बच्चों की स्की बाइंडिंग चुनते समय, आगामी स्कीइंग के हर विवरण और विशेषता पर विचार करें।

याद रखें कि इस या उस प्रकार की बन्धन प्रणाली के लिए आपकी प्राथमिकता छोटे स्कीयर की तत्काल सुरक्षा और निश्चित रूप से, उसके खेल प्रयासों की सफलता को निर्धारित करेगी।

2 - 5 साल के बच्चों के लिएजो अभी तक अपनी स्की पर इतने आश्वस्त नहीं हैं, नरम या अर्ध-कठोर माउंट चुनने की सलाह दी जाती है जो सामान्य सर्दियों के जूते पहनने की क्षमता प्रदान करते हैं, और साथ ही उन्हें स्की पर सुरक्षित रूप से ठीक करते हैं, पर्ची पर अधिकतम नियंत्रण प्रदान करते हैं (के लिए) उदाहरण, रूस से मॉडल)।

पुराने स्कीयर (5 वर्ष से)आप सुरक्षित रूप से अधिक कठोर माउंट खरीद सकते हैं। उनके मानक (एनएनएन, एसएनएस या 75 मिमी), बन्धन तंत्र (मैनुअल या ऑटो) की पसंद, सबसे पहले, चलने की शैली और युवा एथलीट (सॉलोमन, रोटेफेला, आदि) के पहले से अर्जित कौशल पर निर्भर करती है।

कैसे चुने

अद्भुत में, आप अपने बच्चे के लिए किसी भी दिशा की स्की बाइंडिंग और केवल उच्चतम गुणवत्ता का चयन कर सकते हैं।

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गारंटीड इसकी विश्वसनीयता और स्थायित्व को निर्धारित करता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात, युवा स्कीयर की सुरक्षा में विश्वास पैदा करता है।

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इसके समर्थन में, हमारा सुझाव है कि आप वीके समूह में छोड़े गए माउंट मॉडल में से एक के बारे में राय से परिचित हों:

« मेरा एक 11 साल का बेटा हैऔर वह स्कीइंग में काफी गंभीरता से है। जब हमने उसके लिए उपकरण खरीदे, तो हमने फिशर XC जूनियर येलो माउंट्स को चुना, क्योंकि आप उन पर क्लासिक्स और स्केट्स दोनों पर स्केट कर सकते हैं। मैंने तुरंत गुणवत्ता पर ध्यान आकर्षित किया, और मेरे बेटे, निश्चित रूप से, उज्ज्वल, मूल डिजाइन के लिए। वे आसानी से, मैन्युअल रूप से संलग्न हैं,जो वाहन चलाते समय फास्टनिंग की संभावना को रोकता है, जिसका अर्थ है कि वे विश्वसनीय और सुरक्षित हैं। अतिरिक्त स्थिरता प्रदान करें, साथ ही पटरियों की अधिकतम संवेदनशीलता और नियंत्रणीयता। परिणामस्वरूप, पुत्र प्रसन्न होता है, और मैं शांत रहता हूँ।"

जिन माता-पिता को पहले से ही स्की से प्यार हो गया है, वे बच्चों को जल्द से जल्द स्की करना सिखाना शुरू कर देते हैं। बच्चे बिल्कुल निडर होकर स्की करते हैं। प्रशिक्षण उन्हें बहुत खुशी देता है। छोटा कद, स्नायुबंधन की गतिशीलता, खेल के रूप में सीखने की संभावना - सब कुछ बच्चों के पक्ष में है।

लेकिन, सीखने से पहले, आपको इसका पता लगाना होगा सही बच्चों की स्की कैसे चुनें?

स्की चुनना

अपनी स्की और जूते किराए पर लेने की तुलना में रखना हमेशा बेहतर होता है। इसके अलावा, बच्चों की स्की आमतौर पर सस्ती होती हैं।

बेशक, अगर बच्चा पहली बार स्कीइंग कर रहा है, तो आपको अपने उपकरण खरीदने के लिए जल्दी करने की जरूरत नहीं है। आखिरकार, वह जरूरी नहीं कि ऐसी छुट्टी पसंद करे। और छोटे बच्चे भी बहुत जल्दी बड़े हो जाते हैं। इस साल खरीदी गई स्की के एक या दो साल में फिट होने की संभावना नहीं है। यह भी नहीं भूलना चाहिए।

लेकिन किशोर अपनी गुणवत्ता और विश्वसनीयता के बारे में सुनिश्चित होने के लिए व्यक्तिगत स्की रखने से बेहतर हैं।

सामग्री (संपादित करें)

छोटे बच्चों और किशोरों के लिए स्की के लिए अंतर्राष्ट्रीय पदनाम ऐसा लगता है जूनियर.

वे इससे बने होते हैं:

• लकड़ी का बना हुआ- ये स्की आज भी बाजार में मिलती हैं। वे एक बच्चे को पढ़ाने के लिए आदर्श हैं क्योंकि वे सस्ती हैं। ठंढे मौसम में आरामदायक - स्थिर, अच्छी तरह से ग्लाइड, लेकिन विशेष स्नेहक की आवश्यकता होती है। स्नेहन के बिना, स्की नमी से संतृप्त हो जाती है और भारी हो जाती है। एकमात्र दोष यह है कि वे जल्दी से टूट जाते हैं।
• प्लास्टिक से बना- हल्के और टिकाऊ। अच्छी तरह से सरकना। लेकिन एक बच्चे के लिए जिसने पहली बार स्की ट्रैक पर खुद को पाया, यह एक गुण से अधिक नुकसान है। ऐसी स्की पर एंटी-स्लिप नॉच की उपस्थिति और गुणवत्ता पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए ताकि युवा एथलीट वास्तव में आनंद के साथ स्की कर सके।

शैली द्वारा स्की चुनना

पसंद के साथ शुरुआत करते हुए, आपको यह तय करने की ज़रूरत है कि बच्चा किस शैली की सवारी करेगा। स्की का चुनाव स्कीइंग की शैली पर निर्भर करता है।

• क्लासिकशुरुआती लोगों द्वारा पसंद किया जाता है। इस प्रकार के स्की पर पायदान की उपस्थिति त्वरित त्वरण की अनुमति नहीं देती है और गति से गिरने के जोखिम को कम करती है। लेकिन अगर आप तैयार ढलानों के बाहर स्की करना सीखते हैं, तो निशान जल्दी से बर्फ से भर जाते हैं और स्की भारी हो जाती है, जो बहुत सुविधाजनक नहीं है। पारंपरिक स्की की एक विशिष्ट विशेषता लंबी और नुकीली नाक है। ऐसी स्की चालू होनी चाहिए 20 सेंटीमीटर ऊपरबच्चा।
• स्केट शैलीउन लोगों के लिए उपयुक्त है जो स्कीइंग के साथ थोड़ा अधिक सहज हैं और आसानी से पहाड़ी से नीचे जा सकते हैं। इस शैली के लिए स्की अधिक गोल टिप के साथ उपलब्ध हैं और कोई क्रम नहीं है। गिरने से बचाने के लिए, साइडवॉल का होना अनिवार्य है जो कॉर्नरिंग करते समय एड़ी को पकड़ कर रखता है। ऐसी स्की चालू होनी चाहिए 10 सेंटीमीटर ऊपरबच्चा।
• स्की का एक तीसरा प्रकार भी है - सार्वभौमिक, एक ही समय में दोनों शैलियों की सवारी करने के लिए डिज़ाइन किया गया। ये स्की एक गोल नाक और स्थिरता के लिए व्यापक चौड़ाई के साथ "फिट" हैं।

बच्चों की स्की की ऊंचाई के लिए विकल्प

4 साल से कम उम्र के बच्चेस्की की लंबाई बच्चे की ऊंचाई के समान है। फिर, हर साल स्की की लंबाई ऊंचाई से अधिक हो जाती है, और कुछ वर्षों के बाद यह बच्चे की ऊंचाई से + 10-15 सेमी हो जाती है।

चुनते समय 40 किलोग्राम से कम वजन वाले सभी बच्चों के लिए अल्पाइन स्कीइंगकेवल वजन को ध्यान में रखा जाता है:

• सबसे छोटे बच्चे, का वजन 10 से 20 किग्रा 80 सेंटीमीटर लंबी स्की का उपयोग कर सकते हैं;
• भार 20 किलो से अधिक 90 सेंटीमीटर की लंबाई की आवश्यकता है;
• बड़े बच्चों का वजन 30 से 40 किग्रा, एक मीटर लंबा या थोड़ा अधिक स्की करना चाहिए (पर्याप्त अनुभव के साथ)।

वजन किशोर 40 किलो . सेवयस्क स्कीयर की तरह ही ऊंचाई-उन्मुख होते हैं। इष्टतम लंबाई जब स्की नाक तक पहुंचती है। शुरुआती लोगों के लिए, स्की युक्तियाँ ठोड़ी तक पहुंचनी चाहिए (स्की जितनी छोटी होगी, पहले उनका विरोध करना उतना ही आसान होगा)।

छोटों को स्की पोल की जरूरत नहीं है। उन्हें सबसे पहले स्कीइंग करते समय संतुलन बनाए रखना सीखना चाहिए (शाब्दिक रूप से एक ही स्थान पर)।

बड़े बच्चे और किशोर इस प्रकार स्की पोल चुनते हैं। सीधे खड़े होकर अपने हाथ को कोहनी पर झुकाते हुए (कोहनी को शरीर के खिलाफ दबाया जाता है), आपको हैंडल से एक स्टिक लेने की जरूरत है। यदि लाठी फिट हो जाती है, तो हाथ समकोण पर मुड़ा रहेगा।

बच्चों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि बेल्ट धारकडंडे हाथों के चारों ओर अच्छी तरह से फिट होते थे, और युक्तियाँ तेज नहीं थीं। सिरों को एक अंगूठी या तारक के रूप में समर्थित किया जाना चाहिए।

बच्चों की स्की की कठोरता

यह विशेषता वजन विक्षेपण पर निर्भर करती है, जो यह निर्धारित करती है कि ट्रैक के साथ किसी व्यक्ति का वजन समान रूप से कैसे वितरित किया जाएगा। पैरामीटर अत्यंत महत्वपूर्ण है! कठोर स्की, विशेष रूप से क्लासिक स्की के साथ, बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं हैं - वे फिसलते हैं और सही धक्का देने की अनुमति नहीं देते हैं।

परीक्षण कठोरताबहुत साधारण। ऐसा करने के लिए, स्की को एक दूसरे की ओर फिसलने वाली सतहों के साथ मोड़ा जाता है। अपनी हथेलियों को गुरुत्वाकर्षण के केंद्र (एड़ी के पीछे) से तीन सेंटीमीटर दूर रखने के बाद, आपको स्की को निचोड़ने की ज़रूरत है और देखें कि उनके बीच का अंतर कितनी आसानी से बंद हो जाता है।

अनुपयुक्त स्की पर:

• शुरू से ही निचोड़ना मुश्किल है;
• नाक अलग;
• एक निश्चित बिंदु तक, फ्लेक्सन आसानी से होता है, और फिर यह ब्लॉक में एक विशिष्ट दस्तक के साथ बंद हो जाता है;
• संपर्क ब्लॉक के तहत होता है।

स्की का परीक्षण उनके भविष्य के मालिक द्वारा किया जाना चाहिए, क्योंकि हाथों से संपीड़न बल स्कीइंग के दौरान पैर के वजन और धक्का बल के समानुपाती होता है। विधि केवल बड़े बच्चों के लिए उपयुक्त है!

स्की भी चुनी जाती हैं कवरेज के आधार पर:

• शुष्क और नरम बर्फ - एक लंबे ब्लॉक के साथ नरम;
• सकारात्मक तापमान और कठोर पटरियों के लिए - एक छोटे जूते के साथ कठोर और सतह के संपर्क का एक छोटा क्षेत्र;
• शून्य डिग्री के आसपास तापमान वाले क्षणिक मौसम के लिए औसत विशेषताओं वाली स्की की पसंद की आवश्यकता होगी।

बच्चों के लिए स्की बाइंडिंग और जूते

बच्चों के लिए स्की बाइंडिंग का चयन स्कीयर के कौशल पर निर्भर करता है। निर्माता तैयार बाइंडिंग के साथ बच्चों की स्की का उत्पादन करते हैं।

• बच्चों के लिए, साधारण जूतों के लिए डिज़ाइन किए गए बाइंडिंग के साथ स्की खरीदना बेहतर है।
• बड़े बच्चों के लिए, कपास की बेल्ट, नरम चमड़े या लोचदार रबर से बने नरम फास्टनरों उपयुक्त हैं।
• बच्चों के लिए अर्ध-कठोर (पट्टियों के साथ धातु) स्की बाइंडिंग के लिए विशेष जूते की आवश्यकता नहीं होती है।
• वे पैरों के अधिक घने आकर्षण से लेकर स्की तक नरम लोगों से भिन्न होते हैं। यह टॉडलर्स, शुरुआती और पुराने अनुभवी स्कीयर के लिए बाइंडिंग के बीच एक संक्रमणकालीन विकल्प है।

स्की बूट का आकारविशेष महत्व का है। एक बच्चा असहज जूते में सवारी करना पसंद नहीं करेगा। इसलिए, स्कीइंग के लिए जूते खरीदते समय नियम एक बात होनी चाहिए - फिर से मापें और मापें! कोशिश करने के लिए दौड़ना निकट भविष्य में पैर की चोटों से भरा हुआ है।

14 वर्ष तकबूट का आकार पैर की लंबाई प्लस डेढ़ या बेहतर दो सेंटीमीटर के बराबर है।

यदि बच्चा शिकायत करता है कि जूता बहुत तंग है, तो तुरंत एक आकार न लें। तथ्य यह है कि इन जूतों को पैर में कसकर फिट होना चाहिए, और यह हमेशा सुखद नहीं होता है। एक या दो दिन के लिए जूते पहनने के बाद ही, आप उनके अभ्यस्त हो सकते हैं और अपने पैरों पर "ध्यान नहीं" दे सकते हैं।

आंतरिक बूट को बाहर निकालने के बाद, आपको बच्चे को ऊपरी बूट में जूते पहनने और पैर को पैर के अंगूठे की दिशा में जितना संभव हो सके ले जाने के लिए कहने की जरूरत है। फिर, जूते के पैर और एड़ी के बीच दो अंगुलियां (इंडेक्स और मिडिल) डालकर यह निर्धारित करें कि जूता उपयुक्त है या नहीं। एक पैर का अंगूठा इस बात का सूचक है कि जूता सख्ती से आकार में है। दो सबसे अच्छा संकेतक है। विकास के लिए छोटे मार्जिन वाले जूते।

• आप बड़े जूते नहीं खरीद सकते! जूतों को आपके पैरों को चोट से बचाना चाहिए - पैरों के चारों ओर कसकर फिट होना चाहिए।
• पहने जाने पर, जूते थोड़ा खिंचाव करना चाहिए। अतिरिक्त सेंटीमीटर-मोटी इनसोल जो बूट में फिट होते हैं, फिट को समायोजित करने के लिए अच्छे होते हैं।
• एक पूरी तरह से फिट होने वाला बूट आपके पैर की उंगलियों को झकझोरने की आजादी देता है, और साथ ही एड़ी को लॉक कर देता है ताकि चलते समय धूप में सुखाना न आए।
• स्की मॉडल और निर्माता बच्चे के वजन के साथ उनके आराम और अनुपालन के रूप में चुनने में उतने महत्वपूर्ण नहीं हैं। समय के साथ, आप निश्चित रूप से अधिक महंगे उपकरण प्राप्त कर सकते हैं।
• विकास के लिए स्की पोल खरीदने लायक नहीं है। उनके साथ सवारी करना असुविधाजनक होगा।
• छोटे बच्चों के लिए सुरक्षात्मक हेलमेट पहनना उपयोगी होगा। आमतौर पर, बच्चे तीन या पांच साल की उम्र से सवारी करना शुरू कर देते हैं, इस अवधि के दौरान वे ट्रैक पर सबसे कमजोर होते हैं। हेलमेट पुराने स्कीयरों के साथ आकस्मिक टक्कर के दौरान सिर की चोटों से बचाता है। सामान्य रूप से गिरना शिशुओं के लिए कम खतरनाक होता है, क्योंकि उनका कद छोटा होता है।

अपने बच्चे के लिए सही स्कीइंग कैसे चुनें- वीडियो

आइए अब एक छोटा वीडियो देखें जो आपको बच्चों के लिए स्कीइंग के चुनाव के मुख्य बिंदुओं के बारे में बताएगा।

अपने बच्चे के लिए पहली स्की खरीदते समय आपने क्या निर्देशित किया? कृपया अपना अनुभव साझा करें!

यदि आप अपने बच्चे के लिए गलत स्की चुनते हैं, तो आपको मौज-मस्ती के बजाय समस्याएँ हो सकती हैं। स्की बिल्कुल भी नहीं खिसक सकती या पीछे की ओर खिसक सकती है। और उन मॉडलों पर जो आकार में उपयुक्त नहीं हैं, बच्चा बस सवारी करने में सक्षम नहीं होगा।

हमारे लेख को पढ़ें और आप सीखेंगे कि अपने बच्चे के लिए स्की कैसे चुनें, ताकि यह उसके लिए आसान, आरामदायक और सुरक्षित हो।

स्की प्रकार

स्कीइंग की शैली के अनुसार, क्रॉस-कंट्री स्कीइंग को क्लासिक और स्केटिंग में विभाजित किया गया है।

क्लासिक स्की

बाह्य रूप से, क्लासिक स्की लंबाई और एक नुकीली नाक में भिन्न होती है। उनका उपयोग क्लासिक स्केटिंग में किया जाता है, जब एथलीट के पैर समानांतर में चलते हैं। उन्हें एक विशेष ट्रैक की आवश्यकता नहीं है - आप जंगल में और घर के आसपास सवारी कर सकते हैं।

स्केटिंग स्की

उन्हें स्केटर के समान स्केटिंग शैली में स्केट करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। ये स्की क्लासिक लोगों की तुलना में छोटी होती हैं, जिनमें गोल नाक होती है और कोई पायदान नहीं होता है। स्केटिंग केवल तैयार ट्रैक पर ही संभव है - काफी सपाट, लुढ़का हुआ, सख्त और अधिमानतः चौड़ा।

25 किलो तक वजन वाले 4 साल तक के बच्चे बिना सिस्टम माउंट के प्लास्टिक स्की के लिए उपयुक्त हैं। उन्हें विशेष जूते की आवश्यकता नहीं है - आप गर्म महसूस किए गए जूते या जूते में सवारी कर सकते हैं, जो गतिहीन बच्चों के लिए महत्वपूर्ण है।

आकार

एक स्टीरियोटाइप है कि बच्चों के लिए स्की को उनकी ऊंचाई के अनुसार चुना जाना चाहिए। यह गलती है। बच्चे के वजन और राइडिंग स्टाइल पर ध्यान दें। यदि आप गलत आकार चुनते हैं, तो स्की बीच में धक्का नहीं देगी, और बच्चा सामान्य रूप से धक्का नहीं दे पाएगा।

आपको विकास के लिए मॉडल नहीं खरीदना चाहिए: बच्चा सामान्य रूप से उनकी सवारी नहीं कर पाएगा, और माता-पिता की लंबे समय तक पैसे बचाने की इच्छा युवा एथलीट को हतोत्साहित करेगी।

वजन के हिसाब से बच्चे के लिए स्की कैसे चुनें

बच्चे का वजन, किग्रा	चलने के लिए स्की की लंबाई, सेमी	क्लासिक स्की लंबाई, सेमी	स्केट लंबाई, सेमी
	90-110	150	120-140
25 - 29	110-130	155-165	140-145
30 - 34	120-140	160-170	145-150
35 - 39	130-150	165-175	150-155
40 - 44	140-160	170-180	155-160
45 - 49	150-160	175-180	160
50 - 54	160-170	180-185	165
> 55	170-175	185-190	170

स्की पोल्स

स्की पोल की लंबाई बच्चे की ऊंचाई के आधार पर चुनी जाती है। स्की की तरह, स्की पोल को विकास के लिए नहीं खरीदा जा सकता है - यह कंधे की गाँठ को अधिभारित करता है।

आरामदायक पकड़ और मजबूत डोरी के साथ हल्के स्की पोल चुनें - युवा एथलीट अधिक आत्मविश्वास महसूस करेगा और सवारी करते समय उन्हें नहीं खोएगा।

अपने बच्चे की ऊंचाई के लिए स्की पोल कैसे चुनें

ऊंचाई (सेंटिमीटर	स्केटिंग		क्लासिक
	से	इससे पहले	से	इससे पहले
170	150	155	140	145
165	145	150	137,5	142,5
160	140	145	135	137,5
155	135	140	130	135
150	130	135	125	130
145	125	130	120	125
140	120	125	115	120
135	115	120	110	115
130	110	115	105	110
125	105	110	100	105

सर्दियों के मौसम में स्कीइंग कई लोगों का पसंदीदा खेल होता है। इस तथ्य के अलावा कि स्कीइंग ताजी हवा में लंबे समय तक रहने से जुड़ी है, वे शारीरिक गतिविधि भी प्रदान करते हैं, मांसपेशियों को मजबूत करते हैं और धीरज विकसित करते हैं। हाँ, यह सिर्फ मज़ेदार और बढ़िया है - एक अविस्मरणीय अनुभव के लिए पूरे परिवार के साथ सर्दियों के जंगल में जाना। एक बच्चे को इस तरह की यात्राओं से प्यार हो जाए, इसके लिए आपको उसके लिए सही स्की किट चुनने की जरूरत है।

आपको किस उम्र में स्की खरीदनी चाहिए

जिस उम्र में बच्चे को स्की पर रखा जा सकता है, वह निश्चित रूप से परिभाषित नहीं है। यह स्वयं बच्चे की इच्छा और माता-पिता के धैर्य और दृढ़ता पर निर्भर करता है। एक बच्चा जिसने मुश्किल से अपने पैरों पर संतुलन बनाए रखना सीखा है, उसे घुड़सवारी का आनंद लेने की संभावना नहीं है।

छोटे खिलाड़ी के लिए किट

कुछ माता-पिता अपने बच्चों को 2 साल 5 महीने की उम्र में ही सक्रिय खेल सिखा देते हैं।इस उम्र में, आप पहले से ही अपने बच्चे को पहली स्कीइंग यात्राओं पर ले जा सकते हैं, लेकिन तैयार रहें कि आपको अक्सर उसकी स्की उतारनी होगी, उसकी सवारी करनी होगी, खेल के साथ उसका मनोरंजन करना होगा, आदि।

3 साल के बच्चे में अधिक विकसित एकाग्रता, दृढ़ता और परिणामों पर ध्यान केंद्रित होता है। 4-5 साल के बच्चे आसानी से ट्रैक पर लगभग आधा घंटा बिता देते हैं, वे छोटी-छोटी स्लाइडों में स्कीइंग का आनंद लेते हैं।

पहाड़ या क्रॉस कंट्री

क्रॉस-कंट्री स्की के साथ स्कीइंग शुरू करने की सिफारिश की जाती है। संतुलन बनाए रखना सीखना आसान और सुरक्षित है और उनमें स्लाइडिंग कौशल में महारत हासिल है। हालांकि, माता-पिता जो सक्रिय रूप से पहाड़ों पर स्की करते हैं, अक्सर अपने बच्चों को अल्पाइन स्की पर डालते हैं। आज स्की ढलानों पर, आप अक्सर फुर्तीले स्कीयर देख सकते हैं, जल्दी से ढलान के साथ फिसलते हुए, जबकि उनकी ऊंचाई एक वयस्क के लिए मुश्किल से घुटने तक गहरी होती है। सीखने और एक नई जगह में महारत हासिल करने के लिए लगातार प्रयास करते हुए, बच्चा अक्सर दृढ़ता दिखाता है, एक वयस्क के लिए ईर्ष्यापूर्ण। इसलिए, स्की के प्रकार को चुनते समय, आपको न केवल अपनी प्राथमिकताओं, सुरक्षा मुद्दों, बल्कि बच्चे के झुकाव से भी निर्देशित होने की आवश्यकता होती है।

यदि इलाका आपको दो प्रकार की स्कीइंग के बीच चयन करने की अनुमति देता है, तो यह पहली बार लायक हो सकता है कि स्की खरीदने के लिए जल्दी न करें, लेकिन बच्चे को उपकरण किराए पर लेकर दोनों प्रकार के भारों को आज़माने के लिए आमंत्रित करें।

विभिन्न उम्र के बच्चों के लिए स्की चुनना

तीन साल तक

इस उम्र में, स्की को छोटा और चौड़ा चुना जाता है। अभी के लिए, बच्चे को गति, सान तकनीक विकसित करने या मोड़ में फिट होने की आवश्यकता नहीं है। उसे संतुलन बनाए रखना सीखना चाहिए और फिसलने में महारत हासिल करनी चाहिए। लंबी स्की केवल धक्का देना और मोड़ना अधिक कठिन बना देगी।

पहले के रूप में, गोल सिरों वाली छोटी (40 सेमी) चौड़ी (8 सेमी) प्लास्टिक स्की उपयुक्त हैं।जब आप आत्मविश्वास हासिल कर लेते हैं, तो आप बच्चे की लंबाई के बराबर लकड़ी या प्लास्टिक की स्की पर स्विच कर सकते हैं। प्लास्टिक एक अधिक बहुमुखी सामग्री है, क्योंकि यह गीली और सूखी बर्फ के लिए समान रूप से उपयुक्त है।

छोटों के लिए स्की

कम उम्र में, विशेष जूते खरीदना शायद ही उचित हो।बच्चे के पैर का आकार तेजी से बदलता है। इसके अलावा, पहली स्की से उसके पास एक या दो मौसमों में बढ़ने का समय होगा। इसलिए, रबर की पट्टियों के साथ धातु के माउंट को सबसे अच्छा विकल्प माना जाता है। इस डिज़ाइन को आसानी से बच्चे के आरामदायक, परिचित सर्दियों के जूते से जोड़ा जा सकता है।

ध्यान रखें कि आपको इस उम्र में डंडे प्राप्त करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि इस उम्र में मुख्य लक्ष्य स्कीइंग के दौरान संतुलन खोजना और फिसलने के सिद्धांतों में महारत हासिल करना है।

4 से 10 साल की उम्र

यदि आप एक ऐसे बच्चे के लिए स्की खरीदते हैं जो इस उम्र तक पहले से ही सबसे सरल मॉडल की सवारी करना सीख चुका है, तो अधिक स्पोर्टी संस्करण खरीदना समझ में आता है। संकीर्ण (5 सेमी चौड़ी) और लंबी स्की को चुना जाता है। स्की की लंबाई की गणना सूत्र द्वारा की जाती है: ऊंचाई + 15 सेमी।

अर्ध-कठोर बाइंडिंग के साथ बच्चे स्की

उम्र 11-15

किशोर बच्चों के लिए, स्की को न केवल वजन और ऊंचाई के आधार पर चुना जाता है, बल्कि पसंदीदा शैली के आधार पर भी चुना जाता है।

तीन प्रकार के क्रॉस-कंट्री स्कीइंग हैं:

उच्च गुणवत्ता वाली स्की वजन, लंबाई और चौड़ाई में एक दूसरे से भिन्न नहीं होती हैं। सुनिश्चित करें कि स्लाइडिंग पक्ष पर एक चिकनी नाली है, कोई खरोंच या दरार नहीं है।

जरूरी! बच्चों की स्की नरम होनी चाहिए। कड़ी स्की आपको आराम से धक्का देने की अनुमति नहीं देगी और ट्रैक पर होने को यातना दे सकती है।

एक सामान्य गलती "विकास के लिए" स्की खरीद रही है। ध्यान रखें कि लंबी स्की में अधिक कठोरता होती है।इसका मतलब है कि उन्हें एक छोटे बच्चे के लिए प्रबंधन करना मुश्किल होगा।

सामग्री चुनते समय, प्लास्टिक बेहतर होता है। सबसे पहले, यह लकड़ी की तुलना में अधिक टिकाऊ, मजबूत और मौसम की स्थिति में बदलाव के लिए अधिक प्रतिरोधी है। दूसरे, लकड़ी की स्की धीरे-धीरे बाजार छोड़ रही है, और जल्द ही उन्हें ढूंढना बिल्कुल भी संभव नहीं होगा।

बच्चे की ऊंचाई और वजन के आधार पर स्की की सही लंबाई की तालिका

बच्चे की ऊंचाई, सेमी	बच्चे का वजन, सेमी	स्की की लंबाई, सेमी
100–110	20–25	105–115
110–125	25–30	115–135
125–140	30–35	135–165
140–150	35–45	165–180
150–160	45–55	180–195
160–170	55–65	195–200

माउंटिंग

बच्चों की स्की के लिए बाइंडिंग के प्रकार:

पुरानी शैली के जूते और बाइंडिंग आधुनिक की तुलना में बहुत सस्ते हैं, लेकिन वे केवल क्लासिक चाल के लिए उपयुक्त हैं।

जूते क्या खरीदें

यदि बच्चा 6 वर्ष से अधिक का नहीं है और वह क्रॉस-कंट्री स्कीइंग को पसंदीदा शगल में बदलने की जिद नहीं दिखाता है, तो जूते खरीदने का सवाल नहीं उठाया जाना चाहिए। अर्ध-कठोर बाइंडिंग आपको कई मौसमों के लिए स्की का उपयोग करने की अनुमति देगा, यहां तक ​​​​कि पैरों की निरंतर वृद्धि और जूते के आकार में परिवर्तन को ध्यान में रखते हुए। यदि स्की पाठ में बच्चा गहरी दृढ़ता और दृढ़ता दिखाता है, तो आप विशेष जूते खरीद सकते हैं।

पुरानी शैली की बाइंडिंग के लिए डिज़ाइन किए गए जूतों का आकार 28 का होता है। अपेक्षाकृत कम लागत में अंतर, वे बहुमुखी प्रतिभा का दावा नहीं कर सकते: ऐसे जूते स्केटिंग के लिए उपयुक्त नहीं हैं।

एसएनएस और एनएनएन बाइंडिंग से लैस आधुनिक जूते काफी अधिक महंगे हैं। ध्यान रखें कि आपके बच्चे के पास एक या दो सीज़न के लिए पर्याप्त जूते और बाइंडिंग हों।

स्की पोल कैसे चुनें

हमने पहले ही तय कर लिया है कि ट्रैक पर अपना पहला कदम रखने वाले सबसे छोटे बच्चों को लाठी की जरूरत नहीं है। जब बच्चा फिसलने, धक्का देने और बारी-बारी से कदम रखने का सिद्धांत सीखता है, तो हम लाठी के बारे में बात कर सकते हैं, जो ट्रैक पर अतिरिक्त गति और आत्मविश्वास देगा।

3-7 साल के बच्चों के लिए, कांख तक पहुँचने वाली छड़ें चुनी जाती हैं।मॉडल को रबरयुक्त हैंडल और पट्टियों से सुसज्जित किया जाना चाहिए ताकि चलते समय डंडे गिरें या खो न जाएं। छड़ी की नोक तेज नहीं होनी चाहिए। हैंडपीस की नोक एक अंगूठी या तारक के रूप में होती है।

बड़े बच्चों के लिए, सवारी की शैली को ध्यान में रखते हुए लाठी का चयन किया जाता है। स्केटिंग और क्लासिक शैलियों के लिए, मूल रूप से अलग-अलग लंबाई की छड़ियों का उपयोग किया जाता है। यदि क्लासिक्स के लिए आपको कांख से अधिक की छड़ें चुनने की आवश्यकता नहीं है, तो स्केट के लिए उन्हें कंधे की ऊंचाई तक पहुंचना चाहिए।

छड़ी की लंबाई गणना तालिका

ऊंचाई (सेंटिमीटर

क्लासिक चाल के लिए लाठी की लंबाई, सेमी

स्केटिंग के लिए डंडे की लंबाई एक बच्चे के लिए स्की चुनना एक सरल और सुखद व्यवसाय है। आधुनिक बाजार की विविधता आपको यह चुनने की अनुमति देगी कि न केवल ऊंचाई और आकार में, बल्कि आपकी पसंद के अनुसार भी उपयुक्त है। इससे पहले कि आप अपने बच्चे की स्की के लिए खरीदारी करें, यह आकलन करें कि वे कितनी बार उनका उपयोग करने का इरादा रखते हैं। यदि आपके परिवार में समय-समय पर विंटर वॉक होती है, तो किराये की सेवाओं का उपयोग करके खरीदारी को पूरी तरह से छोड़ देना अधिक समीचीन हो सकता है।

स्कीइंग का स्तर दो कारकों द्वारा निर्धारित किया जाता है: व्यावसायिकता, एथलीट की शारीरिक फिटनेस और उपकरणों की गुणवत्ता। बच्चे को आराम से महसूस करने और पैर के कम निर्धारण के कारण चोट से बचने के लिए, बच्चों के लिए सही स्की बाइंडिंग चुनें।

बच्चों की स्की को बाइंडिंग के साथ बेचा जाता है। माता-पिता को बच्चे की उम्र और शारीरिक क्षमता के अनुसार खेल उपकरण का चयन करना चाहिए। उपभोक्ताओं के लिए, निर्माता बन्धन के लिए तीन विकल्प प्रदान करते हैं:

• मुलायम। सूती कपड़े या लोचदार चमड़े का उपयोग आधार सामग्री के रूप में किया जाता है। समान डिज़ाइन वाली स्की उन बच्चों के लिए अभिप्रेत है जो अभी-अभी स्की पर आए हैं। उनका लाभ यह है कि आप स्की को सीधे बूट से जोड़ सकते हैं, आवश्यक आकार को स्वयं ठीक कर सकते हैं। नुकसान स्कीइंग के दौरान पट्टियों का विस्थापन है।
• अर्ध-कठोर उच्च शक्ति वाली रबर की पट्टियाँ हैं। वे उच्च स्तर की निर्धारण और विश्वसनीयता बनाते हैं।
• कठोर माउंट महंगे हैं, लेकिन वे यथासंभव सुरक्षित और विश्वसनीय हैं, वे आपको पैर को मजबूती से ठीक करने की अनुमति देते हैं। ऐसी स्की एक धातु प्रणाली से सुसज्जित होती हैं, जिस पर एक विशेष बूट जुड़ा होता है।

नरम और अर्ध-कठोर संरचनाएं तीन से पांच वर्ष की आयु के बच्चों के लिए डिज़ाइन की गई हैं। बड़े बच्चों के लिए, आप जूते के साथ पेशेवर खेल उपकरण चुन सकते हैं।

बन्धन प्रणाली

स्की सिस्टम तीन प्रकार के होते हैं: सोवियत, आधुनिक और तकनीकी।

सोवियत माउंट में एक क्लैंपिंग ब्रैकेट और पिन के साथ एक प्लेट होती है। खेल के जूते में विशेष खांचे होते हैं जो संरचना से जुड़े होते हैं। सोवियत एनएन 75 प्रणाली का लाभ इसकी कम लागत है। लेकिन बच्चों की स्की के लिए ऐसा माउंट असुरक्षित असर को छोड़ देता है, इस वजह से एथलीट सभी चालें नहीं कर पाएगा।

आधुनिक प्रणाली में एक या दो गाइड और एक लोहे का ब्लॉक होता है। आज, दो प्रकार के निर्माण ज्ञात हैं: एसएनएस और एनएनएन। उनमें से प्रत्येक को विशेष खेल के जूते के चयन की आवश्यकता होती है।

तकनीकी उन्नत एनआईएस प्रणाली स्की की सतह में एकीकृत एक बोर्ड है। स्पोर्ट्स शूज़ को बिना स्क्रू के स्टील ब्लॉक में बांधा जाता है। इस प्रकार का पैर निर्धारण केवल पेशेवर एथलीटों के लिए उपयुक्त है।

कैसे चुने?

माउंट का चुनाव कई कारकों पर निर्भर करता है:

• आवेदन का उद्देश्य। यदि बच्चा पेशेवर रूप से स्कीइंग में संलग्न नहीं है, तो आपको महंगे उपकरण नहीं खरीदने चाहिए। सबसे पहले, खेल उपकरण का कई बार उपयोग किया जाएगा। दूसरे, यह अगले सीजन के लिए आकार में फिट नहीं होगा और आपको एक नया खरीदना होगा। प्रीस्कूलर के लिए, नरम या अर्ध-कठोर पट्टा के साथ सार्वभौमिक स्की खरीदना बेहतर होता है।
• आराम। यह महत्वपूर्ण है कि जूते आपके पैरों और बाइंडिंग के लिए सही आकार के हों। केवल इस मामले में पैर को मजबूती से ठीक करना संभव होगा। पैसे बचाने के लिए आपको ऐसे उपकरण नहीं खरीदने चाहिए जो आपके बच्चे के लिए उपयुक्त न हों।
• सुरक्षा। लगाव सामग्री जितनी मजबूत होगी, बच्चे के घायल होने की संभावना उतनी ही कम होगी।

द्वितीयक कारक डिजाइन है। यह महत्वपूर्ण है कि युवा एथलीट पूरी संरचना को पसंद करे।

स्थापना नियम

सभी युवा माता-पिता नहीं जानते कि बच्चों की स्की पर सही तरीके से बाइंडिंग कैसे स्थापित करें। इस सरल प्रक्रिया में तीन मुख्य चरण होते हैं:

1. अपने स्की के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को शासक या चाकू के किनारे पर रखकर खोजें। गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में, यह एक समान स्थिति लेगा: यह न तो दाईं ओर और न ही बाईं ओर अधिक भारी होगा।
2. पाए गए स्थान को एक पेंसिल से चिह्नित किया जाना चाहिए। नाक बीच में होनी चाहिए।
3. फास्टनरों को सावधानीपूर्वक स्थापित करने के लायक है, उन्हें प्रत्येक तरफ शिकंजा के साथ सतह पर पेंच करना।

खेल की दुकानों में एक संरचना स्थापना सेवा है। लेकिन बिचौलियों को अतिरिक्त पैसे क्यों दें अगर आप यह सरल प्रक्रिया स्वयं कर सकते हैं?

निर्माता अवलोकन

सर्वश्रेष्ठ स्की उपकरण निर्माता हैं:

• एक्सेलेरेटर (नॉर्वे);
• "फिशर टूर" (ऑस्ट्रिया);
• सॉलोमन (फ्रांस)।

एक स्पोर्ट्स किट की कीमत 1,500 से 5,000 रूबल तक होती है।

स्कीइंग सबसे पुरस्कृत खेलों में से एक है। यह सकारात्मक भावनाओं को लाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली और श्वसन अंगों को मजबूत करता है; शरीर को आकार में रखने में मदद करता है। गलत खेल उपकरण उसकी धारणा को खराब कर सकते हैं। इसे रोकने के लिए, अपनी इन्वेंट्री को सही ढंग से चुनें!