Какие есть таблетки от похудения. Чудесные средства для похудения и их дешевые аналоги.

Подавители аппетита (анорексигены или аноректики) – это огромный класс фармакологических препаратов и средств (в том числе и спортивное питание), которые снижают аппетит, и этим способствуют уменьшению массы тела и, соответственно, похудению. Эти препараты могут иметь разный механизм действия, но, в конечном результате прием всех их приводит к активации центра насыщения и к угнетению центра голода.

Аноректики для сжигания жира и похудения в спортивном питании

Adipozin

Первым в списке спортивного питания аноректиком будет Adipozin . Это довольно эффективная добавка, которая изготавливается в капсулах и способствует блокировке аппетита, а также увеличению выносливости, энергии и многих иных критериев.

Adipozin , в составе имеет следующие ингредиенты:

Гуарана – это лиана семейства Пауллиния, порошок ее из семян улучшает физическую форму и когнитивные способности (в комбинации с мате и дамианой, также входящих в состав этого препарата, может еще и эффективно сжигать прослойку жира).

При этом зеленый чай, который часто берут за основу аноректиков – это лучший ингредиент, сжигающий жир. Более того, он оказывает восстанавливающее, тонизирующее и многие иные полезные действия. Хромакс – это запатентованная форма хрома, которая увеличивает чувство сытости и уменьшает чувство голода.

Это средство, изготавливающееся в капсулах, кроме блокировки аппетита, еще стимулирует рост мышечной массы, улучшает рельеф мускулатуры, повышает силу и увеличивает запасы энергии. В составе находятся такие компоненты:

Colonoxy

Препарат имеет множественное действие: повышает запасы энергии, чистит организм и прямую кишку от вредных элементов, и, естественно, снижает аппетит, активируя этим похудение. Примечательно же данное средство нахождением в составе только натуральных компонентов:

  • яблочный уксус;
  • корень солодки;
  • семена фенхеля;
  • корень имбиря;
  • яблочный пектин и т.д.

Мощный ингибитор аппетита, который относится к спортивному питанию, также оказывающий сильное восстанавливающее и тонизирующее действие (увеличивает выносливость и запасы энергии, улучшает качество кожи и метаболизм и т.д.).

В составе находятся такие вещества:

  • кайенский перец;
  • зеленый чай;
  • деанол (DMAE);
  • альфалипоевая кислота.

Деанол – это антиоксидант ацетилхолина и прекурсор со стимулирующим эффектом. Он может ускорять распад жира, увеличивать уровень физической активности, усиливать ментальную активность и поднимать настроение.

Альфалипоевая кислота – это активный элемент класса условных витаминов. Считается основным составляющим альфа-кетоглутаратдегидрогеназного и пируватдигидрогеназного комплексов, проявляет очищающие, потенцирующие и восстанавливающие свойства для организма.

Липовокс , за счет наличия данной кислоты, стимулирует появление свободных радикалов, а, соответственно, усиливает в мышечных волокнах оксидантный стресс. Помимо этого, альфалипоевая кислота имеет инсулиноподобные свойства: поддерживает нормальный уровень глюкозы в организме, повышает количество глюкозы в мышцах при занятиях и активирует процессы сохранения гликогена.

Phenphedrine

Основная особенность этого препарата для похудения состоит в том, что кроме своего непосредственного воздействия он еще улучшает мотивацию и усиливает сопротивляемость организма к стрессам.

Состоит препарат из таких ингредиентов:

  • безводный кофеин;
  • фенилэтиламин;
  • хромакс;
  • зеленый чай;
  • ди-кофеин малат и т.д.

Ди-кофеин малат – это разновидность кофеина объединенного с яблочной кислотой. Данная особенность дает возможность кофеину создавать более мощное действие, способствуя сжиганию жира и увеличению запасов энергии.

Безводный кофеин – тоже разновидность кофеина, способствующая сжиганию жира, выносливости, увеличению энергии, похудению и т.п.

Фенилэтиламин – это химическое вещество, которое усиливает сопротивляемость стрессам и действует в мозге на центр удовольствия.

Фармакологические анорексигены и аноректики

Вначале нужно сказать, что фармакологические средства, которые блокируют аппетит, являются более эффективными и мощными препаратами, чем спортивное питание. Потому чаще всего атлеты выбирают именно их.

Флуоксетин для похудения: описание и инструкция

Данный препарат, известный еще под названием Прозак , считается ингибитором селективного захвата серотонина и одновременно антидепрессантом, использующегося в качестве средства, подавляющего аппетит.

– это доступное средство в аптеке, а главное недорогое, обладающее небольшим количеством побочных явлений и при этом может использоваться, как в медицинской, так и в спортивной практике. Только в 2005 г. зафиксировано более 20 миллионов его медицинских назначений, что сделало этот препарат самым популярным и востребованным в данной категории средств для похудения.

Как работает Флуоксетин? Этот препарат проявляет активность как выборочный и селективный блокатор обратного захвата серотонина и благодаря этому снижает чувство страха, тревожность, напряженность, повышает настроение, устраняет дисфорию и уменьшает аппетит.

Противопоказания . Этот ингибитор аппетита не стоит использовать при беременности и во время лактации, при печеночной и почечной недостаточности, при гиперчувствительности. Аккуратно к его приему нужно относиться при эпилептическом синдроме, при диабете, при кахексии, при болезни Паркинсона.

Побочные явления. С 7-12% вероятностью при его использовании могут появиться такие недуги:

  • Со стороны ЖКТ – сухость во рту, диарея и тошнота;
  • Со стороны ЦНС – вялость, тремор, головокружения, сонливость;
  • Также есть вероятность появления нарушений со стороны почек, половой системы, легких, печени, и аллергических реакций.

Как использовать Флуоксетин. Оптимальная начальная доза средства – 20 мг в день (1 раз сутра), если необходимо, то дозу повышают еще на 20 мг в день. Наибольшая доза – не более 80 мг в сутки, но, для похудения и снижения аппетита достаточно 40 мг в сутки. Длительность же курса, как правило, не более 1,5 месяца.

Сибутрамин для похудения: описание и инструкция

Сибутрамин (торговые бренды Меридиа и Редуксин) – это препарат для похудения и блокатор аппетита, являющийся ингибитором захвата серотонина, норадреналина, дофамина. Воздействие Сибутрамина способствует увеличению скопления серотонина, в результате чего облегчается процесс похудения и снижается аппетит.

Внимание: средняя дозировка Сибутрамина, для терапевтического лечения – это 10 мг в лень, если недостаточно, то дозу можно увеличить до 15 мг в день. Нельзя превышать дозировку, так как это сможет привести к появлению осложнений и побочных эффектов. При этом использование этого ингибитора нужно производить в комбинации с низкокалорийной диетой и физическими упражнениями для похудения. Так, происходит максимальный эффект.

Побочные действия. Есть имеется вероятность появления осложнений со стороны сердечной системы (приблизительно в 4-8% случаев). Также могут быть такие “побочки”, как изменения вкуса, сухость во рту, потеря сна, тошнота, боли в мышцах и суставах, и т.д.

Лоркасерин для похудения: описание и инструкция

– это медицинский препарат, который действует на рецепторы серотонина, расположенные в мозге, и позволяющее людям себя чувствовать более сытым, употребляя при этом меньше пищи. Заметим, что в Америке Лоркасерин отпускается в аптеке только по рецепту.

Использование Лоркасерина, как правило, происходит для лечения ожирения (в Америке и некоторых иных странах ожирение – это распространенная болезнь, которую необходимо лечить). Если точней, то это средство принимают для нормализации и поддержки веса во время комплексной терапии: физических занятий, проведение диет и т.д. То есть, непосредственно Лоркасерин для похудения не поможет сбросить 20 кг, как некоторые мечтают.

Как использовать Лоркасерин? Для похудения применяют дозы около 10 мг (2 раза в день). Если Вес человека на протяжении месяца лечения не уменьшился хотя бы на 6%, то использовать Лоркасерин прекращают.

Передозировка Лоркасерин или его продолжительное потребление может приводить к появлению некоторых побочных явлений: рвота, тошнота, головные боли, запор, сухость во рту, усталость и т.д.

Дексфенфлюрамин для похудения: описание и инструкция

Это аноректик, эффективно подавляющий аппетит, увеличивая количество серотонина в мозгу. Одобрен к использованию Дексфенфлюрамин был уже довольно давно, его главное назначение – это употребление для похудения. Но, в связи с некоторыми побочными явлениями, затрагивающими работу сердца, через время он был запрещен.

Со временем Дексфенфлюрамин почти полностью был вытеснен с аналогичными ему препаратами, но, невзирая на это, популярность его до сих пор остается высокой, к примеру, к помощи препарата часто прибегают атлеты, которым надо быстро похудеть или подавить аппетит (в нашей стране можно приобрести аналог – Флуоксетин).

В состав Дексфенфлюрамин входят следующие компоненты, как лактоза, желатин, тальк, крахмал, диоксид кремния, диоксид титана и т.д. Также можно найти микрокристаллическую целлюлозу, пищевые красители, дексфлурамина гидрохлорид и крахмал.

Как использовать Дексфенфлюрамин ? Как правило, вовнутрь по 15 мг (дважды в день). Перед приемом нужно непременно вылечить органические причины ожирения, а во время лечения необходимо соблюдать редукционную диету.

Побочные действия. Их не много, но они существуют: риск появления депрессивных состояний, тревожность, аллергические реакции, проблемы с сердцем, головные боли, сухость во рту, запоры и т.д.

Каберголин для похудения: инструкция и описание

В спорте это средство, кроме возможности блокировать аппетит, также ценится за возможность подавлять секрецию пролактина, одновременно повышая либидо и снижая давление. Спортсмены принимают его только как дополнительное средство, помогающее справиться с побочными действиями стероидов с повышенной прогестагенной активностью.

Использование Каберголин дает возможность почти полностью минимизировать побочные воздействия, связанные с применением таких стероидов, как Нандролон и Тренболон . Действует он таким образом: активирует рецепторы D2, которые находятся в клетках гипофиза, и уменьшают секреторную работу клеток, которые образуют пролактин.

Как использовать Каберголин ? Как правило, его потребляют по 0.25 мг каждый 4-й день. Заметим, что при терапевтическом лечении прием длится и после курса в течение месяца. Также нужно отметить, что употреблять данное средство желательно одновременно с пищей.

Побочные эффекты: сухость во рту, тошнота, бессонница, диарея, головокружения, депрессия, кожная сыпь, нарушение чувства ритма, нарушение чувства ритма, носовые кровотечения, нарушение чувства ритма.

Аноректики: итоги и вывод

В общем, подводя итог, нужно отметить, что добавки и препараты, которые способствуют блокированию аппетита, считаются довольно эффективными фармакологическими препаратами. И лекарственную фармакологию, и спортивное питание данного класса можно посоветовать почти всем людям для похудения.

Но, на практике оказывается, что подавители аппетита, невзирая на их эффективность, необходимы совершенно не всегда, так как чаще всего намного проще и полезней использовать простые жиросжигатели, например, Кленодин, чем экспериментировать с фармакологическими препаратами.

Между прочим, Кленодин не уступает, и даже превосходит аноректики. При этом, он считается более доступным средством: так как подавители аппетита (Флуоксетин, Лоркасерин и т.д.) продаются совершенно не везде, а некоторые из них полностью запрещены к реализации или продаются только по рецепту в аптеках.

Многие из нас озабочены идеей избавления от лишнего веса, но не каждый располагает временем, желанием и мужеством для посещения спортзала и соблюдения диеты. Поэтому мечта о «волшебной» пилюле, превращающей бегемотика в стройную лань, остается заманчивой мечтой. Но при наличии спроса всегда есть предложение. В аптеке предлагают огромное количество разнообразных средств с разным составом, обещающих эффективное похудение.

Ожирение развивается, если количество поступающих в организм калорий превышают их расход. Такая ситуация может сложиться по многим причинам, среди которых:

  • постоянное переедание,
  • злоупотребление алкоголем,
  • неправильно составленный рацион, богатый углеводами и легкоусваиваемыми жирами,
  • нарушения метаболизма,
  • заболевания эндокринной системы,
  • недостаток движения,
  • нервно-эмоциональные потрясения.

Иногда лишний вес говорит о развитии опасной болезни, которую необходимо диагностировать и начинать лечить как можно быстрее.

Лишний вес замечают не все и не сразу, поэтому диетологи давно разрабатывают таблицы для определения соответствия веса тела возрасту. Современные диетологи успешно пользуются специальной таблицей М. Егорова и Л. Левитского за 1964 год.

Границы максимально допустимого веса (сокращенная таблица)

Возраст, лет 30-40 40-50 50-60
Рост, м Мужчины Женщины Мужчины Женщины Мужчины Женщины
1.48 55.0 52.3 56.6 54.7 56.0 53.2
1.52 58.7 55.0 61.5 59.5 61.1 57.6
1.56 64.4 61.5 67.3 66.0 65.8 62.4
1.62 71.0 68.5 74.4 72.2 72.7 68.7
1.66 74.5 71.8 78.0 76.5 76.3 73.8
1.7 77.7 75.8 81.0 79.8 79.6 76.8
1.74 80.8 79.0 84.4 83.7 83.0 79.4
1.78 85.6 82.4 88.0 86.1 86.5 82.4
1.82 90.6 87.7 91.4 89.3 89.5 86.5
1.86 95.0 91.0 96.6 92.9 92.8 89.6
1.9 99.5 95.6 100.7 97.4 99.4 95.6

Группы препаратов для похудения по принципу действия

Фармацевтический рынок предлагает множество средств, и многие пытаются найти в аптеках самые . Почти во всех инструкциях есть обещание о снижении веса «столько-то килограммов в месяц», но высокая цена совершенно не гарантирует пользу от их приема. Многие почему-то считают, что эффективные таблетки для похудения должны очень дорого стоить.

Таблетки действуют по принципу:

  • очищения органов пищеварительной системы от токсичных веществ;
  • ускорения метаболизма и расхода энергии;
  • создания в мозгу ложного ощущения сытости.

На основании принципа действия все препараты можно объединить в несколько основных групп:

  • Сжигатели – самый популярный вид препаратов, которые можно купить в любой аптеке. Правда, механизм воздействия таких препаратов невозможно понять из инструкции, перенасыщенной научными терминами. Жиры распадаются при ускорении метаболизма, а как ускоряется обмен веществ, непонятно.
  • Слабительные и мочегонные средства уменьшают вес благодаря потере жидкости организмом. Сомнительный способ, который нередко приводит к обезвоживанию, потере электролитов и полезных бактерий, живущих в кишечнике. Приведенные в инструкции названия травяных экстрактов обычно состоят из экзотических названий тропических растений, а на деле оказываются обычной послабляющей сенной и мочегонными фармацевтическими средствами.
  • Аноректики – препараты, воздействующие на мозговой центр насыщения.
  • Парафармацевтики, нутрицевтики – БАДы, снижающие вес за счет сбалансированного содержания микроэлементов. Такие препараты можно купить в офисе фирмы и увидеть на полках аптек. Жаль, что большинство из них является бесполезными пустышками.
  • Таблетки на основе целлюлозных волокон заслуживают внимания, поскольку эффективно очищают кишечник от токсинов и балласта. Противопоказаны при обострении воспалений в кишечнике и органах пищеварительного тракта.

Таким образом, многие очень дорогие препараты, которые можно приобрести с целью похудения, к сожалению, не приносят абсолютно никакого эффекта. И в то же время самые эффективные таблетки для потери веса, не приносящие никакого вреда организму, можно обнаружить на аптечных полках среди недорогих популярных средств для похудения.

Препараты для эффективного снижения веса

В любой аптеке можно приобрести недорогие и на самом деле эффективные таблетки, которые никому не принесли никакого вреда:

  • «Билайт» и «Лида» – это биологически активные добавки, основанные на лекарственных растениях, которые принимают для улучшения метаболизма;
  • микрокристаллическая целлюлоза МКЦ – аптечный препарат, очищающий кишечник от шлаков и создающий длительный эффект насыщения, не основанный на воздействии на мозг.

Об остальных таблетках нельзя привести однозначные отзывы, да и стоимость их доступна не каждому желающему похудеть на препаратах:

  • XLS – пилюли, предназначенные для нормализации метаболизма.
  • «Ксинекал» – препарат, препятствующий всасыванию жира из пищи в кишечнике.
  • «Редуксин», «Линдакса», «Голдлайн», «Глюкофакс» и «L-тироксин» – препараты, угнетающие нервный центр насыщения и ускоряющие метаболизм.
  • «Анавар» и «Анадрол» – препараты для ускорения метаболизма и наращивания мышечной массы в мужском организме.
  • «Лецитин» – препарат, эффективный для женщин, который не вызовет гормональный сбой, в отличие от двух предыдущих, предназначенных только для мужской части населения.

Если обмен веществ в организме не нарушен, то вся принятая пища перерабатывается в энергию, не превращаясь в лишние жировые отложения.

Из биологически активных добавок (БАДов) самыми популярными препаратами, снижающими аппетит и эффективно выводящими токсины, пользователями признаны все «Турбослимы», «Фитомуцил» и «Идеал-фигура». Биодобавки, содержащие в своем составе хром (считается, что он эффективно контролирует жировой обмен в организме), снижают ощущение голода и нормализуют уровень глюкозы в крови. В качестве примера можно привести «Алликор-хром» и «Пиколинат хрома», которые даже участвуют в выработке инсулина и нормализуют уровень сахара в крови, препятствуя обострению диабета.

Известно, что витамины и микроэлементы активно участвуют в обменных процессах:

  • В6, В2 и В3 необходимы для успешного функционирования щитовидной железы;
  • В12 способствует усвоению необходимых жиров;
  • В5 и В4 участвуют в обменных процессах и также ускоряют переработку всех жиров;
  • С – известный антиоксидант, попутно сжигающий жиры;
  • витамин D и цинк отвечают за аппетит и приобретение чувства насыщения;
  • кальций препятствует накоплению лишних жиров;
  • хром активно участвует в обменных процессах организма.

Однако, препараты на основе витаминных комплексов почему-то не способствуют активному похудению, хотя могут поддержать организм во время соблюдения диеты. Если организм не будет получать суточной нормы микроэлементов, похудения ждать бесполезно.

Прием любых таблеток для похудения запрещен для беременных и кормящих мам, а также для всех, кто младше 18 лет. Остальным худеющим перед приемом необходима консультация диетолога.

Самые эффективные и безопасные таблетки для похудения

К сожалению, нет таких средств, с которыми можно быстро получить нужный результат, если не добавить к их приему нагрузки и оптимальный режим питания. Нельзя принять таблетку и терять килограммы, продолжая объедаться. Чтобы расстаться с лишним весом навсегда, нужно всего лишь:

  • ограничить углеводы и жиры в рационе;
  • добавить блюда из нежирных мясных и морепродуктов;
  • питаться небольшими порциями, но часто;
  • совсем отказаться от алкогольных напитков;
  • не есть позже 18 часов;
  • не ограничивать прием чистой воды.

Все, кто соблюдает эти условия, ощущают стабильный эффект от приема таблеток. А если начать регулярно заниматься физическими упражнениями, препараты для похудения и вовсе не понадобятся.

Таблетки для похудения являются новшеством 21 века, которое сможет привести ваш вес в норму и нормализовать здоровье в короткие сроки. Eco pills raspberry — это биологически активная добавка в виде конфет, которые имеют форму таблеток и растворяются в пище. Средство производится из полностью натуральных компонентов, которые уже доказали свою эффективность.

Применяя данный препарат, вы не сможете существенно усложнить обыденную жизнь. Человек употребляет активные вещества, которые, растворившись в воде, приобретают необходимый вид. Приготовленная смесь обладает приятным вкусом, а ее действие позволит убрать нежелательные килограммы без лишних усилий. Самые эффективные таблетки для похудения, о которых пойдет речь, способствуют ускорению обмена веществ в желудочно-кишечном тракте, расщеплению молекул углеводов и жиров, замещению чувства голода сытостью. Чтобы эффективно похудеть, с Eco pills raspberry не требуется корректировать свой привычный рацион и изнурять себя физическими нагрузками. В ходе многочисленных клинических испытаний и тестов, не было выявлено негативных побочных эффектов. Продукция имеет все необходимые сертификаты качества. Поставляется в пластмассовых баночках.

Принцип действия

Результаты применения показывают наглядно, что это лучшие таблетки для похудения. Несмотря на обилие конкурентных препаратов, они приобрели немалую популярность у наших современников. Таблетки помогают человеку избавляться от проблем комплексно, то есть устраняются не только скопившиеся жировые отложения, но и все факторы, которые провоцируют их образование. Уменьшается чувство голода, что помогает избегать употребления большого количества калорийной пищи для удовлетворения своих потребностей. Урезание калорий позволяет усилить эффективность в сжигании жировой прослойки в местах ее скопления. А также помимо снижения аппетита, следующим важным фактором считается абсорбирующий эффект добавки. Он воздействуют на поступающие углеводы и жиры, увеличивая скорость метаболизма и работу пищеварительных систем. Помогает быстрее выводить токсины, которые накапливаются в желудочно-кишечном тракте. Такое действие БАДов помогает похудеть в кратчайшие сроки. Таблетки для похудения можно купить в интернет-аптеке, по цене 990 руб., с доставкой по Москве.

Многим людям не удается снизить вес из-за сложности с ограничением пищи, которая заключается в повышенном аппетите. Эффективные таблетки для похудения способствуют решению данной проблемы. Очевидно, что меньшее количество пищи позволит снизить массу тела, но это только то, что видно окружающим. Детальнее данный процесс выглядит следующим образом:

  1. молекулы жира расщепляются, при этом структура мышечных волокон не разрушается;
  2. выводятся шлаки и токсины, что влияет на увеличение скорости процессов пищеварения.

Таблетки способны дать стойкий результат в кратчайшие сроки. Визуальный эффект становится заметен с первого дня применения. Жировые отложения начинают сгорать, а объемы всего тела уменьшаются. За счет этого не останется никаких препятствий на пути к дальнейшим действиям. Начать занятие спортом станет намного проще: это требуется в том случае, если необходимо усилить эффект. Препарат Eco pills raspberry — первый шаг на пути к идеальному телу.

Таблетки, растворяющиеся в воде, отличаются приятным вкусом. Помимо этого, средства можно использовать без направления и присмотра врача. Данный фактор в сочетании с пользой оказывает положительное влияние на репутацию препарата среди всего многообразия. Быстрое похудение станет возможным в дороге или в отпуске: компактная упаковка позволяет брать средство с собой.

Еще одним аргументом в его пользу выступает состав. В него входят исключительно натуральные ингредиенты, которые веками применялись на Востоке и в Европе.

Состав и действие компонентов



Eco pills raspberry — таблетки для похудения эффективные и недорогие, компонентами которых является множество знакомых растений, положительное влияние которых доказано многочисленными исследованиями. В препарате представлен широкий спектр натуральных источников витаминов и микроэлементов.

Сжигание жировых отложений обеспечивают следующие составляющие:

  • Гуарана. Экстракт содержит большое количество кофеина. Гуарана получила широкую популярность из-за способности к сжиганию лишнего веса. Повышает уровень АМФ в клетках.
  • Кожура померанца. Содержит синерфин. Это обеспечивает слаженное действие с гуараной. Жиры извлекаются с большей вероятностью, а их окисление проходит в самой ткани. Такой экстракт бережно воздействует на системы организма. Его полезные свойства заключаются в том, что он не разрушает мышечные волокна. Сердце, центральная нервная система и бронхи останутся в безопасности.
  • Колеус форсколия. Свойства аналогичны предыдущим компонентам. Имеет пробуждающее действие на адренорецепторы. Содержит вещества, которые усиливают эффективность кофеина.
  • Малина. Усиливает функции синерфина, благодаря чему увеличивается эффективность от прочих составляющих. Ее экстракт приумножает скорость обмена веществ и утоляет чувство голода. Препарат имеет приятный вкус благодаря малине.
  • L-карнитин. Природный жиросжигатель. Часто применяется в подобных препаратах. Стимулирует извлечение жира из митохондрий.

Показания к применению

Недорогие таблетки для похудения необходимы тем, кто желает избавиться от лишнего веса. Если у тела отсутствует эстетичный внешний вид или имеются чрезмерные жировые отложения, негативно влияющие на состояние здоровья, то следует начать лечебный курс. Нет необходимости выбирать между привычным рационом и похудением. Препарат позволит совместить привычки в питании без строгих ограничений. Для покупки Таблетки для похудения в аптеке Москвы необходимо заполнить заявку.

Противопоказания

Лекарственное средство не имеет негативных побочных эффектов. Все компоненты имеют натуральное происхождение и не оказывают разрушительное воздействие. Эффективность всех компонентов доказывалась на протяжении многих веков.

Инструкция по применению

Необходимо соблюдать следующие правила при похудении:

  • одна или две таблетки разводятся в стакане воды;
  • употреблять не более трех раз в сутки;
  • последний прием не позже восьми часов вечера.

Вес корректируется в течение одного месяца. Курс можно повторить, если это необходимо. Первые результаты можно обнаружить уже после первого приема. Наибольшее влияние препарата чувствуется после недели его употребления. Цена на Таблетки для похудения в аптеках Москвы - 990 рублей по акции, без скидки возможно купить за 1980 руб.

Препараты для похудения, которые реально помогают и продаются в аптеке
Проблема лишнего веса беспокоит мужчин и женщин разного возраста. Причины кроются с малоподвижном образе жизни, употреблении лишних калорий, гормональных перестройках, болезнях эндокринной системы. Но переедание является наиболее частой причиной лишних килограммов.

Снижать вес нужно комплексно, используя различные способы:

  • диетическое питание;
  • физическую активность;
  • общее воздействие на организм через массаж, сауну, водные процедуры, режим дня;
  • биологические добавки;
  • лекарственные средства.

Препараты для похудения, которые реально помогают и продаются в аптеке – это «тяжелая артиллерия», в ход ее пускают, когда обычные методы не справляются с поставленной задачей. Некоторые из них можно приобрести самостоятельно, а какие-то только по рецепту врача. Это обосновано побочными эффектами и необходимостью контроля за снижением веса: резкое похудание может привести к болезни.

Группы препаратов

Самые эффективные препараты для похудения в аптеках можно разделить на несколько групп:

  1. БАДы (нутрицевтики).
  2. Аноректики.
  3. Ингибиторы липазы.
  4. Мочегонные.
  5. Слабительные.
  6. Гормональные.

Все перечисленные лекарства применяются внутрь. Эффективность наружных средств спорна, в большей степени они оказывают влияние на состояние верхних слоев кожи, разглаживают ее и ускоряют кровоток. Незначительное сжигание жира происходит в момент массажа с их использованием.

БАДы

Особенность биологически активных добавок в том, что они максимально безопасны, имеют небольшой процент побочных явлений, могут приниматься достаточно длительно.

«Турбослим» — добавка, которая выпускается в различных формах – таблетки, капсулы, батончики, капли, чай, кофе, коктейль. В состав таблеток для дня входят вытяжки из водорослей, экстракт гуараны, папайи, биофлавоноиды цитрусовых, витамин С и В3.

Действуя комплексон, они оказывают следующие эффекты:

  • ускоряют обмен веществ;
  • улучшают межтканевую циркуляцию жидкости;
  • выводят шлаки и токсины;
  • стимулируют липидный обмен;
  • предотвращают отложение жира и расщепляют имеющийся.

Ночные таблетки за счет экстракта мелиссы успокаивают нервную систему и благоприятно влияют на сон. Активные компоненты способствуют сжиганию жира. Экстракт сены регулирует работу кишечника, предотвращает развитие запоров, характерных для некоторых диет.

На основе зеленого чая с растительными добавками производится чай «Турбослим». Вместе с кофе оказывают одинаковые эффекты – выводят излишки жидкости, улучшают работу желчного пузыря.

Побочные эффекты возникают редко в виде расстройства кишечника, аллергии, бессонницы. Противопоказано использование при беременности и кормлении грудью, болезнях сердечно-сосудистой системы, атеросклерозе, нарушениях сна.

Цена таблеток колеблется от 260 рублей за 20 штук до 920 рублей за 60 с добавлением карнитина и липоевой кислоты.

Кофе обойдется в 260 рублей за 10 пакетиков, чай в такую же цену за 20 фильтр-пакетов.

Биологически активная добавка L-карнитин относится к аминокислотам, которые участвуют в доставке в митохондрии клетки жирных кислот. Они необходимы для выработки АТФ – энергетического субстрата. При недостатке этой аминокислоты метаболизм замедляется, жирные кислоты накапливаются в клетках и становятся причиной ожирения.

Суточная норма карнитина содержится в 400 г сырого мяса, но он теряется при термической обработке. Поэтому фармакологи выпускают его в форме таблеток, жидкости и включают в состав напитков для спортивного питания.

Побочные эффекты от применения не наблюдаются даже при использовании доз, в разы превосходящих суточные. У некоторых после приема обычного количества карнитина возникает бессонница. Ее легко избежать, если пить его за 6 часов до сна.

Если нужно средство для похудения в аптеке эффективное и недорогое, то можно купить L-карнитин производства Днепропетровска в таблетках по цене от 70 рублей за 40 таблеток. В составе прапаратов для фитнеса эти же средства стоят от 600 до 2000 рублей.

К БАДам-нутрицевтикам относится микрокристаллическая целлюлоза. Это те, который вырабатывается из хлопка и служит заменителем приема пищи. В некоторых случаях таблетки добавляют к еде. Они разбухают в желудке и создают ощущение сытости. При прохождении через кишечник, целлюлоза адсорбирует шлаки и токсины.
Таблетки принимают за 20-30 минут до еды или полностью заменяют ими прием пищи. Размягченные в воде, их можно добавить в фарш, кашу, тесто. Они сохранят свои свойства, но не будут ощущаться. Суточная доза составляет максимум 25 таблеток. При этом важно употреблять достаточное количество жидкости и соблюдать низкокалорийную диету.

Побочный эффект в виде запора развивается при превышении дозировки и употреблении менее 2 л воды.
Таблетки для похудения эффективные и недорогие в аптеке, можно купить от 110 до 200 рублей за 100 штук в зависимости от производителя.

Аноректики



Снизить аппетит и похудеть помогут препараты, из этой группы. Они действуют через систему адреналина или серотонина. Поддержание высокого уровня серотонина создает ощущение сытости, поддерживает хорошее настроение.

Человек сбрасывает вес постепенно, привыкает насыщаться меньшими объемами пищи, не перекусывает между едой. Пищевая зависимость постепенно снижается, уменьшается объем желудка.
Представителем является Сибутрамин. Выпускается под торговыми названиями «Меридиа», «Линдакса», «Голдлайн».

Противопоказан он при болезнях сердца и сосудов, психических заболеваниях, артериальной гипертензии, гипертиреозе, глаукоме, алкогольной зависимости, тяжелых болезнях почек. Не рекомендуется прием у детей, беременных и кормящих, в преклонном возрасте.

Побочные эффекты:

  • сухость во рту;
  • анорексия;
  • бессонница;
  • запор;
  • головная боль.

Редко возможна мигрень, повышение давления, тахикардия, нервозность. Уменьшение слюноотделения может привести к развитию кариеса, стоматита, периодонта, кандидоза.
Эти лекарства для похудения в аптеке продаются по рецепту врача. Цена от 730 рублей за 30 штук до 4000 за 60 таблеток в зависимости от производителя.

Ингибиторы липазы



Жиры, поступающие с пищей, перевариваются с помощью фермента поджелудочной железы – липазы. Если ее выработку блокировать, то липиды не попадут в кровь и выйдут естественным путем. Снижение их поступления приведет к постепенному похудению.

Медицина предлагает использовать Орлистат, торговое название Ксеникал. Капсулы после приема внутрь связываются с липазой, и она утрачивает способность расщеплять жиры. Так снижается калорийность съеденного.

Развиваются побочные эффекты:

  • повышенное газообразование;
  • жирный кал;
  • частые позывы на дефекацию;
  • недержание кала;
  • аллергия.

Противопоказан при непереносимости, синдроме мальабсорбции, холестазе, беременности. Принимают Ксеникал после еды, но если пища не содержит жиров, то прием пропускают. Для уменьшения побочных эффектов нужно стараться не употреблять жирную пищу.
Цена от 800 до 3700 рублей.

Мочегонные



Препараты этой группы выводят избыток жидкости, которая неизменно задерживается в организме худеющего. Это происходит на этапе активного похудения приблизительно через 2-3 недели от начала.

Женщина замечает, что при соблюдении диеты и адекватной физической нагрузки вес перестал уходить прежними темпами или остановился на месте. В этом случае возможно применение диуретиков коротким курсом, но после согласования с врачом.

Предпочтение следует отдать мягким растительным чаям с мочегонным эффектом. У них нет такого выраженного побочного действия как у лекарств (потеря калия, обезвоживание, головные боли, нарушение работы сердца, повышение глюкозы).
Мочегонный чай можно заваривать из листьев и плодов брусники, шиповника, березы, хвоща, толокнянки.

Слабительные



При запорах, возникающих во время диеты, для облегчения процесса похудения иногда прибегают к приему слабительных средств.

К ним относятся аптечные препараты:

  • касторовое масло;
  • магния сульфат;
  • кора крушины;
  • листья сены;
  • Бисакодил;
  • Лактулоза;
  • Лавакол;
  • Регулакс.

Длительно их использовать нельзя, можно вызвать колоссальную потерю электролитов, что скажется на всем организме. Превышение дозы приводит к появлению боли в животе, поносу. Возможно развитие парадоксального запора при долгом употреблении препаратов.
Цена на слабительные колеблется от 30 рублей за Бисакодил до 630 за Эндофальк.



Лекарства для похудения, предлагаемые гомеопатией, нормализуют вес благодаря нормализации обмена веществ, работы системы пищеварения и снижения аппетита. Наиболее эффективны препараты производства Германии.

«Аргентум нитрикум» производится на основе азотнокислого серебра, уменьшает тягу к сладкому. Дозировку и схему применения определяет врач-гомеопат. Обычный срок от 2 месяцев. Противопоказан прием при наличии лейкемии, аутоиммунных болезней, туберкулеза, рассеянного склероза. Препарат способен вызвать аллергию. Цена под заказ в интернет-аптеках 9-20 евро.

«Калкареа карбоника» использует в своем составе углекислую известь, принимается длительно, от 2 месяцев. Дозировка в это время постепенно меняется. Может наблюдаться повышенная чувствительность к компонентам или аллергия. Цена под заказ 4-17 евро в зависимости от количества.

«Антимониум крудум» произведен на основе сурьмы. Действие направлено на успокоение нервной системы, снятие раздражения. Применяется по назначению врача от 2 месяцев, начиная с низких разведений и постепенно повышая дозу. Возможна аллергия. Цена от 7 до 19 евро.

Гормональные средства



Мужское ожирение часто связано с низким уровнем тестостерона. В данном случае эффективное лечение его препаратами назначается эндокринологом. Удобными для самостоятельного использования формами являются таблетки и гели. Но применение гормонов невозможно без соответствующей диеты, физической нагрузки и изменения образа жизни.

Положительно применение гормонов сказывается на потенции и либидо, которые снижаются при ожирении у мужчин.
Иногда по назначению врача и под его контролем используют гормоны щитовидной железы в сочетании с Кленбутеролом. Они дают быстрый эффект снижения веса, но применять их нужно с большой осторожностью.

Препараты снижают чувство голода, увеличивают катаболическое действие остальных гормонов. Могут появиться побочные эффекты в виде тахикардии, головной боли. Важно правильно входить в курс и выходить из него: это делается постепенно повышая, а затем снижая дозу.

Ценный совет, меняющий мышление.

Не существует волшебной таблетки, которая самостоятельно без усилий со стороны человека приведет к потере веса. Чтобы это происходило правильно и не навредило организму, нужен комплексный подход.
Для этого сочетают правильную диету, физические нагрузки, физиотерапию.

Причем не важно, как называется способ питания – японская, кремлевская, семидневная или любая другая диета. Основная суть их всех – уменьшение калорийности пищи за счет снижения количества жира, простых углеводов (сахар, крахмал), алкоголя.
Питание основывается на употреблении овощей, фруктов, нежирного мяса и рыбы, кисломолочных продуктов и круп.
Физические нагрузки необходимо дозировать и равномерно распределять. Полезны общеукрепляющие занятия физкультурой, бег, плавание, игровые виды спорта, танцы.

Лазеротерапия, барокамеры, грязелечение, минеральные, радоновые, сульфидные ванны, сауна, массаж действуют стимулирующее и общеукрепляющее, успокаивают нервную систему, улучшают состояние кожи.
Формирование правильных пищевых привычек и здоровый образ жизни способствуют хорошему контролю собственного веса.

Лишний вес, в подавляющем большинстве случаев, требует лечения в течение длительного периода. Люди, которым необходимо сбрасывать лишние килограммы, используют для этого множество средств. Бесспорно, что здоровое питание и регулярные физические нагрузки хоть и не быстрый, но намного более естественный путь для похудения. Но существуют препараты, которые могут стать активными помощниками в такой непростой борьбе. Ассортимент аптек в настоящее время пестрит различными лекарствами, но они не всегда одинаково действуют на каждый отдельно взятый организм. Интересуясь стоимостью лекарств и их пользой, нужно не забыть поинтересоваться их степенью вредности для организма. И лишь после сопоставления плюсов и минусов можно выбрать наиболее подходящие.

Препараты для снижения веса желательно использовать следующим людям:

  • тем, у кого ИМТ превышает отметку 30;
  • тем, у кого присутствуют такие заболевания, как диабет, гипертония, ожирение, и ИМТ выше 27.

Все лекарственные препараты для снижения массы тела разделяются на несколько типов, и на данный момент самыми доступными являются те, которые используются небольшой промежуток времени – от 3-4 недель до нескольких месяцев.

Обзор препаратов

Из самых распространенных можно выделить препараты, направленные на подавление аппетита. Выпускаются они в капсулах или таблетках, и отпускаются свободно, без рецепта.

Эффект похудения достигается за счет обмана организма, который находясь под их действием, считает что он сыт. Работают такие таблетки на повышение уровня серотонина и катехоламинов, за счет чего и уменьшается аппетит.

В продаже, помимо таблеток, есть ириски, леденцы, и другие средства с таким действием. Они по сравнению с капсулами работают более мягко.


Существуют в ассортименте аптек и мочегонные препараты. Они часто состоят из различных трав, и выводят из организма всю лишнюю жидкость, в конечном итоге снижается вес. Но на жировой слой такие препараты подействовать не могут. Ко всему необходимо помнить, что вместе c жидкостью уходят и полезные минералы, поэтому одновременно с ними желательно принимать лекарства, которые поддержат уровень минералов. Помимо традиционных мочегонных сборов различных трав, в ассортименте аптек присутствуют и чаи так называемой, глубокой очистки. Принцип их действия всегда одинаков, и отличаются они только названиями. Практически все сборы являются безвредными, но и ошеломляющего эффекта ждать не стоит. Они способны очистить организм, привести в порядок сон, улучшить общее состояние, но длительное очищение всегда организму вредит.

Для того чтобы разогнать обмен веществ, используются термогенные препараты. Такие жиросжигатели являются эффективными добавками, и имеют уникальное свойство повышать температуру, в допустимых, безопасных пределах. И после повышения весь лишний жир начинает активно втягиваться в энергетический обмен, и в прямом смысле сгорает. Из-за такого эффекта и появилось название – термогенные жиросжигатели. Такие вещества, в разном объеме, входят почти во все добавки для похудения. Но нужно обязательно знать, что применять их можно только людям с абсолютно здоровым сердцем, и строго следовать инструкциям на упаковке.

Аптеки также могут предложить препараты, вызывающие чувство насыщения. Попадая в желудок вместе с большим количеством воды, которым их нужно запивать, они набухают и заполняют желудок ив результате мозг получает сигнал о насыщении. Такие препараты еще хорошо проводят очистку кишечника, восстанавливая его микрофлору. Но для хорошего эффекта сытости нужно употребить довольно большую порцию таких таблеток.

Существует еще одна разновидность лекарств для похудения. Это препараты, которые работают в кишечнике и блокируют усвоение калорий, или блокаторы калорий. Происхождение у лекарства растительное, так как в основе лежит экстракт белой фасоли. Вещества, из которых состоит препарат, способны заблокировать от 25 до 75 процентов калорий в день, поэтому похудение проходит без химии и естественно.


Для снижения веса обычно используют следующие препараты:

  • Трийодтиронин – гормоны щитовидки, вырабатываемые синтетическим путем.
  • Метформин - препарат для лечения диабета.
  • Тофизепам – успокоительное, с помощью которого можно добиться анорексигенного эффекта.
  • Кленбутерол – с помощью этого препарат лечат бронхит у сельскохозяйственных животных.
  • Диетресса – вещества этого лекарства воздействуют на ЦНС, благодаря чему насыщение во время приема пищи приходит быстрее.
  • Реолекс микрокристаллическая целлюлоза – работают эти лекарства счет разбухания в желудке.
  • Ксеникал – его компоненты блокируют усвоение жиров. Но вместе с этим препаратом всегда соблюдается специальная диета, разработанная врачом в индивидуальном порядке. Один из его множественных плюсов – снижение холестерина в крови.
  • Редуксин меридиа – содержат вещество сибутрамин. Именно он помогает регулировать аппетит, вырабатывать серотонин, нормализовывать обмен веществ.
  • Бромелайт – состоит из ферментов ананаса с добавлением клетчатки. Работает он, разбухая в желудке.
  • Хитозан – изготовлен из панциря дальневосточного краба. Блокирует всасывание жира, очищает и адсорбирует.

Существует вероятность, что в некоторых препаратах китайского происхождения содержатся такие вещества, как сибутрамин и фенфлюрамин. Если принимать их без рецепта, могут возникнуть непредсказуемые последствия. Обычно все случаи описываются в отзывах на форумах, или группах в социальных сетях:

  • Пила Ксеникал, Меридию, Слим Код, Хитозан и многие другие китайские таблетки. Килограммы пропадают, но при неправильном питании возвращаются назад, прихватив пленных и их сбросить уже сложнее.
  • Купила в аптеке капсулы, которые посоветовали на форуме, они должны были отбивать аппетит. После нескольких дней приема со мной начало происходить что-то странное, я просыпалась среди ночи и лежала до утра без сна, начала болеть голова, язык покрылся налетом.
  • Аппетит исчез и, соблюдая диету, я теряю до трех килограмм в неделю
  • Меридиа отличная вещь, я пила их и похудела, но не забывайте что это препарат строго по рецепту.

Обязательно!
Для правильно подбора препарата необходим визит к врачу-эндокринологу либо диетологу, так как любое назначение требует индивидуального подхода. На консультации доктор примет во внимание количество лишних килограмм (для назначения таблеток их количество должно быть не менее 30), различные хронические заболевания, общее состояние здоровья.

В аптеке помогут подобрать лекарства исходя из назначений. А дополнив таблетки здоровым питанием и активным ритмом жизни, можно гораздо быстрее добиться желаемого результата в похудении.

Стандартный курс приема лекарств составляет от 4 до 8 недель, и максимально допускается 3 месяца. После прекращения приема следует соблюдать умеренный режим питания, иначе возврат веса неизбежен.

Видео-отзыв о похудении с «Редуксином»

EveHealth.ru

Средства для похудения - обзор биодобавок и лекарств

Все средства для похудения можно условно разделить на три группы:

  1. фармакологические препараты, собственно, лекарства для похудения (Ксеникал и Меридиа)
  2. биодобавки - концентраты природных биологически активных веществ - корешки, травки, волокна
  3. белково-минеральные смеси – известные всем белковые коктейли, батончики и прочее

Все перечисленное в избытке представлено сейчас в любой аптеке. И хотя большинство препаратов продается без рецепта, принимать их бездумно было бы большой ошибкой.

И дело даже не побочных эффектах, а элементарно в недостижении желаемого результата, выброшенных деньгах и разочаровании «Ой, а я же принимала, но никакого эффекта не было».

Возможность съесть что-нибудь, чтобы похудеть, конечно, очень заманчива. Но излечить ожирение (избыточное накопление жировой массы тела) с помощью таблеток нереально. Лекарственные препараты и добавки являются лишь помощником и дополнением к другим методам снижения веса – низкокалорийному питанию и специальным физическим нагрузкам.

В противном случае, даже если на фоне препарата будет наблюдаться потеря килограммов, после окончания приема таблеток для похудения может произойти быстрое и существенное увеличение массы тела. А это гораздо серьезнее, чем просто отсутствие результата.

Правильно, чтобы средства для похудения назначались диетологом, и лечение не проходило бездумно, вслепую. Не потому что таблетки для похудения опасны, а потому что диетолог знает, какие задачи решает каждый препарат, и какие средства нужны именно в вашем случае.

Таблетки для похудения

Из фармакологии диетологи назначают сейчас три препарата – Ксеникал, Меридиа и Диетресса. Ксеникал – швейцарский препарат, который блокирует в кишечнике фермент липазу, в результате чего жиры, поступающие с пищей, на 30 процентов не усваиваются, а выходят со стулом.

На фоне приема Ксеникала (как в общем-то и без него) нельзя есть очень жирную пищу. Механизм действия Ксеникала таков, что в результате можно получить очень жирный стул, который может выйти в любой момент - во время переговоров, на пляже, свидании, когда угодно.

Стул будет настолько жирным, что по кишечнику он будет просто стекать. Представьте себя в такой ситуации. Неприятно. С другой стороны, этот побочный эффект несколько организует худеющих. Как известно, для многих прием подобных препаратов – возможность наконец-то позволить себе самую вредную пищу «Ура, я принимаю таблетки, значит, мне теперь можно все».

Второй препарат - Меридиа, или у других производителей Голдлайн, Редуксин. Действующее вещество во всех препаратах одинаковое - сибутрамин. Это вещество действует совсем по другому принципу- подавляет аппетит. Меридиа тормозит обратный захват серотонина и норадреналина в центральной нервной системе, что способствует более быстрому чувству насыщения, а также более быстрому расходу энергии.

Меридию назначают людям с нарушениями пищевого поведения, которые постоянно едят и не могут остановиться. Меридиа сейчас продается только по рецепту, только с назначения врача. При его приеме может повышаться кровяное давление, и пациентам с нарушения ритма сердца, принимать его стоит осторожно.

Диетресса - новое лекарство, которое обещает притуплять аппетит. Действует оно мягко, продается без рецепта. Препарат совсем новый, и отзывов о нем пока мало. Известно только, что, в отличие от Меридии, он безопасен.

Биодобавки для похудения

Все, что стоит на полках аптек в ярких пластиковых баночках и продается без рецепта – это БАДы – биологически активные добавки, концентраты природных (или идентичных природным) биологически активных веществ, которые дополняют пищу ее дефицитными компонентами. Чаще всего они используются в виде таблеток, порошков, масляных растворов, чаев, капсул, бальзамов, сиропов, леденцов и даже батончиков.

Бады - большое подспорье в программе снижения лишнего веса. Это, фактически, фитотерапия нового поколения. Наши предки заваривали ромашку, собирали ценные корешки. Но сейчас трудно кого-то заставить ежедневно заваривать целебные травки, а БАДы могут содержать до 50 полезных веществ всего лишь в одной капсуле.

К сожалению, репутация биологических активных добавок способствующих похудению была в значительной мере подмочена в начале 90- годов, когда дистрибьюторы со значками «Хочешь похудеть, спроси меня как» активно пропагандировали Гербалайф и прочие продукты, как панацею от лишнего веса. Производители и сейчас продолжают спекулировать на некоторых свойствах активных веществ («Турбослим ночь - активное похудение ночью»), что только вносит путаницу в сознание людей и мешает объективно оценить роль БАДов в процессе снижения веса.

БАДы могут содержать витамины, минеральные вещества, как например, Пиколинат хрома для снижения тяги к сладкому.

В состав биодобавок для похудения могут входить смеси высушенных лекарственных растений - травки Худия, Гарциния, ягоды Асаи.

БАДы могут включать в себя вещества, полученные на основе переработки животного сырья, морских продуктов.

Как правило, производители используют несколько компонентов в одной капсуле. Такие комплексные препараты производятся под маркой Турбослим, Формавит, Суперсистема Шесть и множество других.

На каждую биологически активную добавку Институт питания РАМН выдает сертификат, который гарантирует ее безопасность, - это означает, что человек не заболеет инфекционным заболеванием и не отравится. Этот сертификат не гарантирует отсутствие побочных эффектов, не подтверждает, что биодобавка, действительно, эффективна.
Так, многие препараты оказывают послабляющее действие, что в целом при снижении веса правильно, но если постоянно принимать слабительное, можно получить раздражение кишечника и другие побочные эффекты, которые отрицательно скажутся в целом на здоровье.

Еще один пример – широко рекомендуемые биологически активные добавки с хитином, снижающие всасывание жира в кишечнике. Они, как выяснилось, снижают усвоение не только жира, но и любых жирорастворимых компонентов, в результате формируется дефицит витаминов A, D, E, K, что может привести, в частности, к развитию остеопороза и других заболеваний.

Если же БАДы содержат витамины, это тоже повод задуматься о дозировке. Передозировка таких витаминов как A и D так же может привести к различным аномалиям.

Ни в коем случае не пользуйтесь «контрабандными» пищевыми добавками, к которым относятся, в частности, «тайские таблетки» и Билайт. Есть сведения, что некоторые люди на них не только похудели, но и заработали трофические изменения ногтей, расстройство сна и неустойчивость артериального давления.

Активные вещества на то и активные вещества, чтобы оказывать довольно сильное действие. Поэтому бесконтрольный прием этих препаратов нежелателен.

Белково-витаминные смеси

При низкокалорийной диете трудно обеспечить организм необходимым количеством питательных веществ, незаменимых компонентов пищи. Вы сидите на овощах, бульонах и организму не хватает белков. В итоге, вес снижается, во многом, за счет потери мышечной массы, потери собственных белков из мышц и кожи.

В этом случае иногда прибегают к использованию приготовленных промышленным способом пищевых концентратов и консервированных смесей, так называемых, белковых и витаминных коктейлей. Они низкокалорийны, но содержат все необходимые вещества в концентрированном виде.

Таким образом, удается, как бы, обмануть организм. Добиться того, чтобы при малокалорийных диетах уходила в первую очередь жировая, а не мышечная ткань.

К белково-витаминным смесям относят такие продукты как Виталь Формельнемецкого производства, знаменитое Кембриджское питание, американский Диетфаст, Оптифаст швейцарской фирмы Сандос, Ульра Диет Трим, наш российский продукт Доктор Слим, который производит компания диетолога М. Гинзбурга и другие питательные комплексы.

Все эти продукты содержат максимум питательных веществ при минимальной калорийности. Приемом этих продуктов заменяют прием обычной пищи. Кембриджское питание можно использовать не только для снижения веса, но и как дополнительный источник белков и витаминов при недостаточно сбалансированном питании, например, тем, кто отказывается есть мясо.

Важно помнить, что питательные смеси не могут заменить натуральную пищу. Нельзя сидеть только на белковых коктейлях. Любые виды искусственных питательных смесей, как и фармакологические препараты, как и БАДы стоит принимать только по назначению и под наблюдением специалиста.

Маша Перцева специально для DietPlan.ru

  • Жиросжигающие капсулы зеленого кофе
  • Пиколинат Хрома отбивает тягу к сладкому
  • Реальные отзывы о Ксеникале

dietplan.ru

Таблетки для похудения: самые эффективные виды и отзывы

Современная фармацевтическая промышленность выпускает огромное количество лекарственных препаратов и БАДов для борьбы с лишним весом.

Их действие направлено на устранение конкретных причин избыточной массы тела.

Одни препараты уменьшают аппетит, действие других направлено на снижение всасывания жиров или увеличение расхода энергии.

Многие женщины путем проб и ошибок пытаются найти для себя оптимальное средство для похудения.

Некоторым удается достичь желаемого результата, но бесконтрольное потребление вредной пищи и малоактивный образ жизни с легкостью возвращают потерянные килограммы.

К тому же многие эффективные таблетки для похудения имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов, что существенно ограничивает их возможность касаемо лечения ожирения.

Перед потреблением тех или иных препаратов обязательно проконсультируйтесь с врачом, тем более некоторые их них можно купить только по рецепту.

Таблетки для снижения веса Ксеникал

Одно из самых распространенных и эффективных средств в таблетках для похудения.

Действие препарата обусловлено блокировкой поступающих с пищей жиров.

Препарат не вызывает какой-либо зависимости или привыкания, поэтому допускается его прием на протяжении длительного времени.

Ксеникал принимают через час после приема пищи – по одной капсуле после каждой трапезы.

У некоторых женщин через несколько дней после начала приема отмечается диарея или неприятные ощущения в области живота.

Несмотря на это, Ксеникал пользуется большой популярностью среди худеющих, и эффективность его доказана тысячами положительных отзывов.

Препарат нельзя принимать беременным и кормящим женщинам.

Приобрести средство можно в аптеке строго по рецепту.

Стоимость таких таблеток средняя – около 1000 рублей за пачку (21 капсула).

Популярное средство Редуксин (Сибутрамин)

Основное действующее вещество препарата (сибутрамин) ингибирует обратный захват серотонина и норадреналина, за счет чего существенно снижается чувство голода.

Среди противопоказаний к препарату следует выделить: гипотиреоз, заболевания сердечнососудистой системы, генерализованные тики, тиреотоксикоз, нарушения мозгового кровообращения, заболевания почек и печени, артериальная гипертензия.

Это действительно эффективное средство, так как за счет него можно скорректировать пищевые привычки и войти в нормальный режим питания.

Несмотря на это, многие женщины остерегаются потребления Редуксина из-за достаточного количества побочных эффектов: повышенного потоотделения, расстройства сна, сухости во рту, вкусовых изменений, судорог, головокружения, тремора и так далее.

Некоторые женщины во время приема редуксина отмечают постоянную сонливость, чувство тошноты, нервозность и депрессивные состояния.

Принимать такой препарат можно только в случае, если другие средства для похудения не дают должного эффекта.

Купить эти эффективные таблетки для похудения можно только по рецепту врача.

Стоимость упаковки в 30 капсул (на один месяц лечения) варьируется в пределах 1400-1600 рублей.

Среди аналогов редуксина можно отметить Меридиа, Линдакса и Голдлайн.

Вот что рассказывает девушка, которая испробовала на себе этот препарат:

Таблетки Орсотен

Данный препарат является аналогом Ксеникала.

Основное действующее вещество таких таблеток – орлистат, блокирующий усвоение организмом жиров.

Орсотен, подобно Ксеникалу, не всасывается в кровь и действует непосредственно в желудочно-кишечном тракте.

Основной побочный эффект – нарушение стула, иногда отмечаются головные боли, одолевает чувство усталости.

Орсотен стоит несколько дешевле Ксеникала – около 800-900 рублей за 21 капсулу.

Снижение веса с Кленбутеролом

Прием Кленбутерола приводит к медикаментозному раздражению рецепторов, усилению обменных процессов в мышечной и скелетной ткани и распаду жировой ткани.

Также средство усиливает выработку гормона щитовидной железы тироксина, который способствует снижению массы тела.

Способность препарата сжигать жир и сохранять при этом мышечную массу делает его востребованным среди бодибилдеров.

Из побочных эффектов можно отметить учащение сердцебиения, тошноту и сухость во рту.

NoteFood.ru

Таблетки для похудения и снижения аппетита - отзывы

Сегодня существует большое количество препаратов, направленных на борьбу с ожирением. Каждый из них борется лишь с отдельными его причинами – нарушает всасывание жиров, повышает расход энергии или уменьшает аппетит. Многие долго пытаются найти подходящее средство, но результаты не всегда себя оправдывают. Некоторые препараты имеют большое количество побочных эффектов, что ограничивает их приём. Наиболее безопасными таблетками являются Диетресса. Отзывы о них самые лучшие, да и многие указывают на их эффективность.

Состав и механизм действия

Перед тем, как начать употреблять препараты для похудения, запомните, что они:

  • Не являются естественным средством похудения
  • В любом случае наносят какой-либо вред организму
  • Являются последним вариантом, который вы должны выбрать

Диетресса – это наиболее безопасный метод похудения. За один курс лекарства уменьшается аппетит, сокращается количество употребляемой пищи, а пациент медленно, но эффективно скидывает лишние килограммы. Очень большим плюсом является то, что организм не получает стресса, а просто адаптируется к новому режиму питания. Таким образом, потерянные килограммы не возвращаются.

В отличие от других средств, таблетки для снижения аппетита Диетресса не содержат экстракт кактуса, пиколинат хрома и гидроксилимонную кислоту. Также они не содержат веществ, опасных для человека, например, сибутрамин. В состав таблеток входят аффино-очищенные антитела.

Диетресса действуют непосредственно на источник голода – наш мозг. Лекарство нормализует ваш аппетит и корректирует объём потребляемой пищи. Главное, что человек чувствует насыщение, что предохраняет его от переедания. Недостающая энергия берётся не из только поступающей пищи, а уже из готовых жировых запасов. Это очень выгодно, так как все полезные вещества без проблем могут доходить до клеток. Также в состав таблеток входят вещества, способствующие снижению верхнего и нижнего артериального давления, а значит пациент не испытывает никакого стресса.

Эффективность и применение

Многочисленные исследования показали, что препарат способен снижать вес у пациентов с ожирением на 5% за двенадцать недель курса. Лучшее уменьшение чувства голода проявляется в первые четыре недели приёма препарата, особенно вечером. Зайдя на форум о похудении, вы сможете увидеть множество хвалебных отзывов о Диетресса, и все эти отзывы являются совершенно оправданными.

Диетресса рекомендованы людям, страдающим ожирением первой и второй степени (ИМТ выше 25 кг/ м2). Однако запрещается использовать препарат детям до 18 лет. ИМТ – избыточная масса тела рассчитывается по следующей формуле: ИМТ=вес/рост(м2). Если ИМТ меньше 18,5, то веса вам не хватает, от 18,5 до 24,0 – нормальный вес, 25 – 29,9 – избыточный вес, более 30 – ожирение. Инструкция советует пить по одной таблетке за пятнадцать минут до еды три-четыре раза в день. Лекарство полностью рассасывается во рту, без воды, что облегчает его приём. Принимать препарат необходимо три месяца. Если есть необходимость, то приём возобновляется. Лучше всего сочетать Диентресса с лёгкой диетой для достижения оптимального результата.

Средство является абсолютно безопасными

  • Совместимы с организмом, отсутствуют побочные эффекты. Если соблюдать все предписания, то побочные эффекты будут отсутствовать. Организм нормально воспринимает все составляющие препараты, к тому же, он совместим с другими лекарственными средствами.
  • Безопасность на высшем уровне. Средство отпускается без рецепта, то есть пациент может сам решать, пить таблетки или нет. Безопасность доказана многими клиническими исследованиями.
  • Привыкание отсутствует, возможно управлять транспортными средствами.

Другие средства для похудения

Очень важно понимать, эффективны ли таблетки для похудения. Отзывы на многих сайтах и в журналах помогут с этим разобраться. Конечно же, как и все другие лекарства, препараты для похудения – это неприятно. Они имеют свои противопоказания и ограничения, и не всегда, к сожалению, приносят нужный результат. Рассмотрим некоторые популярные таблетки для похудения.

Ксеникал. Это лекарство создано для того, чтобы ухудшить всасываемость жиров. Оно не вызывает привыкания, поэтому принимать их можно длительное время. Принимать таблетки необходимо через час после каждого приёма пищи. К сожалению, некоторые женщины через некоторое время после приёма препарата замечали у себя в стуле кровянистые выделения.

У некоторых была обычная диарея, несварения, но в описании препарата противопоказаний нет, да и отпускаются они без рецепта врача. Кстати говоря, отзывы врачей об этих таблетках весьма разнообразны. Некоторые убеждены в их эффективности, некоторые советуют ограничить их потребление беременными и кормящими женщинами.

Лида. Говорят, что в нашей стране это лекарство – подделка! Настоящие, оригинальные препараты продаются только за границей. У многих от них диарея, головокружения и общее недомогание. Лекарство садит печень и портят зубы, также могут возникать и проблемы с психикой. Его не рекомендуется покупать всем!

Линдакса. Цена в Украине этого средства умеренная, то есть купить их может каждый. Многие от них худеют, медленно, но эффективно. Несмотря на то, что они имеют противопоказания (больно сердце) и некоторые побочные эффекты (бессонница, головокружения, общая слабость), женщинам средство нравится.

Редуксин. Это средство для похудения имеет огромное количество противопоказаний (анорексия, алкогольная зависимость, гипертензия и т.д.). Женщины редко выбирают их из-за неприятных побочных эффектов (потоотделение, бессонница, зуд, судороги, раздражительность, тошнота и т.д.). Совет всем – принимайте это средство только тогда, когда нет других средств.

Меридия. Медицинские препараты для похудения этой фирмы имеют огромный плюс – подавление голода. К сожалению, препарат имеет огромное количество противопоказаний (аденома, булимия, анорексия, инсульт, заболевания сердца, почечная недостаточность, беременность и т.д.).

Похудин таблетки. Средство состоит из натуральных ингредиентов (зелень сельдерея, овёс, кальция глюконат, лимонная кислота, корень ревеня, цинка сульфат, плоды фенхеля. Похудин предназначены для снижения аппетита у пациентов с ожирение, нормализации питания и стула, увеличения физической активности.

Рекомендуется пить взрослым и детям по две-три таблетки трижды в день на протяжении одного месяца. Однако перед применением необходимо проконсультироваться с врачом. Цена таблеток умеренная, так что позволить их себе может каждый. Препараты, подавляющие аппетит – это действительно эффективный способ избавиться от лишних килограмм, однако не стоит пользоваться им слишком часто. Берегите своё здоровье!

net-kalorijnosti.ru

Какие таблетки для похудения эффективные? Как купить таблетки для похудения и какие из них действительно эффективные?

Хочешь выбрать таблетки, но не знаешь, как – читай, что о них думают и говорят те, кто сам лично испробовал их на себе и тогда у тебя не будет вопросов о том, какие таблетки для похудения эффективнее других. Конечно, многие женщины свято верят, что таблетки для похудения эффективное средство, которое только можно найти, но, увы, все не так просто, как может показаться! Поэтому, таблетки для похудения эффективнее всего принимать по назначению врача и четко следуя тому способу применения, который указан на упаковке.

Женщины верят в силу таблеток. Эта вера превращается, со временем, в какую-то навязчивую идею. И если вы хотите узнать, как подобрать таблетки для похудения эффективные в сгоне лишних килограммов, то мы специально написали для вас короткий справочник по ведущим маркам:

  • Таблетки для похудения - Ксеникал. Эти таблетки для похудения эффективные в том, что отлично блокируют жировое усвоение. Этот препарат не доводит человеческий организм, до состояния зависимости и привыкания. Поэтому, его принимать можно достаточно длительное время. Ксеникал нужно принимать через шестьдесят минут после еды, по одной капсуле, после каждого пищевого приема. Некоторые женщины, принимающие этот препарат, кидаются в панику, потому что, спустя несколько дней его применения, они обнаружили, что стул у них – с кровяными выделениями. Кто-то жалуется на диарею, кто-то – на легкое недомогание в области живота. Однако, несмотря на такие отзывы, эти таблеточки в аптеке без рецепта продают. И противопоказаний – нет. Правда, кормящим и беременным, принимать такие таблетки, нежелательно.
  • Лида - таблетки для похудения. Эти таблетки – подделка. Настоящие – не у нас. А где-то – далеко за рубежом. И стул от них плохой, и самочувствие неважное, и головокружения могут преследовать. Кто-то, может, и худел от таких таблеток, но не больше, чем на полкилограмма. Лида садит печень и портит зубки. Эти таблетки для похудения эффективные только в том, что из-за них могут возникать проблемы с психикой. Противопоказаны таблетки всем, потому что продаются они нелегально.
  • Таблетки для похудения - Линдакса. Многие худеют от Линдаксы. Не сразу, но худеют, и остаются довольными, несмотря на некоторые недомогания и описанные противопоказания. Самое важное противопоказание – больное сердце. Что не нравится женщинам в таких таблетках: Головокружение. Бессонница. Слабость общая. «Увеличение» аппетита.
  • Таблетки для похудения - Сибутрамин (Редуксин) имеют просто целый «букет» противопоказаний: генерализованные тики, гипотиреоз, сердечная недостаточность (хроническая декомпенсированная), тиреотоксикоз, болезнь сердца (ишемическая), нарушение кровообращения мозга (имеется в виду транзиторное нарушение), нарушения почек, нарушения печени, глаукома (закрытоугольная), алкогольная зависимость, наркотическая зависимость, феохромоцитом, артериальная гипертензия (неконтролируемая), булимия, анорексия. Женщинам не нравится такая «таблеточка» из-за ее минусов: Повышенное потоотделение. Отсутствие сна. Сухость в области рта. Вкусовые изменения. Парестезии. Головокружения. Судороги. Зуд. Лабильность (эмоциональная). Состояние постоянной сонливости. Нефрит (острый). Тошнота. Геморройное обострение. Депрессивность. Нервозность. Раздражительность. Ринит. Запор. Эти таблетки для похудения эффективные только в том случае, когда никакие другие методы похудения не действуют.
  • Меридия - таблетки для похудения. Эти таблетки для похудения эффективнее всех справляются с «убийством» голода. Так и работают эти таблеточки. Помощь они оказывают, естественно, но в них столько противопоказаний скрывается, что и желание пропадает, начинать принимать такие таблетки. Это и не нравится женщинам (количество противопоказаний). Кстати, вот и они, противопоказания: Заболевания артерий (коронарных). Булимия. Анорексия. Проблемы с предстательной железой (аденома). Почечная недостаточность. Заболевания сердца врожденные). Тик (вербальный). Инсульт. Возраст до совершеннолетия (восемнадцать лет). Лактационный период. Тахикардия. Эпилепсия. Беременность. Пожилой возраст.
  • Как узнать какие таблетки для похудения эффективнее всего? Ответ очень индивидуален. Для каждого – свои. Эффект зависит от множества факторов, в том числе и от противопоказаний, чувствительности к тому или иному препарату и т.д.

Как похудеть без диет и таблеток?

Жизнь без таблеток – тоже жизнь. И хоть таблетки для похудения эффективные, но все еще не являются полезными витаминами. Так что, можно с ними и не «сотрудничать». Без них – не страшно. А вот с ними – страшнее. О них можно и писать, и читать, и говорить. Но, что на самом деле они в себе таят – неизвестно.

Отдать деньги – просто. Заработать – сложно. И, как обидно будет, если понадеются, женщины, на таблетки, раскошелятся…. И никакого эффекта не получат. И денежки не вернуться. Несправедливость даже тут есть. Она, вообще, повсюду. И с ней, зачастую, нельзя ничего сделать.

Главными ингредиентами чудо-средства являются:

  • гуаранин. Вещество, родственное кофеину. Ускоряет метаболизм, насыщает организм энергией. Действует как натуральный энергетик.
  • теофилин. Пробуждает мышечные ткани, увеличивает их тонус и количество калорий, расходуемых организмом на поддержание жизнедеятельности.
  • теобромин. Помогает улучшить концентрацию, ускоряет все метаболические процессы в организме.
  • витамины, минералы, антиоксиданты. Выводят токсины, улучшают иммунитет.

Данное средство не только помогает в кратчайшие сроки избавиться от лишнего веса, но и способствует нормализации обмена веществ в организме.

Заказать Жидкий каштан можно только в официальном интернет-магазине дистрибьютора данного средства в России.

Почему не стоит пользоваться таблетками для похудения?

Ты понимаешь сама: таблетки – не магия. И ты – не волшебница. Они, словно лотерея: либо помогут, либо – навредят. Второе чаще происходит. И происходит оно для того, чтобы люди перестали страдать ерундой и увлекаться тем, чем увлекаться не следовало бы никогда. И вот возникает снова вопрос - Как похудеть без диет и таблеток?

Тебе, может, нужно не кушать столько, сколько ты привыкла кушать. И таблетки для похудения эффективнее обычного здорового питания никогда не станут. Хотя, конечно, еда – твой враг, но иногда. Если не хочешь, чтобы она была в постоянном статусе этом – не переедай, помни, что так нельзя. А то ты кушаешь почти всегда:

  • Когда нервничаешь.
  • Когда увидишь, на кухне, что-то аппетитное.
  • Когда кушают другие (ты – для поддержания компании).
  • Когда тебе скучно.
  • Когда тебе делать совершенно нечего.
  • Когда «заедаешь» настроение ужасное.

Если тебе все еще интересно какие таблетки для похудения эффективнее всего, то знай – это витамины! Они улучшают и приводят в норму обмен веществ. Попробуй есть здоровую пищу, полную витаминов. Или принимать витаминные комплексы. Если же хочешь похудеть гарантированно, при этом не ограничивая количество пищи, попробуй Жидкий каштан. Он уменьшает чувство голода, увеличивает количество энергии, а главное, содержит в себе набор полезных для организма витаминов и минералов. Те люди, которые страдают от неправильного метаболизма, очень склонны поправляться. Поэтому, витамины и незаменимы. Их и покупай, если в таблетки «веришь». Они и дешевле, и приятнее на вкус. Верно?

misseva.ru

Какие таблетки для похудения реально помогают?

ELENA_LEONOVA

ого! круто! поздравляю - 20кг это ОГОГО! Редуксин попробуйте, по 10мг, по крайней мере это медицинский препарат (назначают больным с ожирением) , блокирующий центр голода в головном мозге а не хрень всякая, из который делают БАДы
...принимала сама - голод действительно не чувствуется примерно 10-12 часов, сбросила около 5кг за месяц, моя подруга - 15кг за 2 мес

Евгений Микеладзе

Пластырь-чтобы рот заклеить.

Anastasia

Турбослим Экспресс
знакомая принимала месяц (хотя рассчитано на ри дня одна упаковка) похудела на 10 кг
там все на травах

Rincewind

Таблетки не помогают - только СЭКС!
Не забывайте при этом предохронятся, иначе Йо-Йо эффект получится. :)))))

ЗайкА

никакие.. . это полный бред и развод... не слушайте никого... лучшая таблетка для похудения... это спорт и самоконтроль в еде

Tatjana Karamanova

20!Молодец! Таблеток не принимала, но не ела вечером, сдобу и жирную вкуснятину)). Подруга просидела месяц на таблетках и заработала болячки.

Елена

Редуксин - очень опасный препарат, действующий непосредственно на мозг, осложнений и побочных явлений масса. Турбослим - мочегонное и послабляющее, вообще того, что было бы безвредно и помогало нет. Только спорт, ходьба и самоконтроль. Чудес не бывает.

вера большунова

никакие таблетки не помогут если будет эффект то временый смогли же 20 сбросить продолжайте дальше

Князева Полина

эка спиды

Послушница

Никакие))))))))))))))))

zenslim

Зенслим (Аюрведическое средство)
В вашем распоряжении надежный и проверенный препарат Зенслим для безопасного и эффективного похудения, специально для людей желающих безопасно и эффективно похудеть естественным путем, не прибегая к особым видам диет и веществам синтетического происхождения (отрицательно действующих на центральную нервную систему) . ЗенСлим не содержит психоактивных веществ, кофеина и мочегонных компонентов, соответственно, не стимулирует центральную нервную систему и не выводит воду из организма.
Препарат используется в традиционной системе индийской ведической медицины - Аюрведа.

Mary

По утрам пью жиросжигающий кофе, вечером пью "турбослим, активное похудение ночью" (вроде бы так он называется) . Но в сочетании с диетой. Помогает. За месяц минус 9 кг.

А как вы похудели?)))

Ирина bhbyf

zhidkijkashtan-nochnoy.aktyal точка com
заказала себе уже четвертую пачечку, вес реально уходит, советую всем!! и перестаньте употреблять всякую химию типа редуксина, а то так можно и без здоровья остаться!!!

Посоветуйте пожалуйста эффективные таблетки для похудения без рецепта.

Серёга

Пурген в лошадиных дозах.

Miss-Tennant

Нет таких.

Anton Almaty

что бы похудеть надо ограничить порцию на половину, через несколько дней похудеешь, особо не мучаясь!

Nos

микрокристаллическая целлюлоза

светлана

ешь всё,но без соли и сахара, порция должна быть с ладонь

Dmitry Trubchaninov

Прежде всего давайте сразу же оговоримся, что похудеть за неделю на пятнадцать – двадцать килограммов в домашних условиях, как бы вы ни старались, всё же практически невозможно. Не стоит поэтому даже обращать какое-либо внимание на подобные рекламные объявления, в которых фигурируют такие цифры. Если и существует возможность быстро похудеть на пятнадцать килограммов за неделю, то это явно требует либо применения каких-либо сильнодействующих препаратов (что обязательно скажется впоследствии на вашем здоровье) , либо для этого потребуется хирургическая операция по удалению излишков жировой ткани (что тоже обойдётся вам в кругленькую сумму, да и далеко не каждая женщина решится на такой шаг) . А вот похудеть на два-три-четыре килограмма за неделю в домашних условиях – это вполне реальная возможность вновь одеть ваши любимые вещи, которые нынче стали вам немного тесноваты. Итак как похудеть, что же для этого требуется? Во-первых, необходимо значительно снизить калорийность рациона. По возможности максимально ограничьте употребление в пищу жирных блюд. Помните, что один грамм жира при расщеплении в клетках нашего организма даёт вдвое больше калорий, чем один грамм углеводов или белков. Чем меньше жирных блюд в вашем рационе, тем больше шансов у вас похудеть в домашних условиях всего за одну неделю. Ограничьтесь небольшим кусочком сливочного масла для бутербродов или приготовления каши и одной-двумя ложками растительного масла для овощного салатика (полностью исключать жиры из рациона тоже не следует, так это может привести к нарушениям обменных процессов и ухудшению здоровья) . Во-вторых, категорически откажитесь от всевозможных сладостей и кондитерских изделий. У таких продуктов также довольно высокая калорийность, при этом в их составе очень много сахара. Этот углевод очень хорошо усваивается в организме и при избыточном поступлении способствует быстрому формированию избыточной массы тела, поэтому при желании похудеть за неделю лучше вовсе исключить сладкие изделия из рациона. Вполне достаточно одной-двух маленьких ложечек сахара, содержащихся в чашке чая или кофе. Если же вы любите частенько попить чая в домашних условиях или на рабочем месте – лучше наслаждайтесь этим напитком без сахара. В-третьих, старайтесь поужинать не позднее шести-семи часов вечера. В таком случае калории, поступившие с пищей в организм, успеют полностью израсходоваться и не будут откладываться в виде избыточного количества жировой ткани. Если же в домашних условиях перед сном вам невыносимо захочется покушать, то помните, что поздний ужин очень способствует увеличению веса вашего тела и появлению «лишних» килограммов. Если вы действительно желаете похудеть за неделю хотя бы на пару килограммов, то ограничьтесь употреблением на ночь стакана обезжиренного кефира – он не позволит остаться вашему желудку пустым, устранит чувство голода, обеспечит ваш организм белком и одновременно не принесет большого количества калорий