Жиросжигатели — эффективные помощники в борьбе с лишними килограммами.

В любом магазине спортивного питания можно увидеть баночки с заманчивой этикеткой «жиросжигатель». Само название препарата говорит о том, что его миссия – борьба с лишним весом. Но это еще не значит, что достаточно всего лишь пропить курс и распрощаться с ненужными килограммами. Эта добавка не случайно попала в один ряд со спортивным питанием. Даже самые лучшие жиросжигатели не способны оказать на организм эффективное воздействие без физических нагрузок.

По характеру воздействия на организм жиросжигатели делятся на три вида:

• Термогеники повышают энергетические запасы организма, тем самым позволяя увеличивать объем физических нагрузок, а также сдерживают аппетит.
• Липотропики оказывают влияние на обменные процессы – увеличивают их скорость и способствуют активному расщеплению жиров.
• Адреномиметики направлены на стимуляцию рецепторов, ответственных за образование и выделение адреналина и норадреналина. Эти вещества стимулируют интенсивное сжигание жировой ткани.

В арсенале спортивного питания есть и другие добавки, которые помогают избавляться от жировых клеток, но о них мы поговорим чуть позже, а сейчас выберем лучшие жиросжигатели для женщин и узнаем, как их правильно употреблять.

Самые эффективные жиросжигатели для женщин

Первые препараты для сжигания жира предназначались для представителей сильного пола. В связи с популяризацией фитнеса производители учли заинтересованность девушек в этом препарате и разработали специальные составы, которые соответствуют особенностям женского организма. Их отличие от мужских препаратов аналогичного действия заключаются в том, что полностью исключено какое-либо влияние на щитовидную железу. Рассмотрим лучшие жиросжигатели для женщин, рейтинг их выглядит следующим образом:

1. Кленбутерол (Clenbuterol);
2. ЭКА (EKA);
3. Липо 6 (Lipo-6);
4. Оксиэлит (OxyElite).

Теперь более подробно изучим характеристики и механизм действия этих препаратов.

Кленбутерол (Clenbuterol)

Изначально медицинские лаборатории разрабатывали этот препарат совсем для другой цели: лечения бронхиальной астмы. Когда был обнаружен уникальный жиросжигающий эффект этого лекарства, оно перекочевало в разряд спортивных добавок. Кленбутерол относится к разряду адреномиметиков. На организм оказывает следующее воздействие:

• увеличивает синтез белка;
• снижает аппетит;
• защищает от разрушения мышечную ткань;
• увеличивает запас силы и выносливости;
• положительно влияет на психоэмоциональное состояние, улучшает концентрацию;
• обеспечивает сжигание клеток жира.

Первоначальная дозировка Кленбутерола должна быть минимальной

При приеме «Кленбутерола» в организме одновременно запускается несколько механизмов сжигания жировых клеток. В первую очередь, это происходит благодаря всплеску выработки адреналина и норадреналина. Кроме того, препарат подавляет активность липопротеиновой липазы, вследствие чего организм теряет возможность откладывать про запас жировые клетки.

Не обошлось и без увесистой ложки дегтя. Этот эффективный жиросжигатель для женщин имеет немало побочных действий в виде тахикардии, бессонницы, излишней потливости, головной боли и повышения давления, диареи, судорог. Обычно побочные действия появляются в первые дни приема Кленбутерола. Поэтому его первоначальные дозы должны быть минимальными, чтобы дать организму постепенно адаптироваться.

Максимальная суточная норма для женщин – 120 мкг. Прием препарата начинают с 20 мкг. Каждый день дозу увеличивают еще на 20 мкг, пока количество препарата не достигнет предельно допустимого значения (120 мкг). Курс приема – 14 дней. Заканчивают его тоже постепенно. На тринадцатый день необходимо снизить дозу до 80 мкг, и на последний – до 40 мкг. Увеличивать курс приема нет смысла, поскольку происходит привыкание рецепторов, и результат от препарата будет нулевой. Начинать следующий курс можно после месячного перерыва.

ЭКА (EKA)

Препарат на основе эфедрина, кофеина и аспирина.

Название этого препарата содержит заглавные буквы основных компонентов: «Э» — эфедрин, «К» — кофеин, «А» — аспирин. Сочетание этих лекарственных средств имеет потрясающий жиросжигающий эффект. Причем, результат от приема «ЭКА» будет ощутим даже без физических нагрузок. Если же сочетать прием препарата с физическими нагрузками, то лишний вес буквально тает на глазах. Каждый из компонентов оказывает следующее воздействие:

• Эфедрин имеет свойство подавлять аппетит и ускорять обмен веществ, повышать работоспособность и улучшать настроение.
• Кофеин – стимулятор работоспособности. Повышает физические возможности организма.
• Аспирин отвечает за ускоренный метаболизм, поскольку обладает способностью усиливать действие белка.

ЭКА – препарат из разряда адреномиметиков, следовательно, процесс сжигания жиров он запускает с помощью адреналина и норадреналина. Эти стрессовые гормоны включаются в переработку жировой ткани на два компонента: жирные кислоты и глицерин.

Во время приема «ЭКА» могут возникать побочные явления:

• повышение артериального давления;
• тахикардия;
• аритмия;
• бессонница;
• головокружение и головная боль;
• тошнота;
• повышенная потливость;
• угревая сыпь;
• нервозность.

Препарат принимают на протяжении 1–2 недель. В день допускается трехразовое употребление ЭКА, при условии, что разовая порция приема будет содержать 25 мг эфедрина и по 250 мг аспирина и кофеина. Поскольку в процессе приема к препарату появляется привыкание, следующий курс рекомендуется проводить после недельного перерыва.

Липо–6 (Lipo-6)

Липо-6 — эффективный комплекс для женщин.

Пожалуй, среди прочих липотропиков, «Липо–6» – самый лучший жиросжигатель для женщин. Каждая капсула препарата содержит компоненты различной скорости воздействия: быстрые и медленные. Соответственно, Липо-6 одновременно оказывает двойное действие. Быстрые компоненты, которые содержатся в капсулах в жидком виде, практически моментально поглощаются организмом. В результате снижается аппетит, организм получает дополнительную энергию, запускаются механизмы сжигания жировой ткани. Медленные компоненты имеют мягкую консистенцию и более длительный период усвоения, благодаря чему эффективность воздействия препарата продолжается в течение нескольких часов.

В специальном комплексе для женщины состав подобран таким образом, чтобы способствовать не только похудению, но и поддержанию красоты. Основные компоненты имеют следующий спектр действий:

• Синефрин способен даже в состоянии полного покоя обеспечивать расход калорий. Кроме того, ускоряет обмен веществ и подавляет аппетит.
• Бэта-фенилэтиламин задает высокий темп работы метаболизму, благодаря чему жировая ткань сжигается быстрее.
• Безводный кофеин многократно увеличивает энергетический ресурс.
• Биотин и фолиевая кислота бережно поддерживают здоровье волос и ногтей, на которое диеты оказывают негативное влияние.

Перечень побочных эффектов от приема Липо-6 включает в себя:

• нарушение сна;
• тахикардию;
• повышение АД;
• головные боли;
• тошноту;
• дрожание пальцев рук;
• нервозность.

Липо-6 принимают по инструкции дважды в день: утром, после сна, и после обеда. Необходимо учесть, что препарат оказывает возбуждающий эффект: его пьют не позднее, чем за 6 часов до сна. Для адаптации организма первые два дня следует ограничить прием одной капсулой в сутки.

Оксиэлит (OxyElite)

ОксиЭлит — мощный жиросжигатель-термогеник

Если вы ищете, какой жиросжигатель самый эффективный для женщин среди термогеников, рекомендуем обратить внимание на Оксиэлит. Этот препарат снискал заслуженную славу у профессионалов спорта. Главное преимущество – высокая скорость сгорания жира.

Первоначальная форма препарата имела название OxyElite pro и по эффективности не имела равных, однако, из-за малоизученного компонента Aegeline, имеющего побочное влияние на печень, было снято с производства. В дальнейшем состав был пересмотрен, и в обновленном виде препарат вновь появился в продаже.

Действующие вещества ОксиЭлита:

• Кофеин повышает бодрость, активность, ускоряет липолиз.
• Йохимбин – растительный алкалоид, мощный липолитик.
• Герань улучшает кровообращение, поднимает уровень энергии, повышает объем норадреналина.
• Бакопа Монье – растительный компонент, влияние которого направлено на выработку тироидных гормонов.
• Серсиум олигофиллум помогает бороться с подкожным жиром.

Побочные эффекты включают в себя чрезмерное потоотделение, нервную возбудимость,тошноту, головную боль.

Принимают по 1 капсуле утром после сна, и еще по одной через 6 часов. Продолжительность одного курса – 8 недель, повторять курс можно после перерыва, длительностью 4 недели.

Натуральные жиросжигатели – максимальная польза для красоты и здоровья

Грейпфрут — натуральный жиросжигатель

Спортивные жиросжигатели, хоть и являются по сути «химией», тем не менее, большинство компонентов, входящих в их состав, получено из растений. Если живые растения обладают такой силой, может быть они смогли бы заменить искусственно созданные средства для похудения? И в самом деле, если сопоставить те процессы в организме, которые ведут к потере веса, их можно разделить на 4 направления:

1. Натуральные диуретические и слабительные продукты помогают очистить организм от токсинов, шлаков, лишней воды, тем самым облегчая тело на пару килограммов, и препятствуя росту жировых бляшек. К этой группе относятся отруби, сухофрукты, свекла, сельдерей, рис, сваренный без добавления соли, дыня, арбуз.
2. Естественные блокаторы аппетита. К этой категории относятся все продукты, содержащие клетчатку. При попадании в желудок она имеет свойство увеличиваться в объеме, снижая чувство голода.
3. Термогеники растительного и животного происхождения. Некоторые пряные специи (куркума, корица, жгучий перец), чай зеленый и кофе, молотый кофе, молочные продукты, сухое вино оказывают естественное термогеническое воздействие: ускоряют кровоток и обменные процессы, подвергая разрушению жировую ткань.
4. Липолитики. Оказать влияние на обменные процессы в жировой ткани лишь в легкой степени способны такие растения, как ананас, сельдерей и корень имбиря.

Обязательно стоит упомянуть полезные для организма жирные кислоты Омега-3 и Омега-9. В метаболизме жиров они играют очень важную роль, снижая скорость всасывания углеводов и участвуя в наращивании мышц. Они содержатся в рыбьем жире.

Натуральные сжиросжигатели для женщин не имеют такого сильного влияния на процессы организма, как специальные препараты, но и не оказывают никаких побочных действий, для них нет противопоказаний.

Подводим итоги

Спорт — лучший жиросжигатель для женщин.

Жиросжигатели для женщин – это ускоренный способ избавиться от лишних килограммов, но подходит он не всем. Препараты противопоказано принимать девушкам младше 18 лет, во время беременности и грудного вскармливания. Многие жиросжигатели имеют немало побочных эффектов и противопоказаны при проблемах со здоровьем. Поэтому, прежде чем приобретать препарат, будет полезно проконсультироваться с врачом.

Учтите, что жиросжигатель – это не волшебная пилюля. Если принимать препарат и вести тот образ жизни, который привел к появлению лишнего веса, большого результата ожидать не стоит. Эти чудодейственные таблетки эффективно работают только в содружестве с активным образом жизни и правильным питанием.

Если вы все еще пытаетесь разобраться, какой жиросжигатель лучше для женщин, то на первое место нужно поставить спорт. Движение – это самый верный шаг к стройной фигуре. Когда организм получает постоянные тренировочные нагрузки, он не нуждается в добавках для снижения веса. Если же вы прилагаете массу усилий, но что-то не получается, возможно, стоит прибегнуть к дополнительным мерам. Не отступайте от своей цели, и у вас все получится!

Все сжигатели жира разработанны с учётом физиологических особенностей человеческого организма. Они помогают справиться с проблемными участками фигуры, избавиться от лишних складок на бёдрах и животе. Множество подобных препаратов подходит как мужчинам, так и женщинам, но есть среди них исключительно те, что подходят только девушка.

На сегодняшний день рынок спортивного питания переполнен различными жиросжигателями. Какой из них выбрать? Почему одни препараты эффективнее других? Ответы на эти вопросы вы сможете найти, ознакомившись с нашим независимым рейтингом.

Предупреждение!

Состав любого женского жиросжигателя содержит эфедриноподобные вещества, которые стимулируют нервные процессы в организме и ускоряют обмен веществ.

У этих веществ есть обратная сторона - их употребление противопоказано людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, с болезнями желудочно-кишечного тракта. А также людям, страдающим гипертонией и сахарным диабетом т.к. они повышают артериальное давление и температуру тела. Кроме того, примем спортивного питания должен быть чётко дозированным, т.к. эфедриноподобные вещества вызывают привыкание.

Топ 5 капсул для похудения

№1 Lipo 6 - самый эффективный жиросжигатель для женщин

Своей популярностью он обязан в первую очередь так называемой мультифазной технологии - сочетании быстро- и медленно действующих веществ в одной капсуле. Таким образом, результат получается одновременно и быстрым, и продолжительным .

Под быстрым результатом подразумевается моментальное усвоение организмом тех ингредиентов, которые усмиряют неумеренный аппетит, улучшают работу щитовидной железы и обеспечивают выброс дополнительной энергии за счёт сжигания "лишних" жиров".

Действие Lipo 6 наступает через несколько минут после приёма таблетки . Продолжительность эффекта достигается за счет включения в состав таблетки определённых ингредиентов, которые имеют вид болюсов. Таким образом, ваш организм на протяжении многих часов будет вырабатывать энергию, интенсивно сжигая жиры.

В состав одной порции продукта Lipo 6 (2 капсулы) входят:

• Синефрин - заменитель эфедрина

По заверению проихводителей, синефрин не оказывает негативного воздействия на нервную и сердечно-сосудистую системы. Способствует сжиганию жиров благодаря термогенетическому воздействую, а так же благодаря стимуляции работы ЦНС.

• Йохимбин - широко известное в спортивном питании вещество, обладающее сильным липолитическим действием
• Acacia Rigidula 95% - стимулирует выработку адреналина
• Синтетические гуггулстероны

Гугула - это смола бальзамового дерева, широко применяется в аюрведе. Она способствует снижению жировой массы.

• Безводный кофеин
• Тирамин
• Горденин
• Желатин
• Масло сезамового дерева

Благодаря грамотному употреблению Липо 6 в месяц можно сбросить до пяти килограммов. Будьте аккуратны - это одна из самых мощных добавок для спортсменов.

№2 Black Widow 25 и Метилдрен 25

Эти спортивные жиросжигатели для девушек представлены компанией Cloma Pharma. Они заслужили почётное второе место за комплекс ЭКА.

Комплекс ЭКА - это совокупность экстракта эфедры, кофеина и аспирина.

К сожалению, существует множество противопоказаний к применению этого препарата , именно поэтому он был помещён на второе место в нашем рейтинге.

№3 Tight Hardcore

Один из лучших жиросжигателей для женщин от фирмы SAN. Обладает сильным термогенным эффектом. Эффективность препарата подтверждена отзывами не только фармацевтов, но и самих спортсменов, которые его принимали.

№4 Thermonex от фирмы BSN

Таблетки так же обладают термогенными свойствами. Почти не имеют противопоказаний и побочных эффектов. Продаются по доступной цене: 120 капсул стоят в среднем 1500 рублей.

№5 Л-карнитины Weider

Последнее место в пятёрке жиросжигателей для женщин из линейки спортивного питания занимают Л-карнитины Weider - благодаря отсутствию противопоказаний и хорошим результатам (до 5 килограмм в месяц).

Если не доверяете сторонним производителям, попробуйте сделать натуральный препарат для похудения самостоятельно. Список продуктов, считающихся природными жиросжигателями, рецепт и способ приготовления находятся .

Определенная категория профессиональных и натуральных продуктов или напитков, помогающих сжигать калории быстрее – это и есть жиросжигатели для похудения женщин в домашних условиях. Только помогают они не чудесным образом, а при регулярных тренировках с соблюдением правильного питания. Существует несколько форм жиросжигателей для женщин – аптечные, натуральные пищевые, спортивные добавки. Каждый вид имеет свои особенности и показания. Жиросжигание в домашних условиях с любым из них очень эффективно.

Что такое жиросжигатели

Само слово «жиросжигатели» объединяет в себе сразу несколько понятий. В целом это средства, которые помогают снизить массу тела, а еще сделать более рельефными мышцы. Такие эффекты достигаются за счет сжигания подкожного жира – он используется вместо источника энергии. Жиросжигатели для похудения женщин в домашних условиях можно разделить на две основные категории:

1. Природные. Натуральные – это низкокалорийные продукты и те, что влияют на метаболизм. Сжигатель жира в домашних условиях из них очень просто приготовить своими руками.
2. Синтетические жиросжигатели. Представляют собой специальные спортивные добавки, используемые профессиональными спортсменами.

Спортивное питание для похудения для женщин

Если мужчины чаще используют спортпит с целью не просто сжечь жир с боков, но еще нарастить мышцы, то большинство женщин обходятся только первой целью. Достичь ее можно при помощи употребления только определенных жиросжигателей – тех, что содержат коллаген, протеин, витамины, Л-карнитин. Как раз такое спортивное питание для похудения для женщин очень эффективно. Представительницам прекрасного пола в домашних условиях можно употреблять следующее:

1. Термогеники, или термодженики. Их свойства помогают ускорять обмен веществ, расщеплять жиры. Действуют жиросжигатели сразу после употребления. Рекомендованы к применению в домашних условиях после ужина на ночь.
2. Аноректики. Направлены на притупление чувства голода. Благодаря снижению аппетита помогают худеть.
3. Липотропики. Из данной группы Л-карнитин – самый безопасный и мощный жиросжигатель в домашних условиях.
4. Протеин. Существует несколько видов – сывороточный, соевый, казеиновый, гидролизат сывороточного.

Напитки для похудения

Еще один вид жиросжигателей для похудения женщин в домашних условиях – это напитки. В их состав входят несколько видов продуктов – стимулирующие метаболизм, улучшающие пищеварение, витаминные. Не включают в напитки для похудения лишь сахар. нельзя добавлять и другие углеводные ингредиенты. Готовятся эти жиросжигающие напитки в домашних условиях в виде коктейлей, смузи или обычного чая. Также это может быть свежевыжатый сок. Он будет особенно полезен как жиросжигатель, если приготовить его на основе цитрусовых.

Жиросжигатели в аптеке

В составе аптечных жиросжигателей «для ленивых» чаще присутствуют такие вещества, как L-карнитин, кофеин, гуарана, форсколин и экстракт красного перца. Некоторые могут включать орлистат, хитозан, бромелайн, блокираторы альфа-амилазы. Самые эффективные жиросжигатели в аптеке:

• экстракт зеленого чая;
• Акарбоза (Глюкобай);
• Кленбутерол;
• комбинация аспирина, эфедрина, кофеина;
• L-карнитин;
• Ксеникал;
• Редуксин;
• Турбослим;
• препараты со слабительным эффектом.

Продукты-жиросжигатели

Эффективными жиросжигателями в домашних условиях являются белки. Чтобы их усвоить, требуется много энергии, поэтому организм женщины тратит собственные запасы. К белковой пище относится курица, творог, молоко, кефир, рыба. Помогают похудеть в домашних условиях продукты с отрицательной калорийностью – капуста, огурцы, сельдерей, томаты, брокколи, кабачки. Ускорить обмен призван зеленый чай с кофе. Продукты-жиросжигатели для женщин – это цитрусовые фрукты.

Как работают жиросжигатели

Основная функция любого жиросжигателя для женщин – это транспортировка и естественно безопасное выведение жиров из организма. Достигается эффективность разными путями. Одни вещества блокируют всасывание в кишечнике жиров, другие дополнительно не дают усваиваться углеводам. Еще один путь – снижение аппетита, благодаря чему человек меньше ест, а энергию берет из собственных запасов. Это основные варианты, как работают жиросжигатели.

Какие жиросжигатели лучше для женщин

Отвечая на вопрос, какие жиросжигатели лучше для женщин, стоит отметить сразу несколько групп таких средств. Это могут быть аптечные препараты, спортивные добавки или просто продукты питания. В каждой из групп выделяются несколько особенно эффективных жиросжигателей:

1. Лекарства. Сюда относятся такие препараты, как ЭКА, Тироксин, Сибутрамин. Капсулы являются очень действенными, но имеют много побочных эффектов. Такие жиросжигатели для похудения женщин в аптеке приводят даже к серьезным болезням.
2. Спортивные добавки. Здесь по популярности можно привести следующий список препаратов - Lipo 6, Black Widow 25, Tight Hardcore, Л-карнитин.
3. Натуральные жиросжигатели для женщин. Это продукты, употребляя которые, можно существенно похудеть. Сюда относятся грейпфрут, малина, пряные специи, зеленый чай, кофе, говяжья печень, кисломолочные продукты.

Безопасные жиросжигатели для женщин

Если классифицировать жиросжигатели для женщин по безопасности, то на первом месте будут натуральные, т.е. продукты питания. На второе можно поставить спортивные добавки. Особенно популярными являются экстракт гуарана или красного перца, кофеин, но это не самые безопасные жиросжигатели для женщин. Они могут нарушить сон, привести к проблемам с печенью или заболеваниям ЖКТ. Самыми небезопасными жиросжигателями являются лекарства Тироксин, ЭКА, Сибутрамин. По этой причине девушкам лучше выбрать здоровый способ сжигания жира – правильный образ жизни со спортом.

Напитки для похудения в домашних условиях

Естественные жиросжигатели хороши тем, что их легко приготовить в домашних условиях. Помимо зеленого чая или кофе можно употреблять разные варианты коктейлей и более питательных смузи. Жиросжигающие напитки не просто полезные, но еще и очень вкусные и дешевые. Самые эффективные из них:

• чай с имбирем;
• энергетик из цитрусовых;
• коктейль из смеси кефира с пряностями – имбирем, красным перцем, корицей;
• зеленый чай;
• вода Сасси;
• коктейли на основе томатного сока;
• смузи из сельдерея с яблоками;
• кофе с мятой, апельсином, черникой, киви или ананасом.

Жиросжигающие чаи для похудения

Самый простой вариант жиросжигающего напитка – это зеленый чай. Главное – не пить его с сахаром. Для вкуса можно использовать листики мяты, мелиссы или дольку лимона. Пить чай лучше за полчаса до еды и еще по разу между приемами пищи. Жиросжигающие чаи для похудения часто готовят с добавлением пряностей, например, корицы или имбиря. Еще полезнее будут травяные отвары из зверобоя, ромашки, фенхеля, черной бузины и даже корня одуванчика. Жиросжигающий чай можно купить и в аптеке. Это монастырский чай, Турбослим, Леовит, Ласточка или Тайфун.

Жиросжигательные коктейли в домашних условиях

Существует множество рецептов коктейлей, которые быстро и легко готовятся. Их основой часто служат кисломолочные продукты или же свежевыжатый сок. Жиросжигательные коктейли в домашних условиях включают пряности, фрукты или ягоды, некоторые виды трав. Вот несколько интересных вариантов:

1. Цитрусовый. Потребуется смешать 4 ломтика ананаса с четвертинкой грейпфрута, залить их стаканом кефира. Для вкуса же добавляют 30 л кокосового масла и 30 г тыквенных семечек.
2. Лимонный. Необходимо смешать кусочек киви и лимона, залить их кипяченой водой и заправить 5 листочками мяты.
3. Кефирный. К стакану кефира просто добавляют по щепотке красного перца, корицы и имбиря.

Продукты, ускоряющие обмен веществ и сжигающие жир

Выделяется определенная категория продуктов, которые способны разгонять обмен веществ, тем самым ускоряя и сжигание жира. Среди овощей их очень много – это капуста, сельдерей, цукини и кабачки. Жирорасщеплению способствует и оливковое масло. Им можно заправлять все салаты. Другие продукты, ускоряющие обмен веществ и сжигающие жир:

• нежирная рыба и мясо;
• овсяная каша;
• специи – имбирь, корица;
• мандарины;
• папайя;
• семена горчицы и льна;
• ряженка;
• свекла;
• редис;
• болгарский перец;
• спаржа;
• шпинат;
• репа;
• чеснок и лук.

Жиросжигающие фрукты

Из фруктов самыми мощными в этом отношении являются грейпфрут и киви. Сюда же можно включить и яблоки. Из-за высокой калорийности к этой группе не относятся бананы с виноградом. Фрукты-жиросжигатели можно употреблять в виде свежевыжатых соков. Так они тоже принесут пользу. Самый эффективный жиросжигатель для женщин - цитрусовые. Они снижают уровень инсулина и глюкозы, что приводит к ослаблению голода и активации обмена веществ.

Лимон как жиросжигатель

Данный фрукт содержит кислоту, которая способствует очищению и нормализации работы печени, что очень важно для обмена веществ. Самый простой вариант употребления лимона как жиросжигателя для похудения женщин в домашних условиях – это подкисленная вода. Лучше пить ее с утра до завтрака. Полезно добавлять дольку лимона и в чай. Злоупотреблять этим цитрусом не стоит, особенно при повышенной кислотности желудка.

Грейпфрут как жиросжигатель

Незаменимым источником аскорбиновой кислоты является грейпфрут. Она помогает значительно ускорить процесс расщепления жиров. Кроме того, способствует повышению выносливости мышц. Чтобы ощутить эффект на себе, хватит всего 150 г грейпфрута ежедневно. Это половинка среднего по размеру фрукта. Грейпфрут как жиросжигатель можно употреблять и в виде сока. Особенно полезен он для живота.

Как приготовить жиросжигатель в домашних условиях

Смузи, коктейли или чаи можно сделать самостоятельно. Главное – исключить из них сахар и другие простые углеводы с жирами. Следуя такому общему подходу, можно приготовить жиросжигатель в домашних условиях. Несколько бюджетных рецептов:

1. Имбирный чай. Небольшой корень имбиря прокипятить в 1 л воды в течение 5 минут, после чего настоять еще столько же. Пить за четверть часа до еды.
2. Красный коктейль. Смешать полстакана клюквы с половинкой помидора, добавить ложечку меда, переработать все блендером.
3. Цитрусовый коктейль. Взять немного лимонного сока, добавить пюре из половинки лимона и грейпфрута. Употреблять лучше после тренировки.

Видео: жиросжигающие коктейли в домашних условиях

Предлагаем вниманию читателей лучшие жиросжигатели для женщин – топ-10 действенных препаратов, помогающих снизить количество подкожного жира.

Для начала разберемся, для чего нужны жиросжигатели. Этот особый вид спортивных препаратов предназначен для снижения лишнего жира в организме. Самые действенные жиросжигатели созданы на основе натуральных компонентов. Препарат помогает ускорить вывод из организма лишней жидкости, способствует повышению метаболизма и снижает количество подкожного жира. Жиросжигатели эффективно помогают в борьбе с лишним весом только в сочетании с физической нагрузкой. В идеале это должны быть интенсивные тренировки и активный образ жизни. Следует помнить, что жиросжигатели – не чудодейственное средство для похудения. По сути, они всего лишь катализаторы процесса сжигания жира, действующие при определенных условиях.

Цена 1800 рублей

На 10 месте среди лучших жиросжигателей для женщин находится MusclePharm Shred Matrix . Препарат представляет собой 8-ступенчатый жиросжигающий комплекс.

Основные действия:

• ускоряет обмен веществ;
• препятствует накоплению жира;
• подавляет голод;
• помогает быстро снизить вес;
• устраняет пристрастие к сладкому;
• блокирует процесс накопления жира в организме;
• способствует повышению настроения и энергии.

Shred Matrix значительно улучшает общее состояние организма.

Средняя стоимость упаковки (120 капсул) – 1800 рублей.

Цена 1900 рублей

Девятое место среди лучших жиросжигателей для женщин занимает Уникальная формула этого препарата помогает избавляться от лишнего жира естественным путем. Он был специально разработан для женского организма. Nutrex Lipo-6 зарекомендовал себя как надежный и проверенный продукт, способствующий снижению веса. Препарат полностью состоит из растительных компонентов и подходит как женщинам, так и мужчинам. В составе Nutrex Lipo-6 есть тирозин, экстракты апельсина, гуараны, зеленого чая и черного перца.

Основные действия препарата:

• ускорение метаболизма;
• подавление аппетита;
• стимулирование выработки адреналина;
• сжигание жира;
• повышение общего тонуса организма.

Ориентировочная цена препарата (120 капсул) – 1900 рублей.

Цена 2 000 рублей

Занимает 8 место в рейтинге лучших жиросжигателей для женщин. В основе этого препарата лежит мультифазная технология. Это один из самых сильных жиросжигателей, поэтому принимать его нужно с осторожностью и не превышать рекомендуемой ежедневной дозы. Препарат обладает быстрым эффектом и его считают одним из лучших инструментов в построении красивой рельефной фигуры. В состав Lipo 6 Black Hers входит кофеин, Йохимбин, синефрин и форсколин.

Важно: препарат имеет ряд побочных эффектов – повышение потоотделения и усиление жажды. Не рекомендуется принимать капсулы менее чем за 6 часов до сна.

Средняя стоимость – около 2 тысяч рублей.

Цена 2 000 рублей

Препарат действует в четырех направлениях:

• сжигание жира;
• усиление энергии;
• улучшение внимания;
• потеря веса.

В Hydroxycut Hardcore задействована микротехнология для быстрого освобождения жидкости. Активные компоненты препарата атакуют жировые клетки, уничтожая их. В состав жиросжигателя входят: L-тианин, кофеин, йохимбе, теобромин и экстракт зеленого кофе.

Средняя стоимость жиросжигателя – 2 тысячи рублей.

Цена 3 000 рублей

На 6 месте в списке лучших жиросжигателей для женщин расположился – один из самых мощных препаратов для избавления от излишнего жира и сильный энергетик. В его состав входят более 28 компонентов. Они способствуют повышению метаболизма и термогенезиса, ускоряют выведение из организма жидкости, усиливают функцию щитовидной железы и при этом помогают сохранить мышечную массу.

Средняя стоимость препарата (42 пакетика) – около 3 тысяч рублей.

Цена 900 рублей

Пятое место среди наиболее эффективных жиросжигателей для женщин принадлежит . Инновационная система nano dissolution (NDDS) помогает быстрее усваивать активные компоненты препарата.

Tight Fem направлен на:

• ускорение обмена веществ;
• эффективное уничтожение жировых клеток;
• Уменьшение аппетита;
• повышение уровня энергии.

Ориентировочная цена препарата (30 капсул) – 900 рублей.

Dren Цена 1500 рублей

Действие препарата направлено на уменьшение уровня липидов в подкожной жировой клетчатке. Максимальное сжигание жира происходит благодаря активации процесса липолиза. Капсула Dren содержит дозу дренбутерола. При приеме препарата запускается термогенный процесс, направленный на сжигание жира, происходит подавление аппетита и ускоряется энергетический обмен.

Средняя цена жиросжигателя (30 капсул) – 1500 рублей.

Цена 1 300 рублей

– на 3 месте в списке лучших жиросжигателей для женщин. В состав препарата входят только натуральные компоненты: карнитин, кетоны малины и Garcinia Cambogia (гарциния камбоджийская). Они гарантируют хорошую усвояемость жиросжигателя организмом.

Действие RSP Quadralean направлено на:

• ускорение метаболизма;
• контроль аппетита;
• уничтожение жировых запасов;
• увеличение энергии.

Ориентировочная цена препарата (150 капсул) – 1300 рублей.

Цена 1 700 рублей

На втором месте среди лучших жиросжигателей для женщин находится Universal Nutrition Fat Burners For Women . Это одна из наиболее популярных «женских» добавок для похудения. Препарат состоит преимущественно из компонентов растительного происхождения. Плюс Universal Nutrition FAT Burners For Women заключается в том, что это довольно мягкий, но эффективный жиросжигатель.

Ориентировочная цена препарата (120 таблеток) – 1700 рублей.

Цена 2 000 рублей

• Возглавляет рейтинг лучших жиросжигателей для женщин препарат . Это современный инновационный продукт, мощно стимулирующий выработку гормонов. Они, в свою очередь, дают толчок к быстрому сжиганию жировых накоплений. Благодаря увеличенному синтезу протеина повышается термогенез, и энергия при приеме препарата не откладывается в жировых запасах, а расходуется в виде тепла.

В состав жиросжигателя входят следующие компоненты:

• экстракт красного перца;
• экстракт оливковых листьев;
• комплекс TyroPure;
• аргинин и бета-аланин.

Средняя стоимость препарата (60 капсул) – 2 тысячи рублей.

Кто из представительниц прекрасной половины не мечтает о стройной подтянутой фигуре? Через какие ограничения и муки приходится проходить для достижения нужного результата! Вечные диеты, постоянный подсчет калорий, тяжелые спортивные нагрузки - все это готова перетерпеть каждая девушка, чтобы добиться своей цели - красивого и здорового тела. Сегодня вместе узнаем, какие существуют жиросжигатели для женщин, спортивное питание в целом. Как правильно ими пользоваться, чтобы не навредить собственному организму?

Что такое жиросжигатели?

Быть стройным, подтянутым и здоровым становится модно. Причем каждый человек добивается поставленных различными способами. Кто-то готов сидеть на диетах, ограничивать себя в количестве еды или жить в спортивных залах. Но существует и более легкий способ похудения, основой которого является потребление жиросжигателей.

Мы не будем говорить сегодня о продуктах с минимальной калорийностью, ускоряющих вроде грейпфрутов или белокочанной капусты. Совместно с вами попытаемся разобраться, что представляют собой жиросжигатели для женщин, спортивное питание в целом.

Итак, дадим им определение. Жиросжигателями называются средства, способствующие снижению количества подкожного жира. Ключевым моментом таких препаратов является их состав, в большинстве случаев основанный на натуральности и природности. Это некие добавки, выводящие излишнюю жидкость, накопившуюся в организме, способствующие повышению метаболизма, обладающие возможностью ускорять расщепление жира в самых проблемных зонах (бедра, бока, грудь).