Beschreibung der Präsentation anhand einzelner Folien:

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Psychische Gesundheit Unter psychischer Gesundheit versteht man den Zustand der geistigen Sphäre eines Menschen. Die Basis psychische Gesundheit stellt einen Zustand allgemeiner psychischer Behaglichkeit dar, der eine angemessene Verhaltensregulierung gewährleistet. Dieser Zustand wird durch die Bedürfnisse sowohl biologischer als auch sozialer Natur sowie deren Möglichkeiten und Befriedigung bestimmt Grundbedürfnisse bildet die Grundlage einer normalen menschlichen psychischen Gesundheit.

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KOMPONENTEN DER PSYCHOLOGISCHEN GESUNDHEIT Axeologisch Gekennzeichnet durch eine positive Einstellung sich selbst und anderen Menschen gegenüber. Voraussetzungen: die Fähigkeit, wertvolle Eigenschaften anderer zu erkennen. Instrumentelle Beherrschung der Reflexion als Mittel der Selbsterkenntnis. Voraussetzungen: die Fähigkeit, die Ursachen und Folgen des eigenen Verhaltens zu erkennen. Bedürfnismotivierend Das Bedürfnis nach Selbstentwicklung, Ausbildung einer wettbewerbsorientierten Persönlichkeit.

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PSYCHOLOGISCHE GESUNDHEITSSTUFEN HOCH – KREATIV Kreative Lebenseinstellung, in der Lage, ein Problem anzunehmen und Schwierigkeiten selbstständig zu bewältigen MITTEL – ADAPTIV Etwas erhöhte Angst NIEDRIG – DISADAPTIV Passt sich an äußere Bedingungen zum Nachteil der eigenen Person (assimilatives Verhalten). Benötigt individuelle Unterstützung bei der Justizvollzugsanstalt.

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RISIKOFAKTOREN (IN VERSCHIEDENEN ALTERSSTUFEN) ÄUSSERLICH INNEN Familiär ungünstig Ungünstige Faktoren im Zusammenhang mit Kinderbetreuungseinrichtungen Ungünstige Faktoren im Zusammenhang mit beruflichen Aktivitäten Ungünstige Faktoren im Zusammenhang mit der sozioökonomischen Situation im Land Eigenschaften eines „schwierigen“ Temperaments Extremer Ort – Kontrolle Geringes Selbst -Wertschätzung Mangelndes Verlangen nach Wachstum und Entwicklung

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BEDINGUNGEN FÜR DIE BILDUNG EINER PSYCHOLOGISCH GESUNDEN PERSÖNLICHKEIT Stressresistenz Lebensereignisse Alles Positive, was uns umgibt Kritische Situationen (Krise, Schwierigkeiten) Psychologische Behaglichkeit

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PSYCHOLOGISCHER KOMFORT Derzeit verspüren die meisten Schüler Beschwerden, die es schwierig machen, Bildungsanforderungen zu erfüllen. Die Lösung dieses Problems wird darin gesehen, dass die Schüler Komfort als Zustand und qualitatives Merkmal ihrer Aktivitäten erreichen. Aus psychologischer Sicht ist der Komfort eines Schulkindes ein psychophysiologischer Zustand, der im Laufe des menschlichen Lebens durch optimale Interaktion mit der Umgebung einer Bildungseinrichtung entsteht. Eine angenehme Umgebung ist der Innenraum einer Bildungseinrichtung, ein System von Bedingungen, die es ermöglichen, die psychophysiologische Gesundheit der Schüler zu erhalten und zu ihrer optimalen Eingliederung in die Schule beizutragen Bildungsaktivitäten und erfolgreiche Selbstverwirklichung. Psychologische Behaglichkeit gibt den Zustand der Freude, des Vergnügens und der Zufriedenheit an, den der Schüler dabei erlebt Bildungseinrichtung. Ein Wohlfühlzustand bringt ein Gefühl der Zufriedenheit mit den eigenen Aktivitäten mit sich, positive Motive für deren Fortsetzung, was wiederum zur individuellen Entwicklung jedes Schülers führt.

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Die Erhaltung der psychischen Gesundheit wird erleichtert durch: erfolgreiche Eingewöhnung des Schülers an eine Bildungseinrichtung; emotionale Stabilität; Selbstregulierung; aktive und proaktive Position; vermindertes Angstniveau; reduzierter Ermüdungsgrad; angemessenes Verhalten; erfolgreiche Tätigkeit; Aufrechterhaltung eines positiven emotionalen Hintergrunds; positive emotionale Zustände; freundschaftliche gegenseitige Beziehungen; Vertrauen; Empathie; individuelle Betreuung.

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Wie schafft man Bedingungen für die Entwicklung einer psychisch gesunden Persönlichkeit: eine Bitte statt einer Forderung und eines Befehls; Überzeugung statt aggressiver verbaler Einflussnahme; Organisation statt strenger Disziplin; Kompromiss statt Konfrontation; freundliche Note; Beruhigung; Verspannungen lösen; Schutz usw.

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Anti-Stress-Techniken (9 präventive Regeln für jeden Einzelnen) Unser Leben hat so rasante Geschwindigkeit angenommen, dass es nicht nur die neuropsychische, sondern auch die körperliche Gesundheit der Menschen zu gefährden beginnt. Wissenschaftler hören nicht auf, Systeme und Methoden zu entwickeln, die modernen „zivilisierten“ Menschen helfen, nicht in „Stress-Gefangenschaft“ zu geraten. Dies empfehlen beispielsweise australische Experten. Einen halben Tag pro Woche sollten Sie nach Lust und Laune verbringen: Schwimmen, Tanzen. Machen Sie einen Spaziergang oder setzen Sie sich einfach auf eine Parkbank. Hören Sie generell auf, sich nur der Arbeit zu widmen! Sagen Sie mindestens einmal am Tag freundliche Worte zu der Person, die Ihnen am nächsten steht. Zweifeln Sie nicht daran, dass er (sie) Ihnen im Gegenzug dasselbe sagen wird. In unserer rauen Welt kann allein das Wissen, dass dich jemand liebt, vor schweren Zusammenbrüchen schützen. Gönnen Sie sich zwei- bis dreimal pro Woche körperliche Aktivität. Sport muss nicht anstrengend sein, aber wenn Sie nach dem Sport keine Dusche brauchen, bedeutet das, dass Sie etwas falsch gemacht haben oder einfach nicht genug Sport getrieben haben. Trinken Sie viel Wasser (keinen Alkohol!). Um Ihren Körper in Form zu halten, sollten Sie nur ein Wasser trinken, mindestens 1-1,5 Liter pro Tag. Tun Sie mindestens einmal pro Woche etwas, das Ihnen „schlecht“ erscheint (z. B. können Sie Ihre Diät „leicht“ unterbrechen, sich Süßigkeiten gönnen oder früher oder später als gewöhnlich ins Bett gehen). Es ist notwendig, auf sich selbst aufzupassen, aber wenn man es zu ernst nimmt, kann man befürchten, dass man zum Hypochonder wird. 6. Lass nicht zu, dass dir dein Leben gestohlen wird! Es ist besser, wenn einige Briefe ungeöffnet bleiben und Telefonanrufe unbeantwortet bleiben. Unzeremonielle Menschen stehlen Stunden (sogar Tage) Ihres Lebens und erzeugen Stress für Sie, indem sie Sie dazu zwingen, Dinge zu tun, die Sie nicht brauchen oder mögen. Wenn Sie sich deprimiert oder wütend fühlen, unternehmen Sie intensive körperliche Arbeit: den Garten umgraben, Schneeverwehungen beseitigen, Möbel umstellen oder einfach alte Teller zerschlagen. Du kannst aus der Stadt gehen und dort schreien. Solche unangemessenen Handlungen schützen einen Menschen gut vor Stress. Essen Sie mindestens eine Banane pro Tag. Sie enthalten fast alle Vitamine, viele Mikroelemente und haben zudem die höchste Energiekapazität. Kaufen Sie (falls Sie noch keins haben) ein Telefon mit einem Aufnahmegerät (oder der sogenannten Anrufer-ID, die die Nummer des Anrufers per Sprache anzeigt oder ansagt). So müssen Sie sich nicht um jeden Anruf kümmern und speichern die Informationen, die Sie wirklich benötigen. Keine sehr schwierigen Techniken, stimmst du zu? Aber wenn Sie sie befolgen, ersparen Sie sich auf jeden Fall viel Stress.

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PSYCHOLOGISCHGESUNDHEITTEILNEHMERPÄDAGOGISCHVERFAHREN

Aufmerksamkeit für Gesundheitsthemen in letzten Jahren ist spürbar gestiegen. Die Aufmerksamkeit für die Gesundheit von Schulkindern hat natürlich zugenommen. Das in den letzten Jahren entstandene Konzept gesundheitsschonender Technologien beinhaltet die Bündelung aller schulischen Bemühungen zur Erhaltung, Entwicklung und Stärkung der Gesundheit der Schüler.

Die Aufgabe von Schullehrern besteht darin, einen Teenager umfassend auf ein unabhängiges Leben vorzubereiten und alle Voraussetzungen für eine glückliche Entwicklung zu schaffen. Und ohne Gesundheit ist dies unerreichbar. Durch die Sicherstellung der Gesundheit der Schulkinder und die Schaffung einer Gesundheitskultur unter ihnen legt die Schule daher den Grundstein für das Wohlergehen künftiger Generationen.

Es gibt mehr als 300 Definitionen von „Gesundheit“. Lassen Sie uns die Hauptgruppen hervorheben, in denen Gesundheit bestimmt wird:

Als Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur der Abwesenheit von Krankheit oder Gebrechen;

Als Gesamtheit der körperlichen und geistigen Fähigkeiten (Vitalität), die ein Organismus oder eine Persönlichkeit besitzt;

Als ganzheitlicher mehrdimensionaler dynamischer Zustand, der dabei ist, das genetische Potenzial in einem bestimmten sozialen und wirtschaftlichen Umfeld auszuschöpfen und es einem Menschen ermöglicht, seine biologischen und sozialen Funktionen in unterschiedlichem Maße zu erfüllen.

Daher ist das Verständnis von Gesundheit unterschiedlich, aber jede Definition erwähnt die psychische (spirituelle) Gesundheit des Einzelnen als wichtiges Glied im Gesundheitsverständnis.

Einer der traumatischsten Faktoren, die die Verschlechterung der Gesundheit von Schulkindern beeinflussen, ist das allgemeine stresserzeugende System der Organisation Bildungsprozess und Unterrichtsstunden durch viele Lehrer. Bis zu 80 % der Studierenden erleben ständig akademischer Stress. Daher die sich rapide verschlechternden Indikatoren der neuropsychischen und psychischen Gesundheit.

Im Jahr 1979 Weltorganisation Der Begriff „psychische Gesundheit“ wurde im Gesundheitswesen eingeführt. Es kann definiert werden als „ein Zustand geistiger Aktivität, der durch den Determinismus geistiger Phänomene, eine harmonische Beziehung zwischen der Reflexion der Umstände der Realität und der Einstellung des Einzelnen dazu, die Angemessenheit der Reaktionen des Körpers auf das Soziale, gekennzeichnet ist.“ psychische und physische Lebensbedingungen, dank der Fähigkeit des Einzelnen, sein Verhalten zu kontrollieren, zu planen und auszuführen Lebensweg im mikro- und makrosozialen Umfeld.“

Im Gegensatz zum Begriff „psychische Gesundheit“ wird der Begriff „psychische Gesundheit“ noch nicht häufig verwendet. In Fällen, in denen eine Person jedoch nicht eindeutig als gesund oder krank bezeichnet werden kann, ist es angemessener, den Begriff „psychische Gesundheit“ zur Beurteilung des Gesundheitszustands zu verwenden.

Das Niveau und die Qualität der psychischen Gesundheit werden durch Indikatoren der sozialen, sozialpsychologischen und individuellen mentalen Anpassung des Einzelnen charakterisiert.

Viele westliche Wissenschaftler und Psychologen des 20. Jahrhunderts, die die Persönlichkeitstheorie im Einklang mit psychoanalytischen und humanistischen Richtungen studierten, äußerten ihre Vorstellungen von einer gesunden, reifen und angepassten Persönlichkeit. Im Konzept einer gesunden Persönlichkeit bringen sie im Wesentlichen die Idee der „psychischen Gesundheit“ zum Ausdruck.

Die Gesundheitspsychologie stellt den gesunden Menschen, seine individuellen psychologischen Eigenschaften und die Ressourcen seiner Psyche in den Mittelpunkt ihrer Betrachtung, die es ihm ermöglichen, seine Gesundheit unter unvermeidlichen Einflüssen zu erhalten pathogene Faktoren Umfeld.

Dubrovina I.V. stellte bei der Einführung des Konzepts der „psychologischen Gesundheit“ den Unterschied zwischen geistiger und psychischer Gesundheit fest: mental Gesundheit, Von im Wesentlichen, hat Attitüde Zu separate mental Prozesse Und Mechanismen; psychologisch Gesundheit charakterisiert Persönlichkeit V im Allgemeinen, gelegen V direkt Kommunikation Mit Manifestation menschlich Geist.

Pakhalyan V.E. definiert psychische Gesundheit als „...einen dynamischen Zustand des inneren Wohlbefindens (Kohärenz) eines Individuums, der sein Wesen ausmacht und es einem ermöglicht, seine individuellen und altersbedingten psychologischen Fähigkeiten in jedem Entwicklungsstadium zu verwirklichen.“

V.A. Ananyev identifiziert die folgenden Merkmale einer psychisch gesunden Persönlichkeit:

Somatische Gesundheit;

Entwicklung der Selbstbeherrschung und Assimilation angemessener Reaktionen verschiedene Situationen im Leben eines Menschen;

Die Fähigkeit, zwischen realen und idealen Zielen zu unterscheiden, Grenzen zwischen verschiedenen Unterstrukturen des „Ich“ – Ich – das Wünschende und Ich – das Verpflichtete;

Die Fähigkeit, die eigenen Handlungen und Verhaltensweisen innerhalb der Grenzen sozialer Normen zu regulieren (Lazursky A.F.).

Im Allgemeinen ermöglicht uns eine Analyse der Literatur, eine Reihe von Themen zu identifizieren bedeutsam Zeichen, von modernen Psychologen verwendet, um die psychische Gesundheit einer Person zu beschreiben:

1. Das Bewusstsein und das Verständnis eines Menschen für sich selbst, die Welt als Ganzes und seine Interaktion mit der Welt.

2. Vollständigkeit der „Inklusion“, Gegenwart erleben und leben, dabei sein.

3. Fähigkeit, die besten Entscheidungen zu verbessern spezifische Situation und im Leben im Allgemeinen.

4. Die Fähigkeit, sich nicht nur auszudrücken, einer anderen Person zuzuhören, sondern auch an der gemeinsamen Gestaltung mit einer anderen Person teilzunehmen.

5. Tiefe Ereignishaftigkeit als die Fähigkeit einer Person, in vollwertigem Kontakt zu stehen, der die Verbesserung der Teilnehmer, einen echten Dialog und dessen Organisation fördert.

6. Ein Gefühl der Freiheit, ein Leben „im Einklang mit sich selbst“ als Zustand des Bewusstseins und der Verfolgung der eigenen Hauptinteressen die beste Wahl in der Situation.

7. Gefühl der eigenen Fähigkeit „Ich kann.“

8. Soziales Interesse oder soziales Gefühl (in der Terminologie von A. Adler), d. h. interessierte Betrachtung der Interessen, Meinungen, Bedürfnisse und Gefühle anderer Menschen, ständige Aufmerksamkeit für die Tatsache, dass sich lebende Menschen in der Nähe befinden.

9. Ein Zustand der Stabilität, Stabilität, Lebenssicherheit und einer optimistischen, fröhlichen Einstellung als Folge aller oben genannten Eigenschaften und Eigenschaften eines psychisch gesunden Menschen. Ein Zustand flexibler, aber stabiler Balance in einer dynamischen Lebenswelt.

Betrachtet man das Konzept der psychischen Gesundheit im Lichte der Vorstellungen über die Einheit von biologischem (physischem, physiologischem), mentalem und sozialem, kann man argumentieren psychologischGesundheitgeht davon ausnachhaltig,adaptivFunktionPersonAnlebenswichtig,sozialUndexistenziellEbenenlebenswichtige Aktivität.

PsychologischGesundheitAnlebenswichtig Das Niveau der Lebensaktivität setzt eine bewusste, aktive und verantwortungsvolle Haltung eines Menschen gegenüber seinen biologischen Bedürfnissen, den Bedürfnissen seines Körpers, voraus. Einem solchen Menschen liegt nicht nur die Gesundheit, Sauberkeit und Schönheit seines Körpers am Herzen, sondern er untersucht und ist sich seiner üblichen Bewegungen, Gesten, Klammern und des gesamten Muskelpanzers bewusst. Darüber hinaus kann ein psychisch gesunder Mensch seine Einstellung zu seinem Körper erforschen.

Generell ist die Gesundheit der vitalen Lebensebene durch ein dynamisches Gleichgewicht aller Funktionen gekennzeichnet innere Organe, angemessen auf den Einfluss der äußeren Umgebung reagieren und danach streben, den homöostatischen Zustand des gesamten Organismus als Ganzes aufrechtzuerhalten. Jede Abweichung von Standardindikatoren äußert sich in einer Schmerzreaktion, die schützende Eigenschaften hat und vor Funktionsstörungen, Störungen der Aktivität eines bestimmten Organs oder des gesamten Organismus warnt. Dies ist die Ebene der Interaktion zwischen der natürlichen Umgebung des Organismus und der ihn umgebenden physischen Welt. Der Prozess der Selbstbestimmung auf der lebenswichtigen Ebene verwirklicht menschliches Verhalten, das auf die Befriedigung biologischer Bedürfnisse abzielt. In der Psychologie wird diese Methode der Selbstbestimmung mit folgenden Konzepten in Verbindung gebracht: Selbstregulierung (Konopkin O.A., Morsanova V.I.); adaptogene Situation (Posokhova S.T.), Verhaltensbestimmung (Pavlov I.P.); genetische Konditionierung (Wilson E.O.); Libido - Thanatos (Freud Z.); Selbsterhaltung der Arten (Darwin Ch.).

Eine Person mit schlechter psychischer Gesundheit auf der Vitalebene kann die Bedürfnisse ihres Körpers vernachlässigen, was im Allgemeinen ihre Einstellung zu sich selbst widerspiegelt. In den letzten 20 Jahren kam es bei den Ausbildungsinhalten vor allem zu einer Steigerung der Komplexität des theoretischen Materials: Beschleunigung der Assimilationsrate, Organisation der Assimilation als Aufstieg vom Abstrakten zum Konkreten. Dies hat dazu geführt, dass das Lernen für viele Schulkinder unerreichbar geworden ist. Studierende, die es schaffen, das Studium zu meistern, tun dies in der Regel auf Kosten ihrer Freizeit, auf Kosten eines hohen Zeitaufwands und eines Gesundheitsverlustes. Lehrtexte, die nicht nur für Schulkinder jeden Alters, sondern auch für Erwachsene unverständlich sind, werden Eigentum von Lehrbüchern. Diese These wird in den Werken von Ya.A. überzeugend argumentiert. Mikk, der sich der Analyse und Messung der Schwierigkeit pädagogischer Texte widmet. Zu den Anomalien der psychischen Gesundheit auf lebenswichtiger Ebene gehört daher die vernachlässigte Haltung von Schulkindern gegenüber ihrem Körper, durch die sie während des schulischen Lernens ihre Gesundheit verlieren.

PsychologischGesundheitsozialEbene Die Lebenstätigkeit wird durch das System der sozialen Beziehungen bestimmt, in das ein Mensch als soziales Wesen eintritt. Gleichzeitig werden die Bedingungen für den Ablauf sozialer Beziehungen, die durch die Normen der Moral, des Rechts, der Wertorientierungen und der Moral bestimmt werden, für den Menschen von größter Bedeutung. Das Kriterium der sozialen Gesundheit ist oft der Grad der sozialen Anpassung und die Angemessenheit der Reaktionen einer Person auf äußere Einflüsse (Myasishchev V.N.), angemessene Wahrnehmung der sozialen Realität, Interesse an der Welt um sie herum, Fokus auf sozial nützliche Arbeit, Altruismus, Verantwortung, Empathie, Selbstlosigkeit, Konsumkultur ( Nikiforov G.S.), die Fähigkeit, Ziele zu setzen und Ziele zu erreichen (Tikhomirov O.K.). Diese Ebene der menschlichen Funktionsweise ist durch ein komplexes System von Subjekt-Objekt-Beziehungen gekennzeichnet, das sowohl Subjekt- als auch Objektmerkmale enthält. Zu den Subjektmerkmalen gehören die Muster der mentalen Organisation einer Person, die sich in der Funktionsweise der emotional-willkürlichen und kognitiven Sphären manifestieren und die Grundlage für die Bildung einer Persönlichkeit bilden, die durch das wertmoralische System in die Weltanschauung integriert ist. Objektmerkmale weisen auch bestimmte Muster auf, die sich in sozialen Beziehungen manifestieren, die durch die Normen des kulturellen Umfelds, des sozialen Umfelds und des sozialen Umfelds festgelegt sind Regierungsorganisationen oder subkulturelle Werte. Daher gibt es keine einheitlichen Kriterien für soziale Normen; jedes kulturelle Umfeld bildet seine eigenen Normen, und ein Indikator für die soziale Gesundheit ist der Grad der Anpassungsfähigkeit an die Normen der Gesellschaft, in der eine Person lebt. Soziale Immunität auf der subjektiven Ebene sind verinnerlichte soziale und kulturelle Normen, die in der Wertestruktur und dem Standard zwischenmenschlicher Beziehungen dargestellt werden und deren Verletzung oder Nichterfüllung eine Person frustriert und sich in externen oder internen Konflikten manifestiert, die dazu führen Angst, was auf die Möglichkeit von Problemen mit der sozialen Gesundheit hinweist.

FrustraMtion (lat. Frustration- „Täuschung“, „Versagen“, „vergebliche Erwartung“, „Vereitelung von Plänen“) – Geisteszustand, die in einer Situation entstehen, in der es tatsächlich oder vermeintlich unmöglich ist, bestimmte Bedürfnisse zu befriedigen.

Die sozialpsychische Gesundheit wird durch den Grad der beruflichen Selbstverwirklichung einer Person bestimmt. Berufliche Selbstbestimmung auf gesellschaftlicher Ebene ist geprägt von der Bereitschaft zur Zusammenarbeit, dem Wunsch, Normen zu befolgen, und harter Arbeit. Der Sinn des Lebens auf dieser Ebene wird durch den Wunsch nach vertrauensvollen Beziehungen, Sicherheit und Verantwortung bestimmt. Die berufliche Tätigkeit ist durch den Wunsch nach sozialer Stabilität gekennzeichnet, der eine Folge der Lebens- und Berufswahl ist, unter Vermeidung frustrierender Situationen und nutzloser, bedeutungsloser Aktivitäten.

Die psychische Gesundheit auf der sozialen Ebene des Lebens zeigt sich in einem hohen Grad der Harmonisierung einer Person in ihren Beziehungen zur Gesellschaft. Im Prozess der Harmonisierung seiner Beziehungen zur Gesellschaft wird sich ein Mensch seiner sozialen Bedürfnisse bewusst und erweitert die Mittel und Wege zu deren Verwirklichung. Zu diesem Zeitpunkt entwickelt er seine eigene Autonomie, Selbstbestimmung und Selbstverwaltung und erkennt die der Natur innewohnenden Kräfte und Fähigkeiten.

Psychische Gesundheit Anexistenziell(tief) Das Niveau der Lebensaktivität setzt die Orientierung eines Menschen an seiner tiefen inneren Welt, die Bildung von Vertrauen in seine inneren Erfahrungen und erneuerte, spirituelle Beziehungen zur Außenwelt voraus.

Auch die existenzielle Lebensebene hat ihre eigenen Kriterien und Indikatoren für die Gesundheit. Dazu gehört zunächst das Vorhandensein eines Sinns im Leben, der das Streben eines Menschen nach dem Ideal bestimmt, dessen Umsetzung meist mit einem Kampf zwischen Ideal und Realität verbunden ist. Das Existenzideal ist etwas Unendliches, niemals Erreichbares, insbesondere im kurzen Leben eines Individuums in der Sinneswelt. Es wird als das ewige, niemals endende Ziel der menschlichen Existenz definiert. Das Existenzideal soll bestimmen, was in der menschlichen Natur ewig und unveränderlich ist, und die vergänglichen Werte der endlichen Existenz hervorheben. Es fördert die Suche nach dem Sinn des Lebens, verbunden mit der Auflösung existenzieller Dichotomien (Leben – Tod; Freiheit – Verantwortung; Sinn – Sinnlosigkeit; Einsamkeit – Liebe; Gewissen – Gesetz), was wiederum den Prozess der menschlichen Selbsterkenntnis aktiviert . Das Vorhandensein existenzieller Dichotomien weist einerseits auf das Vorhandensein tiefer innerer Konflikte hin, die mit wachsender Angst und unerklärlichen Ängsten einhergehen, stellt aber andererseits mit ihrer positiven Lösung auch eine Chance dar persönliches Wachstum, wo das Treffen einer Wahl und die Übernahme der Verantwortung dafür die Richtung der Persönlichkeit als Ganzes bestimmen.

PsychologischGesundheitexistenziellEbeneVinnerhalbpädagogischVerfahren spiegelt das Vertrauen des Schülers und Lehrers in seine innere Erfahrung wider. Die Sinnlosigkeit des Geschehens, die dadurch entsteht, dass die Studierenden den Zusammenhang zwischen dem Lernbedarf und der Möglichkeit, das erworbene Wissen in ihrem Leben anzuwenden, nicht erkennen, führt dazu, dass die Studierenden den Zusammenhang nicht vollständig verstehen zwischen den in der Schule unterrichteten Fächern und den gesellschaftlichen Rollen, die sie in Zukunft spielen müssen. Dies wird bestätigt durch hohe Angst Teenager, die mit der Zukunft in Verbindung gebracht werden. Laut der Studie ist bei Jugendlichen im Alter von 12 bis 16 Jahren im Vergleich zu anderen Lebensbereichen (Erleben der Vergangenheit, der Gegenwart in ihren Beziehungen zu Eltern, Gleichaltrigen, den eigenen) das höchste Maß an Sorge und Angst mit der Zukunft verbunden Selbst usw.). Das liegt daran, dass sie in der Gegenwart keine wirklichen Maßnahmen sehen, um sich auf ihre Zukunft vorzubereiten. Solche Schulabgänger wissen in der Regel nicht, was sie beruflich werden wollen, verspüren Apathie, zögern, überhaupt etwas zu tun oder in eine Richtung zu gehen. Bildungseinrichtung die ihre Eltern oder Mitschüler ihnen mitteilen werden. Die Entstehung einer solchen Sinnlosigkeit des Unterrichts wird oft durch Beispiele für Ungerechtigkeit bei der Einschätzung der tatsächlichen Fähigkeiten der Schüler begünstigt.

Im Allgemeinen können wir folgende Arten von Anomalien in der psychischen Gesundheit eines Schulkindes unterscheiden:

1) Pathologisierung der emotionalen Sphäre von Schulkindern; weist auf das Vorhandensein neurotischer Ängste, tiefer innerer Konflikte und das Überwiegen von Angst-, Wut- und Langeweileerfahrungen im emotionalen Bereich hin Trainingseinheiten, Entfremdung von der Schule im Allgemeinen.

2) das Scheitern ihrer grundlegenden moralischen Positionen; wird auf die Unformalität seiner Vorstellungen darüber hinweisen, „was gut und was schlecht ist“, auf den Mangel an Lebensperspektiven. Die Machtlosigkeit der Schüler, in der Schule etwas zu ändern, drückt sich in rebellischen Erscheinungsformen aus: Fehlzeiten, schlechte schulische Leistungen, Negativismus. Dies kann dazu führen, dass der Schüler biografische Krisen erlebt.

3) Hypertrophie und Verzerrung ihrer grundlegenden moralischen Positionen weisen auf die extreme Unzulänglichkeit des Verhaltens des Schülers in verschiedenen Bereichen hin Lebenssituationen. Dies kann seine spätere Selbstbestimmung im Leben erschweren.

Das Wissen über das Vorhandensein möglicher Anomalien in der psychischen Gesundheit von Lehrern und Schülern ermöglicht es dem Schulpsychologen, adäquat präventive Arbeit zu leisten, psychodiagnostische Aufgaben zu stellen und Beratungs- und Korrekturarbeit zwischen Schülern, ihren Eltern und dem Lehrpersonal der Schule durchzuführen.

Psychische Gesundheit von Schulkindern und Bildungsprozess. Das Problem der Gesundheit von Schulkindern wird heutzutage immer dringlicher. Umfragedaten deuten darauf hin, dass dieses Problem nicht gelöst wurde. körperliche Gesundheit Studenten sowie die Ergebnisse der Untersuchung ihrer mentalen Zustände wie Angst, Sicherheit, Interesse, Motivation.

Forschung durchgeführt in in letzter Zeit, zeigen Sie, dass die Anzahl der Kinder, die erhalten verschiedene Krankheiten während der Schulzeit, während die Zahl der Kinder, die vor der Schulzeit aus gesundheitlichen Gründen der ersten Gruppe zugeordnet werden, nicht zunimmt.

Am häufigsten ergab sich die Überwachung der psychischen und psychosomatischen Gesundheit von Schulkindern somatische Erkrankungen Schulkinder: Sehbehinderung, Bewegungsapparat, Verdauungsorgane.

Auch Medizinpsychologen halten Lernen für eine Gefahrenzone für die psychische Gesundheit. Insbesondere zahlreiche Studien von A.I. Zakharov (Zakharov A.I., 2004) weisen darauf hin, dass bei Schülern von der 1. Klasse bis zum Abschluss eine große Zahl von Ängsten und dann neurotischen Ängsten im Zusammenhang mit der Schule beobachtet wird. Die spezifischen Ursachen ändern sich, aber der mentale Zustand der Angst und Anspannung bleibt bestehen. Welche Gefahren birgt Bildung für die Gesundheit des Schülers (körperlich, geistig, psychisch)? Die Gefahr besteht WiderspruchzwischenEbeneAnforderungen eines bestimmten akademischen Fachs und der Fähigkeiten des Studierenden. Die von der Schule umgesetzte Entwicklungserziehung hat theoretische Grundlage Lehre von L.S. Wygotski über die Zone der nächsten Entwicklung. Das Hauptwort in dieser Lehre ist das Wort „Hilfe, dank derer es möglich ist, die neuen Fähigkeiten des Schülers zu verwirklichen“.

Unfähigkeit zu empfangen notwendige Hilfe Bei der Beherrschung neuer komplexer Stoffe entsteht nach und nach ein innerer Konflikt, der auf dem Widerspruch zwischen dem Bedürfnis nach Selbstwertgefühl, Selbstakzeptanz und Zustimmung bedeutender Menschen und geringen Bildungsleistungen beruht.

Bekanntermaßen basiert die Wahrnehmung einer Lebensgefahr auf dem Selbsterhaltungstrieb und eine Gefahr für das Wohlbefinden auf der sozialen Erfahrung zwischenmenschlicher Beziehungen.

Erinnern wir uns an einen Erstklässler, dessen Eltern ihn zur Schule bringen. Die Hauptsorge der Eltern ist nicht, dass das Kind nicht schreiben oder zählen lernen kann, sondern ob KontaktLehrerUndStudentVpädagogischAktivitäten.

Die widersprüchliche Situation, in der sich der Schüler während des Lernprozesses befindet, ist auch gefährlich für die geistige und psychische Gesundheit. Einerseits bestimmt das Bildungssystem alle Aspekte der Tätigkeit des Schülers: Inhalte, Methoden der Ausbildungsorganisation, Plan und Struktur jeder Unterrichtsstunde und vieles mehr, und übernimmt damit die Verantwortung für die Ergebnisse. Andererseits kann man nur etwas lernen, indem man eine aktive Position einnimmt, also Verantwortung übernimmt. Ein modernes Schulkind hat eine solche Möglichkeit praktisch nicht. Und der entstandene Widerspruch hat eine Reihe negativer Folgen zur Folge, die sowohl für den Studierenden als auch für die Gesellschaft insgesamt eine Gefahr darstellen.

ZU negative Folgen moderne Bildung Folgende persönliche Merkmale des Studierenden können zugeschrieben werden:

- Passivität und Langeweile im Unterricht. Laut A.G. Zakabluka, Lehrer sagen voraus, dass 75 % der Fünftklässler Interesse am Unterricht verspüren werden, während die Prognose nur bei 15 % gerechtfertigt ist;

- Impotenz Schüler, etwas zu ändern. Oft äußert es sich in rebellischen Erscheinungsformen: Fehlzeiten, schlechte schulische Leistungen, Negativismus;

Bildung von Hilflosigkeit;

Verlust des Sinns des Lernens, der durch Fälle einer unfairen Einschätzung der tatsächlichen Fähigkeiten der Studierenden und der Ergebnisse der Bildungsaktivitäten begünstigt wird.

V.A. Ananyev identifizierte und beschrieb den Grad der psychischen Gesundheit von Kindern.

KreativEbene. Kinder passen sich konsequent an jede Umgebung an und haben eine Reserve, die es zu überwinden gilt Stresssituationen und eine aktive kreative Einstellung zur Realität. Dies ist das ideale Bild eines Kinderschöpfers.

AdaptivEbene. Kinder haben sich an die Gesellschaft angepasst, zeigen jedoch einige Anzeichen einer Fehlanpassung und haben erhöhte Angstzustände. Solche Kinder verfügen nicht über einen ausreichenden Sicherheitsspielraum für die psychische Gesundheit und benötigen Gruppenunterricht mit präventivem und entwicklungsorientiertem Schwerpunkt.

Assimilativ-entgegenkommendEbene. Dazu gehören Kinder mit einem Ungleichgewicht in den Prozessen der Assimilation und Akkommodation, das heißt, sie sind entweder nicht in der Lage, harmonisch mit anderen zu interagieren, oder sie zeigen eine tiefe Abhängigkeit von dem Faktor äußerer Einfluss, ohne die Abwehrmechanismen zu beherrschen, sich von den traumatischen Einflüssen der Umwelt zu trennen.

Kinder mit Vorherrschaft von Prozessen Assimilation Streben Sie danach, sich um jeden Preis zu ändern die Welt um uns herum, obwohl sie nicht bereit sind, sich selbst zu verändern.

Für Kinder mit einer Dominanz von Prozessen Unterkunft gekennzeichnet durch Opportunismus gegenüber den Anforderungen der Außenwelt zum Nachteil der eigenen Bedürfnisse und Interessen.

Psychische Gesundheit eines Lehrers und seine Auswirkungen auf den Bildungsprozess. Das Thema der psychischen Gesundheit von Lehrern ist im letzten Jahrzehnt besonders relevant geworden. Untersuchungen zum psychologischen Wesen dieses Berufs haben ergeben, dass er von einem Menschen über einen langen Zeitraum eine hohe emotionale Anspannung erfordert. Dabei handelt es sich um die Arbeit eines Lehrers unter Bedingungen hoher Unsicherheit, wenn sich Interaktionssituationen schnell ändern, was die Mobilisierung von Anpassungsmechanismen, die Manifestation von Toleranz und Vorhersagefähigkeiten beinhaltet. Die Arbeit eines Lehrers weist auch kognitive Komplexität auf, da sie zunächst transformativer Natur ist, was impliziert hoher Grad intellektuelle Aktivität, Zielsetzung und angemessene Organisation von Aktivitäten zur Erreichung dieser Ziele.

Natürlich kann eine solche psychisch intensive Arbeit nur die psychische Gesundheit des Lehrers beeinträchtigen.

Spezielle Studien zu diesem Thema, insbesondere die Studie von R.M. Khusainov stellte einen Zusammenhang zwischen der psychischen Gesundheit eines Lehrers, seinem Alter und seiner Erfahrung her. „Alter und Erfahrung sind wesentliche Einflussfaktoren auf den psychischen, sozialen und physischen Gesundheitszustand, vor allem zu Beginn der Lehrtätigkeit.“ Mit Beginn der schulischen Arbeit beginnt das berufliche Selbstwertgefühl zu sinken, das Angstniveau nimmt zu und die Bedeutungen von „Ernsthaftigkeit“ und „Praktikabilität“ nehmen zu. Darüber hinaus nimmt der Grad an Neurotizismus, Skrupellosigkeit und Anspannung zu und die Bedeutung des körperlichen Wohlbefindens nimmt zu. Der Bedarf an psychologischer Unterstützung für Lehrer mit Berufserfahrung von bis zu 7 Jahren und von 16 bis 24 Jahren, da sie im Hinblick auf die Erhaltung und Wiederherstellung ihrer psychischen Gesundheit am stärksten gefährdet sind, wurde nachgewiesen.“

Da der Lehrer seinen beruflichen Aufgaben nicht gewachsen ist, erfährt er Stress und emotionale Überlastung, was zu Schwierigkeiten bei der Entwicklung seiner Professionalität führt und zu einer Verschlechterung sowohl der körperlichen als auch der geistigen Gesundheit führt. Die Folgen von Schwierigkeiten bei der beruflichen Anpassung sind unterschiedlich, sie alle verursachen jedoch Schäden entweder beim Lehrer selbst oder bei den Kindern.

In anderen Fällen verlagern sich die Folgen von Schwierigkeiten bei der Lösung beruflicher Probleme auf Studierende, die gezwungen sind, den Stoff durch die Hilfe von Tutoren zu erlernen, während des Unterrichts ständig negative Emotionen oder Langeweile verspüren und Beleidigungen und unfairer Behandlung ausgesetzt sind , usw.

Mangelnde Zufriedenheit mit der beruflichen Tätigkeit führt zu Störungen des emotionalen Gleichgewichts und erhöhter Angst. Es stellte sich heraus, dass mehr als 80 % der Lehrkräfte im Stadium der Berufsreife ständige Angst vor möglichen Schwierigkeiten haben. Gleichzeitig nimmt das Alter seine eigenen Anpassungen an diesem Prozess vor. So verspüren Lehrer im Alter von 31 bis 40 Jahren ein starkes Gefühl der Unzufriedenheit und klagen oft über Müdigkeit. Im Alter von 41 bis 50 Jahren sind sich Lehrer der alltäglichen Kosten des Berufs sehr bewusst, erleben tiefe Enttäuschungen und können sie nicht lange vergessen. Es wächst das Gefühl, dass andere glücklicher sind als sie. Die höchste anhaltende Angst wird bei Lehrern im Alter von 50 Jahren und älter beobachtet. Im Allgemeinen erwiesen sich Risikofaktoren für die psychische Gesundheit von Lehrern als: im emotional-volitionalen Bereich – Schlechte Laune, starke Reizung, Konzentrationsschwierigkeiten; im sozialpsychologischen Bereich - mangelndes Selbstvertrauen im Umgang mit anderen, fehlendes Glücksgefühl im Vergleich mit anderen; im somatischen Bereich - Verdauungsstörungen, Müdigkeit, Schlaflosigkeit.

Eine der Erscheinungsformen der beeinträchtigten psychischen Gesundheit eines Lehrers ist ProfessionalBurnout. Beim Burnout-Syndrom handelt es sich um „eine Reihe negativer psychologischer Erfahrungen, die als Ergebnis täglicher intensiver Kommunikation mit hoher emotionaler Intensität oder kognitiver Komplexität und Verantwortung entstehen.“ Burnout ist eine Reaktion auf anhaltenden Stress in der beruflichen Kommunikation.“

Berufliches Burnout wird am häufigsten bei Sekundarschullehrern beobachtet; seine Anzeichen sind: hohe emotionale Erschöpfung, Motivations- und Einstellungs-Burnout, vermindertes Selbstwertgefühl und verminderte Ambitionen.

Professional Verformung- psychologische Desorientierung des Einzelnen während berufliche Tätigkeiten. Die Tendenz, die Dinge nach den für den eigenen Beruf allgemein anerkannten Regeln zu betrachten und eine allgemeinere Sichtweise auszuschließen. Am anfälligsten dafür sind diejenigen, die mit Menschen arbeiten (Polizei/Miliz, Sozialarbeiter, Lehrer, Ärzte, Psychologen usw.).

Laut N.E. Vodopyanova, die Anfälligkeit für berufliches Burnout tritt bei Menschen auf, deren Tätigkeitsinhalte sich in folgenden Merkmalen unterscheiden:

- „hohe Intensität des Arbeitstages aufgrund der Kommunikation mit anderen Personen;

Eine Vielzahl von Geschäftskontakten unterschiedlicher inhaltlicher und emotionaler Intensität;

Hohe Verantwortung für die Ergebnisse der Kommunikation;

Eine gewisse Abhängigkeit von Kommunikationspartnern;

Die Notwendigkeit, ihre individuellen Merkmale, Wünsche und Erwartungen zu verstehen;

Häufige Ansprüche auf informelle Beziehungen bei der Lösung ihrer Probleme;

Konflikte oder angespannte Kommunikationssituationen, die durch Misstrauen und Meinungsverschiedenheiten entstehen.“

Ein weiteres Anzeichen für eine psychische Gesundheitsstörung eines Lehrers ist persönlichProfessionalZerstörung.

Berufliche Zerstörung ist die Zerstörung, Deformation der bestehenden psychologischen Struktur des Einzelnen im Prozess der beruflichen Arbeit. (Zeer E.F., Symanyuk E.E.)

Die Ausübung einer beruflichen Tätigkeit erfordert nicht alle vielfältigen Qualitäten und Fähigkeiten eines Einzelnen; einige davon bleiben ungenutzt. Mit fortschreitender Professionalisierung wird der Erfolg einer Tätigkeit zunehmend von einem Ensemble beruflich wichtiger Qualitäten bestimmt, die über Jahre hinweg „ausgenutzt“ wurden. Einige von ihnen, die normalerweise durch die Interaktion mit Menschen bedingt sind, verwandeln sich nach und nach in beruflich unerwünschte Eigenschaften. Gleichzeitig entwickeln sich nach und nach berufliche Akzentuierungen – überaus ausgeprägte Eigenschaften und deren Kombinationen, die sich negativ auf die Tätigkeit und das Verhalten einer Fachkraft auswirken. Einige funktionell neutrale Persönlichkeitsmerkmale können sich im Laufe ihrer Entwicklung in beruflich negative Eigenschaften verwandeln. Das Ergebnis all dieser psychologischen Metamorphosen ist die Deformation der Persönlichkeit des Spezialisten.

Eine langjährige berufliche Tätigkeit kann nicht ständig mit deren Verbesserung und kontinuierlicher beruflicher Weiterentwicklung des Einzelnen einhergehen. Phasen der Stabilisierung, wenn auch nur vorübergehend, sind unvermeidlich. An Anfangsstadien Professionalisierung sind diese Phasen nur von kurzer Dauer. In späteren Phasen der Professionalisierung einzelner Fachkräfte kann die Stabilisierungszeit recht lange dauern: ein Jahr oder länger. In diesen Fällen ist es angebracht, über den Beginn einer beruflichen Stagnation des Einzelnen zu sprechen. Das Leistungsniveau beruflicher Tätigkeiten kann sehr unterschiedlich sein. Und sogar mit genug hohes Niveau Werden berufliche Tätigkeiten auf die gleiche Weise, stereotyp und stabil durchgeführt, kommt es zu einer Manifestation beruflicher Stagnation.

MöglichkeitenFürErhaltungpsychologischGesundheit. Was sind die Gegengewichte zur zerstörerischen Kraft professioneller Stereotypen und Spannungen? psychologische Gesundheitspädagogik

Dieses Gegengewicht ist die berufliche Selbsterkenntnis. Sein Hauptmerkmal ist das Bewusstsein für verschiedene Aspekte des beruflichen Selbst. Sein allgemeines Wohlbefinden und die Wirksamkeit seiner Tätigkeit hängen davon ab, wie ein Mensch seine Arbeit, seine Leistungen in bestimmten Tätigkeiten und sich selbst in beruflichen Situationen wahrnimmt und bewertet.

Das berufliche Selbstbewusstsein eines Einzelnen ist darüber hinaus die Hauptquelle und der Mechanismus für die berufliche Entwicklung und Verbesserung. Der Mechanismus dieses Prozesses ist professionelle Reflexion. Nur wenn sich ein Mensch in einer beruflichen Rolle seiner selbst bewusst ist, seine Leistungen, seine beruflichen Qualitäten und den Stand ihrer Entwicklung angemessen einschätzt, ist er bewusst und aktiv berufliche Weiterentwicklung und Selbstentwicklung.

All diese Reserven charakterisieren eine reife Persönlichkeit, was die These über den Zusammenhang einmal mehr bestätigt psychologische Reife und psychische Gesundheit.

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Als wir über das inhaltliche Wesen des psychologischen Dienstes nachdachten, erkannten wir die Notwendigkeit, einen neuen Begriff in das wissenschaftliche psychologische Lexikon einzuführen – „Psychische Gesundheit“. Bezieht sich der Begriff „psychische Gesundheit“ aus unserer Sicht vor allem auf einzelne psychische Prozesse und Mechanismen, so bezieht sich der Begriff „psychische Gesundheit“ auf die Persönlichkeit als Ganzes und steht in engem Zusammenhang mit den höchsten Manifestationen des menschlichen Geistes und ermöglicht es uns, den tatsächlichen psychologischen Aspekt menschlicher Gesundheitsprobleme im Gegensatz zu medizinischen, soziologischen, philosophischen und anderen Aspekten hervorzuheben.

Während wir mit der geistigen, geistigen und körperlichen Entwicklung eines Kindes beschäftigt sind und uns um die Gesundheit und Hygiene seines Körpers sorgen, vergessen wir manchmal seine spirituelle Entwicklung. Und „die Spiritualität eines Menschen ist nicht nur sein Merkmal, sondern ein konstitutives Merkmal: Das Geistige ist dem Menschen nicht einfach innewohnend neben dem Körperlichen und Geistigen, die auch für Tiere charakteristisch sind.“ Das Geistige ist das, was einen Menschen auszeichnet, was nur ihm und ihm allein innewohnt.“

Spiritualität kann als ein besonderer emotionaler und moralischer Zustand des Einzelnen verstanden werden, als das Bewusstsein eines solchen Menschen, das auf absolute Werte – Wahrheit, Schönheit, Gut – ausgerichtet ist und versucht, diese in objektiv zielgerichteter Aktivität und Kommunikation zu verwirklichen. V. P. Zinchenko Und E. B. Morgunow 2 stehen in Solidarität mit Michel Foucault, der Spiritualität „diese Suche, diese praktische Aktivität, diese Erfahrung“ nennt, durch die das Subjekt in sich selbst die Transformationen durchführt, die zur Erlangung der Wahrheit notwendig sind.

Daher ist eine Herangehensweise an das Problem der psychischen Gesundheit unter dem Gesichtspunkt der Vollständigkeit und Reichhaltigkeit der Persönlichkeitsentwicklung sehr vielversprechend. Ja, in allen Werken A. Maslow schrieb hauptsächlich über zwei Komponenten einer solchen Gesundheit. Dies ist erstens der Wunsch der Menschen, „alles zu sein, was sie sein können“, ihr volles Potenzial durch Selbstverwirklichung zu entfalten. Eine notwendige Voraussetzung für die Selbstverwirklichung ist seiner Meinung nach, dass ein Mensch eine wahre Darstellung seiner selbst findet. Dazu muss man auf die „Stimme des Impulses“ hören, denn „die meisten von uns hören häufiger nicht auf uns selbst, sondern auf die Stimme von Papa, Mama, der Stimme.“ Regierungsstruktur, höher-

Würdenträger, Macht, Traditionen usw.“ (1971, S. 112). Aber ein wahres Selbstbild reicht nicht aus. Der Mensch muss erkennen, was ihm von Natur aus innewohnt, und die Umstrukturierung der Gesellschaft muss durch die Schaffung von Möglichkeiten zur Selbstverwirklichung der Menschen erfolgen. Und die zweite Komponente der psychischen Gesundheit ist der Wunsch nach humanistischen Werten. A. Maslow glaubte, dass eine sich selbst verwirklichende Persönlichkeit durch Eigenschaften wie Akzeptanz anderer, Autonomie, Spontaneität, Sensibilität für Schönheit, Sinn für Humor, Altruismus, den Wunsch, die Menschheit zu verbessern, und eine Vorliebe für Kreativität gekennzeichnet ist (1970).

Einen etwas anderen Ansatz zur Lösung des Problems der psychischen Gesundheit sehen wir im gleichen Kontext der Entwicklung einer reifen Persönlichkeit bei einigen anderen prominenten Wissenschaftlern. Also, Victor Franki schreibt: „Jede Zeit hat ihre eigenen Neurosen... Tatsächlich haben wir es heute nicht mit der Frustration sexueller Bedürfnisse zu tun, wie zu Freuds Zeiten, sondern mit der Frustration existenzieller Bedürfnisse. Der heutige Patient leidet nicht mehr so ​​stark unter Minderwertigkeitsgefühlen wie früher A. Adler, wie sehr von dem tiefen Gefühl des Sinnverlustes, der mit einem Gefühl der Leere verbunden ist ...“ (1990, S. 24). Er zitiert die Aussage A. Einstein, der feststellte, dass jeder, der das Gefühl hat, dass sein Leben keinen Sinn hat, nicht nur nicht glücklich ist, sondern auch wahrscheinlich nicht lebensfähig ist.

IN. Frankl in der Interpretation der Idee des Sinnstrebens solidarisiert er sich mit Charlotte Bueller, nach der Theorie, dass Vollständigkeit und Grad der Selbstverwirklichung von der Fähigkeit des Einzelnen abhängen, sich Ziele zu setzen, die seinem inneren Wesen am besten entsprechen. Diese Fähigkeit wird von Buller aufgerufen Selbstbestimmung. Wie für den Menschen verständlicher seine Berufung, d.h. je klarer die Selbstbestimmung zum Ausdruck kommt, desto wahrscheinlicher Selbstverwirklichung. Es ist der Besitz solcher Lebensziele Ist Bedingungen für die Aufrechterhaltung der psychischen Gesundheit. Und unter Selbstverwirklichung S. Buller bedeutet die Erkenntnis des Sinns und nicht die Erkenntnis seiner selbst, oder Selbstverwirklichung.

Selbstverwirklichung sei nicht die ultimative Bestimmung eines Menschen, sagt er V. Frankl. Er schreibt: „Nur in dem Maße, in dem es einem Menschen gelingt, den Sinn zu erkennen, den er darin findet Außenwelt, er erkennt sich selbst ...“ und fährt fort: „So wie ein Bumerang nur dann zu dem Jäger zurückkehrt, der ihn geworfen hat, wenn er sein Ziel verfehlt, so kehrt der Mensch nur dann zu sich selbst zurück und wendet seine Gedanken der Selbstverwirklichung zu, wenn er sein Ziel verfehlt.“ Berufung...“ (1990, S. 59).

Er behauptet auch, dass Sinn immer der Sinn einer bestimmten Situation ist und es keinen Menschen gibt, für den das Leben nicht etwas zu tun bereithält. Wir müssen dieses Ding, diesen Sinn finden, und das Kind muss dazu erzogen werden, bereit zu sein, den Sinn des Lebens zu finden. Die Möglichkeit, Bedeutung zu erkennen, ist immer einzigartig, und die Person, die sie erkennen kann, ist immer einzigartig (Frankl V., 1990, S. 39-40).

Im Wesentlichen wird die gleiche Idee ausgedrückt durch S. L. Rubinstein Er sagt, dass ein Ideal eine Idee ist, deren Inhalt etwas Bedeutsames für eine Person ausdrückt, und dass eine ideale Person eine Person ist, in der alle ihre Möglichkeiten zur Annäherung an das Ideal verwirklicht sind (1976, S. 363-365).

Ohne den Begriff „psychische Gesundheit“ in meine Erzählung einzuführen, war es genau diese Art von Gesundheit, um die ich mir Sorgen machte J. Korczak, als er schrieb: „Jede moderne Erziehung zielt darauf ab, es dem Kind Schritt für Schritt bequem zu machen, versucht, alles einzulullen, zu unterdrücken, zu zerstören, was den Willen und die Freiheit seines Geistes, die Stärke seiner Forderungen und Absichten ausmacht.“ Höflich, gehorsam, gut, bequem, und es gibt keinen Gedanken daran, dass er im Leben innerlich willensschwach und schwach sein wird“ (1990, S. 24).

Erwachsene denken oft nicht darüber nach, für welche Werte das heutige Baby, Kind, Teenager, junge Mann in der Zukunft leben wird, was es für den Sinn seines Daseins finden wird oder bereits findet. Es ist nützlich, zuzuhören N. A. Berdyaev, der feststellte, dass „die höchsten Ziele des Lebens nicht wirtschaftlicher oder sozialer Natur sind, sondern spiritueller Natur.“ Die Größe eines Volkes, sein Beitrag zur Geschichte der Menschheit wird nicht durch die Macht des Staates, nicht durch die Entwicklung der Wirtschaft, sondern durch die spirituelle Kultur bestimmt.“

Ziel des pädagogisch-psychologischen Dienstes ist es daher, psychologische und pädagogische Bedingungen zu schaffen, die die spirituelle Entwicklung jedes Kindes und sein geistiges Wohlbefinden gewährleisten, das der psychischen Gesundheit zugrunde liegt.

Psychische Gesundheit liegt darin, dass der Mensch einen aus seiner Sicht würdigen, befriedigenden Platz in der erkennbaren, erlebten Welt findet, zu dem die Beziehungen auf jeder Altersstufe harmonieren.

Also, Für die Gesundheit eines Kindes ist es nicht nur wichtig, dass seine kognitiven Bedürfnisse in der Schule befriedigt werden, sondern auch seine sozialen Bedürfnisse nach Kommunikation, psychologische Bedürfnisse nach Achtung seiner Menschenwürde, seiner Gefühle und Erfahrungen, Interessen und Fähigkeiten(nicht nur bei Bildungsaktivitäten).

Die psychische Gesundheit ermöglicht es einem Menschen, nach und nach zur Selbstständigkeit zu gelangen, wenn er sein Verhalten und seine Beziehungen zunehmend nicht nur an von außen gesetzten Normen, sondern auch an inneren, bewussten Selbstrichtlinien ausrichtet. Es setzt das Interesse einer Person am Leben, die Freiheit des Denkens und der Initiative sowie die Leidenschaft für jedes Gebiet der Wissenschaft voraus praktische Tätigkeiten, Aktivität und Unabhängigkeit, Verantwortung und Risikofähigkeit, Selbstvertrauen und Respekt gegenüber anderen, Urteilsvermögen in den Mitteln zur Zielerreichung, die Fähigkeit dazu starke Gefühle und Erfahrungen, Bewusstsein für die eigene Individualität und freudige Überraschung über die Einzigartigkeit aller Menschen um ihn herum, Kreativität in verschiedenen Lebens- und Tätigkeitsbereichen.

Die grundsätzliche Ausrichtung des Kindes auf die Entwicklung von Aktivität und Initiative und nicht auf die Befolgung externer Empfehlungen ergibt sich jedoch nicht von selbst, sondern erfordert eine besondere Arbeit der Erwachsenen in dieser Richtung.

Spiritualität entsteht nicht von selbst. Sich um die psychische Gesundheit zu kümmern, bedeutet, darauf zu achten innere Welt das Kind, seine Gefühle und Erfahrungen, Hobbys und Interessen, Fähigkeiten und Kenntnisse, seine Einstellung zu sich selbst, zu Gleichaltrigen, zur Welt um es herum, zu laufenden familiären und gesellschaftlichen Ereignissen und zum Leben als solches.

Erwachsene sollten dem Kind helfen, die Mittel des Selbstverständnisses, der Selbstakzeptanz und der Selbstentwicklung im Kontext der humanistischen Interaktion mit den Menschen um es herum und in den kulturellen, sozialen, wirtschaftlichen und ökologischen Realitäten der Welt um es herum zu meistern Wenn Ihr Kind die Schönheit und Komplexität dieser Welt erkennt, lehren Sie es, das Leben als solches zu genießen und selbst ein Meister zu werden. Hören wir zu A. F. Losev, der sagte, dass „Persönlichkeit eine solche Einzigartigkeit und Originalität ist, die nicht nur Träger von Bewusstsein, Denken, Fühlen usw. ist, sondern im Allgemeinen ein Subjekt, das sich auf sich selbst bezieht und sich auf seine Umwelt bezieht“ (1989).

Also, Hauptziel Die Tätigkeit des Bildungspsychologischen Dienstes ist die psychische Gesundheit von Kindern im Vorschul- und Schulalter. Psychische Gesundheit setzt psychische Gesundheit voraus, deren Grundlage eine vollständige ist geistige Entwicklung Kind in allen Stadien der Ontogenese.

• 2 Zitat. von: Frankie V. Man in Search of Meaning. - M., 1990. - S. 93.
• Siehe: Zinchenko V. Ya, Morgunov E. B. Eine sich entwickelnde Person. - M., 1994. - S. 273.
• Berdyaev N. A. Das Schicksal Russlands. - M., 1990. - S. 274.

Elena Voronova
Psychische Gesundheit der Teilnehmer am Bildungsprozess

« PSYCHOLOGISCHE GESUNDHEIT DER TEILNEHMER DES BILDUNGSPROZESSES»

Die letzten Jahre waren durch eine erhöhte öffentliche Aufmerksamkeit für Probleme gekennzeichnet Gesundheit, wird durchgeführt eine ganze Serie Aktivitäten, die darauf abzielen, es zu stärken. Dabei liegt traditionell das Hauptaugenmerk auf den Fragen der Erhaltung des Physischen Gesundheit. Inzwischen moderne Ideen über Gesundheit gehen weit über den Rahmen der Medizin hinaus und erfordern erhebliche Anstrengungen in eine andere Richtung. In modernen Definitionen Gesundheit– sein wesentliches Merkmal ist psychologische Aspekte.

Also, PSYCHOLOGISCHE GESUNDHEIT- das ist emotionales Wohlbefinden, innerer spiritueller Trost, ein Gefühl der Sicherheit.

Psychische Gesundheit Ist eine notwendige Bedingung volle Funktionsfähigkeit und Entwicklung einer Person in Verfahren seine Lebenstätigkeit. Einerseits ist es eine Voraussetzung dafür, dass ein Mensch seinem Alter sowie seinen sozialen und kulturellen Rollen angemessen gerecht wird, andererseits bietet es einem Menschen die Möglichkeit, sich ein Leben lang kontinuierlich weiterzuentwickeln.

Ein geistig gesunder Mensch ist, vor allem kreativ, fröhlich und fröhlich, offen und bewusst gegenüber sich selbst und der Welt um ihn herum, nicht nur mit seinem Verstand, sondern auch mit seinen Gefühlen und seiner Intuition. Er akzeptiert sich selbst voll und ganz und erkennt gleichzeitig den Wert und die Einzigartigkeit der Menschen um ihn herum. Ein solcher Mensch übernimmt in erster Linie die Verantwortung für sein Leben und lernt aus ungünstigen Situationen. Es entwickelt sich ständig weiter und trägt natürlich auch zur Entwicklung anderer Menschen bei. Sein Lebensweg mag nicht ganz einfach und manchmal schwierig sein, aber er passt sich perfekt an die sich schnell ändernden Lebensbedingungen an. Also Weg, das können wir sagen "Schlüssel" Wort zu beschreiben psychische Gesundheit ist das Wort Harmonie oder Gleichgewicht. Und vor allem ist es die Harmonie zwischen den verschiedenen Aspekten des Person: emotional und intellektuell, körperlich und mental usw. n. Es ist aber auch Harmonie zwischen dem Menschen und den Menschen um ihn herum, der Natur.

Erstellen in Bildungseinrichtung gesund, sicher psychologisch Wir müssen uns zuerst um die Umwelt kümmern psychische Gesundheit aller am Bildungsprozess Beteiligten: Schüler, Eltern und Lehrer. Der emotionale Zustand sowohl der Schüler als auch der Eltern und Lehrer ist von Bedeutung psychologischer Komfort einer Bildungseinrichtung.

Eine Schule ist nicht nur eine Institution, in der ein Kind viele Jahre lang studiert. Dies ist auch eine besondere Kindheitswelt, in der das Kind lebt erheblicher Teil sein Leben, in dem er nicht nur lernt, sondern sich auch freut, verschiedene Entscheidungen trifft, seine Gefühle ausdrückt, sich seine Meinung bildet, seine Einstellung zu jemandem oder etwas.

Für Gesundheit Für ein Kind ist es nicht nur wichtig, dass seine kognitiven Bedürfnisse in der Schule befriedigt werden, sondern auch seine sozialen Bedürfnisse nach Kommunikation, psychologisch das Bedürfnis nach Respekt vor der eigenen Menschenwürde, vor den eigenen Gefühlen und Erfahrungen, Interessen und Fähigkeiten. Psychische Gesundheit Das Kind ist eine Voraussetzung nicht nur für sein emotionales und körperliches Wohlbefinden Gesundheit, aber auch gute schulische Leistungen sowie eine anschließende erfolgreiche Sozialisation, die die Frage der Lebenswegwahl löst.

Psychische Gesundheit Das Kind ist der wichtigste Bestandteil seiner Lebensqualität. Deshalb, um es so weit wie möglich zu bewahren psychische Gesundheit, ist es notwendig, Bedingungen zu schaffen, damit der Student mit seinem eigenen Leben zufrieden ist und sich in seinem wohlfühlt soziale Rolle Student.

Hauptarbeitsgebiete psychologisch Bildungsdienstleistungen « psychische Gesundheit» Schulkinder Sind:

1)Psychodiagnostik

2) Entwicklungs- und psychokorrektive Arbeit

3)Beratung

4) Aufklärung.

1) Während jedes Schuljahres wird an der Schule eine Überwachung durchgeführt Psychische Gesundheit der Schüler, einschließlich eines Forschungskomplexes Verfahren und Aktivitäten zur Ermittlung des Führungszustands psychologische Gesundheitsparameter: psycho-emotionaler Zustand der Schüler, Anpassung der Schüler an die Schulbedingungen, Angstniveau, Lernmotivation, Merkmale der Schülerbeziehungen, zwischenmenschliche Beziehungen und andere.

2) Entwicklungs- und psychokorrektiv Die Arbeit zielt darauf ab, Bedingungen für die ganzheitliche Entwicklung von Schulkindern zu schaffen psychische Gesundheit, Lösung spezifischer Lern-, Verhaltens- oder geistiges Wohlbefinden. Für Studenten Grundschule Es werden systematische Kurse durchgeführt „Ich und meine Freunde“- in der 1. Klasse, „Spielend lernen“- in der 2. Klasse, "Lieb Gut» - in der 3. Klasse, „Auf dem Weg in die fünfte Klasse“- in der 4. Klasse.

Für Jugendliche finden thematische Veranstaltungen statt coole Uhr. Gymnasiasten psychologisch Bereiten Sie sich darauf vor, eine fundierte Entscheidung zu treffen zukünftiger Beruf und das Bestehen der Abschlussprüfungen. Eine Reihe solcher Aktivitäten ermöglicht es Kindern, eine positive Selbsteinstellung und Akzeptanz gegenüber anderen Menschen zu entwickeln und Selbstreflexion zu lehren emotionaler Zustand, bei Schulkindern das Bedürfnis nach Selbstentwicklung zu entwickeln.

3) Beratung. Die Schule führt individuelle Beratungen mit Schülern, Eltern usw. durch Klassenlehrer basierend auf den Ergebnissen einer Studierendenbefragung.

4) Bildungsarbeit wird durch folgende Arbeitsformen repräsentiert Wie: Organisation von Auftritten bei Elternversammlungen Treffen, durch Informationsstände.

Zum Sparen psychische Gesundheit Kinder ist es nicht nur wichtig, speziell organisierten Einfluss auf Kinder zu nehmen, um die negativen Auswirkungen der Benachteiligung zu beseitigen, sondern auch psychische Gesundheit von Lehrern.

Frage zu psychische Gesundheit Lehrkräfte sind im letzten Jahrzehnt besonders relevant geworden. Forschung psychologisch Das Wesen dieses Berufs ermöglichte die Feststellung, dass er von einem Menschen über einen langen Zeitraum hinweg eine hohe emotionale Intensität erfordert. Natürlich, z psychologisch harte Arbeit kann nur Auswirkungen haben Psychische Gesundheit des Lehrers.

Eine der Manifestationen von Störungen psychische Gesundheit Der Lehrer ist beruflich ausgebrannt. Laut N. E. Vodopyanova besteht die Anfälligkeit für berufliches Burnout bei Menschen, deren Tätigkeitsinhalte sich in folgenden Merkmalen unterscheiden: Wie:

„hohe Intensität des Arbeitstages aufgrund der Kommunikation mit anderen Personen;

Eine Vielzahl von Geschäftskontakten unterschiedlicher inhaltlicher und emotionaler Intensität;

Hohe Verantwortung für die Ergebnisse der Kommunikation;

Eine gewisse Abhängigkeit von Kommunikationspartnern;

Die Notwendigkeit, ihre individuellen Merkmale, Wünsche und Erwartungen zu verstehen;

Häufiger Anspruch auf informelle Beziehungen bei der Lösung ihrer Probleme;

Konflikte oder angespannte Kommunikationssituationen, die durch Misstrauen und Meinungsverschiedenheiten entstehen.“

Das Burnout-Syndrom ist, wie vom selben Autor definiert, „eine Reihe von Negativität psychologische Erfahrungen Verantwortung, die als Ergebnis täglicher intensiver Kommunikation mit hoher emotionaler Intensität oder kognitiver Komplexität entsteht. Burnout ist eine Reaktion auf anhaltenden Stress in der beruflichen Kommunikation.“

Ich schlage vor, dass Sie Ihr Burnout-Level herausfinden.

PRÜFEN „Beruflicher Burnout“

Antwort "Ja" oder "NEIN" für zehn Fragen. Wenn es mehr als vier positive Antworten gibt, ist es an der Zeit, darüber nachzudenken, dass Stress zu viel Energie, Ressourcen und damit Ressourcen beansprucht Gesundheit.

1. Fühlen Sie sich oft zu müde, um auf die Aufmerksamkeit anderer zu reagieren?

2. Werden Sie wegen Kleinigkeiten aufbrausend?

3. Haben Sie sich nach einem Urlaub jemals müde gefühlt? (Wochenenden, Feiertage) mehr als vorher?

4. Haben Sie abends schon einmal das Gefühl gehabt, dass Ihr Nacken taub ist, Ihre Schultermuskulatur schmerzt und Sie einen dumpfen Schmerz im Rücken verspüren?

5. Leiden Sie aufgrund familiärer Konflikte unter starken Kopfschmerzen?

6. Führen Konflikte zu Verdauungsstörungen?

7. Bist du manchmal zu weinerlich oder den Tränen nahe?

8. Neigen Sie zu Asthma oder Hautausschlägen und machen sich diese bemerkbar, wenn Sie emotional verärgert sind?

9. Haben Sie jemals plötzliche Krankheitsanfälle erlebt, genau dann, wenn es nötig war? sammeln die ganze Kraft für eine entschlossene Aktion?

10. Haben Sie oft das Gefühl, dass Sie zu viel Zeit damit verbringen, die Probleme anderer Menschen zu lösen, und keine Zeit für sich selbst haben?

Die Verwendung der vorgeschlagenen Empfehlungen durch den Lehrer tägliche Aktivitäten wird helfen, zu bewahren "Arbeiten" Wohlbefinden verringert die Wahrscheinlichkeit, sich beruflich weiterzuentwickeln „Burnout“, ermöglicht Ihnen einen „freundschaftlichen Umgang“ mit Ihren Studierenden und Ihrer Arbeit.

"behandeln" Gut.

das Kind behandeln « psychologischer Schlag ins Gesicht» Kind.

Memo

wie

(sie)

4. Trinken Sie viel Wasser (keine alkoholischen Getränke)

"schädlich"(Sie können zum Beispiel "ein wenig"

(gerade Tage)

arbeiten

9. Kaufen (falls Sie noch keins haben)

SEI GESUND!

1. Nehmen Sie sich immer Zeit für ein Gespräch mit Ihrem Kind. Interessieren Sie sich für seine Probleme, gehen Sie auf die Schwierigkeiten ein, mit denen er konfrontiert ist, besprechen Sie sie und geben Sie Ratschläge.

2. Üben Sie keinen Druck auf das Kind aus, erkennen Sie sein Recht an, eigene Entscheidungen zu treffen, und respektieren Sie sein Recht, eigene Entscheidungen zu treffen.

3. Lernen Sie, Ihr Kind als gleichberechtigten Partner zu behandeln, der einfach weniger Lebenserfahrung hat.

4. Demütigen Sie Ihr Kind nicht durch Schreien.

5. Fordern Sie von Ihrem Kind beim Lernen nicht das Unmögliche; verbinden Sie vernünftige Anforderungen mit Lob. Freuen Sie sich mit Ihrem Kind auch über kleine Erfolge.

6. Erkennen Sie, dass ein heranwachsender Teenager in seinen Handlungen aufgrund von nicht immer angemessen ist physiologische Eigenschaften. Wissen, wie man vergibt "behandeln" Gut.

7. Vergleichen Sie Ihr Kind nicht mit anderen, erfolgreicheren Kindern, das mindert Ihr Selbstwertgefühl. Vergleichen Sie ihn mit sich selbst, aber weniger erfolgreich.

8. Achten Sie auf Ihren Gesichtsausdruck, wenn das Kind behandeln. Düster zusammengezogene Augenbrauen, wütend funkelnde Augen, verzerrtes Gesicht – « psychologischer Schlag ins Gesicht» Kind.

Memo „9 Präventionsregeln für alle“

1. Ein halber Tag pro Woche sollte nach Ihren Wünschen gestaltet werden wie: schwimmen, tanzen. Machen Sie einen Spaziergang oder setzen Sie sich einfach auf eine Parkbank. Hören Sie generell auf, sich nur der Arbeit zu widmen!

2. Sagen Sie mindestens einmal am Tag freundliche Worte zu der Person, die Ihnen am nächsten steht. Zweifle nicht daran, dass er (sie) werde dir im Gegenzug dasselbe sagen. In unserer rauen Welt kann allein das Wissen, dass dich jemand liebt, vor schweren Zusammenbrüchen schützen.

3. Gönnen Sie sich zwei- bis dreimal pro Woche körperliche Aktivität. Sport muss nicht anstrengend sein, aber wenn Sie nach dem Unterricht keine Dusche brauchen, bedeutet das, dass Sie etwas falsch gemacht haben oder einfach nicht genug trainiert haben.

4. Trinken Sie viel Wasser (keine alkoholischen Getränke). Um Ihren Körper in Form zu halten, sollten Sie nur ein Wasser trinken, mindestens 1-1,5 Liter pro Tag.

5. Machen Sie mindestens einmal pro Woche etwas, das Ihnen gefällt "schädlich"(Sie können zum Beispiel "ein wenig" Brechen Sie Ihre Diät ab, gönnen Sie sich Süßigkeiten oder gehen Sie früher oder später als gewöhnlich ins Bett. Es ist notwendig, auf sich selbst aufzupassen, aber wenn man es zu ernst nimmt, kann man befürchten, dass man zum Hypochonder wird.

6. Lass nicht zu, dass dir dein Leben gestohlen wird! Es ist besser, wenn einige Briefe ungeöffnet bleiben und Telefonanrufe unbeantwortet bleiben. Unzeremonielle Leute stehlen Uhren (gerade Tage) Sie beeinträchtigen Ihr Leben und erzeugen Stress, der Sie dazu zwingt, das zu tun, was Sie nicht brauchen und nicht mögen.

7. Wenn Sie deprimiert oder wütend sind, betätigen Sie sich intensiv. arbeiten: Den Garten umgraben, die Schneeverwehungen beseitigen, die Möbel umstellen oder einfach alte Teller zerschlagen. Du kannst in den Wald gehen und dort schreien. Solche unangemessenen Handlungen schützen einen Menschen gut vor Stress.

8. Essen Sie mindestens eine Banane pro Tag. Sie enthalten fast alle Vitamine, viele Mikroelemente und haben zudem die höchste Energiekapazität.

9. Kaufen (falls Sie noch keins haben) ein Telefon mit einem Aufnahmegerät (oder der sogenannten Anrufer-ID, die die Nummer des Anrufers per Sprache anzeigt oder mitteilt). So müssen Sie sich nicht um jeden Anruf kümmern und speichern die Informationen, die Sie wirklich benötigen.

SEI GESUND!

Fragebogen zur Beurteilung des Burnout-Syndroms

Anweisungen. Bitte beantworten Sie die folgenden Fragen. Die Antworten können Sei: fast nie, manchmal, oft, fast immer

1. Ich fühle mich am Ende des Arbeitstages emotional ausgelaugt.

2. Ich habe aufgrund von arbeitsbedingtem Stress Schlafstörungen.

3. Der emotionale Stress der Arbeit ist zu viel für mich.

4. Nach einem Arbeitstag kann ich meine Lieben angreifen.

5. Ich habe das Gefühl, dass meine Nerven bis zum Äußersten beansprucht sind.

6. Es fällt mir schwer, den emotionalen Stress abzubauen, der nach einem Arbeitstag entsteht.

7. Mein Job hat einen negativen Einfluss auf mich Gesundheit

8. Nach einem Arbeitstag habe ich keine Energie mehr für irgendetwas.

9. Ich fühle mich von den Problemen anderer Menschen überwältigt.

Interpretation der Ergebnisse. Die Antworten auf jede Frage werden wie folgt bewertet: Weg: fast nie – 0 Punkte, manchmal – 1, oft – 2, fast immer – 3 Punkte.

Auswertung der Ergebnisse: Gesamtindikator

weniger als 3 Punkte – niedrig;

3-12 Durchschnitt;

über 12 – ein hoher Indikator für emotionales Burnout.