Ich bin mir sicher, dass jeder den Film von Maya Guseinova über das Krafttraining unserer Skifahrer unter der Leitung von Alksandr Legkov gesehen hat. Es ist nicht neu. Es gibt zwei Teile. Die Arbeit ist intensiv, die Jungs pflügen.

Interessant ist jedoch, dass es unterschiedliche Ansichten zu einem solchen Krafttraining gibt. Ja, es scheint uns Amateuren, dass dies die fortschrittlichsten Ideen sind, man muss sie mutig kopieren und dann wird man stärker sein als je zuvor. Aber es gibt Kommentare von Experten. Sie sind bei weitem nicht so einladend. Lesen Sie unten zwei Kommentare zu dem, was wir gesehen haben.

Hier sind Vasily Parnyakovs Kommentare zu diesem Video:

Der zweite Teil des Krafttrainings der Distanzgruppe der russischen Langlaufmannschaft findet im klassischen Jim (unmittelbar nach dem Training in der Halle) statt. Aber für weite Teile des russischen Sportumfelds ist es völlig revolutionär.

Alle Übungen selbst sind üblich und bekannt – Bankdrücken, Überkopfrudern, Klimmzüge in Bauchlage, Kniebeugen mit der Langhantel und Dips. Alle Übungen werden – Achtung (!) – mit MAXIMALEN Gewichten durchgeführt.

Als nächstes – hier liegt die Revolution „begraben“ – führen die Sportler nach jeder Übung mit Gewichten Übungen für dieselbe Muskelgruppe ohne Gewichte und mit MAXIMALER Geschwindigkeit (oder, im Fall von Sprüngen, mit maximaler Explosion) durch. Dies hat eine tiefe physiologische Bedeutung – eine sofortige Umwandlung von Kraft in Geschwindigkeit. Achten Sie besonders auf die Übung mit dem Ball. Es ist äußerst wichtig, den Ball schnell und mit Nachdruck zu werfen. Heben Sie es schnell auf und „treiben“ Sie es erneut in den Boden. Rhythmus und Geschwindigkeit.

Mein Lieblingsmoment war der Treppensprung. Wahrscheinlich, weil ich beim Mittelstreckenlauf viel gesprungen bin. Hier ist ohne Zweifel Ilya Chernousov der Beste – eine solche Explosion, dass Weitspringer neidisch sein werden!

Das Video zeigt deutlich ein überfülltes Fitnessstudio, worüber ich in meinen Kommentaren zum ersten Teil des Skifahrer-Krafttrainingsvideos gesprochen habe. Unter solchen Bedingungen ist es schwierig, den Zeitplan und die richtige Reihenfolge der Übungen genau einzuhalten. Aber die Jungs machen das Beste aus dem Möglichen und Oleg Perevozchikov und Isabelle Knaute versuchen, den Athletenstrom so kompetent wie möglich zu trennen. Hoffentlich ist also alles unter Kontrolle.

Alles ist wunderschön, die Jungs haben hart gearbeitet. JEDOCH! Hier sind die Kommentare von Sergei Strukov (Spezialist für körperliche Rehabilitation, Experte bei der FPA Association of Fitness Professionals, Autor des Buches „Fundamentals of Fitness Training“):

Ich habe mir das Video angesehen und war verärgert. Obwohl ich kein Skiexperte bin, kann man so kein Krafttraining aufbauen.

Idealerweise sollte das Krafttraining unidirektional sein, d. h. zwischen einer Art und einer anderen müssen Sie mindestens 4 Stunden Pause einlegen. Bei der Kombination von explosiven Bewegungen und tatsächlichen Kraftbewegungen mit geringen Winkelgeschwindigkeiten in den Gelenken ist es besser, zuerst explosive Bewegungen auszuführen.

Dies schließt jedoch die Bildung von Klassen in sogenannten Blöcken nicht aus, die im einfachsten Ansatz 4 Möglichkeiten zur Lastbündelung bieten:
1) Explosiv nach oben – Kraft nach oben
2) Explosiv nach unten – Kraft nach unten
3) Kraft nach unten – explosiv nach oben (vor dem Hintergrund einer allgemeinen Müdigkeit)
4) Kraft nach oben – explosiv nach unten (vor dem Hintergrund einer gewissen allgemeinen Müdigkeit)

Bitte beachten Sie, dass es sich dabei um Beispiele für die einfachste Kombination handelt. Um Zeit und Mühe zu sparen und die Effizienz des Trainingsprozesses zu steigern, ist es jedoch ratsam, Belastungen individuell in komplexeren Kombinationen zu planen und eine Reihe von Übungen als „Blöcke“ zu verwenden ”aus denen Klassen aufgebaut werden. Zum Beispiel:
1) Sprungserie
2) Plyometrische Liegestützserie
3) Squat-Serie
4) Reihe von Stäben

Supersätze für diese Art von Krafttraining sind nicht gerechtfertigt. Sie werden meist bei Muskelhypertrophie-Übungen eingesetzt und eignen sich vor allem für das Training relativ kleiner Muskeln in einfachen Bewegungen.

Es ist ein schwerwiegender Fehler, halbe Kniebeugen als Hauptkraftübung zu verwenden. Diese Art von Kniebeugen entwickelt die Beinmuskulatur schlecht, führt zu Muskelungleichgewichten und vor allem zu einer unnötigen Überlastung der Wirbelsäule. Ich glaube, dass Skifahrer ganz ohne halbe Kniebeugen trainieren können. Bezüglich der Ausführungstechnik: Ohne Tränen kann man sich diese Workouts nicht ansehen. Die Jungs pflügen – gut gemacht! Aber sie gewinnen nicht wegen, sondern trotz ihres Trainings.

Ich möchte in meinem eigenen Namen hinzufügen. Ist Ihnen aufgefallen, dass alle unsere Skifahrer aufgepumpt aussehen? Schauen Sie, jeder hat Erleichterung, seine Arme sind wie Beine. Und schauen Sie sich die Norgs oder die Schweden an. Sie haben kein solches Gelände, aber sie fahren genauso gut Ski.

Vielleicht machen wir zusätzliche Arbeit im Fitnessstudio?

Die Zusammensetzung des russischen Langlaufteams für die zentrale Vorbereitung auf die Olympiasaison steht fest

Heute, am 19. April, fand in Moskau der Trainerrat des Russischen Skirennverbandes (RFSR) statt, bei dem die Zusammensetzung der russischen Nationalmannschaft für die zentrale Vorbereitung auf die Olympiasaison 2017/2018 gebildet wurde. In den Gruppen von Oleg Pervozchikov, Markus Kramer, Danila Akimov, Yuri Borodavko und Yuri Kaminsky werden 25 Männer und 14 Frauen arbeiten, drei Frauen trainieren nach einem individuellen Programm. Die Namen der Teilnehmer des russischen Langlaufteams werden von der All Sport Agency gemeldet.

Skirennen. Zusammensetzung der russischen Nationalmannschaft für die Saison 2017/2018

Gruppe von Senior-Trainer Oleg Perevozchikov (8 Männer). Alexander Bessmertnykh, Maxim Vylegzhanin, Andrey Larkov, Andrey Melnichenko, Alexey Vitsenko, Ilya Semikov, Dmitry Yaparov, Ivan Yakimushkin.

Gruppe von Senior-Trainer Danil Akimov (6 Frauen). Polina Kalsina, Anastasia Dotsenko, Alisa Zhambalova, Elena Soboleva, Olga Tsareva, Yana Kirpichenko.

Die Gruppe von Trainer Markus Kramer (7 Männer und 4 Frauen). Sergey Ustyugov, Alexander Legkov, Petr Sedov, Sergey Turyshev, Evgeny Belov, Alexey Petukhov, Alexander Panzhinsky; Yulia Belorukova, Natalya Matveeva, Anastasia Sedova, Yulia Chekaleva.

Gruppe von Trainer Yuri Borodavko (8 Männer und 4 Frauen). Alexander Bolshunov, Ivan Kirillov, Dmitry Rostovtsev, Andrey Sobakarev, Denis Spitsov, Alexey Chervotkin, Vladislav Vechkanov, Egor Kazarinov; Natalya Nepryaeva, Lydia Durkina, Anna Zherebyatyeva, Maria Istomina.

Sprintgruppe von Senior-Trainer Yuri Kaminsky (2 Männer und eine Jugendmannschaft). Nikita Kryukov, Gleb Retivykh.

Selbsttraining (3 Frauen). Maria Gushchina, Anna Nechaevskaya, Evgenia Shapovalova.

Der Trainerrat würdigte die Arbeit des russischen Skicross-Teams als zufriedenstellend

Durch die Entscheidung des Trainerrats wurde die Arbeit der russischen Skicross-Nationalmannschaft als zufriedenstellend anerkannt, heißt es auf der Website des Russischen Freestyle-Verbandes (RFF). In der Saison 2016/17 nahmen zehn russische Athleten an den Weltcup-Etappen teil. Darüber hinaus nahmen Maya Averyanova, Ekaterina Maltseva, Kirill Merenkov und Maxim Vikhrov an der Heimetappe des Weltcups in Miass teil. Das beste Ergebnis unter den Russen in dieser Saison zeigte Igor Omelin, der beim Weltcup in Hydra (Schweden) Dritter wurde. Im Rahmen der Gewinnung von Lizenzen für die Teilnahme an den Olympischen Spielen 2018 in Korea (um eine Lizenz zu erhalten, war es notwendig, in die Top 32 einzusteigen) belegten die Athleten der russischen Nationalmannschaft folgende Plätze: Igor Omelin – 23., Sergei Ridzik – 28 , Semyon Denshchikov – 29., Egor Korotkov – 46., Anastasia Chirtsova – 14., Victoria Zavadovskaya – 25. Darüber hinaus schlug der Vorsitzende des Trainerrats, Konstantin Kireev, beim Trainerrat, der am Mittwoch in Miass stattfand, vor, regionale Mittel für die Bildung einer Europapokalmannschaft zu verwenden, da die FRF nicht in der Lage sei, Sportler zu finanzieren ' Reisen zu den Europacup-Etappen.

Skifahrer der Russischen Föderation werden das letzte Trainingslager vor den Olympischen Spielen in Sachalin-Akimov abhalten

Das russische Damen-Langlaufteam plant, ein letztes Trainingslager zur Vorbereitung auf die Olympischen Spiele 2018 in Sachalin abzuhalten, sagte Seniortrainer der Nationalmannschaft Danil Akimov. Die Olympischen Spiele 2018 finden in Pyeongchang, Südkorea, statt. „Wir beginnen mit den Vorbereitungen für die Saison am 19. Mai in Kislowodsk. Vor der Abreise werden wir uns einer Prüfung unterziehen. Das letzte Trainingslager vor den Olympischen Spielen wird in Sachalin stattfinden“, sagte Akimov bei einem Treffen der Trainerrat, der am Mittwoch in Moskau stattfand. Die Distanzgruppe unter der Leitung von Oleg Perevozchikov wird die letzte Phase der Vorbereitung auf die Spiele in der Nähe von Sotschi – an den Khmelevsky-Seen – durchführen. „Das erste Trainingslager findet am 15. Mai in Ischewsk statt. Der Schwerpunkt liegt auf der Arbeit im Pool. Dann ziehen wir nach Moskau, wo wir uns einer ärztlichen Untersuchung unterziehen denn die Olympischen Spiele werden an den Khmelevsky-Seen stattfinden“, sagte Perevozchikov.

Zur zentralen Vorbereitung auf die Olympiasaison gehören 16 Skirennläufer zur russischen Nationalmannschaft

Zum Trainerstab des russischen Alpin-Skiteams gehörten 16 Athleten, die sich zentral auf die Olympiasaison vorbereiteten. Von den 16 Personen sind acht Männer und acht Frauen. Der Titelträger im Team ist der Sieger der Weltcup-Etappe und Gesamtmedaillengewinner des Weltcups im Slalom Alexander Khoroshilov. Die Zusammensetzung der russischen Nationalmannschaft wurde der All Sport Agency vom Pressedienst des Russischen Ski- und Snowboardverbandes mitgeteilt.

Skifahren. Zusammensetzung der russischen Nationalmannschaft zur zentralen Vorbereitung auf die Olympiasaison

Männer. Alexander Khoroshilov, Pavel Trikhichev, Alexander Andrienko, Evgeniy Pyasik, Semyon Efimov, Nikita Alekhin, Ivan Kuznetsov, Artem Borodaykin.

Frauen. Alexandra Prokopyeva, Anastasia Romanova, Kristina Kryukova, Anastasia Silantyeva, Yulia Pleshkova, Ksenia Alopina, Ekaterina Tkachenko, Rinata Abdulkayumova.

FIS ernannte McLaren zum Zeugen im Fall suspendierter russischer Skifahrer – Vyalbe

Der Internationale Skiverband (FIS) hat den Leiter der unabhängigen Kommission der Welt-Anti-Doping-Agentur (WADA), Richard McLaren, als Zeugen im Fall der vorübergehend suspendierten russischen Skifahrer für seine Anwesenheit bei den Anhörungen vor dem Gericht ernannt Ein Sportschiedsverfahren (CAS) sei möglich, sagte Elena Vyalbe, Präsidentin des Skiverbandes, gegenüber der Agentur R-Sport Racing of Russia (FLGR). Am 23. Dezember schloss die FIS nach den Ergebnissen des McLaren-Berichts die russischen Skifahrer Alexander Legkov, Evgeny Belov, Alexey Petukhov, Maxim Vylegzhanin, Evgenia Shapovalova und Yulia Ivanova von Wettkämpfen bei den Olympischen Spielen in Sotschi aus. Die Athleten fochten diese Entscheidung beim CAS an. Am 21. Februar lehnte der CAS einen Antrag von fünf von ihnen (mit Ausnahme von Ivanova, die später Berufung einlegte) ab, ihre Sperren vorübergehend aufzuheben, um ihnen die Teilnahme an der Ski-Weltmeisterschaft zu ermöglichen, die Ende Februar und Anfang März in Lahti, Finnland, stattfand. „Die FIS hat McLaren als Zeugen im Fall der russischen Skifahrer benannt. Vielleicht wird er bei den bevorstehenden Anhörungen beim CAS anwesend sein, aber wir haben noch keine offizielle Bestätigung für diesen Termin. “ sagte Vyalbe. Die Behandlung der Fälle Legkov und Belov sollte am 31. März stattfinden, doch dann verschob der CAS die Behandlung auf einen späteren Zeitpunkt.

Die Trainer Kramer, Perevozchikov, Akimov und Kaminsky werden weiterhin mit russischen Skifahrern zusammenarbeiten

Der Trainerrat des Russischen Skirennsportverbandes (FLGR) empfahl den russischen Nationaltrainern Markus Kramer, Oleg Perevozchikov, Danil Akimov und Yuri Kaminsky, die in der vergangenen Saison mit dem Team zusammengearbeitet hatten, auf ihren Posten zu bleiben. Der FLGR-Trainerrat findet am Mittwoch in Moskau statt. „Alle Trainer arbeiten weiterhin als Teil der Nationalmannschaft. Sergei Turyshev wird ein „spielender“ Trainer in der Gruppe von Markus Kramer sein“, sagte FLGR-Präsidentin Elena Vyalbe bei einer Sitzung des Trainerrats. Es wurde beschlossen, dass Turyshev mit dem weiblichen Teil von Kramers Gruppe zusammenarbeiten und gleichzeitig die Möglichkeit haben würde, auf den Weltcup-Etappen aufzutreten.

Zehn Skifahrer, darunter Sergei Ustyugov und Alexander Legkov, wurden vom Trainerrat des Russischen Skirennverbandes (RFSR) für die Aufnahme in die Trainingsgruppe von Markus Kramer für die nächste Saison empfohlen, und auch Alexey Petukhov wurde in die Gruppe aufgenommen. Der Trainerrat des Russischen Skirennverbandes findet am Mittwoch in Moskau statt. In der Saison 2017/18 werden Evgeny Belov, Legkov, Alexander Panzhinsky, Petukhov, Petr Sedov, Ustyugov, Yulia Belorukova, Natalya Matveeva, Anastasia Sedova und Yulia Chekaleva in Kramers Gruppe trainieren. „Ich verstehe, dass jeder von den Erfolgen der Skifahrer aus Kramers Gruppe inspiriert ist. Aber vergessen Sie nicht, dass dies ein olympisches Jahr ist und die Zusammensetzung von Marcus nicht durch die Anzahl der Athleten erschwert wird Chekaleva, aber wir geben ihr einen riesigen Freibrief“, sagte FLGR-Präsidentin Elena Vyalbe bei einer Sitzung des Trainerrats. Es wurde auch beschlossen, dass Sergei Turyshev als „Spieltrainer“ fungieren und mit dem weiblichen Teil der Gruppe arbeiten würde. In diesem Fall hat der Skifahrer die Möglichkeit, an den Weltcup-Etappen teilzunehmen.

Die Skifahrer Kryukov und Retivykh werden gemeinsam mit der russischen Jugendmannschaft trainieren

Die russischen Skifahrer Nikita Kryukov und Gleb Retivykh werden weiterhin unter der Leitung von Yuri Kaminsky trainieren, aber ab der nächsten Saison werden sie gemeinsam mit der Jugendmannschaft Trainingslager durchführen. Der Trainerrat des Russischen Skirennsportverbandes (RFSR) empfahl bei einer Sitzung am Mittwoch in Moskau die Listen der Nationalmannschaft. „Kryukov und Retivykh werden unter der Leitung von Yuri Mikhailovich Kaminsky gemeinsam mit der Jugendmannschaft Trainingslager abhalten. Das Einzige, was sie tun werden, ist, dass sie allein etwa zwei Trainingslager abhalten werden“, sagte Vyalbe bei einer Sitzung des Trainerrats.

Die wichtigsten Neuigkeiten zum Skifahren in Russland und der Welt heute, 19. April: Die Skifahrer Bessmertnykh und Vylegzhanin werden der Perevozchikov-Gruppe für die Saison 17/18 empfohlen

Der Trainerrat des Russischen Skirennsportverbandes (FLGR) empfahl, acht Personen für das Training in der Distanzgruppe unter der Leitung von Oleg Perevozchikov einzubeziehen, neun Skifahrerinnen werden in die Damenmannschaft aufgenommen. Der FLGR-Trainerrat findet am Mittwoch in Moskau statt. Für die Remote-Gruppe wurden Alexander Bessmertnykh, Maxim Vylegzhanin, Ilya Semikov, Andrey Larkov, Andrey Melnichenko, Ivan Yakimushkin, Dmitry Yaparov und Alexey Vitsenko empfohlen. Für die Damenmannschaft um Danil Akimov werden Anastasia Dotsenko, Alisa Zhambalova, Polina Kalsina, Yana Kirpichenko, Elena Soboleva und Olga Tsareva empfohlen. Maria Gushchina, Evgenia Shapovalova und Anna Nechaevskaya werden sich selbst ausbilden. Zur Jugendmannschaft unter der Leitung von Yuri Borodavko gehörten Alexander Bolshunov, Vladislav Vechkanov, Egor Kazarinov, Ivan Kirillov, Dmitry Rostovtsev, Andrey Sobakarev, Denis Spitsov, Alexey Chervotkin, Lydia Durkina, Anna Zherebyatyeva, Maria Istomina und Natalya Nepryaeva.

Der Russische Skirennverband (FLGR) hat die Zusammensetzung des russischen Teams für die Saison 2016/2017 veröffentlicht. Die Herren- und Damenmannschaften werden in mehrere Gruppen eingeteilt, die unter verschiedenen Trainern trainiert werden. Zuvor, am 19. April, fand der FLGR-Trainerrat statt, bei dem beschlossen wurde, die leitenden Trainer der russischen Nationalmannschaften und die Leiter einzelner Gruppen nicht zu wechseln, und empfahl außerdem die Listen der russischen Nationalmannschaften für die Saison 2016/17 zur Genehmigung durch das FLGR-Präsidium.

ZUSAMMENSETZUNG DES RUSSISCHEN SKI-RENNEN-TEAMS FÜR DIE SAISON 2016/2017

MÄNNER:

Senior-Trainer - Perevozchikov Oleg Orestovich

1. Bessmertnykh Alexander (Region Moskau/Region Kemerowo)

2. Vylegzhanin Maxim (Republik Udmurtien)

3. Larkov Andrey (Republik Tatarstan)

4. Melnichenko Andrey (Gebiet Krasnojarsk)

5. Semikov Ilya (Republik Komi)

6. Yaparov Dmitry (Republik Udmurtien)

Trainer - Burgermeister Reto

1. Belov Evgeniy (Region Tjumen)

2. Vokuev Ermil (Republik Komi)

3. Volzhentsev Stanislav (Republik Komi)

4. Gafarov Anton (KhMAO-Jugra)

5. Ustyugov Sergey (KhMAO-Jugra)

Trainer - Kramer Markus

1. Legkov Alexander (KhMAO-Jugra)

2. Sedov Petr (Region Moskau/Region Nischni Nowgorod)

3. Turyshev Sergey (KhMAO-Jugra)

4. Tschernoussow Ilja (Gebiet Nowosibirsk/Gebiet Rjasan)

Trainer - Borodavko Yuri Viktorovich

1. Bolschunow Alexander (Gebiet Brjansk)

2. Kirillov Ivan (Moskau)

3. Rostovtsev Dmitry (Moskau)

4. Sobakarev Andrey (Region Nowosibirsk)

5. Spitsov Denis (Region Tjumen)

6. Alexey Chervotkin (Moskau)

7. Tanygina Alevtina (Moskau)

Senior-Trainer - Kaminsky Yuri Mikhailovich

1. Nikita Kryukov (Moskau/Republik Sacha (Jakutien))

2. Panzhinsky Alexander (Moskau/Republik Mordowien)

3. Parfyonov Andrey (Region Tjumen)

4. Alexey Petukhov (Moskau/Republik Mordowien)

5. Eifriger Gleb (Region Tjumen)

FRAUEN:

Senior-Trainer - Akimov Danil Borisovich

1. Vedenina Daria (Region Tjumen)

2. Gushchina Maria (KhMAO-Jugra)

3. Dotsenko Anastasia (Republik Tatarstan)

4. Zhambalova Alisa (Republik Burjatien)

5. Polina Kovaleva (Region Moskau/Krasnojarsk)

6. Soboleva Elena (Gebiet Nowosibirsk/Autonomer Kreis der Jamal-Nenzen)

7. Daria Storozhilova (Region Kaluga)

8. Olga Tsareva (Republik Komi)

Trainer - Kramer Markus

1. Belorukova Yulia (Republik Komi)

2. Natalya Zhukova (Republik Tatarstan)

3. Kalsina Polina (KhMAO-Yugra)

4. Natalya Matveeva (Region Moskau/Rjasan)

5. Natalya Nepryaeva (Region Moskau/Region Twer)

6. Sedova Anastasia (Gebiet Nischni Nowgorod/Republik Mordowien)

7. Chekaleva Yulia (Region Wologda)

JUNIOR-STRUKTUR:

Trainer - Alexander Alexandrowitsch Krawtschenko

1. Vechkanov Vladislav (Gebiet Tscheljabinsk)

2. Egor Kazarinov (Region Perm)

3. Kilivnyuk Kirill (Region Krasnojarsk)

4. Andrey Nekrasov (Republik Komi)

5. Ponomarev Valery (Region Perm)

6. Rybochkin Jaroslaw (Moskau)

Trainer - Artemy Vladimirovich Gelmanov

1. Durkina Lydia (St. Petersburg)

2. Zherebyatyeva Anna (Region Orenburg)

3. Istomina Maria (Region Perm)

4. Yana Kirpichenko (Altai-Territorium)

5. Olga Kucheruk (Region Samara)

6. Polina Nekrasova (St. Petersburg)

PYEONGCHANG, 25. Februar – RIA Novosti, Sergey Smyshlyaev. Das russische Langlaufteam gewann bei der Veranstaltung zwar kein Gold, verlässt Pyeongchang aber mit acht Medaillen.

Von einem solchen Ergebnis konnte vor Beginn des olympischen Turniers in Pyeongchang kaum jemand träumen. Angesichts der Tatsache, dass auf Beschluss des IOC eine Reihe von Nationalmannschaftsleitern, darunter Sergei Ustyugov, Maxim Vylegzhanin, Alexander Legkov, Natalya Matveeva und Yulia Chekaleva, nicht nach Südkorea kamen, war es schwierig, mit einer Streuung der Medaillen zu rechnen die Nationalmannschaft.

Sogar der Präsident gab zu, dass eine Bronzemedaille ein hervorragendes Ergebnis wäre. „Der Plan wurde vor vier Jahren gemacht, es hätte eine Goldmedaille, eine oder zwei Silbermedaillen und eine oder zwei Bronzemedaillen geben sollen“, sagte Vyalbe. „Am 22. Januar sagte ich, dass es eine sein wird, wenn wir aus allen Proben eine Medaille nehmen.“ Und schon am 23. Januar hieß es: „Wenn es mindestens einmal Bronze gibt, freue ich mich!“

Die ersten angenehmen Anrufe

Der erste Start bei den Olympischen Spielen war der Skiathlon der Frauen, doch die Russinnen blieben in diesem Programmtyp weit vom Podium entfernt. Gleichzeitig belegte sie den achten Platz, wurde 12., - 18., - 21. Das erste Gold der Spiele 2018 ging an die Schwedin Charlotte Kalle. Dieses Rennen zeichnete sich auch dadurch aus, dass die norwegische Skiläuferin mit Silber den „reinen“ ersten Platz in der Anzahl der gewonnenen Medaillen bei den Olympischen Winterspielen der Frauen belegte und Raisa Smetanina besiegte.

„Ich dachte, ich könnte um höhere Plätze konkurrieren, weil ich näher dran war, aber es gab etwas, an dem ich arbeiten musste, aber irgendwie war alles ruckartig: Einige Teile waren zu schwer für mich und andere... manchmal „Es war einfacher, an einigen Stellen schien es mir, dass meine Gegner ruhiger waren“, sagte Nepryaeva gegenüber Reportern. „Auf einigen Streckenabschnitten lief ich leichter, aber auf anderen war ich mit dem achten Platz nicht enttäuscht.“ Das ist ein zufriedenstellendes Ergebnis, dass ich höher sein kann.

Der Skiathlon der Männer begann für die Russen nicht gerade erfreulich: Bereits auf den ersten Metern der Distanz fielen sie zusammen mit dem Norweger Simen Hegstad Kruger in die Trümmer. Und wenn dieser nie wieder in den Kampf zurückkehren konnte, dann zeigte Spitsov echte Kampfqualitäten. Gleichzeitig blieb er einen Schritt vor dem Podium stehen, das von den Norwegern Kruger und Hans Christer Holund besetzt war.

„Um ehrlich zu sein, habe ich es nicht verstanden (was am Anfang passiert ist), Andrei Larkov ist ihm gefolgt, wir sind einander gefolgt und ich hatte natürlich keine Zeit zu reagieren, es hatte Auswirkungen auf uns Wir mussten so viel spielen, dass wir als letzte den Start verlassen mussten, aber es ist gut, dass wir es geschafft haben, diese Lücke zu schließen. In der dritten Runde habe ich gesehen, dass die Gruppe wegzog , und ich dachte, der Ausgang des Rennens sei entschieden, aber ich habe trotzdem bis zum Schluss gekämpft“, sagte Spitsov gegenüber Reportern.

Bronzenes Doppel

Anhand der Ergebnisse des Skiathlons war klar, dass Belorukova, gelinde gesagt, mit ihrem Ergebnis unzufrieden war, und diese sportliche Wut half ihr beim anschließenden Sprint im klassischen Stil sehr. Die Russin erreichte zusammen mit ihrer Landsfrau Nepryaeva das Finale, wo sie nur der Schwedin und Norwegerin Maiken Kaspersen Falle unterlag. So startete Belorukova, nachdem sie sich von schweren gesundheitlichen Problemen erholt hatte, in Pyeongchang mit dem Medaillenlauf der russischen Skifahrer.

„Es herrscht ein absolutes Glücksgefühl. Es gibt und kann kein Bedauern sein, dass die Medaille anders hätte sein können. Ich habe für diese Medaille viel durchgemacht. Ich möchte es nicht noch einmal sagen. Heute wusste ich, dass es anders sein würde.“ Es gab Gefühle. In diesem Jahr (bei den Weltmeisterschaften) in Lahti wusste ich auch vom ersten Morgen an, dass es eine Medaille geben würde“, sagte Belorukova gegenüber Reportern.

Im Sprint der Männer wurde sie von Alexander Bolshunov unterstützt, dessen Teilnahme an diesem Rennen aufgrund einer kürzlichen Krankheit zunächst nicht geplant war. Doch am Ende änderte der zukünftige Held der Spiele sein Ticket und flog vorzeitig nach Südkorea, startete den Sprint und gewann dort Bronze.

„Die Temperatur betrug fast vierzig, zehn Tage Bettruhe, eine Woche im Krankenhaus“, sagte Bolshunov nach dem Finale in Pyeongchang. „Die Entscheidung war wirklich scheiße.“ Ich habe mir vier Tage vor dem Sprint den Skiathlon angeschaut und mein Trainer und ich haben beim Abendessen entschieden, dass dort keine Medaillen herumliegen. oder ich gehe überhaupt nicht zu diesen Wettbewerben.“

Spitsovs Durchbruch

Beim 10-km-Freistilrennen der Frauen landeten drei russische Skifahrerinnen unter den ersten 20: Anastasia Sedova zeigte das 8. Ergebnis und wurde 10., und Alisa Zhambalova belegte den 17. Platz. Im 15-km-Rennen der Männer revanchierte sich Spitsov für den enttäuschenden vierten Platz im Skiathlon und holte sich Bronze in einer Disziplin, die für die Russen noch nie als Kronjuwel galt.

„Ich habe meinen vierten Platz meinem Vater gewidmet, und jetzt kann ich ihm diese Bronzemedaille widmen. Ich danke ihm sehr dafür, dass er ihn zum Skifahren gebracht hat.“ Ich denke, es wäre fair, diese Medaille meinem Vater zu widmen. Nicht umsonst sagte Seryoga: „Sie haben uns geschlagen, aber wir fliegen!“

Als nächstes standen Staffelläufe auf dem olympischen Programm, bei denen Skifahrer aus Russland jeweils auf dem Podium standen. Zuerst holte die Damenmannschaft erneut Bronze, hinter den Norwegern und Schweden, und dann gewannen die Herren Silber und verloren nur gegen die norwegische Mannschaft.

„Natürlich gibt es ein Gefühl der Zufriedenheit, denn jeder von uns hat sich heute auf diese Medaille eingestellt“, sagte Nepryaeva. „Und wir haben verstanden, dass alles real ist, dass wir auf Augenhöhe mit allen kämpfen können.“ , das ist meine erste Auszeichnung im Weltwettbewerb der Erwachsenen, und ich hoffe, dass dies erst der Anfang ist. Wenn man mir in diesem Jahr gesagt hätte, dass ich eine olympische Medaille gewinnen würde, hätte ich es nicht geglaubt (lächelt).

Eigentlich hätte die Herrenmannschaft um Gold kämpfen können, doch das Teammitglied, das zwei Tage zuvor zum Team gestoßen war, meisterte seine Etappe nicht besonders erfolgreich. Wie Bolschunow lag er im Januar im Krankenhaus, hatte aber im Gegensatz zu seinem Teamkollegen keine Zeit, sich vollständig zu erholen.

„Es gibt immer noch ein Gefühl“, sagte Chervotkin gegenüber Reportern, nachdem er die Medaille überreicht hatte, „dieses Rennen wird mich wahrscheinlich noch lange beschäftigen, ich werde mich sowieso noch lange daran erinnern.“ Ob krank oder nicht, viele Menschen haben solche Situationen. Dass Alexander () praktisch als Sieger daraus hervorgegangen ist. Es ist schön, eine Medaille zu erhalten, es ist ein Leben lang, und niemand wird sie wegnehmen.

Hier bleibt es nicht

Am 21. Februar wurde im Teamsprint in Pyeongchang um Medaillen gespielt. Nepryaeva und Belorukova konnten ihr Potenzial dieses Mal nicht ausschöpfen und belegten nur den neunten Platz, doch Bolshunov und Spitsov hatten nicht vor, damit aufzuhören und fügten der Mannschaftskasse eine weitere Silbermedaille hinzu. Aufgrund der mangelnden Erfahrung konnten wir leider nicht um den ersten Platz kämpfen, der erneut an das norwegische Team ging.

„Um ehrlich zu sein, hat alles für Gold gereicht, aber Denis‘ kleiner taktischer Fehler – und es gingen mehrere Sekunden verloren. Als er hinter dem Franzosen (Maurice) Manifika stand, der ihn stoppte, gab es eine Lücke, die ich zu schließen versuchte, aber Johannes () dieser Lücke reichte aus, um Gold zu holen“, sagte Bolschunow gegenüber Reportern.

Doch beim 50-km-Marathon im klassischen Stil machte der Russe selbst einen kindischen Fehler, der ihm den Titel des Olympiasiegers entzog, der an den Finnen Iivo Niskanen ging. Larkov komplettierte die Top Drei.

„Ich freue mich über eine Silbermedaille, über ein wunderbares Rennen, aber ich bin auch verärgert über den Kindheitsfehler, den Alexander gemacht hat“, sagte Bolshunovs Trainer Yuri Borodavko am Telefon. „Und es hat ihn eine Goldmedaille gekostet.“ Wir haben gestern mit ihm gesprochen und beschlossen, dass wir unbedingt vor der letzten Runde die Ski wechseln müssen, da die Ski für ihn vorbereitet waren, aber aus irgendeinem Grund hat er beschlossen, eine Pause einzulegen und zu gehen, obwohl wir sagten, dass es sehr schwierig sein würde gehen, denn frische Ski funktionieren viel besser.“

Der Marathon der Frauen endete mit einem ziemlich vorhersehbaren Sieg für Björgen, die achtfache Olympiasiegerin wurde. Sedova wurde 11., Zhambalova 15. und Nepryaeva 24.

Vyalbe fasste die Ergebnisse der Spiele in Pyeongchang zusammen: „Für mich sind die gesamten Olympischen Spiele ein Gefühl des Stolzes für meine Athleten, für unser Team, obwohl Sanya heute mit einem Fuß auf dem Goldpodest stand dass er offenbar die Leber beschlagnahmt hat, aber er hat gezeigt, dass er ein Kämpfer ist. Sie sollten eine große und gute sportliche Zukunft haben. Herzlichen Glückwunsch an sie und ganz Russland.