Вопрос от нашего читателя Бориса: Уже не один раз слышал о себе мнение других людей, которые говорили, что я слабохарактерный. Скажите, как воспитать в себе сильный характер? Сейчас я понимаю, что когда я рос, рядом со мной не было примера человека с сильным характером, у которого можно было бы учиться. Можно ли воспитать сильный характер уже взрослым?

Сразу отвечу на ваш вопрос, Борис. Да, сильный характер можно сформировать в любом возрасте , было бы желание и понимание, как это делать. А теперь обо всём по-порядку.

Действительно, именно характер человека во многом определяет, какой будет его судьба. По сути характер – это проявление внутренней человека, отпечаток на дороге жизни всех его убеждений, принципов, личных качеств, привычек и внешних проявлений, всего, что ему удалось познать и сформировать за свою жизнь.

Что такое Сильный Характер?

Сильный характер – это способность неуклонно следовать выбранными убеждениям, жизненным принципам и целям, в идеале, законам чести. Тупое бездумное упрямство – не имеет ничего общего с силой характера, а является всего лишь проявлением человека, его раздутого эго и отсутствия осознанности.

Сила Характера – определяется силой убеждений и принципов человека, силой духа и силой воли.

Сила убеждений и принципов – это определённое выстроенное отношение к себе, своей судьбе и к окружающему миру. Для Самурая, например, – это кодекс Бусидо. Для русского офицера – кодекс русского офицера.
Сила Духа – это , Доблесть и другие сильные качества, определяющие торжество духа (духовного) над телом (над материальным).
– способность терпеливо преодолевать внутреннее сопротивление (лень, слабости, желания или нежелания) и внешние преграды в достижении поставленной цели.

Более развёрнуто о том, кто такой Сильный Человек – .

Соответственно, Слабохарактерность – это отсутствие чётких жизненных принципов, сильных убеждений и безволие. Что часто предполагает малодушие, трусость, зависимость, наличие других пороков и слабостей. У каждого слабохарактерного человека свой набор таких слабых мест.

Слабохарактерность часто является следствие бесхребетности. О том, что такое бесхребетность – .

Как воспитать сильный характер?

Сильный характер воспитывается либо с детства, как например воспитывали рыцарей, с семи лет. Либо сама жизнь закаляет характер человека, проводя его через череду трудностей, преград и испытаний. Либо сильный характер формирует в себе сам человек, ежедневно работая над собой, целенаправленно создавая для этого необходимые условия.

Но для начала ответим на вопрос – как не возможно развить в себе сильный характер? Не возможно воспитать сильный характер:

не выходя из привычной зоны комфорта
без преодоления своих собственных внутренних слабостей (лени, страхов, др.), а потакая всем своим прихотям, желаниям и порокам
лишь в мыслях и мечтах также силу характера не воспитать, не проходя реальных испытаний в реальной жизни
без ритмичных тренировок, без формирования своей воли и дисциплины. Характер тренируется только регулярностью усилий
без самоуважения и внутреннего достоинства. На гордыне и высокомерии или в роли ничтожества, истинный характер не вырастет
без борьбы в жизни и преодоления каких-то внешних преград. Когда всё гладко и всё само в руки идёт – сильный характер особо не нужен
без значимой мотивации. По-настоящему сильный характер развивается толь тогда, когда есть достойная значимая цель
на насилии над собой. Нужно различать насилие и дисциплину

Итак, что нужно делать, чтобы развить в себе сильный характер:

1. Сильный Характер формируется работой над своими убеждениями, воспитанием силы Духа и силы воли. Подробнее и с инструкциями к действию об этом читайте в соответствующих статьях:

2. Характер воспитывается не на бумаге и не в уме, а в реальной жизни. Поэтому в первую очередь определитесь со своими жизненными целями, достижение которых потребует от вас сильного характера и мощных личных качеств.

3. Обязательно определите для себя такое занятие, которое будет требовать от вас постоянного преодоления своих слабостей. Например, займитесь воинскими искусствами или каким-то другим спортом.

4. Одна из основ сильного характера – это мощная неуязвимая : уверенность в себе и чувство собственного достоинства. Инструкции здесь:

5. Всегда помогают живые примеры и образы. Найдите себе такой пример – историческую личность или киногероя, на которого вы хотели бы быть похожи характером. Визуализируйте свою цель. Чтобы максимально прочувствовать необходимый образ – напитывайтесь впечатлениями – смотрите соответствующие фильмы про сильных и достойных людей (про рыцарей и воинов), читайте книги с подходящими героями.

6. Сильный характер – это в том числе умение владеть собой, укрощать свои страсти, управлять своими желаниям и эмоциями. Подробнее читайте:

уМБВЩК ИБТБЛФЕТ

с ОЕ ХНЕА УРПТЙФШ, ЧУЕЗДБ ФХЫХАУШ ОБ ЛТЙЛ ЙМЙ ЧМБУФОЩК ЗПМПУ,ЙМЙ Й ФПЗП ИХЦЕ - РМБЮХ. лТЙФЙЛХ, ЧППВЭЕ, ЧПУРТЙОЙНБА, ЛБЛ МЙЮШОПЕ ПУЛПТВМЕОЙЕ. рПЪЦЕ С РТЙДХНЩЧБА ПФЧЕФЩ, ОП РПУМЕ ВПС, ЛБЛ ЙЪЧЕУФОП, ЛХМБЛБНЙ ОЕ НБЫХФ. рП ЬФПК РТЙЮЙОЕ, НПЈ НОЕОЙЕ ОЙЛПЗП ОЕ ЙОФЕТЕУХЕФ. уЛБЦЙФЕ, ЛБЛ ЧЩКФЙ ЙЪ ЬФПЗП, ЮФП С ДЕМБА ОЕ ФБЛ?

пФЧЕФЙФШ

Enot
 28 НБС 2009 ЗПДБ

оХ, РПЮЕНХ УТБЪХ УМБВЩК ИБТБЛФЕТ? еУМЙ ВЩ чЩ УБНЙ ПТБМЙ, ЗТХВП ПФЧЕЮБМЙ, РПУЩМБМЙ ЪБ ЛТЙФЙЛХ, УРПТЙМЙ, ДПЧПДЙМЙ ДТХЗЙИ ДП УМЕЪ - ЬФП, ЪОБЮЙФ, ВЩМ ВЩ УЙМШОЩК ИБТБЛФЕТ? чЩ ВЩ УЕВЕ ФБЛ ВПМШЫЕ ОТБЧЙМЙУШ? нОЕОЙЕ ЮЕМПЧЕЛБ ЧУЕЗДБ ЙОФЕТЕУХЕФ ДТХЗЙИ, ЛПЗДБ ПОП ТБЪХНОПЕ, Л НЕУФХ Й ЧЕДЕФ Л РПМПЦЙФЕМШОЩН ТЕЪХМШФБФБН. ъОБЮЙФ, Х чБУ ЧУЕЗП МЙЫШ ОЕФ ДПУФБФПЮОПЗП ПРЩФБ ДМС ФБЛПЗП НОЕОЙС. оП ЬФП ОБЦЙЧОПЕ. лТЙФЙЛХ ОХЦОП ОБХЮЙФШУС ЧПУРТЙОЙНБФШ, ОЕ ЛБЛ ФП, ЮФП чЩ РМПИБС, Б УЛБЪБФШ УЕВЕ: "С ИПТПЫБС, ОП РТПУФП ЮФП-ФП УДЕМБМБ ОЕ ФБЛ Й НОЕ РПДУЛБЪБМЙ ЛБЛ РТБЧЙМШОП." фПМШЛП Й ЧУЕЗП. лУФБФЙ, ХНЕОЙЕ ОЕ РТПЕГЙТПЧБФШ ОБ УЧПА МЙЮОПУФШ УЧПЙ ПЫЙВПЮОЩЕ РПУФХРЛЙ Ч ВХДХЭЕН ИПТПЫП ЪБЭЙФЙФ чБЫХ РУЙИЙЛХ. мАДЕК ЧПЛТХЗ НОПЗП, ЧУЕ ТБЪОЩЕ Й чЩ ОЕ ВХДЕФЕ ЧУЕН ЙДЕБМШОП ОТБЧЙФШУС. ьФП ОХЦОП ЪБРПНОЙФШ ВПМШЫЙНЙ ВХЛЧБНЙ Ч ЗПМПЧЕ. чБН, ЧЕДШ, ФПЦЕ ДБМЕЛП ОЕ ЧУЕ ОТБЧСФУС? ъОБЮЙФ, ФП, ЮФП ЛФП-ФП ПВСЪБФЕМШОП ВХДЕФ чБУ ЛТЙФЙЛПЧБФШ - ЬФП ОПТНБМШОП. чБЫЕ РТБЧП ЧПУРТЙОЙНБФШ ЛТЙФЙЛХ Й ЙУРТБЧМСФШ УДЕМБООПЕ ЙМЙ ОЕФ. оБ ТБВПФЕ РПМХЮБФШ ЛТЙФЙЛХ ЧППВЭЕ ЕУФЕУФЧЕООПЕ СЧМЕОЙЕ. оП ОЕ УФПЙФ РПЪЧПМСФШ ДТХЗЙН МАДСН ЛТЙФЙЛПЧБФШ УЧПА ЧОЕЫОПУФШ. й ойлпздб ОЕ РПЪЧПМСКФЕ ЗТХВЙФШ, ИБНЙФШ Й ЛТЙЮБФШ Ч УЧПК БДТЕУ. лФП ВЩ ЬФП ОЙ ДЕМБМ. уТБЪХ ПУФБОБЧМЙЧБКФЕ ФБЛПЗП ЮЕМПЧЕЛБ, ЛФП ВЩ ПО ОЙ ВЩМ, УФБТБКФЕУШ, РП ЧПЪНПЦОПУФЙ, УПЛТБФЙФШ У ОЙН ПВЭЕОЙЕ. ъБ УРПЛПКОПЕ Й ХЧЕТЕООПЕ "ОЕ ЛТЙЮЙФЕ ОБ НЕОС, РПЦБМХКУФБ" ОЕ ХЧПМШОСАФ. оП ЮЕМПЧЕЛ ХЦЕ РПКНЕФ, ЮФП чЩ НПЦЕФЕ ЪБЭЙФЙФШ УЕВС. оЙЛФП, ОЙЛБЛ Й ОЕ ЪБ ЮФП ОЕ ЙНЕЕФ РТБЧБ чБУ ПВЪЩЧБФШ. ьФП ФПЦЕ УФПЙФ ХУЧПЙФШ! рПФПНХ, ЮФП ЬФП ОЕ чЩ РМПИБС - ЬФП ИБНСЭЙК УБН РП УЕВЕ ИБН. оХ, Б УРПТЙФШ ЧППВЭЕ ОЕ УФПЙФ. пВУХЦДБФШ ЮФП-ФП - ДБ. пВУХЦДЕОЙЕ ЧУЕЗДБ РТПДХЛФЙЧОЕЕ УРПТБ. лПЗДБ ЮХЧУФЧХЕФЕ, ЮФП ТБЪЗПЧПТ РЕТЕИПДЙФ Ч УРПТ, УФБТБКФЕУШ ОБКФЙ РТЙЮЙОХ ДМС ХИПДБ. ьФП ЧУЕ ФЕПТЙС. :) дМС РТБЛФЙЛЙ, УСДШФЕ РПУМЕ ТБВПФЩ Ч ФЙЫЙОЕ ОБ РПМЮБУБ Й РТЕДУФБЧШЕ НЩУМЕООП УЙФХБГЙА, ЛПФПТБС чБН ОЕ РПОТБЧЙМБУШ, Ч ЛПФПТПК чЩ УЕВС ЛБЛ-ФП ОЕ ФБЛ РПЧЕМЙ. нЩУМЕООП РТПЙЗТБКФЕ ЕЕ ФБЛ, ЛБЛ чБН ИПФЕМПУШ ВЩ ХЧЙДЕФШ УЧПЕ РПЧЕДЕОЙЕ. нПЦОП РТПЙЗТБФШ ОЕУЛПМШЛП ЧБТЙБОФПЧ. рТПДХНБКФЕ ЙИ. рБТХ НЕУСГЕЧ ЕЦЕДОЕЧОЩИ НЩУМЕООЩИ ФТЕОЙТПЧПЛ ДБДХФ чБН ХЧЕТЕООПУФШ Й ЛПОФТПМШ ОБД УЙФХБГЙСНЙ Й чЩ ОБХЮЙФЕУШ ВЩУФТП Й ТБЪХНОП ТЕБЗЙТПЧБФШ ОБ ОЙИ. хУРЕИПЧ!

оБРЙУБФШ ЛПННЕОФБТЙК

пГЕОЙФШ:

1ПЮЕОШ РМПИПК ПФЧЕФ

2РМПИПК ПФЧЕФ

3УТЕДОЙК ПФЧЕФ

4ИПТПЫЙК ПФЧЕФ

5ПФМЙЮОЩК ПФЧЕФ

+++++ нПМПДЕГ!пФМЙЮОЩК ПФЧЕФ.уЕКЮБУ ИБНУФЧП ЪБРПМПОЙМП ОБЫХ ЦЙЪОШ,ПОП ЧЕЪДЕ.й ВПТПФШУС У ЬФЙН,ЕУФЕУФЧЕООП,ОЕПВИПДЙНП.й ХНЕФШ ЪБЭЙЭБФШ УЕВС ВЕЪХУМПЧОП ХНЕФШ ОХЦОП. — оЙС

morskaja
 28 НБС 2009 ЗПДБ

ОХЦОП ХЮЙФШУС.
ЪМЙФШУС ФПЦЕ ОХЦОП ХНЕФШ. ЕУМЙ ЧБУ ПВЙЦБАФ, ФП ОЕ УФПЙФ УТБЪХ РТЙОЙНБФШ УНЙТЕООХА РПЪЙГЙА Й ДХНБФШ ЮФП ЬФП ЧБН вПЗ ЙУРЩФБОЙЕ РПУМБМ. НПЦЕФ ЧЩ РТПУФП НХТМП ЧУФТЕФЙМЙ Й ФХЫХЕФЕУШ. Б ПО ОБЛПК ЛТХФПК ФПМШЛП РПФПНХ ЮФП ЧЩ ПФЧЕФЙФШ ОЕ УНПЗМЙ.
ЕУМЙ ЧБУ ЛТЙФЙЛХАФ, ФП ЬФП ОЕ ПВСЪБФЕМШОП ПВЙДОП. НПЦЕ ЮЕМПЧЕЛ ИЮЕФ ЧБУ ОБХЮЙФШ УДЕМБФШ МХЮЫЕ. ФПЗДБ ЬФП ЛПОУФТХЛФЙЧОБС ЛТЙФЙЛБ Й ОХЦОП РПУМХЫБФШ Й Ч УМЕДХАЭЙК ТБЪ УДЕМБФШ МХЮЫЕ. Б ЕУМЙ ЧБН РТПУФП ЗПЧПТСФ, ЮФП ЧЩ ОЕ ФБЛБС ЛБЛ ОБДП, Б ЛБЛБС ОБДП ОЕ СУОП. ЙМЙ ФПМУФБС-ЗМХРБС-ВЕУФПМЛПЧБС, ФП ФХФ СЧОП ОХЦОП ЪМЙФШУС Й ПВЯСУОСФШ ЮФП У ЧБНЙ ФБЛ ОЕМШЪС ТБЪЗПЧБТЙЧБФШ. ФП ЕУФШ ТБЪДЕМСЕН 2 ЧЙДБ ЛТЙФЙЛЙ -
ЛПОУФТХЛФЙЧОБС, ЛПЗДБ ЛТЙФЙЛХАФ рпуфхрлй Й ПВЯСУОСАФ ЮФП ОЕ ФБЛ Й ЛБЛ ОБДП, РТЙЮЕН ЛБЛ чбн ОБДП, ОХЦОП ФПЦЕ РПОЙНБФШ Й ОЕ ЧУЕЗДБ РТЙУМХЫЙЧБФШУС
ОЕЛПОУФТХЛФЙЧОБС - УАДБ ЧУЕ ОЕ МЕУФОЩЕ ИБТБЛФЕТЙУФЙЛЙ МЙЮОП ЧБУ, Й ФХФ ЧЛМАЮБЕН ЪБЭЙФОХА ТЕЛГЙА Й ХВЕЦДБЕН ЛТЙФЙЛБОБ ДЕТЦБФШ НОЕОЙЕ РТЙ УЕВЕ.
ЧБЫЕ НОЕОЙЕ ВХДЕФ ЙОФЕТЕУОП ФПЗДБ, ЛПЗДБ ЧЩ ЕЗП ВХДЕФЕ РТЙДЕТЦЙЧБФШУС УБНЙ. ЕУМЙ ЧЩ ОЕ ХЧЕТЕОЩ ЮФП ЧЩ РТБЧЩ ЙЪОБЮБМШОП, ФП РТПДПМЦБКФЕ ФХЫЕЧБФШУС. ЕУМЙ ЦЕ ХЧЕТЕОЩ - ФП ПФУФБЧБКФЕ. ЗМБЧОПЕ ЮФПВ ДЕМП Й УМПЧП ОЕ ТБУИПДЙМЙУШ. ФХРЩЕ УМПЧЕУОЩЕ РЕТЕРБМЛЙ ОЙПЮЕН ОЙЛПЗП ОЕ ХЛТБЫБАФ Й ХЧБЦЕОЙС ЧБН ОЕ ДПВБЧСФ.
ОХ Й УБНПЕ ЗМБЧОПЕ - ЧПУРЙФЩЧБКФЕ Ч УЕВЕ УБНПХЧБЦЕОЙЕ, ПЭХЭЕОЙЕ УПВУФЧЕООПЗП ДПУФПЙОУФЧБ, ЧОХФТЕООАА ГЕМПУФОПУФШ, ЬФП ЮФПВ ЧБН ВЩМП ЙОПЗДБ ЧУЕ ТБЧОП ЛФП ЛБЛПЗП НОЕОЙС, Й ЙЭЙФЕ УЧПК РХФШ Ч ЦЙЪОЙ, ЮФПВ ЧБУ ДЕКУФЧЙФЕМШОП ВЩМП ЪБ ЮФП ХЧБЦБФШ.

оБРЙУБФШ ЛПННЕОФБТЙК

пГЕОЙФШ:

1ПЮЕОШ РМПИПК ПФЧЕФ

2РМПИПК ПФЧЕФ

3УТЕДОЙК ПФЧЕФ

4ИПТПЫЙК ПФЧЕФ

5ПФМЙЮОЩК ПФЧЕФ

ЗМбнхтОБС УФЕТЧБ
 28 НБС 2009 ЗПДБ

лФП ЧБН УЛБЪБМ, ЮФП Х ЧБУ УМБВЩК ИБТБЛФЕТ? чЩ ТБОЙНБС, ОП ЬФП ОЕ ФБЛ РМПИП. ьФП ЧБЫБ ПУПВЕООПУФШ, УДЕМБКФЕ ЕЕ УЧПЙ ДПУФПЙОУФЧПН! с УРПЛПКОП ТЕБЗЙТХА ОБ ЛТЙФЙЛХ, ОЙЛПЗДБ ОЕ РМБЮХ, Б ПЛТХЦБАЭЙЕ ЗПЧПТСФ, ЮФП Х НЕОС ОЕФ УЕТДГБ! зПЧПТЙФЕ УЕВЕ: С ФБЛБС, ЛБЛБС С ЕУФШ Й МАВМА УЕВС ФБЛПК! чЩ УФБОЙФЕ ХЧЕТЕООЕК Ч УЕВЕ! чУЕ Х ЧБУ ВХДЕФ ИПТПЫП, хДБЮЙ!

оБРЙУБФШ ЛПННЕОФБТЙК

пГЕОЙФШ:

1ПЮЕОШ РМПИПК ПФЧЕФ

2РМПИПК ПФЧЕФ

3УТЕДОЙК ПФЧЕФ

Сильный характер не формируется в одночасье, с ним не рождаются, хотя задатки от рождения могут быть изначально. Человек, у которого сформировался твердый характер, ставил перед собой сложные цели и добивался их, а все трудности для сильной личности лишь способ глубоко познать себя.

Что значит сильный характер?

Сила характера в чем она выражена, почему про одного человека можно сказать, что у него сильный характер, а про другого нет? Сам по себе характер есть у каждого, но сильный характер – это набор качеств человека, позволяющий ему иметь свою твердую жизненную позицию, не отступать от намеченного, уметь с верой в себя преодолевать сложные периоды в жизни и не сдаваться.

Сильные черты характера

Все сильные качества характера женщины или мужчины подразумевают под собой все те положительные свойства и черты, которые присущи человеку в целом. Нельзя сказать, что какие-то определенные качества и лишь они, формируют сильный характер. У каждого человека есть свой набор жизненных обстоятельств, благодаря которым он становится сильным. Но в целом, можно перечислить следующие качества, способствующие становлению волевого твердого характера:

целеустремленность;
смелость;
высокая мотивация;
амбициозность;
стремление стать лучше и изменить мир.

Сильный характер у мужчины

Сильные стороны характера человека не берутся сами собой из ниоткуда. Как человек строит свой жизненный путь осознанно или просто плывет по течению, от этого зависит и формирование его характера. Мужчинам свойственна целеустремленность, прямолинейность и большая активность, на суровые жизненные испытания они больше заточены, чем прекрасная половина человечества. Мужской сильный характер, в чем он выражен:

следует своему предназначению;
достигает успехов на выбранном поприще;
уважаем в обществе;
своей целеустремленностью и личными успехами вносит вклад в развитие общества, являясь примером для подражания;
обладает смелостью и железной волей;
сострадателен к несчастьям других;
честен перед собой и другими;
верен своей цели, идеалу, семье.

Женщина с сильным характером

Кто такая женщина или девушка с сильным характером – психологический портрет:

она самостоятельна;
ориентирована на сотрудничество с другими, видит в этом силу;
умеет вовремя заботиться о своих нуждах;
доверяет своей , мыслям, чувствам;
понимает и принимает что другие имеют право быть собой;
ценит помощь других;
с достоинством переносит трудности и поддерживает других в сложные моменты.

Ребенок с сильным характером

Как распознать ребенка с задатками твердого характера и волей? Сильный характер ребенка – поведение:

возникают сложности, когда нужно заставить ребенка делать то, что он не хочет, пока он сам не решит сделать это;
стремится сам принимать решения;
и гневливость – как черты характера;
если ребенок занят каким то делом и у него не получается очень эмоционально реагирует, но стремится разобраться и довести до конца.

Сильный характер - примеры

Сила характера и твердая воля позволяют людям совершать героические поступки, менять общество в лучшую сторону и оставлять о себе память на многие века. В истории человечества множество примеров таких людей с сильным характером:

Как воспитать в себе сильный характер?

Для начала нужно задаться целью развить в себе сильные стороны. Не нужно сразу начинать ворочать горы, так мотивация быстро сгорит. Как стать сильнее характером, рекомендации психологов:

запомнить важное правило: «вся ответственность за твою жизнь полностью лежит на тебе»;
вырабатывать в себе позитивный взгляд на окружающие события и явления;
верить в себя при любом раскладе ситуации и быть выше своих страхов;
понимать, что трудности и препятствия – это очередная ступень к развитию;
поддерживать свою физическую форму: умеренные физические нагрузки, правильное питание являются неотъемлемой частью формирования сильного характера;
постепенно, шаг за шагом превращать свои слабые стороны в сильные, безжалостно прощаясь с вредными привычками.

Цитаты о сильном характере

Афоризмы и высказывания знаменитых писателей и философов для многих людей становятся девизом по жизни, помогая преодолевать сложные периоды. Цитаты про сильный характер:

Твердый характер должен сочетаться с гибкостью ума (Л. Вовенарг);
Человек сам окончательный творец своего характера (Л. Лопатин);
Сильный характер, как и сильный поток, встречая препятствие, только раздражается и усиливается еще более, но при этом, опрокинув препятствие, прокладывает для себя глубокое русло (К. Ушинский);
Характер состоит в способности действовать согласно принципам (И. Кант);
Таланты образуются в покое, характеры среди житейских бурь (И. Гете).

Фильмы про сильный характер

Всем людям свойственны взлеты и падения, но сильные отличаются от слабых тем, что они считают препятствия и трудности неотъемлемой частью своего пути, тогда как слабые люди быстро сдаются при первых затруднениях Фильмы про силу, характер, просмотр которых поможет выйти из полосы отчаяния и начать действовать:

«Изгой / Cast Away» . Ему, главному герою, жившему обычной человеческой жизнью пришлось столкнуться с иной реальностью бытия, когда каждый день – это борьба за выживание. Так в тяжелом испытании расцветает сильный характер героя и на поверхность выходят мужество и стойкость.

«Серфер души / Soul Serfer» . Автобиографичный фильм о девушке Бэтани Хэмилтон, серфингистке в 13 лет во время тренировки лишившейся руки в результате нападения акулы. Это суровое испытание не лишило ее стремления к участию в соревнованиях наравне со здоровыми серферами.

«Джобс: Империя соблазна / Jobs» . Это имя не нуждается в представлении. Фильм о становлении, жизненных перипетиях и сильном характере основателя Apple.

«В погоне за счастьем / The Pursuit of Happyness» . История-биография Криса Гернета миллионера и филантропа прошедшего путь от бездомного отца одиночки и начинающего торгового представителя до успешного брокера.

«Унесенные ветром/ Gone With the Wind» . Сильная характером и независимая Скарлет О`Хара все испытания принимает как вызов судьбы ведь она хозяйка своей жизни.

Сильный характер - книги

Книги про силу характера дают читателям пример и вдохновляют на реализацию целей. Книги про сильный волевой характер:

«Путеводитель по жизни. Как добиться своих целей, научиться преодолевать препятствия и выковать твердый характер» Б. Гриллс. Известный путешественник и покоритель сложных горных вершин делится своим опытом, как стать сильным и целеустремленным человеком.
«Рожденные с характером» Е. Белонощенко. Книга для родителей, как распознать в ребенке волю к преодолению препятствий, его стремление к познанию себя.
«Голодные игры» С. Коллинз. Художественная трилогия о сильной девушке Китнисс, ставшей такой благодаря суровым жизненныс обстоятельствам.
«Руководство астронавта по жизни на земле. Чему научили меня 4000 часов на орбите» К. Хэдфилд. Бестселлер про упорство, силу духа и характера с юмором и добротой автора.
«Фрида Кало» Х.Эррера. Эта удивительная женщина, художница, маленькая хрупкая прошла через тяжелые испытания судьбы и стала сильной известной личностью.

“Сильную личность” можно описать различными способами. К некоторым наиболее распространенным характеристикам такой личности относят честность, лояльность и хорошее знание рабочего этикета. Чтобы укрепить различные стороны своего характера, можно пользоваться достаточно общими рекомендациями. В первую очередь, необходимо поработать над развитием в себе лучших черт характера, что позволит вам сформировать в себе свое лучшее “я”. Также вам не помешает научиться сопереживать другим людям и выражать признательность. В конце концов, уже можно будет приступить к развитию сильного характера, выполняя лидерские функции и преодолевая возникающие перед вами сложности.

Шаги

Работа над лучшими качествами своей личности

Станьте честнее . Честность является ключевой составляющей характера человека. Покажите другим, что вы честный человек, и не допускайте, чтобы ваши слова расходились с делом. Например, если вы говорите своему партнеру о том, что станете больше помогать ему в работе, продемонстрируйте серьезность своих слов. Можно начать регулярно интересоваться ходом дел большого проекта, которым он занимается, или предложить взять на себя обязанность по организации для него обедов на рабочем месте в особенно загруженные периоды работы.

Также стать честнее можно через более искреннее поведение. Не считайте, что вы обязаны всегда вести себя каким-то конкретным образом. Ваши реакции должны быть естественными.
Например, можно сказать своему партнеру: "Я сожалею, что раньше я недостаточно оказывала тебе поддержку. Мне кажется, это все происходит потому, что я скучаю по тебе, когда ты находишься на работе".

Прибегните к самоанализу . Самоанализ позволяет познать себя на более глубоком уровне. Достигнув самоосознания, вы поймете ход своих мыслей и собственных реакций. Лучшее понимание того, кем вы являетесь на самом деле, может помочь вам в развитии собственного характера. Ежедневно выделяйте немного времени на самоанализ. При этом можно ставить перед собой вопросы следующего вида: "Почему я так отреагировал на то, что сказала Света? Как я могу исправить собственную реакцию в следующий раз в случае возникновения конфликта?"
- Медитация также отлично позволяет повысить самоосознание. Научиться медитировать можно с помощью специальных скачиваемых приложений для телефона, посещения соответствующих занятий или чтения книг по медитации. Можно даже просто попробовать тихо посидеть и посмотреть, куда при этом забредут ваши мысли!
Укрепите самообладание . Развить самообладание можно через внесение небольших изменений в свою повседневную жизнь. Например, можно поработать над контролем импульсивных желаний перекусить. Когда вас тянет пожевать поздним вечером, остановитесь и задайте себе вопрос, действительно ли вы голодны. Затем вместо перекуса выпейте большой стакан воды. У вас есть возможность осознанно подходить к вопросу контроля над своими импульсными порывами.
- Неплохо будет ввести себе в привычку ежедневно заправлять постель. Это поможет вам выработать дисциплину, которая пригодится и в других жизненных ситуациях.
Старайтесь жить по чести . Жизнь по чести означает честность по отношению к своему внутреннему я. Если ваши действия не соответствуют вашим убеждениям, то внутри у вас всегда будет кипеть неразрешенный конфликт. Помните и уважайте свои личные ценности и принципы в повседневной жизни. Принимайте решения на основании этих принципов и будьте непреклонны под давлением других лиц.
- Занимайтесь тем, что соответствует вашим ценностям.
- Задумывайтесь над тем, насколько ваши решения соответствуют вашим убеждениям.
- Измените привычки, которые идут вразрез с вашими убеждениями.
- Будьте честны.
Принимайте на себя ответственность за собственные ошибки и исправляйте их. Все совершают ошибки, но то, каким образом вы реагируете на такие ситуации, показывает ваш характер. Честно признайтесь, если вы что-то натворили, и постарайтесь предпринять меры по исправлению ситуации. В зависимости от конкретных обстоятельств, вам может потребоваться принести извинения. В другом случае будет нужно изменить собственное поведение или исправить то, что вы натворили.
- Поговорите с человеком, который пострадал от ваших действий, чтобы принять конкретное решение.
- Взвесьте возможные способы исправления ситуации.
- Если вы ошиблись или причинили кому-то вред, признайте ошибку и исправьте ее. Например, можно сказать: "Прости, что я позаимствовал твою идею. Я собираюсь всем рассказать, что ее первоисточником был ты".
Научитесь обдуманно идти на риск. Существует множество причин, по которым человек может идти риск, включая стремление стать увереннее и найти новые пути достижения успеха. Риск можно считать обдуманным только тогда, когда вы взвесили все возможные положительные и отрицательные последствия своего действия. Не стоит совершать необдуманных поступков.
- Например, вы мечтаете создать собственную фотостудию. Вероятно, будет неразумно внезапно бросить работу и поставить себя в зависимость от только что созданного предприятия. Более обдуманной стратегией будет постепенное начало с малого. Попробуйте подрабатывать фотографом по выходным. По мере развития своего начинания уже можно будет более серьезно задуматься о том, чтобы уделять все свое время любимому делу.
Проявляйте терпение . Всем людям свойственно порой терять терпение. Возможно, вам даже иногда приходилось прикусывать язык, когда коллега не мог что-то сразу усвоить. Развитие терпения потребует от вас некоторых усилий. Начните с попытки оценить ситуацию глазами другого человека. Попробуйте подумать следующим образом: "О, возможно, Маша не понимает то, что я ей объясняю, потому, что у нее нет технического образования, как у меня. Мне нужно меньше пользоваться профессиональным жаргоном в своих объяснениях".
Попросите того, кому доверяете, дать вам характеристику. Порой бывает трудно объективно оценить самого себя. Если вы серьезно настроены стать лучше, попробуйте попросить кого-нибудь охарактеризовать вас. Этот человек обязательно одновременно должен быть честным и способным на конструктивную критику.
- Неплохим кандидатом может стать ваш лучший друг. Обратитесь к нему: “Сергей, я серьезно стремлюсь стать более сильной личностью. Не мог бы ты помочь мне и назвать некоторые сильные и слабые стороны моего характера?”
- С благодарностью примите полученный отзыв и постарайтесь принять меры по внесению некоторых рекомендованных изменений.
Умение сопереживать и выражать признательность
1. Научитесь ставить себя на место других. Если вы научитесь сопереживать, то сможете лучше понимать других людей. Укрепить свой характер можно поиском взаимопонимания с людьми и оказанием им помощи. Постарайтесь представить себе, через что приходится проходить другому человеку. Например, ваш друг мог недавно потерять брата. Подумайте о том, что он может чувствовать и как бы вы себя ощущали на его месте. Постарайтесь придумать, чем можно облегчить состояние друга.
  - Можно даже пойти дальше и попробовать испытать именно то, с чем столкнулся другой человек. Например, ваша партнерша может расстраиваться из-за того, что ей самой приходится заниматься всей готовкой. Попробуйте взять на себя обязанности по приготовлению пищи на неделю, чтобы осознать, что именно ее так напрягает.
2. Боритесь с предубеждениями в себе и других людях. У каждого есть определенные домыслы и даже предубеждения по отношению к другим людям. Они могут быть как осознанными, так и неосознанными. Например, вы можете считать людей, которые закончили только школу и не получили профессионального образования, необразованными. Постарайтесь настроить свой образ мышления на более открытый путь и начать терпимее относиться к другим людям.
  - Обратите внимание на свои предубеждения. Поймав себя на составлении домыслов, отметьте для себя это. Осведомленность о возможной предвзятости является первым шагом в борьбе с ней.
  - Когда вас в очередной раз одолеют такие мысли, начните активно действовать с целью изменить свой образ мышления. Вместо размышлений о том, что “такой человек не может быть умным”, подумайте: “Ничего себе, несмотря на отсутствие профессионального образования, он отлично справился с работой. Это впечатляет”.
3. Практикуйте благодарность. Благодарность считается составляющей частью сильного характера, так как демонстрирует вашу осведомленность о вносимом в общее дело вкладе других людей и окружающих обстоятельств. Развить в себе благодарное отношение можно намеренным включением его в свою повседневную жизнь. Например, можно ежедневно в конце дня перечислять три вещи, за которые вы благодарны судьбе.
  - Также можно завести для себя дневник, в котором вы будете записывать все те вещи, за которые вы признательны. Там можно делать соответствующие записи в течение всего дня или просто выделять для этого 10 минут по вечерам.
  - В дневнике можно записать: “Сегодня мне представилась возможность стать волонтером приюта для животных. Я благодарна за то, что смогла заняться чем-то конструктивным в это субботнее утро”.
4. Не забывайте выражать благодарность другим людям. У благодарного отношения к жизни есть и внешняя сторона. Не забывайте говорить “спасибо” каждый раз, когда кто-то что-то делает для вас. Тем же образом можно показать свою признательность и за те вещи, которые вас напрямую не касаются.
  - Например, можно сказать коллеге: “Спасибо, что привел нового клиента. Рост бизнеса выгоден всем нам”.
  - Благодарность может быть и более конкретной. Попробуйте сказать: “Я действительно ценю то, что ты кормила меня куриным бульоном, когда я болел. Ты такая заботливая”.
Выполнение лидерских функций
1. Научитесь говорить громко и отчетливо, если вы стеснительны. Укрепить характер можно возложением на себя большей ответственности. Это позволит расширить собственную базу знаний и кругозор. Начните с оценки того, каким образом вы общаетесь с другими людьми. Если обычно вы опасаетесь высказываться, сделайте над собой усилие и научитесь говорить четко, чтобы ваш голос было слышно.
  - Возможно, вы дополнительно занимаетесь в хоре и обладаете хорошим музыкальным вкусом. Если вы твердо уверены в том, что на предстоящем мероприятии нужно использовать определенную музыку, скажите об этом и сделайте так, чтобы ваши объяснения прозвучали ясно.
  - На работе больше участвуйте в совещаниях. Люди будут более восприимчивы, если вы станете излагать им свои идеи четко и уверенно.
2. Позволяйте другим высказаться в первую очередь, если обычно вы разговорчивы. Показать свои лидерские навыки можно демонстрацией сдержанности. Если обычно вы очень разговорчивы, попробуйте позволить и другим людям быть услышанными. Затем у вас будет шанс подумать и дать обдуманный ответ.
  - Например, вы поставили перед собой цель выучить испанский язык. Выявите наилучшие способы достижения этой цели и начните работать в данном направлении.
  - Можно записаться на курсы испанского в каком-нибудь местном колледже или пройти специальный курс обучения онлайн. Также можно воспользоваться специальными программными продуктами для изучения языка.
  - Ведите учет того, чем именно вы занимаетесь. Не забывайте отмечать свои успехи.
  - Работа по направлению к четко поставленным целям поможет вам выработать дисциплину, являющуюся составной частью сильного характера.
3. Обращайтесь за помощью, когда нуждаетесь в ней . Некоторые люди считают обращение за помощью признаком своей слабости. На самом же деле, это демонстрация силы характера, так как этим вы показываете, что в состоянии выявить и оценить свои потребности. При этом ваши просьбы всегда должны быть конкретными и понятными.
  - Вместо того чтобы пространно заявлять партнеру, что вам необходима помощь по хозяйству, попробуйте сказать так: "Было бы неплохо, если бы ты периодически брал на себя стирку и выгуливал собаку".
4. Подчеркивайте сильные стороны других людей. Моральная поддержка - отличный способ приподнять настроение всем, включая себя. Хорошие лидеры знают, что поддержка влияет на людей лучше, чем агрессивные разносы. Обязательно общайтесь с вверенной вам командой лиц и сделайте так, чтобы они понимали, что вам важен вклад каждого из них.
  - Подчеркивайте сильные стороны людей, чтобы они могли расти, опираясь на них. Например, можно сказать: "У тебя настоящий талант к подготовке презентаций! Не хотел бы ты выступить от лица всех нас?"
  - Сконцентрируйтесь на успехе команды в целом, а не на своем личном успехе. Говорите с руководством о своей команде, используя местоимение “мы”, а не “я”.