Yağ brülörleri - Fazla kilolara karşı mücadelede etkili asistanlar.

Herhangi bir spor beslenme mağazasında cazip bir "yağ yakıcı" etiketi olan kavanozları görebilirsiniz. İlacın çok ismi misyonu olduğunu göstermektedir - aşırı kilo ile mücadele. Ancak bu, sadece kursu içmenin ve gereksiz kilolara elveda demenin yeterli olmadığı anlamına gelmez. Bu ek, yanlışlıkla spor beslenmesi ile aynı seviyede değildir. En iyi yağ brülörleri bile fiziksel güçlük çekmeden vücut üzerinde etkili bir etkiye sahip olamaz.

Vücuttaki etkilerin doğası gereği, yağ brülörleri üç türe ayrılır:

• Termojenikler vücudun enerji rezervlerini arttırır, böylece iştahı önlemenin yanı sıra fiziksel aktivite miktarını arttırır.
• Lipotropiklerin metabolik süreçler üzerinde etkisi vardır - hızlarını arttırırlar ve yağların aktif bölünmesine katkıda bulunurlar.
• Adrenomimetikler, adrenalin ve noradrenalinin oluşumundan ve salınmasından sorumlu reseptörleri uyarmayı amaçlar. Bu maddeler, yağ dokusunun yoğun şekilde yanmasını uyarır.

Spor beslenmesinin cephaneliğinde, yağ hücrelerinden kurtulmaya yardımcı olan başka katkı maddeleri de var, ancak onlardan biraz sonra konuşacağız ve şimdi kadınlar için en iyi yağ yakıcılarını seçip bunları nasıl doğru kullanacaklarını öğreneceğiz.

Kadınlar için en etkili yağ yakıcıları

Yağ yakmak için ilk ilaçlar daha güçlü cinsiyet içindi. Fitness üreticilerinin popülerleşmesiyle ilgili olarak, bu üründeki kızların ilgisini göz önünde bulundurmuş ve kadın bedeninin özelliklerine uygun özel kompozisyonlar geliştirmiştir. Bunların benzer etkide bulunan erkek ilaçlardan farkı, tiroid bezi üzerindeki herhangi bir etkinin tamamen dışlanması gerçeğinde yatmaktadır. Kadınlar için en iyi yağ yakıcılarını göz önünde bulundurun, puanları aşağıdaki gibidir:

1. Clenbuterol (Clenbuterol);
2. ECA (EKA);
3. Lipo 6 (Lipo-6);
4. Oxyelite (OxyElite).

Şimdi bu ilaçların özelliklerini ve etki mekanizmalarını daha ayrıntılı olarak çalışacağız.

Clenbuterol (Clenbuterol)

Başlangıçta, tıbbi laboratuvarlar bu ilacı tamamen farklı bir amaç için geliştirmişlerdir: bronşiyal astım tedavisi. Bu ilacın eşsiz yağ yakıcı etkisi keşfedildiğinde, spor takviyeleri kategorisine taşındı. Clenbuterol, adrenomimetik kategorisine aittir. Vücut aşağıdaki etkilere sahiptir:

• protein sentezini arttırır;
• iştahı azaltır;
• kas dokusunu yıkımdan korur;
• güç ve dayanıklılık stokunu arttırır;
• psiko-duygusal durum üzerindeki olumlu etkisi, konsantrasyonu arttırır;
• yağ hücrelerinin yanmasını sağlar.

İlk Clenbuterol dozu minimum düzeyde olmalıdır.

Vücutta "Clenbuterol" çekerken aynı anda yağ hücrelerinin yakılması için çeşitli mekanizmalar başlattı. Her şeyden önce, bu adrenalin ve norepinefrin üretiminde bir artış nedeniyle. Ek olarak, ilaç, vücudun yağ hücrelerini ayırma kabiliyetini yitirmesinin bir sonucu olarak lipoprotein lipaz aktivitesini inhibe eder.

Merhem ağır bir sinek olmadan. Kadınlar için bu etkili yağ yakıcı, taşikardi, uykusuzluk, aşırı terleme, baş ağrısı ve artan basınç, ishal, nöbetler şeklinde birçok yan etkiye sahiptir. Genellikle Clenbuterol'ün ilk günlerinde yan etkiler görülür. Bu nedenle, vücudun kademeli olarak adapte olabilmesi için başlangıç ​​dozlarının minimum olması gerekir.

Kadınlar için maksimum günlük ücret 120 mcg'dir. İlaç 20 mg ile başlatılır. Her gün, ilacın miktarı izin verilen maksimum değere (120 μg) ulaşana kadar, doz 20 g daha artar. Resepsiyon kursu - 14 gün. Bunu da yavaş yavaş bitirin. On üçüncü günde, dozu 80 μg'a, sonda ise 40 μg'a düşürmeniz gerekir. Alıcılar bağımlılık kazandığından ve ilacın sonucu sıfır olacağından, uygulama sürecini arttırmanın bir anlamı yoktur. Bir ay aradan sonra bir sonraki kursa başlayabilirsiniz.

ECA (EKA)

İlaç efedrin, kafein ve aspirin dayanmaktadır.

Bu ilacın adı ana bileşenlerin büyük harflerini içerir: "E" - efedrin, "K" - kafein, "A" - aspirin. Bu ilaçların kombinasyonu çarpıcı bir yağ yakma etkisine sahiptir. Dahası, "ECA" nın alınmasından elde edilen sonuç fiziksel zorlama olmadan bile fark edilir. Bununla birlikte, ilacı alarak fiziksel eforla birleştirirseniz, aşırı kilo tam anlamıyla gözlerimizin önünde erir. Bileşenlerin her birinin aşağıdaki etkileri vardır:

• Efedrin iştahı bastırma ve metabolizmayı hızlandırma, verimliliği artırma ve ruh halini iyileştirme eğilimindedir.
• Kafein bir sağlık uyarıcısıdır. Vücudun fiziksel yeteneklerini arttırır.
• Aspirin, hızlandırılmış metabolizmadan sorumludur, çünkü proteinin etkisini arttırma kabiliyetine sahiptir.

ECA, adrenerjik taklitçiden bir ilaçtır, bu nedenle adrenalin ve noradrenalin ile yağ yakma işlemine başlar. Bu stres hormonları, adipoz dokunun işlenmesinde iki bileşene ayrılır: yağ asitleri ve gliserin.

"ECA" alımı sırasında yan etkiler oluşabilir:

• yüksek tansiyon;
• taşikardi;
• aritmi;
• uykusuzluk;
• baş dönmesi ve baş ağrısı;
• bulantı;
• aşırı terleme;
• akne;
• sinirlilik.

İlaç 1-2 hafta boyunca alınır. Tek bir uygulama dozunun 25 mg efedrin ve 250 mg aspirin ve kafein içermesi şartıyla günlük ECA alımına izin verilir. İlacın alınması işlemi bağımlılık yarattığından, bir sonraki ders bir hafta aradan sonra önerilir.

Lipo - 6 (Lipo-6)

Lipo-6 kadınlar için etkili bir kompleks.

Belki de diğer lipotropikler arasında “Lipo-6” kadınlar için en iyi yağ yakıcıdır. İlacın her bir kapsülü, farklı maruz kalma hızlarında bileşenler içerir: hızlı ve yavaş. Buna göre, Lipo-6 aynı anda çift etkilidir. Kapsüllerde sıvı halde bulunan hızlı bileşenler, vücut tarafından neredeyse anında emilir. Sonuç olarak, iştah azalır, vücut ek enerji alır ve yağ dokusunu yakma mekanizmaları tetiklenir. Yavaş bileşenler yumuşak bir dokuya ve daha uzun bir asimilasyon süresine sahiptir, böylece ilacın etkisinin etkinliği birkaç saat sürer.

Kadınlar için özel bir komplekste, kompozisyon sadece kilo vermeye değil aynı zamanda güzelliği korumasına da katkıda bulunacak şekilde seçilmiştir. Ana bileşenler aşağıdaki eylemlere sahiptir:

• Sinefrin kalori tüketimini sağlamak için tam bir dinlenme durumunda bile olabilir. Ek olarak, metabolizmayı hızlandırır ve iştahı bastırır.
• Beta-feniletilamin, yağ dokusunun daha hızlı yanması nedeniyle yüksek oranda metabolizma belirler.
• Susuz kafein, enerji kaynağını çoğaltır.
• Biotin ve folik asit, diyetlerin olumsuz yönde etkilediği saç ve tırnakların sağlığını nazikçe destekler.

Lipo-6'yı almanın yan etkileri listesi şunları içerir:

• uyku bozukluğu;
• taşikardi;
• artan kan basıncı;
• baş ağrısı;
• bulantı;
• titreyen parmaklar;
• sinirlilik.

Günde iki kez talimatlara göre Lipo-6 alınır: sabah, uyku ve öğle yemeğinden sonra. İlacın uyarıcı bir etkisi olduğu not edilmelidir: yatmadan en az 6 saat önce içilir. Organizmayı uyarlamak için ilk iki gün günde bir kapsül almakla sınırlandırılmalıdır.

Oxyelite (OxyElite)

OxyElit - güçlü bir yağ yakıcı termojenik

Termojenikte kadınlar için hangi yağ yakıcısının en etkili olduğunu düşünüyorsanız, Oxyelite'e dikkat etmenizi öneririz. Bu ilaç spor uzmanları arasında ün kazandı. En büyük avantajı, yağ yakma oranının yüksek olmasıdır.

İlacın orijinal formu, OxyElite pro ismine sahipti ve eşit etkinliği yoktu, ancak karaciğer üzerinde yan etkisi olan kötü çalışılmış Aegeline bileşeni nedeniyle kesildi. Gelecekte, kompozisyon revize edildi ve güncellenmiş formda ilaç satışa çıktı.

Aktif maddeler OxyElite:

• Kafein canlılığı arttırır, aktivite, lipolizi hızlandırır.
• Yohimbin - bitki alkaloid, güçlü bir lipolitik.
• Sardunya kan dolaşımını artırır, enerji seviyelerini yükseltir, norepinefrin miktarını arttırır.
• Bacopa Monier, etkisi tiroid hormonlarının üretimine yönelik bir bitki bileşenidir.
• Sersium oligophilum subkutan yağ ile savaşmaya yardımcı olur.

Yan etkileri arasında aşırı terleme, sinirlilikte sinirlilik, bulantı, baş ağrısı bulunur.

Uyuduktan sonra sabah 1 kapsül, 6 saat sonra bir tane daha alın. Bir kursun süresi 8 haftadır, bir moladan sonra 4 hafta süren kursu tekrarlayabilirsiniz.

Doğal Yağ Brülörleri - Maksimum Güzellik ve Sağlık Faydaları

Greyfurt - Doğal Yağ Yakıcı

Spor yağ brülörleri, esasen "kimya" olmasına rağmen, yine de, onları oluşturan bileşenlerin çoğu, bitkilerden elde edilir. Canlı bitkiler böyle bir güce sahipse, belki kilo vermek için yapay olarak yaratılmış araçları değiştirebilirler? Aslında, vücutta kilo kaybına neden olan bu süreçleri karşılaştırırsak, 4 alana ayrılabilir:

1. Doğal idrar söktürücü ve müshil ürünleri toksinlerin, cürufların, fazla suyun vücutlarını temizlemeye yardımcı olur, böylece vücudu birkaç kilograma çıkarır ve yağ plaklarının büyümesini önler. Bu grup, tuz, kavun, karpuz eklenmeden pişirilmiş kepek, kurutulmuş meyveler, pancar, kereviz, pirinç içerir.
2. Doğal iştah engelleyicileri. Bu kategori lif içeren tüm ürünleri içerir. Mideye girdiğinde, açlık hissini azaltarak hacimde artış eğilimindedir.
3. Bitki ve hayvansal kaynaklı termojenikler. Bazı baharatlı baharatlar (zerdeçal, tarçın, acı biber), yeşil çay ve kahve, öğütülmüş kahve, süt ürünleri, kuru şarap doğal bir termojenik etkiye sahiptir: kan dolaşımını ve metabolik süreçleri hızlandırır, yağ dokusunun yok edilmesini sağlar.
4. Lipolitiki. Ananas, kereviz ve zencefil kökü gibi bitkiler sadece yağ dokusundaki metabolik süreçleri etkileyebilir.

Omega-3 ve omega-9 yağ asitleri vücut için faydalı olduğundan emin olun. Yağların metabolizmasında, karbonhidratların emilim oranını düşüren ve kasları geliştirmek için çok önemli bir rol oynarlar. Balık yağında bulunurlar.

Kadınlar için doğal brülörler, özel ilaçlar olarak, vücut süreçleri üzerinde çok güçlü bir etkiye sahip değildir, ancak herhangi bir yan etkisi yoktur, çünkü onlar için kontrendikasyon yoktur.

Özetliyor

Spor kadınlar için en iyi yağ yakıcıdır.

Kadınlar için yağ brülörleri - fazla kilolardan kurtulmanın hızlandırılmış bir yoludur, ancak herkes için uygun değildir. Uyuşturucu, hamilelik ve emzirme döneminde 18 yaşın altındaki kızları almaya kontrendikedir. Birçok yağ yakıcı, birçok yan etkiye sahiptir ve sağlık sorunları durumunda kontrendikedir. Bu nedenle, ilacı satın almadan önce doktorunuza danışmanız faydalı olacaktır.

Yağ yakıcının sihirli bir hap olmadığını unutmayın. Eğer ilacı alırsanız ve aşırı kilo almanıza neden olan yaşam tarzını yönetirseniz, mükemmel bir sonuç beklememelisiniz. Bu mucize haplar sadece aktif bir yaşam tarzı ve doğru beslenme ile birlikte etkili bir şekilde çalışır.

Kadınlar için hangi yağ yakıcısının daha iyi olduğunu anlamaya çalışıyorsanız, önce spor yapmalısınız. Hareket, ince bir şekle en kesin adımdır. Vücut sürekli eğitim yükleri aldığında, kilo kaybı için takviyelere ihtiyaç duymaz. Çok fazla çaba sarf ediyorsanız, ancak bir şey çalışmıyorsa, ek önlemlere başvurmanız gerekebilir. Hedefinizden geri çekilmeyin, başaracaksınız!

Tüm yağ brülörleri, insan vücudunun fizyolojik özellikleri dikkate alınarak tasarlanmıştır. Figürün problemli bölgeleriyle başa çıkmada, kalça ve karın bölgesinde fazla kıvrımlardan kurtulmada yardımcı olurlar. Bu tür ilaçların çoğu hem erkekler hem de kadınlar için uygundur, ancak bunların arasında sadece bir kıza uyan ilaçlar vardır.

Bugün spor beslenme pazarı, çeşitli yağ brülörleri ile doludur. Hangisini seçmeliyim? Neden bazı ilaçlar diğerlerinden daha etkili?  Bağımsız sorularımızı okuyarak bu soruların cevaplarını bulabilirsiniz.

Uyarı!

Herhangi bir kadın yağ yakıcısının bileşimi, vücuttaki sinir süreçlerini uyaran ve metabolizmayı hızlandıran efedrin benzeri maddeler içerir.

Bu maddelerin bir dezavantajı vardır - kullanımları, kalp damar hastalıkları, gastrointestinal sistem hastalıkları olan kişiler için kontrendikedir. Hipertansiyon ve şeker hastalığından muzdarip insanlar olduğu için kan basıncını ve vücut sıcaklığını arttırırlar. Buna ek olarak, spor beslenmesinin net bir şekilde verilmesi gerekir, çünkü efedrin benzeri maddeler bağımlılık yapar.

En iyi 5 zayıflama kapsülü

No. 1 Lipo 6 - kadınlar için en etkili yağ yakıcı

Popülerliği, birincil olarak sözde çok fazlı teknolojiden kaynaklanıyor - tek kapsülde hızlı ve yavaş etkili maddelerin bir kombinasyonu. Böylece, sonuç hem hızlı hem de uzun.

Hızlı sonuç, aşırı iştahı yatıştıran, tiroid bezinin çalışmasını iyileştiren ve "ekstra" yağın yanması nedeniyle ek enerjinin salınımını sağlayan bileşenlerin vücut tarafından anında emilimi anlamına gelir.

Lipo 6'nın etkisi ilacı aldıktan birkaç dakika sonra gerçekleşir.. Etkinin süresi, bolus formunda olan bazı bileşenlerin tablete dahil edilmesi nedeniyle elde edilir. Böylece, vücudunuz saatlerce enerji üretecek, yoğun şekilde yanan yağlar üretecektir.

Bir porsiyon Lipo 6'nın (2 kapsül) bileşimi aşağıdakileri içerir:

• sinefrin  - efedrin yerine

Proichvoditel'e göre, sinefrin sinir ve kardiyovasküler sistemler üzerinde olumsuz bir etkiye sahip değildir. Santral sinir sisteminin stimülasyonu yanında, termojenetik etki nedeniyle yağ yakımını arttırır.

• yohimbin  - spor beslenmesinde yaygın olarak bilinen ve güçlü bir lipolitik etkiye sahip olan bir madde
• Akasya Rigidula% 95  - adrenalin üretimini uyarır
• Sentetik guggulsteronlar

Gugula, Ayurveda'da yaygın olarak kullanılan bir balsam ağacı reçinesidir. Yağ kütlesini azaltmaya yardımcı olur.

• Kafein susuz
• tiramin
• Gordenin
• jelatin
• Susam Yağı

Her ay Lipo 6'nın yetkin kullanımı sayesinde, beş kilograma kadar kaybedebilirsiniz.Dikkatli olun - bu sporcular için en güçlü takviyelerden biridir.

№2 Kara Dul 25 ve Metildrol 25

Bu kızlar için spor yağ brülörleri Cloma Pharma tarafından temsil edilmektedir. ECA kompleksi için onurlu bir ikinci sırayı hakediyorlar.

ECA kompleksi- Bir efedra, kafein ve aspirin özü birleşimidir.

Ne yazık ki, bu ilaç için pek çok kontrendikasyon vardır., bu yüzden bizim sıralamada ikinci sırada yer aldı.

№3 Sıkı Hardcore

SAN firmasından kadınlar için en iyi brülörlerden biri. Güçlü bir termojenik etkiye sahiptir. İlacın etkinliği sadece eczacıların değil, aynı zamanda onu alan sporcuların yorumlarıyla da doğrulanmaktadır.

BSN'den No. 4 Thermonex

Tabletler ayrıca termojenik özelliklere sahiptir. Neredeyse hiçbir kontrendikasyon ve yan etki yok. Uygun bir fiyata satılır: 120 kapsül ortalama 1500 ruble eder.

L5 L-karnitin Weider

Spor beslenme hattında kadınlar için ilk beş yağ brülöründe son yer L-karnitinler Weider tarafından alınmıştır - kontrendikasyonların olmaması ve iyi sonuçlar (ayda 5 kilograma kadar).

Üçüncü taraf üreticilere güvenmiyorsanız, doğal bir zayıflama ilacı kendiniz yapmaya çalışın. Doğal yağ yakıcı olarak kabul edilen ürünlerin listesi, reçete ve hazırlama yöntemidir.

Kalorileri daha hızlı yakmaya yardımcı olan belirli bir profesyonel ve doğal ürün ya da içecek kategorisi, kadınların evde kilo vermeleri için yağ yakıcılarıdır. Sadece mucizevi bir şekilde değil, doğru beslenmenin gözetilmesiyle yapılan düzenli çalışmalarla da yardımcı olurlar. Eczane, doğal gıda ve spor takviyeleri - kadınlar için çeşitli yağ brülörleri vardır. Her türün kendine has özellikleri ve endikasyonları vardır. Bunlardan herhangi biriyle evde yağ yakma işlemi çok etkilidir.

Yağ brülörleri nedir

"Yağ brülörleri" kelimesi aynı anda birkaç kavramı birleştiriyor. Genel olarak, bunlar vücut ağırlığını azaltmaya yardımcı olan ve aynı zamanda kasları daha belirgin yapan araçlardır. Bu tür etkiler deri altı yağ yakılarak elde edilir - bir enerji kaynağı yerine kullanılır. Evde zayıflama kadınlar için yağ brülörleri iki ana kategoriye ayrılabilir:

1. Doğal. Doğal - bunlar düşük kalorili gıdalar ve metabolizmayı etkileyenler. Evde yağ yakıcı kendi elleriyle pişirmek çok kolaydır.
2. Sentetik yağ brülörleri Profesyonel sporcular tarafından kullanılan özel spor takviyeleridir.

Kadınlar için kilo kaybı için spor beslenme

Erkeklerin sadece yandan yağ yakmak için değil, kas yapmak için de sportpit kullanma olasılıkları daha yüksekse, çoğu kadın yalnızca ilk hedefi yönetebilir. Kollajen, protein, vitamin, L-karnitin içerenler - sadece belirli yağ brülörleri kullanılarak elde edilebilir. Sadece kadınlar için kilo kaybı için böyle bir spor beslenme çok etkilidir. Evde adil seks temsilcileri aşağıdakileri kullanabilir:

1. Termojenik veya termojenik. Özellikleri metabolizmayı hızlandırmaya, yağları parçalamaya yardımcı olur. Yağ brülörleri kullanımdan hemen sonra etki eder. Geceleri akşam yemeğinden sonra evde kullanılması önerilir.
2. Anorektiklerde. Açlık hissini köreltmeye yöneldi. İştahtaki azalma nedeniyle kilo vermeye yardımcı olurlar.
3. Lipotropikler. Bu gruptan, L-karnitin evde en güvenli ve en güçlü yağ yakıcıdır.
4. Protein. Çeşitli türleri vardır - peynir altı suyu, soya, kazein, peynir altı suyu hidrolizat.

Zayıflama İçecekleri

Kadınların evde kilo vermesi için diğer bir tür yağ yakıcı da içeceklerdir. Metabolizmayı uyarıcı, sindirimi artırıcı, vitamin gibi çeşitli ürünlerden oluşurlar. Sadece şeker için kilo kaybı için içecekler dahil etmeyin. diğer karbonhidrat bileşenleri ekleyemezsiniz. Bu yağ yakıcı içecekleri evde kokteyl, tatlı veya normal çay şeklinde hazırlamak. Taze meyve suyu da olabilir. Narenciye esasına göre hazırlanmış ise yağ yakıcı olarak özellikle faydalı olacaktır.

Eczanede yağ brülörleri

Eczanenin bir parçası olarak yağ yakıcıları "tembel" için daha sık L-karnitin, kafein, guarana, forskolin ve kırmızı biber özü gibi maddeler vardır. Bazıları orlistat, kitosan, bromelain, alfa-amilaz blokerleri içerebilir. Eczanede en etkili yağ yakıcıları:

• yeşil çay ekstresi;
• Akarboz (Glucobay);
• Clenbuterol;
• aspirin, efedrin, kafein kombinasyonu;
• L-karnitin;
• Xenical;
• Reduxine;
• Turboslim;
• müshil etkisi olan ilaçlar.

Fat Burner Ürünleri

Evde etkili yağ yakıcıları proteindir. Bunları özümsemek için çok fazla enerji harcar, böylece bir kadın vücudu kendi rezervlerini harcar. Proteinli yiyecekler arasında tavuk, peynir, süt, kefir, balık bulunur. Lahana, salatalık, kereviz, domates, brokoli, kabak gibi negatif kalorili ürünlerle evde kilo vermeye yardımcı olur. Kahve ile yeşil çay denilen değişimi hızlandırın. Kadınların yağ yakıcıları narenciyedir.

Yağ brülörleri nasıl yapılır

Kadınlar için herhangi bir yağ yakıcının temel işlevi, yağın vücuttan taşınması ve doğal olarak güvenli bir şekilde alınmasıdır. Verimlilik farklı şekillerde elde edilir. Bazı maddeler bağırsaktaki yağların emilimini engeller, diğerleri ayrıca karbonhidratların emilmesine izin vermez. Başka bir yol, bir kişinin daha az yediği ve kendi rezervinden enerji aldığı için iştahı azaltmaktır. Bunlar yağ brülörlerinin nasıl çalıştığı için ana seçeneklerdir.

Hangi yağ yakıcıları kadınlar için daha iyidir

Hangi yağ brülörünün kadınlar için daha iyi olduğu sorusuna cevap vererek, bu tür fonların birkaç grubuna dikkat çekmeye değer. Bu ilaç ilaçlar, spor takviyeleri veya sadece yiyecek olabilir. Grupların her birinde, özellikle etkili olan birkaç yağ yakıcısı vardır:

1. İlaçlar. Bunlar ECA, tiroksin, sibutramin gibi ilaçları içerir. Kapsüller çok etkilidir, ancak birçok yan etkisi vardır. Eczanede kadınları zayıflatmak için bu tür yağ yakıcıları bile ciddi hastalıklara yol açmaktadır.
2. Spor takviyeleri Burada, popülariteye göre, aşağıdaki ilaçlar listesini getirebilirsiniz - Lipo 6, Black Widow 25, Tight Hardcore, L-karnitin.
3. Kadınlar için doğal yağ yakıcıları. Bunlar, önemli ölçüde kilo verebileceğiniz, tüketen ürünlerdir. Bunlara greyfurt, ahududu, baharatlı baharatlar, yeşil çay, kahve, et karaciğeri, süt ürünleri dahildir.

Kadınlar için güvenli yağ yakıcıları

Yağ brülörlerini kadınlar için güvenlik açısından sınıflandırırsak, doğal olanlar ilk sırada yer alacaktır, yani. yiyecek. İkincisi, spor takviyeleri koyabilirsiniz. Özellikle popüler olan guarana veya kırmızı biber, kafein özüdür, ancak kadınlar için en güvenli yağ yakıcı değildir. Uykuyu bozabilir, karaciğer problemlerine veya gastrointestinal hastalıklara neden olabilirler. En güvenli olmayan yağ brülörleri Thyroxine, ECA, Sibutramine'dir. Bu nedenle kızların spor yapmak için doğru yaşam tarzı olan sağlıklı bir yağ yakma yöntemi seçmeleri daha iyidir.

Evde kilo kaybı için içecekler

Doğal yağ brülörleri iyidir çünkü evde hazırlanmaları kolaydır. Yeşil çay veya kahvenin yanı sıra, farklı kokteyl türlerini ve daha besleyici smoothie'leri yiyebilirsiniz. Yağ yakıcı içecekler sadece sağlıklı değil, aynı zamanda çok lezzetli ve ucuz. En etkili olanlar:

• zencefil çayı;
• narenciye enerji içicisi;
• baharatlı kefir kokteyli - zencefil, kırmızı biber, tarçın;
• yeşil çay;
• sassi suyu;
• domates suyuna dayalı kokteyller;
• kereviz ve elmalı tatlılar;
• nane, portakal, yaban mersini, kivi veya ananaslı kahve.

Kilo kaybı için yağ yakıcı çay

Yağ yakma içiminin en kolay şekli yeşil çaydır. Önemli olan - şekerle içmeyin. Tatmak için nane yaprağı, limon otu veya limon dilimi kullanabilirsiniz. Yemeklerden yarım saat önce ve öğünler arasında bir kez daha çay içmek daha iyidir. Kilo kaybı için yağ yakıcı çay, genellikle tarçın veya zencefil gibi baharatların eklenmesiyle hazırlanır. Daha da yararlı olanı; hypericum, papatya, rezene, mürver ve hatta karahindiba kökünün bitkisel kaynaşmaları olacaktır. Eczanede yağ yakan çay satın alınabilir. Bu manastır çayı, Turboslim, Leovit, Swallow veya Typhoon'dur.

Evde yağ sallar

Hazırlanması hızlı ve kolay olan kokteyller için birçok tarif var. Genellikle fermente süt ürünlerine veya taze meyve suyuna dayanırlar. Evde yağ yakıcı kokteyller arasında baharatlar, meyveler veya meyveler, bazı bitki türleri bulunur. İşte bazı ilginç seçenekler:

1. Turunçgiller. 4 dilim ananas ile çeyrek greyfurt karıştırın, bir bardak kefir ile doldurun. Tat için 30 litre hindistancevizi yağı ve 30 g kabak çekirdeği ekleyin.
2. Limon. Bir parça kivi ve limonu karıştırmak, üzerine kaynamış su dökmek ve 5 nane yaprağı ile doldurmak gerekir.
3. Kefir. Bir bardak kefire bir tutam kırmızı biber, tarçın ve zencefil ekleyin.

Metabolizmayı hızlandıran ve yağ yakan ürünler

Metabolizmayı hızlandırabilen ve böylece yağ yakımını hızlandıran belli bir ürün kategorisi vardır. Sebzeler arasında pek çoğu var: lahana, kereviz, kabak ve kabak. Zeytinyağı ayrıca yağ yakmaya da katkıda bulunur. Bütün salataları doldurabilirler. Metabolizmayı hızlandıran ve yağ yakan diğer gıdalar:

• yağsız balık ve et;
• yulaf unu;
• baharatlar - zencefil, tarçın;
• mandalina;
• papaya;
• hardal ve keten tohumu;
• ryazhenka;
• pancar;
• turp;
• bulgar biberi;
• kuşkonmaz;
• ıspanak;
• şalgam;
• sarımsak ve soğan.

Yağ yakıcı meyve

Meyvelerde greyfurt ve kivi bu konuda en güçlü olanıdır. Ayrıca elmaları da dahil edebilirsiniz. Yüksek kalorili içeriği nedeniyle, bu grup üzümlü muz içermez. Meyve yağı yakıcıları taze meyve suları şeklinde kullanılabilir. Böylece onlar da faydalanacaktır. Kadınlar için en etkili yağ yakıcı narenciyedir. İnsülin ve glukoz seviyelerini düşürerek açlığın azalmasına ve metabolizmanın aktivasyonuna neden olurlar.

Yağ yakıcı olarak limon

Bu meyve metabolizması için çok önemli olan karaciğer fonksiyonunu temizlemeye ve normalleştirmeye yardımcı olan asit içerir. Kadınları evde kilo vermek için limonu yağ yakıcı olarak kullanmak için en kolay seçenek asitlendirilmiş sudur. Sabahtan kahvaltıya içmek daha iyidir. Bir dilim limon ve çay eklemek faydalıdır. Bu turunçgillerin kötüye kullanılması, özellikle midenin asitliği arttıkça, buna değmez.

Yağ yakıcı olarak greyfurt

Vazgeçilmez bir askorbik asit kaynağı greyfurttur. Yağların ayrılması sürecini önemli ölçüde hızlandırmaya yardımcı olur. Aynı zamanda kas dayanıklılığının artmasına katkıda bulunur. Kendiniz üzerindeki etkiyi hissetmek için, günde sadece 150 gram greyfurt yeterli. Meyvenin ortalama büyüklüğünün yarısı budur. Yağ yakıcı olarak greyfurt suyu şeklinde kullanılabilir. Özellikle karın için faydalıdır.

Evde yağ yakıcı yemek nasıl

Smoothies, kokteyller veya çaylar kendiniz yapılabilir. Asıl mesele, şeker ve diğer basit karbonhidratları yağsız bırakmaktır. Bu genel yaklaşıma uyarak, evde bir yağ yakıcı hazırlayabilirsiniz. Birkaç bütçe tarifleri:

1. Zencefil çayı. Küçük bir zencefil kökünü 1 litre suda 5 dakika kaynatın, ardından aynı miktarda ısrar edin. Yemeklerden bir saat önce dörtte bir içilir.
2. Kırmızı Kokteyl Yarım bardak kızılcık, yarım domatesle karıştırın, bir kaşık bal ekleyin, tüm karıştırıcıyı işleyin.
3. Narenciye kokteyli. Biraz limon suyu alın, yarım limondan püre ekleyin ve greyfurttan başlayın. Egzersizden sonra daha iyi kullanın.

Video: Evde yağ yakıcı kokteyller

Okurlara, kadınlar için en iyi yağ yakıcılarını sunuyoruz - deri altı yağ miktarını azaltmaya yardımcı olan en etkili 10 ilaç.

Öncelikle, yağ yakıcılarına neye ihtiyacımız olduğuna bakalım. Bu özel tür spor ürünleri, aşırı vücut yağını azaltmak için tasarlanmıştır. En etkili yağ yakıcıları doğal bileşenlere dayanır. İlaç vücuttan fazla sıvının uzaklaştırılmasını hızlandırmaya yardımcı olur, metabolizmayı arttırmaya yardımcı olur ve deri altı yağ miktarını azaltır. Şişman brülörler obezite ile mücadelede sadece fiziksel aktivite ile birlikte etkili bir şekilde yardımcı olurlar. İdeal olarak, bunlar yoğun bir eğitim ve aktif bir yaşam tarzı olmalıdır. Yağ brülörleri - kilo kaybı için bir mucize tedavi değil unutulmamalıdır. Aslında, bunlar sadece belirli koşullar altında çalışan yağ yakma işlemi için katalizördür.

Fiyat 1800 ruble

Kadınlar için en iyi yağ brülörleri arasında 10. sırada MusclePharm paçavra matris. İlaç 8 aşamalı bir yağ yakma kompleksidir.

Temel işlemler:

• metabolizmayı hızlandırır;
• yağ birikimini önler;
• açlığı bastırır;
• hızlı bir şekilde kilo azaltmaya yardımcı olur;
• tatlı dişi yok eder;
• vücutta yağ birikimini engeller;
• ruh halini ve enerjiyi arttırır.

Shred Matrix, vücudun genel durumunu önemli ölçüde iyileştirir.

Ortalama paketleme maliyeti (120 kapsül) 1.800 ruble.

Fiyat 1900 ruble

Kadınlar için en iyi yağ yakıcıları arasında dokuzuncu yer bu ilacın eşsiz formülünü alarak aşırı yağların doğal yoldan kurtulmasına yardımcı olur. Kadın vücudu için özel olarak tasarlanmıştır. Nutrex Lipo-6, kilo kaybını teşvik eden güvenilir ve kanıtlanmış bir ürün olarak kendini kanıtlamıştır. İlaç tamamen bitkisel maddelerden oluşur ve hem kadınlar hem de erkekler için uygundur. Nutrex Lipo-6, tirozin, portakal, guarana, yeşil çay ve karabiber ekstreleri içerir.

İlacın ana eylemleri:

• metabolizmanın hızlanması;
• iştah bastırma;
• adrenalin üretimini uyarır;
• yağ yakma;
• vücudun genel tonunu arttırın.

İlacın yaklaşık fiyatı (120 kapsül) - 1900 ruble.

Fiyat 2 000 ruble

Kadınlar için en iyi yağ yakıcıları sıralamasında 8. sırada yer almaktadır. Bu ilacın temeli çok fazlı teknolojidir. Bu, en güçlü yağ yakıcılarından biridir, bu nedenle dikkatli olmanız ve önerilen günlük dozu aşmamanız gerekir. İlaç hızlı bir etkiye sahiptir ve güzel bir rahatlama figürü oluşturmak için en iyi araçlardan biri olarak kabul edilir. Lipo 6 Black Hers'te kafein, yohimbin, sinephrin ve forskolin bulunur.

Önemli: ilacın bir takım yan etkileri vardır - terleme ve susuzluk artışı artar. Kapsül yatmadan 6 saat önce alınması tavsiye edilmez.

Ortalama maliyet yaklaşık 2 bin ruble.

Fiyat 2 000 ruble

İlaç dört yönde etki eder:

• yağ yakma;
• enerji artırma;
• dikkat geliştirme;
• kilo kaybı

Mikroteknoloji, hızlı sıvı tahliyesi için Hydroxycut Hardcore'da yer almaktadır. İlacın aktif bileşenleri yağ hücrelerine saldırır, onları yok eder. Yağ yakıcının yapısı şunları içerir: L-tianin, kafein, yohimbe, teobromin ve yeşil kahve ekstresi.

Bir yağ yakıcı ortalama maliyeti 2 bin ruble.

Fiyat 3 000 ruble

Kadınlar için en iyi yağ yakıcıları listesinde 6. sırada yer almaktadır - aşırı yağlardan kurtulmak için en güçlü ilaçlardan biri ve güçlü bir enerji içeceği. 28'den fazla bileşenden oluşur. Metabolizmayı ve termogenezi arttırmaya, sıvının vücuttan atılmasını hızlandırmaya, tiroid bezinin işlevini arttırmaya yardımcı olur ve aynı zamanda kas kütlesini korumaya yardımcı olurlar.

İlacın (42 çanta) ortalama maliyeti yaklaşık 3 bin ruble.

Fiyat 900 ruble

Kadınlar için en etkili yağ yakıcıları arasında beşinci sırada yer almaktadır. Yenilikçi nano çözünme sistemi (NDDS) ilacın aktif bileşenlerini daha hızlı emmeye yardımcı olur.

Sıkı Fem hedefliyor:

• metabolizmanın hızlanması;
• yağ hücrelerinin etkili imhası;
• İştah azalması;
• artan enerji seviyeleri.

İlacın yaklaşık fiyatı (30 kapsül) - 900 ruble.

Dren Fiyat 1500 ruble

İlacın etkisinin deri altı yağ dokusundaki lipit seviyesinin azaltılması amaçlanmaktadır. Maksimum yağ yakma, lipoliz işleminin aktivasyonundan kaynaklanmaktadır. Dren'in kapsülü bir doz drenbuterol içerir. İlaç alındığında yağ yakmayı hedefleyen termojenik işlem başlarken, iştah bastırma gerçekleşir ve enerji metabolizması hızlanır.

Bir yağ yakıcının (30 kapsül) ortalama fiyatı 1500 ruble.

Fiyat 1.300 ruble

- Kadınlar için en iyi yağ yakıcıları listesinde 3. sırada. Hazırlık sadece doğal maddeler içermektedir: karnitin, ahududu ketonlar ve Garcinia Cambogia (Garcinia cambogia). Vücut brülörünün iyi bir şekilde sindirilebilirliğini garanti ederler.

RSP Dörtlü eylem hedefleniyor:

• metabolizmanın hızlanması;
• iştah kontrolü;
• yağ rezervlerinin imhası;
• enerjiyi arttır.

İlacın yaklaşık fiyatı (150 kapsül) - 1300 ruble.

Fiyat 1 700 ruble

Kadınlar için en iyi yağ yakıcıları arasında ikinci sırada evrensel beslenme  şişmanBrülörler için Kadınlar. Bu kilo kaybı için en popüler "kadın" takviyeleri biridir. İlaç esas olarak bitki kökenli bileşenlerden oluşur. Artı Kadınlar İçin Evrensel Beslenme Yağ Yakıcıları, oldukça hafif fakat etkili bir yağ yakıcı olmasıdır.

İlacın tahmini fiyatı (120 tablet) 1700 ruble.

Fiyat 2 000 ruble

• Kadınlar için en iyi yağ yakıcılarının sıralamasını alır. Bu, hormonların üretimini güçlü bir şekilde teşvik eden modern ve yenilikçi bir üründür. Onlar, sırayla, yağ birikimlerinin hızlı bir şekilde yakılmasını sağlar. Protein sentezinin artması nedeniyle, termojenez arttırılır ve ilacı alırken enerji yağ rezervlerinde depolanmaz, ancak ısı şeklinde harcanır.

Bir zhiroszhigatel yapısı aşağıdaki bileşenleri içerir:

• kırmızı biber özü;
• zeytin yaprağı ekstresi;
• tyroPure kompleksi;
• arginin ve beta alanin.

İlacın ortalama maliyeti (60 kapsül) 2 bin ruble.

Kim güzel yarı temsilcileri arasında bir dar kesim figürü hayal etmiyor? İstenilen sonuca ulaşmak için hangi kısıtlamalar ve unlar ile gitmek zorunda kalıyor! Ebedi diyetler, sürekli kalori sayımı, ağır atletik yükler - her kız amacına ulaşmak için tahammül etmeye hazır - güzel ve sağlıklı bir vücut. Bugün birlikte, kadınlar için yağ yakıcılarının ne olduğunu, genel olarak spor beslenmelerini öğreneceğiz. Vücudunuza zarar vermemek için bunları doğru şekilde nasıl kullanabilirsiniz?

Yağ brülörleri nedir?

İnce, formda ve sağlıklı olmak modaya uygun hale gelir. Ayrıca, her kişi çeşitli şekillerde teslim edilir. Diyetlere oturmak isteyen, kendilerini yiyecek miktarıyla sınırlamak ya da spor salonlarında yaşamak isteyen biri. Ancak yağ yakıcılarının tüketimine dayanan kilo vermek için daha kolay bir yol var.

Bugün greyfurt veya lahana gibi hızlanan minimum kalorili ürünler hakkında konuşmayacağız. Sizinle birlikte, kadınlar için yağ yakıcıların ne olduğunu, genel olarak spor beslenmesini bulmaya çalışacağız.

Bu yüzden onlara bir tanım veriyoruz. Yağ yakıcılara subkutan yağ miktarını azaltan araçlar denir. Bu tür ilaçların kilit noktası, çoğu durumda doğallığa ve doğallığa dayanan bileşimleridir. Bunlar vücutta biriken fazla sıvıyı gideren, metabolizmayı artıran ve en problemli bölgelerde (uyluk, yan, göğüsler) yağın parçalanmasını hızlandırabilen bazı takviyelerdir.