Белоснежная, сияющая улыбка – один из главных залогов привлекательности, каждый из нас мечтает иметь крепкие, здоровые, белые зубы, но не всех природа одарила таковыми, и большая часть населения сталкивается с проблемой тусклых, потемневших зубов. С точки зрения эстетики, выглядит это не самым лучшим образом, но помимо визуальной проблемы, темная эмаль может быть провокатором ряда других неприятностей в полости рта и быть источником развития бактерий.

Кто то просто смирился с этим фактом и не обращает на это никакого внимания, а кто то, ищет отговорки, что отбеливание не по карману, очень дорого и т.д. На самом деле, для того, что бы сделать свои зубы белыми не обязательно посещать клиники каждую неделю и делать дорогущие процедуры, есть масса бюджетных методов, которые, можно использовать, не выходя из дому, и конечный результат будет не хуже, чем при салонном, профессиональном отбеливании.

Что бы подобрать для себя правильный, подходящий способ, необходимо разобраться в причинах потемнения зубной эмали, и постараются нейтрализовать эти неблагоприятные источники, и только потом приступать к самому отбеливанию.

Почему темнеют зубы

Как отбелить зубы народными средствами

Сода

Сода имеет абразивные вещества в составе, благодаря этому она отлично очищает различные поверхности и инвентарь в нашем доме. Относительно зубов, пищевая сода разрушает пигменты и пятна на эмали, а так же безостаточно удаляет налет.

Рецепт №1

Смешать пол чайной ложки соды с ложкой воды, хорошо размешать до однородности, щеткой наносим смесь на зубы, оставив на 1-2 минуту, после, хорошо прополоснуть ротовую полость водой.

Рецепт №2

Щепотку соды добавить в зубную пасту и почистить зубы привычным способом.

Метод работает хорошо, результат заметен сразу, но использовать его можно не чаще одного раза в 7 дней, так как, помимо налета очищается и сама эмаль, вследствие чего она значительно истончается.

Перекись водорода

Рецепт №1

Развести 1 часть перекиси с 10 частями кипяченой воды, и использовать для полоскания после стандартной очистки зубов пастой.

Рецепт №2

Смочить ватный диск в 3% перекись водорода и аккуратно протирать поверхность зубов, стараясь не задевать язык и неб.

Курс такого отбеливания и в первом и во втором случае, состоит из 14 дней, после чего обязательно нужно сделать перерыв на 2-3 недели, что бы, не повредить природную эмаль.

Морская соль

Мелкую морскую соль соединить с соком лимона в одинаковых количествах, вмокнуть в смесь щетку и вычистить зубки, такой способ справляется с поставленной целью за 3-5 процедур, так же служит прекрасным антисептиком, но может вызывать дискомфорт и чувство жжения во рту, при наличии незначительных ранок, царапин, припухлостей.

Курс проводить раз в месяц продолжительностью в 7-8 дней.

Активированный уголь

Растолочь таблетку до образования порошка, нанести на мокрую зубную щетку и очистить поверхность зубов, затем прополоскать рот 2-3 раза, и воспользоваться обычной зубной пастой. Повторят раз в 7-10 дней, частое применение раздражает десна и портит эмаль.

Масло кокоса

Пищевое или косметическое масло, приобрести можно в супермаркетах или аптеке, в результате использования этого продукта будет оказан антибактериальный, ранозаживляющий эффект, а так же свежесть дыхания.

Рецепт №1

Чайную ложку масла держать во рту пока оно не растает и не станет жидким, 10 минут полоскать им зубы, выплюнуть и хорошо выполоскать рот горячей, кипяченой водой, что бы, нейтрализовать остатки масла в ротовой полости.

Рецепт №2

Смешать кокосовое масло 5 грамм с 1 граммом соды и использовать вместо зубной пасты утром и вечером, после хорошо промывать водой.

Рецепт №3

Растопить небольшое количество масла на водяной бане, увлажнить им чистый, мягкий отрезок ткани и протереть каждый зуб по отдельности.

Безопасно использовать данные методы два-три раза в неделю.

Чайное дерево

Эфирное масло поможет побороть любые бактериальные инфекции и очистить зубную эмаль. Для этого нужно 3 капли средства добавить в 250 мл теплой воды и использовать в качестве полоскания, после использования пасты, 2-3 раза в неделю.

Клубника

Очень эффективный отбеливающий скраб на основе клубники. Мякоть половины клубники, смешать с щепоткой соды и морской соли, аккуратными, массажными движениями почистить зубы, важно, что б щетка была мягкая, после хорошо прополоснуть рот. Процедуры повторять 1-2 раза в неделю.

Лимон

Лимонный сок способен разрушать зубной камень, отбеливать эмаль и укреплять десна, эффект достаточно быстрый, но необходимо, соблюдать осторожность, ведь лимон очень концентрированный, за счет кислоты, а это может повлечь истончение эмали.

Важно! За несколько часов до процедуры и несколько после, не употреблять красящие напитки или продукты, так как, зубы могут окраситься в определенный цвет.

Перед отбеливанием таким методом, предварительно нужно почистить зубы пастой, далее можно просто хорошо посмазывать долькой лимона зубы, или же выдавить из нее сок и промакнуть им зубную щетку для стандартной чистки, после завершения процедуры ополоснуть рот холодной водой.

Пользоваться данным методом раз в 10 дней.

Алоэ

Плюс в том, что метод прост, и можно использовать длительное время, достаточно несколько капель сока добавить на зубную пасту при ежедневной процедуре чистки зубов.

Уксус

Лучше использовать яблочный уксус, он менее концентрированный и в данном случае будет намного безопаснее обычного, но частота процедуры не должна превышать 3х раз в 10 дней.

Полоскать ротовую полость уксусом в чистом виде, после чистки зубов пастой и хорошо выполоскать остатки уксуса водой.

Соль с медом

Помимо отбеливающего эффекта, будет оказан еще и лечебный, заживляющий. Нужно смешать между собой в равных пропорциях эти два ингредиента, при этом мед должен быть жидким, а соль самой мелкой. Смесь втирать в десна пальцем или щеткой, дважды в неделю, один раз в день.

Как отбелить зубы в домашних условиях быстро, без вреда для зубов

Существуют экспресс методы, с помощью которых можно быстро и качественно добиться белоснежности зубов, они безопасны лишь в том случае, если ими не злоупотреблять, иначе можно очень существенно испортить зубную эмаль и развить ряд осложнений и заболеваний ротовой полости.

Цедра лимона

Натереть цедру на мелкую терку, и мягкими движениями втирать в каждый зуб по отдельности, или просто внутренней (белой) стороной кожуры протереть всю поверхность зубов. Повторять 1 раз в месяц, эффект после первого применения на продолжительное время.

Куркума

Пожалуй, самый эффективный рецепт для домашнего отбеливания, в основе лежит приготовление пасты своими руками.

Для этого в одинаковых количествах смешиваем куркуму в виде порошка с кокосовым маслом, и добавляем 2-3 капли эфирного мятного масла, смешать до однородного состояния, использовать, как обычную пасту на постоянной основе или чередуя с классическими пастами.

Лимон +сода

Совмещение этих двух ингредиентов дают максимально длительный и мощный эффект. При соединении лимонного сока и соды возникнет химическая реакция, и смесь начнет пениться, после того, как реакция закончится, размешать смесь до консистенции пасты. Перед процедурой нужно промокнуть зубы сухой, бумажной салфеткой, саму пасту наносить, тщательно, втирая в каждый зуб, сам процесс чистки должен длиться не менее пяти минут, по окончанию пополоскать рот прохладной водой. Использовать 1 раз в 7-10 дней.

Паста своими руками

Смешать 60 грамм аптечной белой глины с очищенной водой до состояния пасты, влить 5 миллилитров меда, 8-10 капель прополиса и по две капли ромашкового масла и масла шалфея. Пользоваться ею можно на постоянной основе, хранить в непрозрачной таре не более месяца после приготовления.

Помимо отличного отбеливающего действия, такая паста даст заживляющий, противовоспалительный эффект, прекрасная находка для людей с повышенной чувствительностью зубов и кровоточивостью десен.

Что делать, что бы зубы были белыми

• Соблюдение гигиены: чиста зубов дважды вдень, с продолжительность 2-4 минуты;
  

  Важно! Не забывайте чистить и язык, ведь он так же источник и носитель огромного количества бактерий, которые могут поражать десна и разрушать зубы!

• Используйте пасту с содержанием фтора, идеальным вариантом будет чередовать фторосодержающую и безфторовую пасты, пользуясь по 2 недели каждой;
• Заменяйте зубные щетки всей семье каждые три месяца, иначе вместо очищения зубов вы будете просто разносить бактерии по ротовой полости;
• Выбирайте мягкую щетку, что бы, не травмировать десна и не провоцировать развитие воспаления;
• Пользуйтесь специальной, зубной нитью после каждого приема пищи, это подарит свежесть и избавит от неприятного ощущения остатков пищи во рту;
• Один – два раза в неделю пользуйтесь ополаскивателем, после использования зубной пасты, полоскание должно продолжаться 1-1,5 минуты, так же по возможности ополаскивайте рот каждый раз после еды обычной, проточной водой;
• Посещайте врача – стоматолога минимум 1-2 раза в год;
• Избавьте себя от таких вредных привычек как курение, алкоголь, частое употребление кофе, сладостей, газированной воды с содержанием красителей;

Такой экзотический ингредиент является одним из лучших для сохранения молодости и здоровья. Его используют, когда необходима мягкая и качественная детоксикации организма. Аналогичное влияние идет и на зубную поверхность. От его воздействия эмаль очищается от болезнетворных бактерий, налета, а дыхание освежается. Лауриновая кислота, которая содержится в кокосовом масле в огромных количествах, способна предотвратить появление кариеса и других заболеваний ротовой полости.

Действие этого масла сравнивают с лечебным препаратом хлоргексидином, часто применяемым в стоматологии и не только. Но это натуральный продукт. Есть несколько способов использования его в домашних условиях для оздоровления зубов и осветления эмали:

• Достаточно взять ложку масла и подержать во рту, пока оно не станет более жидким от температуры тела. Полоскать им зубы нужно на протяжении 10-15 минут. Глотать не рекомендуется, так как оно за это время успело вобрать все бактерии из полости рта, поэтому после процедуры лучше его выплюнуть. Промыть масло с зубов нужно горячей водой, чтобы удалить все его остатки с поверхности.
• Соединив кокосовое масло и соду, можно сделать состав похожий на пасту. Чистим этим средством зубы или просто наносим на их поверхность. Оставляем такую смесь на эмали минут на 20, после чего хорошо очищаем и промываем.
• Можно капнуть немного масла на мягкую ткань и втереть его в поверхность каждого зуба.

Удобно то, что это полезное средство можно использовать довольно часто – 2-3 раза в неделю и при этом не бояться повреждения эмали.

Клубника

Клубника считается спорным средством для отбеливания зубов. И все же ее применяют в составе некоторых рецептов. Хоть она и обладает красящими пигментами, наличие салициловой и яблочной кислоты, витамина С и других ферментов способствуют ее отбеливающим свойствам. Представим некоторые рецепты на основании этой летней красочной ягоды:

1. Возьмите среднего размера клубнику и разрежьте ее пополам. Тщательно разотрите половинки по зубной поверхности, оставив в таком состоянии на пять или десять минут. Останется только почистить зубы как обычно и ополоснуть теплой водой. Применять ягоду следует не чаще двух раз за неделю.
2. Размяв клубнику и смешав ее с содой, можно чистить поверхность эмали или оставить этот скраб на пять минут. После использования ягоды обязательно нужно обработать зубы обычной пастой, желательно, чтобы она имелаь повышенное содержание фтора.
3. Самый лучший способ отбеливания зубов в домашних условиях на основе клубники – замесить скраб из размятой ягоды, пищевой соды и морской соли. Правда, тут следует придерживаться некоторых предосторожностей. Соль должна быть очень мелкой, щетка мягкой, а движения аккуратными. Если повышается чувствительность эмали, то от применения соли в скрабе придется отказаться. На одну процедуру берут по щепотке соли, половине чайной ложки пищевой соды и 1-3 ягоды клубники.

При использовании клубники обязательно следует брать фторсодержащую зубную пасту, чтобы она противостояла разрушительному воздействию кислоты на структуру эмали. Держать на поверхности любое средство из ягоды дольше пяти минут не рекомендуется.

А применять скраб или клубнику в чистом виде чаще двух раз в неделю не стоит. Хоть концентрация кислоты в ягоде минимальная, все же она способна при длительном или частом контакте с эмалью повредить ее и способствовать появлению повышенной чувствительности.

Съев банан, не стоит спешить выбрасывать кожуру от него. Ведь в этой части находится большое количество полезных для зубов витаминов и микроэлементов, способных содержать их в идеальной чистоте, здоровыми и белоснежными. Самое ценное в таком способе – абсолютная безвредность, поэтому его можно применять как угодно часто.

Для поддержания светлого оттенка эмали и очищения ее от налета нужно взять кожуру банана и внутренней частью натереть поверхность зубов. Длительность процедуры – 2-3 минуты. Затем следует просто ополоснуть их чистой водой.

Лимон или лимонный сок

Воздействие лимонного сока на зубную поверхность многогранно. Он очищает налет, снимает камень, укрепляет десны, освежает дыхание и эффективно отбеливает. Но применять это доступное средство следует весьма осторожно, ведь повышенная кислотность лимонного сока очень агрессивна и от ее воздействия может повредиться эмаль, став слишком чувствительной и тонкой. Выделим сразу правила применения лимона или сока из него во избежание негативных последствий:

1. Незадолго до проведения процедуры, а также некоторое время после нее исключите потребление цветных напитков и продуктов питания. Ослабленная эмаль может легко окраситься, и вы получите обратный эффект.
2. Перед самим отбеливанием лучше дополнительно очистить зубы обычной пастой.
3. Не увлекайтесь этой процедурой, хоть ее результат будет отчетливым и заметным. Воздействие лимонной кислоты на эмаль должно быть не чаще одного раза в неделю, а еще лучше – на десять дней.
4. При любых признаках воспаления десен, появления чувствительности на горячее и холодное от применения лимона в отбеливающих процедурах следует отказаться.

Опишем несколько рецептов, по мере увеличения их эффективности. Последний считается самым лучшим способом отбеливания зубов в домашних условиях с помощью лимона, но его применять рекомендуется только тем людям, у кого эмаль достаточно толстая и прочная.

• Самый щадящий способ – использование цедры. В ней намного меньше кислоты, но отбеливающий эффект присутствует. При этом совершают процедуру внутренней ее частью. Зубная поверхность натирается лимонной кожурой и оставляется максимум на пять минут. В это время лучше всего держать рот открытым для доступа свежего воздуха к эмали. После процедуры достаточно промыть ее теплой водой.
• Можно сделать ополаскиватель из лимона и соли. Соль должна быть очень мелкой. Это средство будет постепенно отбеливать эмаль, не повреждая ее, а также способствовать свежему дыханию. Для этого берем лимонный сок и пищевую соль в соотношении 3:1. После стандартной чистки зубов можно делать полоскания. Использовать средство рекомендуется не чаще двух-трех раз в неделю.
• Простой способ отбеливания с помощью лимона заключается в жевании его дольки. Правда, при таком методе невозможно проконтролировать равномерность воздействия.
• Возьмите небольшое количество свежего лимонного сока, и с его помощью обработайте зубы. После этого обязательно тщательно промойте их поверхность водой.
• Для лучшего эффекта берут целую дольку лимона, и втирают ее в каждый зуб. Сок оставляют для воздействия на пять минут, не дольше. Или просто положить дольку в рот, зажать челюстью и так подержать такое же количество времени. В конце процедуры необходимо хорошо прополоскать ротовую полость. Зубную пасту сразу после методики не использовать.
• Довольно агрессивный, но действенный способ даже при сложном налете – примочки. Выбирают саму мякоть лимона, без косточек и перемычек, хорошо ее разминают. Эту кашицу наносят на поверхность эмали и держат с открытым ртом не дольше пяти минут. В конце нужно обязательно очень хорошо прополоскать зубы. Использовать щетку или пасту для этого не рекомендуется.
• Максимальный эффект получится, если соединить лимонный сок и пищевую соду. Усиливая воздействие друг друга они помогают достичь потрясающего результата отбеливания. Добавляя сок в соду, он запенится, так как происходит химическая реакция этих двух ингредиентов. После этого можно спокойно перемешать их до консистенции зубной пасты. Перед тем как наносить средство на эмаль, ее следует очистить с помощью салфетки, полностью осушив поверхность. Нанеся такую созданную пасту на мягкую щетку, легкими движениями очищают каждый зуб. Для усиления результата можно оставить средство на одну минуту, но не дольше. После этого нужно обязательно прополоскать всю зубную поверхность чистой питьевой водой.

Помните, чем агрессивнее состав отбеливающего средства, тем осторожнее следует его использовать, чтобы не разрушить эмаль и не нанести вред здоровью зубов.

Это лекарственное растение часто входит в состав множества оздоровительных и очищающих средств по уходу за всеми частями тела. И ротовая полость не исключение. Для отбеливающего эффекта можно взять как свежевыжатый сок алоэ из домашнего растения, так и приобрести готовый концентрат в аптеке. В любом случае отбеливающий эффект будет заметен. Применять его можно практически при каждой чистке зубов, не опасаясь повреждения эмали или слизистой.

Чтобы воспользоваться целебными и очищающими свойствами растения нужно добавить несколько капель его сока или концентрата на щетку во время ежедневной чистки зубов. Никаких особых указаний, предостережений или же манипуляций не требуется.

Паста из куркумы

Удивительно, что даже в давние времена, когда зубной отбеливающей пасты, а тем более стоматологических процедур не было, люди умудрялись держать ротовую полость в идеальном порядке. Древние индийцы использовали натуральные ингредиенты для того, чтобы содержать зубы здоровыми, белоснежными, а дыхание чистым и свежим. Постараемся повторить их опыт.

Для этого понадобится порошок натуральной куркумы, уже упоминавшееся нами кокосовое масло, а также мятное масло. Первые два ингредиента соединяют в равных количествах и к ним добавляют несколько капель мяты. Хорошо размешав ингредиенты, получаем натуральную, а главное, эффективную зубную пасту. Пользоваться ею нужно как обычной на постоянной основе.

Куркума считается природным антибиотиком, мята освежает полость рта, а кокосовое масло способствует уничтожению вредных бактерий и осветлению поверхности эмали. В результате вы получите стойкий эффект, здоровые зубы, белоснежную улыбку и свежее дыхание на основе натуральных продуктов. Их состав не способен нанести вред эмали или слизистой, поэтому использовать его можно без опаски.

Яблочный уксус также способен отбелить поверхность эмали. Но его, как и другие агрессивные компоненты не стоит применять слишком часто. Достаточно одного раза в неделю для очищения ротовой полости и снятия зубного налета, чтобы не разрушить структуру эмали и тем самым не нанести ей непоправимый ущерб.

• Простое полоскание яблочным уксусом способно повлиять на зубной оттенок. Хоть средство и неприятно на вкус, но зато очень эффективно. Глотать его при этом нельзя. После процедуры обязательно выплюньте остатки жидкости и обработайте поверхность чистой теплой водой.
• Если же сочетать уксус и пищевую соду, то можно получить интенсивную отбеливающую пасту. Правда, ее воздействие будет способствовать быстрому истончению эмали в случае неграмотного использования. Уксус и соду смешивают в таких пропорциях, чтобы получилась консистенция пасты. Наносят ее на поверхность зубов и дают подействовать 5-10 минут. Затем тщательно очищают от нее ротовую полость, ополаскивая водой. Можно после этого почистить зубы щеткой и пастой как обычно.

При малейших проявлениях повышенной чувствительности эмали следует прекратить подобные процедуры. Средство хоть и действенное, но опасное в некоторых случаях. Если наблюдаются неприятные ощущения от применения таких агрессивных компонентов, то лучше подыскать более щадящий способ отбеливания.

В последнее время очень популярным средством в домашней косметологии стало масло чайного дерева. Оно благотворно влияет на волосы, кожу, а как оказалось и на зубную эмаль. С целью отбеливания его применяют различными способами, но рекомендуется делать это не чаще двух раз в неделю.

• Капнув немного натурального масла на ватный диск, тщательно протираем каждый зуб. После этого следует хорошо прополоскать их достаточно теплой водой. Если чувствуете, что масло не удалилось полностью, можно воспользоваться уксусом или лимонным соком, что только усилит отбеливающий эффект.
• После обычной ежедневной чистки зубов можно добавить несколько капель масла на щетку и дополнительно помассировать их поверхность. Опять же не забудьте тщательно прополоскать рот водой, а также вымыть щетку, чтобы полностью избавиться от его остатков.
• Для ежедневного применения сгодится полоскание на основе масла чайного дерева. Для этого разбавляют буквально пять капель на полстакана воды и после чистки обрабатывают полость рта. Если же делать то же самое перед очищающей процедурой, то окажется намного проще снять налет и камень, так как они размягчатся от его воздействия.

Масло чайного дерева для отбеливающего эффекта или с целью оздоровительных процедур рекомендуют также сочетать с соком алоэ, минеральной водой и другими ингредиентами. Оно помогает снять флюс, обеззаразить ротовую полость, укрепить десна и бороться с нагноениями.

Негативными моментами от его применения будет не всегда приятный запах после процедуры, легкое онемение слизистой и трудности вымывания.

Активированный или древесный уголь

Несмотря на свой черных цвет, активированный уголь применяют для отбеливания зубов. Ведь он содержит гидроксид калия, и именно эти кристаллы способны осветлить эмаль и качественно очистить зубную поверхность. Для таких целей подходит любая зола природного происхождения – перегоревшее дерево, обугленная сандаловая палочка, даже черноты запеченный баклажан! Для отбеливающего эффекта применяют следующие вариации рецептов:

• Активированный уголь, измельченный в порошок, чуть разбавляют теплой водой до состояния густой кашицы. Почистив зубы таким способом, следует ополоснуть их или же обработать дополнительно с помощью ежедневного средства.
• А можно и сразу посыпать одну измельченную таблетку прямо на зубную пасту, которой собрались чистить ротовую полость. После процедуры тщательно ополосните поверхность.
• При сочетании активированного угля с лимонным соком отбеливающий эффект только усилится. Их смешивают также до консистенции, чтобы ее легко можно было нанести на зубы. Затем хорошо ополаскивают ротовую полость.

Применять активированный уголь желательно 1-2 раза в неделю. Хотя он и является безопасным средством, неспособным повредить эмаль. Его преимущество в том, что он впитывает все бактерии даже из труднодоступных мест, чем несет оздоровительный эффект на зубной ряд. В результате улыбка становится не только ослепительной, но еще и здоровой.

Апельсиновая кожура и лавровый лист

Эти ингредиенты можно применять и по отдельности, но чаще их действие сочетают для потрясающего отбеливающего результата. Апельсиновую кожуру можно заменить мандариновой. Корка хорошо очищает зубы от налета, а лавровый лист способен впитаться в поверхность, обесцветив любое пятнышко.

Втирают внутреннюю часть кожуры апельсина в эмаль. Далее следует взять тщательно измельченный лавровый лист и также обработать им зубную поверхность. Подождите пять минут и можете смывать состав с эмали. Достаточно ополоснуть рот чистой водой.

Листья базилика

Помимо отбеливающего эффекта базилик обладает защитными и противовоспалительными свойствами. А после процедуры обнаруживается приятный освежающий запах изо рта. Такое средство можно использовать для регулярной ежедневной чистки зубов, так как оно не повреждает эмаль. Наоборот, оздоровительный эффект благоприятно скажется на состоянии зубов и десен.

Для этого следует всего лишь измельчить свежий базилик в пюре. С его помощью и чистят зубы. Еще один рецепт – смешайте сухие листья базилика с горчичным маслом. Такая смесь придаст особый блеск улыбке.

Если брать пример с китайцев, то они для чистки зубов используют только натуральную морскую соль. При этом у них практически не встречается проблем с кариесом, желтизной улыбки и прочими стоматологическими неприятностями.

Соль, в особенности морская, обладает не только абразивными свойствами. Она способна укрепить эмаль, обезвредить ротовую полость, очистив от бактерий, помогает обезболить зуб и пр.

Если использовать только обычную пищевую соль, то она подействует на эмаль лишь за счет абразивных свойств – очистит налет и камень. Гораздо полезнее для этой процедуры брать морскую натуральную соль, без красителей и других добавок. В ней содержится огромное количество полезных микроэлементов, благотворно воздействующих на весь зубной ряд.

Для этого достаточно взять очень мелкую соль и нанести ее на пасту во время чистки полости рта. Также можно использовать этот ингредиент самостоятельно, аккуратно массируя с его помощью поверхность эмали. Только движения должны быть мягкими, чтобы ее не поцарапать.

Для тех же, у кого наблюдаются проблемы с тонкостью и чувствительностью эмали, или же воспаляются десны, лучше использовать солевой раствор. Для ежедневного ополаскивания достаточно брать пять грамм соли на стакан воды. После таких процедур улыбка будет сверкающей, а сами зубы и десны здоровыми.

Упоминая об этом средстве для осветления эмали как вспомогательном компоненте при очищении с помощью соды, нужно рассказать более подробно. Дело в том, что перекись водорода очень активна в отношении оттенка эмали и способна не просто снять поверхностный налет, а осветлить ее изнутри. При этом она неплохо действует как самостоятельное средство, так и в сочетании с другими перечисленными выше ингредиентами.

Но применять перекись слишком часто не следует, так как она довольно агрессивна и может разрушить эмаль. Недаром это простое аптечное средство выступает основным компонентом почти всех профессиональных отбеливающих гелей.

1. Проводить процедуру не чаще, чем один раз в неделю или реже.
2. Использовать только 3%-й раствор.
3. Держать на зубах его следует не дольше трех-пяти минут.
4. При повышенной чувствительности эмали не использовать.

Для отбеливающего эффекта достаточно нанести перекись ваткой на поверхность зуба и подержать пять минут. После этого нужно хорошо ополоснуть их, чтобы полностью смыть средство.

Можно разбавить ложку перекиси в стакане воды и ополаскивать таким раствором зубы, стараясь не глотать его. Этим же способом рекомендуют ополаскивать рот после других отбеливающих процедур, например, при использовании масла или соды для лучшего очищения поверхности эмали от применяемого компонента.

Твердые продукты

Доказанный факт – очистить налет с зубов способны любые твердые продукты. Если употреблять в пищу ежедневно орехи, яблоки, груши, морковь и прочие хрустящие овощи и фрукты, то можно ожидать постоянного отбеливающего эффекта.

В таком случае удаляется налет и частично очищается зубной камень. Хоть это и не есть специальная процедура, но употребление твердых продуктов активно влияет на оттенок и чистоту эмали.

Видео: как отбелить зубы в домашних условиях? Проверка лайфхаков.

Какой самый лучший способ отбеливания зубов в домашних условиях? Подводим итоги

Домашние средства с целью осветления оттенка эмали хороши тем, что они общедоступны. Их цена не выше нескольких десятков рублей и большая часть ингредиентов всегда есть в холодильнике или в аптечке. Чтобы определиться с тем, какой самый лучший способ отбеливания в домашних условиях, нужно решить, каким критериям он должен соответствовать. Выделим такие важные моменты:

• эффективность средства;
• безопасность для эмали;
• простота использования.

Если пересмотреть каждый из описанных рецептов по данным критериям, то можно выбрать наилучший из них.

Эффективностью отличаются те ингредиенты, которые имеют в своем составе сильнодействующие компоненты. Это лимонный сок, перекись водорода, кокосовое масло и уксус. Они обладают активным отбеливающим эффектом, который виден сразу после процедуры. Но большая часть из них все же имеет негативное влияние на эмаль.

Если рассматривать безопасные способы для здоровья зубов и полости рта, то к ним отнесем такие ингредиенты, которыми смело можно пользоваться каждый день. Это кожура банана или апельсина, куркума, алоэ вера, листья базилика и твердые продукты. Относительно безопасным считается и кокосовое масло, и активированный уголь, хоть ими не рекомендуют пользоваться каждый день.

А вот по простоте применения и доступности все средства одинаково хороши. Но самыми легкими будут как раз те, которые достаточно брать для ополаскивания или добавить к зубной пасте во время ежедневной чистки. Это алоэ вера, кокосовое масло, лимонный сок, масло чайного дерева, активированный уголь, банановая кожура, уксус, сода, соль в простом виде, а также твердые продукты.

Пересмотрев все способы, особым образом выделяется кокосовое молоко. Оно безопасно для ротовой полости, его несложно применять и отбеливающий эффект довольно заметный, особенно если пользоваться им на постоянной основе. Хотя и все другие варианты также имеют право на существование. Какой из них лучше подойдет под ваши потребности – постарайтесь опробовать каждый из них.

Белоснежные зубы - это визитная карточка современного человека, показатель его статусности и здоровья . Одни тратят баснословные деньги на визиты к специалистам в стремлении обзавестись «голливудской» улыбкой, другие, используя народные средства, добиваются практически тех же результатов самостоятельно.

О том, как отбелить зубы в домашних условиях и какие из методов наиболее эффективные, поговорим сегодня.

Главные враги белоснежной улыбки

Перед тем как приступить к детальному рассмотрению доступных вариантов отбеливания зубов в домашних условиях и выбору самого лучшего способа, необходимо определить, что именно вызывает образование рыжего налета на зубах. В зависимости от первопричины его возникновения можно судить о целесообразности проведения отбеливающих процедур.

Выделяют две группы факторов, оказывающих влияние на цвет зубной эмали:

1. Снижение иммунитета и общие сбои в функционировании организма человека. Пожелтевшая эмаль может служить признаком таких клинических заболеваний, как: нарушение работы эндокринной системы, кариес, инфицирование ротовой полости, эндемический флюороз, замедление обменных процессов.
2. Неправильный образ жизни и культура питания человека. Данная группа содержит в себе «злейших врагов» ослепительно белой улыбки, к которым относятся:
   • никотин;
   • кофеин, крепкий чай, винные напитки;
   • глюкоза;
   • несоблюдение гигиены.

Избавиться от пигментации на зубках, возникшей вследствие курения, злоупотребления чаем или кофе, чрезмерного потребления сладкого, помогут средства для отбеливания зубов, приготовленные в домашних условиях. А сохранить полученный эффект как можно дольше обеспечит отказ от асоциальных привычек, здоровое питание и ежедневный уход за полостью рта.

Если же причина пожелтевшей эмали вовсе не в пагубном влиянии факторов из второй группы, то необходим визит к доктору и полное обследование организма. Это даст возможность выявить источник и провести эффективную терапию, по итогу которой можно будет рассматривать варианты как отбелить зубы.

Главное требование, которое необходимо запомнить - отбеливание зубов в домашних условиях следует проводить лишь при полной уверенности в их здоровье (отсутствие кариеса, внешних повреждений и сколов, воспалительных процессов, разрушенных пломб, повышенной чувствительности и т. п.). Лучшим источником подобной информации будет грамотная консультация специалиста.

Будущим мамочкам и девушкам, чьи малыши находятся на грудном вскармливании также стоит на время отложить подобные бьюти - процедуры. Во время беременности и лактации в женском организме наблюдается нехватка кальция, что ведет к истончению эмали. Любое внешнее воздействие может негативным образом сказаться на состоянии зубов и даже привести к их разрушению, а входящие в состав отбеливающих средств компоненты способны вызвать аллергическую реакцию как у ребенка, так и у его мамы.

Даже при отсутствии противопоказаний, осуществлять любые манипуляции с зубами следует крайне осторожно, руководствуясь «золотым правилом» - не навреди.

Добиться потрясающего результата без ощутимого вреда для здоровья поможет соблюдение простых рекомендаций:

• избегайте проглатывания осветляющих веществ, а также их попадания на слизистые оболочки ротовой полости;
• во всем должна быть мера. Не используйте отбеливающие средства чаще чем один курс (1-1,5 недели) раз в несколько месяцев;
• во избежание повреждения целостности эмали используйте вертикальную технику чистки зубов;
• не запускайте зубы. Ежедневная гигиена и отказ от вредных привычек помогут сохранить их белизну, без применения агрессивных методов отбеливания.

Давайте рассмотрим наиболее популярные и действенные приемы, а также малоизвестные, но не менее эффективные способы, при помощи которых можно быстро и бережно отбелить зубы в домашних условиях.

Перекись водорода - осветление зубов за один вечер

Раствор пероксида является лидером по своим показателям оперативности и надежности в области удаления зубного налета. Не зря он выступает в качестве основного действующего вещества, входящего в состав профессиональных препаратов, используемых для отбеливания зубов. Перекись активирует на поверхности зубов химические процессы, высвобождая атомный кислород, приводящий к разрушению пигментации эмали снаружи и изнутри.

Вернуть белизну улыбки при помощи этого аптечного средства можно двумя путями: полосканием и нанесением раствора на зубную поверхность.

Полоскание

После утреннего очищения эмали с помощью зубной пасты, прополощите рот разведенным 3% раствором пероксида в соотношении: 2 столовых ложки на 1 стакан чистой кипяченой воды. Максимальное время полоскания не должно превышать 30 секунд . А периодичность процедуры - один раз в два дня.

Подобные полоскания не только помогут бережно отбелить зубы, но и окажут действенный антибактериальный эффект.

Механическое очищение

Для удаления желтого налета используется жидкий раствор перекиси в чистом ее виде:

1. смочите ватный диск/ватную палочку в 3% перекиси водорода;
2. аккуратно протрите жидкостью поверхность зубов со всех сторон;
3. по истечении 1-3 минут тщательно прополощите рот чистой водой.

Несмотря на то что водородная перекись отлично подходит для домашнего отбеливания зубов аж до 8 тонов, применять ее следует с осторожностью, так как пероксид - довольно сильный окислитель, частое и длительное его использование может привести к ожогам слизистой и повреждению зубной эмали.

Бережное очищение зубов пищевой содой

Бикарбонат натрия более известный как пищевая сода - простое и эффективное средство для отбеливания зубов, которое есть в каждом доме.

Благодаря своим абразивным свойствам сода способна осветлить даже въевшийся рыжий налет «курильщика», вернув зубам белизну и эстетичный внешний вид.

Единственный недостаток методики - высокая вероятность повреждения десен и эмали, поэтому стоит ограничить ее использование до 1 раза в 7 дней .

Соду можно использовать как отдельно, так и в тандеме с другими активными веществами.

Простой рецепт чистящей пасты из соды для отбеливания зубов

1. Столовую ложку соды развести в небольшом количестве теплой воды до образования однородной субстанции, по своей консистенции напоминающей зубную пасту.
2. При помощи ватки полученная смесь равномерно распределяется по всей поверхности эмали.
3. По истечении 10 минут, хорошо прополощите рот кипяченой водой и почистите зубы обычной зубной пастой.

Сода и зубная паста

Очистить зубной налет и придать улыбке белоснежное сияние можно используя чистящую пасту с добавлением небольшого количества соды. После процедуры не забудьте хорошо прополоскать ротовую полость.

Использовать подобный отбеливатель можно от 2 до 3 раз в неделю. Результат станет заметен уже после полутора недель использования смеси.

Рецепт на случай, когда отбелить зубы нужно срочно

Всем знакомы ситуации, когда ослепительно белая улыбка нужна «здесь и сейчас» и времени на ожидания должного эффекта попросту нет. Не стоит «ломать голову» над вопросом, чем можно отбелить зубы дома в сжатые сроки. Выход есть!

Небольшое количество соды смешайте в пропорции 1:1 с некрупной солью. Добавьте жидкость 3% перекиси до образования кашеобразной массы. Полученный продукт перемешайте с 1–2 каплями лимонного сока.

Осторожно нанесите смесь на поверхность эмали и оставьте на 10-15 минут. По истечении указанного времени тщательно прополощите полость рта чистой питьевой водой либо.

Важно: чтобы не повредить эмаль и не нанести вреда здоровью, используйте такого рода процедуру не чаще чем один раз в 30 дней.

Как осветлить зубную эмаль при помощи активированного угля

Активированный уголь - это безопасное и эффективное средство для домашнего отбеливания зубов. Входящие в его состав кристаллы гидроксида калия являются прекрасным природным отбеливателем, способным осветить эмаль до двух тонов. А благодаря мельчайшим частичкам, приготовленная из угля кашица способна очистить зубы от загрязнений в самых сложно доступных местах .

Существует несколько вариантов, как при помощи активированного угля можно провести отбеливание пожелтевших зубов в домашних условиях:

1. В удобной емкости растолочь таблетку до состояния порошка. Добавить немного питьевой воды. Полученной субстанцией при помощи мягкой зубной щетки или ватного диска провести очистку зубов в течение 2-3 минут. Чтобы не поцарапать эмаль, старайтесь избегать сильного трения . По окончании процедуры отбеливания хорошо ополосните рот питьевой водой либо жидкостью с небольшим добавлением соды.
2. Смешайте измельченный в порошок уголь с зубной пастой до получения однородной массы. После чего, почистите отбеливателем зубы. В завершение прополощите рот теплой водой.

Эффективность использования угля в качестве отбеливающего средства доказана веками. Но не стоит ждать, что результат будет мгновенным. Изменение цвета зубной эмали станет заметно лишь по истечении 30 суток.

Роль масла чайного дерева в зубном отбеливании

Рассматривая все возможные варианты, чем можно отбелить зубы, особого внимания заслуживает масло чайного дерева. Несмотря на то, что оно не обладает мощным отбеливающим эффектом, результат его применения будет заметен лишь по прошествии 3-4 недель. Систематическое его использование способно помочь осветлить пожелтевшие от никотина или пищевых красителей зубы на 1-2 тона. Что тоже довольно-таки неплохо.

Масло чайного дерева не только удаляет неэстетичный налет, делая улыбку более привлекательной, но и оздоравливает полость рта, устраняет кровоточивость десен, снимает воспаления.

Давайте рассмотрим способы, как отбеливать зубы этим прекрасным средством:

1. пропитайте ватный диск маслом и обработайте поверхность зубной эмали;
2. прополощите рот водой с несколькими каплями яблочного уксуса;
3. раствор из расчета 5 капель масла на ½ стакана кипяченой воды используется как ежедневный ополаскиватель, результат после такой обработки будет виден уже через пару недель.

Для проведения операций по очищению зубов используется 100% концентрация масла. Делать процедуру необходимо один раз в четыре дня.

В процессе обработки зубов может возникнуть неприятные ощущения, выражающиеся в онемении губ, языка либо щек. Не стоит этого пугаться. Спустя некоторое время чувствительность придет в норму.

Экзотические средства отбеливания зубов

В поисках ответа на вопрос, чем можно еще безопасно отбелить свои зубы, «пытливые умы» испробовали немало средств, некоторые из которых показали высокие результаты.

Отбеливающая паста на основе Куркумы

Ведущий собственного видеоблога Дрю Кэнол из Америки представил широкой общественности уникальный метод, позволяющий сделать зубы белыми и здоровыми, без профессиональной чистки и визитов к стоматологам.

Предложенная американцем смесь содержит в себе всего три компонента: куркума, масло мяты и кокоса. Изготовить «чудо-пасту» очень просто: чайная ложка порошковой куркумы перемешивается с аналогичным количеством кокосового масла, завершает приготовление 2-3 капли масла мяты. Используется как обычная паста для чистки зубов.

Ключевое достоинство рецепта от Дрю Кэнола в его безопасности и возможности ежедневного применения . Также подобная смесь оказывает очень хорошее осветляющее действие, насыщает витаминами, заживляет десны и слизистую оболочку полости рта, уничтожает вредоносные бактерии и освежает дыхание.

Полезным будет посмотреть видео, где подробно рассказывается как правильно отбеливать зубы при помощи вышеизложенного способа:

Масло кокоса

Масло кокоса бережно воздействует на эмаль зубов, разрушает въевшийся пигмент, постепенно возвращая улыбки ее белизну. Полезные вещества, содержащиеся в масле, обладают антисептическими свойствами.

Давайте разберемся, как правильно отбеливать потемневшие зубы в домашних условиях при помощи кокосового масла:

1. чайная ложка масла помещается в рот и постепенно рассасывается в течение 15 минут;
2. по истечении времени рот следует прополоскать теплой водой.

Данная процедуры не оказывает вреда на здоровье человека, поэтому может проводиться до 4 раз в неделю.

Клубничный скраб

Ученые доказали, что в состав «сладкой ягоды» входит салициловая кислота, которая является отличным средством для отбеливания потемневших зубов в домашних условиях. Ягода оказывает разрушительное воздействие на желтый пигмент эмали, тем самым осветляет ее цвет.

Приготовить сладкую маску для своих зубок из клубники очень легко: разотрите ягоду и нанесите минут на 10 полученную кашицу на эмаль. Когда время закончится просто почистите зубы обычной пастой.

С целью усиления эффекта дополнительно можно использовать соду. Для этого чайную ложку бикарбоната натрия разводят с небольшим количеством жидкости. На этапе между окончанием осветления улыбки клубникой и очищением полости рта, на зубы дополнительно наносится содовая смесь. Особенность этого способа - четкое соблюдение последовательности действий.

Волшебный коктейль для ослепительной улыбки можно сделать дома из клубники, соли и соды:

1. 3 ягоды, истертых до образования пюре, смешать со щепоткой соли и половиной чайной ложки соды;
2. перед процедурой очистить зубы обычной пастой;
3. при помощи салфетки удалить слюну с поверхности эмали;
4. чистить зубы массирующими движениями после чего оставить скраб минут на 5;
5. прополоскать рот водой.

Делать процедуры при помощи скраба следует не чаще чем раз в 1-2 месяца.

Кожура банана, апельсина или мандарина

После небольшого перекуса не спешите выбрасывать банановую или апельсиновую кожуру. Эти ингредиенты способны неплохо осветить ваши зубки. Для этого хорошенько протрите кожурой эмаль в течение 2-3 минут, затем просто прополощите рот водой.

Профессиональные методы

Среди средств для профессионального отбеливания зубов, которые можно использовать самостоятельно наибольшим спросом пользуются:

Подведение итогов или какое отбеливающее средство лучше всего подходит для борьбы с пожелтевшими зубами

Чтобы определить победителя, необходимо обозначить критерии, в соответствии с которым будет выбран «лучший из лучших»:

1. Доступность и простота в использовании.
2. Высокая результативность.
3. Безопасность.

Из рассмотренных выше методов отбеливания, наиболее полно соответствует заявленным критериям масло кокоса. Оно не только превосходно справляется со своей задачей и возвращает зубам блеск и белизну, но и абсолютно безопасен для здоровья человека. Любой желающий может приобрести его в аптеке либо заказать через интернет.

Послесловие: как сохранить ослепительную белизну улыбки

Независимо от выбранного вами способа отбеливания зубной эмали, особого внимания требуют профилактические меры, без которых белоснежная улыбка рискует вновь оказаться спрятанной за желтой пеленой налета. Чтобы этого не случилось, придерживайтесь «золотых» правил:

1. Гигиена полости рта должна проводиться ежедневно не менее двух раз - утром и вечером.
2. Потребление вредных продуктов, имеющих в своем составе красящий пигмент (крепкий чай, кофе и т. п.), должно быть сведено к минимуму.
3. Систематическая консультация стоматолога.
4. Отказ от курения.

Злоупотребление кофе, табакокурение и неправильное питание приводят к тому, что зубная эмаль истончается, приобретая более темный цвет.

Это не только неэстетично, но и опасно для самих зубов. Сегодня красивые белые зубы уже не роскошь, а скорее признак здоровья и лояльного подхода к собственному организму.

Эта процедура многим не по карману, так как стоит немалых денег, а периодичность ее проведения довольно частая. Как отбелить зубы в домашних условиях быстро, безболезненно и без вреда для здоровья, узнаем далее.

Когда можно отбеливать зубы дома?

Существуют три показателя, от положительного исхода которых зависит домашнее отбеливание:

1. Здоровье зубо в – все зубы запломбированы, нет кариозных и воспалительных очагов. Также важно получить заключение от стоматолога о состоянии эмали, наличии камней и кариеса. Если врач подтверждает здоровье зубов, можно смело приступать к отбеливанию.
2. Отсутствие аллергической реакции на основной отбеливающий компонент – если человек замечал за собой признаки аллергии (покраснение кожных покровов, их зуд, крапивница, отечность слизистых оболочек), тогда нужно предварительно сделать тест-пробу. Небольшое количество отбеливателя нанести на внутреннюю часть локтевого сустава на 10-15 минут. Отсутствие раздражения и покраснения свидетельствует о возможности проведения отбеливания.
3. Здоровье ротовой полости – нужно исключить любые воспалительные процессы десен, неба, и даже миндалин. Воспаление может усилиться, если будет проведено отбеливание в период ослабленного иммунитета. Категорически противопоказано отбеливание при герпесе и молочнице. При наличии хронических заболеваний носоглотки и гортани от процедуры лучше воздержаться или производить ее не чаще 1 раза в год.

Не забывайте, что частые процедуры отбеливания истончают зубную эмаль, что чревато потерей зуба. Лучше иметь зубы естественного цвета, которые будут здоровы и прослужат до самой старости, нежели в 40 лет носить протез, необходимость которого определяется частым отбеливанием и частичной потерей собственных зубов.

Чтобы обезопасить себя, лучше всего проинформировать стоматолога о том, что есть необходимость отбелить зубы в домашних условиях. Опытный специалист даст советы о том, как это сделать правильно, максимально эффективно и с минимальным вредом для самой эмали.

Противопоказаниями к отбеливанию зубов могут стать:

• беременность и лактационный период;
• при наличии зубного протеза (частичного или полного);
• если имеется более 6 пломб;
• хронические заболевания, напрямую связанные с рыхлостью костной ткани;
• при наличии вредных привычек и неправильного образа жизни.

Также важно учитывать возраст человека, который также может стать противопоказанием. Не рекомендуется отбеливать зубы до 15 лет и после 45.

Именно на эти периоды жизни приходятся сложные гормональные и физические изменения, способные влиять на здоровье и качество эмали.

Народные средства

Существует масса способов отбелить зубы, не выходя из дома. Ними пользовались наши предки, и продолжают пользоваться по сей день люди, знающие маленькие секреты. Рассмотрим возможные методы, оценив все риски и положительные стороны.

Сода

Хлорид натрия, широко применяемый на кухне, способен оказывать отбеливающий эффект, который заметен не только на кастрюлях, но и на зубах.

Для достижения быстрого отбеливающего эффекта берут мягкую салфетку, смачивают кипяченой водой, и наносят на ее поверхность половину чайной ложки столовой соды.

После этого полученным порошком очищают поверхность зубов, совершая круговые, массирующие движения.

Далее ротовую полость споласкивают кипяченой водой, после чего улыбка становится на 2-3 тона светлей. Процедуру можно проводить не чаще 1 раза в неделю, поскольку агрессивная щелочная среда пагубно влияет не только на зубную эмаль, но и на слизистую оболочку ротовой полости.

Отбеливание происходит за счет жесткого удаления зубного налета и камней (отложенных солей), которые невозможно устранить при обычной чистке зубной щеткой. Процедура достаточно жесткая, поэтому ею лучше не злоупотреблять. При болезненности десен от отбеливания содой лучше отказаться, так как может усилиться воспалительный эффект из-за раздражающего свойства соды.

Для более длительного сохранения эффекта и отбеливания зубов на 1-2 тона, можно добавлять немного соды в зубную пасту, которой обычно чистят зубы утром и вечером. Такая процедура менее агрессивна, а также обладает обеззараживающим эффектом, не позволяя микробам оседать в ротовой полости.

Рецепты отбеливания зубов с применением соды представлены по этой ссылке: . Сода с лимоном, клубникой, перекисью водорода и другие варианты.

Активированный уголь

Этот способ такой же действенный, как и предыдущий, но более щадящий.

Если агрессивное воздействие щелочной среды пагубно сказывается на всей ротовой полости, то активированный уголь вполне нейтрален и не вызовет проблем.

Несколько таблеток угля измельчают в порошок, наносят на салфетку или бумажное полотенце, и очищают зубы.

С осторожностью проходят в районах десен, не провоцируя их воспаление. По окончанию процедуры ротовую полость споласкивают водой.

Результат отменный – на 1-2 тона светлее зубы без особых усилий и затрат. Однако есть и недостаток метода, заключающийся в наличии царапин, нарушающих целостность эмали. Активированный уголь выступает в качестве абразивной поверхности, которая хорошо удаляет налет, но его крупные частички могут навредить зубу, провоцируя его выпадение или ломкость.

Такое отбеливание лучше производить 1 раз в 10 дней, исключив на это время кофе, темный шоколад и вино, которые «вернут» былой цвет зубов за пару дней.

Перекись водорода

Этот компонент входит в практически все дорогостоящие препараты для отбеливания зубов.

Дело в том, что перекись водорода, попадая на поверхность зубной эмали, вступает в химическую реакцию.

В результате этого активно высвобождается кислород, который разрушает пигментные отложения на эмали, проникая глубоко в нее.

Такой метод отбеливания сложно назвать безопасным для зубов, ведь действуя на эмаль изнутри высока вероятность ее истончения со всеми вытекающими последствиями.

Чтобы отбелить зубы, нужно полоскать ротовую полость перекисью водорода утром и вечером, после основной чистки привычной зубной пастой. Этот прием можно комбинировать с содой. В чайную ложку соды вводят половину чайной ложки перекиси, перемешивая получившуюся смесь.

Наносят ее на поверхность зуба, активно массируя пальцем либо салфеткой. Так эффект ускориться и закрепиться надолго. Не рекомендуется использовать частые полоскания. Достаточно выполнять их 2-3 дня подряд, после чего делать перерыв на 1 месяц.

Эфирные масла

Мало кому известно, что эфирные масла способны оказывать отбеливающее воздействие. Среди наиболее популярных и эффективных считают:

• масло лимона – осветляет эмаль на 2-3 тона, освежая при этом дыхание;
• масло чайного дерева – улучшает цвет зубов, оказывая противовоспалительное воздействие на всю ротовую полость;
• масло шалфея – успокаивает десна, при длительном использовании оказывает отбеливающий эффект;
• розмарин – эффективен в сочетании с маслом лимона;
• масло вербены – отбеливает зубную эмаль, бережно воздействуя на нее.

Эфирное масло наносят на ватку или ватный диск, после чего аккуратно массируют поверхность зубов 5-7 минут. После этого ротовую полость споласкивают и не едят не менее 3 часов. Эти процедуры полностью безболезненны и безопасны, однако отбеливающий эффект сложно назвать быстрым. Систематические процедуры, продолжительностью 1-2 недели способны отбелить зубы на 1-2 тона, при чем полученный эффект сохраниться надолго.

Некоторые масла способны провоцировать сильную аллергическую реакцию, из-за насыщенности и концентрированного состава. Поэтому перед тем, как использовать такую методику домашнего отбеливания, нужно проконсультироваться с врачом, а также сделать предварительную тест-пробу. Это поможет избежать негативных последствий и развития побочных реакций.

Цвет зубной эмали напрямую зависит от употребляемой пищи, ее сбалансированности, а также от наличия вредных привычек.

Можно отбеливать зубы по 10 раз в год, но они все равно приобретут прежний вид из-за неправильного питания, злоупотребления кофе и шоколадом, а также курении.

Профессиональные методики

Современный рынок косметических и лекарственных препаратов по уходу за зубами и ротовой полостью буквально кишит отбеливающими средствами. Самыми популярными среди них являются:

• отбеливающие гигиенические пасты – полностью заменяют привычные пасты, имеют улучшенный состав;
• ополаскиватели – содержат в своем составе перекись водорода и хлорид натрия, используются после основной чистки зубов;
• карандаши-отбеливатели – флакон с небольшим дозатором, который содержит отбеливающую смесь, взывающую химическую реакцию на поверхности зуба;
• отбеливающий гель и капа – на специальную резиновую капу наносят гель, после чего она надевается на всю челюсть, обеспечивая отбеливание;
• отбеливающие полоски – бумажные отрезки, на которые нанесено небольшое количество геля.

Также можно воспользоваться ультрафиолетовым отбеливанием. Это профессиональный метод, используемый только стоматологами, позволяет быстро отбелить зубы, удалив налет, камни и осветлив эмаль. Под воздействием ультрафиолета гибнут все бактерии, «обнажая» зубную эмаль. Не уступает ультрафиолету и лазер, который наиболее точно и избирательно воздействует на зубной налет, уничтожая его и превращая в пыль.

Каким именно способом пользоваться – дело сугубо индивидуальное. Какими бы методиками не было достигнуто отбеливание зубов, все равно отмечается негативное воздействие на слой эмали, который с каждым разом истончается.

Таким образом, улучшить цвет зубов в домашних условиях, не тратя уйму денег, можно. Главное помнить, что эффект продержится дольше, если отказаться от кофе, вина и шоколада – продуктов, наиболее активно влияющих на цвет зубной эмали. Не следует пренебрегать походами к стоматологам, ведь белые, не значит абсолютно здоровые. Соблюдая предложенные рекомендации, а также посещение стоматолога каждые полгода, сделают улыбку не только превосходной, но и здоровой.

Видео на тему

Сегодня существует множество способов как отбелить зубы в стоматологии и в домашних условиях. Рассмотрим все возможные варианты, ведь красивая и белоснежная улыбка нужна всем, смотрится привлекательно, престижно и располагает к себе окружающих.

Начнём с профессиональных способов. Стоматологические клиники предлагают две процедуры, которые помогут добиться белых зубов: чистка и отбеливание. Они направлены на улучшение эстетичного вида улыбки и снятие различного рода налётов и отложений с эмали. Но между ними есть существенные различия.

Данная процедура проводится перед отбеливанием и заключается в проведении чистки полости рта, а именно снятии с зубов жёлтого налета и зубного камня. Выполнять его должен только хороший специалист, так как при неправильной работе можно серьезно повредить эмаль и десны.

Для очищения используется ультразвук (способен разрушать твёрдый налет), лазер, фотопасты и средства, содержащие абразивные частички, помогающие снять загрязнения с верхнего слоя зубов. Обязательно присутствует механическое воздействие, зубы подвергаются трению и шлифовке.

Выполнять процедуру можно в любом возрасте, но у неё есть существенное противопоказание - это тонкая зубная эмаль. Её толщина определяется путем осмотра: тонкая эмаль имеет полупрозрачную структуру и склонна к образованию микротрещин.

Эффект после чистки сохраняется достаточно долго (около полугода), зубы приобретают естественный светлый вид с легким бежевым оттенком, который является их природным цветом. Полностью белоснежных зубов при помощи этого метода добиться не получится.

На видео процедура чистки выглядит так:

Чистка занимает около часа и стоит, в среднем от 1 500 до 3 000 рублей.

Профессиональное отбеливание

После завершения профессиональной чистки можно приниматься за полноценное осветление эмали. Это один из самых надёжных способов осветлить зубы быстро и надолго. Для этого стоматологи используют атомарный кислород - это главное действующее вещество, которое проникает внутрь эмали и разрушает её пигмент, удаляя его полностью. Итог - белоснежные зубы и сияющая улыбка. Атомарный кислород - эффективное средство, его применяют исключительно в стоматологических клиниках и только опытные специалисты.

Есть у данного метода как приверженцы, так и противники, которые считают, что в процессе отбеливания страдает не только пигмент, но и защитный слой зубов. Решаясь на процедуру, необходимо заранее узнать о специфике ее проведения, о противопоказаниях и способах ухода за полостью рта после того, как она проведена.

На видео ниже показан полный процесс:

Безусловно, такие стоматологические услуги недешевы, да и риск получить некачественную работу всегда присутствует. Поэтому многие ищут народные, более естественные способы, как сделать зубы белыми и красивыми. Профессиональные методы позволяют добиться желаемого результата за более длительный период, но при этом они не травмируют десны и зубы.

Цена и время процедуры зависят от выбранного способа осветления эмали и используемого оборудования. Поэтому разброс цен достаточно большой - от 10 до 25 тысяч рублей.

Теперь расскажем как сделать зубы белее самостоятельно. Есть целый ряд различных способов, каждый из них включает в себя те же опции - очищение и осветление зубов, но выполняемые в домашних условиях.

Специальные карандаши

Можно использовать специальный карандаш с содержанием атомарного кислорода. Он делает пигмент эмали более светлым. За 1 применение можно отбелить зубы на 5–6 тонов. Такие средства нужно применять нечасто, чтобы не нанести вред эмали.

Карандаш продаётся в аптеках и содержит подробную инструкцию по использованию. Там же указано в каком случае использовать средство противопоказано. Лучше всего перед применением получить консультацию у стоматолога, чтобы он оценил состояние эмали и дал профессиональные рекомендации.

Карандаши бывают разные и стоят от 400 до 1 500 рублей.

Капы с гелем и полоски

Стоматологи изготавливают специальные капы, которые надевают на ночь пациенты. Они пропитаны гелем, обладающим антибактериальным и бактерицидным действием. После сна полость рта необходимо прополоскать теплой кипяченой водой и выполнить обычную гигиеническую чистку рта.

Также в аптеке продаются универсальные силиконовые полоски, которые тоже пропитаны особым отбеливающим веществом. Они нужны не только для осветления пигмента эмали, но и для дезинфекции полости рта.

Такие полоски стоят в районе 1 000 рублей за упаковку из 20 штук.

Отбеливающие пасты

Самым известным и доступным способом достижения блестящей улыбки является использование отбеливающих зубных паст. Об этом способе знает каждый - он действительно помогает за короткий период достичь желаемого результата.

Использовать специальные пасты часто нельзя, так как в процессе чистки ею эмаль постепенно истончается и становится хрупкой и чувствительной. В составе этих паст может содержаться бикарбонат натрия и другие виды абразивных веществ, которые убирают с зубов налёт. Лучше всего прибегать ним не чаще 1 раза в неделю, таким образом эффект будет достигнут безболезненно.

Вот несколько популярных средств, стоят эти пасты от 250 до 400 рублей за тюбик:

Splat R.O.C.S. Colgate Новый жемчуг

Лариса Копылова

Стоматолог-терапевт

Многих волнует вопрос как отбелить зубы желтого оттенка за короткий период. Следует понимать, что снятие такого налёта - это длительный процесс, а его ускорение может травмировать эмаль. В результате зубы начинают реагировать на холод, горячую пищу и напитки, на продукты с повышенным содержанием кислот.

Перекись водорода

Действенным способом считается использование перекиси водорода. Этот вещество входит в состав многих стоматологических средств, предназначенных для отбеливания. Используют препарат в двух вариантах:

1. Для протирания поверхности.
2. Полоскания полости рта.

Уход за зубами с помощью перекиси требует строгого соблюдения определенных правил:

1. Изначально стоит напомнить, что для обработки эмали применяют 3%-й раствор перекиси. Разрешается использовать более слабый и неконцентрированный раствор для полоскания.
2. Для протирания необходимо смочить в чистом средстве ватный тампон и аккуратно протереть пожелтевшие зубы, после чистки обязательно надо прополоскать рот чистой водой.
3. Для полоскания берут 0,5 стакана кипяченой воды и добавляют в нее 25–30 капель перекиси водорода. Этим средством полощут полость рта, после чего обязательно полоскают рот обычной чистой водой.

Перекись способствует уничтожению болезнетворных бактерий, борется с инфекциями и снимает воспаление, к тому же её особый химический состав легко и безопасно воздействует на защитный слой, осветляет и очищает клыки.

Курс обработки зубов перекисью длится 2–3 недели по 1 разу в день или менее, в зависимости от требуемых результатов.

Пищевая сода

С давних времен для того, чтобы добиться белизны зубов, использовали обычную пищевую соду. Хорошим эффектом обладает непосредственно чистка зубов бикарбонатом натрия.

Применяется сода в этих целях достаточно просто: её насыпают на сухую зубную щётку и приступают к чистке сухих зубов до тех пор, пока смесь не стала влажной. И так 3–4 раза. Повторять процедуру нужно по вечерам 1–2 раза в неделю в течение трёх месяцев.

После чистки полость рта обязательно нужно прополоскать чистой водой. Бикарбонат натрия - это лучший способ для желтых зубов с налётом, которые чаще всего встречаются у заядлых курильщиков и любителей крепкого чая.

Лариса Копылова

Стоматолог-терапевт

Поскольку оказывается механическое воздействие и мелкий абразив счищает не только загрязнения, но и поверхностный слой эмали, то отбеливают зубы содой не чаще 1 раза в 6 месяцев.

Можно использовать полоскание рта содовым раствором. Для этого надо развести в 250 мл теплой воды 2 ч. л. соды и выполнять полоскание, по окончании в обязательном порядке нужно прополоснуть полость чистой водой. Регулярное полоскание поможет как быстро отбелить зубы, так и снять воспаление с десен.

Активированный уголь

Очень популярный способ. Таблетки измельчают в порошок, наносят на влажную зубную щётку и чистят зубы около 3 минут.

Выполнять процедуру можно не чаще 1–2 раз в неделю, поскольку оказывается механическое воздействие и при злоупотреблении процедурой есть риск повредить эмаль. Заметная белизна (до 3 оттенков) появится уже через 2 недели, при этом активированный уголь помогает вывести токсины и уничтожить бактерии в полости рта.

Иногда люди предпочитают просто разжевывать таблетки активированного угля. Конечно, частичное очищение при этом возможно, но эффекта придется ждать невероятно долго. Потом эти люди спрашивают можно ли отбеливать зубы углём вообще.

Как ухаживать за зубами после отбеливания

Опытные специалисты знают, как добиться стойкого и выраженного результата после проведения этой процедуры. Они рекомендуют придерживаться нескольких правил:

1. Чистку зубов нужно проводить 2–3 раза в день. Для частого использования лучше всего подходит щётка средней жесткости, а паста должна содержать как можно больше натуральных компонентов.
2. После приёма пищи следует полоскать рот солевым раствором. Это поможет удалить остатки еды и стабилизировать кислотно-щелочной баланс во рту.
3. Стоит отказаться от употребления продуктов, которые красят зубную эмаль и вредят ей. Это кофе, крепкий чай, шоколад, черника, томаты, а также синтетические красители.
4. Необходимо отказаться от алкоголя и курения.

Ответы на самые популярные вопросы

1. Как часто можно отбеливать зубы? Все зависит от состава средства, которое использует стоматолог. Если это абразивные вещества, то к ним можно прибегать нечасто, чтобы не повредить эмаль. Препараты с атомарным кислородом лучше всего применять курсами, а после достижения желаемого результата их используют как можно реже. Подробно может рассказать специалист, когда проведёт осмотр состояния эмали.
2. Со скольки лет можно отбеливать зубы? У стоматологов есть ограничения и требования к проведению данной процедуры. У детей, как правило, изменение цвета зубной эмали наблюдается на фоне развития различных болезней, несоблюдения элементарных правил гигиены рта и при неправильном питании. В данных случаях исправлять ситуацию нужно другими способами. Некоторые способы разрешено использовать начиная с появления коренных зубов (но не ранее!). Строго запрещено применять лазерное и ультразвуковое отбеливание для детей, не достигших совершеннолетия.
3. В какое время года лучше всего проводить процедуру? Стоматологи считают, что особых ограничений для проведения этой процедуры в течение года нет, но все же многие из них в этом отношении являются приверженцами весенне-летнего периода. Весна, спортзал, зубы.
4. Как отбелить жёлтые зубы с камнями в домашних условиях? Каждый случай индивидуален и степень образования отложений на эмали у всех разная. Поэтому способы стоит выбирать индивидуально: в одном случае поможет специальная паста, а в другом обязательно придется обратиться к зубному врачу.

На этом всё. Надеемся, что теперь вы знаете что делать, чтобы зубы были белыми и во сколько лет можно начинать проводить эту процедуру. Будьте здоровы!