अंतिम नारे ने भी संगठन के सिद्धांतों के बारे में सुना है - स्वच्छ, सुव्यवस्थित कार्यस्थलजहां सब कुछ हाथ में है, भंडारण प्रणाली, रिकॉर्ड, कार्यक्रम, आदि। इसके अलावा, उन्होंने शायद अपने प्रदर्शन को साबित करने वाले उदाहरण देखे। लेकिन उनके पास खुद उनका पालन करने के लिए अनुशासन की कमी है। इस तरह लोकप्रिय बहाना पैदा होता है, वे कहते हैं, संगठित होना उबाऊ है, एक संगठित व्यक्ति अपनी आदतों और समय का गुलाम बन जाता है।

ऐसा है क्या? बिल्कुल नहीं। संगठित होना एक निश्चित आदत है। और हम सभी की आदतें होती हैं। केवल कुछ के लिए यह सब कुछ बिखेरने की आदत है, जबकि अन्य के लिए इसे क्रम में रखना है। पहला अनिवार्य रूप से बुरा नहीं है, लेकिन केवल तब तक जब तक यह जीवन को नुकसान न पहुंचाए, उत्पादकता को मार डाले, आदि।

संगठित लोगों की आदतें

एक संगठित व्यक्ति बनने के लिए निम्नलिखित आदतों का विकास करें।

सब कुछ लिखो

अक्सर, जब कोई व्यक्ति कुछ नहीं भूलता है, तो यह एक अच्छी याददाश्त के कारण नहीं होता है, बल्कि इसलिए कि उसने सबसे महत्वपूर्ण चीजें लिखी हैं। हर चीज को याद रखने की कोशिश आपको संगठित होने में मदद नहीं करेगी, बल्कि यह आलस्य की निशानी है।

सब कुछ लिख लें: खरीदने के लिए वस्तुओं की सूची, देखने के लिए फिल्में, पढ़ने के लिए किताबें। आप एक पेपर डायरी, फोन या कंप्यूटर का उपयोग कर सकते हैं।

शेड्यूल बनाएं और समय सीमा निर्धारित करें

शेड्यूल, टेबल और ग्राफ बनाएं। समय सीमा और लक्ष्य निर्धारित करें। इन सरल तकनीकों के बिना, आपके जीवन में क्या हो रहा है, इसे नियंत्रित करना बहुत कठिन है।

याद रखें कि अगर कुछ भी न करने का थोड़ा सा भी कारण है, तो आप तुरंत उस पर कब्जा कर लेंगे। इसलिए, एक सक्षम रूप से तैयार की गई योजना अपने आप को काम से दूर न जाने देने का एक प्रकार है, क्योंकि यहाँ यह परिभाषित और समझने योग्य है।

विलंब से छुटकारा

विलंब मुख्य परेशानियों में से एक है आधुनिक आदमी... यहां तक ​​​​कि बहुत अधिक तनाव के बिना, आप अपने आप को भोजन प्रदान कर सकते हैं और अपने सिर पर छत रख सकते हैं। तो आप महत्वपूर्ण चीजों को टाल सकते हैं और कुछ सुखद कर सकते हैं, है ना? नहीं, क्योंकि इस तरह आप क्षणिक आनंद के पक्ष में चुनाव करते हैं, कुछ सार्थक करने का अवसर खो देते हैं।

आप जितना अधिक समय तक काम को टालेंगे, आरंभ करना उतना ही कठिन होगा। इसलिए, आपको अभ्यास करने की आदत डालने की आवश्यकता है महत्वपूर्ण मामलेजागने के ठीक बाद।

अपने घर को नियमित रूप से साफ करें

सफाई न केवल एक उपयोगी कार्य है, बल्कि एक प्रतीकात्मक भी है। इस तरह, आप अपने आप को दिखाते हैं कि आप जीवन में चीजों को व्यवस्थित कर रहे हैं और अराजकता को स्वीकार नहीं करते हैं।

सप्ताह में कम से कम एक बार अपने अपार्टमेंट को साफ करें। यह आपको कुछ ही सेकंड में सही उपकरण खोजने की अनुमति देगा और महत्वपूर्ण कार्यों में देरी नहीं करेगा।

काम और पढ़ाई के लिए अपनी जरूरत की हर चीज खरीदें

जैसा कि हमने कहा, एक व्यक्ति काम न करने के लिए अपने लिए बहाने बनाना पसंद करता है। संगठन सवाल से बाहर है। यदि आपके पास एक नोटबुक, पेन, पेपर क्लिप और अन्य स्टेशनरी नहीं है, तो आप काम के लिए तैयार होने पर उस क्षणिक प्रेरणा से चूकने का जोखिम उठाते हैं। और जब यह खींचता नहीं है, लेकिन यह आवश्यक है, तो इसे शुरू करना बहुत आसान है जब आपकी जरूरत की हर चीज हाथ में हो।

विकर्षणों को दूर करें

अगर कोई चीज आपको विचलित कर सकती है, तो वह निश्चित रूप से आपका ध्यान भटकाएगी। इच्छाशक्ति का प्रयोग न करें। पुस्तकालय के वाचनालय में कुछ और करना मुश्किल है, क्योंकि कोई आप पर तंज कसता नहीं है, टीवी या रेडियो दीवार के पीछे नहीं चिल्ला रहा है, और ऊपर से पड़ोसी शॉवर में मैकारेना नहीं गाते हैं। कम परेशान करने वाले, महत्वपूर्ण चीज़ों पर ध्यान केंद्रित करना उतना ही आसान है।

कड़ी मेहनत

संगठित होने के लिए आरंभ करने में बहुत काम लगता है। यह समझने के लिए आवश्यक है कि आपको कहाँ अधिक करने की आवश्यकता है और कहाँ आपको कम प्रयास की आवश्यकता है।

आप डेविड एलन की किताब गेटिंग थिंग्स डन पढ़ सकते हैं, लेकिन इससे सीखने के लिए बहुत कम है। आखिरकार, वह उन लोगों के बारे में बात करता है जो कड़ी मेहनत करते हैं और उत्पादक होने की जरूरत है। और अगर आप कम से कम प्रयास करने के प्रशंसक हैं, तो उनकी सलाह से आपकी मदद करने की संभावना नहीं है।

मान लें कि आपको दिन में आठ घंटे से अधिक काम करने की आवश्यकता है। और केवल जब आप नोटिस करना शुरू करते हैं कि आप इसे बेहतर तरीके से कर सकते हैं, तो उत्पादकता युक्तियों का उपयोग करना शुरू करें।

ध्यान केंद्रित और व्यवस्थित कैसे करें

3डी विधि का प्रयोग करें

यह तकनीक डिलीट, डेलिगेट, डू (डिलीट, सौंपना, एक्ट) के लिए है। जैसा कि आप देख सकते हैं, "कार्य" अंतिम स्थान पर है। यदि आप सीखना चाहते हैं कि कैसे समझदारी से काम लिया जाए और संगठित रहें, तो पहले अनावश्यक चीजों को हटा दें या कुछ कार्यों को अन्य लोगों को सौंप दें (हम इसके बारे में नीचे अलग से बात करेंगे)।

सभी मामले हटाएं:

• जो अत्यावश्यक हैं लेकिन बहुत महत्वपूर्ण नहीं हैं;
• जो प्रगति की नकली भावना देते हैं;
• बहुत तनाव का कारण बनता है और साथ ही इसका कोई मतलब नहीं है।

के साथ काम करते समय यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है ईमेल द्वाराक्योंकि इसके मूल में यह अन्य लोगों की कार्य सूची है। ये वे अनुरोध हैं जो वे आपको भेजते हैं। वे ऊर्जा और समय लेते हैं।

बेशक, कुछ मामलों में, आप और पत्र लिखने वाले दोनों को प्रतिक्रिया से लाभ होता है। लेकिन तभी जब आपके लक्ष्य सामंजस्य में हों। अन्य सभी मामलों में, यह एक व्याकुलता है।

अपने मामलों को सौंपें

यदि आपके पास कोई सहायक या कर्मचारियों की टीम है, तो उन्हें वे काम सौंपें जो वे कर सकते हैं। कठिनाई यह है कि आप अपने आप को एक महान विशेषज्ञ मान सकते हैं और बाकी सभी शौकिया हैं। और फिर भी, कई बार ऐसा भी होता है जब दूसरों का काम करने देना बेहतर होता है, बजाय इसके कि इसे पूरी तरह से करने के लिए खुद से अधिक समय खर्च किया जाए।

अगर ऐसे लोग नहीं हैं, तो उन्हें खोजें। मान लीजिए कि आप एक फ्रीलांसर हैं जो कड़ी मेहनत करता है और पर्याप्त पैसा कमाता है। मैं न केवल आराम करना चाहता हूं, बल्कि आत्म-विकास में भी संलग्न होना चाहता हूं, उदाहरण के लिए, सीखना। क्या करें? एक और फ्रीलांसर खोजें जो आपका कुछ काम कर सके।

यदि आप ५०% समय मुक्त कर सकते हैं, तो आय को १०-१५% कम कर सकते हैं - बढ़िया! तो आप पहले से ही कियोसाकी के उपदेशों का पालन करना शुरू कर रहे हैं।

एक बार जब आप इस तरह से सोचना शुरू कर देते हैं, तो आप आगे जाकर काम करना शुरू कर सकते हैं, जैसा कि टिम फेरिस ने लिखा है। क्यों नहीं? भले ही ऐसा आदर्श परिणाम प्राप्त नहीं किया जा सकता है, फिर भी आपको इसके लिए प्रयास करने की आवश्यकता है।

करने के लिए तीन सबसे महत्वपूर्ण चीजों की सूची बनाएं

एक दिन में करने के लिए तीन सबसे महत्वपूर्ण चीजों की सूची बनाएं। यह अत्यंत स्पष्टता और एकाग्रता बनाए रखने में मदद करेगा। दूसरी ओर, एक लंबी सूची थका देने वाली होती है और आपको अभिभूत और खोया हुआ महसूस कराती है। यह स्पष्ट नहीं है कि कहां से शुरू करें, खासकर यदि आपकी नाक पर कोई बड़ा प्रोजेक्ट है। इससे विलंब होता है।

केवल तीन कार्य, अधिक नहीं। उनमें से प्रत्येक को 1 से 2 घंटे का समय लेना चाहिए। अगले दिन उन्हें करने के लिए प्रतिबद्ध रहें, चाहे कुछ भी हो जाए। कोई बहाना नहीं। इसके अलावा, आप सप्ताह में तीन कार्यों की योजना बना सकते हैं, खासकर यदि वे काफी बड़े हैं।

फिर भी, यह उल्लेखनीय है कि कुछ समय प्रबंधन गुरु इस पद्धति से असहमत हैं। उनका मानना ​​है कि इस तरह की सूचियां और भी अव्यवस्था की ओर ले जाती हैं, क्योंकि तीन कार्यों के अलावा अभी भी कई छोटे-छोटे कार्य हैं जिन्हें पूरा करने की जरूरत है। किसी भी मामले में, हम आपको इस तकनीक को आजमाने और इसके पेशेवरों और विपक्षों की पहचान करने की सलाह देते हैं।

अन्य विशेषज्ञ दो सूचियां बनाने की सलाह देते हैं। पहले तीन सबसे महत्वपूर्ण कार्यों को पहले पूरा करना होगा। दूसरे में आपको आगे क्या करना है। इस विकल्प पर भी विचार करें।

अपनी सभी खामियों और कमजोरियों के बारे में जानें

हम में से प्रत्येक के नुकसान और सीमाएं हैं। जो कोई भी इस स्पष्ट तथ्य की उपेक्षा करता है, उसे हर दिन समान समस्याओं का सामना करना पड़ेगा। इसलिए, अपनी क्षमताओं को अधिक महत्व न दें।

एक्सप्लोर करना चाहते हैं अंग्रेज़ीऔर सप्ताह में तीन बार जिम जाते हैं? कोई बात नहीं, बस एक कागज़ का टुकड़ा निकाल लें और पहले कुछ सरल गणनाएँ करें। मान लीजिए आप दिन में 8 घंटे ऑफिस में काम करते हैं, 2 घंटे सड़क पर बिताते हैं। हमें अभी भी सुबह पैकअप करना है और शाम को डिनर करना है, यह एक और 1 घंटा है। आपको सोने की जरूरत है, यह एक और 7 घंटे है। यह प्रति दिन कितना निकला? मूर्ख मत बनो, नंबर झूठ नहीं बोलते। अपने कौशल को विकसित करने का एक और तरीका खोजें। कुछ तो कुर्बानी देनी पड़ेगी।

भले ही आप कितने भी व्यवस्थित क्यों न हों, दिन का कुछ हिस्सा बेकार होने की संभावना है: बैठकें, ट्रैफिक जाम, व्यर्थ की बातचीत। और आपको आराम करने और खुद को साफ करने की भी जरूरत है। सीमा को स्वीकार करें: आप इसे हर समय नहीं ढूंढ सकते। लेकिन आप इसे सबसे अधिक पा सकते हैं जरूरी... इसलिए, तीन कार्यों की सूची, जिनके बारे में हमने ऊपर लिखा था, बहुत महत्वपूर्ण है।

एक "शायद किसी दिन" सूची बनाएं

व्यक्ति दिन भर अपने दिमाग में ऐसे विचार और कर्म रख सकता है, जो इस समय उसके हाथ निश्चित रूप से नहीं पहुंचेंगे। वे बहुत मूल्यवान हो सकते हैं या नहीं भी हो सकते हैं, लेकिन अभी आपको इसे प्रकट करके खुद को प्रताड़ित नहीं करना चाहिए। और उनके बारे में न भूलने के लिए - बस उन्हें एक अलग सूची में लिखें। यह उन्हें आपको परेशान और विचलित करना बंद कर देगा।

टाइम बॉक्सिंग तकनीक का इस्तेमाल करें

- में से एक बेहतर तरीकेस्वयं को व्यवस्थित करें। इसका सार इस तथ्य में निहित है कि आप अपने मूल्यवान मामलों और लक्ष्यों के लिए दिन के कुछ घंटे आरक्षित करते हैं।

आइए एक उदाहरण देते हैं। आप जागने के बाद पहला घंटा पढ़ने के लिए समर्पित करते हैं। यह सवाल से बाहर है क्योंकि आत्म-विकास आपके लिए अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है। फिर आप 5-6 घंटे काम करते हैं। के लिए जाओ जिमया एक रन के लिए।

मुद्दा विशिष्ट चीजों के लिए कुछ घंटों को अलग करना है, लेकिन सटीक समय निर्धारित करने के लिए नहीं, बल्कि इसे बुक करना है।

कुछ लेखकों द्वारा टाइम बॉक्सिंग का उपयोग किया गया है। वे कहते हैं, अपने काम के लिए 4 घंटे अलग रख दिया और मेज पर बैठ गए। उनके पास एक विकल्प था - आसपास बैठना या लिखना शुरू करना। बोरियत के दौरान कुछ लोग सहज महसूस करते हैं, इसलिए एक व्यक्ति ने तुरंत कार्यभार संभाला।

उदाहरण के लिए, आपको एक लेख लिखने की आवश्यकता है। आपने इसके लिए 2 घंटे बुक किए। बस टेबल पर बैठ जाएं और दस्तावेज़ को Word में खोलें। निश्चित नहीं हूं कि कहां से शुरुआत की जाए? फिर लिखें कि लेख में वास्तव में क्या होगा। एक शीर्षक के साथ आओ या एक पैराग्राफ बनाएं जो निश्चित रूप से वहां होना चाहिए। विचार तुरंत प्रकट होंगे, आपको बस जड़ता को दूर करने की आवश्यकता है।

आरी में धार लगाना

विशेष रूप से संगठन के लिए सलाह अनावश्यक लग सकती है, लेकिन यह केवल पहली नज़र में है। आरा को तेज करना स्टीफन कोवी की द सेवन हैबिट्स ऑफ हाईली इफेक्टिव पीपल के सिद्धांतों में से एक है। मुद्दा नियमित रूप से अपने ज्ञान को अद्यतन करना और नए कौशल सीखना है। यानी अपने आप में उस स्तर पर निवेश करें:

• शारीरिक: व्यायाम करें, तनाव से बचें और पर्याप्त नींद लें;
• भावनात्मक: सकारात्मक लोगों के साथ संवाद करें, प्यार करें, आभारी रहें, खुद पर विश्वास करें;
• मानसिक: किताबें पढ़ें, नई चीजें आजमाएं, दिमागी खेल खेलें, संग्रहालयों में जाएं, रचनात्मक बनें, ध्यान करें, मंथन सत्र करें;
• आध्यात्मिक रूप से: जीवन के उद्देश्य की तलाश करते रहें, एक अच्छे और योग्य व्यक्ति बनें, दूसरों की मदद करें, धन दान करें।

अतिसूक्ष्मवाद से चिपके रहें

आखिरकार, आपके आस-पास जितनी कम चीजें होंगी, उत्पादक होना उतना ही आसान होगा। पहले, अनुप्रयोगों के एक समूह के साथ स्मार्टफोन नहीं थे, टीवी ने कुछ चैनल दिखाए, और किसी ने इंटरनेट के बारे में बिल्कुल नहीं सुना।

व्यक्तित्व का आधार आंतरिक स्व-संगठन है

व्यक्तित्व लक्षणों के रूप में संगठन और स्व-संगठन: तुलनात्मक विश्लेषणअवधारणाओं

व्यक्तित्व का आधार आंतरिक स्व-संगठन है

किसी व्यक्ति के लिए दुनिया और खुद को समझने का सबसे सुलभ तरीका उसके अपने व्यक्तित्व के स्तर से शुरू होता है। एक व्यक्तित्व मनुष्य के आंतरिक कोर की बाहरी अभिव्यक्ति है, जिसमें चेतना (कारण विश्लेषण के आधार पर संचालित एक उच्च संगठित ऑपरेटिंग सिस्टम), अवचेतन (जाहिरा तौर पर, भावनाओं, छवियों और सहज ज्ञान युक्त आग्रहों का एक अराजक संचय) शामिल है। और, संभवतः, एक आत्मा (एक निश्चित सामान्यीकरण इकाई जो किसी व्यक्ति को आध्यात्मिक प्राणियों की सामान्य आध्यात्मिक दुनिया से जोड़ती है, यदि कोई हो)।

व्यक्तित्व को अक्सर विकसित आदतों और वरीयताओं, मानसिक मनोदशा और सामान्य स्वर, सामाजिक-सांस्कृतिक अनुभव और अर्जित ज्ञान के एक सेट के रूप में परिभाषित किया जाता है, दूसरे शब्दों में, व्यक्तित्व एक व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक लक्षणों और विशेषताओं का एक सेट है, उसका आदर्श जो हर रोज व्यवहार को निर्धारित करता है और समाज और ब्रह्मांड के साथ संचार।

एक संकीर्ण अर्थ में, व्यक्तित्व को विभिन्न स्थितियों और बातचीत के सामाजिक समूहों के लिए विकसित "व्यवहार मुखौटे" की अभिव्यक्ति के रूप में देखा जाता है।

तो, व्यक्तित्व अभिव्यक्तियाँ चेतना, अवचेतन और आत्मा के कार्य का बाहरी पक्ष हैं। अपनी स्वयं की चेतना के स्तर पर, एक व्यक्ति अपने व्यक्तित्व का विश्लेषण कर सकता है और इसके मूल गुणों को स्थापित कर सकता है। इस प्रकार, व्यक्तित्व किसी व्यक्ति की आंतरिक दुनिया का प्रतिबिंब है, जो बाहरी दुनिया की दर्पण सतह पर फेंका जाता है।

जाहिर है, चेतना ही एकमात्र उच्च संगठित स्तर है मन की शांतिएक व्यक्ति, जहां एक ओर, बाहरी दुनिया में फलदायी अस्तित्व में सक्षम व्यक्तित्व का निर्माण, तथाकथित रोजमर्रा की वास्तविकता, वास्तव में हो सकती है, और दूसरी ओर, अवचेतन के साथ कुछ बातचीत होती है और, संभवतः, आत्मा, जिसके परिणामस्वरूप दुनिया का विकास आंतरिक सुनिश्चित होता है। इस प्रकार जहाँ तक सत्ता चेतना को निर्धारित करती है, उसी प्रकार चेतना भी सत्ता को निर्धारित करती है।

चेतना के सफल कार्य के लिए, बाहरी दुनिया और आंतरिक दुनिया दोनों से उस पर हमला करने वाले विकर्षणों को समाप्त करना आवश्यक है। अपनी संरचनाओं के पतन से बचने के लिए चेतना कई स्तरों पर कार्य करती है। सबसे सतही और सरल स्तर दैनिक संचालन है जो मानव जीवन को सुनिश्चित करता है। जब रोजमर्रा की जिंदगी के मुद्दों को सबसे तीक्ष्णता से पेश किया जाता है, तो चेतना के इस स्तर पर बाहरी दुनिया की समस्याओं से सबसे अधिक बमबारी होती है, और चेतना के अन्य स्तर प्रभावी ढंग से काम करने में सक्षम नहीं होते हैं, क्योंकि व्यक्ति का सारा ध्यान किसके द्वारा खींचा जाता है रोजमर्रा की समस्याओं का समाधान। गहरे प्रतिबिंब या ध्यान में विसर्जन के अपवाद के साथ, यह सतह स्तर लगभग हमेशा किसी न किसी तरह से शामिल होता है।

कुछ व्यवहारिक रेखाओं के विश्लेषण के लिए एक गहरा स्तर जिम्मेदार है, संवादों, संघर्षों और बाहरी अनुभव के आदान-प्रदान के माध्यम से अन्य व्यक्तियों की चेतना के साथ बातचीत के आधार पर सामान्यीकरण। इस स्तर पर, व्यवसाय, वैज्ञानिक और, आंशिक रूप से, व्यक्ति की रचनात्मक सफलता की नींव रखी जाती है। चेतना के इस स्तर पर आमतौर पर व्यक्तियों के बीच बौद्धिक संघर्ष और व्यवसाय और वैज्ञानिक गतिविधियों से जुड़ी अन्य समस्याओं से हमला होता है। इस स्तर का कार्यभार अक्सर और भी गहरे स्तर के काम में बाधा डालता है, जिससे अवचेतन और आत्मा से उत्पन्न होने वाले कई आंतरिक मुद्दे अनसुलझे रह जाते हैं।

अंत में, चेतना का तीसरा स्तर गहरे आत्म-विसर्जन की स्थिति में, दूसरे स्तर की एक गहन विचार प्रक्रिया में बदल जाता है, जब उसका अपना "मैं" इसका विषय बन जाता है, या सम्मोहन, ध्यान और तथाकथित आंतरिक अवस्था में होता है। अंतर्दृष्टि। चेतना का यह स्तर मानव "मैं" में गहराई से डूबा हुआ है और इसके लिए जिम्मेदार है आंतरिक विश्लेषणस्वयं का अवचेतन और, यदि यह संभव है, तो आत्मा। इस स्तर पर, रचनात्मकता की मुख्य वैचारिक समस्याएं, ईमानदार विश्वास, भावनात्मक प्रेम और एक व्यक्ति के आत्म-साक्षात्कार के रूप में आध्यात्मिक प्राणियों की सामान्य आध्यात्मिक दुनिया के रूप में हल किया जाता है। इस स्तर पर सीधे तौर पर अनसुलझे भावनात्मक संघर्ष, मनोवैज्ञानिक आघात, अधूरी उम्मीदें, एकतरफा प्यार का हमला होता है। चेतना के इस स्तर का उपयोग करने में विफलता इस तथ्य की ओर ले जाती है कि अवचेतन से उत्पन्न होने वाली आंतरिक समस्याएं चेतना के अधिक बाहरी स्तरों पर हमला करना शुरू कर देती हैं, जो काम या वैज्ञानिक समस्याओं के साथ-साथ रोजमर्रा के मुद्दों पर कब्जा कर लेती हैं। नतीजतन, सभी स्तरों पर चेतना के काम की अस्थिरता होती है, जिससे न्यूरोसिस का विकास होता है, साथ ही, सरल शब्दों में, काम पर और घर पर समस्याओं का उदय होता है।

एक विचारशील व्यक्ति हाल ही में अपनी चेतना के समान विभाजन को स्तरों में देखता है। आत्म-संगठित करने की क्षमता, चेतना के विभिन्न स्तरों का लगातार उपयोग करना, व्यक्ति के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक है और इस प्रकार, मानव व्यक्तित्व का आधार बनता है।

हम कह सकते हैं कि चेतना के स्तरों में ऐसा विभाजन सार्वभौमिक है। फर्क सिर्फ इतना है कि यह संगठन एक कार्यात्मक क्रम में कितनी अच्छी तरह व्यक्त और बनाए रखा जाता है।

विकसित त्रि-स्तरीय चेतना के रूप में इस तरह के एक प्रभावी उपकरण को प्राप्त करने के बाद, एक व्यक्ति खुद को अपनी जरूरतों को पूरा करने की दिशा में आगे बढ़ने की अनुमति दे सकता है। इन जरूरतों का सबसे अच्छा विवरण मास्लो की जरूरतों का पदानुक्रम है। अपने ऐतिहासिक कार्य, प्रेरणा और व्यक्तित्व में, अब्राहम मास्लो ने प्रेरणा का एक सकारात्मक सिद्धांत तैयार किया जो सैद्धांतिक आवश्यकताओं को पूरा करता था और साथ ही नैदानिक ​​और प्रयोगात्मक दोनों पहले से मौजूद अनुभवजन्य डेटा के अनुरूप था। उनका सिद्धांत काफी हद तक नैदानिक ​​​​अनुभव पर आधारित था, लेकिन साथ ही साथ जेम्स और डेवी की कार्यात्मक परंपरा को जारी रखा; इसके अलावा, इसने वर्थाइमर, गोल्डस्टीन और गेस्टाल्ट मनोविज्ञान की समग्रता की सर्वोत्तम विशेषताओं के साथ-साथ फ्रायड, फ्रॉम, हॉर्नी, रीच, जंग और एडलर के गतिशील दृष्टिकोण को अवशोषित किया।

मास्लो ने अपने सिद्धांत को समग्र-गतिशील कहा - इसमें एकीकृत दृष्टिकोणों के नाम के बाद।

मास्लो के मानव प्रेरणा के सिद्धांत को व्यक्तिगत और सामाजिक जीवन के लगभग हर पहलू पर लागू किया जा सकता है। मास्लो के अनुसार, प्रत्येक व्यक्ति एक एकीकृत, संगठित संपूर्ण है। हालांकि, जरूरतों के सात समूहों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है: बुनियादी जरूरतें, जिनमें मुख्य रूप से शारीरिक शामिल हैं: श्वास, पानी, भोजन, आवास, नींद, सेक्स, सुरक्षा, साथ ही प्रेम की आवश्यकता और समाज द्वारा स्वीकार किए जाने की आवश्यकता; उच्च आवश्यकताएं: ज्ञान, सौंदर्य, और अंत में, आत्म-साक्षात्कार के लिए प्रयास करना।

इन दो अवधारणाओं को समझना (चेतना के तीन स्तरों की उपस्थिति जो आपको व्यक्ति की जरूरतों का प्रभावी ढंग से विश्लेषण और संतुष्ट करने की अनुमति देती है, और इन जरूरतों के बारे में उनकी संपूर्णता में जागरूकता) एक खुशहाल और सार्थक जीवन की कुंजी है।

जरूरतों की सूची सभी लोगों के लिए पर्याप्त सार्वभौमिक है। यह सिर्फ इतना है कि इन जरूरतों को पूरा करने के तरीके काफी भिन्न हो सकते हैं, जो मानव नैतिकता के विभिन्न प्रकार के संस्करणों में व्यक्त किया जाता है, जो किसी भी मामले में सार्वभौमिकता के उदाहरण के रूप में काम नहीं कर सकता है। इस प्रकार, एक नरभक्षी दूसरे व्यक्ति को मारकर और खाकर अपनी भोजन की आवश्यकता को पूरा करने का प्रयास करेगा, जबकि एक आश्वस्त शाकाहारी अपनी भूख को संतुष्ट करने के लिए किसी जानवर की अप्रत्यक्ष हत्या का सहारा भी नहीं लेगा।

जंगली नरभक्षी की उच्च आवश्यकताओं को स्थापित करना कठिन है, लेकिन एक खिंचाव के साथ यह माना जा सकता है कि इन जरूरतों की मूल बातें मानव समुदायों के लगभग सभी प्रतिनिधियों में मौजूद हैं; यह एक और बात है कि ज्यादातर मामलों में वे अधूरे रहते हैं। विकसित समाजों में भी, जनसंख्या का केवल दस प्रतिशत ही आत्म-साक्षात्कार के स्तर तक पहुँचता है, और उनमें से भी कम हैं जो उच्च स्तर तक उठते हैं और दूसरों को आत्म-साक्षात्कार करने में मदद करते हैं।

कंप्यूटर प्रौद्योगिकी में प्रगति जिसने एक आभासी वातावरण का निर्माण किया है, उच्च आवश्यकताओं को पूरा करने और उत्पादन और पुनर्गठन के स्वचालन के लिए तीन-स्तरीय चेतना के काम में योगदान कर सकता है। राजनीतिक संरचना- बुनियादी मानवीय जरूरतों की संतुष्टि।

व्यक्तित्व लक्षणों के रूप में संगठन और स्व-संगठन: अवधारणाओं का तुलनात्मक विश्लेषण

आइए हम "संगठन" और "स्व-संगठन" शब्दों का तुलनात्मक विश्लेषण प्रस्तुत करें।

आधुनिक व्याख्यात्मक शब्दकोश एस.आई. द्वारा संपादित। ओझेगोवा और एन.यू. श्वेदोवा विशेषण "संगठित" को नियोजित, एक सामंजस्यपूर्ण क्रम द्वारा प्रतिष्ठित, अनुशासित, सटीक रूप से और नियोजित तरीके से कार्य करने पर विचार करती है। संगठन की कई मुख्य विशेषताओं में आम तौर पर स्वीकृत समझ नियोजन, व्यवस्था और अनुशासन, अर्थात। विशेषताएँ जो संगठित व्यवहार के कार्यान्वयन की शैली विशेषताओं को निर्धारित करती हैं। रोज़मर्रा के दृष्टिकोण से, संगठन एक वाद्य-शैली का गुण है जो व्यक्तिगत रूप से बनता है।

स्व-संगठन किसी व्यक्ति के मजबूत इरादों वाले गुणों में से एक है। विभिन्न विशिष्ट स्थितियों में इच्छा की अभिव्यक्ति (अधिक सटीक रूप से, यह "इच्छाशक्ति", स्वैच्छिक प्रयास होगी) हमें किसी व्यक्ति के अस्थिर गुणों (गुणों) के बारे में बात करती है। साथ ही, "वाष्पशील गुणों" की अवधारणा और इन गुणों का विशिष्ट सेट दोनों ही बहुत अस्पष्ट रहते हैं, जिससे कुछ वैज्ञानिकों को इन गुणों के वास्तविक अस्तित्व पर संदेह होता है। इसलिए, "संगठन" और "स्व-संगठन" की अवधारणाओं को प्रजनन या पहचानने में अभी भी बड़ी कठिनाइयाँ हैं, जो कि स्वैच्छिक गतिविधि को दर्शाती हैं।

अपने एक काम में वी.ए. इवाननिकोव ने नोट किया कि सभी अस्थिर गुणों का एक अलग आधार हो सकता है और केवल घटनात्मक रूप से एक ही पूरे में संयुक्त होते हैं - इच्छा। "विश्लेषण से पता चलता है," वे लिखते हैं, "ये सभी गुण अन्य स्रोतों से प्राप्त होते हैं और न केवल इच्छा के साथ जुड़े होते हैं, और इसलिए इच्छा की पहचान होने का दावा नहीं कर सकते हैं।" इसके अलावा, एक स्थिति में एक व्यक्ति अस्थिर गुणों का प्रदर्शन करता है, और दूसरी स्थिति में वह अपनी अनुपस्थिति दिखाता है। इसलिए, वह तथाकथित के बारे में बात करता है अस्थिर गुण, हालांकि वह इस बात से इनकार नहीं करते कि वे मानसिक वास्तविकताओं को दर्शाते हैं। हालांकि, कुछ वर्षों के बाद वी.ए. इवाननिकोव अपनी स्थिति बदलता है। संयुक्त कार्य में, वी.ए. इवाननिकोवा और ई.वी. ईडमैन पहले से ही दावा करता है कि वाष्पशील व्यवहार की विशेष (स्थितिजन्य) विशेषताओं के रूप में अस्थिर गुण और अस्थिर व्यवहार की स्थिर (अपरिवर्तनीय) विशेषताओं के रूप में अस्थिर गुण हैं, अर्थात। व्यक्तिगत गुणों के रूप में।

एफ.एन. गोनोबोलिन गतिविधि से जुड़े दो समूहों में और अवांछित कार्यों और मानसिक प्रक्रियाओं के निषेध के साथ अस्थिर गुणों को विभाजित करता है। वह पहले समूह के गुणों के लिए निर्णायकता, साहस, दृढ़ता और स्वतंत्रता का श्रेय देता है, दूसरे के गुणों को - धीरज (आत्म-नियंत्रण), धीरज, धैर्य, अनुशासन और संगठन। हम किसी भी आधुनिक व्यक्तित्व में इन अस्थिर गुणों के गठन के महत्व पर जोर देते हैं।

में और। सेलिवानोव भी उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाओं की गतिशीलता को विभिन्न अस्थिर गुणों के बीच अंतर करने का एक उद्देश्य आधार मानते हैं। इस संबंध में, वह अस्थिर गुणों को उत्तेजक, तीव्र या तेज करने वाली गतिविधि में विभाजित करता है, और इसे बाधित, कमजोर या धीमा कर देता है। पहले समूह में वह पहल, निर्णायकता, साहस, ऊर्जा, साहस को वर्गीकृत करता है; दूसरे समूह के लिए - धीरज, धीरज, धैर्य।

आधुनिक घरेलू अध्ययनों में, संगठन को किसी व्यक्ति के मूल गुणों में से एक के रूप में प्रतिष्ठित किया जाता है। इस अंतर के बावजूद, संगठन की घटना को अभी भी कम समझा जाता है, आंशिक रूप से इस तथ्य के कारण कि आधुनिक मनोवैज्ञानिक विज्ञान में इस संपत्ति की प्रकृति के बारे में कोई आम सहमति नहीं है। स्व-संगठन की घटना को इसी तरह समझाया जा सकता है।

एक। लुतोश्किन, आई.एस. मंगुतोव, एल.आई. उमांस्की संगठनात्मक गतिविधि की विशेषताओं के अध्ययन की प्रक्रिया में संगठन की समस्या पर विचार करते हैं; एस.एल. चेर्नर - किसी व्यक्ति के व्यावसायिक गुणों को बनाने की प्रक्रिया में; यू.के. वासिलिव और आई.ए. मेलनिचुक आर्थिक परवरिश और शिक्षा के मुद्दों की खोज करते हुए संगठन की ओर रुख करता है। कई वैज्ञानिक भविष्य के प्रबंधकों के संगठन को उनकी शैक्षिक गतिविधियों से जोड़ते हैं, लेकिन उनके पेशेवर अभिविन्यास के साथ नहीं। नरक। अल्फेरोव संगठन को सीखने के लिए एक छात्र के जिम्मेदार रवैये को बढ़ावा देने के लिए एक आवश्यक शर्त मानता है; ई.एस. रबुनस्की छात्र संगठन के पालन-पोषण को उनकी स्वतंत्र शैक्षिक गतिविधियों से जोड़ता है; एम.आई. शिलोवा का मानना ​​है कि सीखने में संगठन मानसिक कार्य के प्रति छात्र के दृष्टिकोण को दर्शाता है।

सामान्य तौर पर, मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक अनुसंधान (L.I.Bozhovich, A.V. Zosimovsky, T.E. Konnikova, T.N. Malkovskaya, आदि) में, संगठन को निर्धारित कार्यों के कार्यान्वयन के उद्देश्य से एक गहन, गहन गतिविधि के रूप में माना जाता है। यह एक व्यक्तित्व की आत्म-अभिव्यक्ति और आत्म-पुष्टि का भी एक रूप है, जो बाहरी, अनिवार्य आवश्यकता से नहीं, सचेत रूप से वातानुकूलित है निर्णयपेशेवर विकास के लिए ज्ञान, कौशल और क्षमताओं को गहन रूप से प्राप्त करें। इन पहलुओं के रूप में छात्र युवाओं के लिए लागू आधुनिक परिस्थितियांविशेष रूप से प्रासंगिक हैं। दुर्भाग्य से, अभ्यास के विश्लेषण से पता चलता है कि शैक्षिक संस्थानों में शिक्षा की प्रक्रिया में, इस पर उचित ध्यान नहीं दिया जाता है, और स्कूली बच्चों और कुंवारे लोगों को उपरोक्त विशेषताओं के महत्व का एहसास नहीं होता है, और अधिक बार वे केवल एक विशेष की आकर्षक उपस्थिति देखते हैं। पेशा।

विश्लेषण जारी है वैज्ञानिकों का कामसंगठन के अध्ययन के लिए समर्पित, उन्हें सैद्धांतिक और कार्यप्रणाली में विभाजित करना आवश्यक है (एन.डी. लेविटोव, एन.आई. रेनवाल्ड, वी.आई.सेलिवानोव, ए.ए. स्मिरनोव) और व्यावहारिक और कार्यप्रणाली (ए.आई. वायसोस्की, टी। ए। एगोरोवा, एनएफ प्रोकिना, एसजी याकूबसन) .

पहली दिशा के प्रतिनिधि संगठन की प्रकृति पर शोध करने में रुचि रखते हैं, इसकी विशिष्ट विशेषताओं की विशेषता रखते हैं, जबकि दूसरी दिशा के प्रतिनिधि इस संपत्ति के विकास के लिए विशिष्ट तरीकों और विधियों के विकास पर ध्यान केंद्रित करते हैं, इसकी व्याख्या में कुछ अवधारणाओं पर भरोसा करते हैं।

दार्शनिक, मनोवैज्ञानिक, शैक्षणिक साहित्य के विश्लेषण ने यह निष्कर्ष निकालना संभव बना दिया कि संगठन को एक सामान्य मानस (V.N. Myasishchev, L.I. Umansky) के साथ किसी भी व्यक्ति की व्यक्तित्व गुणवत्ता विशेषता के रूप में माना जाता है, क्षमताओं के गठन के लिए एक शर्त के रूप में (ए.जी. कोवालेव ) , एक अस्थिर गुणवत्ता, संपत्ति, विशेषता, चरित्र की आदत (ईपी इलिन, एनडी लेविटोव, विसेलिवानोव, बीसी युर्केविच) के रूप में।

वी.आई.सेलिवानोव के अध्ययन में, वी.आई. वायसोस्की, टी.ए. ईगोरोवा ने संगठन के व्यवहार और प्रेरक विशेषताओं पर विशेष ध्यान दिया। यह नियामक और गतिशील दोनों पर विचार करता है - व्यवहार पर निरंतर आत्म-नियंत्रण, कार्य को अंत तक लाना, और प्रेरक-अर्थात् - योजना के अनुसार अपने व्यवहार को साकार करने के लिए परिस्थितियों और साधनों की योजना बनाने और बनाने की आवश्यकता, अभिविन्यास के मानसिक कौशल और समय पर अपने कार्यों की योजना बनाना - संगठन की विशेषताएं। इसके अलावा, संगठन को मापने के लिए पैरामीटर अक्सर ऐसे बाहरी व्यवहार (औपचारिक-गतिशील) संकेत होते हैं जैसे कार्यस्थल में बाहरी आदेश के पालन और गतिविधि की प्रक्रिया में, स्थिति को ध्यान में रखते हुए समय का तर्कसंगत खर्च, किसी के कार्यों की योजना बनाना और उनके उचित प्रत्यावर्तन, परिस्थितियों में परिवर्तन होने पर किसी विशेष संगठन की गतिविधि में प्रवेश करने की क्षमता। संगठन की गतिशील अभिव्यक्तियों को निर्धारित करने वाला एक महत्वपूर्ण कारक व्यक्तित्व की अस्थिर आदतों के गठन की डिग्री है: जो शुरू किया गया है उसे अंत तक लाना, क्रियाओं का व्यवस्थित और अनुक्रम, कठिनाइयों को दूर करने की क्षमता, नियोजित कार्यक्रम को पूरा करना आदि। इसका अस्थिर घटक, अध्ययन की गई संपत्ति की संरचना में औपचारिक-गतिशील विशेषताओं की प्राथमिकता भूमिका की पुष्टि करता है। इसकी पुष्टि इस तथ्य से होती है कि संगठन को अस्थिर गुणों के एक समूह के रूप में वर्गीकृत किया गया है जो व्यक्तित्व की गतिशीलता और गतिशीलता (एनडी लेविटोव) की विशेषता है, साथ ही मनोवैज्ञानिक शब्दावली में "इच्छा के संगठन" की अवधारणा की शुरूआत ( VI सेलिवानोव)। यह स्थिति उचित प्रतीत होती है, क्योंकि एस.एल. रुबिनस्टीन के अनुसार, चरित्र इच्छाशक्ति के साथ निकटता से जुड़ा हुआ है, जो कि "चरित्र की रीढ़" है और इसकी दृढ़ता, निर्णायकता, दृढ़ता को निर्धारित करता है। ऐच्छिक क्रियाओं में, चरित्र एक ओर विकसित होता है, और दूसरी ओर, यह स्वयं प्रकट होता है। अलग से, इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि आत्म-संगठन में इच्छाशक्ति और स्वैच्छिक गुण भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

ए.के. ओस्नित्स्की, विशेष रूप से, नोट करते हैं कि आत्म-संगठन की गुणवत्ता के गठन में महत्वपूर्ण बदलाव किशोरावस्था और किशोरावस्था में देखे जाते हैं, जब गतिविधि का आत्म-नियमन और व्यक्ति का आत्म-नियमन अपने प्रमुख तक पहुंच जाता है, जब कोई व्यक्ति न केवल रुचि रखता है उनके प्रयासों के परिणामों में, लेकिन उनकी स्थिति में, अन्य लोगों के साथ बातचीत में उनकी क्षमताओं में भी। ए.के. Osnitsky किशोरों में स्व-संगठन के गुणों के अध्ययन के लिए समर्पित है।

उन्होंने नोट किया कि इस समय तक, छात्र के दिमाग में, एक डिग्री या किसी अन्य तक, उनकी क्षमताओं के बारे में विचारों की एक प्रणाली का गठन किया गया है: 1) लक्ष्य निर्धारण और लक्ष्य प्रतिधारण में (आपको केवल प्रस्तावित को समझने में सक्षम होने की आवश्यकता नहीं है) लक्ष्य, उन्हें स्वयं बनाने में सक्षम होने के लिए, लेकिन लक्ष्यों को तब तक धारण करने के लिए जब तक उन्हें महसूस नहीं किया जाता है, ताकि उनकी जगह दूसरों द्वारा नहीं ली जाए, ब्याज की भी); 2) मॉडलिंग में (आपको उन स्थितियों को उजागर करने में सक्षम होना चाहिए जो लक्ष्य की प्राप्ति के लिए महत्वपूर्ण हैं, अपने अनुभव में आवश्यकता के विषय का एक विचार खोजने के लिए, और आसपास की स्थिति में संबंधित वस्तु को खोजने के लिए) यह विषय); 3) प्रोग्रामिंग में (आपको दी गई शर्तों को बदलने की विधि चुनने में सक्षम होने की आवश्यकता है जो गतिविधि के लक्ष्य और शर्तों से मेल खाती है, इस परिवर्तन को लागू करने के लिए उपयुक्त साधन चुनें, व्यक्तिगत क्रियाओं का क्रम निर्धारित करें; 4) में मूल्यांकन (आपको अपने कार्यों के अंतिम और मध्यवर्ती परिणामों का मूल्यांकन करने में सक्षम होने की आवश्यकता है; परिणामों के मूल्यांकन के लिए व्यक्तिपरक मानदंड निर्दिष्ट लोगों से बहुत अलग नहीं होने चाहिए); 5) सुधार में (आपको यह कल्पना करने की आवश्यकता है कि यदि कुछ विवरण आवश्यकताओं को पूरा नहीं करते हैं तो परिणाम में क्या परिवर्तन किए जा सकते हैं)।

स्वतंत्रता और संगठन की अवधारणाओं पर विचार करने के बाद, हम "स्व-संगठन" शब्द की परिभाषा प्रस्तुत करते हैं। स्व-संगठन स्वयं को व्यवस्थित करने की क्षमता से जुड़े व्यक्ति की गतिविधि और क्षमता है, जो उद्देश्यपूर्णता, गतिविधि, प्रेरणा की वैधता, उनकी गतिविधियों की योजना, स्वतंत्रता, त्वरित निर्णय लेने और उनके लिए जिम्मेदारी, मूल्यांकन में महत्वपूर्णता में प्रकट होती है। उनके कार्यों के परिणाम, कर्तव्य की भावना। तो, एक व्यक्तित्व विशेषता के रूप में स्व-संगठन न केवल ज्ञान और गतिविधि विशेषताओं पर आधारित है, बल्कि स्वैच्छिक और मूल्यांकन पर भी आधारित है। हालाँकि, यह केवल सीखने की प्रक्रिया में इस गुणवत्ता के आगे गठन का आधार है। अभ्यास के विश्लेषण और हमारे अनुभवजन्य अनुभव से पता चलता है कि शिक्षण संस्थान इस पर ध्यान नहीं देते हैं। एक नियम के रूप में, ज्ञान घटक सामने आता है, अर्थात। सामान्य मानवीय और पेशेवर ज्ञान में महारत हासिल करना।

शिक्षा के लिए बुनियादी आवश्यकताओं का अध्ययन और "संगठन" और "स्व-संगठन" की अवधारणाओं के तुलनात्मक विश्लेषण ने प्रमुख वैज्ञानिक और पद्धतिगत दृष्टिकोणों को निर्धारित करना संभव बना दिया जो छात्र के स्व-संगठन की संस्कृति को विकसित करने की प्रक्रिया को रेखांकित करते हैं। युवा: मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक, वस्तुनिष्ठ, सांस्कृतिक, एकीकृत-मॉड्यूलर, प्रणालीगत, व्यक्तित्व-उन्मुख, स्तर। इन दृष्टिकोणों का सार इस प्रकार है:

मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक दृष्टिकोण। इस दिशा के संदर्भ में शैक्षिक गतिविधि की विभिन्न घटनाओं के साथ स्व-संगठन के अंतर्संबंधों का अध्ययन किया गया - स्वतंत्र कामस्कूली बच्चे और छात्र (वी। ग्राफ, आई.आई. इलियासोव, पी.आई. पिडकासिस्टी, आदि), छात्रों की रचनात्मक गतिविधि (आर.एम. ग्रानोव्सकाया, यू.एस. डी। निकानड्रोव, वी.ए. स्लेस्टेनिन, आदि), व्यक्तित्व आत्म-जागरूकता, आदि। इस दृष्टिकोण से संबंधित अध्ययनों के लेखकों का मानना ​​है कि चूंकि व्यक्तित्व का केंद्रीय, एकीकृत तत्व इसकी आत्म-चेतना है, इसलिए आत्म-संगठन आत्मनिर्णय की प्रक्रियाओं पर आधारित है और व्यक्तित्व के सक्रिय विकास और परिवर्तन के रूप में कार्य करता है। बाहरी स्थितियांअपने दृष्टिकोण में जीवन;

वस्तुकरण दृष्टिकोण। इस दृष्टिकोण को विकसित करने वाले वैज्ञानिक (जीए वोल्कोवित्स्की) व्यक्तित्व के आत्म-संगठन को आत्मनिर्णय, आत्म-अभिव्यक्ति, आत्म-प्राप्ति और आत्म-प्राप्ति की प्रक्रियाओं में इसके वस्तुकरण का एक आवश्यक रूप मानते हैं। इसके द्वारा, वे इस बात पर जोर देते हैं कि व्यक्तिगत स्व-संगठन की प्रक्रिया दो-वेक्टर है - किसी की आत्म-चेतना की सामग्री को समझने और पुनर्विचार करने से लेकर व्यक्तित्व के उच्च संबंधों तक और उच्च संबंधों से उनके वस्तुकरण के तरीकों तक;

सांस्कृतिक दृष्टिकोण। व्यक्तिगत स्व-संगठन की समस्या का जिक्र करते हुए लेखकों का एक समूह (वी। ग्राफ, II इलियासोव, वी। या। लियाडिस), गतिविधि के अस्थायी संगठन को इसके जिम्मेदार मानदंड के रूप में इंगित करता है। उनका मानना ​​है कि परिस्थितियों के तहत सभी मानव व्यवहार का अस्थायी संगठन आधुनिक संस्कृतिएक विशेष सचेत कार्य बन जाता है और यह कि समय के आयोजन की क्रिया अर्थ निर्माण और लक्ष्य-निर्धारण से अविभाज्य है - व्यक्तित्व स्व-संगठन के ये महत्वपूर्ण घटक;

एकीकृत मॉड्यूलर दृष्टिकोण। वैज्ञानिकों के अनुसार, यह दृष्टिकोण बुनियादी और विशेष पाठ्यक्रमों के आधार पर सामान्य और व्यावसायिक प्रशिक्षण की सामग्री की संरचना, कानूनों के स्तर पर उनके सामान्यीकरण, अवधारणाओं, बुनियादी प्रावधानों, ज्ञान की एक अभिन्न प्रणाली के गठन की पुष्टि प्रदान करता है। , क्रियाएं, जो छात्रों के बीच समग्र व्यावसायिक गतिविधि और संस्कृति के विकास की समझ में योगदान करती हैं। स्व-संगठन;

प्रणालीगत दृष्टिकोण। दृष्टिकोण संरचना की अखंडता और बुनियादी और विशेष विषयों की सामग्री के व्यक्तिगत घटकों के संबंध को सुनिश्चित करता है। एक व्यवस्थित दृष्टिकोण के ढांचे के भीतर, वैज्ञानिक स्व-नियमन की विभिन्न विशेषताओं पर ध्यान देते हैं जो किसी व्यक्ति की गतिविधि और व्यवहार की प्रभावशीलता को प्रभावित करते हैं। यह मानव व्यवहार के स्व-नियमन का अध्ययन है (बी.एम. अनानिएव, वी.ए.यादोव, एन.एन. यारुश्किन और अन्य), निर्णय लेने की प्रक्रियाओं का स्व-नियमन (टी.वी. कोर्निलोवा, वी.वी. और आदि);

व्यक्तित्व-उन्मुख। इस दृष्टिकोण के ढांचे के भीतर, सक्रिय करने में सक्षम व्यक्तिगत गुणों के विकास पर सामान्य और व्यावसायिक प्रशिक्षण की प्रक्रिया का ध्यान सुनिश्चित किया जाता है। रचनात्मक गतिविधिनई सामाजिक-आर्थिक और सामाजिक-सांस्कृतिक परिस्थितियों में सामान्य और पेशेवर संस्कृति के विषय के रूप में स्वयं के बारे में जागरूकता;

स्तरीय दृष्टिकोण। इस दृष्टिकोण के मूल प्रावधानों में, शोधकर्ता मनोवैज्ञानिक स्व-नियमन और व्यक्तिगत स्व-संगठन के बीच एक अजीबोगरीब संबंध का संकेत देते हैं। व्यापक अर्थों में "मनोवैज्ञानिक स्व-विनियमन" (OA Konopkin) शब्द का अर्थ गतिविधि विनियमन के स्तरों में से एक है जीवित प्रणालियाँ, जो वास्तविकता के प्रतिबिंब और मॉडलिंग के मानसिक साधनों के उपयोग की विशेषता है।

इसके अलावा, छात्र युवाओं के स्व-संगठन की संस्कृति को विकसित करने की प्रक्रिया की पुष्टि करते समय, हमने गतिविधि-आधारित (V.P. Bespalko, T.A., NV Kuzmina, GN Serikova, VA Slastenin, Yu.N. पेट्रोव और अन्य) को ध्यान में रखा। दृष्टिकोण।

इस प्रकार, निर्दिष्ट अवधारणाओं और अग्रणी वैज्ञानिक और पद्धतिगत दृष्टिकोणों के अनुसार, व्यक्तित्व स्व-संगठन की संरचना निर्धारित की गई थी, जो शिक्षा और प्रशिक्षण की प्रक्रिया में भविष्य की व्यावसायिक गतिविधि (डिजाइन, प्रदर्शन, नियंत्रण और मूल्यांकन) के मापदंडों में बदल जाती है। ) छात्र युवाओं के स्व-संगठन की संरचना में निम्नलिखित गुण और कौशल शामिल हैं: डिजाइन (उनकी गतिविधियों की योजना बनाने, समय पर नेविगेट करने, उनके निर्णयों के परिणामों की भविष्यवाणी करने, उनके विकास और आत्म-सुधार के लिए रणनीति बनाने की क्षमता); प्रदर्शन (स्वतंत्र रूप से निर्णय लेना, जिम्मेदारी लेना, रचनात्मक रूप से व्यावसायिक संचार करना); नियंत्रण और मूल्यांकन (उनकी गतिविधियों के परिणामों का पर्याप्त आकलन करें, उनकी गतिविधियों को नियंत्रित करें)।

ग्रन्थसूची

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हम सभी अपने जीवन में अधिक व्यवस्था और संगठन लाना चाहते हैं, और सभी मामलों को ठंडे बस्ते में डाल देना चाहते हैं। हम अच्छी तरह जानते हैं कि इससे हमें अपने समय की योजना बनाने और अधिक स्पष्ट रूप से कार्य करने में मदद मिलेगी। काश, वास्तव में यह अक्सर विपरीत होता। कभी-कभी हम यह भी नहीं जानते कि हमें अपनी चीजें कहां मिलेंगी, हमें याद नहीं है कि उन्होंने उन्हें कहां छोड़ा था। घर अस्त-व्यस्त है, माथा और भी खराब है। काम के बारे में कहने के लिए कुछ नहीं है - हर जगह रुकावट है, आप एक ही समय में सौ कार्यों को पकड़ लेते हैं - और आपके पास कुछ भी करने का समय नहीं है। नतीजतन, आपकी रेटिंग और आत्म-सम्मान नीचे चला जाता है।

लेकिन यह सिलसिला अब जारी नहीं रह सकता। हमें तत्काल चीजों को अपने आप में व्यवस्थित करने की आवश्यकता है ताकि अव्यवस्था सफलता में हस्तक्षेप न करे। यहाँ स्मार्ट लोगों के कुछ विचार दिए गए हैं जिनका उपयोग करना उपयोगी होगा दिनचर्या या रोज़मर्रा की ज़िंदगी... कदम दर कदम इन नियमों का पालन करने से आप खुद भी नोटिस नहीं करेंगे कि आप कैसे अमूल्य आदतें विकसित करेंगे और अपने जीवन को और दूसरों के जीवन को भी आसान बना देंगे। इन नियमों का मुख्य उद्देश्य जीवन, दैनिक जीवन और कार्य प्रक्रिया से अनावश्यक हर चीज को उद्देश्यपूर्ण ढंग से हटाना है।

1. सभी अनावश्यक से छुटकारा पाएं

आपके पास जितना कम होगा, आपको उतना ही कम व्यवस्थित करना होगा। यह इतना आसान है। अपने सभी सामानों का ऑडिट करें। गिनें कि आपके पास कितने तौलिये हैं, कितने कागज की चादरें, कितने कप, बैग, जूते के जोड़े। जब आप ऐसा करेंगे तो परिणाम देखकर आप हैरान रह जाएंगे। इस बारे में सोचें कि आपको वास्तव में प्रत्येक वस्तु से कितनी वस्तुओं की आवश्यकता है। जब आपके घर में या आपके डेस्क पर इन चीजों की संख्या कम हो जाती है, तो काम की मात्रा में नाटकीय रूप से कमी आएगी। कम धुलाई, कम धूल, कम तनाव। वही उन लोगों के लिए कहा जा सकता है जो अपने वर्कफ़्लो में क्रम से बाहर हैं। ज़रूरत से ज़्यादा - यह ज़रूरत से ज़्यादा है, जिसका मतलब है कि आपको इससे छुटकारा पाने की ज़रूरत है।

2. इतनी खरीदारी क्यों?

बेकार की खरीदारी करना बंद करें। आरंभ करने के लिए, स्टोर पर जाना तभी सीखें जब आपको किसी विशिष्ट चीज़ की आवश्यकता हो। कुछ खरीदने से पहले, अपने आप से पूछें, "क्या मुझे वाकई इसकी ज़रूरत है?" खरीद की संख्या को कम करके, आप एक साथ दो उपयोगी चीजें करते हैं: आप अपने जीवन को बहुत सरल करते हैं और पैसे बचाते हैं। हम सभी इसके साथ बीमार हैं: जब हम खिड़की में कुछ देखते हैं, तो हम सोचते हैं कि हमें वास्तव में इसकी आवश्यकता है, और फिर हम कभी-कभी पूरी तरह से बेकार चीज को पकड़ने और भुगतान करने के लिए जल्दी करते हैं। बचने का सबसे अच्छा उपाय होगा खरीदारी केन्द्र, दुकानें और मेलिंग कैटलॉग। स्मार्ट लोगबेहतर करें: वे अपने बटुए में अपने साथ आवश्यक खरीदारी के भुगतान के लिए पर्याप्त धन ले जाते हैं। इसलिए वे अनावश्यक प्रलोभनों के खिलाफ खुद का बीमा करते हैं। याद रखें: आज ट्रेडिंग बिक्री बढ़ाने के लिए हर तरह के हथकंडे अपनाती है। उदाहरण के लिए, ब्रेड विभाग में जाने के लिए, आपको कई अन्य शोकेस से गुजरना होगा, और आप इसे स्वयं देखे बिना, सामानों का एक गुच्छा टोकरी में फेंक देंगे, कभी-कभी पूरी तरह से अनावश्यक और अप्रासंगिक। तुम घर आओ और सोचो: मुझे इसकी आवश्यकता क्यों है? पर अब बहुत देर हो गई है।

3. सबसे अच्छा भंडारण समाधान

यदि आपने पहले दो युक्तियों पर ध्यान दिया, तो आपने महसूस किया कि संगठित होने और उन्हें उचित क्रम में रखने के लिए आपको कम चीजों की आवश्यकता है। जितना अधिक आप अपने जीवन से हटाते हैं, उतना ही कम आपको व्यवस्थित करने की आवश्यकता होती है। अंत में, अपनी संभावनाओं की गणना करें। बहुत अधिक खरीदारी न करें या आप अपनी जमा राशि को फिर से भर देंगे। और फिर सवाल फिर उठेगा: यह सब कहाँ स्टोर करें? और सब कुछ बिल्कुल एक सर्कल में दोहराया जाता है। आप फिर से अनावश्यक कचरा जमा करते हैं, और फिर से आपके संगठित जीवन या काम के सपने धूल में मिल जाते हैं।

4. कागजों को मना करना

आप सोचेंगे कि यह असंभव है। लेकिन यह तब तक है जब तक आप उपयोग करना शुरू नहीं करते इलेक्ट्रॉनिक डायरीएवरनोट की तरह, और बस सभी स्क्रिबलिंग को संख्याओं में अनुवाद न करें। पेपरलेस तकनीक कागज रहित कार्यालय की ओर एक कदम है। चीजों को स्थापित करने और काम करना शुरू करने में कुछ समय लगेगा, लेकिन अंत में यह इसके लायक होगा। इलेक्ट्रॉनिक रूप में सभी जानकारी और दस्तावेज होने से, आप दस्तावेजों को दाखिल करने के लिए फाइलिंग कैबिनेट, रैक और अलमारियों की संख्या कम कर देंगे। क्या यह शीघ्र स्वस्थ होने का एक तरीका नहीं है? यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से बहुत अच्छा है जो लगातार चलते रहते हैं और उन्हें जहां कहीं भी दस्तावेज हाथ में रखने की आवश्यकता होती है। वैसे, कार्यालयों में काम करने वाले और सचमुच कागजों से कुचले गए कई समझदार लोग इस तकनीक में पहले ही आ चुके हैं।

5. सकारात्मक आदतों का विकास करें

आरंभ करने के लिए, आप सफाई और स्व-आयोजन के लिए रूटीन बना सकते हैं। उदाहरण के लिए, पहले बच्चों के कपड़े धोने के लिए भेजें - प्रक्रिया शुरू हो गई है। अगर आपको फोन पर बात करने की जरूरत है, तो उसी समय अपनी डेस्क को साफ करें। हो सकता है कि आप मल्टीटास्किंग के समर्थक न हों, लेकिन जब ऐसे कार्य करते हैं जिनमें मानसिक ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता नहीं होती है, तो एक ही समय में दो काम करना ठीक है। अपने घर में रहने वाले सभी लोगों को मदद के लिए बुलाएं, क्योंकि आप उन्हें सकारात्मक आदतें भी बनाने में मदद करेंगे। सभी को खाना खाने के बाद किचन को साफ करने में मदद करनी चाहिए। सभी खिलौनों को सोने से पहले बिछा देना चाहिए। यदि आपके आस-पास के सभी लोग आपके साथ समान नियमों का पालन करते हैं, तो यह सभी के लिए बहुत आसान हो जाएगा। बच्चों में उपयोगी कौशल विकसित करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। फिर से प्रशिक्षित करना हमेशा अधिक कठिन होता है।

6. कार्यों की सूची चाहिए

आपके पास दिन, सप्ताह के लिए कार्यों की एक सूची होनी चाहिए, जो लगातार नई वस्तुओं के साथ अपडेट की जाती है। और रिमाइंडर, नोट्स और टू-डू लिस्ट पोस्ट करने के लिए एक स्थायी स्थान भी। यहाँ बहुत कुछ है अच्छे अनुप्रयोग, जो इलेक्ट्रॉनिक रूप में इस "दस्तावेज़ीकरण" को बनाए रखने में मदद करेगा। अभिभूत न हों, एक या दूसरे को चुनें। कुछ ऐसा जो आपके उपयोग के लिए आसान और अधिक सुविधाजनक होगा। वे आपके लैपटॉप या स्मार्टफोन में हो सकते हैं - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, जब तक कि कैबिनेट या रेफ्रिजरेटर के दरवाजे पर चिपकाए गए कागज के स्क्रैप पर नहीं।

7. कैलेंडर योजना

कैलेंडर भी आपकी स्व-आयोजन योजना का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह आश्चर्यजनक है कि कितने कम लोग साप्ताहिक कार्यों को शेड्यूल करने के लिए इस विशेषता का उपयोग करते हैं। बहुत से लोग जो कैलेंडर का उपयोग करते हैं, वे इसका उपयोग केवल अपॉइंटमेंट और मीटिंग शेड्यूल करने के लिए कर सकते हैं, और फिर भी वे इसका उपयोग कभी भी व्यक्तिगत समय, घर के काम या अन्य कार्यों की योजना बनाने के लिए नहीं करते हैं। यह मत भूलो कि जो पहले से योजना बनाई गई है वह सबसे अच्छा है! जीवन के दौरान, अप्रत्याशित परिस्थितियां और कार्य उत्पन्न होते हैं, लेकिन वे सामान्य कैलेंडर में भी पूरी तरह से फिट होंगे।

8. चेकलिस्ट का प्रयोग करें

"यह क्या है?" - तुम कहो। यदि आप एक सूची बनाते हैं जिसके द्वारा आप प्रगति की निगरानी करते हैं या अधूरे रहते हैं, तो आपको कभी भी कार्य को दोबारा नहीं दोहराना होगा। छुट्टियों, व्यापार यात्रा, साप्ताहिक कार्यों, या अपने बच्चों के स्कूल असाइनमेंट की निगरानी के लिए चेकलिस्ट बनाएं। अपने बच्चों को भी इन चेकलिस्ट का उपयोग करना सिखाएं। अपने दांतों को ब्रश करने, अपने खिलौनों को साफ रखने आदि की आदत को मजबूत करने के लिए, चेकलिस्ट एवरनोट में या किसी भी एप्लिकेशन में कंप्यूटर पर बनाई जा सकती हैं, और जब भी आपको कुछ नियोजित की जांच करने की आवश्यकता होती है, तो आप उन्हें हर बार प्रिंट कर सकते हैं। ..

9. मन को साफ किया जा सकता है

यह विरोधाभासी लगता है। लेकिन यह सबसे में से एक है उपयोगी व्यायामजो आपको अधिक केंद्रित और उत्पादक महसूस करने के लिए नियमित रूप से करने की आवश्यकता है। अपने दिमाग से सब कुछ निकालने की कोशिश करें, कुछ समय के लिए सभी को कागज पर सौंप दें। यानी आप सब कुछ अपने दिमाग में रखने का उपक्रम नहीं करते हैं। इससे एक स्पष्ट प्रणाली में व्यवस्थित करना आसान हो जाता है। यह सुनिश्चित करता है कि कुछ भी नहीं भुलाया जाएगा, और यह तकनीक अधिक रचनात्मक कार्यों के लिए मनोवैज्ञानिक स्थान को भी मुक्त करती है।

आज ही इनमें से किसी एक टिप्स को आजमाएं और आप पूरी तरह से संगठित व्यक्ति होने के एक कदम और करीब पहुंच जाएंगे।

ज़खारोवा ल्यूडमिला, इवानोव एंड्री, इवानोवा सैंड्रास

संगठन

तीन के साथ यह कठिन है, लेकिन जब आप तीन को व्यवस्थित करना सीखते हैं,
आगे की संख्या अब मायने नहीं रखती।
(फिल्म "मॉस्को डू नॉट बिलीव इन टीयर्स" का उद्धरण)

संगठन - यह आंतरिक और बाहरी व्यवस्था की स्थिति है, यह अनुशासन और आत्म-अनुशासन है, यह वर्तमान में किए जा रहे कार्यों पर जिम्मेदारी और अधिकतम एकाग्रता है, यह ऊर्जा और समय को प्रभावी ढंग से वितरित करने की क्षमता है, यही है नियोजित के कार्यान्वयन पर प्राथमिकता और नियंत्रण।

संगठन के संकेत:

आदेश

यदि आप गणना करते हैं कि वर्ष के दौरान लोग घर पर काम, चाबियों या अन्य चीजों पर आवश्यक दस्तावेजों की तलाश में कितना समय व्यतीत करते हैं, तो यह हफ्तों में तब्दील हो जाता है। इसके विपरीत, जब हर चीज का अपना स्थान होता है, तो कोई समस्या नहीं होती है। आदेश समय, तंत्रिकाओं को बचाता है और आपको कुशल होने की अनुमति देता है। एक संगठित व्यक्ति हर काम जल्दी करता है। साधारण कारण के लिए कि वह जानता है कि उसने आवश्यक फ़ोन नंबर कहाँ लिखा है, और मेज पर केवल वे कागज़ हैं जो वर्तमान नौकरी से संबंधित हैं। इसलिए दक्षता और अच्छी व्यावसायिक प्रतिष्ठा।

योजना

कुशल और संगठित होने के लिए, आपको यह जानना होगा कि आप क्या और किस अवधि में करेंगे। इसलिए, नियोजन महत्वपूर्ण महत्व का है, जो महत्वपूर्ण मामलों के प्रदर्शन की तर्कसंगत गणना करना, इच्छित लक्ष्य तक पहुंचना, किसी व्यक्ति के घरेलू हितों को ध्यान में रखना, आदि ऋण और ऋण है, और एक पारिवारिक आरक्षित निधि बनाना संभव बनाता है। सामान्य तौर पर, संगठित होना आपको सिरदर्द के बिना जीने की अनुमति देता है। जीवन व्यवस्थित और पूर्ण हो जाता है, क्योंकि संगठन के लिए धन्यवाद, आप स्वयं इसे इस तरह से बनाते हैं। और यहां तक ​​कि अगर चीजें योजना के अनुसार नहीं होती हैं, तो हमेशा एक एयरबैग या प्लान बी होता है।

सद्भाव

एक संगठित व्यक्ति के पास "काम या आराम" की दुविधा नहीं होती है। समय की गणना और योजना बनाने की क्षमता आपको दोनों को सामंजस्यपूर्ण रूप से संयोजित करने की अनुमति देती है। ऐसे लोग शायद ही कभी काम पर देर से रुकते हैं, क्योंकि वे काम पर काम करते हैं, और घंटों कॉफी नहीं चलाते हैं या सिगरेट नहीं पीते हैं। वे लगभग कभी भी सप्ताहांत की नौकरी नहीं करते हैं। उसी समय, उनके काम के परिणाम उच्च होते हैं, और आराम आराम करता है और ताकत बहाल करता है। ऐसे में व्यक्ति अधूरे काम के बारे में नहीं सोचता। एक संगठित व्यक्ति को काम करने और आराम करने, रिश्तेदारों, दोस्तों के साथ संवाद करने, अपार्टमेंट की मरम्मत करने और किताबें पढ़ने के लिए समय मिलता है ...

शांति

संगठित व्यक्ति शांत होता है। वह दूसरों की तुलना में तनाव के लिए बहुत कम प्रवण होता है, क्योंकि वह अपनी प्रभावी योजना और नियोजित योजना के कार्यान्वयन के कारण उनसे मुक्त हो जाता है। सुबह एक संगठित व्यक्ति समय पर उठ जाता है, जिससे उसे सामान्य नाश्ता करने और समय पर काम पर जाने की अनुमति मिलती है। काम के रास्ते में, वह नर्वस नहीं है क्योंकि उसे देर नहीं हुई है। कार्य योजना के अनुसार आगे बढ़ रहा है, जिसका अर्थ है कि चिंता करने और घबराने की जरूरत नहीं है। तनाव मुक्त स्वास्थ्य, अच्छे स्वास्थ्य, रोकथाम की नींव है हृदय रोग... उसे जलने का खतरा नहीं है क्योंकि वह हमेशा जानता है कि कब रुकना और आराम करना है। एक संगठित व्यक्ति के जीवन की गति उतनी पागल नहीं होती जितनी हर किसी की होती है।

क्षमता

एक संगठित व्यक्ति जल्दी और कुशलता से निर्धारित कार्यों का सामना करता है, छोटी चीजों पर बिखरता नहीं है, अपनी क्षमताओं का विश्लेषण करना जानता है और उन्हें अधिकतम लाभ के साथ लागू करता है। भाग्य और सफलता में विश्वास, स्वयं पर विश्वास, साथ ही सामान्य मामलों में रचनात्मकता उसके प्रभावी कार्यों की कुंजी है।

2. वर्णनात्मक भाग

ए) संगठनात्मक संघ:
एक व्यक्ति का भौतिक शरीर, पुस्तकालय में एक कार्ड इंडेक्स, शीट संगीत (अभिव्यक्ति एक शीट संगीत की तरह है), एक हिमपात का एक खंड, एक बॉलरूम नृत्य ...

संगठन मनुष्य के लिए स्वाभाविक है। इसकी पुष्टि हमारे शरीर - भौतिक शरीर द्वारा की जाती है। शरीर की सभी प्रणालियाँ परस्पर पूरक हैं और एक दूसरे की देखभाल करती हैं। खगोलीय सटीकता के साथ शरीर समय बीतने का संकेत देता है और इसके साथ इसकी सभी शारीरिक प्रक्रियाओं के साथ-साथ आंतरिक अंगों और प्रणालियों की गतिविधि का समन्वय करता है। हृदय और फेफड़े लयबद्ध रूप से कार्य करते हैं, मांसपेशियां सिकुड़ती हैं और आराम करती हैं, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में उत्तेजना और अवरोध बदल जाता है। इस लयबद्ध गतिविधि के लिए धन्यवाद, दीर्घकालिक प्रदर्शन बनाए रखा जाता है। व्यक्तिगत निकायऔर शरीर समग्र रूप से। अधिकांश लोग एक ही घंटों में काम करते हैं, आराम करते हैं और खाते हैं। उसी समय, एक गतिशील कौशल बनता है, जिसके लिए सामान्य कार्यों के लिए कम प्रयास की आवश्यकता होती है, और प्रक्रिया में खर्च किए जाने वाले श्रम गतिविधिबलों को तेजी से और अधिक पूरी तरह से बहाल किया जाता है।

(बारानोवा एस.वी.)

ध्वनि - जापानी ड्रम, कंडक्टर के साथ सिम्फनी ऑर्केस्ट्रा;
रंग - एक इंद्रधनुष (रंग का अतिप्रवाह सामंजस्य को जन्म देता है);
गंध - घास का मैदान जड़ी बूटियों।

बी) सेटिंग:

हम अपने आप को एक अंतहीन ग्रीष्मकालीन घास के मैदान पर खड़ा महसूस करते हैं। भोर से पहले धुंध। घास के मैदान में कई अलग-अलग फूल होते हैं। हम सबसे अधिक व्यंजन, पसंदीदा फूल चुनते हैं। भोर से पहले, फूल का कैलेक्स बंद हो जाता है, यानी पंखुड़ियां बंद हो जाती हैं। हम अपने ध्यान से फूल के पास जाने लगते हैं, उसमें प्रवाहित हो जाते हैं और हम स्वयं यह फूल बन जाते हैं। अब हम भोर से पहले की खामोशी को महसूस करते हैं, हम महसूस करते हैं कि कैसे एक हल्की, हल्की हवा हमें छूती है। हम महसूस करते हैं कि कैसे ऊर्जा की धाराएं अंदर तेज होने लगती हैं, हम सूर्योदय के दृष्टिकोण को महसूस करते हैं - और अब उगते सूरज की पहली पतली, पतली सुनहरी किरण कली पर पड़ती है। हम सूर्य के तेज विकिरण को महसूस करते हैं और महसूस करते हैं कि कली की पंखुड़ियां कैसे सीधी हो रही हैं: पहली एक पंखुड़ी, फिर दूसरी, तीसरी ... किरणें। जीवन की ऊर्जा हमें भरती है, हमारे अस्तित्व की हर कोशिका को भरती है, अपने साथ आनंद और खुशी, हल्कापन और नवीनीकरण लाती है। हम एक शक्तिशाली शक्ति द्वारा पोषित होते हैं - संगठन की शक्ति!

ग) संगठन कैसे प्रकट होता है:

बौद्धिक क्षेत्र में - योजना बनाने की क्षमता, मुख्य बात को उजागर करना, विश्लेषण करना और सही निष्कर्ष निकालना

वी भावनात्मक क्षेत्र- किसी भी, सबसे कठिन और कठिन परिस्थिति में सकारात्मक जीवन-पुष्टि भावनात्मक स्थिति रखने की क्षमता

भौतिक शरीर में - स्वच्छता, सौंदर्य, स्वास्थ्य, लचीलापन, सहनशक्ति

जब मन आत्मा के साथ सामंजस्य बिठाता है, तो सब कुछ ठीक हो जाता है और आत्मा गाती है, और शरीर "उड़ता है", परिवार में खुशी और समाज में जलन नहीं होती है।

घ) पद्य:
gait . द्वारा देखा जा सकता है संगठित
साफ और समय के अनुरूप।
वह डेट पर समय पर आता है,
फूलों और टाई के साथ।

3. संगठन विकसित करने के तरीके और तरीके

३.१ संगठित कैसे हो?

अलार्म की पहली रिंग पर उठें। हां, दूसरे और तीसरे की प्रतीक्षा करने की कोई आवश्यकता नहीं है, और इससे भी अधिक अपने आप को "5 मिनट" की नींद दें। यह सब देरी, तनाव की ओर जाता है। तुरंत उठो - अलार्म घड़ी की पहली कॉल पर।

दैनिक दिनचर्या का ध्यान रखें। बेशक, सप्ताह के दिनों में ६ बजे, सप्ताहांत पर १२ बजे और सप्ताहांत के बाद ६ बजे फिर से उठना मुश्किल होता है। अपने आप को इस तरह के तनाव में न डालें। उठो और प्रतिदिन एक ही समय पर सो जाओ। एक ही घंटे में खाने की भी कोशिश करें। दैनिक दिनचर्या बहुत अच्छी चीज है। प्रत्येक व्यक्ति को काम करने, आराम करने, खाने, ताजी हवा में चलने और सोने के लिए एक निश्चित समय प्रदान करना चाहिए।
दिन को निम्नानुसार वितरित करने की सलाह दी जाती है: 8 घंटे का काम, 8 घंटे का सक्रिय आराम और 8 घंटे की नींद। नींद की व्यवस्थित कमी तंत्रिका तंत्र और मानस में असंतुलन की ओर ले जाती है, प्रदर्शन में कमी, थकान में वृद्धि, और संवेदनशीलता में वृद्धि विभिन्न रोग... दैनिक दिनचर्या की बात करें तो, शासन को अत्यधिक पांडित्य के साथ कैरिकेचर में न लाएं। दैनिक दिनचर्या एक प्रकार का मूल है जिस पर कार्यदिवस और सप्ताहांत आधारित होते हैं; नियोजित को लागू करना और वह सब कुछ करना आवश्यक है जो करने की आवश्यकता है।

योजना के लिए। अपने जीवन की सावधानीपूर्वक योजना बनाएं। ऐसा करने के लिए, अपने लिए एक डायरी लें और अपने काम और घर के सभी कामों को लिख लें। यह आपको भूलने से बचाएगा और आपका हर दिन सफल बनाएगा।

संगठन की शुरुआत लुक से होती है। साफ-सफाई और संयम, मुद्रा और चाल, किसी की उपस्थिति के छोटे-छोटे विवरणों पर ध्यान देना संगठित होने के पहले लक्षण हैं।

विश्लेषण। संगठित होने का मार्ग पूरे दिन अपने स्वयं के कार्यों को नियंत्रित और संरचित करना है। वास्तविक कार्यों और उनके लिए लगने वाले समय का विश्लेषण करते हुए, हर दिन अपने लिए एक उच्च मानक निर्धारित करें: आदतन कार्यों के लिए समय कम करते हुए, निश्चित रूप से, उनकी गुणवत्ता की हानि के लिए नहीं, अपने आप को और अधिक कठिन कार्य निर्धारित करें।

सकारात्मक अनुभवों की एक नोटबुक बनाए रखें। एक सकारात्मक अनुभव बहुत अच्छी बात है! अपनी और दूसरों की जीत और सफलताओं को इकट्ठा करें और उन्हें लिख लें। फिर से पढ़ना ताकत का प्रवाह देता है!

अपने मुख्य सपने को पहचानें, जिसके लिए आपको संगठित होने की जरूरत है। इसे कागज के एक टुकड़े पर लिख लें और इसे वहीं लटका दें जहां आप इसे सबसे अधिक बार देखेंगे। इस प्रकार, आप मुख्य बात को लगातार याद रखेंगे!

समय-समय पर अपने लिए प्रशिक्षण की व्यवस्था करें तनावपूर्ण स्थितियांवास्तविक संकट की स्थिति में अपने व्यवहार को मॉडल और भविष्यवाणी करने के लिए। अपनी ताकत का विश्लेषण और कमजोर पक्षऔर अपनी अवचेतन प्रतिक्रियाओं के बारे में निष्कर्ष निकालते हुए, आप उन्हें नियंत्रित करना सीख सकते हैं।

३.२ संगठित होने के रास्ते में क्या आता है?

अव्यवस्था, ढीलापन, शिथिलता, संगठन की कमी, "नहीं" कहने में असमर्थता।

यदि आप अपने समय की योजना बनाना चाहते हैं, तो ना कहने की क्षमता आवश्यक है। अन्यथा, आप उन चीजों के चक्कर में पड़ जाएंगे जो आपकी बिल्कुल भी चिंता नहीं करती हैं। आप अपनी ऊर्जा उन लोगों पर बर्बाद करेंगे जो इसके लायक नहीं हैं। यह चरित्र की कमजोरी है। आपको उन कार्यों को अस्वीकार करना सीखना होगा जो आपकी रुचि नहीं रखते हैं, विनम्रता से लेकिन दृढ़ता से।

(सोफिया लोरेन)

संगठन एक ऐसा उपकरण है जिसके द्वारा व्यक्ति अपने विचारों को मूर्त रूप देता है, अपनी शक्ति को बढ़ाता है, स्वयं को निर्माता और निर्माता के रूप में प्रकट करता है।

और सबसे महत्वपूर्ण बात, संगठित होना आपको किसी भी लक्ष्य को प्राप्त करने की अनुमति देता है जो एक व्यक्ति अपने लिए निर्धारित करता है!

1. जीवन के लक्ष्यों का निर्माण

2. व्यक्तिगत संगठन

प्रतिबद्धता व्यवस्थित दृष्टिकोण... इसमें व्यक्तिगत संगठन को प्रभावित करने वाले कई कारकों का एक जटिल लेखांकन और अंतःक्रिया शामिल है।

समय को प्रभावी ढंग से महत्व देने और उपयोग करने की क्षमता। हर समझदार व्यक्ति समझता है कि हमें दिया गया जीवनकाल सीमित है, लेकिन कई लोग इसके बारे में नहीं सोचने की कोशिश करते हैं। इस वजह से, अपना समय बजट करते समय कई नियमों को ध्यान में रखना सहायक होता है। यह चाहिए: सबसे बड़ी रुचि की समस्याओं को हल करने के लिए विशेष रूप से समय का उपयोग करें; उन लोगों से बचें जो आपका समय ले रहे हैं या इसे आपके खर्च पर खरीदने की कोशिश कर रहे हैं; बाद में कभी भी काम बंद न करें, लेकिन मुद्दों से तुरंत निपटें।

№	गुणों के मुख्य समूह (प्रथम स्तर)	मानदंड की सामग्री	प्राथमिक गुण (द्वितीय स्तर)
	जीवन के लक्ष्यों को सही ढंग से तैयार करने की क्षमता	अपनी क्षमताओं और जीवन संसाधनों का इष्टतम ध्यान और जुटाना	1. स्वयं को जानने की क्षमता; 2. अपने जीवन के लक्ष्यों को तैयार करने की क्षमता; 3. निर्णय लेने की क्षमता; 4. करियर की योजना बनाने की क्षमता।
2.	व्यक्तिगत संगठन	सिस्टम के अनुसार जीने और काम करने की क्षमता	1. एक व्यवस्थित दृष्टिकोण के प्रति प्रतिबद्धता; 2. कुशलता से समय को महत्व देने और उपयोग करने की क्षमता; 3. मुख्य बात पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता; 4. क्रम में सब कुछ करने की क्षमता; 5. छोटी चीजों की दृष्टि न खोने की क्षमता; 6. खर्च किए गए समय को ध्यान में रखने और विश्लेषण करने की क्षमता
3.	आत्म अनुशासन	अपने व्यवहार को प्रबंधित करने की क्षमता: "अपने आप को संभाल कर रखें"	1. दायित्व, क्षमता और शब्द रखने की क्षमता; 2. तथ्यात्मकता, निष्पादन की सटीकता; 3. संयम, बिखरने की क्षमता नहीं; 4. जिम्मेदारी की भावना रखना; 5. मुख्य चीज के लिए खुशी छोड़ने की क्षमता।
4.	व्यक्तिगत कार्य तकनीकों का ज्ञान	व्यक्तिगत कार्यों को व्यवस्थित करने के नियमों और तकनीकों का ज्ञान और उनका उपयोग करने की क्षमता	1. काम के घंटे व्यवस्थित करने की क्षमता; 2. संगठनात्मक कंप्यूटर प्रौद्योगिकी का उपयोग करने की क्षमता; 3. सूचना के साथ काम करने की क्षमता; 4. दस्तावेज तैयार करने की क्षमता; 5. फोन पर बात करने की क्षमता; 6. सुनने की क्षमता; 7. आपके व्यवसाय की योजना बनाने की क्षमता; 8. श्रम युक्तिकरण के तरीकों का ज्ञान; 9. एक नोटबुक का उपयोग करने की क्षमता; 10. व्यवसाय बदलने की क्षमता; 11. संचार प्रौद्योगिकी का ज्ञान; 12. नौकरी खोजने और पाने की क्षमता; 13. एक टीम में अनुकूलन करने की क्षमता; 14. सचिव के साथ बातचीत करने की क्षमता; 15. अधिकार सौंपने की क्षमता।
5.	खुद को स्वस्थ बनाने की क्षमता	अच्छा स्वास्थ्य की स्थिति, मानसिक स्वास्थ्य	1. शारीरिक व्यायाम; 2. उचित पोषण; 3. नींद; 4. श्वास; 5. जल प्रक्रियाएं; 6. सख्त; 7. शोर से लड़ना; 8. तंत्रिका तंत्र का व्यायाम; 9. आराम करने की क्षमता; 10. बुरी आदतों से इंकार; 11. काम और आराम का शासन।
6.	भावनात्मक-वाष्पशील क्षमता	अपनी इच्छा को नियंत्रित करने की क्षमता, आशावाद और प्रफुल्लता पैदा करने की क्षमता	1. दृढ़ इच्छाशक्ति वाले गुण; 2. कड़ी मेहनत; 3. काम में लगन, 4 उद्देश्यपूर्णता; 5. निर्धारण; 6. ऊर्जावान हो जाओ; 7. रुचि की क्षमता, खुद को प्रेरित करें; 8. आशावाद और प्रफुल्लता; 9. काम के लिए जुनून; 10. काम और टीम के प्रति समर्पण; 11. पारिवारिक कल्याण; 12. आत्मविश्वास; 13. काम के लिए मनोवैज्ञानिक तैयारी।
7.	अपने जीवन का आत्म-नियंत्रण	उनकी गतिविधियों और उनके परिणामों की प्रक्रियाओं की लगातार निगरानी करने की क्षमता	1. आत्म-नियंत्रण कार्यों का ज्ञान; 2. प्रक्रिया नियंत्रण; 3. समय पर नियंत्रण; 4. परिणामों का नियंत्रण; 5. दिन का आत्म-नियंत्रण; 6. अपनी खुद की छवि बनाने और नियंत्रित करने की क्षमता।

मुख्य बात पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता। सबसे महत्वपूर्ण वर्तमान और भविष्य की समस्याओं की पहचान करने में सक्षम होना आवश्यक है जिनके लिए एक प्रभावी समाधान की आवश्यकता होती है।

सब कुछ क्रम में करने की क्षमता। आपको पहले से नियोजित चीजों में कुछ कदम "कूदने" की कोशिश नहीं करनी चाहिए, समय को "कोड़ा" देना चाहिए, लेकिन आपको सरल से जटिल की ओर बढ़ने का प्रयास करना चाहिए।

छोटी-छोटी बातों पर ध्यान न देने की क्षमता। बहुत से लोग छोटी-छोटी बातों पर उचित ध्यान नहीं देते, यह मानते हुए कि छोटे-छोटे काम करने से ही समय की बर्बादी होती है। वास्तव में, कोई भी अपूर्णता, यहां तक ​​​​कि सबसे छोटे विवरण में, नेता की प्रतिष्ठा को नुकसान पहुंचाती है, उसे नुकसानदेह पक्ष से प्रतिनिधित्व करती है और अंततः, इतना कम समय ले लेती है।

खर्च किए गए समय को ध्यान में रखने और विश्लेषण करने की क्षमता। प्रबंधक को पता होना चाहिए कि उसके कामकाजी और गैर-कामकाजी समय का बजट किस पर खर्च किया जाता है। ऐसा करने के लिए, आपको समय के उपयोग के लेखांकन और नियंत्रण के तरीकों को लागू करने में सक्षम होना चाहिए।

3. आत्म-अनुशासन

आत्म-अनुशासन व्यक्तिगत अनुशासन, सख्त आदेश का पालन, कार्य में सटीकता और सुव्यवस्था है।

गुणों के इस खंड के दूसरे स्तर के मानदंड में पाँच प्राथमिक गुण होते हैं।

दायित्व, क्षमता और शब्द रखने की क्षमता। दूसरे शब्दों में, यह एक व्यक्ति का गुण है, जो उसके कर्तव्यों की बिना शर्त पूर्ति में प्रकट होता है, दोनों आधिकारिक तौर पर उसे निर्धारित और कर्तव्य की भावना, नैतिक सिद्धांतों के साथ-साथ सहायता और सहायता प्रदान करने की इच्छा से निर्धारित होते हैं। किसी की बात रखने की क्षमता उस व्यक्ति की संपत्ति है, जैसा कि वे कहते हैं, आप भरोसा कर सकते हैं। उसके लिए यह कर्तव्य और स्वाभिमान की बात है। ये गुण कर्मचारी द्वारा अपने कर्तव्यों की बिना शर्त पूर्ति के आधार पर बनते हैं। इस वादे को पूरा करने के लिए व्यक्तिगत मामलों को करने से अस्थायी रूप से इनकार करने की इच्छा, यदि आवश्यक हो, तो इन गुणों के गठन की सुविधा भी है।

समय की पाबंदी, निष्पादन की सटीकता। इस तरह के मूल्यों पर रौंदने वाले आधुनिक सफल प्रबंधक की कल्पना करना मुश्किल है व्यावसायिक दुनियाप्रतिबद्धता के रूप में, किसी से किए गए वादों को पूरा करने में सटीकता, किसी चीज को पूरा करने में सटीकता।

संयम, बिखरने की क्षमता नहीं। सफल होने के लिए, आपको अपने आप को प्रबंधित करने में सक्षम होने की आवश्यकता है, न कि एक नया व्यवसाय करने के लिए जब तक कि पिछला पूरा न हो जाए।

जिम्मेदारी का अहसास होना। सबसे पहले, यह आंतरिक नैतिक सिद्धांतों द्वारा समर्थित, सौंपे गए कार्य के लिए जिम्मेदारी की आंतरिक भावना, आवश्यकता की समझ, सामाजिक उपयोगिता और उनके कर्तव्यों का स्पष्ट प्रदर्शन है।

मुख्य चीज के लिए खुशी छोड़ने की क्षमता। व्यक्तिगत मामलों की सावधानीपूर्वक योजना बनाना शामिल है। पुरानी कहावत को मत भूलना: "व्यापार समय है, मज़ा एक घंटा है।"

4. व्यक्तिगत कार्य की तकनीक का ज्ञान

इस ब्लॉक के दूसरे स्तर की कसौटी पंद्रह प्राथमिक गुण हैं।

कार्यस्थल को व्यवस्थित करने की क्षमता। कार्यस्थल का संगठन, और, परिणामस्वरूप, व्यक्तिगत कार्य प्रबंधक का इतना व्यक्तिगत मामला नहीं है जितना कि संपूर्ण प्रबंधन तंत्र के काम के संगठन में प्रारंभिक कड़ी। एक प्रबंधक जिसने कार्य के स्व-संगठन के कौशल में महारत हासिल की है, एक कार्यस्थल, एक नियम के रूप में, अपने समय का तर्कसंगत रूप से उपयोग करता है, इसे पूरे प्रबंधन तंत्र के कार्य समय के हिस्से के रूप में मानता है।

संगठनात्मक और कंप्यूटर प्रौद्योगिकी का उपयोग करने की क्षमता। यह गुण नियंत्रण प्रणाली में आधुनिक कंप्यूटिंग और संगठनात्मक प्रौद्योगिकी के बारे में ज्ञान की उपलब्धता, इसका उपयोग करने की क्षमता को निर्धारित करता है।

जानकारी के साथ काम करने की क्षमता। आज के कारोबारी दुनिया में
सही और समय पर जानकारी सफलता की कुंजी मानी जाती है।

इसलिए, नेता को हल किए जाने वाले मुद्दों की श्रेणी का अच्छा ज्ञान होना चाहिए।

सूचना अपने आप में एक नकारात्मक कारक नहीं है; इसके प्रवाह के बिना, मस्तिष्क ख़राब हो जाता है। एक ही समय में तंत्रिका तनावयह इस तथ्य के कारण उत्पन्न होता है कि हमारा मस्तिष्क अक्सर प्रति यूनिट समय की तुलना में अधिक जानकारी प्राप्त करता है जितना वह संसाधित कर सकता है। सभी व्यक्तिगत क्षमताओं, शरीर के सभी संसाधनों को जल्दी से जुटाने और एक स्थिति बनाने की आवश्यकता नर्वस ओवरस्ट्रेन... पूरी तरह से समझने वाले नेता के जिम्मेदार कार्य से ऐसी स्थिति की संभावना विशेष रूप से अधिक होती है संभावित परिणामउनके निर्णय।

दस्तावेज़ तैयार करने की क्षमता। इसका तात्पर्य कागजी कार्रवाई प्रक्रिया में महारत हासिल करना है।

फोन पर बात करने की क्षमता। अक्सर, एक नेता हमेशा किसी से व्यक्तिगत रूप से बात करने में सफल नहीं होता है। इसलिए, संचार का प्राथमिक साधन टेलीफोन है। इस तथ्य को कभी नहीं भूलना चाहिए कि टेलीफोन पर बातचीत एक तरह का कॉलिंग कार्ड है। इसलिए, जब एक प्रबंधक को फोन पर कुछ चर्चा करनी होती है, तो कॉल करने से पहले, बातचीत के लिए अनुकूल माहौल बनाया जाना चाहिए: रुचि के सामान्य बिंदुओं पर जोर दें, सामान्य भागीदारों या दोस्तों का उल्लेख करें, अंत में, वार्ताकार के दायित्वों की पुष्टि करना न भूलें, धन्यवाद बातचीत के लिए उसे।

सुनने का कौशल। अपने वार्ताकार को सही तरीके से कैसे सुनें? ऐसा सवाल शायद ही कम लोगों ने पूछा हो। सबसे पहले, निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर देकर स्वयं का परीक्षण करें:

क्या आप स्पीकर की बात ध्यान से सुन रहे हैं?

क्या आप उसे बार-बार बीच में लाने की कोशिश करते हैं?

क्या आपके पास वार्ताकार की बात ध्यान से सुनने का हमेशा धैर्य है?

क्या आपके लिए अप्रिय जानकारी के दौरान आप अपना आपा खो बैठते हैं?

क्या आप इसके लिए पहले से तैयारी कर रहे हैं: महत्वपूर्ण बातचीत?

इन सवालों के जवाब नेता को सही निष्कर्ष निकालने में मदद करेंगे, जिसके बाद बातचीत और बातचीत की प्रभावशीलता निस्संदेह बढ़ जाएगी।

अपने व्यवसाय की योजना बनाने की क्षमता। नियोजन का अर्थ है, सबसे पहले, आगे सोचने की क्षमता और कार्य में निरंतरता का अनुमान लगाना। जब आप योजना बनाना शुरू करते हैं, तो संभावित स्थितियों और कारकों का अवलोकन करें जो आपकी योजना को किसी न किसी रूप में प्रभावित कर सकते हैं। पहचानी गई स्थितियों और प्रभावित करने वाले कारकों को इस तरह से जोड़ा और अनुकूलित किया जाना चाहिए कि वे निर्धारित लक्ष्य को सर्वोत्तम रूप से पूरा कर सकें। अगर इसके क्रियान्वयन पर नियंत्रण नहीं है तो योजना बेकार है। यदि योजना को क्रियान्वित नहीं किया जाता है या कार्य "लापरवाही से" किया जाता है तो यह अपना अर्थ खो देता है।

व्यक्तिगत श्रम को युक्तिसंगत बनाने के तरीकों का ज्ञान। यह गुण गति पढ़ने के कौशल, वार्ताकार को ध्यान से सुनने की क्षमता, स्मृति प्रशिक्षण तकनीकों के विकास के साथ-साथ उपस्थिति की उपस्थिति का तात्पर्य है। सुविधाजनक रूपव्यापार रिकॉर्ड, आदि।

एक नोटबुक का उपयोग करने की क्षमता। क्या आप अपने दैनिक अभ्यास में नोटबुक का उपयोग करते हैं? कई प्रकार की नोटबुक हैं। उदाहरण के लिए, एक पॉकेट नोटबुक। इसमें नाम, संरक्षक, मालिक का उपनाम, पासपोर्ट डेटा, रक्त समूह दर्ज किया गया है। यह वांछनीय है कि पुस्तक में वर्णानुक्रमिक सूचकांक हो। इससे व्यावसायिक भागीदारों, मित्रों के साथ-साथ विभिन्न संदर्भ डेटा के वांछित पते और फ़ोन नंबर रिकॉर्ड करना और खोजना आसान हो जाता है।

एक अन्य प्रकार की नोटबुक एक डायरी है। यह पोर्टेबल दोनों हो सकता है - सप्ताह के लिए नियोजित महत्वपूर्ण चीजें, बैठकें, कॉल इसमें दर्ज की जाती हैं, और डेस्कटॉप - अधिक विशाल और विस्तृत।

एक नोटबुक की उपस्थिति आपको व्यवसाय को जल्दी से संचालित करने, सभी घटनाओं के बराबर रखने और निर्धारित बैठकों के बारे में नहीं भूलने की अनुमति देती है।

पेशा बदलने की क्षमता। कार्यभार आधुनिक नेतागंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है। इसका मुख्य कारण कक्षाओं की एकरसता, निरंतर तंत्रिका तनाव, एक प्रकार की गतिविधि से दूसरी गतिविधि में "स्विच" करने में असमर्थता है। यह तंत्रिका और प्रतिरक्षा प्रणाली को आराम देता है, आपको ताकत हासिल करने की अनुमति नहीं देता है।

संचार प्रौद्योगिकी का ज्ञान। इसका तात्पर्य है: वार्ताकार को राजी करने की कला, के लिए तर्कसंगत तैयारी सार्वजनिक बोल, के नियमों का ज्ञान व्यापार वार्ता, प्रबंधक और सचिव के बीच बातचीत, आदि।

नौकरी खोजने और पाने की क्षमता। यह उन गुणों और कौशल की उपस्थिति को मानता है जो आपको अपने पेशेवर उद्देश्य को निर्धारित करने की अनुमति देते हैं, साथ ही साथ श्रम बाजार में प्रतियोगियों को "बायपास" करने की क्षमता और एक दिलचस्प नौकरी प्राप्त करने की अनुमति देते हैं जिसका आप सफलतापूर्वक सामना कर सकते हैं।

एक टीम में अनुकूलन करने की क्षमता

यह गुण टीम में स्थापित परंपराओं के ज्ञान और पालन, उनके पेशेवर और सकारात्मक व्यक्तिगत गुणों की अभिव्यक्ति के लिए आवश्यकताओं को बनाता है।

सचिव के साथ बातचीत करने की क्षमता। प्रबंधक और सचिव के बीच सफल बातचीत के लिए, श्रम प्रक्रियाओं के नियमों को ध्यान में रखते हुए, संयुक्त कार्य को सही ढंग से समन्वयित करना सीखना महत्वपूर्ण है। कार्य की विशिष्ट परिस्थितियों और कारकों, नेता के विशिष्ट चरित्र लक्षणों और सचिव को ध्यान में रखना आवश्यक है।

अधिकार सौंपने की क्षमता। इस गुण का होना संगठन के कर्मचारियों के बीच कार्यों के वितरण में नेता की मदद करता है, जिसका कार्यान्वयन संगठन के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आवश्यक है। प्रतिनिधिमंडल एक प्रबंधक की प्रबंधकीय क्षमताओं का विस्तार करने की एक विधि है जो अधीनस्थों को अधिकारों और जिम्मेदारियों के हिस्से को स्थानांतरित कर देता है।

5. खुद को स्वस्थ बनाने की क्षमता

मानदंड की सामग्री अच्छा स्वास्थ्य, मानसिक स्वच्छता का पालन है। प्रबंधक का कार्य एक कठिन कार्य है जिसके लिए उच्च तंत्रिका तनाव, महत्वपूर्ण मानसिक और शारीरिक शक्ति की आवश्यकता होती है। दुनिया के सबसे विकसित देशों में फर्मों और संगठनों के अनुभव से पता चलता है कि नेता को बहुत काम करना पड़ता है, उसके निजी काम की तीव्रता लगातार बढ़ रही है। गतिशील गतिविधि की स्थितियों में, नेता तेजी से अपने स्वयं के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने में शामिल हो जाता है। यह उसके तंत्रिका, हृदय प्रणाली पर भारी बोझ डालता है, जो निश्चित रूप से समय से पहले स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।

प्रत्येक प्रबंधक को अपने प्रदर्शन को उचित स्तर पर बनाए रखने के लिए खुद को एक अद्वितीय संसाधन के रूप में व्यवहार करना सीखना चाहिए। आप समस्याओं को अपनी ऊर्जा अवशोषित करने की अनुमति देकर अपने स्वास्थ्य को जोखिम में नहीं डाल सकते।

अच्छा शारीरिक आकार बनाए रखने के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली किसी भी मामले में फायदेमंद होती है। स्वस्थ रहने के लिए किसी विशेष व्यंजन की आवश्यकता नहीं होती है। सबसे पहले, आपको कई कारकों पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

एफशारीरिक भार। मांसपेशियां मानव शरीर के वजन का लगभग 44% हिस्सा बनाती हैं, उनका काम मानव शरीर की सभी प्रणालियों के काम को निर्धारित करता है और सबसे पहले, हृदय प्रणाली। एक आधुनिक व्यवसायी का मुख्य दुश्मन शारीरिक निष्क्रियता है - सीमित शारीरिक गतिविधि के साथ शरीर के कार्यों का उल्लंघन। एक अप्रशिक्षित प्रणाली शरीर के लिए घातक परिणामों के साथ तनाव, मनो-भावनात्मक अधिभार का जवाब दे सकती है। शारीरिक प्रशिक्षण शरीर के कार्यों के स्वायत्त समर्थन के लिए तंत्र को सख्त करता है। एक आधुनिक व्यक्ति के लिए उचित मोटर शासन, सक्रिय पेशी गतिविधि अनिवार्य है।

उचित पोषण। पोषण ही शरीर में चयापचय के ऊर्जा संतुलन को बनाए रखने का कार्य करता है। हमारे समय में भोजन की संस्कृति वैज्ञानिक रूप से आधारित सिद्धांतों के आधार पर विकसित हो रही है। उचित पोषण का अर्थ है तर्कसंगत पोषण, जीवन शैली, स्वास्थ्य और अन्य के लिए पर्याप्त! शब्दों, व्यक्तिगत ज़रूरतेंव्यक्ति। यह स्वास्थ्य को बनाए रखने और बनाए रखने की गारंटी के रूप में कार्य करता है।

सपना। किसी व्यक्ति की कार्य क्षमता को बहाल करने का एक महत्वपूर्ण घटक नींद है - मस्तिष्क की बाकी कोशिकाएं और रचनात्मक कार्य क्षमता को बहाल करने का मुख्य साधन। हालांकि, एक प्रबंधक के रोजगार से अक्सर नींद के समय में कमी आती है और इसके परिणामस्वरूप, गंभीर तंत्रिका और शारीरिक विकार होते हैं। नींद के दौरान, ऊर्जा भंडार के संचय की प्रक्रिया होती है। नतीजतन, दिन के दौरान खर्च किए गए ऊर्जा संसाधन बहाल हो जाते हैं। नींद की अवधि चुनते समय, एक व्यक्ति को अपनी क्षमताओं के व्यक्तिपरक मूल्यांकन पर आधारित होना चाहिए।

सही श्वास। यह सर्वविदित है कि एक व्यक्ति बिना भोजन के दस दिन से अधिक, बिना पानी के छह दिन, बिना हवा के केवल पांच मिनट तक जीवित रह सकता है। शहरीकरण की शुरुआत से पहले, लोग सचमुच ताजी हवा में रहते थे। लोग अब अपना ज्यादातर समय घर के अंदर ही बिताते हैं। अपर्याप्त श्वास लेने से शरीर की उम्र पहले से बढ़ जाती है, क्योंकि फेफड़ों की गतिविधि बिगड़ जाती है। बहुत से लोग बोलते, बोलते समय, साँस छोड़ते हुए अधिक से अधिक शब्दों का उच्चारण करने का प्रयास करते हैं, जिससे सांस रोककर रखी जाती है। इससे शरीर में ऑक्सीजन की आपूर्ति में गिरावट आती है। यह प्रबंधक के लिए वांछनीय है
मास्टर सरल साँस लेने के व्यायामसही श्वास की स्थापना के लिए योगी। आमतौर पर प्रति मिनट 14-18 सांसें आदर्श के रूप में ली जाती हैं।

जल प्रक्रियाएं। जल प्रक्रियाओं को सख्त करने के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए, हालांकि सख्त होने के दौरान पानी से पोंछना और पानी से स्नान करना व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। आदमी एक वाहक है विद्युत चुम्बकीय, जो चिकित्सा वैज्ञानिकों द्वारा सिद्ध किया गया है। दिन के दौरान, एक व्यक्ति विभिन्न तापमान, प्रकाश और शोर मोड में प्रवेश करता है, विद्युत चुम्बकीय क्षेत्रों (विद्युत उपकरण, अन्य लोगों) के साथ संपर्क करता है। यह सब मानव विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र की स्थिरता को प्रभावित करता है, जिससे उसके शरीर में आवेशों का अवांछनीय पुनर्वितरण होता है। इसलिए, पानी की प्रक्रियाओं को दिन में एक बार लेना उपयोगी होता है - डालना, स्नान करना। यह करना बेहतर है (यदि संभव हो तो) बिना जूतों के खड़े होकर, जमीन पर नंगे पैर। इससे विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र का सामान्यीकरण होता है, जिसका पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

सख्त। सख्त होना युवाओं और जीवन शक्ति को लंबे समय तक बढ़ाता है। मुख्य नियम क्रमिक और व्यवस्थित है। जल प्रक्रियाओं के साथ धीरे-धीरे सख्त करना शुरू करना आवश्यक है। कमरे के तापमान पर रबडाउन, डौश, कोल्ड शॉवर शुरू करना चाहिए। तड़के वाले एजेंटों में भी शामिल हो सकते हैं: वायु स्नान, ठंडे फर्श पर नंगे पैर चलना, जमीन पर और यहां तक ​​कि बर्फ में, ठंडे पैर स्नान। ये सभी प्रक्रियाएं, जब सही तरीके से उपयोग की जाती हैं, तो शरीर की प्रतिरक्षा और तंत्रिका तंत्र को मजबूत करती हैं।

लड़ाई का शोर। शोर हर जगह हमारा साथ देता है। लेकीन मे हाल के समय मेंवह एक व्यक्ति को अधिक से अधिक स्पष्ट रूप से, लगातार सताता है। हमारे दूर के पूर्वजों को शोर के खतरों के बारे में पता था, और प्राचीन काल में भी इसे सीमित करने के नियम थे। वैज्ञानिकों ने लंबे समय से जाना है कि हानिकारक रेडियो शोर किसी व्यक्ति की स्थिति को कैसे प्रभावित करता है - एक ध्वनिक शब्दार्थ भार, और बस - काम के समानांतर रेडियो, टेलीविजन कार्यक्रमों को सुनना। हालांकि, व्यवहार में अक्सर ऐसा नहीं होता है। मानसिक कार्य शांत, शांत वातावरण में करना बेहतर है। बढ़े हुए शोर के साथ काम करने से सिरदर्द, न्यूरोसिस और पेट के अल्सर का विकास, श्रवण दोष और रचनात्मक उत्पादन में कमी आती है।

तंत्रिका तंत्र का व्यायाम। इसका मतलब है कि लंबे समय तक तंत्रिका तनाव और अधिभार का सामना करने के लिए शरीर की क्षमता, बिना ओवरस्ट्रेन के उनका जवाब देना। क्या हमें इस दुनिया में अपने आस-पास किसी भी नकारात्मक भावनाओं की ज़रूरत है? अजीब तरह से, हाँ! नकारात्मक तनावपूर्ण भावनाएं, असंतोष हमें एक रास्ता तलाशने, विकसित करने के लिए प्रेरित करता है। और इसलिए तंत्रिका प्रणालीकठिनाइयों के खिलाफ लड़ाई में शरीर को प्रशिक्षित करना, संयमित करना आवश्यक है। साथ ही आपको कोशिश करनी चाहिए कि आप अपनी परेशानियों से अकेले न रहें, कुछ देर के लिए अपनी चिंताओं से खुद को विचलित कर सकें।

आराम करने की क्षमता। जब आपको व्यक्तिगत प्रतिकूलताओं को दूर करने की आवश्यकता होती है तो आपकी ताकत कहां से आती है? विभिन्न स्रोत हैं। मुख्य एक आंतरिक ऊर्जा है। वह जो में रहता है स्थिर वोल्टेज, संतुलित लोगों की तुलना में अपनी आंतरिक ऊर्जा तेजी से खर्च करता है। मिनट की चिड़चिड़ापन अप्रिय है, लेकिन भयानक नहीं है। लेकिन जब इन मिनटों को बार-बार दोहराया जाता है, तो यह पहले से ही एक खतरनाक संकेत है। तंत्रिका तनाव को दूर करने में मदद करने के लिए कई सिफारिशें हैं:

जानिए कुछ समय के लिए अपनी चिंताओं से खुद को कैसे विचलित करें। फिल्म, अच्छी किताबमित्रों से मुलाकात आपके लिए मददगार साबित होगी।

विश्राम के रूप में शारीरिक श्रम, खेलकूद का प्रयोग करें।

दूसरों से बहुत ज्यादा उम्मीद न करें।

कोशिश करें कि गुस्सा न करें।

बुरी आदतों की अस्वीकृति। अपनी बुरी आदतों से लड़ना हर नेता की विशेष चिंता होती है। यह याद दिलाने लायक नहीं है कि धूम्रपान, शराब पीना, देर से सोने की आदत और मजबूत कॉफी पीने से अक्सर शरीर को बहुत नुकसान होता है। और यह बुरी आदतों से छुटकारा पाने के लायक है।

काम और आराम मोड। अधिकांश लोगों के पास दिन के दौरान बढ़े हुए प्रदर्शन के दो शिखर होते हैं। पहली वृद्धि 9 से 12-13 घंटे तक देखी जाती है, दूसरी - 16 से 18 घंटे के बीच। अधिकतम गतिविधि की अवधि के दौरान, हमारी इंद्रियों की तीक्ष्णता भी बढ़ जाती है।

प्रबंधक को किस प्रकार का कार्य और आराम चुनना चाहिए? काम करने की क्षमता तीन प्रकार की होती है: सुबह ("लार्क"), शाम ("उल्लू") और अविभाजित ("अतालता")। इसलिए, काम के तरीके और आराम के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण आवश्यक है, जबकि रचनात्मक कार्य के लिए ऊर्जा वृद्धि के घंटे, और "गिरावट" के घंटे - आराम के लिए और दूसरी नौकरी पर स्विच करने के लिए।

6. भावनात्मक और अस्थिर क्षमता

एक बाजार अर्थव्यवस्था में, कार्यबल प्रबंधन एक जटिल प्रक्रिया है जिसके लिए प्रबंधकों से जिम्मेदारी और महान रचनात्मक प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है। इसलिए, एक नेता के निम्नलिखित गुणों का विशेष महत्व है।

एक प्रबंधक के मजबूत इरादों वाले गुण। लक्ष्य को प्राप्त करने में आने वाली कठिनाइयों को सुनिश्चित करते हुए, अपनी गतिविधियों और व्यवहार के प्रति सचेत स्व-नियमन को व्यक्त करें।

टीअयस्क प्यार। अभिव्यक्ति का अर्थ है गहन रुचिआपके व्यवसाय को। इसके बिना, हल किए जा रहे मुद्दों के लिए एक रचनात्मक दृष्टिकोण असंभव है।

काम में दृढ़ता। निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त करने में लगातार बने रहना भावनात्मक और स्वैच्छिक क्षमता का एक अभिन्न अंग है।

उद्देश्यपूर्णता। प्रत्येक महत्वाकांक्षी व्यक्ति अपने आप को कुछ लक्ष्य या उद्देश्य निर्धारित करता है, और उद्देश्यपूर्णता का अर्थ है एक निर्धारित लक्ष्य का दृढ़ता से पीछा करने की क्षमता, कार्य सामूहिक की संभावनाओं के बारे में लगातार सोचना।

दृढ़ निश्चय। इसका तात्पर्य सौंपे गए कार्यों को हल करने में भय की अनुपस्थिति, नवीनता और मौलिकता, समस्याओं के निर्माण में नवीनता और उन्हें हल करने के प्रस्तावित तरीकों से है। एक निर्णायक व्यक्ति खुद को संभावित परेशानी के सामने रखने से नहीं डरता।

मुखरता। यह जो हासिल किया गया है उसके आधे पर नहीं रुकने, किसी भी कठिनाई को दूर करने, कुछ स्थितियों में जल्दी और कुशलता से प्रतिक्रिया करने की क्षमता है।

रुचि की क्षमता, खुद को प्रेरित करें। स्वयं को प्रेरित करना उन प्रेरक क्षणों की पहचान करना है जो हमारे कार्यों को नियंत्रित करते हैं। व्यक्तिगत प्रोत्साहन सभी में निहित हैं। प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए, प्रबंधक को उद्देश्यों को समझना और सचेत रूप से सुदृढ़ करना चाहिए। प्रेरणा दो प्रकार की होती है। पहला अंतर्मुखी है, अर्थात्। प्राप्त, जैसा कि वह था, भीतर से, स्वयं से निकला और हमें कुछ कार्रवाई करने के लिए प्रेरित कर रहा था। दूसरा बहिर्मुखी है, अर्थात्। बाहरी। लक्ष्यों से प्रेरित, जैसे पुरस्कार। हम उस मामले में इष्टतम प्रोत्साहन क्षणों के बारे में बात कर सकते हैं जब दोनों प्रकार की प्रेरणा मेल खाती है।

आशावाद और प्रसन्नता। एक ऐसे व्यक्ति के बारे में जिसके पास ऐसा है कि उसके पास एक विश्वदृष्टि है, जो भविष्य में उत्साह, विश्वास से ओत-प्रोत है। हास्य की भावना का अंदाजा इस बात से लगाया जा सकता है कि कोई व्यक्ति चुटकुलों को कैसे समझता है, क्या वह किसी स्थिति के हास्य को पकड़ता है, क्या वह न केवल दूसरों पर, बल्कि खुद पर भी व्यंग्य करने में सक्षम है, अगर वह खुद इसका उद्देश्य बन जाता है एक मजाक।

काम के लिए जुनून। अपने काम को रचनात्मक रूप से पेश करने की क्षमता, समर्पण के साथ काम करने की क्षमता आपको केवल अपने कर्तव्यों के प्रति औपचारिक दृष्टिकोण के बजाय बहुत अधिक परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देती है।

काम और टीम के प्रति समर्पण। विश्व प्रबंधन अभ्यास के विश्लेषण से, यह ज्ञात होता है कि एक कर्मचारी अपने कर्तव्यों के प्रदर्शन को अधिक जिम्मेदारी से मानता है यदि वह उस टीम के समर्थन में विश्वास रखता है जिसमें वह काम करता है। इस मामले में, ऐसा प्रतीत होता है जैसे प्रतिपुष्टि- एक व्यक्ति सामूहिक समस्याओं को बड़ी समझ के साथ मानता है, जिसका टीम में नैतिक और मनोवैज्ञानिक माहौल पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

बीज कल्याण। अक्सर, किसी व्यक्ति की भावनात्मक मनोदशा, और, परिणामस्वरूप, उसकी मनोदशा, आंतरिक शांति और, परिणामस्वरूप, कार्यस्थल में उत्पादकता, इस बात पर निर्भर करती है कि पारिवारिक जीवन कितना अच्छा है। इसलिए निर्माण करने की क्षमता पारिवारिक रिश्तेव्यक्ति के भावनात्मक और स्वैच्छिक मनोदशा को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है।

आत्मविश्वास। यदि किसी व्यक्ति को अपने आप में दृढ़ विश्वास है (अर्थात, वह कभी संकोच नहीं करता है और संदेह नहीं करता है), तो वह हमेशा व्यापार में सफलता के साथ होगा, और हर कोई उसके साथ व्यापार करना चाहेगा। यह हमेशा याद रखना चाहिए कि अपने आप में अविश्वास से बदतर कुछ भी नहीं है, जिसका आपकी आत्मा पर अत्यधिक प्रभाव पड़ेगा।

काम के लिए मनोवैज्ञानिक तैयारी। व्यवसाय की पूरी सफलता अक्सर इस बात पर निर्भर करती है कि प्रबंधक इस या उस काम को करने के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से किस तरह से निपटता है।

7. अपने जीवन का आत्म-नियंत्रण

जेडस्व-निगरानी कार्यों का ज्ञान। यह इन कार्यों के कार्यान्वयन की निगरानी के लिए कार्यों और तंत्र के बारे में अच्छी जागरूकता रखता है।

प्रक्रिया नियंत्रण। एक प्रबंधक के व्यक्तिगत कार्य में मुख्य कार्य अपने स्वयं के मामलों की प्रगति को नियंत्रित करना है।

समय पर नियंत्रण। यह गुण अपने समय के उपयोग की निगरानी की एक निरंतर प्रक्रिया को मानता है।

निगरानी के परिणाम। नियोजित परिणामों के साथ वास्तविक परिणामों की तुलना करने का तात्पर्य है।

दिन का आत्म-नियंत्रण। प्रबंधक को करंट अफेयर्स के कार्यान्वयन को नियंत्रित करने में सक्षम होना चाहिए, इसके लिए निपुण का एक लिखित रिकॉर्ड लागू करना चाहिए।

अपनी खुद की छवि बनाने और नियंत्रित करने की क्षमता। एक प्रबंधक की सफल गतिविधि का एक महत्वपूर्ण कारक उसकी अपनी छवि का निर्माण और उसके रखरखाव के लिए परिस्थितियों का निर्माण है। खुद का सही मूल्यांकन करना भी बहुत जरूरी है। स्वतंत्र रूप से इस कार्य का सामना करना हमेशा संभव नहीं होता है। अपने आप को मौलिक रूप से बदलने का प्रयास करना हमेशा संभव नहीं होता है, और हमेशा आवश्यक नहीं होता है। लेकिन, अपने आप को पर्याप्त रूप से जानकर, आप अपने व्यक्तिगत गुणों से जुड़ी कठिनाइयों को कम करने के लिए मुआवजे और विनियमन के तरीके विकसित कर सकते हैं, और कभी-कभी अपनी कमियों को फायदे में बदल सकते हैं।