Chris Powell ist nicht nur in Amerika, sondern auch im Ausland beliebt, Sporttrainer, Fernsehmoderator und Bestsellerautor zum Thema effektives und sicheres Abnehmen. Von 2011 bis 2015 war Powell Moderatorin der Reality-Show „Extreme Makeover“, deren Teilnehmer mit ihrem persönlichen Beispiel Millionen Menschen auf der ganzen Welt zum Abnehmen inspirierten.
frühe Jahre
Chris Powell wurde am 2. März 1978 in Phoenix, Arizona, geboren. Im Alter von 14 Jahren wurde er mit der Notwendigkeit konfrontiert, an Gewicht zuzunehmen. Chris' Altersgenossen waren viel größer und stärker als er, also konnte er sich beim Fußballspielen nicht mit ihnen messen. Um Muskelmasse aufzubauen und körperlich in Form zu kommen, begann er mit dem Gewichtheben. Die Eltern unterstützten ihren Sohn und halfen ihm bei seinen Bestrebungen.
Dank regelmäßigem Training fand Chris Powell den Wunschkörper, wurde körperlich starker und ausdauernder Athlet. An seinem eigenen Beispiel bewies er, dass der menschliche Körper unbegrenzte Möglichkeiten hat. Der persönliche Sieg inspirierte ihn und legte den Grundstein für seine spätere Karriere als Sporttrainer.
Die Gewichtsverlustgeschichte von David Smith
Powell erlangte große Popularität, nachdem er mit dem Amerikaner David Smith zusammengearbeitet hatte. Vor dem Abnehmen mit Chris Powell wog David 286 Kilogramm. Übergewicht wirkte sich negativ auf seine Gesundheit aus, und die Ärzte machten enttäuschende Vorhersagen. Doch die Situation änderte sich, nachdem der Mann einen Trainer traf, der für ihn ein individuelles Abnehmprogramm entwickelte, das auf 2 Jahre ausgelegt war.
Unter der Anleitung von Chris fing David an, Sport zu treiben und stellte seine Ernährung um. Statt ungesunder Fettkost ernährte er sich gesund und kochte leckere Gerichte nach den Rezepten seines Trainers. In einem Interview gab David zu, dass der Prozess des Abnehmens nicht so beängstigend war, wie er es sich vorgestellt hatte. Das vom Trainer entwickelte Programm ermöglichte es, den Prozess der Gewichtsabnahme zu genießen. Ein zusätzlicher Ansporn war die starke Freundschaft zwischen David und Chris, die ihn während der gesamten Gewichtsabnahme unterstützten.
Dank Willenskraft und harter Arbeit nahm David Smith auf 101,6 Kilogramm ab. Die Geschichte seiner erstaunlichen Verwandlung wurde auf der ganzen Welt bekannt. Sie begannen, ihn zu verschiedenen Programmen einzuladen und ihn zu interviewen. Aber die Aufmerksamkeit des Publikums richtete sich nicht nur auf David, sondern auch auf den Trainer, ohne dessen Arbeit es unmöglich gewesen wäre, solch beeindruckende Ergebnisse zu erzielen.
Fettleibigkeit hat in den Vereinigten Staaten von Amerika ein Allzeithoch erreicht und wurde als nationales Problem erkannt. Aus diesem Grund werden im Land richtige Ernährung und Sport gefördert. Im Fernsehen erfreuen sich Reality-Shows großer Beliebtheit, in denen eine Gruppe übergewichtiger Menschen unter der Aufsicht von Ernährungswissenschaftlern und Fitnesstrainern abnimmt. Im Jahr 2011 wurde eine der weltweit bekanntesten Reality-Shows zur Gewichtsabnahme „Extreme Weight Loss with Chris Powell“ veröffentlicht.
Insgesamt wurden 5 Staffeln der Reality-Show gedreht. In dieser Zeit gelang es mehr als 50 Menschen, Übergewicht loszuwerden und in ein aktives Leben zurückzukehren. Als sie die Teilnehmer der Show beobachteten, erhielten die Zuschauer eine starke Motivation und begannen ihre Reise zur Harmonie.
Nachdem er die Reality-Show gedreht hat, macht Powell weiterhin das, was er liebt, und hilft Menschen dabei, ihre Träume vom Abnehmen wahr werden zu lassen. Er schreibt Bücher, veröffentlicht Artikel und nimmt an verschiedenen Fernsehsendungen teil, in denen er seine Tipps und Techniken für eine effektive Gewichtsabnahme teilt.
Privatleben
2010 heiratete Chris Powell die amerikanische Fernsehmoderatorin Heidi Powell. Sie haben vier Kinder: Marley und Matix aus Heidis erster Ehe sowie William Cash und Ruby Lane, geboren von Chris.
Bücher von Chris Powell
Millionen von Menschen auf der ganzen Welt streben danach, Gewicht zu verlieren und ihre Gesundheit zu erhalten, aber nicht jeder hat die Möglichkeit, sich von einem Personal Trainer oder Ernährungsberater beraten zu lassen. Deshalb steigt die Nachfrage nach Büchern, die Methoden und Geheimnisse des Abnehmens beschreiben. Powell hält sich an aktuelle Trends und teilt sein Wissen, das er in langjähriger Arbeit gewonnen hat, auf den Seiten seiner Bücher, die in den USA zu Bestsellern wurden.
Chris Powells erstes Buch „Choose to Lose“ erschien im Dezember 2011. Es gibt Tipps, wie man sich motiviert, den Prinzipien der richtigen Ernährung folgt und effektive Übungen für eine sichere Gewichtsabnahme durchführt.
Das zweite Buch „Choose More, Lose More for Life“ wurde im Mai 2013 veröffentlicht. Darin beschreibt Powell seinen Plan zur Transformation des Körpers, dem absolut jeder folgen kann. Damit das Abnehmen nicht langweilig wird, gibt er mehr als 20 Arten von Workouts und teilt mit den Lesern Rezepte für leckere und gesunde Gerichte, die ihre Ernährung abwechslungsreicher machen. Auf den Seiten des Buches können Sie auch motivierende Geschichten zum Abnehmen kennenlernen, die Sie dazu inspirieren, hohe Ergebnisse zu erzielen.
Chris Powells drittes Buch „Extreme Transformation“ wurde gemeinsam mit seiner Frau Heidi geschrieben. Das Buch bietet eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Gewichtsabnahme und zur Aufrechterhaltung einer guten körperlichen Verfassung nach der Gewichtsabnahme.
Es gibt Kontraindikationen, fragen Sie Ihren Arzt.
Fitnesstrainer, Moderator der beliebten Show " Extreme Makeover: Programm zur Gewichtsabnahme» und der Autor des Buches Wählen Sie mehr, verlieren Sie mehr für das Leben gibt Tipps zum Abnehmen.
Wie erreichen Sie, was Sie wollen?
Wer sich verändern möchte, sollte sich eine einfache Regel aneignen: Man muss kleine Veränderungen schrittweise einführen und greifen lassen. Darüber sprach in seinem kürzlichen Interview, in dem er auch die Geheimnisse des schnellen Gewichtsverlusts auf der Grundlage der in der Show verwendeten Methoden teilte. " Wenn Sie Ihr Leben in einem Moment radikal ändern wollen, wird Ihnen dies höchstwahrscheinlich nicht gelingen. Jeder sehnt sich nach schnellen und dramatischen Veränderungen, aber dies kann nicht erreicht werden, ohne beispielsweise mindestens 1 Stunde lang täglich Cardio-Übungen zu machen.". Was kann beim Abnehmen helfen? Es ist Zeit für die Tipps Chris Powell, die nicht nur beim Abnehmen helfen, sondern auch die erzielten Ergebnisse aufrechterhalten. (Denken Sie daran, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie Versuche zur Gewichtsabnahme unternehmen.)
1. Beginne jeden neuen Tag mit einem Versprechen an dich selbst.
Schreiben Sie Ihr Versprechen auf einen Notizblock oder kleben Sie einen Aufkleber auf den Spiegel. " Auf der Messe beginnen wir jeden Tag mit dem Versprechen „5 Minuten bewegen“. Es spielt keine Rolle, um welche Art von Aktivität es sich handelt – Sie können damit beginnen, auf der Stelle zu gehen, während Sie fernsehen“, sagt Powell. " Der Schlüsselgedanke ist hier nicht die Übung, sondern das Versprechen. Nach Abschluss können Sie sich neue Ziele setzen und diese erfolgreich erreichen. Selbstliebe und Selbstvertrauen werden wachsen, und je erfolgreicher Sie sind, desto mehr Versprechen können Sie halten. Solch ein Kreis von Versprechen in einer Spirale wird Sie Ihrem Ziel näher bringen.».
« Der Zuschauer sieht das nicht, aber die Teilnehmer der Show trinken wirklich viel Wasser. Und das ist es, was ich die Mitglieder überhaupt erst tun lasse“, erklärt Powell. " Nachdem Sie sich daran gewöhnt haben, einen Liter Wasser mehr pro Tag zu trinken, erhöhen Sie die Menge - bis zu 3,5-4 Liter pro Tag. Alle diese geringfügigen Änderungen wirken sich kumulativ aus und führen zu den gewünschten Ergebnissen im Erscheinungsbild.».
« Sie müssen keine ernsthaften Opfer bringen, aber um positive Ergebnisse zu erzielen, versprechen Sie sich selbst, bei mindestens einer Mahlzeit auf Zucker zu verzichten – das ist durchaus realistisch.“, sagt Powell.
4. Verzichten Sie auf Soda, lassen Sie niemals das Frühstück aus, finden Sie jeden Tag Zeit, um Sport zu treiben.
Auf den ersten Blick scheinen dies geringfügige Änderungen zu sein, aber sie tragen auch zum . " Es gibt einen Grund, warum ich empfehle, das ganze Jahr über an diesen Änderungen festzuhalten.“, sagt Powell. " Eine Person möchte momentane Veränderungen sehen, während der Körper Zeit braucht, um sich anzupassen. Deshalb ist es so wichtig, sich auf kleine, aber erreichbare Ziele zu konzentrieren. Aber einen Monat später, wenn Sie auf der Waage stehen, werden Sie überrascht sein, dass eine so scheinbare Kleinigkeit ein sehr gutes Ergebnis lieferte.»
5. Essen Sie keine Lebensmittel, die teilweise gehärtete Öle (Fette) enthalten. Lesen Sie die Zutaten auf den Etiketten sorgfältig durch.
« Diese Öle haben keinen Nährwert. Wenn Sie einen solchen Stoff auf der Zutatenliste sehen, sollten Sie den Kauf des Produkts ablehnen. Gehärtete Öle verstopfen Arterien!“, erklärt Powell. Andere zu vermeidende Inhaltsstoffe sind Fruktosesirup und E621 (Mononatriumglutamat).
Wie Powell sagt, gibt es eine Möglichkeit, Ihre Portionsgröße mühelos zu kontrollieren: „ Anstatt dreimal am Tag große Mahlzeiten zu essen, essen Sie alle drei Stunden eine kleine Mahlzeit. Die Portionskontrolle schaltet sich in diesem Fall automatisch ein, die aufgenommene Nahrungsmenge wird deutlich reduziert. Der Blutzuckerspiegel normalisiert sich, das Hungergefühl wird abgestumpft". Um satt zu bleiben, wählen Sie Lebensmittel wie Mandeln (ca. 23 Nüsse entsprechen 1 Portion), Bananen, eine Scheibe Käse oder einen Proteinshake.
« Reinkarnation ist ein sehr emotionaler Prozess.“, erklärt Powell. " Bei einer Show im Auswahlverfahren verbringen wir eine Woche damit, zu entscheiden, wer bleiben soll. Und zuallererst wählen wir diejenigen aus, die ihr Wort halten und verantwortungsbewusst mit den getroffenen Entscheidungen umgehen. Die Art und Weise, wie wir denken, hat einen großen Einfluss auf das Endergebnis.“, sagt Powell. " Anstatt das zu tun, was wir uns vorgenommen haben, neigen wir dazu, die Gründe aufzuzeigen, warum wir es in den meisten Fällen nicht getan haben. Eine Person wird Opfer dieser Ursachen, und es nimmt zu viel von unserer Energie, behindert das Erreichen von Zielen.».
« Wenn wir Teilnehmer auswählen, denken viele Leute, dass wir sie nicht auswählen werden, wenn sie in ihre alten Gewohnheiten zurückfallen. Aber ich schätze immer Leute, die auftauchen und sagen können: „Chris, ich habe letzte Nacht geschnappt.“ Solche Menschen zeigen Verantwortung für ihr Handeln. Und das zeigt, dass sie bereit sind, Hilfe anzunehmen, weil sie den Mut hatten, darum zu bitten. Und das sind die Gewinner, Menschen, die wiedergeboren werden können!»
« Es kommt vor, dass Menschen nach einer gewissen Zeit zu ihrer früheren Lebensweise zurückkehren. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, wenden Sie sich an die Personen, mit denen Sie begonnen haben.“, sagt Powell. " Genau wie wir es mit der Show tun, sollten Sie die folgenden Schritte ausführen: Zuerst- emotional entladen, übermäßige emotionale Belastung loswerden. Zweite- Denken Sie daran, was Sie sich selbst versprochen haben, denken Sie darüber nach, warum Sie das Versprechen nicht erfüllt haben. Überlegen Sie, ob die gesetzten Ziele realistisch erreichbar waren. Dritte Geben Sie sich selbst ein neues Versprechen. Es spielt keine Rolle, ob es dasselbe ist, was Sie sich zuvor versprochen haben oder nicht, aber versuchen Sie dieses Mal, Ihr Wort zu halten.».
« Verbinden Sie sich mit Menschen, die Ihre Meinung teilen und ähnliche Ziele haben. Diese können sowohl in Ihrem engsten Kreis und bei Nachbarn als auch bei völlig unbekannten Personen im Internet gefunden werden, die sich über dasselbe Problem Sorgen machen wie Sie. Zahlreiche Studien zeigen, dass die Gewichtsabnahme erfolgreicher ist, wenn man sich von Freunden und Familie unterstützt fühlt. Darüber hinaus erhöht der Austausch mit anderen Menschen Ihre Eigenverantwortung in Bezug auf das Erreichen Ihrer Ziele.
« Legen Sie darin ein Foto von dem, was Sie tun oder anstreben, zum Beispiel die Figur Ihrer Träume.“, rät Powell. Dies dient als ständige positive Erinnerung daran, was zu erreichen ist.
Übersetzung für:
Übersetzt von: Anna Ezrina
Quelle: www.rd.com
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Amerikanischer Fitnesstrainer und Gewichtsverlustspezialist, der in der Reality-Show „Extreme Makeover: Weight Loss Edition“ von ABC auftritt. Er stammt aus Phoenix, Arizona (Phoenix, Arizona).
Als Anhänger unorthodoxer Ansätze zur Gewichtsabnahme stürmte Chriss Powell buchstäblich in die Fitnessszene und wurde zum Pionier einer neuen Generation von Fitnessprofis. Er erlangte nationale Aufmerksamkeit mit einem Projekt, bei dem sein Klient David Smith den größten und schnellsten jemals aufgezeichneten Gewichtsverlust demonstrierte und 401 Pfund (das sind 182 Kilogramm!) Überschüssiges Fett in 26 Monaten verlor.
Es war Chris‘ unerschütterlicher Einsatz, der die amerikanischen Herzen eroberte, als er seine Geschichte in nationalen Shows wie The Oprah Winfrey Show, 20/20, The View und einer halbstündigen Dokumentation für TLC erzählte.
Chris Powell ist derzeit in den USA unterwegs, um die ABC-Reality-Show „Extreme Makeover Weight Loss Edition“ zu filmen. Dies ist eine Dokumentarserie, in der der Trainer seine innovativen Methoden und sein fundiertes Wissen einsetzen wird, um den Prozess des Abnehmens bei extrem fettleibigen Menschen zu leiten, die in der Lage sein werden, innerhalb eines Jahres Hunderte von Pfund Übergewicht zu verlieren - EU
Lee wird natürlich den Empfehlungen von Chris folgen. Die erste Folge von „Extreme Makeover Weight Loss Edition“ wurde am 30. Mai 2011 ausgestrahlt, und es ist geplant, dass jedem Teilnehmer eine separate Folge gewidmet wird. Chris unternimmt auch zusätzliche Schritte, während er die Programmteilnehmer durch den Transformationsprozess führt. Er sorgt für die richtige Ernährung und Bewegung und gibt damit Menschen, die aufgrund ihres Gewichts die Kontrolle über ihr Leben verloren haben, Hoffnung und Entwicklungsperspektive.
Chris Powell ist auf diese Art von Aktivität gut vorbereitet. Er hat einen Abschluss in Physiologie und Biomechanik und ist zertifizierter Kraft- und Konditionsspezialist (CSCS). In den letzten sechs Jahren war er Trainer bei KTVKs Good Morning Arizona und gab Arizonas größter Zuschauerschaft Tipps, Tricks und Bodybuilding-Tipps.
Er weiß aus erster Hand, wie schwer es ist, daran zu arbeiten, seinen Körper zu verändern.
Mit 14 war Chris der kleinste p
als Kind in der Schule und konnte auf dem Fußballplatz nicht mit 18-20 kg (40-50 lb) schwereren Jungs umgehen. Mit der Unterstützung seiner Eltern begann er mit dem Gewichtheben, was seinen Körper innerhalb weniger Monate veränderte. Es gelang ihm, sich auf dem Feld einen Vorteil zu verschaffen, aber nicht in Größe, sondern in Kraft und Ausdauer. Dieser persönliche Sieg zeigte ihm das unerschöpfliche Potenzial des menschlichen Körpers und führte Powell schließlich zu einer Karriere, in der er das Leben anderer Menschen verändert.
Laut Chris Powell ist der menschliche Körper eine erstaunliche Maschine, die eine Person selbst durch natürliche Methoden verändern kann. Er widmete sich der Entwicklung neuer Lebensstile und Werkzeuge, die ihm helfen, das Leben anderer zu bereichern und zu verbessern.
Außerdem arbeitet Chris gerade an einem Buch, das dir viel zum Thema Abnehmen erzählen und als Inspirationsquelle dienen wird. Die Veröffentlichung des Buches ist für Oktober 2011 bei Hyperion geplant. Außerdem unterhält er einen eigenen Blog, in dem er Fragen beantwortet und erklärt, nach welchen Gesetzmäßigkeiten bestimmte Veränderungen im menschlichen Körper ablaufen.
Als Anhänger unorthodoxer Ansätze zur Gewichtsabnahme stürmte Chriss Powell buchstäblich in die Fitnessszene und wurde zum Pionier einer neuen Generation von Fitnessprofis. Er erlangte nationale Aufmerksamkeit mit einem Projekt, bei dem sein Klient David Smith den größten und schnellsten jemals aufgezeichneten Gewichtsverlust demonstrierte und 401 Pfund (das sind 182 Kilogramm!) Überschüssiges Fett in 26 Monaten verlor.
Es war Chris‘ unerschütterlicher Einsatz, der die amerikanischen Herzen eroberte, als er seine Geschichte in nationalen Shows wie The Oprah Winfrey Show, 20/20, The View und einer halbstündigen Dokumentation für TLC erzählte.
Chris Powell ist derzeit in den USA unterwegs, um die ABC-Reality-Show „Extreme Makeover Weight Loss Edition“ zu filmen. Dies ist eine Dokumentarserie, in der der Trainer seine innovativen Methoden und sein fundiertes Wissen einsetzen wird, um den Gewichtsverlustprozess bei extrem fettleibigen Menschen zu leiten, die innerhalb eines Jahres Hunderte von Pfund Übergewicht verlieren können – wenn sie natürlich Chris folgen Empfehlungen. Die erste Folge von „Extreme Makeover Weight Loss Edition“ wurde am 30. Mai 2011 ausgestrahlt, und es ist geplant, dass jedem Teilnehmer eine separate Folge gewidmet wird. Chris unternimmt auch zusätzliche Schritte, während er die Programmteilnehmer durch den Transformationsprozess führt. Er sorgt für die richtige Ernährung und Bewegung und gibt damit Menschen, die aufgrund ihres Gewichts die Kontrolle über ihr Leben verloren haben, Hoffnung und Entwicklungsperspektive.
Chris Powell ist auf diese Art von Aktivität gut vorbereitet. Er hat einen Abschluss in Physiologie und Biomechanik und ist zertifizierter Kraft- und Konditionsspezialist (CSCS). In den letzten sechs Jahren war er Trainer bei KTVKs Good Morning Arizona und gab Arizonas größter Zuschauerschaft Tipps, Tricks und Bodybuilding-Tipps.
Er weiß aus erster Hand, wie schwer es ist, daran zu arbeiten, seinen Körper zu verändern.
Mit 14 war Chris das kleinste Kind in der Schule und konnte auf dem Fußballplatz keine 18-20 kg schwereren Jungs bewältigen. Mit der Unterstützung seiner Eltern begann er mit dem Gewichtheben, was seinen Körper innerhalb weniger Monate veränderte. Es gelang ihm, sich auf dem Feld einen Vorteil zu verschaffen, aber nicht in Größe, sondern in Kraft und Ausdauer. Dieser persönliche Sieg zeigte ihm das unerschöpfliche Potenzial des menschlichen Körpers und führte Powell schließlich zu einer Karriere, in der er das Leben anderer Menschen verändert.
Laut Chris Powell ist der menschliche Körper eine erstaunliche Maschine, die eine Person selbst durch natürliche Methoden verändern kann. Er widmete sich der Entwicklung neuer Lebensstile und Werkzeuge, die ihm helfen, das Leben anderer zu bereichern und zu verbessern.
Außerdem arbeitet Chris gerade an einem Buch, das dir viel zum Thema Abnehmen erzählen und als Inspirationsquelle dienen wird. Die Veröffentlichung des Buches ist für Oktober 2011 bei Hyperion geplant. Außerdem unterhält er einen eigenen Blog, in dem er Fragen beantwortet und erklärt, nach welchen Gesetzmäßigkeiten bestimmte Veränderungen im menschlichen Körper ablaufen.
Als Anhänger unorthodoxer Ansätze zur Gewichtsabnahme stürmte Chriss Powell buchstäblich in die Fitnessszene und wurde zum Pionier einer neuen Generation von Fitnessprofis. Er erlangte nationale Aufmerksamkeit mit einem Projekt, bei dem sein Klient David Smith den größten und schnellsten jemals aufgezeichneten Gewichtsverlust demonstrierte und 401 Pfund (das sind 182 Kilogramm!) Überschüssiges Fett in 26 Monaten verlor.
Es war Chris‘ unerschütterlicher Einsatz, der die amerikanischen Herzen eroberte, als er seine Geschichte in nationalen Shows wie The Oprah Winfrey Show, 20/20, The View und einer halbstündigen Dokumentation für TLC erzählte.
Chris Powell ist derzeit in den USA unterwegs, um die ABC-Reality-Show „Extreme Makeover Weight Loss Edition“ zu filmen. Dies ist eine Dokumentarserie, in der der Trainer seine innovativen Methoden und sein fundiertes Wissen einsetzen wird, um den Gewichtsverlustprozess bei extrem fettleibigen Menschen zu leiten, die innerhalb eines Jahres Hunderte von Pfund Übergewicht verlieren können – wenn sie natürlich Chris folgen Empfehlungen. Die erste Folge von „Extreme Makeover Weight Loss Edition“ wurde am 30. Mai 2011 ausgestrahlt, und es ist geplant, dass jedem Teilnehmer eine separate Folge gewidmet wird. Chris unternimmt auch zusätzliche Schritte, während er die Programmteilnehmer durch den Transformationsprozess führt. Er sorgt für die richtige Ernährung und Bewegung und gibt damit Menschen, die aufgrund ihres Gewichts die Kontrolle über ihr Leben verloren haben, Hoffnung und Entwicklungsperspektive.
Chris Powell ist auf diese Art von Aktivität gut vorbereitet. Er hat einen Abschluss in Physiologie und Biomechanik und ist zertifizierter Kraft- und Konditionsspezialist (CSCS). In den letzten sechs Jahren war er Trainer bei KTVKs Good Morning Arizona und gab Arizonas größter Zuschauerschaft Tipps, Tricks und Bodybuilding-Tipps.
Er weiß aus erster Hand, wie schwer es ist, daran zu arbeiten, seinen Körper zu verändern.
Mit 14 war Chris das kleinste Kind in der Schule und konnte auf dem Fußballplatz keine 18-20 kg schwereren Jungs bewältigen. Mit der Unterstützung seiner Eltern begann er mit dem Gewichtheben, was seinen Körper innerhalb weniger Monate veränderte. Es gelang ihm, sich auf dem Feld einen Vorteil zu verschaffen, aber nicht in Größe, sondern in Kraft und Ausdauer. Dieser persönliche Sieg zeigte ihm das unerschöpfliche Potenzial des menschlichen Körpers und führte Powell schließlich zu einer Karriere, in der er das Leben anderer Menschen verändert.
Laut Chris Powell ist der menschliche Körper eine erstaunliche Maschine, die eine Person selbst durch natürliche Methoden verändern kann. Er widmete sich der Entwicklung neuer Lebensstile und Werkzeuge, die ihm helfen, das Leben anderer zu bereichern und zu verbessern.
Außerdem arbeitet Chris gerade an einem Buch, das dir viel zum Thema Abnehmen erzählen und als Inspirationsquelle dienen wird. Die Veröffentlichung des Buches ist für Oktober 2011 bei Hyperion geplant. Außerdem unterhält er einen eigenen Blog, in dem er Fragen beantwortet und erklärt, nach welchen Gesetzmäßigkeiten bestimmte Veränderungen im menschlichen Körper ablaufen.
