Fat burners - asistentë efektive në luftën kundër paund shtesë.

Në çdo dyqan të të ushqyerit sportiv mund të shihni kavanoza me një emërtim joshës të "yndyrës". Vetë emri i drogës sugjeron se misioni i saj - lufta kundër peshës së tepërt. Por kjo nuk do të thotë se është e mjaftueshme vetëm për të pirë kursin dhe për të thënë lamtumirë kilogramëve të panevojshëm. Ky shtojcë nuk renditet rastësisht në një nivel me të ushqyerit e sportit. Edhe prodhuesit më të mirë të yndyrës nuk janë në gjendje të kenë një efekt efektiv mbi trupin pa tendosje fizike.

Nga natyra e efekteve në trup, burners yndyrë janë të ndarë në tri lloje:

• Termogjenikat rrisin rezervat e energjisë të trupit, duke lejuar kështu rritjen e sasisë së aktivitetit fizik, si dhe uljen e oreksit.
• Lipotropikët ndikojnë në proceset e këmbimit - ato rrisin shpejtësinë e tyre dhe nxisin ndarjen aktive të yndyrave.
• Adrenomimetics kanë për qëllim stimulimin e receptorëve përgjegjës për formimin dhe sekrecionimin e adrenalinës dhe norepinefrinës. Këto substanca stimulojnë djegien intensive të indit dhjamor.

Në arsenalin e të ushqyerit sportiv, ka aditivë të tjerë që ndihmojnë në heqjen e qelizave yndyrore, por do të flasim për to pak më vonë, dhe tani do të zgjedhim më të mirën e zjarrit për gratë dhe do të mësojmë se si t'i përdorim ato siç duhet.

Burners më të mirë yndyrë për gratë

Drogat e para për djegien e dhjamit ishin të destinuara për seks më të fortë. Në lidhje me popullarizimin e prodhuesve të palestërve kanë marrë parasysh interesin e vajzave në këtë produkt dhe kanë zhvilluar kompozime të veçanta që korrespondojnë me karakteristikat e trupit femëror. Dallimi i tyre nga barnat mashkullore të veprimeve të ngjashme qëndron në faktin se çdo ndikim në gjëndrën tiroide përjashtohet plotësisht. Konsideroni më të mirë burners yndyrë për gratë, vlerësimi i tyre është si më poshtë:

1. Clenbuterol (Clenbuterol);
2. ECA (EKA);
3. Lipo 6 (Lipo-6);
4. Oxyelite (OxyElite).

Tani ne do të studiojmë në më shumë detaje karakteristikat dhe mekanizmin e veprimit të këtyre barnave.

Clenbuterol (Clenbuterol)

Fillimisht, laboratorët mjekësorë zhvilluan këtë ilaç për një qëllim krejt tjetër: trajtimin e astmës bronkiale. Kur u zbulua efekti unik i djegies së dhjamit të këtij ilaçi, u zhvendos në kategorinë e shtesave sportive. Clenbuterol i takon kategorisë së adrenomimetikës. Trupi ka efektet e mëposhtme:

• rrit sintezën e proteinave;
• zvogëlon oreksin;
• mbron indet e muskujve nga shkatërrimi;
• rrit sasinë e forcës dhe qëndrueshmërisë;
• efekt pozitiv në gjendjen psiko-emocionale, përmirëson përqendrimin;
• siguron djegien e qelizave yndyrore.

Doza fillestare e Clenbuterol duhet të jetë minimale.

Kur merr "Clenbuterol" në trup njëkohësisht filloi disa mekanizma për djegien e qelizave yndyrore. Para së gjithash, kjo është për shkak të rritjes së prodhimit të adrenalinës dhe norepinefrinës. Përveç kësaj, droga pengon aktivitetin e lipoprotein lipase, si rezultat i të cilit trupi humb aftësinë për të rezervuar qelizat e yndyrës.

Jo pa një fluturim të rëndë në vaj. Ky ndezës efektiv i yndyrës për gratë ka shumë efekte anësore në formë të takikardisë, pagjumësisë, djersitje të tepruar, dhimbje koke dhe presion të rritur, diarre, konfiskime. Zakonisht efektet anësore shfaqen në ditët e para të marrjes së Clenbuterol. Prandaj, doza e saj fillestare duhet të jetë minimale për të lejuar që trupi të përshtatet gradualisht.

Shkalla maksimale ditore e grave është 120 mcg. Drogës fillon me 20 mg. Çdo ditë, dozë rritet me një tjetër 20 μg, derisa sasia e barit arrin vlerën maksimale të lejueshme (120 μg). Kursi i pritjes - 14 ditë. Mbaro, gjithashtu, gradualisht. Në ditën e trembëdhjetë, ju duhet të zvogëloni dozën në 80 μg, dhe në të fundit - deri në 40 μg. Nuk ka asnjë pikë në rritjen e kursit të administrimit, pasi receptorët bëhen të varur dhe rezultati i drogës do të jetë zero. Ju mund të filloni kursin e ardhshëm pas pushimit të një muaji.

ECA (EKA)

E drogës është e bazuar në ephedrine, caffeine dhe aspirina.

Emri i kësaj droge përmban shkronja kapitale të komponentëve kryesorë: "E" - ephedrine, "K" - kafeina, "A" - aspirina. Kombinimi i këtyre barnave ka një efekt mahnitës djegie të yndyrës. Për më tepër, rezultati nga pritja e "ECA" do të jetë e dukshme edhe pa tendosje fizike. Nëse, megjithatë, kombinojnë marrjen e drogës me tendosje fizike, atëherë pesha e tepërt shkrihet fjalë për fjalë para syve tanë. Secili nga komponentët ka efektet e mëposhtme:

• Ephedrine ka një tendencë për të shtypur oreksin dhe për të shpejtuar metabolizmin, për të rritur efikasitetin dhe për të përmirësuar gjendjen shpirtërore.
• Kafeina është një nxitës shëndetësor. Rrit aftësitë fizike të trupit.
• Aspirina është përgjegjëse për metabolizmin e përshpejtuar, sepse ajo ka aftësinë për të rritur efektin e proteinave.

ECA është një ilaç nga mimetiku adrenergik, prandaj fillon procesin e djegies së yndyrës me adrenalin dhe noradrenalin. Këto hormone stresi përfshihen në përpunimin e indit dhjamor në dy komponentë: acidet yndyrore dhe glicerinë.

Gjatë marrjes së "ECA" mund të ndodhin efekte anësore:

• tension të lartë;
• takikardi;
• aritmia;
• pagjumësi;
• marramendje dhe dhimbje koke;
• të përzier;
• djersitje e tepruar;
• fytyre;
• nervozizmi.

Drogës është marrë për 1-2 javë. Është e lejuar marrja e përditshme e ECA në ditë, me kusht që një dozë e vetme e administrimit të përmbajë 25 mg efedrinë dhe 250 mg aspirina dhe kafeinë. Meqenëse procesi i marrjes së drogës bëhet problematike, kursi i ardhshëm rekomandohet pas një ndërprerjeje javore.

Lipo - 6 (Lipo-6)

Lipo-6 është një kompleks efektiv për gratë.

Ndoshta, ndër lipotropikët e tjerë, "Lipo-6" është ndezësja më e mirë e yndyrës për gratë. Çdo kapsulë e drogës përmban komponente me shpejtësi të ndryshme ekspozimi: të shpejtë dhe të ngadaltë. Prandaj, Lipo-6 në të njëjtën kohë ka një efekt të dyfishtë. Komponentët e shpejtë, të cilët përmbahen në kapsula në formë të lëngët, absorbohen pothuajse menjëherë nga trupi. Si rezultat, oreksi zvogëlohet, trupi merr energji shtesë dhe mekanizmat e djegies së indit yndyror shkaktohen. Komponentët e ngadalshëm kanë një cilësi të butë dhe një periudhë më të gjatë asimilimi, kështu që efektiviteti i efektit të drogës zgjat për disa orë.

Në një kompleks të veçantë për gratë, përbërja përzgjidhet në mënyrë të tillë që të kontribuojë jo vetëm në humbjen e peshës, por edhe në ruajtjen e bukurisë. Komponentët kryesorë kanë gamën e mëposhtme të veprimeve:

• Synefrina është në gjendje edhe në një gjendje pushimi të plotë për të siguruar konsumimin e kalorive. Përveç kësaj, ajo përshpejton metabolizmin dhe e zë oreksin.
• Beta-feniletilamine përcakton një shkallë të lartë të metabolizmit, për shkak të të cilit indet yndyrore digjen më shpejt.
• Kafeina anhydrous shumëfishon burimet e energjisë.
• Biotina dhe acid folik mbështesin lehtë shëndetin e flokëve dhe thonjtë, në të cilat dietat kanë një ndikim negativ.

Lista e efekteve anësore nga marrja e Lipo-6 përfshin:

• shqetësimi i gjumit;
• takikardi;
• shtimi i presionit të gjakut;
• dhimbje koke;
• të përzier;
• gishtat e dridhura;
• nervozizmi.

Lipo-6 është marrë sipas udhëzimeve dy herë në ditë: në mëngjes, pas gjumit dhe pas drekës. Duhet të theksohet se droga ka një efekt stimulues: ai është i dehur jo më vonë se 6 orë para gjumit. Për të përshtatur organizmin, dy ditët e para duhet të kufizohen në marrjen e një kapsule në ditë.

Oxyelite (OxyElite)

OxyElit - një ndezës i fuqishëm yndyror-thermogenic

Nëse jeni duke kërkuar për të cilin yndyrë ndezës është më efektive për gratë midis thermogenics, ne rekomandojmë që të i kushtoj vëmendje të Oxyelite. Ky medikament ka fituar famë të merituar në mesin e profesionistëve të sportit. Avantazhi kryesor është shkalla e lartë e djegieve të dhjamit.

Forma origjinale e drogës kishte emrin OxyElite pro dhe nuk kishte efektshmëri të barabartë, megjithatë, për shkak të komponentit të studiuar keq Aegeline, i cili ka një efekt anësor në mëlçi, u ndërpre. Në të ardhmen, përbërja u rishikua, dhe në formën e përditësuar droga rishfaqehej në shitje.

Substancat aktive OxyElite:

• Kafeina rrit fuqinë, aktivitetin, përshpejton lipolizën.
• Yohimbine - alkaloid bimore, një lipolitik i fuqishëm.
• Geranium përmirëson qarkullimin e gjakut, rrit nivelet e energjisë, rrit sasinë e norepinefrinës.
• Bacopa Monier është një komponent bimore, efekti i të cilit është i drejtuar në prodhimin e hormoneve tiroide.
• Sersium oligophilum ndihmon për të luftuar me yndyrë nënlëkurës.

Efektet anësore përfshijnë djersitje të tepruar, nervozizëm nervor, nauze, dhimbje koke.

Merrni 1 kapsulë në mëngjes pas gjumit dhe një pas 6 orësh. Kohëzgjatja e një kursi është 8 javë, mund ta përsërisni kursin pas një pushimi, që zgjat 4 javë.

Burners Natyrore Fat - Bukuri Maksimale dhe Përfitimet Shëndetësore

Grejpfrut - Djegës Natyror i Fat

Burners sportive yndyrë, edhe pse ata janë në thelb "kimi", megjithatë, shumica e komponentëve që përbëjnë ato rrjedhin nga bimët. Nëse bimët e gjalla kanë një fuqi të tillë, ndoshta ata mund të zëvendësojnë mjetet e krijuara artificialisht për humbjen e peshës? Në fakt, nëse krahasojmë ato procese në trup që çojnë në humbje peshe, ato mund të ndahen në 4 fusha:

1. Produktet natyrore diuretike dhe laksative ndihmojnë në pastrimin e trupit të toksinave, skorjeve, ujit të tepërt, duke lehtësuar trupin deri në disa kilogram dhe parandalimin e rritjes së pllakave yndyrore. Ky grup përfshin krunde, fruta të thata, panxhar, selino, oriz, të gatuar pa shtuar kripë, melon, shalqi.
2. Bllokuesit e oreksit natyral. Kjo kategori përfshin të gjitha produktet që përmbajnë fibra. Kur hyn në stomak, ajo tenton të rritet në vëllim, duke zvogëluar ndjenjën e urisë.
3. Termogjenikat e origjinës bimore dhe shtazore. Disa erëza (shafran, kanellë, piper i nxehtë), çaji jeshil dhe kafe, kafja, prodhimet e qumështit, vera e thatë kanë një efekt natyror termogenik: përshpejton rrjedhjen e gjakut dhe proceset metabolike, duke ekspozuar shkatërrimin e indit yndyror.
4. Lipolitiki. Bimët si rrënja e pineapple, selino dhe xhenxhefil janë vetëm pak të aftë për të ndikuar në proceset metabolike në indet dhjamore.

Sigurohuni që të përmendni të dobishme për trupin omega-3 dhe omega-9 acidet yndyrore. Në metabolizmin e yndyrave, ata luajnë një rol shumë të rëndësishëm, duke zvogëluar shkallën e absorbimit të karbohidrateve dhe duke marrë pjesë në ndërtimin e muskujve. Ato gjenden në vaj peshku.

Burners natyrore për gratë nuk kanë një ndikim të tillë të fortë në proceset e trupit, si droga të veçanta, por nuk kanë asnjë efekt anësor, për ta nuk ka kundërindikacione.

Duke përmbledhur

Sporti është ndezësja më e mirë e yndyrës për gratë.

Burners Fat për gratë - është një mënyrë e përshpejtuar për të hequr qafe paund shtesë, por kjo nuk është e përshtatshme për të gjithë. Droga është kundërindikuar për të marrë vajza nën moshën 18 vjeç, gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji. Shumë saldatorë yndyre kanë shumë efekte anësore dhe janë kundërindikuar në rast të problemeve shëndetësore. Prandaj, para se të bleni drogën, do të jetë e dobishme të konsultoheni me mjekun tuaj.

Vini re se djegia e yndyrës nuk është një pilulë magjike. Nëse e merrni drogën dhe e çoni rrugën e jetës që çoi në shfaqjen e peshës së tepërt, nuk duhet të prisni një rezultat të madh. Këto pilula mrekulli në mënyrë efektive punojnë vetëm në lidhje me një mënyrë jetese aktive dhe ushqimin e duhur.

Nëse jeni ende duke u përpjekur të kuptoni se cili është një birrë me yndyrë më të mirë për gratë, atëherë duhet të vendosni sportin e parë. Lëvizja është hapi më i sigurt për një figurë të pakët. Kur trupi merr ngarkesa të vazhdueshme të trajnimit, nuk ka nevojë për shtesa për humbje peshe. Nëse bëni shumë përpjekje, por diçka nuk funksionon, mund t'ju duhet të përdorni masa shtesë. Mos u tërhiqni nga qëllimi juaj, dhe ju do të keni sukses!

Të gjithë prodhuesit e yndyrës janë dizajnuar duke marrë parasysh karakteristikat fiziologjike të trupit të njeriut. Ato ndihmojnë për t'u përballur me zonat problematike të figurës, të heqin qafe nga dele të tepërta në hips dhe në bark. Shumë ilaçe të tilla janë të përshtatshme për burra dhe gra, por në mesin e tyre ka vetëm ato që përshtaten vetëm me një vajzë.

Sot tregu i të ushqyerit sportiv është plot me djegie të ndryshme të yndyrës. Cili të zgjedhë? Pse disa ilaçe janë më efektive se të tjerët?   Ju mund të gjeni përgjigje për këto pyetje duke lexuar vlerësimet tona të pavarura.

Warning!

Përbërja e çdo fëmije të yndyrë yndyrë përmban substanca të ngjashme me ephedrin që stimulojnë proceset nervore në trup dhe shpejtojnë metabolizmin.

Këto substanca kanë një dobësi - përdorimi i tyre është kundërindikuar për njerëzit me sëmundje kardiovaskulare, sëmundjet e traktit gastrointestinal. Si edhe njerëzit që vuajnë nga hipertensioni dhe diabeti sepse ato rrisin presionin e gjakut dhe temperaturën e trupit. Përveç kësaj, ne marrim ushqimin e sportit duhet të dallohet qartë, sepse substancat e ngjashme me ephedrin janë të varur.

Top 5 kapsula holluese

Nr. 1 Lipo 6 - ndezësja më efektive e yndyrës për gratë

Popullariteti i saj është kryesisht për shkak të teknologjisë së ashtuquajtur multifazë - një kombinim i substancave të shpejtë dhe të ngadaltë që veprojnë në një kapsulë. Kështu, rezultati është i shpejtë dhe i gjatë.

Nga rezultati i shpejtë nënkuptohet thithja e menjëhershme nga trupi i atyre përbërësve që zbutin oreksin e tepërt, përmirësojnë funksionimin e gjëndrës tiroide dhe sigurojnë lirimin e energjisë shtesë për shkak të djegjes së yndyrës "shtesë".

Veprimi i Lipo 6 vjen pak minuta pas marrjes së pilulës. Kohëzgjatja e efektit është arritur për shkak të përfshirjes së përbërësve të caktuar në tabletë, të cilat kanë formën e boluseve. Kështu, trupi juaj për shumë orë do të prodhojë energji, duke djegur intensivisht yndyrën.

Përbërja e një servisi të Lipo 6 (2 kapsula) përfshin:

• Synephrine   - zëvendësues i ephedrinit

Sipas proichvoditel, synephrine nuk ka një ndikim negativ në sistemet nervore dhe kardiovaskulare. Promovon djegien e dhjamit për shkak të efektit termogjenetik, si dhe nëpërmjet stimulimit të sistemit nervor qendror.

• Yohimbine   - një substancë e njohur gjerësisht në të ushqyerit sportive që ka një efekt të fortë lipolizik
• Rigidula e Acacia 95%   - stimulon prodhimin e adrenalines
• Guggulsterons sintetike

Gugula është një rrëshirë e balsam pemës, e përdorur gjerësisht në Ayurveda. Ndihmon për të zvogëluar masën e yndyrës.

• Kafeina anhydrous
• tyramine
• Gordenin
• xhelatinë
• Vaj Sesam

Falë përdorimit kompetent të Lipo 6 në muaj, mund të humbni deri në pesë kilogramë.Kini kujdes - kjo është një nga shtesat më të fuqishme për atletët.

№2 E veja e zezë 25 dhe metilet 25

Këto fustane yndyrore sportive për vajzat përfaqësohen nga Cloma Pharma. Ata meritojnë një vend të dytë të nderuar për kompleksin e ECA-së.

Kompleksi ECA- Është një kombinim i një ekstrakt të ephedra, kafeinë dhe aspirinë.

Për fat të keq, ka shumë kundërindikacione për këtë ilaç., prandaj u vendos në vendin e dytë në renditjen tonë.

№3 Hardcore i shtrënguar

Një nga prodhuesit më të mirë të yndyrës për gratë nga kompania SAN. Ajo ka një efekt të fortë termogenik. Efektiviteti i drogës është konfirmuar nga rishikimet jo vetëm të farmacistëve, por edhe të atletëve që e morën atë.

Nr. 4 Thermonex nga BSN

Pllakat gjithashtu kanë vetitë termogjene. Pothuajse asnjë kundërindikacion dhe efekte anësore. Shitur me një çmim të volitshëm: 120 kapsula kushtojnë mesatarisht 1.500 rubla.

№5 L-carnitine Weider

Vendi i fundit në pesë pjata më të mira për gratë në linjën e ushqyerjes sportive merret nga L-carnitines Weider - për shkak të mungesës së kundërindikacioneve dhe rezultateve të mira (deri në 5 kilogramë në muaj).

Nëse nuk i besoni prodhuesve të palëve të treta, përpiquni të krijoni vetë një ilaç natyral për hollimin. Një listë e produkteve të konsideruara si djegia natyrale e yndyrës, receta dhe metoda e përgatitjes janë.

Një kategori e caktuar e prodhimeve profesionale ose natyrore ose pijeve që ndihmojnë djegien e kalorive më të shpejtë janë prodhuesit e yndyrës për gratë që të humbin peshë në shtëpi. Ata nuk ndihmojnë vetëm në një mënyrë të mrekullueshme, por me stërvitje të rregullta me respektimin e ushqyerjes së duhur. Ka disa forma të burners yndyrë për gratë - farmaci, ushqim natyror, shtojcave sportive. Çdo lloj ka karakteristikat dhe indikacionet e veta. Djegia e shëndoshë në shtëpi me ndonjë prej tyre është shumë efektive.

Çfarë është burners yndyrë

Fjala "burners yndyrë" bashkon disa koncepte në të njëjtën kohë. Në përgjithësi, këto janë mjete që ndihmojnë për të zvogëluar peshën e trupit dhe gjithashtu i bëjnë muskujt më të shquar. Efektet e tilla arrihen duke djegur yndyrën nënlëkurore - ajo përdoret në vend të një burimi energjie. Burners fat për humbje peshe e grave në shtëpi mund të ndahet në dy kategori kryesore:

1. Natyrore. Natyrore - këto janë ushqime me kalori të ulët dhe ato që ndikojnë në metabolizmin. Djegës i shëndoshë në shtëpi është shumë i lehtë për të gatuar me duart tuaja.
2. Burners sintetike yndyrë. Ato janë shtesa të veçanta sportive të përdorura nga atletët profesionistë.

Sport ushqyerit për humbje peshe për gratë

Nëse meshkujt kanë më shumë gjasa të përdorin sportpulet, jo vetëm për të djegur dhjamin nga palët, por edhe për të ndërtuar muskujt, atëherë shumica e femrave mund të menaxhojnë vetëm qëllimin e parë. Kjo mund të arrihet duke përdorur vetëm burners disa yndyrë - ato që përmbajnë kolagjenit, proteina, vitamina, L-carnitine. Vetëm një ushqim i tillë sportiv për humbje peshe për gratë është shumë efektiv. Përfaqësuesit e seksit të drejtë në shtëpi mund të përdorin:

1. Thermogenics, ose thermogenics. Pronat e tyre ndihmojnë në përshpejtimin e metabolizmit, prishen yndyrnat. Djegësit e yndyrës veprojnë menjëherë pas përdorimit. Rekomandohet për përdorim në shtëpi pas darkës gjatë natës.
2. Anoreksit. Drejtuar të shurdhët ndjenjat e urisë. Për shkak të oreksit të reduktuar, ato ndihmojnë për të humbur peshë
3. Lipotropics. Nga ky grup, L-carnitine është firma më e sigurt dhe më e fuqishme e yndyrës në shtëpi.
4. Proteina. Ekzistojnë disa lloje - hirrë, soje, kazeinë, hidrolizë e hirrës.

Hollimi i pijeve

Një tjetër lloj i burners yndyrë për gratë për të humbur peshë në shtëpi është pije. Ato përbëhen nga disa lloje të produkteve - stimulimin e metabolizmit, përmirësimin e tretjes, vitaminë. Mos përfshini në pije për humbje peshe vetëm sheqer. ju nuk mund të shtoni përbërës të tjerë të karbohidrateve. Përgatitja e këtyre pijeve të djegura yndyrë në shtëpi në formën e koktejeve, smoothies ose çaj të rregullt. Gjithashtu mund të jetë lëng i freskët. Do të jetë veçanërisht e dobishme si një furrë me yndyrë, nëse përgatitet në bazë të agrume.

Fat burners në farmaci

Si pjesë e saldatorëve të yndyrës së farmacisë "për dembelët", më shpesh ka substanca të tilla si L-carnitine, caffeine, guarana, forskolin dhe ekstrakt i piper i kuq. Disa mund të përfshijnë orlistat, chitosan, bromelain, blockers alfa-amylase. Burners më të efektshme yndyrë në farmaci:

• ekstrakt çaji jeshil;
• Acarbose (Glucobay);
• Clenbuterol;
• aspirina, efedrina, kombinimi i kafeinës;
• L-karnitin;
• Xenical;
• Reduxine;
• Turboslim;
• droga me efekt laksativ.

Produkte Fat Burner

Burners efektive yndyrë në shtëpi janë proteina. Për t'i asimiluar ato, merr shumë energji, kështu që trupi i gruas shpenzon rezervat e veta. Për ushqimet e proteinave përfshihen: pule, gjizë, qumësht, kefir, peshk. Ndihma për të humbur peshë në shtëpi me produkte me kalori negative - lakër, tranguj, selino, domate, brokoli, kungull i njomë. Përshpejtoni shkëmbimin e quajtur çaj jeshil me kafe. Burners yndyrë e grave janë fruta agrume.

Si e djegin yndyrën

Funksioni kryesor i çdo ndezësi të yndyrës për gratë është transportimi dhe largimi natyral i sigurt i yndyrës nga trupi. Efiçenca arrihet në mënyra të ndryshme. Disa substanca bllokojnë thithjen e zorrëve të yndyrave, ndërsa të tjerët nuk lejojnë që karbohidratet të absorbohen. Një mënyrë tjetër është zvogëlimi i oreksit, falë të cilit një person ha më pak dhe merr energji nga rezervat e tij. Këto janë opsionet kryesore për mënyrën se si punojnë zjarrët me yndyrë.

Cilat janë burners fat yoga për gratë

Duke iu përgjigjur pyetjes, cilat janë burners yndyrë janë më të mirë për gratë, vlen të përmendet disa grupe të fondeve të tilla. Kjo mund të jetë droga farmaceutike, shtesa sportive ose thjesht ushqim. Në secilin nga grupet ekzistojnë disa ndezës të yndyrës veçanërisht të efektshëm:

1. Medikamente. Këto përfshijnë droga të tilla si ECA, thyroxine, sibutramine. Kapsulat janë shumë efektive, por kanë shumë efekte anësore. Burners të tilla yndyrore për hollimin e grave në farmaci madje çojnë në sëmundje serioze.
2. Shtesat e sportit. Këtu, sipas popullaritetit, ju mund të sillni listën e mëposhtme të barnave - Lipo 6, Black Widow 25, Hardcore i ngushtë, L-carnitine.
3. Burners natyrore yndyrë për gratë. Këto janë produktet, të cilat konsumojnë, ju mund të humbni në mënyrë të konsiderueshme peshë. Këto përfshijnë grejpfrutët, mjedrat, erëzat me erëza, çaji jeshil, kafja, mëlçia e mishit, produktet e qumështit.

Burners sigurt yndyrë për gratë

Nëse ne klasifikojmë djegie të dhjamit për gratë nga siguria, atëherë ato të natyrshme do të jenë në vendin e parë, dmth. ushqim. Në të dytin mund të vendosni shtesat sportive. Veçanërisht të njohura janë ekstraktja e guaranës ose piperit të kuq, kafeina, por nuk është zjarri më i sigurt për gratë. Ata mund të prishin gjumin, të çojnë në probleme të mëlçisë ose sëmundje gastrointestinale. Burners më të pasigurt yndyrë janë Thyroxine, ECA, Sibutramine. Për këtë arsye, është më mirë për vajzat të zgjedhin një mënyrë të shëndetshme të djegies së yndyrës - stilin e duhur të jetesës me sportet.

Pije për humbje peshe në shtëpi

Burners natyrore yndyrë janë të mira, sepse ata janë të lehtë për t'u përgatitur në shtëpi. Përveç çajit të gjelbër ose kafesë, ju mund të hani lloje të ndryshme të koktejeve dhe smoothies më shumë ushqyese. Pijet e djegura me yndyrë nuk janë vetëm të shëndetshme, por gjithashtu shumë të shijshme dhe të lira. Më të efektshmet janë:

• çaj xhenxhefil;
• pijanec i energjisë agrume;
• koktej i kefir me erëza - xhenxhefil, piper i kuq, kanellë;
• çaji jeshil;
• uji i Sasit;
• kokteje të bazuara në lëng domate;
• celery dhe mollë smoothies;
• kafe me nenexhik, portokalle, boronicë, kivi ose pineapple.

Çaji i djegies së yndyrës për humbje peshe

Versioni më i lehtë i pijes së djegur yndyrë është çaji jeshil. Gjëja kryesore - mos e pi atë me sheqer. Për shije, ju mund të përdorni gjethe nenexhik, balsam limoni ose pykë limoni. Është më mirë të pini çaj gjysmë ore para ngrënies dhe përsëri në mes të ngrënies. Çaji i djegies së shëndoshë për humbje peshe përgatitet shpesh me shtimin e erëzave, të tilla si kanellë ose xhenxhefil. Edhe më e dobishme do të jetë decoctions bimor të hypericum, kamomil, kopër, elderberry dhe madje edhe rrënjë luleradhiqe. Çaji i djegies së yndyrës mund të blihet në farmaci. Kjo është çaji monastike, Turboslim, Leovit, Swallow ose Typhoon.

Fatty shkund në shtëpi

Ka shumë receta për kokteje që janë të shpejta dhe të lehta për t'u përgatitur. Ata shpesh bazohen në produkte të qumështit të fermentuar ose lëng të freskët. Koktejet e djegies së dhjamit në shtëpi përfshijnë erëza, fruta ose manaferra, disa lloje të bimëve. Këtu janë disa opsione interesante:

1. Citrus. Ju do të duhet të përzieni 4 feta pineapple me një të katërtën e grejpfrut, pour ato me një gotë kefir. Për shije, shtoni 30 litra vaj kokosit dhe 30 g fara kungulli.
2. Lemon. Është e nevojshme për të përzier një pjesë të kivi dhe limon, derdh ujë të zier mbi ta dhe të mbushur me 5 gjethe nenexhik.
3. Kefir. Për një gotë kefir thjesht shtoni një majë piper të kuq, kanellë dhe xhenxhefil.

Produkte që përshpejtojnë metabolizmin dhe djegin dhjamin

Ka një kategori të caktuar të produkteve që janë në gjendje të përshpejtojnë metabolizmin, duke përshpejtuar djegien e yndyrës. Mes perimeve ka shumë prej tyre: lakër, selino, kungull i njomë dhe kungull i njomë. Vaj ulliri gjithashtu kontribuon në djegien e yndyrës. Ata mund të mbushin të gjitha salatet. Ushqime të tjera që përshpejtojnë metabolizmin dhe djegin dhjamin:

• peshk i varfër dhe mish;
• oatmeal;
• erëza - xhenxhefil, kanellë;
• tangerines;
• papaja;
• mustardë dhe fara liri;
• ryazhenka;
• panxhar;
• rrepkë;
• piper bullgar;
• asparagus;
• spinaq;
• turnips;
• hudhër dhe qepë.

Fruta djegëse yndyre

Nga frutat, grejpfrut dhe kivi janë më të fuqishmet në këtë drejtim. Ju gjithashtu mund të përfshijnë mollë. Për shkak të përmbajtjes së lartë kalorike, ky grup nuk përfshin banane me rrush. Burners yndyrë fruta mund të përdoret në formën e lëngjeve të freskëta. Kështu që edhe ata do të përfitojnë. Djegësja më efektive e yndyrës për gratë është agrume. Ato zvogëlojnë nivelet e insulinës dhe glukozës, të cilat çojnë në uljen e urisë dhe aktivizimin e metabolizmit.

Lemon si një djegie yndyrë

Ky frut përmban acid, i cili ndihmon në pastrimin dhe normalizimin e funksionit të mëlçisë, gjë që është shumë e rëndësishme për metabolizmin. Mundësia më e lehtë për të përdorur limon si një furrë me yndyrë për gratë për të humbur peshë në shtëpi është acidifikimi i ujit. Është më mirë për të pirë atë nga mëngjesi deri në mëngjes. Është e dobishme të shtoni një fetë me limon dhe çaj. Abuzimi me këtë agrume nuk ia vlen, sidomos me rritjen e aciditetit të stomakut.

Grejpfrut si një furrë me yndyrë

Një burim i domosdoshëm i acidit askorbik është grejpfrut. Ndihmon në përshpejtimin e ndjeshëm të procesit të ndarjes së yndyrave. Ajo gjithashtu kontribuon në rritjen e qëndrueshmërisë së muskujve. Për të ndjerë efektin tek vetja, mjafton 150 gramë grejpfrut çdo ditë. Kjo është gjysma e madhësisë mesatare të frutave. Grejpfrut si një furrë me yndyrë mund të përdoret në formën e lëngut. Kjo është veçanërisht e dobishme për abdomen.

Si të gatuaj një birrë me yndyrë në shtëpi

Smoothies, kokteje ose çaj mund të bëhen me veten. Gjëja kryesore është për të përjashtuar prej tyre sheqer dhe karbohidratet e tjera të thjeshta me yndyrna. Duke ndjekur këtë qasje të përgjithshme, ju mund të përgatisni një furrë me yndyrë në shtëpi. Disa receta buxheti:

1. Çaj xhenxhefil. Vlim një rrënjë të vogël xhenxhefil në 1 litër ujë për 5 minuta, pastaj insistojnë të njëjtën sasi. Pini një çerek orë para ngrënies.
2. Koktej i kuq Përzieni një gjysmë filxhan me një gjysmë domate, shtoni një lugë mjaltë, përpunoni të gjithë blenderin.
3. Kokrra Citrus. Merrni pak lëng limoni, shtoni pure nga gjysma e një limoni dhe grejpfrut. Përdorni më mirë pas ushtrimit.

Video: kokteje djegëse yndyrë në shtëpi

Ne u ofrojmë lexuesve më të mirë të djegësve të yndyrës për gratë - 10 barnat më efektive që ndihmojnë në reduktimin e sasisë së yndyrës nënlëkurore.

Së pari, le të shohim atë që ne kemi nevojë për burners yndyrë. Ky lloj i veçantë i produkteve sportive është projektuar për të zvogëluar yndyrën e tepërt trupore. Burners më të efektshme yndyrë janë të bazuara në përbërësit natyral. Droga ndihmon në përshpejtimin e heqjes së lëngjeve të tepërta nga trupi, ndihmon në rritjen e metabolizmit dhe zvogëlon sasinë e yndyrës nënlëkurore. Fat burners ndihmojnë në mënyrë efektive në luftën kundër obezitetit vetëm në kombinim me aktivitetin fizik. Në mënyrë ideale, këto duhet të jenë trajnime intensive dhe një mënyrë jetese aktive. Ajo duhet të mbahet mend se burners yndyrë - jo një shërim mrekulli për humbje peshe. Në fakt, ato janë thjesht katalizatorë për procesin e djegieve të dhjamit, që veprojnë nën kushte të caktuara.

Çmimi është 1800 rubla

Në vendin e dhjetë në mesin e burners mirë yndyrë për gratë është MusclePharm copë matricë. Drogës është një kompleks i djegies së dhjamit në 8 faza.

Veprimet themelore:

• përshpejton metabolizmin;
• parandalon akumulimin e yndyrës;
• shtypni urinë;
• ndihmon për të reduktuar shpejt peshën;
• eliminon dhëmbin e ëmbël;
• bllokon akumulimin e yndyrës trupore;
• nxit disponimin dhe energjinë.

Shred Matrix përmirëson ndjeshëm gjendjen e përgjithshme të trupit.

Kostoja mesatare e paketimit (120 kapsula) është 1,800 rubla.

Çmimi është 1900 rubla

Vendin e nëntë midis burners më të mirë yndyrë për gratë merr formulën unike të kësaj droge ndihmon për të hequr qafe yndyrë të tepërt në mënyrë të natyrshme. Ajo ishte projektuar posaçërisht për trupin femëror. Nutrex Lipo-6 ka vendosur veten si një produkt i besueshëm dhe i provuar që promovon humbjen e peshës. Drogës përbëhet tërësisht nga përbërësit bimor dhe është i përshtatshëm për gratë dhe burrat. Nutrex Lipo-6 përmban tirozinë, ekstrakte të portokallit, guaranës, çajit të gjelbër dhe piperit të zi.

Veprimet kryesore të drogës:

• përshpejtimin e metabolizmit;
• shtypja e oreksit;
• stimulimin e prodhimit adrenalin;
• djegia e dhjamit;
• rritni tonin e përgjithshëm të trupit.

Çmimi i përafërt i drogës (120 kapsula) - 1900 rubla.

Çmimi 2 000 rubla

Merr vendin e 8 në renditjen e burners më të mirë yndyrë për gratë. Baza e kësaj droge është teknologjia shumëfazore. Kjo është një nga burners më të fuqishme yndyrë, kështu që ju duhet të merrni atë me kujdes dhe nuk tejkalojnë dozën e rekomanduar ditore. Drogës ka një efekt të shpejtë dhe konsiderohet si një nga mjetet më të mira në ndërtimin e një figure të bukur ndihmash. Lipo 6 Black Hers përmban kafeinë, yohimbine, synephrine dhe forskolin.

E rëndësishme: droga ka një numër efektesh anësore - djersitje më të madhe dhe etje më të madhe. Nuk rekomandohet të merrni kapsula më pak se 6 orë para gjumit.

Kostoja mesatare është rreth 2 mijë rubla.

Çmimi 2 000 rubla

Droga vepron në katër drejtime:

• djegia e dhjamit;
• nxitjen e energjisë;
• përmirësimi i vëmendjes;
• humbje peshe

Microteknologjia është e përfshirë në Hydroxycut Hardcore për lirim të shpejtë të lëngjeve. Përbërësit aktivë të drogës sulmojnë qelizat e yndyrës, duke i shkatërruar ato. Struktura e ndezësit të yndyrës përfshin: L-tianin, kafeinë, yohimbe, teobromin dhe ekstraktin e gjelbër të kafesë.

Kostoja mesatare e një furrë me yndyrë është 2 mijë rubla.

Çmimi 3 000 rubla

Në vendin e 6-të në listën e zjarrit më të mirë të yndyrës për gratë është vendosur - një nga barnat më të fuqishme për të hequr qafe yndyrën e tepërt dhe një pije të fortë energjie. Ai përbëhet nga më shumë se 28 komponentë. Ato ndihmojnë në rritjen e metabolizmit dhe termogenezës, përshpejtojnë eliminimin e lëngjeve nga trupi, rrisin funksionimin e gjëndrës tiroide dhe në të njëjtën kohë ndihmojnë në ruajtjen e masës së muskujve.

Kostoja mesatare e drogës (42 çanta) është rreth 3 mijë rubla.

Çmimi 900 rubla

Vendi i pestë midis burners më të efektshme yndyrë për gratë i takon. Sistemi inovativ i shpërbërjes së nano (NDDS) ndihmon në absorbimin e komponentëve aktivë të drogës më shpejt.

Femra shtrënguese synon të:

• përshpejtimin e metabolizmit;
• shkatërrimi efektiv i qelizave yndyrore;
• Ulje e oreksit;
• nivele të rritura të energjisë.

Çmimi i përafërt i drogës (30 kapsula) - 900 rubla.

Dren Çmimi 1500 rubla

Veprimi i drogës ka për qëllim zvogëlimin e nivelit të lipideve në indet yndyrore nënlëkurore. Djegia maksimale e yndyrës është për shkak të aktivizimit të procesit të lipolizës. Kapsula e Dren përmban një dozë drenbuterol. Kur merr drogën fillon procesi termogenik që synon djegien e yndyrës, shfaqet shtypja e oreksit dhe përshpejton metabolizmi i energjisë.

Çmimi mesatar i një furrë me yndyrë (30 kapsula) është 1500 rubla.

Çmimi 1.300 rubla

- në vendin e tretë në listën e zjarrit më të mirë të yndyrës për gratë. Përgatitja përmban vetëm përbërës të natyrshëm: karnitin, ketonet e butë dhe Garcinia Cambogia (Garcinia cambogia). Ata garantojnë tretshmërinë e mirë të ndezësit të trupit.

Veprimi i RSP Quadralean synon:

• përshpejtimin e metabolizmit;
• kontrollin e oreksit;
• shkatërrimi i rezervave të yndyrës;
• rrisin energji.

Çmimi i përafërt i drogës (150 kapsula) - 1300 rubla.

Çmimi është 1 700 rubla

Në vendin e dytë në mesin e më të mirë burners yndyrë për gratë është universal ushqim   yndyrëburners për gratë. Kjo është një nga shtesat më të njohura "femërore" për humbje peshe. Lënda përbëhet kryesisht nga përbërësit me origjinë bimore. Plus Food Nutrition FAT Burners Për Gratë është se ajo është një djegie mjaft e butë, por efektive yndyrë.

Çmimi i parashikuar i drogës (120 tableta) është 1700 rubla.

Çmimi 2 000 rubla

• Kryen renditjen e burners më të mirë yndyrë për gratë drogës. Ky është një produkt modern dhe inovativ që stimulon fuqishëm prodhimin e hormoneve. Ata, nga ana tjetër, japin shtysë për djegien e shpejtë të akumulimeve yndyrore. Për shkak të rritjes së sintezës së proteinave, termogjeneza rritet dhe energjia gjatë marrjes së drogës nuk depozitohet në rezerva të yndyrës, por harxhohet në formë të nxehtësisë.

Struktura e një zhiroszhigatel përfshin komponentët e mëposhtëm:

• ekstrakt i piper i kuq;
• ekstrakt fletë ulliri;
• kompleksi TyroPure;
• arginine dhe beta alanine.

Kostoja mesatare e drogës (60 kapsula) është 2 mijë rubla.

Kush nga përfaqësuesit e gjysmës së bukur nuk ëndërron një figurë të dobët? Nëpërmjet çfarë kufizimesh dhe mielli duhet të shkoni për të arritur rezultatin e dëshiruar! Dietat e përjetshme, numërimi i vazhdueshëm i kalorive, ngarkesat e rënda atletike - çdo vajzë është gati të qëndrojë për të arritur qëllimin e saj - një trup i bukur dhe i shëndetshëm. Sot, së bashku do të zbulojmë se çfarë janë prodhuesit e yndyrës për gratë, të ushqyerit e sportit në përgjithësi. Si t'i përdorësh ato në mënyrë korrekte, që të mos dëmtosh trupin tënd?

Cilat janë burners yndyrë?

Të jesh i hollë, i aftë dhe i shëndetshëm bëhet modë. Për më tepër, çdo person arrin të dorëzohet në mënyra të ndryshme. Dikush i gatshëm të ulet në dietat, të kufizohet në sasinë e ushqimit ose të jetojë në palestra. Por ka një mënyrë më të lehtë për të humbur peshën, e cila bazohet në konsumin e djegësve të yndyrës.

Ne nuk do të flasim sot për produktet me një kalori minimale, duke përshpejtuar si grejpfrut ose lakër. Së bashku me ju, ne do të përpiqemi të kuptojmë se çfarë janë burners yndyrë për gratë, të ushqyerit sportive në përgjithësi.

Pra, u japim atyre një përkufizim. Fat burners janë quajtur mjete që zvogëlojnë sasinë e yndyrës nënlëkurore. Pika kyçe e barnave të tilla është përbërja e tyre, në shumicën e rasteve të bazuara në natyrën dhe natyralitetin. Këto janë shtesa të caktuara që heqin lëngun e tepërt të akumuluar në trup, rrisin metabolizmin dhe kanë aftësinë për të përshpejtuar ndarjen e yndyrës në zonat më problematike (kofshët, krahët, gjinjtë).