Durch die richtige Mundhygiene kann das Risiko von Zahn- und Zahnfleischproblemen verringert werden. Die Bedeutung regelmäßiger Mundpflege kann nicht hoch genug eingeschätzt werden. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie es richtig machen, welche Pflegeverfahren es gibt und welche Mundhygieneprodukte am häufigsten verwendet werden.

Im Laufe der menschlichen Evolution „lernten“ die Zähne, hohen Belastungen standzuhalten. Aber selbst das reicht ihnen heute nicht mehr.

Schlechte Ökologie, schlechte Trinkwasserqualität und andere Probleme wirken sich nachteilig auf den Zustand des Zahnschmelzes aus. Sie ist nämlich der wichtigste Beschützer der Zähne vor Krankheit und Zerstörung.

Zu einer guten Zahnpflege gehören tägliches Zähneputzen und regelmäßige Besuche beim Zahnarzt.

Zur richtigen Mundhygiene gehört:
Pflegen Sie Ihre Zähne mit Bürste und Zahnpasta. Zweimal am Tag;
Reinigen Sie die Zähne sofort nach dem Essen von Speiseresten und Plaque.
Regelmäßige Inspektion Mundhöhle und professionelle Betreuung in der Zahnarztpraxis.

Eine wichtige Komponente richtige Hygiene Mundhöhle putzt Zähne. Aber Sie müssen Ihre Zähne nicht nur regelmäßig putzen, sondern es auch richtig machen.

Die Zahnbürste sollte in einem Winkel von 45 Grad zur Zahnoberfläche gehalten werden. Darüber hinaus ist es notwendig, die Zahnbürste richtig über die Zahnoberfläche zu führen. Die untere Reihe wird von unten nach oben gereinigt, die obere Reihe umgekehrt. Das heißt, die Bewegungen der Zahnbürste sollten vom Zahnfleisch zur Zahnoberfläche erfolgen.

Zähne werden in der folgenden Reihenfolge geputzt: Zuerst müssen Sie sie von außen putzen, dann nach innen gehen und die Reinigung auf der Kaufläche des Zahns abschließen.

WICHTIG: Jeder Zahn muss mindestens zehnmal geputzt werden.

Gefüllte Zähne sind am schwächsten, deshalb müssen Sie der Reinigung mehr Aufmerksamkeit schenken.

Beim Zähneputzen müssen Sie auf Ihre Zunge achten. Darüber hinaus müssen Sie Ihr Zahnfleisch massieren. Verwenden Sie morgens eine Zahnpasta mit aufhellender Wirkung und abends eine Zahnpasta mit Heilkräutern.

Nach jeder Mahlzeit, insbesondere wenn diese süße Gerichte beinhaltet, ist es notwendig, den Mund von allen Zuckerresten zu befreien. Zu diesem Zweck können Sie Kaugummi verwenden. Allerdings sollte man es nicht zu lange im Mund behalten. Zehn Minuten werden ausreichen.

Um die Zähne von festsitzenden Speiseresten zu reinigen, wurde eine spezielle Zahnseide erfunden. Es kann auch zur Mundpflege nach den Mahlzeiten verwendet werden.

Mundhygieneprodukte

Mundhygieneprodukte

Die Grundlage der Mundhygiene ist die Reinigung der Zähne von Speiseresten. Zu diesem Zweck werden verwendet:
Zahnpasta;
Zahnbürste;
Zahnseide;
Zahnstocher;
Mundspülung.

Um Ihre Zähne gut zu pflegen, müssen Sie die richtigen Produkte für diese Pflege auswählen. Besondere Aufmerksamkeit Sie müssen auf die Wahl der Zahnbürste und Zahnpasta achten. Der Pinsel wird nach seinem Härtegrad ausgewählt. Wenn Sie Angst haben, Ihre Zähne durch die Wahl der falschen Zahnbürste zu verletzen, sollten Sie besser einen Zahnarzt aufsuchen. Der Spezialist wird diesen Hygieneartikel anhand einer Untersuchung Ihrer Zähne auswählen. Das Gleiche gilt für Zahnpasta.

WICHTIG: Wählen Sie solche Hygieneprodukte am besten gemeinsam mit Ihrem Zahnarzt aus.

IN in letzter Zeit Das Ultraschall-Zahnreinigungsverfahren erfreut sich großer Beliebtheit. Mit diesem Hygieneverfahren können Sie Ihre Zähne von dunklem Zahnbelag befreien. Diese Plaque kann durch das Trinken von Kaffee, Tee und Rauchen verursacht werden. Aber selbst bei Menschen, die es nicht missbrauchen, können sich die Zähne mit der Zeit verdunkeln.

Bedauerlicherweise, dunkle Beschichtung Dies ist nicht der einzige Grund für die Verschlechterung Aussehen Zähne, sondern auch ein Vorbote der Zahnsteinbildung.

Mit der Ultraschall-Zahnreinigung können Sie sich vor diesem Problem schützen. Heute ist die Entfernung von Plaque und Zahnstein mittels Ultraschall am weitesten verbreitet wirksames Verfahren Zähneputzen. Jede moderne Zahnarztpraxis verfügt über einen Ultraschallscaler, mit dessen Hilfe dieser Eingriff durchgeführt wird.

Die Entfernung von Plaque und Zahnstein mit einem solchen Gerät ist ein schmerzloser Eingriff. Mit Hilfe von Ultraschallvibrationen, die auf die Zähne einwirken, können Sie nicht nur eine Entfernung erreichen für das Auge sichtbar Ablagerungen, aber auch solche, die auch mit Hilfe besonderer Mittel nicht erkannt werden können.

WICHTIG: Ultraschall bekämpft nicht nur Ablagerungen und Zahnstein, sondern zerstört auch körpereigene Bakterien.

Bei der Ultraschallreinigung wird der Zahnschmelz überhaupt nicht beschädigt. Darüber hinaus wurde es von Sedimenten befreit und Zahnschmelz Nimmt Nährstoffe aus Zahnpasta und Lebensmitteln besser auf.

Leider ist es nicht immer möglich, eine Mundgesundheit allein durch Pflege und Vorbeugung zu erreichen. Manchmal muss man auf eine Behandlung zurückgreifen. Probleme mit Zähnen und Zahnfleisch können erblich bedingt, durch die Einnahme verschiedener Medikamente, scharf gewürzter Speisen, Alkohol und durch die Entstehung verschiedener Infektionskrankheiten entstehen.
Munderkrankungen werden eingeteilt in:
ansteckend-entzündlich;
viral;
Pilz.
Zu den infektiösen und entzündlichen Prozessen in der Mundhöhle zählen: Pharyngitis (Entzündung der Rachenschleimhaut), Glossitis (Zungenentzündung), Gingivitis (Zahnfleischentzündung) und Stomatitis (Entzündung der Schleimhaut in der Mundhöhle). Wenn bei Ihnen Symptome dieser Probleme auftreten, benötigen Sie qualifizierte Hilfe von Spezialisten.
ZU Viruserkrankungen Mundhöhle umfassen Herpes und Papillome. Es ist unmöglich, diese Probleme vollständig zu beseitigen. Durch die Verwendung therapeutische Methoden Es ist möglich, die Manifestation dieser Krankheiten zu beseitigen.

WICHTIG: Pilzerkrankungen der Mundhöhle können zu Candidiasis führen.

Orale Candidiasis

Orale Candidiasis ist eine Krankheit, die durch die Wirkung hefeähnlicher Pilze – Saprophyten – verursacht wird. Dadurch treten sie auf der Mundschleimhaut und der Zunge auf. weiße Beschichtung. Eine solche Plaque verursacht normalerweise keine schmerzhafte Empfindungen. Wenn die Candidiasis jedoch nicht rechtzeitig erkannt und behandelt wird, kann sie sich auf andere Organe ausbreiten.

Orale Candidiasis kann nicht durch verursacht werden richtige Ernährung, verringern Immunsystem, einarbeiten schädliche Bedingungen Arbeit usw. Orale Candidiasis wird mit verschiedenen Mitteln behandelt Medikamente. Am beliebtesten sind Antimykotika wie Nystatin oder Levorin.

Vorbeugung von Karies

Vorbeugung von Karies

Karies ist ein langsam fortschreitender pathologischer Prozess der Zerstörung von Zahnhartgewebe. Aus dem Lateinischen übersetzt bedeutet Karies „Verrottung“. Viele Experten halten Karies für eine Geißel der Zähne. moderne Gesellschaft. Es wird angenommen, dass die Entwicklung dieser Krankheit durch die moderne Ernährung und eine schlechte Umwelt beeinflusst wurde.

Heute geht man davon aus, dass die schlimmsten Faktoren, die die Entstehung von Karies beeinflussen, folgende sind:
Ungerechtfertigte Ernährung;
Das Vorhandensein schädlicher Verbindungen in Trinkwasser;
Soziale und klimatische Bedingungen.

Um die Entstehung von Karies zu reduzieren, ist es notwendig, sich richtig zu ernähren und zu trinken sauberes Wasser und führen Sie eine regelmäßige Mundpflege durch.

WICHTIG: Zahnkaries kann oft durch den Verzehr von zu viel Süßigkeiten zwischen den Mahlzeiten verursacht werden.

Zuckerrückstände auf den Zähnen führen zur Zerstörung des Zahnschmelzes.

Um Karies vorzubeugen, müssen Sie nach dem Essen die Zähne putzen, festes Obst und Gemüse essen (sie haben eine zahnreinigende Wirkung) und mehr fluoridhaltige Lebensmittel zu sich nehmen. Fluorid ist ein Mineralstoff, der eine wirksame Waffe gegen Karies darstellt.

Professionelle Mundhygiene

Unter professioneller Mundhygiene versteht man eine Reihe von Maßnahmen zur Pflege von Zähnen und Zahnfleisch, die in spezialisierten Einrichtungen durchgeführt werden. Dieser Eingriff wird von Parodontologen oder Dentalhygienikerinnen durchgeführt.

Wenn Sie sich zum ersten Mal an Spezialisten für professionelle Mundhygiene wenden, führen diese eine Untersuchung durch und stellen fest, ob Probleme im Zusammenhang mit Zähnen und Zahnfleisch vorliegen. Anschließend entwickelt der Zahnarzt eine Reihe von Maßnahmen zur Lösung der festgestellten Probleme.

Zur professionellen Mundhygiene gehören:
Ausbildung richtige Pflege für Zähne;
Auswahl an Hygieneprodukten;
Zähne von Ablagerungen reinigen.
Und andere Veranstaltungen.

Damit Ihre Zähne gesund und schön bleiben, müssen Sie regelmäßig zum Zahnarzt gehen. Eine professionelle mündliche Untersuchung hilft, die meisten Zahnprobleme zu erkennen. frühes Stadium. Das wird ihre Lösung erheblich vereinfachen.
Sei gesund!

Video: Professionelle Mundhygiene

Mittel und Methoden der hygienischen Mundpflege- Hierbei handelt es sich um alle Stoffe, Mittel oder Geräte, die zum Kontakt mit der Oberfläche der Zähne und der Mundschleimhaut zum Zweck der Desodorierung, Reinigung und Vorbeugung von Zahnerkrankungen bestimmt sind.

Hygienische sowie therapeutische und prophylaktische Produkte:

• Zahnpasta,
• Zahngel,
• Zahnelixier,
• Aerosol,
• Kaugummi,
• Hygienetabletten,
• Lösungen.

Mechanische Mittel:

• Zahnbürsten,
• Zahnseide,
• Zahnstocher,
• Pfeifenreiniger,
• Stimulanzien,
• Massagegeräte,
• Bewässerungsgerät.

Mechanische Mittel und Verwendungsmethoden

Zahnbürsten. Eine Zahnbürste ist das wichtigste Werkzeug zur Entfernung von mikrobiellem Plaque von der Oberfläche von Zähnen und Zahnfleisch.

Derzeit gibt es viele Zahnbürstenmodelle. Jede Zahnbürste besteht aus Griffe und Arbeitsteil- Köpfe mit darin gepflanzten Borstenbüschen. Die verfügbaren Zahnbürstentypen unterscheiden sich in der Form und Größe der Köpfe, der Lage, Dicke, Länge und Qualität der Borsten sowie der Größe und Form der Griffe.

Zahnbürstengröße wird individuell ausgewählt. Der Arbeitsteil der Bürste sollte 2,5 Zähne in Länge und Breite abdecken, die ungefähr der Höhe der Krone entsprechen (für Erwachsene – 22–28 mm Länge, 10–13 mm Breite, für Kinder – 20 mm Länge, 10 mm Breite).

Die Wirksamkeit des Zahnbürstengebrauchs und deren richtige individuelle Auswahl hängt von der sogenannten Härte des Bürstenfeldes ab.

Existiert 5 Zahnbürstenhärtestufen:

• O sehr weich Bürsten sind für Kinder in der Phase des Erlernens der Mundhygiene gedacht;
• weich- für Patienten mit akuten entzündliche Prozesse Mundschleimhaut und parodontales Gewebe;
• mittlere Härte- für Patienten mit Pathologien von Zahnhartgewebe kariösen und nicht kariösen Ursprungs und mit chronischer Verlauf Parodontalerkrankungen;
• harte Bürsten bestimmt für Personen mit gesunden Zähnen und gesundem Zahnhalteapparat;
• sehr hart- für Patienten, die Metallprothesen verwenden.

Eine weitere Klassifizierungsmöglichkeit:

• weich - Weich- für Personen mit Erkrankungen der Zahnhartsubstanz und der Schleimhäute;
• mittelhart - Medium- für alle;
• hart - Hart- für Personen, die Zahnersatz tragen und/oder eine erhöhte Neigung zur Plaque- und Zahnsteinbildung haben.

Es ist zu beachten, dass Bürsten bei unsachgemäßer Verwendung sehr hart und rau sind kann das Zahnfleisch verletzen und Zahnhartgewebe abtragen. Der Bürstengriff besteht normalerweise aus Propylen und passt sich der Größe und anatomischen Form der Handfläche an und sorgt so für ein angenehmes Halten.
Eine Zahnbürste verschmutzt schnell und muss daher unbedingt sauber gehalten werden. Nach dem Zähneputzen sollte die Bürste unter fließendem Wasser abgespült und gründlich von Speiseresten, Plaque und Zahnpasta gereinigt werden. Es sollte so gelagert werden, dass es gut trocknen kann, zum Beispiel in einem Glas mit dem Kopf nach oben. Eine regelmäßig verwendete Zahnbürste mit synthetischen Borsten sollte alle 1–2 Monate ausgetauscht werden.

Existiert verschiedene Möglichkeiten, Ihre Zähne zu putzen. Am häufigsten Standardmethode. Bei der Anwendung wird das obere und untere Gebiss in Segmente von 2-3 Zähnen unterteilt und jeder Abschnitt wird separat behandelt. Sie beginnen mit der Reinigung an den oberen rechten Molaren, bewegen sich dann zu den Prämolaren, dann zu den zentralen Bereichen und reinigen dann die Prämolaren und Molaren oben links von Plaque. Gehe zu Unterkiefer auf der linken Seite und verarbeiten Sie jedes Fragment auf die gleiche Weise. Zuerst werden die bukkalen und labialen Flächen gereinigt, dann die lingualen Flächen am Ober- und Unterkiefer.

Kreisende Bewegungen Entlang des Zahnhalses wird Plaque aus der Zahnfleischfurche und aus dem Zahnhalsbereich entfernt. Durch „streichende“ Bewegungen vom Zahnfleisch zur Kaufläche (Schneidekante) wird Plaque vom Zahnfleisch und von der gesamten Oberfläche des Zahnschmelzes entfernt. Der Pinsel wird so gehalten, dass die Borsten in einem spitzen Winkel zum Zahnschmelz gerichtet sind. Auf die Bürste wird Druck ausgeübt, während sie sich entlang des Zahns vom Zahnfleisch zur Kaufläche (Inzisalkante) bewegt. Nachdem Sie ein Segment gereinigt haben, fahren Sie mit dem nächsten Abschnitt fort, in dem der beschriebene Vorgang wiederholt wird. Dadurch wird sichergestellt, dass Plaque an nahezu allen Stellen des Zahns entfernt wird.

Kauflächen Mit einer Bürste reinigen, deren Borsten senkrecht zur Okklusionsebene verlaufen. Durch diese Position können die Borsten in die Rillen, Fissuren und Zahnzwischenräume eindringen. Rotationsbewegungen Bürstenköpfe wechseln sich mit hin- und herbewegenden Köpfen ab, wenn die Bürste entlang der Okklusionsfläche von Molaren und Prämolaren bewegt wird.

Lingualflächen Backenzähne und Prämolaren werden auf die gleiche Weise gereinigt wie Backenzähne. Beim Reinigen der Lingualflächen der Frontzahngruppe wird der Bürstengriff parallel zur Okklusionsebene positioniert, die Bewegungen erfolgen horizontal, hin- und hergehend. Dann wird die Position geändert, sodass die Borsten in einem spitzen Winkel zur Zahnoberfläche stehen und die Zahnfleischränder greifen und das Zahnfleisch und die Zähne reinigen, während sich die Bürste auf und ab bewegt. Gesamtzeit Reinigung - 2,5–3 Min.

Zahnseide- für jedermann geeignet, zur Reinigung der Approximalflächen der Zähne. Sie bestehen aus Kunstfasern und können rund oder flach sowie in verschiedenen Querschnitten und Formen sein. Teilweise sind sie mit Fluor oder anderen Zusätzen angereichert. Ein 35–40 cm langer Faden wird um die ersten Fingerglieder der dritten Finger beider Hände gewickelt, mit Hilfe des ersten und zweiten Fingers im Interdentalraum fixiert und vertikale Bewegungen Zahnbelag entfernen (6–7 Bewegungen für jeden Zahn). Die Zahnseide sollte ständig gegen den Zahn gedrückt werden, um die Interdentalpapille nicht zu verletzen.

Zahnstocher Entwickelt, um Speisereste und Plaque aus den Zahnzwischenräumen zu entfernen. Es sollten Einweg-Zahnstocher aus Holz oder Kunststoff verwendet werden. Kinder sollten selbst keine Zahnseide oder Zahnstocher verwenden.

Stimulanzien- Zwischen der Papille und der Zahnoberfläche werden Holz- oder Gummigeräte mit einem langen konischen Arbeitsteil eingeführt, wodurch die Verhornung des Epithels der Papille zunimmt, es rauer und unempfindlicher wird.

Massagegeräte Sie haben die Form einer Zahnbürste, doch anstelle von Borsten sind Gummiformationen in Form von Pilzen eingebaut, die das Zahnfleisch massieren. Durch die Anwendung verbessern sich die Blutversorgung und die Stoffwechselprozesse und die Verhornung des Zahnfleischepithels nimmt zu.

Bewässerungsgeräte- kleine Siphons zur Spülung der Mundschleimhaut.

Es ist notwendig, Geld für eine hochwertige Mundpflege auszugeben 15–20 Minuten tagsüber: Putzen Sie Ihre Zähne morgens und abends und nach einer täglichen Mahlzeit können Sie sich bei guter Selbstreinigung Ihrer Zähne auf eine gründliche Mundspülung beschränken. Eine schnelle Plaquebildung erfordert zusätzliches tägliches Zähneputzen.

Qualitätskontrolle der Mundhygiene erfolgt mit für den Körper unschädlichen Farbstoffen in Form von Spülungen mit Lösungen oder Kautabletten. Wenn Plaque vorhanden ist, wird diese verfärbt, was eine schlechte Qualität der Zahnreinigung zur Folge hat.

Selbst bei sorgfältiger täglicher Pflege verbleiben 30–40 % des entstehenden Zahnbelags auf der Zahnoberfläche. Schließlich ist eine vollständige Reinigung der Interdentalräume und Subgingivalräume mit einer Bürste nicht möglich, nur wenige verwenden Zahnseide und nur wenige nutzen eine Haushaltsdusche. Daher ist es ratsam, sich zweimal im Jahr einer professionellen Zahnreinigung zur Entfernung von Plaque und Zahnstein zu unterziehen.

Zur professionellen Hygiene gehört die Diagnose bestehender Zahnprobleme und die anschließende schrittweise Reinigung von Plaque und Steinen. Bei Bedarf kommt eine örtliche Betäubung zum Einsatz.

Zunächst werden mittels Ultraschall weiche und harte Beläge von den sichtbaren Zahnoberflächen und den Zahnzwischenräumen entfernt. In diesem Fall wird der Zahnschmelz nicht beschädigt, da sich Plaque und Stein scheinbar von ihm lösen. Im nächsten Schritt werden die subgingivalen Räume behandelt. Verwenden Sie dazu spezielle Handwerkzeuge, die die Zähne nicht beschädigen und bei richtiger Anwendung das Zahnfleisch nicht verletzen.

Wenn die Plaque pigmentiert ist (durch Tee, Kaffee, Nikotin, einige Medikamente), verwenden Sie zusätzlich zum Ultraschall ein Gerät Luftstrom. Er reinigt seine Zähne mit einem Sprühstrahl aus Natriumbikarbonat-Aerosol.

Nach dem Entfernen des Steins muss der Zahnschmelz poliert werden, um ihn vor der Anlagerung von Bakterien und der Ablagerung von Plaque zu schützen. Hierzu werden Polierpasten verwendet, die mit speziellen Aufsätzen in Form von Bürsten und Gummibändern aufgetragen werden. Und an Stellen, an denen sich die Zähne berühren, kommen spezielle Streifen zum Einsatz.

Im letzten Schritt der professionellen Reinigung wird fluoridhaltiger Lack auf den Zahnschmelz aufgetragen. Dieses Mittel bietet ihr zusätzlichen Schutz und lindert die erhöhte Empfindlichkeit der behandelten Zähne.

Produkte für die Mundhygiene zu Hause

Für eine vollständige Mundpflege zu Hause benötigen Sie ein Set aus mehreren Produkten. Oft beschränkt man sich auf eine Zahnbürste und Zahnpasta, was jedoch keine ordnungsgemäße Reinigung der Zahnzwischenräume ermöglicht. Doch hier sammeln sich Bakterien und Speisereste an. Daher ist es ratsam, zusätzlich andere Mittel einzusetzen.

Zahnbürsten

Die Zahnbürste wird individuell ausgewählt. Beim Kauf müssen Sie die Steifheit der Borsten, die Größe und die Griffigkeit des Griffs berücksichtigen. Die meisten Menschen verwenden mittelharte Bürsten. Für die Reinigung empfindlicher Zähne und Zahnfleischbluten werden weiche Borsten benötigt, für die vollständige Reinigung hingegen harte Borsten gesunde Zähne und zur Pflege von Zahnersatz. Sie sollten Ihre Zähne zweimal täglich etwa 2 Minuten lang putzen. Die Bürste sollte alle 3 Monate gewechselt werden.

Zahnpasten

Zahnpasta ist wichtiges Mittel Mundpflege. Pasten sind therapeutisch und prophylaktisch, creme- und gelartig, mit unterschiedlichem Fluoridgehalt. Medizinische Pasten werden nur auf Empfehlung eines Arztes ausgewählt; Sie sollten zur Vorbeugung keine speziellen Mundhygieneprodukte kaufen.

Zahnpasta sollte alle paar Monate gewechselt werden. In manchen Fällen kann es erforderlich sein, mehrere Mittel mit unterschiedlicher Wirkung einzusetzen. Wenn Sie beispielsweise anfällig für die Entwicklung von Karies und Parodontitis (Entzündung des Parodontalgewebes) sind, kann der Zahnarzt Ihnen empfehlen, Ihre Zähne morgens mit einer Antikariespaste und abends mit einer entzündungshemmenden Paste zu putzen.

Eltern bringen jedem Kind von Kindesbeinen an bei, sich zweimal täglich die Zähne zu putzen. Mit der Zeit wird daraus eine Art Ritual, das täglich stattfindet.

Regelmäßige Zahnpflege fördert die Zahngesundheit, und ein rechtzeitiger Besuch beim Zahnarzt ist der Schlüssel zur Vermeidung von Karies und damit verbundenen Krankheiten Mundhöhle.

Die Reinigung der Backenzähne allein reicht nicht aus; es ist wichtig, auf das Zahnfleisch und die Zunge zu achten. Gesunder Zahnschmelz hat einen leicht bläulichen Farbton, sobald der Zahnschmelz anfängt zu vergilben oder wird braun– Es lohnt sich, darüber nachzudenken, Ihre Mundpflege zu Hause zu stärken.

Nachfolgend sind die Grundregeln aufgeführt, die auch ein Kind befolgen kann.:

1. Häufigkeit der Pflege. Die empfohlene Häufigkeit des Zähneputzens beträgt 2 Mal am Tag.

   Das erste Mal sollten Sie Ihre Zähne nach dem Frühstück putzen, das zweite Mal vor dem Schlafengehen. Wenn sich im Laufe des Tages viel Plaque ansammelt, können Sie Ihre Zähne ein drittes Mal putzen.

2. Verwendung von Zubehör. Um Speisereste aus schwer zugänglichen Mundwinkeln zu entfernen, können Sie Zahnstocher verwenden.

   In der Apotheke finden Sie zahlreiche Hilfsmittel für eine hochwertige Reinigung.

3. Reinigen Sie Ihren Mund richtig. Die meisten Menschen wissen oft nicht, wie man den Zahnschmelz richtig pflegt: Es ist wichtig, die Zahnbürste nicht nur zur Seite, sondern auch von oben nach unten und umgekehrt zu bewegen.
4. Dauer. Die Reinigung erfolgt innerhalb von 3 Minuten.
5. Mundpflegeprodukte. Darüber hinaus wird empfohlen, Elixiere zur Spülung und Stärkung des Zahnfleisches zu verwenden.
6. Regelmäßiger Bürstenwechsel. Ärzte sagen, dass es wichtig ist, regelmäßig eine neue Zahnbürste zu kaufen. Wechselhäufigkeit – einmal alle 3 Monate.

Vergessen Sie nicht, alle sechs Monate zum Zahnarzt zu gehen. So können Sie entstehende Karies erkennen und rechtzeitig Maßnahmen ergreifen.

Zahnpflegeprodukte und -produkte

Ein schönes schneeweißes Lächeln und ein angenehmer Atem verbessern die Beziehungen zu Menschen erheblich.. Dies wird erleichtert durch rechtzeitige Behandlung Mundhöhle und sorgfältige Pflege.

Tägliches Zähneputzen kann positive Ergebnisse bringen, vergessen Sie jedoch nicht die Verwendung zusätzlicher Mundpflegeprodukte.

bitte beachten Sie! Moderner Markt Zahnärztliche Hilfsmittel werden in zwei Arten unterteilt: Reinigungshilfsmittel und spezielle Präparate für die allgemeine Pflege.

Wenn der Zahnarzt während der Behandlung bestimmte Strukturen installiert hat, müssen diese ordnungsgemäß gepflegt werden.

Welche Geräte dafür am besten geeignet sind, erfahren Sie weiter unten.:

Bedeutet	Wann wird es verwendet?
Zahnbürste	Wird zur regelmäßigen Überwachung der Zahngesundheit verwendet. Verschiedene Bürsten werden in Form einer Bürste präsentiert, die zur Pflege von Zahnspangen verwendet wird. Für Kinder eignen sich weiche Bürsten, für die Pflege von Zahnersatz eignen sich harte.
Zahnpasta	Die Zusammensetzungen sind in therapeutische und prophylaktische, aufhellende und hygienische Zusammensetzungen unterteilt. Die Reinigung des Zahnschmelzes mit Hygienepaste ist wichtig für Menschen, die keine Probleme mit der Mundhöhle haben. Die therapeutische und prophylaktische Zusammensetzung enthält Wirkstoffe und ein Aufheller ist geeignet, wenn der Zahnschmelz seine Farbe verändert hat
Zahnpulver	Es wird auf Basis von ausgefällter Kreide oder weißem Ton hergestellt. Zum Aufhellen wird es am besten mit einer weichen Bürste verwendet
Zahnseide	Zur Reinigung des Zahnzwischenraums wird einmal täglich vor dem Schlafengehen Zahnseide verwendet. Für Anfänger ist es besser, einen polierten Faden zu wählen – er schadet nicht
Klarspüler	Die Regeln für die Pflege der Mundhöhle mit diesen Produkten variieren je nach Komponente. Klarspüler werden unterteilt in präventive Klarspüler, für Zahnfleisch, zur Reduzierung der Plaquebildung und auch für medizinische Zwecke.
Zahngele	Wird zur Behandlung bestimmter Zahnerkrankungen eingesetzt. Dadurch wird das Gel vom Zahnfleisch absorbiert medizinische Komponenten Auswirkungen auf die Mundhöhle haben

Mundpflege nach Zahnextraktion

• Wenn es Blut gibt Wenn der Tampon am Loch stoppt, sollte der Tampon entfernt werden, um zu verhindern, dass die Infektion in die Zahnhöhle eindringt.
• Belaste die Wunde nicht– Berühren Sie es in den nächsten 24 Stunden nicht mit dem Finger oder der Zunge.
• Zur Linderung von Schwellungen Es empfiehlt sich, ein Stück Eis auf die Wange zu halten.
• Zum Spülen verwenden Chlorhexidinlösung aus der Apotheke.
• Apotheke ersetzen Optionen können Kamillenaufguss, Kaliumpermanganatlösung oder eine schwache Salzlösung sein.
• Nicht verwenden Ihre Zähne innerhalb von 8 Stunden nach der Entfernung mit einer Bürste zu putzen.
• Aufgeben lohnt sich durch Rauchen und Alkohol sowie durch den Genuss heißer Getränke am Tag nach der Operation.

Wichtig! Für Kinder gibt es spezielle Lösungen zur Mundspülung nach der Zahnextraktion. Lösen Sie das Arzneimittel gemäß den Anweisungen auf der Packung auf und bieten Sie es Ihrem Baby an.

Legen Sie keine heißen Gegenstände auf Ihre Wange. Je nach Verfügbarkeit hohe Temperatur Wenn Blutungen oder Rötungen auftreten, suchen Sie sofort Ihren Zahnarzt auf.

Zusätzlich zur täglichen Zahnschmelzreinigung Es lohnt sich, auf bestimmte Fälle der Mundpflege zu achten.

Zum Beispiel Zähne einjähriges Kind erfordern besondere Pflege: Die Mutter muss zweimal täglich nach dem Füttern Watte in kochendem Wasser einweichen und die durchgebrochenen Zähne abwischen.

bitte beachten Sie! Während der Schwangerschaft ist es besonders wichtig, die Zahngesundheit zu erhalten. Beim ersten Verdacht auf Karies sollten Sie unbedingt eine Zahnklinik aufsuchen.

Pflege von Metallkeramikkronen	Besonderes Augenmerk wird auf die Verbindung der Prothese mit dem Zahnfleisch gelegt. Hier sammeln sich Lebensmittel an. Benutzen Sie dazu eine hochwertige Zahnbürste, um eventuelle Essensreste zu entfernen.
Implantatpflege	Verwenden Sie zum Zähneputzen eine weiche Bürste und Zahnseide. Nach der Installation müssen Sie alle sechs Monate einen Spezialisten aufsuchen.
Verfügbarkeit eines Halterungssystems	Die Zahnspange wird nach jeder Mahlzeit mit einer Spezialbürste und Zahnseide gereinigt. Besonderes Augenmerk wird auf Schlösser und Bögen gelegt
Pflege von Zahnersatz	Zahnprothesen werden täglich mit einer weichen Bürste gereinigt; es empfiehlt sich, sie nachts in eine Desinfektionslösung zu legen.

Beobachten einfache Regeln Pflege Durch die Pflege Ihrer Zähne und Mundhöhle können Sie nicht nur Ihre Gesundheit erhalten, sondern auch Ihre Attraktivität steigern. Schneeweißes Lächeln- der Schlüssel zu erfolgreichen Menschen.

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Bei gesunden Zähnen geht es nicht nur um Zähne, sondern auch um eine gute Verdauung, einen normalen Stoffwechsel und die Gesundheit des Körpers als Ganzes.

Der Schlüssel zu gesunden Zähnen, zur Vorbeugung von Zahnerkrankungen und Weichteilen der Mundhöhle ist die tägliche Mundhygiene von Mund und Zähnen.

Regelmäßige Mundhygiene verringert das Risiko einer Erkrankung verschiedene Krankheiten um 80 %.

Deshalb ist es so wichtig zu wissen, wie man seine Zähne richtig pflegt, und vergessen Sie nicht, dieses Wissen in die Praxis umzusetzen und einzuhalten ausgewogene Ernährung Besuchen Sie regelmäßig Zahnhygieniker, um Plaque zu entfernen und.

Tägliche Zahnputzroutine

Die erste Regel für die Erhaltung gesunder Zähne ist die systematische Reinigung von Speiseresten. Der Eingriff wird mindestens zweimal täglich durchgeführt. Die Dauer der Manipulationen beträgt 3 bis 5 Minuten.

Sie müssen Ihren Mund 30 Sekunden lang mit dem Elixier ausspülen. Dann spucken. Wenn möglich, sollte die Flüssigkeit „ein paar Mal durch die Zähne gepresst werden, um Weichgewebe an schwer zugänglichen Stellen zu erreichen.“

Um Ihren Mund perfekt sauber zu halten, zusätzlich zu Standardgeräten und Mundhygieneprodukten im Alltag häusliche Pflege Hinter den Zähnen werden spezielle Schaber benötigt, um schwer zugängliche Stellen zu reinigen, und Schaber, um Plaque von der Zunge zu entfernen.

Alternativ zum Zähneputzen können Sie auch normale Äpfel verwenden. Nach jeder Mahlzeit empfehlen Zahnärzte, einen Apfel zu essen, dessen Fruchtfleisch den Zahnschmelz perfekt von Plaque reinigt, das Zahnfleisch massiert und den Körper mit Vitaminen sättigt.

Der Saft der Wegerichblätter hilft dabei, ihn loszuwerden. Eine vorbeugende Maßnahme dagegen entzündliche Erkrankungen ist das Spülen des Mundes mit einem Wasseraufguss aus Kochbananen.

Ernährungsgrundlagen

Bei der Mund- und Zahnhygiene geht es auch um die richtige Ernährung. Es gibt Lebensmittel, die gut für Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch sind, aber es gibt auch solche, die ihnen schaden und ernsthafte Probleme verursachen können.

ZU nützliche Produkte enthalten:

• Milch und Milchprodukte;
• Getreide;
• Fisch und Meeresfrüchte;
• Fleischprodukte;
• grüner Tee, Blume;
• Nüsse.

Raues Essen ist gut für Zähne und Zahnfleisch pflanzlichen Ursprungs, einschließlich Gemüse und Obst mit hartem Fruchtfleisch in roher Form, grünes Gemüse.

Die Bildung einer stabilen weichen und harten Plaque wird durch saure Sorten von Äpfeln, Zitronen, Weintrauben und Hagebuttensud gefördert. Es ist nicht ratsam, zu oft pürierte, fetthaltige, weiche Lebensmittel sowie Mehlprodukte in die Ernährung aufzunehmen.

Zu den besonders gefährlichen Produkten zählen alle Arten von Fastfood, Süßwaren, Süßigkeiten, Schokolade, Müsli, Popcorn, Chips, Kaubonbons und Schokoriegel. Zu den zahnschädlichen Getränken gehören Fruchtsäfte, Energy-Drinks, süße Limonaden und Limonaden.

Memo an die Eltern

Damit die Zähne eines Kindes gesund sind, ist dies ab dem zweiten Lebensjahr notwendig. Es liegt in der Verantwortung der Eltern, das Kind zu erziehen. richtige Verwendung Zahnbürste und Zahnpasta, Überwachung der Regelmäßigkeit der Hygienemaßnahmen.

Es ist auch wichtig, Ihrem Kind allgemein zu erklären, warum es so wichtig ist, sich jeden Tag die Zähne zu putzen, und was passieren kann, wenn dies nicht getan wird.

Zahnbürsten sollten gezielt gekauft werden – mit weichen Borsten und einer kleinen Arbeitsfläche. Außerdem müssen Pasten und Mundspülungen speziell für Kinder gekauft werden.

Es liegt auch in der Verantwortung der Eltern, für eine ausgewogene Ernährung zu sorgen. Die Ernährung des Kindes sollte aus Produkten bestehen, die Folgendes enthalten große Mengen Kalzium, Kalium, Fluor, Phosphor, Protein, pflanzliche Ballaststoffe. Verwenden schädliche Produkte sollte streng begrenzt werden.

Zur ersten Vorsorgeuntersuchung sollte ein Kind im Alter von 3 Jahren zum Zahnarzt gehen. Dies ist äußerst wichtig, da es sich genau darin zu entwickeln beginnt Kindheit. Eine rechtzeitige Behandlung verhindert das Fortschreiten der Erkrankung und hält die von Karies verschonten Zähne gesund.

Professionelle Mundhygiene in der Zahnheilkunde

Zahnärzte empfehlen, dies einmal im Jahr durchzuführen. Der Zweck des Verfahrens besteht darin, weiche und harte Plaque von der Zahnoberfläche, im perigingivalen und interdentalen Raum zu entfernen. Das Verfahren wird mit Hardware oder manuellen Techniken durchgeführt. Es dauert nicht länger als eine Stunde.

Dank regelmäßiger professioneller Zahnreinigung durch eine Dentalhygienikerin wird das Risiko einer Erkrankung deutlich reduziert.

Darüber hinaus wird durch die Entfernung von Pigmentbelägen die Farbe des Zahnschmelzes um mehrere Töne heller und durch die Verwendung spezieller Polierpasten und -gele wird der Zahnschmelz gestärkt und unempfindlicher gegenüber der Einwirkung zerstörerischer Substanzen.

Daher sind regelmäßige Arztbesuche, die rechtzeitige Behandlung neu auftretender Krankheiten, eine professionelle Zahnreinigung beim Zahnarzt sowie die strikte Einhaltung der häuslichen Mundhygiene und der richtigen Ernährung das Wichtigste wirksame Maßnahme Vorbeugung verschiedener Zahnerkrankungen.

Denken Sie daran, dass die Zahngesundheit vollständig vom Grad der Verantwortung, den Handlungen und dem Lebensstil einer Person abhängt!