

Izomerő hiánya a pontozási rendszer szerint:

0 pont – hiányzik az izomerő, tapintással egyedi izomösszehúzódások észlelhetők.

1 pont – izomösszehúzódások vannak, a páciens aktív erőfeszítésével mozgásba tud lépni.

2 pont – vannak összehúzódások, mozgásokká alakulnak, de csak könnyebb körülmények között (pl. vízben).

3 pont – teljes mozgásterjedelem, de tehermentes, mérsékelt izomgyengeség.

4 pont – teljes mozgásterjedelem, esetleg súlyokkal, de az egészségesnél rosszabb.

5 pont - az érintett végtag izomereje = az egészséges izomereje.

Cél: az izomtrofizmus, az izomösszehúzódás javítása. Minden technikával, különösen az RZ és B + aktív mozgásokkal az ízületekben napi mély masszázst írnak elő. A kúra elején végzett túl erőteljes masszázs az ellenkező hatást - izomgörcsöt - okozhat. Masszázs előtt, termikus kezelések, tanfolyam 20-25 eljárás, 15-20 perc, ismétlés 1-1,5 hónap múlva.

FERTŐZŐ MYELITIS

A gerincvelő szürke, fehér anyagának gyulladása.

1., 2., gyakran inf. betegségek esetén a károsodás tünete a gerincvelő károsodásának mértékétől függ.

A gerincvelő károsodás szintjén petyhüdt bénulás és érzékszervi károsodás alakul ki. Masszázs az akut tünetek enyhülése után. Cél: izomsorvadás megelőzése, petyhüdt és görcsös parézis, bénulás megelőzése és csökkentése, idegtörzsek vezetőképességének javítása, kontraktúrák megelőzése. A legnagyobb hatás a betegség kezdetétől számított első 2 évben jelentkezik. A felfekvések megelőzése érdekében masszírozza át azokat a területeket, ahol felfekvés alakulhat ki. Masszázs a görcsös és megnyúlt izmokat figyelembe véve. Kezdetben az időtartam naponta kétszer 3-5 perc, fokozatosan növelve. A mechanikus B-t 1-1,5 hónapig használják az idegek mentén.

AZ ARCIDEG Ideggyulladása

Okai: trauma, lehet centrális vagy perifériás eredetű. Központi eredetű, csak az alsó ág érintett.

Ideggyulladás esetén az arc aszimmetrikus, a nasolabialis háromszög kisimul, a száj sarkai az érintett oldalon lelógnak. Az 1. héten helyzetkezelés az érintett oldalon. A gallér területének masszírozása az egészséges felén, az arc egészséges felén. Cél: javítja a nyirokkeringést, növeli a megfeszített izmok tónusát és ellazítja az összehúzódott izmokat, helyreállítja az arcizmok működését, megakadályozza a kontraktúrákat és a synkinesist.

Az első eljárások során tanácsok a helyzetkezeléshez: az érintett oldalon aludni, az érintett oldalon rágni, az érintett oldalon támasztva ülni, az állkapcsot sállal kötni. Dunaev ajánlása szerint: gyakorlatsor szükséges a nyakizmokra, a fej billentésére, körkörös mozdulatokra, az orcák felfújására, léggömbökre, sziszegő hangokra.

Masszázs terület: a nyak hátsó része és a vállöv, a fej hátsó része és a mastoid nyúlvány, a nyak anterolaterális felülete, a gallér területének masszázsa.

Arcmasszázs, mint a magas vérnyomás esetén. Az arcon az egészséges felével kezdjük a masszázst, hogy enyhítsük az izomtónust. Technikák: PPP (a homlok közepétől a halántékig, az állkapocs közepétől a sarkokig, az orr tövétől a külső sarokig), SPR-4 ugyanabban az irányban, az érintett fél masszírozása az arc (P, SPR-4, váltakozó nyomás, csípés rángással, félkör alakú RZ, punkció, P, végső P 3 körben), termikus eljárások kötelezőek, M és mozgásterápia. Kezdetben 5-7 perc, növelje 15 percre, 12-18 eljárás, ne használjon kenőanyagokat, használhat ragasztókötést.

TRIGEMINUS NEURALGIA

Következmény vírusos fertőzés, támadásként nyilvánul meg erőteljes fájdalom az arc 1 felében, amely lehet hosszú vagy rövid távú, a felső és alsó állkapocsba (fogakba) sugárzik, tapintásra - fájdalom a kilépési pontokon trigeminus ideg. A nyak és az arc anterolaterális felületének masszázsát írják elő. Technikák: P, RS, mechanikus B az idegkilépési pontokon. Cél: a fájdalom csökkentése és megszüntetése, a rágóizmok sorvadásának megelőzése, kezdje a nyak hátsó és elülső felületének előkészítő masszázzsal, majd arcmasszázzsal. Az arcon: P a homlokon, RS a homlokon az érintett oldalon, SPR-4, az ideg kilépési területén - kör alakú, stabil P, RS az ujjbegyekkel. Ugyanazok a technikák az arc középső részén és a területen alsó állkapocs. A masszázs után kerülje a hipotermiát, mechanikus injekciót végezhet az ideg kilépési helyén. 1-2 percről 5 percre kezdjük. Teljes időtartam 15-20 perc. 15-20 tanfolyam, 1-1,5 hónap múlva ismételje meg. Ahogy a fájdalom csökken, az intenzitás növekedhet.

OCCIPITAL IDEG NEURALGIA

Okok: fertőzések, mérgezések, osteochondrosis nyaki gerinc gerinc. Klinika: erős paroxizmális fájdalom a fej hátsó részén, nem lehet a fejet oldalra és oldalra fordítani, a fej kényszerhelyzete, a lapocka besugárzása, kétoldali károsodás lehet.

Cél: csökkenti és megszünteti a fájdalmat, enyhíti a nyaki izmok hipertóniáját.

1 A nyak és a váll hátsó részének masszázsa. (benyelő P, váltakozó RS, SPR-4, 1, intenzív tüdő RZ)

2 A paravertebralis zóna (nyaki) masszázsa - villával történő simítás, SPR-1

3 Trapézizom kezelése (P, RS, csipesz alakú RS és RS, haránt RS, könnyű tapogatózás, GPP, PPP)

4 A fej hátsó részének masszázsa (P, SPR-4, eltolás, nyomás, SPR-1, mechanikus B gumi lapos fúvókával, a fej hátsó részének teljes területét megkerülve, fájdalmas pontokban elhúzódva)

5 Masszírozza az idegkilépési pontot (a középső a mastoid folyamat és az 1 nyaki csigolya) – sík, kör alakú P, RS, nyomás, mechanikus V Idegi kilépés álmaiban.

6 P a fej hátsó része és a tarkó.

Időtartam 10-15 perc, tanfolyam 10-12 eljárás, 1-1,5 hónap múlva ismételje meg. Kerülje az erőteljes mozgásokat, mert szédülhet fejfájás, hányinger.

INTERCOSTALIS NEURALGIA

Okai: fertőzések, sérülések, nyaki osteochondrosis és mellkasi gerinc, spondylitis ankylopoetica. Klinika: gyakrabban a bal oldalon, paroxizmális fájdalom a paravertebralis zónában, az axilláris vonal (axilláris) területén, elöl a szegycsont széle mentén. A masszázst az Ön egészséges oldalán fekve végezzük. Technikák: Gereblye alakú P, RS, SPR-1. Időtartam 5-10 perc, 5-10 eljárás, a bordaközi idegek fájdalmas kilépési pontjain mechanikai kezelés lehetséges.

VÁLL PLEXITIS

Gyökerek károsodása 5-től, 8-tól (nyaki van)

Elmozdulásokra, törésekre, nyaki osteochondrosis, kezdve a paresztéziával és a nyaki fájdalommal éles jogsértésérzékenység, autonóm és motoros rendellenességek.

Vannak felső és alsó plexitisek.

A csúcson A vállöv izmai érintettek, gyakran károsodik a szupináció, a könyökhajlítás, a váll és az alkar elülső és külső felületén az érzékenység. Alacsonyabbnál 7-8 ágak érintettek. A kéz kis izmai, valamint a váll és az alkar hajlítóinak egy része érintett, a váll, az alkar és a kéz belső felületének érzékenysége károsodott. Masszázs az akut jelenségek elmúltával.

Cél: a fájdalom csökkentése és megszüntetése, a VC izmok hipertóniájának csökkentése, a nyirokkeringés javítása, az idegtörzsek vezetőképességének javítása, az érintett izom és a végtag egészének működésének helyreállítása. Masszázstechnika: terület - nyak, vállöv, lapocka terület, a kulcscsont alatti üreg felett, kar. 1. eljárások kíméletes módszerrel P, RS, folyamatos V. A fájdalom enyhülésével az intenzitás növekszik, mélyebb RS, RZ használatos, először könnyű, majd mélyebb. Különös figyelmet kell fordítani a rögzítési helyre deltoid izom, a horony területén (az elülső és hátsó sugár delta). A VK masszírozása szelektíven történik, és hasonló technikával, mint a petyhüdt bénulásnál, figyelmet fordítanak a megfeszített izmokra - RZ, V. Idegtörzsek masszázsa: P, RS, V. Időtartam 15-20 perc, 15 tanfolyam -20, 3-4 hét múlva ismételje meg.

RADIÁLIS IDEG Ideggyulladás

Jellemzője az alkar és az ujjak feszítőizmok gyengesége, a váll 3. izomzatának sorvadása, a kéz és az ujjak feszítő izomzata. A kéz leereszkedik, az ujjak hajlottak. Masszázs terület: gallér terület, a VC szelektív masszázsa, a gallér területén a masszázst úgy végezzük, mint a plexitisnél (lásd fent). A VK-n különös figyelmet fordítanak a váll 3. izomzatára és az ujjak feszítőizmokra. Fedő folyamatos P, keresztirányú RS, SPR-4, csipesz alakú és félkör alakú, RZ, keresztirányú RS, mechanikus B, általános NOP. Hátmasszázs előtt felületi fény masszírozza a P és RS használatával az elülső felületen. 12-15 eljárásból álló kúra, időtartama 15-20 perc, 1-1,5 hónap után ismételjük. Kombinálja terápiás gyakorlatokkal, mechanikus B a radiális ideg mentén A végén - passzív és aktív mozgások az egész végtagban.

AZ ULNA IDEG Ideggyulladása

Okok: sérülések, fertőzések, éles fájdalom a kéz ulnáris szélének területén, az ujjak fő és a 4,5 ujjak terminális falánjainak hajlásának károsodása, az ujjak addukciós nehézségei, az interosseus izmok kifejezett hipertóniája kéz (csontos kéz), érzékenység a tenyérben, a 4. ujj fele és összesen 5 és 2,5 ujj a háton, vékony bőr, cianózis, hyperhidrosis. Cél: csökkenti a fájdalmat, duzzanatot, helyreállítja az idegvezetést és a kézműködést. A masszázs terület a nyaki mellkasi gerinc, a teljes végtag előzetes masszázsa széles mozdulatokkal. Technikák: P, RS, RZ. A területek alapos kezelése, figyelembe véve a fájdalom szindrómáját, amikor a fájdalom csökken, a masszázs intenzitása nő. Az alkar elülső felületén, a hypotenera területén, a kéz interosseus izmain. Mechanikus B az ulnaris ideg mentén (az alkar ulnaris széle mentén az epicondylus medialis szélétől), időtartam 15-20 perc, tanfolyam 15-20, ismétlés 3-4 hét múlva. Masszírozza addig, amíg a VC funkció teljesen vissza nem áll.

AZ ISCIÁLIS IDEG Ideggyulladása

Fájdalom az ágyéki régióban, a comb hátsó részén és a lábszárban, az érintett végtag ízületeinek mozgásával fokozódó fájdalom az út során ülőideg, a vádli izomzatának hypotrophiája. A cél a fájdalom megszűnésének csökkentése, az izomsorvadás kialakulásának megelőzése, az ülőideg vezetőképességének javítása. A lumbosacralis régió, a gluteális régió, az NK hátsó felületének masszázsa az érintett oldalon. A fenékrész masszírozása - sík, körkörös simogatás, keresztirányú dörzsölés tenyérrel, fűrészelés, SPR-4, félkör alakú RM, rázás vagy mechanikus vibráció. Kiejtéssel fájdalom szindróma Az MS mély, az RD pedig kizárt. Az érintett végtag hátsó felületének masszírozása - általános fényfogás folyamatos P, váltakozó RS tenyérrel, fény SPR-4, sík külön szekvenciális P, SPR-1 az ideg mentén, hüvelykujjjal simítás, rázás és mechanikai vibráció. Időtartam 10-15 perc, kúránként 15-20 eljárás, 1-2 hónap múlva ismételje meg.

A FEMORUSI IDEG Ideggyulladása

Oka: zúzódások, elmozdulás, törés csípőizület, gyulladásos betegség kismedencei szervek. Klinika – fájdalom a comb és az alsó láb elülső és belső felületén, érzékenység a területen femorális ideg. Nyújtás korlátozása a térdízületben, a csípőízület hajlítása. A quadriceps femoris izom funkciója élesen csökken. Az ágyéki régió, a comb és a lábszár elülső és belső felületének masszázsa, az ágyéki régió összes technikája. A comb és a lábszár masszírozása, technikák – folyamatos P megfogása től bokaízület inguinalis redőkhöz, váltakozó RS, vasalás, SPR-4, folyamatos P megfogása, hüvelykujjjal az ideg mentén simítás, SPR-1, rázás, mechanikai vibráció, a teljes végtag P általános megfogása. Időtartam 15 perc, tanfolyam 12-15 eljárás, 1-1,5 hónap múlva ismételje meg.

Az agyi keringési zavar lehet koponyasérülés, trombózis, agyembólia, agyvérzés, dinamikus agyi keringési zavar (agyi érgörcs) következménye. A cerebrovascularis baleset akut periódusának jellegzetes tünete a végtagok és a törzs izomzatának bénulása az elváltozással ellentétes oldalon. Ezt kezdetben az izomtónus csökkenése, majd növekedése kíséri. A légzés, a vérkeringés és az anyagcsere funkciói károsodnak. Ebben az időszakban általános petyhüdt bénulás jelentkezik areflexiával (ínreflexek hiánya). Ezt a jelenséget a gerincvelőben kialakuló gátlás magyarázza. Az izomtónus csökkenése és az areflexia a bénulás oldalán tovább tart, mint az egészséges oldalon. Az agyi jelenségek végén az izomtónus növekedése és az ínreflexek megjelenése figyelhető meg. Ezen a ponton a fokális agykárosodás tünetei jelennek meg a gerincvelő gátlásától. 12-15 nappal az agyi érkatasztrófa akut periódusa után az atóniás jelenségeket spasztikus jelenségek váltják fel az agykéreg gátló hatásának hiánya és a gerincvelő reflexaktivitásának megnyilvánulása következtében. Az érintett végtagokon fellépő görcsös jelenségek fokozódnak és fokozatosan kontraktúrává alakulnak, amelynek jellegzetes eloszlása ​​(Wernicke-Mann kontraktúra). Ebben az esetben spasztikus bénulással az érintett végtag összes izma szenved. A hipotenzióból a görcsösségbe vezető átmeneti időszakban az erős és funkcionálisan fejlett izmok dominálnak antagonistáikkal szemben. Így az antagonisták megnyúlnak, és a végtag egy bizonyos helyzetben lefagy. A károsodott vér- és nyirokkeringés miatt az érintett végtagban ödéma és cianózis lép fel. A hosszan tartó kényszerű inaktivitás következtében izomsorvadás és gerincferdülés alakul ki. Az érintett végtagok izomzatában fokozott reflex-ingerlékenység figyelhető meg. Az ínreflexek élesen megnövekednek, amit a masszázsterapeutának figyelembe kell vennie a masszázskezelés során. Az első másfél-két hétben pihenést írnak elő. Ezután, amikor az állapot javul, szelektív masszázst alkalmaznak az érintett végtagokon. Az érintett végtagok funkciójának mielőbbi helyreállítása érdekében időben fel kell írni. A masszázs célja centrális (spasztikus) parézisben és bénulásban szenvedő betegek kezelésében: a reflex ingerlékenység és a megrövidült izmok tónusának növelése, a megnyúlt és legyengült izmok erősítése, az ízületek működésének javítása és merevségének megelőzése, kontraktúrák megelőzése, vér- és nyirokkeringés javítása az érintett végtagokban. A megrövidült, feszült izmokon először enyhe simogatást, dörzsölést alkalmaznak, majd később ezen izmok funkcionális állapotának javulásával gyengéd, enyhe dagasztás. Az időszakos kézi vibráció kizárt, mivel tovább növelheti az izmok hipertóniáját. A fokozott tónusú izmok masszírozása megelőzi a megfeszített izmok masszázsát. A megfeszített izmokon először könnyű simogatást és dörzsölést alkalmaznak, majd a további eljárások során fokozatosan növelik a masszőr kezének nyomását a feltüntetett masszázstechnikák végrehajtásakor, beleértve a nemezelést, majd a félköríves, hosszanti és keresztirányú dagasztást. A túl erős és energikus masszázstechnikák azonban a megfeszített izmok túlterhelését okozhatják. A masszázst naponta végezzük, kezdetben minden végtag esetében 6-10 percig, majd 15-20 percig tart. Figyelembe véve az érintett izmok gyors kifáradását, a gyógytorna után célszerű egy könnyű, rövid távú helyreállító masszázst végezni, amely elsősorban simogatási technikákból áll. Az izmok masszírozása mellett az érintett végtagok ízületeinek masszírozása is szükséges, hogy megelőzzük vagy megszüntetjük merevségüket. Ebben az esetben az ízületi masszázst egy általános ízületi masszázsterv alapján végezzük, figyelembe véve azok anatómiai és topográfiai jellemzőit, és főként dörzsölő technikákat alkalmazunk passzív gimnasztikával kombinálva. Az érintett végtag reflexhatása érdekében célszerű az egészséges végtagot általános terv szerint masszírozni minden masszázstechnikával. A felső végtag masszírozása előtt először a vállövet, a lapocka környékét és a nagy mellizomot célszerű masszírozni. Az alsó végtag masszírozása előtt masszírozza át a lumbosacralis régiót és a fenéket. A kezelés kezdetén, amikor a beteg még ágynyugalomban van, és nem szabad hasra fordulni, átmenetileg csak a végtagok masszírozására kell korlátozni magát. A masszázs előtt a végtagot fel kell melegíteni, és a masszázst csak meleg kézzel szabad végezni. A spasztikus bénulás kezelésére szolgáló masszázskúrának tizenöt-húsz eljárásból kell állnia, és másfél-két havonta rendszeresen meg kell ismételni, amíg az érintett végtagok funkciója teljesen helyreáll. Spasztikus parézis és bénulás alakulhat ki a gerincvelő betegségeivel és sérüléseivel. Ha a gerincvelő felső nyaki szegmensei (C1-C4) sérültek, rekeszizom bénulás lép fel. Légszomj, csuklás, mind a négy végtag izomzatának görcsös bénulása, az elváltozás szintje alatti mindenfajta érzékenység elvesztése jelentkezik. Zavar a vizelésben. Radicularis fájdalom jelentkezik, amely a fej hátsó részébe sugárzik. Ha a gerincvelő nyaki megnagyobbodása a C5-D2 szegmensek szintjén érintett, a felső végtagok petyhüdt bénulása és az alsó végtagok spasztikus bénulása alakul ki. Minden típusú érzékenység elveszik, a vizeletürítés megszakad. A felső végtagba sugárzó radikuláris fájdalom jelentkezhet. A D3-D12 mellkasi szakaszok érintettsége esetén az alsó végtagok görcsös bénulása alakul ki, a vizeletürítés megzavarodik, és az elváltozás szintje alatti érzékenység megszűnik. A radikuláris fájdalom övezi a természetét. Ha a betegnél a felső végtagok petyhüdt bénulása és görcsös alsó végtagjai lépnek fel, akkor a felső végtagokon masszázstechnikát alkalmazunk, mint a petyhüdt bénulásnál, az alsó végtagokon pedig az itt leírt technikát. A felső végtagok spasztikus bénulása esetén járóbetegeknél a masszázst kezdeti ülő helyzetben végezzük, a páciens derékig meztelenül. A masszázs az érintett kar oldalán lévő nyak- és vállövvel kezdődik:
1. Burkoló simogatás a fej hátuljától a vállöv mentén a vállízület felé.
2. Alternatív dörzsölés.
3. Sík simogatás hátramenetben.
4. Fűrészelés.
5. Mély sík simogatás előre.
6. Spirális dörzsölés négy ujjal előre mozdulattal.
7. Mélysík simogatás előre.
8. Fogó alakú dagasztás.
9. Sík simogatás hátramenetben. A lapocka területén alkalmazza:
1. Sík simogatás.
2. Alternatív dörzsölés.
3. Sík simogatás.
4. Fűrészelés egy vagy két kézzel.
5. Sík simogatás.
6. Spirális dörzsölés négy ujjal.
7. Sík körkörös simogatás. A nagy mellizom területén a következőket használják:
1. Sík körkörös felületi simogatás.
2. Alternatív dörzsölés.
3. Könnyű körkörös lapos simogatás.
4. Könnyű spirális dörzsölés négy ujjal.
5. Sík körkörös felületi simogatás. A felső végtagokon először könnyű előkészítő masszázst, majd az egyes izomcsoportok szelektív masszázsát alkalmazzák:
1. Burkolatos folyamatos simogatás a csuklótól az acromialis clavicularis ízületig. Ha a páciensnek kifejezett flexiós kontraktúrája van, a masszőrnek alkalmazkodnia kell a páciens kézének kényszerhelyzetéhez.
2. Általános könnyű spirális dörzsölés négy ujjal.
3. Általános kapaszkodó folyamatos simogatás.
4. A biceps brachii izom folyamatos simogatása megragadása.
5. Könnyű spirális dörzsölés négy ujjal a biceps brachii izom területén.
6. A váll folyamatos simogatásának ölelése.
7. A triceps brachii izom mély, folyamatos simogatása.
8. Mély spirális dörzsölés négy ujjal.
9. Mély, beborító, folyamatos simogatás.
10. A triceps brachii izom keresztirányú folyamatos gyúrása.
11. Mély, beborító, folyamatos simogatás. A vállmasszázs után térjen át az alkarmasszázsra. Először a kéz és az ujjak legfeszültebb hajlítóit, majd az extensorokat masszírozzuk. A kéz és az ujjak hajlítóira használja:


3. Könnyű, markoló, folyamatos simogatás. Mélyebb masszázst alkalmaznak a kéz és az ujjak feszítőire:
1. Mély lapos vagy burkoló simogatás. Kezdje az ujjak tövétől és fejezze be a humerus külső epicondylusát.
2. Spirális dörzsölés négy ujjal.
3. Mély simogatás.
4. Fogószerű dagasztás.
5. Mély simogatás. A váll-, könyök- és csuklóízületek masszírozása az általános terv szerint történik. A felső végtagok masszázsát általános simogatással fejezze be. Az egyes ízületek masszírozása után egy sor passzív mozdulatot kell végrehajtania, különösen a vállízületben a nyújtást és az elrablást, a könyökben a nyújtást és a szupinációt, a csuklóízületben a nyújtást, valamint az ujjízületekben a nyújtást. A passzív mozgások ebben az esetben a megrövidült görcsös izmok nyújtását célozzák. A nyújtást finoman, simán, lassan, rángatás és nagy erő nélkül kell végezni. Ezeknek az izmoknak a nyers erővel történő hirtelen megnyújtása fokozott görcsösséghez vezet. Spasztikus bénulással felső végtag testre hozva, könyökízületben hajlítva, az alkar pronás, a kéz és az ujjak behajlottak. Ez azért történik, mert a latissimus dorsi, a pectoralis major, a biceps brachii, valamint a csukló- és ujjhajlítók tónusa dominál. A kar elrablásának megkönnyítése érdekében nem csak a nagyokat kell masszírozni mellizomés a latissimus dorsi izmot, hogy csökkentsék azok görcsösségét, de masszírozzák a deltoid izmot is, hogy fokozzák kontraktilis funkcióját. Ehhez mély simítást, négyujjas spirális dörzsölést, félköríves, keresztirányú és csipeszes dagasztást alkalmaznak a deltoid izom területén. Az alsó végtagok masszírozása előtt szükséges a lumbosacralis régió és a megfelelő fenék masszírozása. Ezeket a területeket általános terv szerint masszírozzuk, minden masszázstechnikával. Az ilyen előkészítés után elkezdik masszírozni az alsó végtagokat. A spasticus paralízissel járó alsó végtagokban az adductor izmok hipertóniája dominál: a quadriceps femoris, a triceps surae és a flexor pollicis. Ezért a láb kiegyenesedett, a láb talpi hajlításban van, a lábujj befelé fordul. A fentiek alapján a masszázs a legfeszültebb izmokkal kezdődik, hogy csökkentse azok hipertóniáját. Először általános könnyű simogatást és könnyű spirális dörzsölést végeznek a teljes láb négy ujjával, majd folytassák a combizmok szelektív masszírozását. Először masszírozza meg a négyfejű combizmot és az adductor izmokat:
1. folyamatos simogatás megragadása a térdtől az inguinalis redőig és az anterosuperior iliacalis gerincig.
2. Könnyű spirális dörzsölés négy ujjal.
3. Könnyű, markoló, folyamatos simogatás. Ezután masszírozza meg a comb hátsó külső felületét:
1. Mély, beborító, folyamatos simogatás a térdfossa alól a subglutealis redőig.
2. Mély spirális dörzsölés négy ujjal.
3. Mély, beborító, folyamatos simogatás.
4. Keresztirányú egyszerű szakaszos dagasztás.
5. Mély, beborító, folyamatos simogatás. A lábmasszázs a beteg kiinduló helyzetében, hanyatt fekve végezhető. A szelektív combmasszázs végeztével áttérnek a masszázsra térdízületáltalános terv szerint. Ezután elkezdik masszírozni a lábszárat, ahol először az alsó lábizmok hátsó csoportja látható:
1. Könnyű, markoló, folyamatos simogatás.
2. Könnyű spirális dörzsölés négy ujjal.
3. Könnyű, markoló, folyamatos simogatás. Ezután masszírozza az alsó lábszár anterolaterális izomcsoportját:
1. Mélysimítás két hüvelykujjal.
2. Mély spirális dörzsölés a hüvelykujj párnával.
3. Mélyvasalás.
4. Fogószerű dagasztás.
5. Mélyvasalás.
6. Mély szakaszos nyomás.
7. Mélyvasalás. Fejezd be a masszázst az egész láb általános simogatásával. Az ízületi masszázs passzív mozdulatokkal zárul.

MASSZÁZS AGYI KERINGÉSI ZAVAROK ESETÉN.

Az egyik nem szokványos módszerek A stroke utáni és a magas vérnyomás kezelésére szolgáló kezeléseket nevezhetjük Dell masszázsnak.

Vladimir Dell saját magának fejlesztette ki ezt a masszázst abban az időszakban, amikor agyvérzést szenvedett. Ez segített neki győztesen kivívni ezt a harcot. A szisztémás masszázsnak köszönhetően helyreáll a vérkeringés az agy ereiben. Most ezt a technikát sikeresen alkalmazzák a Moszkvai Rehabilitációs Fizikai Módszerek Intézetében.

Tehát: kezek. Távolítson el minden fémtárgyat, és mosson kezet meleg víz. Dörzsölje és nyújtsa jól ujjait, tenyerét, csuklóját és alkarját. Rázza meg az ecsetet. Megkenheti a kezét almaecet, belső sertészsír, olíva vagy ghí. De nem használhatsz krémet! A kezeket addig kell dörzsölni, amíg a melegség és a nehézség érzése meg nem jelenik bennük. Ezután folytassa a második gyakorlattal.

Fülek. Könnyű mozdulatokkal dörzsölje ujjaival a fülek szélét, lassan haladva felülről a fülcimpához, ugyanolyan lassan vissza és újra a fülcimpához. A fül széleinek melegebbé kell válniuk. Ezt követően dörzsölje át a fülkagyló középső részét, majd húzza le többször a fülcimpákat, amíg felmelegszik és kipirosodik. Mindkét kezed mutató- és középső ujjával készíts „villákat”, és dörzsöld be a fülek mögötti bőrbe és az alattuk lévő bemélyedésekbe. Paszta mutatóujjait V hallójárat(mindkét fülébe) és masszírozza be. Ezután belülről erősen nyomja meg a traguszt - az elülső gumót fülkagyló. Egyszerre hajtsa végre a mozgást felfelé és előre. Engedje el és erőteljesen nyomja felfelé és újra előre a traguszt. Egy másodpercig nyomták - elengedték, újrakezdték - elengedték, és így tovább 5 percig.

Ez nagyon hasznos minden hipertóniás beteg számára, mert csökkenti artériás nyomás, egészséges emberekben pedig megelőzi a magas vérnyomást.

Pihenés után dörzsölje a fülét, húzza oldalra, fel, le, dörzsölje és dörzsölje újra. Ha felforrósodnak, hagyja abba a dörzsölést.

A közepét összenyomva és hüvelykujj, alaposan feszítse meg a nyaki gerinc két oldalán elhelyezkedő izmokat. Masszírozza fel és le a tarkóját, amíg meleget nem érez. Ezután „emlékezzen” a nyakra mindkét tenyér szélével, és így tovább többször. Ezután masszírozza át a nyak elejét és oldalát. Villával egy nagy és mutatóujj simogasd elölről a nyakat fentről lefelé, jobbra és balra is megragadva nyaki artériák, 2-3 percig, felváltva jobb, majd bal kézzel csak egy irányban - fentről lefelé. Finoman simogassa meg a pajzsmirigyet.

Most kelj fel a székről, kulcsold össze az ujjaidat. A tenyere szélét a hüvelykujj felőli oldalról használva, erős mozdulatokkal fentről lefelé, akár a jobb, akár a bal tenyereddel, masszírozd meg a nyak tövét mindkét oldalon. Ezek után masszírozd át a tarkódat, felváltva egyik vagy másik tenyereddel, mintha leráznál róla valamit.

Kezdje el masszírozni a fejét.

Üljön le, csukja be a szemét, hagyjon fel minden gondot és aggodalmat. Lazíts! Hajtsa szabadon a fejét a mellkasa felé. Lassan, enyhén simítsa meg az arcát a tenyerével, majd a fejével és a nyakával. Fokozatosan növelje ujjbegyeinek nyomását a fejbőrre. Nyomd rá őket. Az ujjak meg vannak hajlítva és széttárva. Akkor körkörös mozdulattal Finoman dörzsölje meg a homlokát, a halántékát és a fej hátsó részét az óramutató járásával megegyezően. Ismét simogassa meg az arcát. Nyomja mindkét keze ujjait a homlokhoz jobb és bal oldalon, ahol a hajvonal határa áthalad - és nagyon lassan mozgassa őket a korona felé, arra a helyre, ahol gyermekeknél a fontanel található. Ugyanakkor aktívan masszírozza a bőrt, gyúrja és mozgassa - minden irányba. Amikor ujjai találkoznak a „fontanel”-en, nyomja az összes párnát erősen a bőrhöz, és aktívan mozgassa előre-hátra 3-4 percig, majd engedje le a kezét, és pihenjen. Ismételje meg az eljárást. Fejezd be a homlokod simogatásával.

Ezután az index, a középső és hüvelykujj csipetnyire összedolgozzuk, a halántékához nyomjuk, és az óramutató járásával megegyező irányban masszírozzuk be párnákkal. Rögzítse a fennmaradó ujjakat a csipethez, és mindkét oldalon haladjon a halántéktól a koronáig. Gyúrja és mozgassa a bőrt, hogy fokozza a vérkeringést a bőr alatti erekben. Mozogjon lassan, mintha a bőr minden centiméterét érezné. Amikor ujjai a fejed tetején találkoznak, alaposan masszírozd át. Tedd le a kezed, lazíts. Hallgass az érzéseidre. Hajtsa le a fejét a mellkasára, nyomja az enyhén széthúzott és félig behajlított ujjak párnáját az oldalára nyakszirti protuberanciaés kezdje el masszírozni és alulról felfelé haladva gyúrja a bőrt. Ha egyenetlenségeket észlel a bőrön, csavarja össze a mutató- vagy középső ujja párnáját, hogy jobban gyúrja őket, és masszírozza a fej hátsó részét. Azon a helyen, ahol a nyakizmok a fejhez kapcsolódnak, két szimmetrikus bemélyedés található az oldalán. És a közepén, a nyakszirtcsont alatt egy nagyobb mélyedés található. Jól masszírozni kell a középső ujjaddal, az oldalsó ujjaidat pedig a hüvelyk- és mutatóujjaddal. Tegye ezt mindkét kezével egyszerre, mindkét oldalon. Ezután finoman simogassa meg az egész fejet és arcot. Engedje le a kezét, pihenjen, simogassa az ujjbegyétől az alkarjáig. Tegye a kezét a térdére, üljön csendben, lazítson.

A gerincmasszázst állva kell elkezdeni. Kezek mögött a „zárban”. Ujjcsontjai segítségével először körkörös mozdulatokkal dörzsölje a keresztcsontot, amíg a hő meg nem jelenik. Ezután a „zárat” magasabbra mozgatva dörzsölje meg a hátát hosszanti és keresztirányú mozdulatokkal.

Most ellazulhat, nyújtózkodhat, vesz egy mély levegőt, lélegezhet ki.

Üljön le egy székre, tenyerével simogassa meg arcát, homlokát, nyakát, fejét, vállát, masszírozza a kezét. Vegyünk egy kocsis pózt: a lábak térdre hajlítva, a hát ellazulva, a test előre döntve és a könyökben hajlított karokra támaszkodva, térdre támaszkodva. Nyugodt kezek lógnak a térdek között. A fej a mellkason lóg. Lélegezz be mélyen az orrodon keresztül, és mentálisan mondd ki: "Hiszek testem védő erejében." Ezután húzza össze az ajkát, lassan fújja ki a levegőt, és mondd el magadnak: „Megnyugodok, megnyugszom, megnyugszom.” Most már lefeküdhet és pihenhet. A masszázst naponta kétszer kell elvégezni - reggel és este.