A megfázás néhány napon belüli túlélése elérhető cél. Ehhez biztosítania kell magának a békét, és követnie kell ajánlásainkat.
A legapróbb orrfolyás is hetekig eltarthat, ha nem figyelsz rá. Manapság, amikor folyamatosan igyekszünk lépést tartani a korral, az elhúzódó megfázás egyszerűen elfogadhatatlan. A megfázás és az influenza gyors és fájdalommentes megbirkózása érdekében csak néhány alapvető szabályt kell elfogadnia.
Igyál több folyadékot
A megfázást általában a szervezet súlyos mérgezése kíséri. Ezért betegség idején próbálja meg ellátni magát sok folyadék fogyasztása(napi 3 literig), pl. gyógyteák, gyümölcslé, kompót, csirkehúsleves és mások. Ugyanakkor kerülje az alkoholos italok és a kávé fogyasztását, mivel ezek súlyosbítják a betegség lefolyását.
Növelje a páratartalmat
A levegő párásítása jelentősen felgyorsítja a gyógyulási folyamatot. A levegő megfelelő páratartalma megkönnyíti a köhögést és a légzést, valamint növeli a nyálkahártyák helyi immunitását felső szakaszok légutak. A levegőt párásítóval párásíthatja. Ha nincs, akkor gőzzuhanyozhat vagy fürödhet.
Pihenj, aludj eleget, és ne idegeskedj
Megfázáskor (mint minden más betegség esetén) rendkívül fontos gondoskodni a pihenésről és a megfelelő alvásról. Minél kevesebbet alszol, annál tovább leszel beteg. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy alvás közben a szervezet citokineket termel - specifikus anyagokat, amelyek elnyomják a fertőzést és a gyulladásos folyamatot.
Próbálja meg megvédeni magát is érzelmi élmények, mivel a stressz elnyomja az immunrendszert, hozzájárulva a betegség progressziójához.
Gargarizál
Az oropharynx egyfajta belépési pont a fertőzéshez, ezért a megfázás gyakran torokfájással és köhögéssel kezdődik. Az első ilyen tünetek megjelenésekor kezdje el az aktív gargarizálást. Használjon gyenge sóoldatot vagy gyógynövény-főzeteket (kamilla, körömvirág, zsálya). Gargalizáljon naponta legalább 6-8 alkalommal. Az öblítésen kívül egy szelet citromot is vehet, és lassan feloldhatja. A citrom jó antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, ami segít megbirkózni a szájüregben lévő kórokozó mikroorganizmusokkal.
Antibiotikum – csak extrém esetekben!
Sokan tévesen azt hiszik, hogy az antibiotikumok felgyorsíthatják a gyógyulást. Ezeket a gyógyszereket azonban csak olyan esetekben tanácsos szedni, ahol van bakteriális szövődmény például tüdőgyulladás vagy súlyos torokfájás. A megfázást az esetek túlnyomó többségében vírusok okozzák, és az antibiotikumok tehetetlenek ezekkel a mikroorganizmusokkal szemben. Így a megfázás elleni antibiotikum szedése teljesen haszontalan, és ezeknek a gyógyszereknek számos nem kívánt mellékhatása van.
Segíts a testednek
Semmi sem képes olyan hatékonyan megbirkózni a fertőzéssel (beleértve a megfázást is), mint a saját immunitása. Évmilliók során az emberi immunrendszer alkalmazkodott, és megtanult harcolni. patogén mikroorganizmusok. Ezért az immunitás a legmegbízhatóbb védelmező és harcos az egészségedért. A betegség során a szervezet védekező tulajdonságai gyengülnek, ezért az immunrendszert minden lehetséges módon segíteni kell. E célokra speciális gyógyszerek - immunmodulátorok - vannak, amelyek hatása az aktivitás normalizálására irányul immunrendszer.
Manapság a természetes és szintetikus immunmodulátorok széles választéka áll rendelkezésre. Ezenkívül az előbbiek általában növényi alapanyagokból készülnek, gyengéden hatnak, és gyakorlatilag nincs mellékhatásuk. Ezen eszközök egyike az Esberitox– kombinált német gyógyszer, amely gyógynövény-kivonatokat tartalmaz.
Rész Esberitox Echinacea purpurea rizómák és Echinacea pallida gyökerek kivonatait tartalmazza, amelyek fokozzák az immunrendszer fagocita aktivitását. A gyógyszer második összetevője a Baptisia tinctalis rizómáinak kivonata, amely serkenti az antitestek és a B-limfociták termelését. Egy másik hatóanyag Esberitox a tuja levelek fiatal hajtásainak kivonata, amely erős vírusellenes hatással rendelkezik.
Esberitox kifejezett gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik, ami fontos olyan szövődmények esetén, mint a sinusitis, tüdőgyulladás vagy középfülgyulladás. Orvosi megfigyelések szerint a segítséggel Esberitox Három nappal lerövidítheti a gyógyulási folyamatot. A gyógyszer teljesen biztonságos, felnőttek és 4 éves kortól gyermekek is használhatják.
Bár lehetetlen teljesen elkerülni a mikrotraumákat, megelőző intézkedések csökkenteni fogja a számukat. Ha zúzódások keletkeznek, amint enyhén megérinti az asztal sarkát, mindenképp érdemes az erősítéssel foglalkozni véredény. Az első asszisztens ebben az rutin. Számos hazai és külföldi rutint tartalmazó készítmény létezik tablettákban és gélekben, gyakran C-vitaminnal kombinálva. Kevés ellenjavallattal rendelkeznek, és a rutin feleslege nem valószínű, mivel elég könnyen kiürül a szervezetből.
Az erek rugalmasságához is szükséges C-, K-, D-, E-vitaminÉs cink. Támaszkodhat az ezeket tartalmazó termékekre ( kaliforniai paprika, kivi, fekete ribizli, spenót, brokkoli, hal, tojás, dió, máj), vagy vegyen be egy kúra vitamintablettát (jobb, ha ezek nem étrend-kiegészítők, hanem gyógyszerek).
Zúzódások
A zúzódások vagy hematómák olyan vérgyűjtemények, amelyek sérüléskor a bőr alatti üregekben képződnek. Általános szabály, hogy még ha egy zúzódás nem is múlik el két-három héten belül, ez nem ad okot aggodalomra. Ugyanakkor a zúzódás helyén megfigyelhető a „galaxisok születése és halála”: a zúzódás színe kék-pirosról feketére, majd sárga-zöldre változik - ez szintén normális.
Van azonban mód ennek az időszaknak a jelentős lerövidítésére.
Az első szakasz hideg
Az első napon csökkentenie kell a véráramlást. Csökkentse a sérült részen végzett munkát, amennyire csak lehetséges. Kerülje a forró zuhanyt és fürdőt, valamint az alkoholos italokat. Hűtse le a sérült területet a rendelkezésre álló eszközökkel: jég, fagyasztott élelmiszerek (feltétlenül csomagolják!), hűtött fémkanál, hideg borogatás. Fanatizmus nélkül: elég lehűteni, nem túlhűteni. Egy ödéma- és gyulladáscsökkentő hatású krém (például Dolobene) is segít.
Ha a fájdalom teljesen elviselhetetlen, bevehet fájdalomcsillapítót, de aszpirint vagy ibuprofént nem – ezek hígítják a vért.
Második szakasz - hő
A hematoma kialakulása után (24-48 óra elteltével) olyan kezelést kell végezni, amely elősegíti a felszívódást, vagyis éppen ellenkezőleg, a véráramlást. A leghatékonyabbak a következők lesznek:
- meleg borogatás (például melegítőpárna);
- masszázs (lehetőleg illóolaj például körömvirág, rozmaring, kakukkfű, levendula);
- melegítő krémek - badyagával, árnikával, állatmérgekkel (méh, kígyó), kapszaicinnel (borsalkaloid).
A harmadik szakasz a regeneráció
Ha átveszi az irányítást a sérülés helyén a véráramlás felett, biztos lehet benne, hogy a zúzódás nem heteken, hanem néhány napon belül elmúlik, és a színe kevésbé lesz fényes. De tehet mást is, nevezetesen a regeneráció elősegítését heparin, troxerutin (troxevasin) és dexpanthenol alapú krémekkel.
Ha Ön a kémia ellenfele, akkor a természet rengeteg természetes gyógymódot tartogat számotokra, melyeket borogatások formájában is alkalmazhatunk: aloe, káposzta, főtt bab, retek vagy torma, fokhagyma, ananász.
A negyedik szakasz - álcázás
Pár napon belül megfelelő kezelés a zúzódás kevésbé lesz észrevehető. Akkor segít teljesen álcázni a foltot Alapítvány. Sárgás árnyalatúnak kell lennie.
Sekély sebek
A mikrotrauma másik esete a sebek. Természetesen kisebb vágásokról és horzsolásokról beszélünk, amikor csak a bőr felső rétegei érintettek. Annak ellenére, hogy a horzsolások és karcolások észrevehető kellemetlenséget okoznak, általában maguktól és komplikációk nélkül gyógyulnak. De minden esetben szükséges tisztítsa meg a sebetés ügyelve arra, hogy ne legyenek benne idegen tárgyak (por, szilánkok), zárja le kötszer. Ez csökkenti a gyulladás valószínűségét. A gyógyulási idő és a hegképződés valószínűségének csökkentése érdekében az első néhány napban meg kell ismételni az egyszerű terápiát:
- itassuk le a sebet egy oldatba mártott tamponnal fertőtlenítő- hidrogén-peroxid, klórhexidin, alkohol (klasszikus példa, de nem a legkellemesebb) vagy legalább szappan és víz;
- friss vakolattal fedjük le.
A tapaszt gyakran kell cserélni, hogy a seb nedves, de ne nedves maradjon. Célszerű peroxidot használni, amíg felhordáskor buborékol.
Néhány nap múlva, amikor a seb begyógyult, elkezdheti használni regeneráló szerek(lásd fent). Ha heg kezd kialakulni, az első hetekben érdemes hegellenes terméket használni (a legnépszerűbb a Contractubex kenőcs).
Egy zúzódásból, horzsolásból persze nincs értelme tragédiát csinálni. A normál immunitással rendelkező felnőtt szervezet nehézség nélkül megbirkózik velük. Ennek ellenére a trauma (bár mikro) betegség. Igaz, a cikk elolvasása után teljesen képes megbirkózni vele, az egészségügyi személyzet segítsége nélkül. De bizonyos esetekben továbbra is orvoshoz kell fordulnia.
Mikor kell orvoshoz fordulni
- Ha a sérülés súlyos volt, és fennáll a csonttörés, agyrázkódás lehetősége, akkor a sürgősségi osztályra kell menni, ahol javaslatot tudnak adni, és szükség esetén röntgent készítenek, kötszert, gipszot helyeznek fel.
- Erős vérzés esetén nyomókötést kell helyezni a seb helyére, és azonnal forduljon orvoshoz.
- Ha gyulladás kezdődik, a testhőmérséklet emelkedésével és erőteljes fájdalom, ne mutasson „bátorságot” – hívjon orvost.
- Előfordul, hogy a zúzódások krónikusan alakulnak ki, különösebb hatás nélkül. Ez a belső szervek (máj, vese) betegségeinek, a szervezet mikroelemeinek egyensúlyhiányának és egyéb rendellenességeknek a tünete lehet. Ebben az esetben jobb, ha konzultál egy terapeutával.
A betegség területén általában a véráramlás csökken. Emiatt a gyógyszer és a tápanyag nem jut el kellő mennyiségben a sejtekhez.
A bevitt gyógyszer terápiás dózisának növelése részben kompenzálja a hiányt hatóanyag, de fokozza a mellékhatásokat
hatása a szervezetre. A "Vitafon" (8-10) cm-es körzetben helyreállítja a helyi vérellátást, és ez elegendő a mikrokeringés javításához
bármilyen belső szervés ezáltal felgyorsítja a gyógyulást.
A gyógyulás három feltétele A legtöbb betegség kezeléséhez legalább jó vérellátásra, minőségi vérre és a szervezet megfelelő kontrolljára van szükség.
Sőt, gyakran ennek a három komponensnek a jelenléte elegendő a teljes gyógyuláshoz, míg legalább az egyik hiánya a betegségből való felépülést nagyon hosszú ideig vagy teljesen lehetetlenné teszi.
A mikrokeringés és a sejttáplálkozás javítása érdekében a Vitafon ugyanazokat a biofizikai mechanizmusokat használja, mint magában a szervezetben. Ennek köszönhetően a Vitafon érezhető hatással van a gyógyulás mindhárom feltételére nincs mellékhatásokés a függőség. Naponta többször és hosszan használható, ami a konszolidáció szempontjából különösen fontos terápiás hatás gyógyszeres kezelés után és a betegség visszaesésének megelőzésére.
"Vitafon" - regisztrált orvosi eszköz (324920 besorolási kód) és vibroakusztikus fizioterápia végzésére szolgál, fonációs módszerrel otthon, ill. ambuláns beállítás. A Vitafont önállóan is használhatja, nincs szükség speciális képzésre.
Egy fizioterápiás eljárás hatása 2-4 óráig tart. Minden egyes eljárással a hatás felhalmozódik. A gyógyszeres kezelés megkezdése előtt 1-2 héttel érdemes elkezdeni a fizioterápiát a Vitafon készülékkel, hogy a szöveteket felkészítsük a szervezet normális reakciójára. A Vitafon fizioterápiás eljárásai hatékonyak komplex kezelés a következő betegségek: hörghurut, orrfolyás, torokfájás, otitis, gastritis, cystitis, prosztatagyulladás, ízületi gyulladás, radiculitis, krónikus hepatitis.
Optimális idő fizioterápia elvégzése
Az eszközzel végzett fizioterápiát abban az időszakban végezzük, amikor a hatóanyag koncentrációja a vérben maximális. Általában ezt az időt a gyógyszer használati utasítása jelzi. Hozzávetőlegesen, körülbelül:
- ha a gyógyszert tabletták vagy keverékek formájában veszik be - 40-60 perccel a bevételük után;
- injekciók után - 5-15 perc múlva;
- kenőcsök alkalmazása után - 2-4 óra múlva.
A Vitafon segít csökkenteni a tabletták szedésével járó szövődményeket
Nagy számú tabletta hosszú távú használat irritálhatja a gyomor falát, fájdalmat és gyomorégést okozhat. Ebben az esetben a Vitafon fizioterápiás eljárásokat abban az időszakban végezzük, amikor a tabletták koncentrációja a gyomorban minimális, azaz 30-40 perccel a bevételük előtt. A "Vitafon" javítja a mikrocirkulációt a gyomor falában és elősegíti a regenerációs folyamatot.
A "Vitafon" monoterápiaként hatékony
A mikrokeringés és a sejttáplálkozás javulásának köszönhetően a Vitafon kifejezett ödéma-, fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és regeneráló hatással rendelkezik. Monoterápiaként a Vitafon hatásos ízületi fájdalmak, hátfájás, osteochondrosis, arthrosis, csigolyaközi porckorongsérv, saroksarkantyú, köszvény, törés esetén.
"Vitafon" - javítja a szervek működését
A szervezetben minden funkciót élő sejtek látnak el. Mivel a Vitafon javítja a sejtek táplálkozását és a mikrokeringést, kiderül hatékony eszközök a szervek működésének javítása. A májterületen végzett fizioterápia javítja annak méregtelenítő funkcióját, ill allergiás reakciók csökkennek. A gyógyszeres terápia intoleranciája esetén a Vitafont sikeresen alkalmazzák allergiaellenes gyógyszerként.
A hasnyálmirigy területén a fizioterápiát funkcióinak javítására használják, különösen szervként endokrin rendszer. Egy eljárás után a C-peptid és az inzulin szintje a vérben jelentősen, átlagosan 20%-kal emelkedik.
A vese területén végzett fizioterápia javítja a kiválasztás funkcióját, ami hozzájárul a hatékonyság növeléséhez és az általános közérzet javításához. A hasi terület fizioterápiája javítja a táplálkozást izomsejtek a bélfalban, ami segít normalizálni a perisztaltikát és hatékony a krónikus székrekedés kezelésében. Fizioterápia a területen Hólyagés az izmokat medencefenék hatékonyan
Téli járványok fertőző betegségekés gyakorivá válnak a megfázások. A rosszullétek terveink megváltoztatására, fontos dolgok feladására késztetnek a munkahelyünkön, s közben az év eleje gyakran egybeesik egy rendkívüli helyzettel és a nagy projektek elindításával a cégeknél. Hogyan engedheti meg magának az ágynyugalmat ilyen körülmények között? Nem meglepő, hogy a felelős alkalmazottak és vezetők kénytelenek (és néha tudatosan is dönteni) talpon viselni a betegséget. Egyszerű tippek segít gyorsan visszatérni normál életritmusához, ha már elkapta a vírust, és rekordidő alatt felépül a betegségből.
Ne késleltesse a kezelést
A vírusellenes gyógyszerek szedését a megfázás és az influenza első tünetei esetén el kell kezdeni. Emellett érdemes előre felfegyverezni magát hatékony gyógyszerek orrfolyástól és köhögéstől - nemcsak lerövidítik a betegség időtartamát, hanem csökkentik a szövődmények kockázatát is. A kezelést érdemes immunerősítő szerekkel, multivitamin komplexekkel kiegészíteni, mert a szervezet minden erejét a vírus elleni küzdelembe veti be, és támogatásra van szüksége.
Küzdj a szárazság ellen
A sok folyadékfogyasztás elősegíti a gyógyulást: napközben tartson egy termosz bogyós gyümölcslevet az asztalán, igyon frissen facsart gyümölcslevet ebéd közben, és kérjen egy pohárral tárgyalás közben meleg víz. A közérzet javítása érdekében bármelyik italhoz 28 csepp természetes grapefruitmag kivonat alapján készült oldatot csepegtethet. A termék értékes összetevője a naringin bioflavonid, természetes antioxidáns, amely csökkenti Negatív hatás vírusok a szervezetben, és segít fenntartani a teljesítményt. Vegye figyelembe, hogy jól megy vírusellenes gyógyszerek sőt fokozza hatásukat.
Lélegezzen mélyeket
Szellőztesse gyakrabban a helyiséget, legyen az iroda vagy lakás, biztosítva magának az állandó oxigénáramlást. Ne feledje, hogy a rendszeres szellőztetés (napi 3-4 alkalommal) csökkenti a patogén baktériumok koncentrációját a levegőben. Szellőztetés közben jobb elhagyni a helyiséget, vagy melegen beburkolni. Ha nincs lázad, vagy nem okoz kényelmetlenséget, akkor érdemes kimenni a szabadba. Például egy nyugodt 20 perces séta lefekvés előtt felkészít a pihenésre egy fárasztó nap után.
Támogassa a testét
A betegség alatt és után álmosság, indokolatlan fáradtság és enyhe kedvetlenség lép fel, amely akár két hétig is eltarthat. Ez az állapot teljesen normális, mert rengeteg erőt és energiát fordítottál a gyógyulásra. Az edzés segít visszatérni a megszokott életritmushoz, kiegyensúlyozott étrend magas vitamintartalmú, aktív vízi eljárásokÉs túrázás ebédszünetben. ebben a szakaszban is segít: természetes gyógymód növeli a szervezet ellenálló képességét az új vírusokkal szemben, lehetővé téve, hogy könnyedén megvalósítsa, amit eltervez, és sikeres legyen az üzleti életben.
A megfázás elég gyakran előfordul. Kellemetlen tünetekkel járnak, és jelentősen csökkentik az életminőséget. Megbirkózni a patológiával és megakadályozni a fejlődést veszélyes szövődmények, időben meg kell tenni az intézkedéseket.
Szóval, hogyan lehet gyorsan felépülni a megfázásból?
A megfázás bármely légúti patológia, amely hipotermia, legyengült immunrendszer és beteg személlyel való érintkezés következtében alakul ki. Ha megállapítást nyer, hogy a betegség oka vírus, akkor ARVI-nak nevezik.
Mert megfázás is lehet eltérő természetés megjelenésének okai, a betegség klinikai képe eltérő lehet. Vannak azonban gyakori tünetek:
- a hőmérséklet emelkedése - a subfebrile szintig és meglehetősen magas szintig;
- köhögés;
- nátha;
- tüsszentés;
- égő érzés a szemekben és könnyezés;
- fejfájás;
- gyengeség;
A megfázás 2 napon belüli megszüntetése érdekében azonnal intézkedéseket kell tenni. Ha ezt nem teszik meg, a patológia elhúzódhat, vagy akár szövődményekhez is vezethet.
A megfázás utáni gyorsabb felépülés és a gyengeség megelőzése érdekében betegség alatt meg kell tennie egész sor ajánlások:
Gyógyszerek a megfázásból való gyors felépüléshez
Hogy felépüljön a megfázásból rövid idő, speciális gyógyszereket kell szednie. A konkrét anyagot az orvosnak kell kiválasztania attól függően klinikai kép betegség.
Tüneti gyógymódok
Megfázás esetén hasznos speciális teákat inni. Segítenek megszüntetni a fejfájást, a test fájdalmait és emelkedett hőmérséklet. Az ilyen jogorvoslatok azonban nem képesek megbirkózni a hideg okával. Általában napi 2-4 tasak fogyasztása javasolt, legfeljebb 3-5 napig.
A következő gyógyszereket szedheti:
Immunmodulátorok
Az ilyen gyógymódok növelik a szervezet védekezőképességét, és elősegítik a gyógyulási folyamat felgyorsítását. A leghatékonyabbak a következők:
Nátha, köhögés és torokfájás elleni gyógyszerek
A megfázást gyakran kísérő tüneteket egyénileg kell kezelni. Az orrfolyás leküzdésére cseppeket és permeteket használnak a köhögés kezelésére, ajánlott szirupokat szedni. A torokfájás kezelésére különféle pasztillákat és keverékeket használnak.
A köhögés gyógyítására gyakran használják a sinekodot. A 13 évesnél idősebb gyermekek és a felnőttek napi háromszor 3 kis kanállal rendelkeznek. A 3-6 éves gyermekeknek naponta háromszor 1 kis kanál bevétele javasolt. 6-12 éves korban napi 3 alkalommal 2 kis kanál kerül felírásra. Gyerekek inkább fiatalabb kor A felhasználás lehetőségét és az adagolást az orvos javasolja.
Ezenkívül a következő anyagokat használják köhögés kezelésére:
- mukaltin;
- bronchosán;
- pertussin.
Az orrfolyás elleni küzdelemhez naftizint kell használni. Felnőtteknek 1-2 csepp gyógyszert írnak fel. Naponta 2-3 alkalommal csepegtetik. A gyermekek a gyógyszer 0,05% -os oldatát naponta 1-2 alkalommal adják be. Egyszeri adag- 1-2 csepp.
A következő eszközök használhatók:
- Nazivin;
- otrivin;
- xymelin.
A torokfájás kezelésére különféle pasztillákat használhat - például Strepsils-t. 5 évesnél idősebb gyermekeknek és felnőtt betegeknek 1 darabot kell feloldani 3-4 órás szünettel. Nem ajánlott napi 8 darabnál többet használni.
Ezenkívül számos gyógyszer létezik, amelyek segítenek megbirkózni a torok kellemetlen érzésével:
- strepfen;
- szeptolete.
Vitaminok az immunrendszer gyors helyreállításához
A vitaminok használata felgyorsítja a gyógyulási folyamatot. Természetesen nem egyik napról a másikra gyógyítják meg a megfázást, de jelentősen javítják a prognózist. Célszerűbb a vitaminokat élelmiszerből bevinni. Ez azonban néha nem elég. A probléma megoldásához a következő anyagokat írják elő:
Hatékony megfázás elleni népi gyógymódok
A gyógyulási folyamat felgyorsítása érdekében otthoni recepteket kell használnia. Természetesen nem engedik, hogy egy este alatt megbirkózzon a hideggel, de javítják a prognózist. A legtöbbre hatékony eszközök a következők tudhatók be:
Megelőzés
A megfázás kialakulásának megelőzése érdekében kövesse az alábbi ajánlásokat:
- növelje a C-vitamin tartalmú élelmiszerek fogyasztását - ehhez sok zöldséget és gyümölcsöt kell tartalmaznia az étrendben;
- sportolni - ez segít az immunrendszer tökéletes megerősítésében;
- használat nagyszámú folyadékok - ez segít eltávolítani a mérgező anyagokat a szervezetből;
- látogasson el egy fürdőbe vagy szaunába - ez az eljárás pozitív hatással van az egészségre és elpusztítja a baktériumokat;
- elkerül stresszes helyzetek- a pozitív hozzáállás biztosítja a jó egészséget.
Most már tudja, mit kell tennie a fejlesztés során megfázás. Speciális használata gyógyszerekés hatékony népi receptek. Ezenkívül ágyban kell maradnia, és sok folyadékot kell inni. Amikor súlyos tünetek azonnal orvoshoz kell fordulnia.
